Двигательные возможности ребенка 5 лет

ОСОБЕННОСТИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ДЕТЕЙ 5 – 7 ЛЕТ

Старшие дошкольники быстро растут. Именно в это период происходит ростовой скачок, зримо увеличивается длина конечностей, изменяются в пропорции тела. Поэтому необходимо постоянный контроль позы и осанки детей, использование общеразвивающих физических упражнений, укрепляющих мышечную систему, а также специальные мера для предупреждения развития плоскостопия и функциональных отклонений осанки.

Движения детей старшего дошкольного возраста становятся всё более осознанными и носят преднамеренный характер. У них развивается способность понимать задачу, поставленную педагогом, самостоятельно выполнять указания педагога, определяющие заданный способ. Дети обращают внимание на особенности разучиваемых упражнений, пытаются выяснить, почему следует проделывать их так, а не иначе. Во время объяснения у ребёнка возникает мысленное представление о движении, его направлении, последовательности составных частей. Дети учатся постоянно планировать свои практические и игровые действия, стремясь к их результативности.

Двигательная деятельность детей становится всё более интенсивной. Дети уже достаточно хорошо владеют основными движениями, им знакомы различные гимнастические упражнения, подвижные игры, начинается формирование разнообразных способов выполнения многих видов спортивных упражнений. Усиливаются проявления самостоятельности, возникают творческие поиски новых способов действий. Начинают создаваться небольшие группировки по интересам к тому или иному виду упражнений.

В двигательной деятельности большое внимание следует уделять развитию движений и физических качеств детей. Целесообразно рационально организовать двигательный режим, разнообразить двигательную деятельность детей в течение дня. Педагогу важно поддержать попытки ребёнка в правильной организации собственной деятельности, учить элементам разминки и релаксации с помощью специальных атрибутов.

В двигательной деятельности у детей складываются более сложные формы общения со взрослыми и между собой. У них развивается чувство уважения к старшим, стремление подражать им. У некоторых детей появляется желание помочь другому, научить его. При этом существенное значение имеет направленность на достижение коллективного результата в движении, игре. Однако в этом возрасте нередко поведение детей обусловливает возникающие мотивы соперничества, соревнования.

Оценка ребёнком движений, как своих, так и товарищей, приобретает более развёрнутый и обоснованный характер, что обусловливает большую её объективность. Стремясь к правильной оценке, дети начинают понимать связь между способом движения и полученным результатом. Они начинают упражняться в движениях по своей инициативе, многократно повторять их без напоминания педагога, пытаясь освоить то, что не получается. При этом они довольно настойчиво преодолевают трудности.

Старший дошкольный возраст – начало активного социального развития. В этот период начинает складываться личность с её основными компонентами. Взрослым необходимо учитывать и поддерживать проявления индивидуальности в ребёнке. Важно развивать у ребёнка представления о собственных возможностях и силах, учить познавать себя, используя самонаблюдение. Важно, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя принятым в обществе, это даёт ему необходимое для полноценного личностного развития ощущения уверенности и защищённости. Необходимо поддерживать в детях ощущение своего взросления, вселять уверенность в своих силах. Поэтому, взаимодействуя с детьми, педагогу целесообразно придерживаться следующих правил: 1) подходить к каждому ребёнку с «оптимистической гипотезой», верить в его успех, всегда поддерживать положительные действия и намерения; 2) развивать в детях чувство самоуважения, потребность в совершении социально одобряемых, справедливых действий и поступков; 30 признавать право каждого ребёнка на проявление творчества, поддерживать и поощрять самостоятельность и инициативу, чаще ставить детей перед необходимостью самостоятельно сделать выбор решения; 4) обеспечивать нарастание стремления детей к освоению новых умений, способов деятельности.

Старший дошкольный возраст – это важный возраст для развития детской самостоятельности. В двигательной деятельности целесообразно соблюдать ряд требований, способствующих её развитию:

создавать разнообразные условия и ситуации, побуждающие детей к активному применению знаний, умений, способов деятельности в личном опыте;
постепенно выдвигать перед детьми более сложные задачи, требующие сообразительности, творчества, поиска новых подходов, поощрять детскую инициативу;
тренировать волю детей, поддерживать желание преодолевать трудности, доводить начатое дело до конца;
поддерживать у детей чувство гордости и радости от успешных самостоятельных действий, подчёркивать рост возможностей и достижений каждого ребёнка, побуждать к проявлению инициативы и творчества;
содействовать освоению умений детей поставить цель (или принять её от взрослого), обдумать путь и средства её достижения, осуществить свой замысел и оценить полученный результат с позиции цели;
широко использовать ситуацию выбора, что создаёт почву для самовыражения каждого ребёнка.

