Бад ребенку 3 года

Бад ребенку 3 года thumbnail

Всем привет! