Гигиена ребенка 1 год
Под личной гигиеной ребенка понимают совокупность полезных навыков аккуратности и чистоплотности, направленных прежде всего на сохранение и укрепление его здоровья, профилактику заболеваний. Самое важное содержать в чистоте тело ребенка, его вещи, игрушки, словом, все, что его окружает.
Необходим регулярный уход за кожей, поскольку кожа ребенка очень нежная, легко повреждается. Малейшие погрешности в уходе — ребенка не подмыли вовремя, перекутали — и сразу появляются опрелости, потница, вызывающие чувство жжения и зуд, порой становящихся причиной беспокойного поведения ребенка. День ребенка должен начинаться и заканчиваться умыванием и подмыванием. Кроме того, и в течение дня можно неоднократно умывать и подмывать малыша по мере надобности. При умывании следует рукава рубашки или платья засучить так, чтобы малыш не намочил их. С двух лет ребенку можно предоставить возможность самому умываться. Обычно малыши испытывают большое удовольствие, плескаясь в воде, и надо использовать это стремление малыша для формирования полезного навыка. При этом обязательно покажите ему, как правильно вымыть руки, умыть лицо, пользоваться мылом и полотенцем. Малыш должен привыкнуть мыть руки перед каждой едой — это первый из самых полезных гигиенических навыков, его следует закрепить как можно раньше — в наше время еще не исчезли, к сожалению, болезни «грязных рук».
Важной гигиенической процедурой является купание ребенка. Малышам в возрасте от 1 года и старше оно рекомендуется не реже 2 раз в неделю перед ночным сном. После года малыша можно купать в ванне, а ребенку старше двух лет полезен душ. При купании тело малыша моют мочалкой, губкой или махровой варежкой с мылом. Затем ополаскивают и насухо вытирают специально выделенным для этого полотенцем. В те дни, когда малыша не купают, перед сном обязательно следует подмыть его и вымыть ноги. Только проведя эти непременные процедуры, можно укладывать ребенка на ночной сон.
Приучите малыша к водным процедурам, преследующим гигиеническую цель: утром — обмывание верхней половины тела, а вечером — нижней.
Стрижку ногтей и волос мало кто из детей принимает охотно, тем не менее гигиеническое значение их велико. Ногти следует стричь одинаково и мальчикам, и девочкам по мере надобности, используя для этого маленькие ножницы с загнутыми концами. Процедуру стрижки волос родители в большинстве своем доверяют парикмахерам. В крупных городах имеются специальные детские парикмахерские, где делают аккуратные и современные стрижки мальчикам и девочкам. Однако многим девочкам родители сохраняют длинные волосы, хотя это доставляет им больше хлопот, чем короткая стрижка. Ухаживать за длинными волосами малышки надо умело, не причиняя ей неприятных ощущений при расчесывании и мытье волос Болезненные ощущения во время этих процедур могут вызвать стойкую отрицательную реакцию девочки, затруднить уход за волосами.
При мытье головы нужно следить за тем, чтобы мыло не попадало на лицо и в глаза ребенку. Для этого наклоните голову малыша назад и в таком положении смойте мыло с волос душем или струей воды из-под крана. Расчесывать волосы после мытья лучше во влажном состоянии —они меньше путаются и ребенку не так больно.
Большое гигиеническое значение имеют воспитание у малыша навыков аккуратности во время еды, умение пользоваться салфеткой. Научите ребенка после еды полоскать рот, освобождая его от остатков пищи. Малыш должен уметь чистить зубы детской зубной щеткой, специальными порошком или пастой. Кроме этого, его необходимо научить пользоваться носовым платком. Ребенок должен иметь свой носовой платок и пользоваться им не только, когда есть необходимость вытереть нос, рот или руки, но и уметь прикрываться носовым платком или ладонью при чиханье и кашле.
Взрослые, ухаживающие за ребенком, также должны соблюдать основные правила личной гигиены, поскольку это очень важно для здоровья их малыша.
