Большой теннис для ребенка 4 года первые уроки
В теннисе, как и во многих видах спорта, важно обучить ребёнка основам с самого детства. База, которую малыш запомнит в юном возрасте, обеспечит ему хорошее профессиональное будущее. Сегодня мы расскажем вам про детский теннис и про то, что важно знать родителям, чьи дети любят этот вид спорта.
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Вместе с известной российской теннисисткой и победительницей 15 турниров ITF Екатериной Бычковой мы составили инструкцию, которая поможет родителям маленьких теннисистов понять все тренировочные нюансы: в каком возрасте отдать ребёнка в секцию, как поддерживать малыша перед соревнованиями и подобрать правильную экипировку для занятий.
С какого возраста начинать заниматься?
Важно помнить, что развитие в теннисе у всех детей происходит по-разному. Некоторые взрослеют раньше, кто-то учится быстрее, чем другие. Всё зависит от того, сможет ли ребёнок быстро адаптироваться и сколько ему потребуется времени на запоминание. Есть разные дети: кто-то более сосредоточенный, тогда его можно и в четыре года записать на теннис, а для кого-то это будет очень рано.
Важно знать: если вы опоздали и ваш ребёнок только в восемь лет начал заниматься спортом, это не значит, что он ничего не добьётся. Конечно, первые два года он может отставать от остальных в группе, но это зависит от желания ребёнка и мотивации.
«Я комментировала финал Australian Open среди юниоров. Там выступал сын Петра Корды – Себастьян. В детстве он играл в хоккей. Но когда ему было 11 лет, Себастьян вместе с отцом приехал на турнир по теннису. Ему так понравилось, что он начал играть, а в 17 лет одержал победу в юниорском Australian Open. Понятно, что тут роль сыграла и генетика, и поддержка отца-тренера. Но это доказывает, что всё очень индивидуально. В том числе и возраст. Оптимально, конечно, чтобы это был интервал от 4 до 7 лет.»
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Цена вопроса: какую экипировку нужно купить и как её выбрать?
В начале тренировок вашему ребёнку необходимо купить две вещи: ракетку и кроссовки. Это наиболее важные вещи для теннисиста. Тратиться на дорогую экипировку сразу не обязательно, но на ракетке лучше не экономить. Она прослужит вашему ребёнку в среднем 1,5-2 года.
- Ракетка: как правильно подобрать? (цена вопроса — от 2 тыс. рублей)
Выбрать ракетку для ребёнка в магазине довольно просто, исходя из его возраста. Сейчас на рынке представлено огромное количество фирм. Для начала выбирайте самую подходящую по возрасту, весу и размеру. На остальные параметры изначально обращать внимание не стоит.
«Когда ребёнку 5-6 лет, то самое главное – правильно подобрать вес, чтобы ему было удобно держать ракетку в руке. Важно, чтобы кисть не провисала. Что касается длины, то тут важно, чтобы ребёнок мог дотронуться ракеткой до пола с высоты своего роста. Для начала этого достаточно. Ручка подбирается так, чтобы она держалась в руке в полный обхват и при этом не болтались пальцы».
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
- Кроссовки: как правильно подобрать? (цена вопроса — от 3 тыс. рублей)
Ракетка и кроссовки – две самые важные вещи для любого теннисиста. На корте ваш ребёнок должен чувствовать себя максимально комфортно, поэтому важно подобрать ему хорошие кроссовки. Стоит отметить, что бренд здесь не важен, каждый должен подбирать кроссовки под свои параметры.
Какие выбрать кроссовки для фитнеса, бега и кроссфита
Как правильно подобрать обувь для своей тренировки, на что стоит обратить внимание и о чём необходимо спросить продавца?
Можно уже с самого детства начинать играть в специальных стельках, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с ногами и не развивалось плоскостопие.
«Многие профессиональные игроки берут одежду спонсора, но оставляют свои кроссовки. Когда ты двигаешься по корту, то тебя ничего не должно тревожить, должно быть комфортно. На корте кроссовки – это продолжение тебя».