В образовательной программе дошкольного образования «Детство» обозначен ряд задач образовательной деятельности по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста, которые целесообразно решать каждому педагогу в практике собственной деятельности.

Задачи образовательной деятельности с детьми 5 – 6 лет

Развивать умения осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (основных движений, общеразвивающих и спортивных упражнений).
Развивать умение анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и движения товарищей.
Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и упражнениях.
Развивать творчество в двигательной деятельности.
Воспитывать у детей стремление самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами.
Развивать физические качества: координацию, гибкость, общую выносливость, быстроту реакции, скорость одиночных движений, максимальную частоту движений, силу.

Задачи образовательной деятельности с детьми 6 – 7 лет

Развивать умение точно, энергично и выразительно выполнять физические упражнения, осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку движений других детей, выполнять элементарное планирование двигательной деятельности.
Развивать и закреплять двигательные умения и знания правил в спортивных играх и спортивных упражнениях.
Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами.
Развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного выполнения движений.
Развивать физические качества: (силу, гибкость, выносливость), особенно ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость, а также координацию движений.
Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Формировать представления о некоторых видах спорта, развивать интерес к физической культуре и спорту.

Программа определяет основные методы взаимодействия с детьми:

привлечение внимания ребенка к физическим упражнениям как к особому объекту познания: педагог использует показ в сочетании с объяснением, частичный показ движений, показ некоторых упражнений ребёнком, указания, анализ, оценку движений ребёнка, побуждает к оценке движений товарища и элементарной самооценке;
рассматривание физкультурных пособий, выделение их свойств и выполнение движений с ними в соответствии с этими свойствами;
использование специальных подводящих упражнений, создающих мышечное ощущение правильного выполнения элемента техники основного движения, спортивного упражнения;
развитие физических качеств с помощью равномерного, посменного, игрового, соревновательного методов.

Литература

М. С. Анисимова «Двигательная деятельность детей 5 – 7 лет»

Источник

Мария Орел
Особенности физического развития детей 5,5–6,5 лет

У детей 5-6 лет совершенствуются двигательные умения и навыки. Развивается культура движений и телесная рефлексия. Развиваются психофизические качества: быстрота, сила, выносливость, гибкость. Формируется умение осознанно и творчески выполнять движения. У детей закрепляется умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваться от опоры. Они учатся бегать наперегонки, с преодолением препятствий. Учатся лазать по гимнастической стенке, меняя темп. Учатся прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, правильно отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении. Учатся сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести в ходьбе. Всесторонне развивается личность ребенка, формируются физические, умственные, нравственные, эстетические, духовные качества.

К концу года дети 5-6 лет мог

ут:[/b]

1. Ходить и бегать легко и ритмично, сохранять правильную осанку, направление и темп.

2. Лазать по гимнастической стене, с изменением темпа.

3. Прыгать в длину с места, с разбега, не менее 100 см., прыгать через скакалку.

4. Метать предметы правой и левой рукой на расстоянии 5-9м., в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м., бросать мяч верх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч о землю не менее 10 раз, владеть школой мяча.

5. Выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.

6. Перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, в шеренге; выполнять повороты на право, налево, кругом.

7. Продолжать развивать творчество в двигательной деятельности, формировать умение варьировать упражнения и игры, придумывать и выполнять имитационные и не имитационные упражнения, демонстрируя красоту и грациозность, выразительность и пластичность движений.

Физическое развитие детей 6 – 7 лет:

У детей 6-7 лет формируется потребность в ежедневной двигательной деятельность. Совершенствуется техника основных видов движений, появляется естественность, легкость, точность, выразительность их выполнения. Закрепляется умение соблюдать заданный темп при ходьбе и беге. Дети учатся сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега. Учатся перелазать с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали. Учатся перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе. Также у детей развиваются психофизические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Дети продолжают упражняться в статистическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений и ориентировку в пространстве. Закрепляют навыки спортивных упражнений. Учатся самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря, спортивной формы, активно участвуют в уходе за ними. Продолжают учиться самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.

К концу года дети 6-7 лет мог

ут:[/b]

1. Выполнять правильно все основные виды движений.