Прежде всего надо следить за состоянием здоровья: вести правильный образ жизни, заниматься спортом, искоренять вредные привычки, соблюдать правильный режим дня. Ежедневно по утрам следует заниматься утренней зарядкой, следить за полостью рта — чистить зубы не- менее 2 раз в сутки в течение двух мин, полоскать рот после каждого приема пищи, тем самым предупреждать болезни зубов или появление неприятного запаха изо рта. Ухаживать за ребенком могут только здоровые лица. Если один из родителей заболевает, то малыша от него следует изолировать до тех пор, пока не наступит выздоровление. Посуду взрослых членов семьи следует хранить отдельно от детской, чтобы вовремя предохранить ребенка от возможного заражения.
В квартире, где живет малыш, должно быть чисто, светло, хорошо проветрено. Регулярно нужно проводить влажную уборку помещения. Мать и отец ребенка должны тщательно следить за чистотой своего тела, рук, одежды. Приходя с работы, нельзя сразу подходить к малышу и тем более брать его на руки до тех пор, пока вы не смените рабочую одежду на домашнюю, не вымоете руки и лицо.
Тем, кто ухаживает за маленьким ребенком, необходимо коротко подстригать ногти. Длинными ногтями, во-первых, можно легко поранить тонкую нежную детскую кожу, а во-вторых, под ними скапливаются зачастую грязь и большое количество самых разнообразных микробов, которые могут стать причиной заболеваний ребенка. Если вам предстоит работа, связанная с загрязнением, пользуйтесь перчатками, которые надежно предохраняют руки. Для профилактики раздражения чисто вымытую кожу рук после работы рекомендуется смазать любым питательным кремом.
Возьмите себе за правило, приходя домой менять обувь, переодеваться в домашнюю одежду, умываться и только после этого брать ребенка на руки.
Очень важно следить за своим внешним видом, чтобы дома, как и на работе, вы были всегда аккуратно одеты и причесаны. Ваш подтянутый и аккуратный вид производит хорошее впечатление на ребенка, показывает ему положительный пример поведения.
Источник: Ребенок от года до трех. Г. В. Тарасова
Источник
С появлением ребенка у родителей появляется много забот, ведь он еще совсем кроха и не умеет заботиться о себе сам.
Поэтому маме с папой приходится осваивать основные принципы по уходу за малышом. В доме всегда становится чище, потому что неизвестно, куда ему захочется пойти и где захочется поползать.
А какие ежедневные навыки гигиены нужно соблюдать, когда ребенок уже подрос?
Уход за зубками
Где-то к двум годам малыш уже может сам держать щетку и учиться чистить зубки под маминым присмотром. Медленно показывайте ему движения щеткой: чистить зубы нужно вертикальным движением, потому что остатки еды находятся в основном в углублениях между зубами.
Прививайте малышу привычку, что зубы нужно чистить дважды в день: утром после завтрака и вечером после ужина. Пусть он не забывает, что нужно полоскать полость рта на протяжении дня, особенно после сладостей. Научите ребенка ухаживать за щеткой: не нужно бросать её в раковину, а следует тщательно промыть водой и поставить на место. Хранить её лучше отдельно от взрослых щеток либо в отдельном футляре.
Мама Анжела с нашего форума спрашивает: «Купила ребенку какую-то крутую пасту без абразивов, без вредных веществ, щетку решила электрическую еще купить. Педиатр в поликлинике, как узнала, так рассказала мне, что электрической ни в коем случае малышу не нужно пользоваться – он должен научиться сам чистить зубы правильно, а такая щетка не способствует обучению. Вот задумалась, играет ли роль в уходе за зубами щетка и паста?».