Важно: после покупки кроссовок родителям нужно регулярно проверять, чтобы у ребёнка не было мозолей и ему было удобно.
«Стопы и ноги – это рабочий инструмент теннисиста, за которыми нужно тщательно следить в первую очередь. Если играть в плохих кроссовках, то в будущем могут возникнуть проблемы с ногами».
Родители – опора для будущих чемпионов
Отношения родителей и детей – это самый важный аспект, так как родители должны быть опорой для ребёнка и в спорте, и в жизни. Важно поддерживать и мотивировать малыша, и, конечно, нельзя сильно давить на него. Хотя стоит отметить, что половина теннисистов прошли через разные этапы отношений с родителями, так закалялся чемпионский характер.
«Чтобы понять, как помочь своему рёбенку в будущем, вы также должны знать больше о теннисе. Сейчас проходят различные мастер-классы от известных спортсменов и тренеров. На таких мастер-классах всегда делятся опытом, а это важно для родителей. Именно на мастер-классах вы можете узнать, как помочь ребёнку правильно развиваться».
Фото: Анастасия Цымбаревич, «Чемпионат»
Не давите на своих детей
Есть такие дети, которые не хотят делать перерывов между тренировками, а кому-то они необходимы. Некоторым малышам нужно делать перерыв, чтобы потом было легче продолжать занятия. Поэтому родители должны это понимать и позволять им иногда отдохнуть ненадолго от тренировочного процесса, чтобы потом вернуться и продолжать с новыми силами.
«Родителям важно разговаривать со своими детьми, слушать их, а не навязывать им своё мнение. Вы не должны давить на ребёнка, особенно во время соревнований. Важно думать о будущем».
Нужны ли индивидуальные тренировки?
Помимо занятий в группе для ребёнка важно тренироваться индивидуально. Если вы планируете видеть его в профессиональном спорте, то это очень важно. Также нужно учитывать, что когда ребёнок талантлив с детства, это облегчает ему задачу, но помимо этого нужно оставаться трудолюбивым, технически подготовленным и выносливым. Иногда талантливые дети очень ленивые, поэтому нужно донести до ребёнка, что ему необходимо тренировать свой талант, чтобы в будущем стать профи.
«Со своим учеником я занимаюсь 4-5 раз в неделю по полтора часа. И это не самый загруженный ребёнок в теннисе. Индивидуальные тренировки очень важны. Кто более внимательный, тому можно меньше тренироваться, кто рассеянный, тому необходимо больше времени».
5 советов родителям, которые хотят отдать ребёнка в большой теннис от Екатерины Бычковой
- Если ваш ребёнок до 12 лет не показал великих результатов, то не нужно его ругать. У всех разное взросление, все дети развиваются по-разному. Родителям нужно внимательнее относиться к своим детям, обращать на них больше внимания, а не вешать ярлыки.
- Никогда не нужно сравнивать своего ребёнка с другим — это самое ужасное. Он просто начнёт чувствовать себя ненужным. Важно уметь правильно говорить с маленьким человеком.
- Сейчас много информации о теннисе, умейте искать важную и нужную информацию. Главное развивайтесь и учитесь чему-то новому, чтобы потом научить своего ребёнка этому.
- Не стоит перекладывать свои амбиции на ребёнка. У него есть свои мысли и желания. Если ребёнок хочет играть, то он будет это делать. Ваша задача – помогать ему.
- Слушайте своих детей! Разговаривайте, помогайте им и главное — интересуйтесь их мнением.
Больше ответов на самые популярные вопросы о детском теннисе вы можете найти в записи бесплатного вебинара с Екатериной Бычковой, а совсем скоро мы расскажем, как правильно выбрать тренера для своего ребёнка.