2. Прыгать в длину с места не менее 100см., с разбега 10см., в высоту 50см., прыгать через короткую и длинную скакалку.

3. Перебрасывать набивные мячи, бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с 4-5 м., метать предметы правой и левой рукой на 5-12 м., владеть школой мяча.

4. Выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко, ритмично, в заданном темпе.

5. Сохранять правильную осанку.

6. Проявлять дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности, демонстрировать красоту, грациозность, выразительность движений.

Совет родителям:

Родители должны поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.

Источник

Валентина В
Педагогические условия развития физических качеств у детей 5–6 лет

Аннотация. Уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них физические качества: сила, ловкость, гибкость, быстрота, выносливость. Старший дошкольный возраст признается сенситивным периодом для воспитания физических качеств и характеризуется наличием необходимых для этого предпосылок и условий.

Ключевые слова: условия, система, творческое воображение.

Задачи развития физических качеств у детей дошкольного возраста указывают на актуальность совершенствования старых и поиск новых методов, средств и форм физического воспитания детей дошкольного возраста. Особенно важен правильный выбор методов развития физических качеств и оптимальное их сочетание. Роли методов в развитии физических качеств уделяли внимание такие авторы как Е. Н. Вавилова, М. Ю. Кистяковская, Е. Леви — Гориневская, Э. Я. Степаненкова,

Ж. К. Холодов, Д. В. Хухлаева и др.

Г. В. Ильина отмечает, что методами развития физических качеств принято считать способы выполнения физкультурных упражнений в определенных сочетаниях и пропорциях объема, интенсивности, отягощений и отдыха между ними. Среди методов развития физических качеств выделяют: равномерный метод, переменный метод, повторный метод, игровой метод, соревновательный метод [2].

Г. В. Кособуцкая, Н. Н. Кожухова, В. Н. Шебеко и др. выделяют следующие условия и факторы успешной организации физического развития детей: уметь анализировать и оценивать степень физического здоровья и

двигательного развития детей; формулировать задачи физического развития на определенный период (на пример, на учебный год) и определять первостепенные из них с учетом особенностей каждого из детей; организовать физическое развитие в определенной системе, выбирая наиболее целесообразные средства, формы и методы работы в конкретных условиях; проектировать желаемый уровень конечного результата, предвидя трудности на пути к достижению целей; сравнивать достигнутые результаты с исходными данными и поставленными задачами; владеть самооценкой профессионального мастерства, постоянно совершенствуя его [4], [3], [6].

Для детей 5-го года жизни основная направленность физического воспитания – освоение сложных в техническом отношении упражнений. Они должны способствовать выработке умения правильно, в соответствии с заданием перемещать тело в пространстве, точно воспроизводить заданную траекторию, направление, скорость и темп движений.

На 6-м году жизни все большее внимание уделяется специализированным тренировкам отдельных физических качеств и способностей. Акцентируется развитие быстроты и выносливости, а также овладение более сложными видами движений из арсенала спорта [6].

Учитывая особенности дошкольного возраста, в котором основным видом деятельности является игра, многие авторы (Г. В. Ильина, н. Н. Кожух, Э. Я. Степаненкова и др.) рекомендуют шире ее использовать, включая игровые задания, эстафеты для развития всех физических качеств. А так же сочетать различные формы физкультурной деятельности с познавательной, музыкальной, художественно — эстетической деятельностью [2], [3], [5].

Будучи эмоционально привлекательной для ребенка, игра оказывает стимулирующее влияние на выполнение двигательных действий, а образец двигательного действия, заложенный в роли, становится эталоном, с которым ребенок сравнивает собственное выполнение, контролирует его. При этом важен его собственный поиск, собственные размышления.

Создание образов с помощью движений вызывает эмоциональное отношение к двигательной деятельности, вовлекает в мыслительный процесс такие качества, как сообразительность, гибкость, способность переносить свойства выполняемого движения на новый игровой образ.Происходит своеобразная подмена мотивов: ребенок начинает действовать из желания играть, результатом же оказывается новый двигательный навык. Основное взаимодействие педагога с детьми при этом заключается в умении вызвать у них соответствующий эмоциональный отклик, помочь войти в воображаемую ситуацию, увидеть и понять образ другого (новый образ Я, вести двигательный диалог через язык жестов, мимики, поз. Значение игры не ограничивается ее способностью усиливать мотивацию двигательной активности детей. Она имеет отношение и к развитию такого компонента личности, как творческость. Речь идет об огромных возможностях творческого воображения детей, для развития которого игровая деятельность наиболее адекватна [7].