Мамочка Вероника считает так: «Самое главное – это не производитель зубной пасты или качество щетки. Основное – это регулярная и правильная чистка зубов. Я своего, когда сам начал чистить зубы, отвела к стоматологу, который показал, как правильно это делать, рассказал, что чистить зубы нужно не меньше 3-6 минут, а то бактерии могут «съесть» его зубки. Так Арсений мой призадумался после этих наставлений, потому что раньше норовил побыстрее закончить процедуру и сбежать заниматься своими делами».
Читай также: Мамы UAUA.info обсуждают детские зубные пасты и щетки
Умывание и купание
Наверняка ваш малыш с удовольствием ждет время купания. Конечно, если Вы сумели весело его организовать. Для купания лучше использовать не только детское мыло, но и ароматизированные средства, главное – смотрите, чтобы состав был хорошим, и предназначалось оно для детей.
Приучите ребенка пользоваться только своим полотенцем и другими предметами для купания, поэтому лучше хранить их отдельно. Для расчесывания применяйте мягкую щетку, которую нужно время от времени мыть с мылом.
Ногти на руках и ногах нужно стричь раз в неделю, при этом обрабатывайте края пилочкой (но не металлической, чтобы не поранить малыша). Лучше, чтобы у него была индивидуальная.
Закаливание ребенка
В ежедневные гигиенические процедуры можно внести закаливание. Утром можете не просто умыть ребенка, но и, раздев его до пояса, протереть шею, грудь, спинку. Так он сразу станет бодрее, потому что его сосуды будут активно реагировать на Ваши действия (под влиянием прохладной воды сосуды сужаются, а затем расширяются, что улучшает циркуляцию крови в организме). Сначала проводите процедуру теплой водой, постепенно снижая её температуру до 18 градусов.
Если решитесь на общее закаливание, сначала вода тоже должна быть теплой, а затем можно снижать температуру на 1 градус в неделю. Зимой малыш в 2,5-3 года может обливаться водой 28 градусов, а летом – 24.
Читай также: Закаливание ребенка: основные правила
Одежда и обувь
Выбор одежды и обуви для малыша — это тоже важная обязанность мамы. Ведь правильно подобранные вещи — залог здорового развития ребенка.
Помните о правилах одежды по погоде. Не нужно, чтобы она была слишком громоздкой или многослойной – дети ведь любят двигаться, а неправильный наряд может этому сильно мешать.
Белье ребенку меняйте 1-2 раза в день. Оно не должно быть синтетическим, потому что не пропускает воздух, не впитывает пот и может вызвать аллергию. Пусть вещи будут максимально натуральными, например, из хлопка. Ночью надевайте пижамку, но без плотной резинки.
Обувь для ребенка очень важна по той же причине, что и одежда. Ему должно быть не холодно и не жарко в ботиночках, они не должны натирать, и должны пропускать воздух, чтобы ножки не потели.
Пусть обувь прилегает к ноге, но не сдавливает её. Слишком свободная обувь «на вырост» может привести к неправильному развитию стопы. Летом пусть сандалики обязательно будут с фиксированной пяткой.
Максим Коновкин, детский ортопед: «Дети должны ходить в качественной обуви. Выбирайте модели с задником и маленьким каблучком для обеспечения естественного и правильного развития стопы. Родителям необходимо убедиться, что задник не слишком высокий и жесткий. Подошва обуви должна быть гибкой, прочной и не скользкой».
Режим дня
Для гармоничного и правильного развития малыша важно соблюдать режим дня. Ребенку 1-3 лет нужно спать не меньше 10-12 часов, плюс – дневной сон 2-3 часа. Придерживаться такого режима можно до 5 лет – детский организм подскажет, когда ему нужно будет больше бегать и меньше спать.
Нервная система крохи в этом возрасте очень слабая, и он получает много информации. Поэтому послеобеденный сон – это обязательный пункт в режиме малыша, даже если он этого не хочет. Можете прочесть ребенку сказку, погладить, чтобы он расслабился после активного времяпрепровождения.
Малыш становится всё более самостоятельным, некоторые из этих пунктов готов выполнять сам, но в определенных вопросах ему еще нужна помощь мамы. Особенно это касается годовасиков. Кстати, не забывайте показывать правильный пример и придерживайтесь всех правил сами.