Источник
Большой теннис – один из популярных видов спорта и любимый многими уже не одно столетие. С помощью занятий теннисом можно укрепить мускулатуру и стать более выносливым. Начинать им заниматься, чтобы выйти на профессиональный уровень, нужно с детства.
Каким детям подойдет большой теннис
Если смотреть со стороны физических данных, то никаких ограничений не предусмотрено. Теннисом можно заниматься с любым ростом и весом. Главные качества ребенка, подходящие для тенниса — это подвижность и выносливость. Также важно, чтобы ребенок обладал быстрой реакцией. Если обладает — значит это ему дано. Развить нужную для тенниса реакцию, если вообще ей не обладать, очень трудно.
Если ребенок, к примеру, на детской площадке играет рядом с другими детьми, но во что-то свое и при этом всегда готов с ними соперничать, то ему прямая дорога в теннис.
В каком возрасте начинать
На счет начала занятий существуют разные мнения, но все сходятся в одном: занятия теннисом укрепляют мускулатуру и помогают развивать ловкость и внимательность. Под присмотром опытного тренера риск травмы практически отсутствует. Другое дело, что если детям по 3-4 года, то они воспринимают теннис не как вид спорта, а просто как игру, в которую можно весело поиграть.
Начиная с 6-7 лет, когда ребенок уже понимает весь смысл тенниса, можно сказать что он занимается профессионально. Главное не переусердствовать с тренировками, поскольку организм в таком возрасте еще слабоват. Четыре раза в неделю по часу будет вполне достаточно.
Важно, чтобы ребенок обладал быстрой реакцией. Если обладает — значит это ему дано.
Детские группы по теннису
Когда ребенок только начинает заниматься большим теннисом, индивидуальный тренер ему не нужен. Он занимается в группе. Группы формируются в зависимости от возраста и уровня подготовки ребенка. В группе обычно не более девяти человек, чтобы тренер успевал уделять достаточно внимания каждому. Тренировки проходят примерно по такому сценарию: сначала разминка, включающая в себя пробежки, подвижные игры и растяжки, затем упражнения, направленные на развитие мышц тела и разучивание теннисных ударов. В каждой теннисной школе свои особенности.
Когда ребенок только начинает заниматься большим теннисом, индивидуальный тренер ему не нужен. Он занимается в группе.
Индивидуальные занятия
Регламентом не предусмотрено, в каком именно возрасте нужно заниматься индивидуально. Если ребенок просто решил попробовать новый для себя вид спорта, то проще начать с групповых занятий. Персональные тренировки нужны, когда ребенок уже определился, что будет заниматься профессионально теннисом.
Занятия персонально с тренером дают определенные преимущества:
- подбор оптимального графика тренировок под ученика;
- акцент на его персональных особенностях;
- повышенная интенсивность тренировок;
Можно совмещать групповые занятия и индивидуальные, чтобы полностью раскрыть свои способности в большом теннисе.
В чем преимущества большого тенниса
- Гармонично развиваются все мышцы.
- Идет развитие «духа соперничества». Ребенок будет стремиться везде быть первым.
- Развивается внимательность.
- Развивается мелкая моторика.
- Тренируются глазные мышцы, поскольку необходимо сосредотачивать свое внимание на мяче.
- Игра не контактная, поэтому меньше риск получения травмы.
- У ребенка выходит энергия и направляется в нужное русло.
- Развивается самостоятельность и умение принятия решений, поскольку этот вид спорта индивидуальный.
В чем недостатки большого тенниса
- Ребенку психологически тяжело пережить проигрыш и не бросить занятия.
- Теннис требует значительных вложений денег.
- Большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, нужно очень серьезно относиться к разминкам.
Кому противопоказан большой теннис
Несмотря на множество плюсов от занятий большим теннисом, есть определенный список противопоказаний к занятиям:
- Плоскостопие;
- Нестабильность шейных позвонков;
- Язвенная болезнь;
- Хронические болезни сердечно-сосудистой системы;
- Сахарный диабет и болезни почек;
- Большие проблемы со зрением.