Как отмечает Э. С. Вильчковский — целью гармонического развития всех основных двигательных качеств в условиях ДОО необходимо следить за разнообразием двигательной деятельности каждого дошкольника, не давать увлекаться одним из видов, поощрять стремление детей овладеть новыми движениями [1].

Таким образом, уровень развития физических качеств обуславливает способность ребенка осваивать новые упражнения, умения, навыки, и, наоборот, — двигательный опыт ребенка, уровень усвоения двигательных умений и навыков обеспечивают развитие физических качеств. Поэтому необходимо создать условия в целостном педагогическом процессе для их параллельного развития. Детям должны быть предоставлены широкие возможности для активного применения имеющихся у них способностей.

Литература

1. Вильчковский Э. С. Физическая культура детей дошкольного возраста / Э. С. Вильчковский. — -Киев.: Здоров’я, 1979. — 232 с.

2. Ильина Г. В. Реализация принципа преемственности в развитии физических качеств у старших дошкольников и младших школьников / Г. В. Ильина // Дошкольное воспитание. 2011. — № 8. – С. 107-114.

3. Кожухова Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребенка / Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжова, М. М. Борисова; под ред. С. А. Козловой. — М.: Академия, 2008. – 352 с.

4. Кособуцкая Г. В. Организация физической подготовки старших дошкольников / Г. В. Кособуцкая, Н. В. Алябьева // Дошкольное воспитание. – 2009. – № 9. – С. 97-100.

5. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка /Э. Я. Степаненкова. – М.: Академия, 2007. – 368 с.

6. Шебеко В. Н. Методика физического воспитания в ДОУ / В. Н. Шебеко, А. А. Шишкина, Н. Н. Ермак. – М.: Академия, 1998 – 184 с.

7. Шебеко В. Н. Формирование личности ребенка дошкольного возраста средствами физической культуры: автореф. дис. … докт. педаг.наук : 13.00.02 / В. Н. Шебеко. – М., 2011. — 53 с.

Источник

Валентина В
К вопросу о развитии физических качеств у детей 5–6 лет

Среди многих факторов, оказывающих влияние на развитие ребенка дошкольного возраста (социальных, культурных, гигиенических и др., физическая культура занимает одно из важных мест. Она выполняет уникальную роль комплексного развития всех аспектов целостной личности (психического, физического, интеллектуального, эстетического, нравственного, постепенно подготавливая ребенка к включению во все усложняющиеся системы социальных отношений [8].

В настоящее время проблема сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей выдвигается в число приоритетных. Об этом свидетельствует и Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования, в котором отмечается необходимость «формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств…» [6]. Как показал анализ образовательной области «Физическое развитие», сегодня рекомендуется особое внимание уделять «развитию таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму выполнением основных движений…» [6].

Следовательно, оптимальное развитие физических качеств является одной из основных задач физического воспитания детей в дошкольной образовательной организации.

Выдающийся педагог В. А. Сухомлинский подчеркивал, что от здоровья, жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Поэтому крайне важно правильно организовать деятельность детей по развитию двигательных умений и навыков, по развитию физических качеств именно в детстве, что позволит организму накопить силы и обеспечит в дальнейшем полноценное физическое развитие.

Физические качества, как отмечает Э. Я. Степаненкова – это совокупность свойств организма, обеспечивающих ему возможность осуществлять активную двигательную деятельность [3]. В дошкольном возрасте они формируются и развиваются в разных видах двигательной деятельности. Наилучшие условия для развития устанавливаются в том случае, если величина физических нагрузок соответствует функциональным возможностям растущего организма ребенка каждого возрастного периода.

Ссылаясь на мнение ученых Н. Н. Кожухова отмечает, что развитие физических качестви формирование двигательных умений и навыков подчинены следующим закономерностям:

— уровень развития физических качеств обуславливает способность ребенка осваивать новые упражнения, умения, навыки,

— двигательный опыт ребенка, уровень усвоения двигательных умений и навыков обеспечивают развитие физических качеств» [5].

По мнению Г. В. Ильиной, основными средствами развития физических качеств должны стать физические упражнения и подвижные игры, сочетание различных форм физкультурной деятельности с познавательной, музыкальной, художественно-эстетической деятельностью [2].

Показателями успешности работы по развитию силы, ловкости, выносливости, гибкости,быстроты являются: жизнерадостное, активное, эмоционально-положительное состояние ребенка, его успешное развитие в дошкольной организации.