Чтобы кроха поскорее стал ухаживать за собой сам, побольше обнимайте его и говорите, что он уже взрослый, и Вы так гордитесь им. Успехов!
Читай также: Режим дня ребенка от 1 до 3 лет
Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции
Источник
Фотобанк Лори
Умываемся и моем руки
Первый важнейший ритуал детской гигиены – это утреннее и вечернее умывание. Такие процедуры можно сопровождать потешками и стишками. Например:
Водичка, водичка,
Умой (имя ребенка) личико.
Помоем глазки,
Чтобы видеть сказки.
Помоем ушки,
Чтобы слушать ладушки.
По мере роста учите ребенка умываться самостоятельно. Параллельно обязательно объясняйте, что у каждого члена семьи должно быть свое личное полотенце – это очень важно. Повесьте крючок с полотенцем на уровне роста ребенка, чтобы он мог самостоятельно вытирать лицо и руки.
Ребенку нужно с самого раннего возраста объяснять, что необходимо мыть руки перед едой, после улицы, туалета и игр с животными. Для малышей, опять же, применимы стишки и прибаутки, а также игры в ощущения (мыло гладкое, вода приятная) или в догонялки (можно ловить вместе с ребенком скользкое мыло в раковине).
Деткам постарше уже можно рассказывать, что на руках может быть не только грязь, но и невидимые глазу злые микробы, а мыло, как добрый и отважный рыцарь, может их победить. Помните, что запугивать и рассказывать страшные истории не стоит, важно просто привить ребенку гигиенические навыки, основываясь на доводах, а не страхах.
Давать дочке в руки зубную щетку я к двум годам начала, и то после того, как сама ей зубы почищу. Считаю, что до 6 лет этот процесс должен происходить только под контролем родителей.
Почаще хвалите малыша, ведь поощрение, как правило, помогает двигаться дальше. В то время, как упреки и замечания тормозят развитие самостоятельности в целом, и в гигиеническом воспитании в частности.
В помощь родителям современные производители детских средств стараются на славу, выпуская зубную пасту с приятным вкусом, нещиплющие глазки мыло и шампунь, зубные щетки со сказочными персонажами и полотенца ярких расцветок. Безусловно, все это привлекает ребенка, делая процесс умывания веселым и позитивным.
Помимо крючка с полотенцем, выделите ребенку место для стаканчика, где будет стоять его зубная паста и щетка. С 1,5 лет ребенка можно начинать обучать умываться и чистить зубы самостоятельно – при этом он должен иметь возможность достать все, что ему необходимо.
Чтобы ребенок мог дотянуться до крана с водой, можно приобрести специальную устойчивую ступеньку с нескользящей поверхностью.
Купание
Купание является одной из излюбленных детских процедур. Надеюсь, что в вашей семье четко отработаны правила безопасности в ванной комнате и малыши, в силу своего возраста, тоже их соблюдают.
Моим «мелким» по пять лет, но дай волю – они из ванны вылезать не будут.
Помимо того, что детки любят плескаться и играть в игрушки для купания, они должны учиться и мыться самостоятельно. Для этого можно приобрести маленькую яркую детскую мочалку, чтобы малышу было удобно держать ее в руке, и рассказывать ребенку о том, как с помощью мочалки вымыть ноги, руки и живот. Рекомендуется несколько раз повторить последовательность действий вместе с ребенком. Так он сможет без труда их запомнить и пробовать делать самостоятельно.
Некоторые мамы проявляют чудеса креативности, вешая в ванне картинки, которые наглядно отображают последовательность действий. Например: первая картинка – мочим мочалку, вторая – наносим гель, третья – мылим пятки, четвертая – трем животик и т.д. Ребенку по таким картинкам обучаться будет просто и весело.
