Чай ребенку 1 год 5 месяцев
Для детей важно получать достаточное количество питья каждый день. И если о пользе обычной воды, свежих соков, домашних компотов или морсов родителям известно, то такой популярный напиток, как чай, вызывает сомнения. Давайте разберемся, можно ли поить им маленького ребенка, в каком возрасте допустимо угостить им малыша и как лучше всего готовить этот напиток для деток.
Доводы «за»: немного о пользе
Чай считают полезным напитком, но все его положительные свойства больше оценят взрослые, нежели груднички:
- Этот напиток бодрит и дает энергию на длительное время.
- Хорошо помогает утолить жажду.
- Благодаря содержанию дубильных веществ, помогает снизить аппетит, а также устранить диарею.
- Содержит витамины и ценные минералы, среди которых много витамина С, магния, фтора, цинка, витаминов группы В, марганца и калия.
- Содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных соединений.
- Нормализует обмен жиров.
- Избавляет от отеков и препятствует образованию камней в органах выделительной системы.
Вред
Употребление чая в раннем детском возрасте может оказывать такое отрицательное влияние:
- Вызывать аллергическую реакцию.
- Провоцировать гиперактивность и повышенную возбудимость.
- Ухудшать сон, вызвать бессонницу и появление ночных кошмаров.
- Ухудшать работу сердца (учащать сердцебиение).
- Плохо влиять на память и внимание.
- Провоцировать появление анемии.
- Вызывать накопление солей мочевой кислоты.
- Связывать кальций.
- Менять окраску зубной эмали.
Взрослые заметят такие эффекты лишь при употреблении его в избытке каждый день, но на ребенка отрицательно может повлиять и незначительное количество этого напитка.
Есть ли противопоказания?
Чай не следует давать ребенку при:
- Повышенной чувствительности к кофеину.
- Гастрите или язвенной болезни.
- Повышенной температуре.
- Бессоннице.
- Заболеваниях почек.
Детские чаи
Все описанные выше свойства и эффекты характерны для черного чая, но в магазинах вы непременно увидите специальные чаи, предназначенные для малышей раннего возраста. Это продукты марок Hipp, Бабушкино лукошко, Humana, Heinz, Bebi и других. Одни из них растворимые (представлены гранулами), а другие – в пакетиках. Все ингредиенты такого детского чая безопасны для младенцев.
Обычно это не просто питье, а одно из лечебных средств, поскольку у такого детского чая есть свое воздействие на детский организм:
- Укропный или фенхелевый — помогает устранять кишечные колики и снимать боли в животике.
- Ромашковый — способствует быстрому засыпанию, дает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение.
- Липовый — благоприятно влияет на сон и работу нервной системы.
- Мятный — поможет успокоить нервную систему, избавит от метеоризма и вздутия.
Со скольки месяцев можно ввести в рацион?
Грудным малышам разрешается давать лишь предназначенный для маленьких детей специальный чай. Возраст, в котором его можно начать давать младенцу, указывают на упаковке. Обычно фенхелевый чай дают с 1 месяца, ромашковый и липовый – с 4 месяцев, а витаминный с ягодами и плодами, а также мятный и имбирный – с 5-6 месяцев. Новорожденным чай не рекомендуется, а введение в рацион крохи любого детского чая стоит сначала обсудить с педиатром.
Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста. После двух лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве. Из-за большого содержания кофеина и танина знакомство с зеленым чаем стоит отложить до 10-11-летнего возраста или даже перенести пробу такого напитка на более поздний период.
Как заваривать?
Напиток, который будет пить ребенок, должен быть заваренным очень слабо. На 200 миллилитров закипевшей воды возьмите половину чайной ложечки заварки. Настаивайте напиток максимум две-три минуты, чтобы концентрация активных веществ была невысокой. Процедив чай, охладите его до нужной температуры и предлагайте ребенку.
Нормы употребления
- Деткам от 2 до 3 лет можно давать черный некрепкий чай до 4 раз в неделю. Разовая порция напитка – 50 мл.
- Малышам старше 3 лет до 6-летнего возраста разовую порцию некрепкого напитка можно увеличить до 100 мл.
- Для детей старше семи лет чай может быть уже более крепким (берите на 200 мл кипящей воды чайную ложечку сырья). Одной порцией в этом возрасте является 200 мл.
Рецепты и их польза
С молоком
Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.
Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.
С имбирем
Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.
С лимоном
Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока. Подсластить его можно медом либо сахаром.
С малиной
У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.
С чабрецом
Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.
Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.
Советы
- Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине. Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
- Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
- Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
- Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
- Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
- Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.
- Не давайте его ребенку при лихорадке, так как напиток может еще больше повысить температуру тела.
- Пусть ребенок пьет его в теплом виде, так как горячий напиток вредит и зубам, и желудку, а у холодного ухудшена всасываемость.
Всегда предлагайте малышу свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения.
О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
Источник
Употребление детьми «взрослой» еды отражается на состоянии их здоровья даже при приеме малой порции. Привычный чай, который мы пьем для бодрости и тонуса нужно приготовить специальным образом, чтобы избежать негативных последствий. Рассмотрим подробнее, в каком возрасте и в какой дозировке можно предлагать детям этот напиток.
