Чем нельзя кормить ребенка до 5 лет

Уже после 3-летнего возраста детский рацион кардинально расширяется, а что уж говорить о пятилетках! Тем не менее, доктора настаивают – некоторые ограничения все еще остаются.

Грибы

Были времена, когда грибы и ягоды спасали людей от голода, но в наши дни этот продукт является вовсе не обязательным в рационе. Несмотря на высокое содержание белка, любые грибы, включая шампиньоны и вешенки, педиатры не рекомендуют давать детям раньше 7-лнтнего возраста.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Пищевое отравление у ребенка: грибы и ягоды

Причин несколько: хитин, который в изобилии содержится в грибной мякоти, это вещество, сходное с крыльями жуков и бабочек, может нарушить работу неокрепшего детского ЖКТ. Кроме того, лесные грибы обладают свойством впитывать вредные вещества из воздуха и почвы, с этим может не справиться даже взрослый организм.

Красная икра

Продукт, который считается диетическим и очень полезным, в консервированном виде для детского питания не походит совершенно. В баночке, купленной в супермаркете, помимо богатого белком и витамином Д продукта, содержится избыточное количество соли и непонятного происхождения консервантов, которые легко могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.

Копченая рыба

Это еда и вовсе не для детей, тем более, что в большинстве случаев так называемая «копченая рыба», таковой вовсе не является. Для ускорения процесса и удешевления конечного продукта производители используют синтетический ароматизатор, который так и называется «жидкий дым». В этой жидкости, которой пропитывают рыбу, содержится множество опасных веществ, например пирогаллол и галловая кислота, признанных канцерогенами. Недавно было обнаружено еще одно опасное свойство пирогаллола – его воздействие на ДНК человека.

Газированные сладкие напитки

После 3-4 лет сахар в детском рационе вполне допустим, однако его количество должно быть строго ограничено. Большинство сладких газированных напитков содержат избыточное количество сахара, а некоторые производители соблазняют тем, что в напитки добавляют заменители сахара. Однако большинство сахарозаменителей могут нанести чуть ли не больший вред детскому организму, чем натуральный подсластитель.

Магазинные сладости

Особенно это касается всевозможной кулинарной продукции, тортов с кремом, пирожных и сдобных печенек. Причем ограничить такие продукты стоит не только деткам, склонным к полноте, но и малышам с абсолютно нормальной комплекцией. Кроме обилия сахара в составе кремов и теста, производители не жалеют консервантов, чтобы продлить срок хранения, как правило, заменяют молочные жиры пальмовым маслом, изобилует такая выпечка трансжирами и красителями. Все это создает чрезмерную нагрузку не только на ЖКТ ребенка, но затрудняет работу печени, провоцирует отложение излишков жира, а еще вызывает зависимость.

Если хочется сладенького, лучший вариант приготовить дома из качественных продуктов либо покупать у небольших частных компаний, если вы уверены в порядочности производителя.

Готовая мясная продукция

Не давайте своим малышам колбасы, сосиски, буженину промышленного производства. Проверить качество и количество мяса, входящего в состав такой продукции совершенно невозможно. Кроме того, даже сама технология изготовления предусматривает всевозможные добавки, те самые Е, далеко не все из которых безобидны. Если взрослый организм в большинстве случаем может справиться с ароматизаторами, красителями, загустителями и прочими добавками к готовой продукции, то для ребенка это слишком большая нагрузка. И кстати, перевод ребенка на общий стол прекрасный повод задуматься, а что едите вы сами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Можно ли давать ребенку лесные грибы
Чем нельзя кормить ребенка до 3 лет

Какими продуктами нельзя кормить ребенка

Сытый и довольный малыш — зрелище, которое греет материнское сердце. Но для достижения этой цели хороши не все средства. Какими продуктами нельзя кормить ребенка и почему? Разбираемся вместе.

Вредное молоко

С вопросом, какие продукты нельзя детям до года, всё обстоит просто. И все же некоторые сердобольные родители пытаются поить малышей цельным молоком, свято веря в его чудодейственные свойства. Беда в том, что многие питательные вещества еще не по силам пищеварительной системе малютки. Тяжелый белок и вовсе способен серьезно навредить почкам. К тому же цельное молоко кишит опасными бактериями и может спровоцировать аллергию. 