Туалет
Современные педиатры придерживаются мнения, что приучать ребенка к горшку стоит в возрасте 1,5 лет, когда его мозг «дозревает» до того, чтобы делать это осознанно.
А мы вот пожалели, что горшок раньше времени купили. В результате, дочка его восприняла, как игрушку складывала в него все, что могло туда влезть.
В самом начале обучения можно уже внедрять и правила гигиены, пусть малыш сам снимает и надевает штанишки, а детки старше трех лет могут и сами вытирать попу. Объясните, как правильно это делать, и обязательно скажите, что в направлении к анусу и ни в коем случае не обратно. Если малыш пока не хочет делать эту гигиеническую процедуру самостоятельно, то не настаивайте!
Если малыш учится вытирать попу сам, то запаситесь терпением, но, при этом, обязательно хвалите его, делая акцент на том, что сейчас все сухо и чисто, как и должно быть! И обязательно приучайте ребенка мыть руки после туалета.
Можно приучать ребенка к горшку и гигиеническим процедурам после него при помощи любимого плюшевого мишки. Наденьте на него штанишки, заведите ему свой горшочек и салфетки. Иногда простая наглядная демонстрация помогает ребенку освоить новую информацию лучше, чем многократные, даже самые подробные объяснения.
Расческа и носовой платок
Деткам, достигшим двухлетнего возраста, нужно выделить свою расческу и платок, обучить, как ими пользоваться, и рассказать, где их необходимо хранить. Важно научить ребенка тому, что платок и расческа – его верные помощники, которые будут всегда и везде с ним, но и не забыть рассказать о том, что это индивидуальные предметы, которыми может пользоваться только их хозяин.
Таким образом постепенно вы сможете привить малышу все необходимые гигиенические навыки и знания, которые помогут ему расти культурным, аккуратным и внимательным к своему здоровью.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Здоровая кожа спасает малыша от многих проблем, из-за которых здоровье может пошатнуться. Важно понимать, что детская кожа гораздо уязвимей и нежней, чем у людей постарше. Ее с легкостью атакуют бактерии, грибки, различные вирусы. Реакция на аллергены в основном появляется на коже.
К сожалению, проблемы с кожей ребенка возникают по вине родителей, из-за того, то они осуществляли ошибочный уход за ней.
Рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей малыша.
Содержание:
Особенности возраста
Возможные проблемы
Процедуры по уходу за кожей малыша, младше 1 года
Уход за кожей детей старше 1 года
Общие правила и советы
Особенности возраста
Кожа новорождённого и взрослого весьма разная. За время пребывания в утробе матери, кожные покровы почти не накапливают подкожную жировую клетчатку. По данной причине кожа малыша бывает как розовой, так и красноватой. Все кроется в том, что из-за недостатка жирового слоя, сосуды располагаются близко к наружному кожному слою.
Соответственно малыши быстрее потеют, замерзают и перегреваются, чем взрослые люди. Любое малое воздействие на кожу новорождённого может привести к травмам, ранкам, трещинам. Хотя подобные микроранения малышей заживают быстрее, чем у взрослых.
Дерматологическим патологиям малыши подвержены после полугода жизни.
Возможные проблемы
Благодаря липидной смазке, которую ребенок получает при рождении для хорошей адаптации к безводной среде, в первые дни кожа остается нормально увлажненной. Деятельность сальных желез пока еще не вошла в норму. Поэтому, важно понимать, что частое мытье с мылом становится причиной смывания липидного слоя, и соответственно приводит к сухости кожи.
Сухая кожа может привести к трещинам, облезанию дермы и ссадинам. Подобные повреждения являются замечательной средой для обитания патогенных организмов (стафилококки, стрептококки, грибки). В итоге можно говорить о том, что чрезмерная любовь родителей к гигиене, может привести к весьма неприятным патологиям.
Но важно учесть, что плохая гигиена может привести к контактному дерматиту, к примеру, если своевременно не менять подгузник.