Можно ли детям давать чай?
В чае содержится более 300 веществ, их влияние на организм изучается 200 лет, но до сих пор находятся новые факты и открытия. Воздействие н кору головного мозга негативно отражается на поведении и развитие малыша. Повышенная возбудимость, раздражительность, нарушение сна, рассеянное внимание вызывает действие нутриентов. Симптомы могут проявиться через некоторое время, так что родители могут не сопоставить ранний приме чая с последствиями его употребления.
https://simptomov.com/poleznye/travy/zelenyj-chaj/
Черный чай активно действует на сердечно-сосудистую систему, вызывая активную работу мышцы. Тианины препятствуют усвоению железа, что приводит к анемии. Теин дает более длительный бодрящий эффект. Для ребенка это означает нарушение режима сна, плаксивость, капризы.
Зеленый чай рап
https://www.chaymarket.com/
Ребенку от 6 месяцев до года предлагать напиток можно только, если это специальный детский чай, свойства которого рассмотрим ниже. Этот вид чая сбалансирован так, что при соблюдении инструкции не навредит ребенку. При заваривании детского чая важно учесть дозировку, чтобы предотвратить накопление веществ, провоцирующих аллергию.
Ребенку от 1 до 3 лет педиатры не рекомендуют употреблять бодрящий напиток. Даже если у малыша хорошее состояние здоровья, не стоит пренебрегать ограничениями.
Ребенку от 3 до 7 лет предлагать чай можно начиная с малой дозы, увеличивая объем в первый месяц до 50 мл в день. Желательно пить его не более 3-4 раз в неделю. Малышам этого возраста можно пить около 100 мл в день утром. Заваривать 1/4 чайной ложки на 100 мл воды, настаивать не более 2-3 минут. Перед приемом остудите напиток. Наблюдайте за поведением ребенка. Если он станет излишне активным, капризным или проявится нарушение работы желудка или кишечника, делайте менее крепкую заварку, на время можно исключить прием чая.
Ребенку от 7 до 15 лет заваривают чай из расчета 1 чайной ложки заварки на 200 мл воды. Пить чай в этом возрасте можно 4 раза в неделю по 200 мл в день. Для усиления вкуса сахар желательно не добавлять, замените его медом. Его можно добавить, если напиток имеет температуру меньше 50 градусов и не вызывает аллергии.
https://goodhouse.com.ua/poradi/
Травяные чаи и напитки с добавками в виде лимона, корицы или бергамота можно давать в ом же объеме, в соответствии с возрастом. Травы и добавки — источники аллергии, их можно добавлять в чай с осторожностью. Всегда следите за реакцией ребенка и при необходимости — исключите продукт минимум на месяц.
Какой чай давать детям нельзя?
Пакетированный, прессованный чай изготавливают из сырья низкого качества. На их изготовление идут листья, оставшиеся после фасовки высоко сортных и среднесортных сортов чая. Кроме листьев в пачку попадают стебли и пыль.
Растворимый, гранулированный чай с добавлением красителей, консервантов так же нельзя давать детям.
Детские виды чая
Они назначаются детским терапевтом при необходимости. Покупать их можно после консультации. Правила приема, дозировки при заваривании и норме приема в сутки написаны в инструкции. Детские виды чая, как правило, назначают для решения какой либо проблемы — при заболеваниях, повышенной возбудимости, нарушении сна, для повышения иммунитета. В зависимости от этого выделим группы:
Профилактический чай содержит иммуномодулирующие компоненты. В составе несколько видов трав, ягоды и фрукты. Они способствуют повышению сопротивляемости организма бактериям и вирусам. Их можно принимать в течение года, особенно в сезон простуды и гриппа. Не желательно принимать детям до 3 лет из-за риска развития аллергии.
Успокаивающий чай отражается на активности малыша. В аптеке есть виды для разного возраста. Для детей от 6 месяцев до 1 года в составе должен быть только один вид растения. Монокомпонентный травяной чай желательно давать до 3 лет. Несоблюдение возрастных рамок, дозировки, переизбыток напитка может спровоцировать непредсказуемую реакцию. Сонливость, вялость, гиперактивность, зуд, отек, покраснение кожи в первую очередь сигнализируют о том, что данный вид чая не подходит. Кроме этого есть масса скрытых симптомов, которые заметны не сразу.
Лечебный чай назначается врачом. Для детей от 6 месяцев до 1 года это крайне важно, так как реакция на любой препарат у малыша проявляется быстро и ярко. Чтобы не спровоцировать осложнений не стоит экспериментировать самостоятельно. При признаках заболевания педиатр составит курс лечения.
А как вы относитесь к чаю? Поделитесь своим опытом. Возможно именно ваше мнение станет для читателей уникальной возможностью разрешить личную ситуацию.
Источник
В шесть месяцев в рацион ребенка кроме грудного молока вводятся другие продукты – прикорм. У родителей сразу возникает масса вопросов о продуктах, которые принесут малышу пользу и не нанесут вреда. Один из самых распространенных таких вопросов: можно ли ребенку давать чай?
