Где остановиться в анапе с ребенком 3 года

Где остановиться в анапе с ребенком 3 года thumbnail

Где остановиться в анапе с ребенком 3 года

Юля — мама двух детей — поделилась с нами опытом поездки в Анапу в июне, когда детям было 5 месяцев и 2,5 года.

Заслуженно ли Анапа пользуется популярностью для семейного отдыха? В какой месяце лучше, где жить, есть, что смотреть и чем занять детей? Передадим Юле слово:

В этой статье я постаралась собрать достоверную информацию об организации семейного отдыха, дополнив ее личным опытом путешествия.

Плюсы и минусы Анапы

Итак, очевидные плюсы, которые сыграли большую роль при выборе места отдыха с малышами:

  • Море неглубокое – дети могут плескаться подолгу около берега. Это не отменяет активного присмотра за ними, конечно, но присмотр этот дается легче.
  • Песочный пляж. Для кого-то это минус, однако мы по достоинству его оценили. Дети увлеченно рыли ямы, стоили замки и лепили куличики, пока их родители загорали на солнышке.
  • Широкий выбор мест проживания на любой кошелек.
  • Большое количество вкусных и недорогих столовых и кафе.
  • Развлечения всех мастей.

К минусам можно отнести цветущее с конца июня – начала июля море. Мы были как раз в конце первого летнего месяца. Водоросли толпами выбрасывались на берег. Но в целом особых неудобств не создавали. Пляжи регулярно убираются.

Проживание: где остановиться с детьми

Выбор места для проживания зависит от бюджета и уровня комфорта, которым вы привыкли обеспечивать себя на отдыхе. Варианты найдутся на любой вкус и кошелек — ищите их на booking.com и ostrovok.ru.

Лучшие пансионаты, санатории и отели для семейного отдыха: 2018 год

Ниже в таблице представлены популярные места с отличными отзывами от отдыхающих — пансионаты и отели с питанием и системой «все включено», отели и гостевые дома с кухней для самостоятельного приготовления. В примечаниях указано, собственные пляжи у места или нет и какая инфраструктура есть для детей: бассейны, анимация, игровые зоны и площадки, услуги аренды кроваток и колясок, дискотеки для детей и т.д.

Важно! Цены указаны за номер для двух человек. Практически в любом отеле или пансионате есть услуга дополнительной кровати — где-то это стоит 50% от стоимости номера, где-то фиксированную сумму. Эта информация указана на странице отеля. Поэтому если едете втроем с ребенком, бронируйте один двухместный номер. Если задать в поиске агрегатора условие «2 взрослых и 1 ребенок», то он предложит два номера сразу — двух- и одноместный, что вам, скорее всего, не нужно.
Стоимость номеров указана на июль, высокий сезон. Если вы едете раньше или позже — скорее всего, будет дешевле.

Название и контакты Цена на лето 2018 г. (семейный

номер)

ПитаниеПляжЧто есть для детей

САНАТОРИИ

Санаторий «Анапа Океан»

Улица Ленина 3

Страница санатория

4500ЗавтракОбщественный пляжДетская коляска

Игровая зона в помещении

Настольные игры и/или пазлы

Санаторно-курортный комплекс «ДиЛуч»

Улица Пушкина 22

Страница комплекса

7200Включен завтрак, обед и ужинЧастный пляж (первая линия)Детская игровая площадка

Игровая комната

ПАНСИОНАТЫ

Пансионат «Анапа Лазурная»

Пионерский проспект 34

Страница пансионата

4768/5960Без завтрака/завтракДетские телеканалы

Детская площадка на улице

Детские книги, музыка или фильмы

Пансионат София

Пионерский проспект 19 А,

Страница пансионата

6700Включен завтрак, обед и ужинЧастный пляжДетская игровая площадка

Анимационный персонал

ОТЕЛИ

Круиз

Пионерский проспект 81
Страница отеля

5100Завтрак включенСвоя пляжная территорияДетская игровая площадка
Ла Мелия

проезд Золотистый 7

Страница отеля

7600Все включеноЧастный пляжДетская площадка на улице.

Игровая зона в помещении

Анимационный персонал

Отель Богема

Гребенская Улица 11

Страница отеля

3900За 300 рублейОбщественный пляжНет
Гранд Отель Валентина

Терская Улица 103

Страница отеля

9400Завтрак включенЧастный пляж (первая линия)Детские телеканалы

Няня / услуги по уходу за детьми (оплачивается отдельно).

ГОСТЕВЫЕ ДОМА

Дюны Джемете

Пионерский Проспект 104Д

Страница гостевого дома

4800Завтрак за 200 рублейОбщественный пляжДетская площадка на улице

Настольные игры и/или пазлы

Детская площадка

Уютный дворик

Тургенева, 209, Анапа, Россия

Страница гостевого дома

1650НетОбщественный пляжНет
Садко на Астраханской 9

Ул. Астраханская, 9

Страница гостевого дома

3000нетОбщественный пляжДетская коляска
Южный Берег

Самбурова, 176

Страница гостевого дома

2200Завтрак за 200 рублейОбщественный пляжДетская коляска

Детские книги, музыка или фильмы

Настольные игры и/или пазлы

Аренда квартиры/комнаты в частном секторе

При путешествиях с детьми жить в квартире часто удобнее — места больше, чем в номере, еду можно готовить привычную и в удобное для себя время, а цены заметно ниже пансионатов.

Цены начинаются от 1200 руб. за сутки.

Самый цивилизованный способ подобрать и забронировать квартиру заранее — сайт airbnb.com , здесь сразу можно посмотреть занятые и свободные даты, отзывы, а бронь происходит по карточке через сервис.

Многие частники не знают об Airbnb и выкладывают предложения на тематических сайтах — anapacity.com, all-anapa.ru.Ну и конечно множество вариантов на avito.ru. В этих вариантах предложений больше, они будут часто дешевле, чем на Airbnb, но все детали по датам придется уточнять с каждым владельцем отдельно, нет защиты от мошенничества, отзывы есть не везде и нельзя проверить их достоверность.

Мы сами жили в отеле «Эдельвейс» в поселке Джемете (последняя строчка таблицы выше). Номер стандарт с дополнительным местом обошелся в 1800 рублей в сутки. Из плюсов: огороженная территория, стоянка, детская площадка, общая кухня, мангал, все удобства. К минусам можно было бы отнести отсутствие питания и собственного пляжа. Но пляж находился в 10 минутах ходьбы (с учетом скорости движения маленьких детей), что было удобно. Несколько столовых по пути решали вопрос питания.

Читайте также:  Эспумизан сколько давать ребенку 3 года

Питание

Уличные кафе в анапе

Если в выбранной вами гостинице питания нет — это не проблема. Уличные кафе, рестораны и столовые не оставят вас голодать под палящим солнцем курорта.

Мы питались чаще всего в столовой «Рай» на Пионерском проспекте. Вкусная еда, широкий выбор угодили даже нашему привередливому двухлетке. Есть детские стульчики и небольшая игровая зона. На семью мы тратили в районе 300-500 рублей за один прием пищи. Десертами и кофе порадовала кондитерская «Ваниль» напротив. В ней есть просторная детская площадка на открытом воздухе.

Запасаться детским питанием в баночках на все время отдыха смысла особого нет. Работают магазины, специализированные отделы. Самая лучшая цена в магазинах общероссийских сетей типа «Магнита». Их в городе достаточно.

Имея кухню или мангал на территории, можно иногда приготовить и самим. Лично мы делали это редко, все-таки хочется отдыхать, а не стоять у плиты, но и целиком отметать такой вариант не стали. Продукты покупали на городском рынке.

Пляж

Песочный пляж Анапы

Пляж по всему побережью Анапы песочный. Песок мелкий, дети в восторге. Городские пляжи и пляжи отелей оборудованы зонтами и шезлонгами. В пригороде встречается галька.

Пляжи достаточно многолюдные. Но вы заметите это, если любите утром поспать. Мы приходили в начале десятого утра, и места было достаточно. Народ подтягивался ближе к полудню, когда мы отправлялись на обед и дневной сон.

В июне и сентябре численность людей на квадратный метр значительно меньше, чем в высокий сезон.

Досуг

дельфинарий в Анапе

Развлечений для детей в Анапе масса. Аттракционы, анимация, дельфинарий, аквапарк под открытым небом. Подробная статья о развлечениях Анапы для детей с актуальными ценами на 2016 год.

Мы посетили дельфинарий, и дети были вполне довольны представлением. Прогулка на яхте не оставила никого равнодушным, хотя одеться можно было и потеплее. Удивили цены на прокат велосипедов (в том числе с детским креслом) – они оказались ниже, чем в нашем городе,  порядка 150-200 руб. в час. Поэтому велопрогулки пополнили копилку вариантов нашего досуга.

Ну и конечно экскурсионные маршруты в близлежащие места. Заказать их можно в специализированных экскурсионных бюро на улицах города. Детям интересна будет поездка в «Сафари-парк» в Геленджике (Что еще интересного есть в Геленджике для детей и взрослых — на нашем сайте).

Сезон: когда лучше ехать в Анапу с ребенком?

Анапа принимает гостей с мая по сентябрь. Однако, если вы хотите поправить свое здоровье, можно выбрать и другое время, т.к. некоторые санатории открыты почти круглый год.

Считается, что лучшее время для отдыха – август-сентябрь. Море теплое, погода стоит солнечная и приятная. Если есть возможность, остановите выбор на сентябре. Школьники разъехались, пляжи и улицы стали свободнее. Погода по-прежнему радует, море сравнительно теплое.

Средние показатели погоды в Анапе

Показательмайиюньиюльавгустсентябрь
Температура воздуха днем, градус Цельсия21,425,928,829,224,5
Температура воздуха ночью, градус Цельсия15,219,721,621,717,8
Температура воды в море, градус Цельсия16,522,224,925,822,9

Мы ездили в конце июня. Было жарко, температура воды достигала 25 градусов. Отдыхающих еще было немного, поэтому было вполне комфортно.

Общие советы. Как сэкономить

анапа - вид сверху

Выведу общие советы, основанные на нашем опыте пребывания в Анапе, которые помогут уложиться даже в весьма скромный бюджет.

  1. Для проживания лучше выбирать апартаменты, квартиры, либо небольшие отели. Это, как правило, дешевле. Уровень комфорта при этом не пострадает. Квартиры при отдыхе с детьми кажутся мне удобнее, в них спокойнее.
  2. При отдыхе с детьми отличный вариант – иметь кухню, пусть даже общую. Всегда можно приготовить или что-то разогреть.
  3. Мультиварка в семейных поездках – вещь крайне необходимая. Позволяет не стоять у плиты, экономить на завтраках и иногда обедах/ужинах. Мы везли ее с собой на машине, однако многие общие кухни и квартиры оборудованы этим устройством.
  4. Если есть возможность, выбирать не высокий сезон. Самые высокие цены в июле-августе. Отправляясь отдыхать в июне или сентябре можно сэкономить до 20-30% и на жилье, и на билетах. Кроме того, в это время меньше отдыхающих. А сентябрь еще и порадует прогревшимся морем.
  5. Покупать продукты и детское питание в сетевых магазинах, либо на рынке. Цены в небольших киосках порой в два раза выше.
  6. При поездках с грудничками слинг крайне выручает. Его можно использовать не только по прямому назначению, но и в качестве покрывала и накидки.
  7. По Анапе удобно передвигаться с коляской. Легче всего будет с легкой прогулочной тростью. Но брать свою не обязательно. Арендовать ее будет не проблема. Многие отели и гостевые дома предлагают подобную услугу. На улицах также располагаются централизованные пункты проката. Цена колеблется в районе 100-200 рублей за сутки пользования.

И напоследок самый главный совет. Не забудьте дома хорошее настроение и толику авантюризма. Наверняка, вы и ваши дети отлично проведете отпуск в солнечной Анапе и еще долго будете вспоминать этот чудесный курорт.

Счастливого пути!

Если вы еще не выбрали, где будете жить и хотите сэкономить при бронировании — советуем воспользоваться сервисом RoomGuru. Во-первых, там собраны отели, апартаменты и гостевые дома от множества разных систем бронирования, и вы не упустите стоящий вариант. Во-вторых — сразу сможете сравнить цены на одно место в разных сервисах и забронировать там, где дешевле (не всегда это Букинг!).

Читайте также:  Признаки простуды у ребенка 3 года

Источник

Решила я все таки создать пост-обзор по пансионатам/отелям Анапы для отдыха с детьми.

По разным причинам не все могут выехать заграницу, а отдохнуть хочется.

Итак, наиболее популярные объекты Анапы, которые принимают малышей на отдых и где созданы для этого условия.

Кому интересно под кат

Лидер — отель Ривьера, идеально подходящий для комфортного отдыха с детками всех возрастов.

Отель работает по системе «все включено», хорошее разнообразное питание — выбор большой. Дети с 2-мя взрослыми в номере принимаются бесплатно. Для малышей поставят в номер кроватку.

Для детей много развлечений: детский клуб, 2 детские площадки, бассейн с горочками, анимация. C детками занимаются, играют, по вечерам пляшут на мини-диско.

Вот тут подробно я про него писала https://www.babyblog.ru/community/post/travel/1727703

Далее, идет новый единственный пятизвездочный отель в Анапе —

«Довиль» Отель & SPA 5*****

На сегодняшний день «Довиль» Отель & SPA — единственный в Анапе клубный отель класса «Люкс», в котором также применяется система

«All inclusive».

Отель совершенно новый, его двери открылись для туристов в 2013 году.

Территория гостиницы представляет собой парк, где в едином архитектурном ансамбле расположились двух-трехэтажные коттеджи и трех-четырех этажные корпуса.

Большое внимание администрация отеля и его персонал уделяют детскому отдыху. Действуют три детских клуба: «Симба» (для малышей от 2 до 5 лет), «Чунга-Чанга» для детей постарше (от 6 до 9 лет). Для повзрослевших отважных первооткрывателей — клуб «Робинзон» (от 10 до 14 лет) и творческие мастерские. Проживание в отеле возможно с детьми любого возраста, причем дополнительное место в номере для ребенка до 10 лет предоставляется бесплатно, а на второго ребенка — со скидкой в 50%.

Для деток много чего есть: детское меню (ресторан «Нормандия), детские клубы разделенные по возрастам: с 2 до 5 лет, с 6 до 9 лет и с 10 до 14 лет; детские игровые площадки, открытые бассейны с горками и подогревом воды, анимация, различные творческие мастерские и еще куча развлечений для детей всех возрастов!

Есть бесплатный прокат: детских кроваток — манежей, кресел в ресторане, колясок и горшков.

Шикарные детские и спортивные площадки для детей с безопасным покрытием!

В отеле есть 1-местные номера. И если мама путешествует с малышом одна, выгодно размещаться! В этом случае малыш идет совершенно бесплатно.

В отеле много различных категорий номеров, много возможностей для комфортного размещения!

Питание этого отеля — огромный плюс, для отдыха с детьми! Такого разнообразия нет ни в одном отеле Анапы! Ежедневного для Ваших детишек: кашки (5-7 видов), супчики на любой вкус (5-7 видов), омлетики, запеканки, фрукты, овощи, мясо и рыбка и много-много всего. В детском кафе в течении дня: мороженое, пирожное, попкорн, соки, фрукты.

И все это по системе «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»

Лучший отель для отдыха с детьми в Анапе!

********************************************************************************************

«Дюны Золотые» — это новый комфортабельный отель, расположенный на первой береговой линии Черного моря в курортном поселке Джемете на Пионерском проспекте. В отеле созданы все условия для полноценного семейного отдыха: современные уютные номера в коттеджных корпусах, территория более двух с половиной гектаров, утопающая в зелени, вдали от городского шума и суеты, самодостаточная инфраструктура и доброжелательный персонал.

К услугам гостей собственный огороженный и оборудованный шезлонгами и навесами пляж, открытый подогреваемый бассейн с детской зоной, питание по системе «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»: (3 разовое «Шведский стол», промежуточные станции питания, алкогольные и безалкогольные напитки), высокоскоростной бесплатный Интернет Wi-Fi на всей территории.

Для детей на территории отеля оборудованы две современные детские площадки, специальная детская площадка на пляже под навесом. Ежедневно для детей проводятся различные развивающие и творческие занятия в Мини-клубе командой аниматоров.

Максимально возможное размещение в стандартном номере

2 взрослых + 2 детей.

