Чем заняться с ребенком 5 лет на работе
Доброго времени суток, Друзья и Коллеги. Раз уж у нас выдалась детская неделя, решила я подготовить статью, написание которой уже давно откладывала, а тут вроде бы повод выдался))
Мои советы будут для работающих дома мам. Но не для всех) Если честно, работать дома с ребенком мне стало удаваться сравнительно недавно и я считаю мам с грудничками, которые еще умудряются что-то делать, просто героями и очень им завидую по-хорошему)) Мне не удавалось) Были попытки, но то ли от неправильно организованного времени, то ли просто необходимости не
было, но не складывалось у меня гармоничного соотношения: работа-ребенок-муж-дом.
Ручной работой я занимаюсь давно. Но профессией моей это стало около года назад. Заказы и продажи у меня пошли почти сразу, как я ни боялась, но с умом я к своему виду деятельности стала подходить не сразу. Много набила шишек, прежде чем научилась распределять свое время и энергию) И сейчас все не идельно, конечно, но я работаю над этим, и уже вижу, что с каждым днем результаты улучшаются))
Что же, в первую очередь нужно, чтобы добиться успеха в хендмейд-бизнессе? В первую очередь — относиться к этому, как к ответственной работе. И много вкладывать сил и энергии. К сожалению, у меня не получается работать по 2-3 часа в день и при этом зарабатывать достаточно. Мало того, по началу я иногда работала в среднем по 50 часов в неделю, без выходных, а толку было немного.) Но я считаю, что это было неразумно и никому такого делать не советую) Потому что легко превратиться в невротика) А ведь у нас, мам, помимо работы есть еще дети, у некоторых даже несколько, домашнее хозяйство и муж. И все это лежит на наших ответственных плечах.
Работа мастера состоит, по большому счету, из трех основных частей:
1. Идея.
2. Реализация идеи.
3. Продажа.
Подробно писать о каждом пункте не буду, так как уже много об этом написано даже здесь) И есть уже масса полезных и емких статей, которые я сама с удовольствием перечитываю переодически, чтобы освежить в памяти. Скажу только, что самое приятное для меня лично, да и для многих, как мне кажется — это первые два пункта, но третий- очень важный и на маркетинг уходит порой времени даже больше, чем на творчество.
А теперь вернемся к нашим основным, помимо работы, обязонностям — к ребенку, дому и мужу) Мне повезло, моему мужу совсем не надо, чтобы я работала, ему надо чтобы была счастлива дочка, вкусный ужин и порядок в доме. Но мне то самой надо работать! Нужна самореализация и признание))
Сейчас я стараюсь работать 4 дня в неделю, хотя часто руки чешутся что-то поделать и в выходные, в свободное от гуляний время и я поделываю, потому что время остается, а работать мне нравится))
У меня одна дочка, ей 4,5 года и в садик она не ходит, т.е. каждый день она проводит со мной. Она уже взрослая и многое понимает, в том числе, что такое работа и зачем она людям нужна) Поэтому это немного упрощает ситуацию. Но с другой стороны, у нее уже есть свои интересы и хотелки, которые тоже надо выполнять) Поэтому приходится крутиться)
Итак, моя рабочая неделя разбита на две части, и посерединке выходной) Но не для меня, а для дочки) Это мой вариант, и он подстроен под особенности нашей семьи(режим дня, темперамент ребенка и мою трудоспособность)))
Рабочее время vs Время с ребенком.
Мой примерный распорядок дня:
8-9.40: Рабочее время
В это время я стараюсь реализовывать идеи, т.е. непосредственно делать что-то руками, потому что меня никто не отвлекает и я могу спокойно и не прерываясь творить)))
9.40-10.30: Завтрак(приготовить+ накормить мужа)
С Алисой мы завтракаем чуть позже, тк она сразу утром есть не хочет.
10.30-12: Завтракаем, читаем и общаемся с дочкой, делаем какие-то небольшие задания.
Примерно 1,5 часа мы качественно проводим вместе. Это очень важно, потому что если не уделить ей время, то она будет меня дергать и приставать, и поработать мне не даст.
12-14: Я опять работаю
На это время я часто планирую работу за компьютером, и в хорошую погоду мы выходим на улицу прогуляться. Алиса играет на площадке, а я работаю на свежем воздухе, благо работы за компом у меня предостаточно)))
14-15: Готовлю обед и ужин, после чего мы садимся обедать.