Целенаправленное педагогическое воздействие на развитие какого-либо физического качества у детей дошкольного возраста оказывает влияние и на другие качества. Исследователи отмечают, что у детей в силу их возрастных особенностей по преимуществу развиваются быстрота и ловкость. Такие качества, как сила, выносливость, гибкость, имеют относительный характер и развиваются в связи с физическим развитием ребенка и усложнением его двигательной деятельности [4].

Рассматривая быстроту, исследователи характеризуют ее как способность выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени. Развитие быстроты влияет на подвижность нервных процессов, формирование пространственных, временных и глазомерных оценок, позволяет ребенку ориентироваться в изменяющихся условиях окружающей обстановки [3]. Наибольшие темпы прироста быстроты отмечают у детей обоего пола в возрасте от 4 до 5 лет. Этот возраст следует считать сенситивным для развития данного физического качества [7].

Для развития быстроты Н. Н. Кожухова предлагает использовать упражнения выполняемые с ускорением, на скорость, с изменением темпа; скоростно-силовые упражнения; упражнения в размахивании, кружении, бросании и толкании легких предметов. Также автор рекомендует использовать бег из усложненных стартовых положений (сидя, стоя на одном колене, сидя на корточках, положения стоя спиной к основному направлению, положения лежа на животе или спине, подвижные игры, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждают ребенка изменить скорость движения [5].

Характеризуя ловкость, Э. Я. Степаненкова отмечает, что ученые В. С. Фарфель, Л. П. Матвеев, Л. Б. Кофман и др. определяют ее как способность быстро овладевать новыми движениями, иначе – способностью быстро обучаться, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки [3].

Как считает С. О. Филиппова, развитие ловкости протекает на протяжении первых 7 лет жизни детей чрезвычайно активно. В структуре основных двигательных способностей у детей 3-6 летнего возраста ловкость составляет 52-57% [7]. «Развиваема и упражняема ловкость у всех, но не всякий вид ловкости — в одинаковой мере у каждого человека. Одному человеку, легче удается развить в себе телесную ловкость, другой лучше приспособлен к развитию ручной ловкости. Ловкость накапливается с двигательным опытом», отмечает Н. А. Бернштейн [1].

Развитию ловкости у детейдошкольного возраста способствуют:

— многообразные физические упражнения в основных движениях;

— выполнение упражнений в изменяющихся условиях;

— систематическое разучивание с детьми новых упражнений;

— общеразвивающие упражнения, особенно с предметами;

— применение необычных исходных положений.

Как считают специалисты, ловкость необходима при выполнении всех основных движений, в подвижных играх, спортивных упражнениях. Она соединяет в себе многие двигательные качества.

Развивая ловкость, быстроту у детей 5-6 лет в условиях дошкольной образовательной организации необходимо учитывать эмоциональное отношение ребенка к предлагаемым двигательным заданиям, поддерживающее любознательность и творчество [2]. Воздействуя на одно из качеств, мы будем развивать и другие качества – физические и личностные.

Литература

1. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. — М.: Физкультура и спорт, 1991. – 209 с.

2. Ильина, Г. В. Развитие физических качествдошкольников в непрерывном образовании : учеб. -метод. пособие / Г. В. Ильина, М. В. Овчинникова. –Магнитогорск : МаГУ, 2011. – 80 с.

3. Степаненкова, Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка : учеб. пособие / Э. Я. Степаненкова. – М.: Академия, 2001. – 368 с.

4. Кенеман, А. В. Теория и методика физического воспитания детейдошкольного возраста: учебник / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. – М.: Просвещение, 1985. — 272 с.

5. Кожухова, Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие / Н. Н. Кожухова, А. А. Рыжкова, М. М. Борисова / под ред. С. А. Козловой. — М.: Академия, 2008. — 352 с.

6. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования от 17 октября 2013 г. N 1155.

7. Филиппова, С. О. Физическое воспитание и развитие дошкольников: учебное пособие / С. О. Филиппова, Т. В. Волосникова, О. А. Каминский и др. / ; под ред. С. О. Филипповой. — М.: Академия, 2007. — 224 с.

8. Шебеко, В. Н. Формирование личности ребенка дошкольного возраста средствами физической культуры: автореф. дис. … докт. педаг.наук : 13.00.02 / В. Н. Шебеко. – М., 2011. — 53 с.

Источник