Для детей:

— «All-inclusive» и сбалансированное детское меню

— Комплектация номеров отеля с учетом потребностей семей с детьми (Детские ванночки, горшки (по запросу в номер); Детские халаты (в номерах категории «люкс»)

— Детский клуб, оборудованный игрушками и инвентарем

— Детская чаша в подогреваемом бассейне

— Детские площадки в отеле и на пляже

— Прием врача-педиатра на территории отеля

— Детский парк «DюноLэнд»

— Спортивные площадки в отеле и на пляже

— Анимация для деток разных возрастов

— Прокат детских кроваток и колясок

— Детские стульчики в кафе

Детям до 5 лет включительно без предоставления места проживание и питание — бесплатно!

***********************************************************************************

«Дача del Sol» — это уютный дизайнерский отель для семейного отдыха на Пионерском проспекте, в 3-х минутах от моря. На территории в 1,5 га расположены 62 мини-виллы различной категории, открытый бассейн с подогревом площадью более 500 квадратных метров и питание по системе «все включено».

Номера:

62 элегантных номера располагают всеми необходимыми удобствами для отдыха: электронный замок с контролем доступа и водонепроницаемым ключом-браслетом. В каждом вилла-номере авторский дизайн интерьера от международной компании.

Для детей:

— детский бассейн с подогревом и игровой зоной

— игровая комната «Футляндия»

— детская анимация

— услуги няни (платно)

— детское меню

— детские кроватки

— детские коляски (бесплатно, по предварительному заказу)

— детские стульчики в зале питания

Дети принимаются с любого возраста!

Пляж:

песчный, оборудованный в 300 метрах от отеля.

****************************************************************************************************************

Очень популярный пансионат «Южный Парус» — один из лучших семейный пансионатов для отдыха в Анапе — находится на второй линии от моря. Детей принимает с 0 лет!

Пансионат современного уровня привлекает удобным местоположением, комфортабельным размещением, разнообразным питанием по принципу шведского стола, приемлемыми ценами и высоким качеством услуг. На небольшой уютной территории расположен комплекс открытых бассейнов (для взрослых и детей). Пансионат предназначен для семейного отдыха с детьми любого возраста.

Читайте также:  Ангина у ребенка 3 года температура 39 что делать

Для детей: детский бассейн с горками, игровая площадка, детская анимация, детская дискотека.

*********************************************************************************************

Пансионат СЕЛЕНА предлагает качественный семейный отдых на великолепных песках Черноморского побережья, в самом конце популярного Пионерского проспекта, на 1-ой береговой линии.

Уютная круглосуточно охраняемая территория «СЕЛЕНЫ» примыкает к собственному мелкопесчаному пляжу с живописными дюнами, очень широкому (до 100 м) и благоустроенному всем необходимым для взрослых и детей. Пансионат привлекает комфортабельным размещением в просторных номерах, сбалансированным трехразовым питанием по типу шведского стола, современным сервисом, развитой инфраструктурой, собственным песчаным пляжем.

Пансионат принимает детей с 1 года!

Для детей:

детский бассейн с горками: бесплатно
игровая комната с воспитателем: «Остров сокровищ» — платно
игровая площадка

детская анимация

детский стульчик в зале питания: (бесплатно)
кроватка-манеж: (бесплатно)

услуги воспитателя в игровой комнате

На пляже детская песочница-площадка

************************************************************************************************

Пансионат «Бригантина» в Витязево состоит из нескольких корпусов, расположенных на уютной, утопающей в зелени территории. В пяти минутах ходьбы от пансионата расположен центр отдыха и развлечений п. Витязево.

Детки принимаются от 1 года! Я рекомендую этот пансионат для семейного отдыха с детками постарше.

Для детей:

Комплекс из трех бассейнов (один бассейн подогреваемый), с двумя детскими горками, тремя горками для взрослых, (шезлонг, зонты бесплатно), крытый бассейн с сауной, мини-аквапарк.

Анимация

Детская игровая комната (услуги няни)

настольные игры

детская игровая площадка;

детские кроватки и детские коляски (бесплатно)

************************************************************************************************

Современный отель «Меридиан» расположен в п. Витязево. К услугам гостей предлагаются комфортабельные номера для проживания, питание по системе « шведский стол », открытый бассейн, анимационные программы и многое другое.

Для детей на территории отеля имеется оборудованная детская площадка, игровая комната с воспитателем, а также детское отделение в открытом бассейне. Современный отель (построен в 2009 году).

До пляжа — 300 метров.

***********************************************************************************************

Пансионат «ДельКон» расположен в центре курортной зоны поселка Витязево.