У дочки обед часто расягивается на 40 минут-час, я же управляюсь быстрее и пока она доедает, я могу еще чего-нибудь поделать))
15.30-16.30: Мы занимаемся с дочкой чем-нибудь интересным, познавательным и полезным)) Учимся, делаем поделки.
16.30-17-30: После занятий я сажусь еще на часик поработать.
Тоже делаю что-то руками, т.к. дочка уже со мной наобщалась, а кроме этого, она знает, что вечером мы пойдем погулять))
17.30-19-20: Гуляем, катаемся на самокатах, Алиса ведет светскую жизнь на площадках, а я могу в это время немножко книжечку почитать и отдохнуть)))
19.30 — Ужин.
Я не очень правильная мама, поэтому за ужином мы любим вместе смотреть мультики)) Коротенькие, максимум в общей сложности 20 минут))
20-21.30: Подготовка ко сну и укладывание.
Чистим зубы, умываемся,читаем книжку на ночь, обнимаемся, обсуждаем прошедший день)
Потом приходит муж с работы)) Я его кормлю, а потом сажусь еще минут 40-часик поработать, у или просто в тишине поделать что-то) Муж на меня иногда обижается, что я с ним не общаюсь, но мне после целого дня общения с ребенком и еще и работы надо немного побыть в тишине) Или почитать, в общем, я в домике)) Потом мы общаемся, или смотрим фильм недлинный, и околь 12 ложимся спать)
Всего в среднем у меня получается 5,5 рабочих часов в день* 4 дня в неделю+ 5-6 часов в выходные = 27-28 часов в неделю. Можно больше, но будет уже с ущербом — я это проходила, а пользы ненамного больше, а то и меньше, тк из-за работы начинают страдать домашние.
Встречи, выезды и домашние обязанности.
Один раз в середине недели мы ездим с Алисой в город погулять) На этот день я еще откладываю всякие дела в городе и встречи с заказчиками. Быстро стараюсь со всеми делами рассправиться, а потом мы едем погулять или в гости к друзьям.
Еще я веду ежедневник, куда записываю разные регулярные и непредсказуемые дела, которые распределяю по дням. Уборку я стараюсь проводить в промежутках между основными делами. Примерно каждые 45 минут-час я делаю маленький перерывчик(минут на 10-15), чтобы сменить деятельность: помыть плиту, раковину, ванную и туалет, загрузить стирку, я стараюсь распределять все эти заботы в течение дня, тогда не получается такого, что я дико устаю от уборки. И при этом дома более-менее чисто) Пылесошу я 2 раза в неделю: один раз — в выходной, а один — среди недели, в то же время я планирую всякую влажную уборку. Стараюсь делать это в те дни по утрам, когда мы ездим с дочкой в город — тогда уборка не мешает работе))
Выходные я по-максимому провожу с семьей, но и на работу немножко времени остается, но я стараюсь в эти дни не работать за компьютером, а посвящать рабочее время творчеству)) В среднем, за выходные набегает еще примерно 5-6 рабочих часов.
Хочу еще отметить очень важную вещь. Мне с моим темпераментом просто необходим распланированный график. Я не очень люблю делать что-то по списку и по времени, но если пустить все на самотек — будет только хуже. Я могу так увлечься чем-то одним, что все остальное у меня будет сильно запущено, а на хорошем настроении это сказывается не лучшим образом))
Ну вот, пожалуй, и все основные пункты.
Спасибо за внимание) Желаю всем вдохновения и продуктивной работы)
Источник
Выход на работу для молодой мамы – это всегда испытание. И дело вовсе не в коллективе, который за это время мог быть до неузнаваемости обновлён, или в том, что за время, проведённое в декретном отпуске, она перестала чувствовать себя профессионалом своего дела, а в том, что перед бизнес-мамой периодически встаёт вопрос: «На кого оставить ребёнка?»
Согласитесь, ситуаций, когда возникает такая необходимость, предостаточно. Ну а поскольку большинство наших читательниц — работающие мамы, женский сайт «Красивая и Успешная» решил помочь им разрешить вопрос о том, может ли находиться ребёнок в офисе, и как сделать так, чтобы его пребывание там прошло безболезненно для мамы и всего коллектива.
Брать или не брать…
Большинство мам в один голос заявят, что маленькому ребёнку не место в офисе, и будут абсолютно правы.