Морские деликатесы

Какие продукты нельзя детям до 3 лет? Под строгим запретом — любые морепродукты. При всей своей пользе моллюски являются сильнейшими аллергенами. Стоит учесть и то, что они активно поглощают из воды, в которой плещутся, токсичные вещества. То же самое относится к морским сортам рыбы. Поэтому знакомство детей с обитателями подводного царства лучше отложить по меньшей мере до 5–6 лет. А до тех пор можно заменить их готовым детским питанием.

Мясное табу

Какие продукты нельзя детям до 5 лет? Педиатры советуют убрать подальше колбасы, копчености и мясные деликатесы. Главная таящаяся в них опасность — гигантское количество соли. Она мешает усваиваться кальцию, который жизненно необходим неокрепшему детскому организму. Вдобавок соль усиливает нагрузку на кровеносную систему. Если не следить за ее потреблением, это приведет к проблемам с сердцем, а в более старшем возрасте — к гипертонии.

Экзотические фрукты

Экзотические фрукты тоже могут навредить детскому организму. Манго, папайя, помело и подобные им плоды способны вызвать у детей пищевое отравление и сильную аллергию. Познавать их вкус лучше с гомеопатических доз — так проще отследить реакцию организма. Осторожнее стоит быть с дыней и виноградом. Эти плоды вызывают усиленное газообразование и перегружают поджелудочную железу.

Ореховый запрет 

На какие продукты аллергия у детей встречается чаще всего? Во главе черного списка — арахис. Реакция на него может быть очень болезненной, вплоть до удушья, рвоты и потери сознания. Не стоит забывать, что орехи — чрезвычайно питательный продукт, богатый насыщенными жирами. Детскому организму справиться с ними не просто. Тем более что малыши плохо пережевывают пищу и могут поперхнуться кусочками орехов или повредить ими слизистую.

Осторожно: шоколад

Шоколад не назовешь гипоаллергенным продуктом для детей, скорее наоборот. К тому же содержащийся в нем теобромин подстегивает нервную систему, вызывая тревогу, рассеянность и бессонницу. Жиры малышам тоже без надобности, да и для желудка это настоящее испытание. Часто в шоколаде можно обнаружить пресловутое пальмовое масло. Справедливости ради стоит отметить, что молочный шоколад — самая безобидная сладость. Но давать его детям раньше 5–6 лет не стоит.

Опасные сласти

Казалось бы, пирожные, печенье, вафли и прочие лакомства — это созданные для детей продукты. Они по определению должны быть безопасными. Но не тут-то было. Обилие простых углеводов и сахаров превращает их в главных виновников целого ряда заболеваний, начиная с кариеса и заканчивая ожирением. И это без учета вредных искусственных добавок, которые используют многие производители. Поэтому фабричные сладости должны появляться в вашем доме как можно реже.  

Холодная угроза

Многие родители привыкли считать, что мороженое — это вполне полезный продукт для детей. Однако именно оно входит в рейтинг самых распространенных продуктов-аллергенов. Если у малыша есть непереносимость лактозы, от него лучше отказаться. Усилители вкуса, красители и прочие далеко не безобидные «волшебные» добавки тоже присутствуют в составе мороженого. Не забывайте и о том, что этот холодный десерт — частая причина летних простуд.

Быстрый и вредный

Чипсы, сухарики, сладкая кукуруза — продукты, вредные для детей в любом возрасте. Удивительно, но некоторым родителям приходится напоминать об этом. Весь этот фастфуд напичкан весьма сомнительными добавками, методично подрывающими детское здоровье. Даже в небольшой порции такого «лакомства» содержится колоссальное количество калорий. А это первый шаг к ожирению, болезням сердца и суставов начиная с раннего возраста.

Газовая атака

То же самое можно сказать о сладкой газировке. В среднем литр такого напитка содержит 25–30 чайных ложек сахара. Не обходится он и без двуокиси углевода. Это вещество вызывает вздутие желудка и раздражает слизистую, что часто приводит к гастриту и язве. А еще в газировку добавляют кофеин. Это опасно не только повышенной возбудимостью, но и перепадами давления, головными болями и тошнотой. Разумеется, в этом продукте для детей витамины искать бессмысленно.

Решать, что можно, а что нельзя детям, конечно же, вам. Побаловать любимое чадо чем-нибудь вкусным не запрещается. Но самый надежный способ это сделать — приготовить нечто вкусное и полезное собственными руками.