В нескольких минутах ходьбы от пансионата расположен центральный бульвар «Паралия» любимое место отдыха гостей курорта. Это центр развлечения Витязево: луна парк и различные аттракционы, кафе, рестораны, дискотеки, выставочные комплексы и мини зоопарк. В двух минутах ходьбы от пансионата расположены: аптека, продуктовый рынок, сувенирные киоски, новинка сезона 2012 г. «Экстремальный аквапарк».

Не дорогой и новый пансионат, выгодно размещаться большими семьями с 2-мя, 3-мя детьми.

************************************************************************************************

Не большой, приятный отель «Валенсия» расположен на второй береговой линии Пионерского проспекта, в 250 м от моря. Отель предназначен для семейного отдыха с детьми любого возраста. На огороженной территории отеля находится детская игровая площадка, детская комната, бассейн с детским отделением. В непосредственной близости от отеля находится аквапарк «Тики-Так», бары, кафе.

Для детей:

батут: (бесплатно)
детское отделение в открытом бассейне
игровая комната
мини игровая площадка

детская коляска: платно
детские велосипеды: бесплатно
детский стульчик в зале питания: бесплатно
кроватка-манеж: платно
самокаты: бесплатно

**********************************************************************************************

Пансионат «Ласточка» находится на второй береговой линии Пионерского проспекта г.Анапа, в 200 метрах от собственного оборудованного пляжа.

ВСЕ номера, даже стандартны 2-комнатные или 3-комнатные, удобно размещаться большой семьей! В пансионате 3-разовое питание по системе «шведский стол» и можно пройти лечебно-профилактические процедуры.

На территории пансионата находится открытый бассейн оборудованный горкой с выделенным детским отделением. Территория огороженная, охраняемая. Советский вариант.

Для детей:

детское отделение в открытом бассейне
игровая комната с воспитателем: с 8:00 до 17:00
игровая площадка: с 3 лет

детская коляска: платно
детские велосипеды: платно
детский стульчик в зале питания: бесплатно
кроватка-манеж: бесплатно

детская анимация
детская дискотека
настольные игры

услуги няни (за дополнительную плату)

На территории уникального природоохранного заповедника, раскинулся пансионат «Шингари», в поселке Сукко. Разные категории номеров. Дети принимаются с 0 лет. До 3-лет принимаются бесплатно (без питания).

Для детей:

детское отделение в открытом бассейне
игровая комната с воспитателем: с 10:00 до 16:00
игровая площадка

детский стульчик в зале питания: бесплатно
кроватка-манеж: бесплатно

детская анимация
детская дискотека
настольные игры

Пансионат «Джемете» находится на первой береговой линии Пионерского проспекта в п.Джемете. На уютной территории площадью 5 га расположены четырехэтажные корпуса с номерами различных категорий. Отель распологает великолепной зеленой парковой зоной отдыха. Для гостей отеля предоставляется 3-разовое питание по системе «шведский стол», два открытых бассейна для взрослых и детей, оборудованная детская игровая площадка, игровая комната с воспитателем. В пешей доступности от отеля находится аквапарк «Тики-Так», рынок, кафе, рестораны. Отель предназначен для семейного отдыха с детьми. Советский вариант.

Для детей:

детский бассейн
игровая комната с воспитателем: 08.00-19.30
игровая площадка

детская коляска: (платно)
детские велосипеды: (платно)
детский стульчик в зале питания: (бесплатно)
кроватка-манеж: (платно)
ролики: (платно)
самокаты: (платно)

детская анимация
детская дискотека
набор для рисования
настольные игры

*****************************************************************

Это далеко не полный перечень объектов размещения в Анапе, где отдыхают с детками, представлены наиболее популярные.

Возможны любые даты и продолжительность, спрашиваем, посчитаю.

Заезд возможен с любого дня, на любое количество дней.

Заявки на расчет или сюда или на почту dir@rivage.ru Для подбора тура необходимы следующие данные:

— Обязательно укажите даты, на сколько дней хотите поехать

— Количество человек и возраст детей, сколько номеров надо

— бюджет поездки

— Ваши пожелания (не обязательно)

Обзор отелей в Сочи можно посмотреть тут

З

а репост буду благодарна

Тел. офиса (495) 640-55-75.

Источник