А вот оставшаяся их часть будет не столь категорична, ведь совмещать работу и материнство – задача не из лёгких. Особенно трудно приходится бизнес-мамам в дни, когда детский сад или школа закрыты на ремонт, карантин, каникулы.
А ещё не стоит забывать про ситуации, когда шеф просит выйти на работу в законный выходной и т. п.
Конечно, если у вас есть няня, бабушка или другие родственники, которые всегда готовы прийти вам на помощь, брать ребёнка в офис нет необходимости.
Но как быть работающей маме, когда в офисе аврал, а ребёнка оставить не с кем? Ответ напрашивается сам собой, но здесь нужно обязательно учитывать то, где вы работаете, сложность выполняемой работы, сможете ли вы одновременно качественно выполнять свою работу и отвлекаться на ребёнка.
А в том, что отвлекаться на него придётся, будьте уверены.
И, конечно же, нужно учитывать мнение начальства и коллег по этому вопросу. Если ваш шеф запрещает приводить детей в офис, тогда лучше взять отгул и провести этот день со своим ребёнком.
Если же обитатели вашего офиса ничего не имеют против маленького «сотрудника», тогда вам следует продумать, чем его занять в то время, пока вы будете работать.
То, как ребёнок будет вести себя в офисе, во многом зависит от вас.
Собираясь взять его с собой на работу, не думайте, что он весь день просидит там, где вы его посадите. Даже самый спокойный ребёнок долго не усидит на одном месте. Так что вы должны основательно подготовиться.
Для начала позвольте ребёнку побыть исследователем, заранее договорившись с ним, что он не будет отвлекать от работы других взрослых. Ребёнку в офисе на одно только рассматривание понадобится полчаса, а то и больше.
Когда ему надоест просто смотреть, предложите ему занятие из списка от Sympaty.net.
С помощью ксерокса сделайте малышу книжку-раскраску (о том, чем он будет её раскрашивать, желательно позаботиться заранее). Скопировать можно что угодно: график из отчёта, несколько круглых резинок, страницу из детской книжки или, воспользовавшись «служебным» интернетом, скачать для него парочку уже готовых раскрасок.
Когда ему надоест раскрашивать, дайте ему обычные скрепки. Хотя нет, лучше, если они будут цветными, из них получаются отличные игрушки, которые ещё на некоторое время займут детей в офисе. Девочка из цветных скрепок может сделать украшения для себя и мамы (ожерелье, браслеты и т. п.), а у мальчика получится скоростное шоссе, мчаться по которому могут машинки из спичечных коробков или соединённых с помощью скрепок ластиков.
Пока ребёнок будет занят, вы на несколько минут отвлекитесь и пройдите по помещению, незаметно для него расклеивая на мебели и оборудовании липкую бумагу для заметок (в офисе такая наверняка найдётся). Когда ребёнку надоест в офисе играть со скрепками, предложите ему найти и принести вам все наклейки.
Из старых визитных карточек ребёнок может сделать свои визитки, из них же можно сделать карточную колоду, придумать свою карточную игру, использовать их в качестве денег для игры в «Магазин» и мн. др.
Позвольте ребёнку быть вашим помощником: принести воду для цветов и полить их, выбросить мусор в корзину, бумажным полотенцем вытереть пыль с вашего стола, передать документы коллеге за соседним столом. Такие мелкие поручения не только будут интересны ребёнку, но и помогут ему почувствовать свою значимость в ваших глазах.
Распечатайте любой текст, дайте ребёнку «корректор» и попросите его закрасить все буквы «а» в тексте.
На свободном компьютере включите малышу мультики, скачать которые на флешку вы должны были ещё дома, а смотреть их он может в наушниках.
Когда ребёнок устанет от долгого пребывания в стенах офиса, возьмите паузу и выйдите с ним на улицу – пусть побегает, подышит воздухом, словом, выпустит пар. Выплеснув избыток энергии на улице, по возвращении в офис вести себя он будет заметно лучше.
Ребёнок в офисе: отзывы
Собираясь привести ребёнка на работу, неплохо бы узнать мнение сотрудников по этому поводу. На прямой вопрос вряд ли вы получите правдивый ответ – в лучшем случае услышите, что они будут рады вашему малышу, в худшем – что им всё равно.