С чего начинать занятия
- Начинать занятия этим видом спорта разумеется нужно с общей физической подготовки. В летнее время можно заниматься плаванием, а зимой кататься на лыжах.
- Полезно будет заниматься танцами, поскольку ребенок сможет поймать свой ритм и научится управлять телом.
- Особое внимание надо уделять растяжкам, поскольку без должной гибкости теннисистом не стать.
Также внимание стоит уделить тому, что в теннис играют одной рукой. Поэтому, чтобы не развивался сколиоз, нужно заниматься чем-то еще. К примеру, тем же плаванием.
Как выбрать экипировку
В самом начале ребенку не нужна самая дорогая экипировка. По поводу ракетки нужно обязательно проконсультироваться с тренером. Он подскажет какая ракетка необходима именно конкретному ребенку. Без консультации тренера можно купить дорогую, но абсолютно не подходящую ракетку. Все о теннисных ракетках читайте здесь.
Обувь лучше приобретать из натуральных тканей и, самое главное, не тесную. Запас в кроссовках должен быть 0,5 — 1 см. Кроссовки лучше купить со шнуровкой, чем на липучках, поскольку в первом случае фиксатор не пережимает кровеносные сосуды, и нога не будет затекать.
Одежда для тенниса в первую очередь должна быть не фирменной, а комфортной. Она не должна висеть на ребенке и в то же время не должна плотно облегать. Самое главное — чтобы одежда не натирала.
В самом начале ребенку не нужна самая дорогая экипировка.
Сумка для занятий теннисом конечно нужна, поскольку она специально придумана для инвентаря. На первых порах, когда ребенок только начинает играть в теннис, можно купить небольшую сумку на две ракетки. Она будет не тяжелой и удобной. О сумках можно прочитать здесь.
Мячи для тенниса можно выбрать какие нравятся. Помнить следует то, что негерметичные мячи имеют меньший срок хранения. Все о теннисных мячах можно прочитать здесь.
Родители — опора для будущих чемпионов
Родители — это опора ребенка как в жизни, так и в спорте. Ребенка нужно поддерживать и мотивировать, но не давить на него. Чтобы помочь своему ребенку в этом виде спорта, нужно разбираться в нем самим. Возможно стоит посетить мастер-классы, поиграть самим.
Каждый ребенок индивидуален, и в теннисе это особенно проявляется. Не нужно сравнивать одного с другим, и тем более после поражения.
У ребенка есть свои мысли и желания. Не стоит навязывать ему амбиции.
Самое главное — слушать своего ребенка и его мнение, а не навязывать что-то другое.
Источник
Какие правила успеха в детском большом теннисе? Обучение детей теннису станет альтернативой неподвижному образу жизни. Ни один ребенок не останется равнодушным при виде красивых теннисных кортов и желтых мячиков.
Почему ты бросила детскую школу тенниса? Большой теннис я уже знаю, хочу попробовать фехтование, брейк-данс, граффити, если не понравиться вернусь к занятиям по большому теннису — ответила девочка 7 лет. С четырех лет родители 2 раза в неделю возили ребенка на уроки тенниса, Каждое занятие с тренером по большому теннису стоило 2000 руб. В месяц детский теннис стоил 16000 руб., а за сезон обучения теннису заплатили 144 000 руб. А в 7 лет ребенок просто сказал не хочу играть в теннис. На ум сразу же приходят сотни полезных вещей, которые можно было бы купить на потраченные деньги. Так стоит ли детский теннис таких расходов?
Благодаря искусству тенниса ребенок может побороть робость и неуверенность в себе, обучение теннису поможет приобрести смелость и умение выбирать единственно правильный вариант за одну секунду.
Развитие талантов детей, обучение игре в теннис в 70 случаев начинается со слов «смотри, как я могу». Удары летящие на скорости по корту, подача точно в нужную точку, победы на теннисных турнирах — это никак не относится к детям до 6 лет. Но без особого внимания уделенного развитию ребенка в возрасте до трех лет шансы могут быть гораздо меньше. Масару Ибука не только создал корпорацию «Sony», но и основал «Японскую ассоциацию раннего развития» и школу «Обучение талантам» и написал книгу «После трех уже поздно». развитие ребенка в возрасте до трех лет. — вот чему должно уделяться особое внимание. Однако родители путают развитие интереса ребенка к теннису и начальную подготовку ребенка с игрой теннисистов профессионалов.
Обучение теннису детейДля детей обучение теннису в Москве — это возможность выбрать себе профессию или хобби. Игрушки, вкусная еда, компьютерные игры заняли прочное место в жизни детей. Научить ребенка играть в теннис — это не гамбургер с колой в Макдональдсе кушать. Кстати, ООН признало Макдональдс более опасным чем СПИД. Мощно, не правда ли? Да, нужно потратить силы, время на регулярные занятия теннисом. Но и результат того стоит.
Детский теннис 10S
Детский теннис — первые шаги в спорт. Что такое программа «tennis 10S» или мини-теннис? Три новшества к успехам обучения теннису детей открывает «Рlаy and Stay» — программа Международной теннисной федерации, для юных теннисистов. В прошлом тяжелые мячи, ракетки и скучные уроки тенниса для ребенка. Теперь дети могут играть на небольших теннисных кортах с медленными красными, оранжевыми и зелеными теннисными мячами. 
Детский теннис, мини теннисВопрос: как найти интересный способ для начала обучения ребенка 4 -х 5-ти лет в теннисной школе? Конечно сделать обучение детей теннису через игру легкими мячами и ракетками. Программа «tennis 10S» в клубе TennisVIP не заставит ждать результатов хорошая техника и увлечение теннисом гарантированны.
Для обучения большому теннису детей созданы группы от 4 до 6 человек. В школу тенниса дети набираются по уровню и возрасту. Как показала практика, на уроках большого тенниса детям очень важно общение и соревновательный процесс. Не спешите 5-летнего малыша отдавать на индивидуальные занятия теннисом, они нужны как дополнительные уроки, скорее всего ему там будет скучно заниматься спортом и он бросит теннис.
Мы считаем, что родители должны знать, за что они платят деньги при обучении детей теннису: за накидывание тренером по теннису мячиков из корзины или за реальное овладение его ребёнком необходимыми навыками игры в большой теннис. Для этого в школе большого тенниса проводятся клубные теннисные турниры, на которых присутствуют родители и видят — чему научились их дети. Да и для детей в спортивной школе важно узнать — кто лучше играет в теннис.
Уроки тенниса для детей
Обучение ребенка большому теннису можно начинать с 5 лет. Когда Вам в нашем теннисном клубе предлагают групповые занятия теннисом это не значит, что в маленьком зале теннисной школы будет много детей, бегающих с теннисными ракетками. В детских теннисных группах максимум 5 человек и каждый ребенок получает достаточное внимание детского тренера по теннису. В этом возрасте уроки тенниса для ребенка должны стать не трудным испытанием.
Уроки тенниса для детей
На первых уроках тенниса основной задачей является развитие физических качеств и знакомство с основными приемами тенниса. Метод проведения занятий с детьми на уроках большого тенниса игровой, с акцентом на физическую подготовку. Особое место в занятиях по теннису должно отводиться упражнениям с различными мячами. Задача таких теннисных упражнений — не только физическое развитие ребенка, но и освоение умений владеть мячом, согласовывать свои действия на теннисном корте, во времени и пространстве. По статистике для десяти сильнейших теннисистов мира за 2000 г. установлено, что теннисом женщины начали заниматься с 4.7 лет, мужчины начинали тренироваться с 6.1 года. Профессиональную теннисная карьера у девушек начинается в среднем с 17 лет, а у теннисистов — с 19 лет. Навыки игры в теннис на высоком уровне теннисисты приобретают к 11-13 годам. В российском теннисе картина подобна мировой: опрос российских тренеров по большому теннису подтвердил эту статистику.
Как научить ребенка играть в теннис
Начинать учиться большому теннису можно, как только научитесь ходить и до глубокой старости. Придя в секцию большого тенниса, ребенок должен познакомиться не только с мячом, но и с ракеткой. При этом необходимо учитывать готовность ребёнка к обучению новым теннисным движениям, которые связаны с созреванием двигательных и сенсорных центров мозга. В своей работе клуб TennisVIP +7(963)6397137, опираясь на богатый опыт обучения теннису детей старается раскрыть для всех содержание стремительно меняющийся игры в большой теннис и закономерности ее развития.
Подвижные спортивные игры, например, теннис или футбол, эстафеты, включающие в себя бег, прыжки, метания, элементы акробатики составляют 30 % общего тренировочного времени при обучении в школе тенниса. Эти уроки игры повышают эмоциональность занятий теннисом и одновременно решают комплексно задачи физического развития юных спортсменов. Уже в возрасте 5-6 лет необходимо приучать детей к выполнению технических приемов в теннисе. На детских тренировках по теннису большое внимание придается развитию скоростных качеств теннисиста, быстроты ответных действий, ловкости, координации, выносливости. 
Обучение теннису детейНаучить ребенка играть в большой теннис значит трансформировать эти качества в тактические действия и приемы игры в большой теннис. Целесообразно развивать скоростные качества на уроках тенниса в упражнениях с ракеткой и мячом. Детский тренер по теннису поможет Вам применить новую методику подготовки теннисистов на ваших персональных тренировках и освоить высокие тренировочные нагрузки. Если в раннем возрасте основы техники тенниса заложены неправильно, это приводит к нерациональным движениям и ошибкам в движении, что препятствует росту мастерства.
Детский большой теннис
Сейчас в детском теннисе сложилась ситуация, когда с первых же лет обучения игре в большой теннис имеет место ориентация на профессиональную подготовку, основанную на технике силового тенниса, с целью достижения быстрых побед в турнирах по большому теннису любой ценой. Такой подход в детском теннисе, особенно для начинающих, к тренировочному процессу на ранней стадии становления спортсмена приводит к разрушению опорно-двигательного аппарата ребенка, мешает приобретению умений комбинационной игры в теннис и тактической грамотности, а в итоге — теряется интерес ребенка к занятиям теннисом.
Обучение теннису детей
Теннисист бьет мяч в разных положениях: присесть, согнув ноги, в прыжке и даже в шпагате. Новак Джокович часто играет в прыжке. Серена Уильямс садится на шпагат, Мария Шарапова достает мячи из нереальных положений.
Соревнования по теннису для детей
Турниры по программе Теннис 10S проходят во многих теннисных школах Детскому тренеру по теннису мало просто перекинуть ребёнку на ту сторону корта мячик, чтобы он по нему ударил, нужно научить ребенка двигаться на корте с правильной техникой тенниса. Если взять большой теннис для маленьких, то на занятии теннисом не должно быть 15 малышей и на всех один тренер по теннису. Как учитель тенниса может показать и исправить каждому ребенку технику тенниса, причём делать это на уроке тенниса надо не по одному разу. Невозможно в такой ситуации как следует вести тренировочный процесс, особенно для детей 5-6 лет. В первую очередь надо сократить количество занимающихся в абонементной группе детского большого тенниса. И потом, тренер по теннису для детей сам понимает, что когда дети начинают выступать на детских турнирах по большому теннису, он должен пойти и посмотреть, как его подопечный играет матч.
Удары по мячу в полёте стали составлять до 90% общего арсенала ударов в большом теннисе. Получены новые характеристики ударных действий сильнейших теннисистов: обнаружено, что с ростом темпа игры увеличивается встречная скорость перемещения самого тела теннисиста, вплоть до появления фазы безопорного продвижения навстречу мячу. По инициативе Международной Федерации Тенниса были внесены изменения в правила соревнований в детском теннисе. В теннисном клубе TennisVIP успешно применяется программа тенниса для детей 10S, в рамках которой соревнуются совсем юные теннисисты 6-8 лет. Далее в юниорском теннисе идут категория 9-10 и 12 и моложе. Воспитанники теннисных школ и академий активно участвуют в соревнованиях для детей по теннису самого разного уровня, причём обычно в таких теннисных турнирах участвуют все ученики детской спортивной теннисной школы. Специалисты считают, что до 14 лет дети не должны окунаться в атмосферу соревнований. Ситуация, когда ребёнок напряжён, играя теннисный матч от него все ждут непременной победы и юный теннисист боится, что в случае поражения, он будет выглядеть «неудачником».
Детский теннисРаннее начало «погони за результатом» в детском теннисе может несколько тормозить творческое развитие будущих теннисистов, которые жертвуют разнообразием своей теннисных приемов игры ради результативности. Но у медали всегда две стороны. Выигрывая даже самое маленькое соревнование по большому теннису, дети испытывают невероятные эмоции, которые остаются на всю жизнь. Награды в детском теннисе просто так не достаются, дети не приученные упорно и монотонно трудиться не достигают вершин.
Каждый год 256 лучших теннисистов мира, такие как Джокович, Шарапова, Вика Азаренка начинают борьбу за главный трофей Уимблдона. Победителя теннисного турнира ждет не только гордое звание чемпиона и слава, но и рекордный приз в размере 2 643 544 евро. В большом теннисе таких соревнований в году всего четыре. Чтобы попасть на турнир Большого Шлема нужно начать все с детских теннисных соревнований на которых нет призовых. Даже если юный теннисист начал играть турниры-«десятитысячники» призовые там вообще малы: за успех в первом круге получают около 100 долларов, а за победу — около 1300 долларов. Кроме того, из суммы призовых нужно вычесть затраты на перелеты, гостиницы, питание, а также тренеров, менеджеров и т. д. Родителей, которые отдают ребенка на теннис ради “шараповских миллионов”, следует предостеречь от этого стереотипа.
Детский теннис в Москве
На уроках тенниса для детей в московских теннисных школах обучение технике осуществляется поэтапно: первый этап — развитие двигательной чувствительности и создание предпосылок для обучения ударам по мячу; второй этап обучения теннису ребенка — создание специфического движения тела в зоне контакта ракетки с мячом; третий этап — ритм движения при подходе к мячу; четвёртый этап программы детского тенниса — расширение игрового пространства. Детские клубы большого тенниса в Москве — это идеальное место для того, чтобы спокойно оставить своего ребенка на время занятий большим теннисом и самому заняться спортом по доступным ценам.
Программа обучения детей большому теннису в Москве
начальная спортивная подготовка (1-2 года обучения)
углубленная теннисная специализация (3-4 года)
Для чего нужна спортивная подготовка в детском теннисе:
- воспитание физических качеств юных теннисистов (ловкость, скорость, координация)
дети учатся выполнять упражнения со скакалкой, бегать с ускорением, ловить мяч и т.д
ребенок выполняет задания тренера по теннису на развитие выносливости и силовых качеств.
- бег, прыжки, элементы акробатики, упражнения с мячами, реакция на летящий теннисный мяч — это основа тенниса для детей.
Цели и задачи для углубленной теннисной специализации:
определение индивидуального стиля игры ребенка в теннис
совершенствование технико-тактических действий в игре на счет, их объёма, стабильности и эффективности в теннисном матче
приобретение и накопление соревновательного опыта детей в теннисе
обучение к подготовке к участию в соревнованиях, умению настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед теннисным матчем, в паузах во время матча
знакомство с инструкторско-судейской практикой большого тенниса
изучение игры ведущих теннисистов мира и сильнейших теннисистов своего возраста в детском и юниорском теннисе.
Источник