Как известно, практически все дети склонны потливости. Если родители будут пренебрегать гигиеническими процедурами, то возможны опрелости и потница.
Вещества, содержащиеся в стиральном порошке, могут стать виновниками проявления аллергических реакций.
При уходе за кожей малыша, родители могут допустить два вида ошибок:
Чрезмерная гигиена
Недостаточное соблюдение чистоты кожи ребенка
Процедуры по уходу за кожей малыша, младше 1 года
Здоровье кожи новорожденного формируется впервые 4 недели жизни в не утробе матери.
Мамам и папам необходимо знать, какой уход за кожей несет пользу для ребенка, а какой вред.
Микроклимат
Правильный микроклимат (который в силах создать каждый взрослый) поможет избежать потливости и сухости кожи. Важно понимать, что в жаркой детской воздух сухой, и это может привести к пересушиванию кожного покрова.
Желательно, чтобы в комнате малыша температура воздуха была примерно 20-21 градусов. Некоторые мамы могут посчитать, что это холодно для их малыша. В таких случаях рекомендуется одеть малышу теплую одежду, но перегревать помещение не стоит. Относительная влажность воздуха должна варьироваться от 50 до 70%. При соблюдении двух этих условий, кожа малыша будет оставаться здоровой.
Купание
Новорожденных необходимо купать перед сном, температура воды должна приравниваться 37 градусам. Средства для ухода можно использовать только 2 раза в неделю, остальные водные процедуры должны выполняться без мыла.
Для купания можно использовать мягкие рукавички, которые в отличие от мочалок не травмируют кожу.
Если кожа ребенка склонна к аллергии, дерматиту воду для купания требуется прокипятить.
Одежда и белье
Старайтесь покупать ребёнку до года вещи из натуральных тканей, рекомендуется отдавать предпочтение одежде из хлопка. Желательно, чтобы швы были с изнаночной стороны.
Ежедневный туалет
Каждое утро необходимо подмывать малыша без мыла, чистить слизистые оболочки. После каждого акта дефекации необходимо подмывать ребенка.
При смене подгузника, можно воспользоваться влажными салфетками.
Уход за кожей детей старше 1 года
Не больше 1 раза в неделю можно использовать шампуни и пенки. Родители должны проследить, чтобы ребенок не вспотел. Если чадо вспотело на прогулке, необходимо ополоснуть его в душе, но без косметических средств.
Для вечернего купания нет необходимости больше кипятить воду, обычно дети в этом возрасту рады «поплавать» в большой ванне. Полезно вводить контрастное обливание во время купальных процедур, это закалит малыша.
Травяные отвары полезны для водных процедур практически для всех малышей, исключение: дети-аллергики и больные астмой.
Ежедневный туалет
После пробуждения, ребенка необходимо умыть, подмыть. По необходимости в течение дня водные процедуры следует повторять. Не стоит забывать о необходимости вечернего купания.
Общие правила и советы
Родителям стоит взять на заметку нижеперечисленные рекомендации:
У ребенка любого возраста должно быть полотенце для лица и бани. Они должны иметь мягкую структуру
При появлении различных высыпаний на коже, стоит обратиться за медицинской помощью, самолечение может привести к нежелательным последствиям
Проблемную детскую кожу нельзя смазывать спиртосодержащими растворами и лосьонами
Важно знать, что бактерицидное мыло убивает не только патогенные организмы, но и полезные бактерии
Гигиену ребенка должен проводить здоровый взрослый
Подмывание ребенка должно проводиться обязательно под проточной водой (иначе существует риск инфицирования)
Обработку кожи кремами следует проводить в вечерние часы. Правило одно, все, что сухо, стоит увлажнить, все что мокнет – подсушить
Кожу ребенка важно защитить от сильного ветра и мороза, во избежания пересушивания
После водных процедур кожу малыша не нужно растирать полотенцем, следует слегка промакивать ее. Благодаря этому можно избежать микротравмирования и пересушивания кожи.
Источник