Поэтому Sympaty.net изучил мнение офисных сотрудников по этому вопросу и рассказывает, как они относятся к нахождению ребёнка в их офисе.
Не люблю, когда мои сотрудники приходят на работу с детьми: от этого страдает работоспособность всего коллектива. Маришка
Каким бы послушным ребёнок ни был, он всё равно будет всем мешать.
В экстренной ситуации можно, конечно, прийти в родной коллектив, но делать это, как в порядке вещей, считаю недопустимым. Наташа
Все мои сотрудники знают, что приводить детей в офис строго запрещено. Если уж совсем не с кем ребёнка оставить, пусть лучше берут отгул. Жанна
Хорошо, привели ребёнка в офис, а если у мамы вдруг переговоры или другой важный рабочий момент? Кто с ребёнком нянчиться будет? Нет уж спасибо… Мила
У нас на работе такое частенько случается, и ничего – нормально. В жизни всякое бывает: сегодня коллега привела, а завтра и тебе самой может понадобиться… так что отношусь терпимо. Кристи
Источник
Признаюсь сразу: детей у меня нет, опыта работы и параллельного ухода за ребёнком — тоже, а полезный текст написать хотелось. Поэтому я сразу обратилась к нескольким знакомым семьям и попросила рассказать, как они справляются с задачей «работать и сидеть с детьми». После долгих разговоров оказалось, что никак. В буквальном смысле. Но тогда пришлось бы закончить статью прямо на этом месте. И тут родился другой кейс.
В тексте не будет универсальных советов, которые вы можете найти в книжках про идеальных родителей. Если вы думаете, что в каждой семье всё работает так, как рассказывают умные психологи — тоже нет.
Без комментариев я покажу вам несколько ответов, которые выражают мнение большинства, с кем я успела поговорить. И бонусом — экспертное мнение от главного редактора проектов для родителей «Нет, это нормально».
Разговор №1
Ханна и Рома Мерцаловы, родители Эммы (2,5 года).
Ханна недавно вышла из декрета на офисную работу, но через месяц всех работников отправили на изоляцию. Уже третий месяц Ханна и Рома работают из дома и сидят с дочкой, ведь детский садик тоже закрыт.
— Как вы отвлекаете Эмму, когда вам нужно работать?
У нас всё наоборот: Эмма нас пытается отвлечь от работы, а не мы её, потому что на неё ничего не действует. Ей нужно только наше внимание и больше ничего. Иногда она смотрит мультики по пять минут, но потом начинается всё заново. Поэтому лучше у Эммы спросить: «Скажите, как вам удаётся играть с родителями всё время, пока они работают? Почему ваших родителей до сих пор не уволили, и вы все не стали бомжами?».
— Как можно справиться с раздражением? Не будешь же кричать на ребёнка?
Будешь кричать. Но ты просто стараешься делать это как можно меньше и контролировать свои эмоции. Несмотря на то, что ты взрослый разумный человек, иногда сложно сдержаться. Потом ты винишь себя за это, извиняешься перед ребёнком. Если это делает один из нас, то второй обязательно попросит успокоиться.
Помогает, когда вас двое. Вот сейчас, например, я занимаюсь Эммой, потому что у Ханны звонок по работе. Если у меня нет времени, она подхватывает. А если у обоих нет времени, тогда наша квартира превращается в ад, и начинается хаос. И ты ничего не можешь сделать. С марта мы так и живём.
Разговор №2
Анна Апанасова, мама Артёма (12 лет) и Юры (12 лет).
Аня начала работать из дома почти сразу, как родились мальчики. Всё это время она строила бизнес и параллельно воспитывала детей. Сейчас, когда школы закрыты, они вчетвером (с мужем вместе) всё время проводят в одной квартире.
— У вас дома сейчас сразу двое мальчишек в том возрасте, когда их уже не отвлечёшь, но и сами они не понимают, чем заняться. Как быть?
Сейчас эта проблема актуальна, как никогда, потому что и дети дома и постоянно бесятся, и работу никто не отменял. Нам помогают только телефоны, планшеты, компьютеры. Плохо, что они всё время в гаджетах — я это понимаю, но что мне делать? Артём много рисует по обучающим видео на YouTube, Юра на гитаре учится играть.