Чай распространенный и популярный напиток, во многих семьях его потребляют ежедневно и в немалых количествах. Чтобы разобраться, нужен ли детям чай стоит рассмотреть подробно его состав.
Компоненты чая и их воздействие на ребенка
В состав чая входит большое количество разных веществ. Многие из них оказывают различное действие (положительное или отрицательное) на организм ребенка.
- Танин – дубильное вещество чая. Оно вступает в реакцию с железом в желудке. Это приводит к понижению содержания гемоглобина в крови. Повышается риск развития анемии.
- Теин – алкалоид мягкого, но продолжительного возбуждающего действия. Оказывает положительное действие на работу кишечника и обмен веществ. Большое содержание теина в чае способствует торможению процесса образования витамина Д. Это приводит к развитию рахита.
- Другие алкалоиды, которые входят в состав чая, но в меньших количествах, чем теин. Оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
- Пуриновые основания способствуют образованию излишней мочевой кислоты и оксалатов (ее солей). Для вывода этих соединений усиливается работа почек, которые у малыша еще слабые.
- Щавелевая кислота связывает кальций в организме. Это приведет к разрушению первых молочных зубов и плохому росту костей.
- Витамины С и группы В.
- Ценные микроэлементы: цинк, магний, калий, марганец, фтор.
- Флавоноиды – антиоксиданты. Они способствуют выведению из организма вредных веществ.
- Метионин помогает нормализовать обмен жиров в организме.
Для взрослого организма при употреблении чая все эти соединения не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Для детей же даже маленькое их количество оказывает сильное влияние на развитие организма.
Итак, обычный чай малышам не принесет пользы. Скорей всего он даже вреден. Вводить чай в рацион малыша можно после полутора-двух лет.
Белый, черный или зеленый
Видов чая несколько, и стоит определиться какой чай можно детям пить после 1,5-2 лет. Все разновидности чая являются листьями одного растения, но прошедших разную обработку. Самым насыщенным по содержанию танина и теина является зеленый чай. Поэтому в момент, когда ребенку можно начинать давать чай, лучше остановится на черном.
Что лучше использовать при заваривании чая: пакетики или листья?
Давно известно, что от использования пакетиков лучше всего отказаться. В них содержатся нежелательные примеси. Они могут вызвать аллергические реакции у детей и качество такого чая сомнительно. Использовать можно только свежезаваренный чай. Через час содержание полезных веществ в чае резко падает, а при повторном подогревании образуются вредные соединения.
При заваривании чая для ребенка надо следить, чтобы он был некрепким, светло-коричневого цвета и теплым. Давать черный чай нужно днем, например, во время завтрака. Иначе бодрящее действие напитка приведет к плохому засыпанию ребенка.
Добавки к чаю
Многие пьют чай с добавлением молока, сахара, лимона или других ароматизаторов. Стоит ли малышам добавлять какие-то добавки. А если можно, то когда давать чай с сахаром или медом.
Чай с молоком полезен малышам. При добавлении молока все полезные вещества чая сохраняются, а действие некоторых вредных для малыша соединений нейтрализуются. В детских учреждениях дошкольного возраста и в больницах его обязательно включают в меню. Многие диетологи даже рекомендуют разбавлять чай для ребенка наполовину молоком. Обусловлено это действием молока на некоторые составляющие чая:
- связывание танинов устраняет опасность снижения уровня гемоглобина;
- нейтрализация щавелевой кислоты уменьшает вымывание кальция из зубной эмали;
- пигменты чая, нейтрализованные молоком, не будут воздействовать с эмалью зубов.
От использования сахара для чая лучше отказаться совсем или класть его в очень маленьких количествах. Можно при желании малыша попить сладкого чая вместо сахара использовать мед. Однако стоит быть осторожными, так как мед сильнейший аллерген.
В качестве добавок можно использовать яблоки, сушеные ягоды шиповника, смородины, земляники или малины. Ароматные травы (цветки липы, ромашки, мяты) добавят вкуса и аромата напитку и принесут пользу. Все они обладают выраженными лекарственными свойствами, поэтому перед использованием надо проконсультироваться у лечащего врача.
В принципе чай, как и кофе, “взрослый” напиток. До двух лет лучше вообще отказаться от использования этого напитка.
В продаже существует много травяных и фруктовых сборов (чаев) предназначенных специально для маленьких деток. Есть даже чаи, которые можно использовать с двух месяцев. При желании попоить малыша такие напитки не только удалят жажду, но и принесут пользу.
Обновлено: для малышей есть специальные травяные и растительные чаи. Например, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и лечит. Например, нормализует пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле. В аптеках большой выбор чая в гранулах, с ними важно соблюдать обозначенную дозировку. Но перед тем, как купить упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с доктором: с травами надо быть предельно осторожными. Малышам-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – после шести.
Читаем далее:
- Как научить малыша пить из кружки
- Соки для ребенка
Рассмотрим варианты слабо заваренного чая, фруктового или овощного отвара. На эту тему говорим в блоке Ирины Зайцевой с врачом-педиатром Софьей Николаевной:
Источник