Когда они были совсем маленькими, мне никто не помогал. Так что мальчишки у меня были спартанцы, сами со всем справлялись. Я им мультики включала, клала рядом с собой, давала игрушки. А чтобы не уползли, сажала в манеж, пока работала. Придумать что-то сверхъестественное тогда не могла. Теперь жалею, что время упущено: сейчас и денег побольше, и времени, есть машина, чтобы поехать куда-то.
Надо с ними общаться, играть, но у меня не получается, честно. Я, скорее, придерживаюсь принципа «чем бы дитя не тешилось»… Не знаю, что ещё добавить, потому что всё равно в комментарии придут идеальные мамы, которые всё обгадят.
Разговор №3
Инна Щедрова и Александр Бартовщук, родители Гоши (8 месяцев).
Раньше Инна работала корреспондентом на телевидении, а с рождением ребёнка стала домохозяйкой. Но давайте помнить, что домашние дела — это тоже работа, на которую нужны и силы, и время. Саша работал в офисе, но две недели назад перешёл на полуудалённый формат.
— Родители, у которых дети постарше, стараются их отвлекать разными делами. А куда деть такого маленького ребёнка, если надо работать?
Когда мы занимаемся своими делами, оставляем Гошу играть на коврике возле нас или в кроватке, потому что там и заборчики, и камера стоит — можно контролировать ситуацию. Конечно, мы переживаем, что не уделяем ему должного внимания. Но это с одной стороны. С другой, ребёнку же полезно иногда и самому играть. Мы радуемся, что он сам развивается, соображает, что делать с игрушкой. Да и не у всех дети могут сами себя занять, обычно сразу хныкать начинают.
Вот он занят своими делами, а ты подходишь к нему на пару минут — и всё, он уже от тебя не отстанет. Ты его сам отвлёк, теперь, будь добр, поиграйся. Так что, может, иногда лучше не трогать его.
Обязательно следим, чтобы он ничего на себя не уронил, не ударился. Например, сами переворачиваем стул, пока Гоша этого не сделал. Он оближет стулу ножку, но хотя бы не уронит его на себя. В таком возрасте вопрос безопасности — первоочередной.
Есть ещё закон подлости. Если ты ничем не занимаешься, ребёнок тоже спокоен: он играет сам с собой, а ты рядом пьёшь чай и восхищаешься. Но стоит тебе что-то запланировать и начать делать, твой идеальный «самозанятый» ребёнок становится самым требовательным. Мы как-то взялись балкон разбирать — вся комната была в каких-то досках, тряпках, надо было всё помыть, убрать — именно в это время Гоша требовал больше всего внимания. Но мы уже и с этим смирились.
Мнение эксперта
Лена Аверьянова, главный редактор проектов для родителей «Нет, это нормально» и Chips Journal.
— Как, по вашему мнению, родителю/родителям лучше вести себя в ситуации, когда нужно работать, а ребёнок требует внимания?
Обычно под выражением «ребёнок требует внимание» подразумевается нытье «мам, мам, мам» — в такой обстановке работать действительно сложно. Поэтому тут важно выработать режим, при котором вы будете напитывать ребёнка в периоды, предшествующие интенсивной работе.
Например, если у вас в полдень важный звонок по работе, значит, примерно за час до этого нужно уделить ребёнку максимум внимания: порисовать с ним, сыграть в настолку, поесть вместе, почитать что-то и обязательно наобниматься — тут физический контакт критически важен. Ребёнок должен получить от вас заряд, который позволит ему фактически от вас устать. Он уже должен почувствовать желание побыть одному, посмотреть мультфильмы, или чем вы там его ещё отвлекаете от себя.
Если же речь идет о том, что ребенок отвлекает вас прямо посреди важного дела (а это неизбежно, даже если он привык к тому, что вы работаете из дома), нужно повернуться к нему и сказать, что вы обязательно посмотрите на его рисунок/постройку из лего/башню из кубиков, но вам нужно время, чтобы закончить дела.
Прикиньте, сколько займёт выполнение одной задачи, установите таймер на телефоне или умной колонке (накиньте пять минут) и попросите ребёнка пока полистать книги, покрушить квартиру, короче, подождать. Метод работает не с первого раза, но работает. И он гораздо более эффективен, чем простое угуканье на всё, что вам говорит ребёнок. Лучше уделить ему пять минут своего искреннего внимания, чем кивать каждые три секунды и незаметно для себя согласиться на покраску обоев зелёнкой.
Если ребёнок уже в плюс-минус сознательном возрасте, договоритесь с ним о том, что во время ваших самых трудных и важных дел, вы будете закрываться на кухне или в комнате. Заходить к вам нельзя, пока дверь не откроется. Важно: если вы закончили и открыли дверь, не бегите тут же звать ребенка, дайте себе пять минут, переведите дух. Ему необязательно сразу к вам приходить — достаточно понимания, что он уже может прийти.
— Чем занять ребёнка, чтобы в итоге все остались счастливы и довольны?
Это зависит от возраста и предпочтений ребёнка. На случай, когда предстоит много дел, а отвлекаться от них нельзя или не хочется, у меня припасены какие-то экстренные наборы из всяких мелочей: заготовки для аппликации или поделки, маленький пазл, фигурки динозавров, блокнот и фломастеры, какая-нибудь книжка-малышка, наклейки.
Короче, к работе из дома с ребёнком нужно готовиться, как к длительному перелету: будет нервно, долго, муторно; поесть ты нормально не сможешь; все будут тебя осуждать; классных развлечений, которые ты подготовила для своего отпрыска, хватит на пять минут, а закончится всё играми на планшете. Се ля ви.
— Скорее всего, ребёнок через какое-то время устанет, потребует сменить игру/обстановку/занятие. Как вести себя в этом случае родителю? Как переключить внимание ребёнка?
Я за то, чтобы дети скучали. Это полезно: есть исследования, которые свидетельствуют о том, что скука отлично стимулирует фантазию и подталкивает ребенка осваивать новые игры и придумывать, чем себя занять.
В нынешнее время я всем горячо рекомендую всевозможные онлайн-активности: сейчас очень много проектов оказывает услуги бесплатно или за символические суммы. Это и уроки рисования, и занятия в группах по зуму или индивидуально, няни-онлайн, развивающие приложения, логические задачи. Мы смотрим онлайн-спектакли, созваниваемся с друзьями. Например, дочь приятельницы как-то созванивалась с моей дочкой, а мы, мамы, тем временем были заняты своими делами. Ещё у нас хорошо заходят всякие тетрадки с заданиями, вроде «99 весёлых занятий» или что-то в этом роде. В них собраны несложные, увлекательные и разносторонние активности. Это удобно и дёшево!
— Возможно ли вообще спокойно и продуктивно работать, когда рядом маленький ребёнок? А если их несколько?
Возможно, но для этого нужен опыт, уверенность в своей правоте и умение договориться с ребёнком. У всех эти скиллы прокачаны по-разному, так что каждый вертится, как умеет — выбора-то всё равно нет. Кто-то планирует основную нагрузку на время дневного сна ребёнка, кто-то доверяется гаджетам, кто-то пользуется услугами бэби-ситтеров онлайн — кстати, рекомендую, отличная тема.
Ну, и постоянно объяснять, что вы работаете. Моей дочери пять лет, при этом шесть последних лет я работаю из дома, но даже мне приходится по сто раз на дню говорить: «Мама работает». Но я стараюсь донести до неё мысль, что родитель не аниматор: игры — детское занятие, работа — родительская. Да, поиграть можно, когда есть время, но у ребенка должно быть представление о том, что родитель не всегда может уделять время игре. Хорошо, если оба родителя дома, тогда можно меняться и страховать друг друга. Но у меня муж ходит в офис, поэтому все дневные активности на мне, на себя он берет только вечер.
В таких условиях помогает соблюдение режима — пусть не самого строгого, а плавающего, но всё же. Например, мы в режиме самоизоляции по утрам с дочкой завтракаем вместе, смотрим «Чипа и Дейла», я предупреждаю, что через какое-то время забираю компьютер и начинаю работать. В течение дня я могу сделать перерыв на чтение и на одну настольную или ролевую игру.
В самые напряжённые дни меня очень выручает таймер: я выделяю на игру 20 минут и все их отдаю дочери — при этом она знает, что время ограничено, и как только оно выйдет, я снова вернусь к работе.
Вообще, говорить про время и обозначать временные рамки в моем случае очень помогает: «через 30 минут я мультики выключаю», «через 10 минут у тебя занятие по зуму», «через 15 минут созвонимся с бабулей» и так далее. Конечно, концепция времени дочери пока неподвластна, но она знает, какие события последуют и чего ждать, а детям важна предсказуемость, так что это позволяет удерживать хоть какой-то контроль над ситуацией.
Источник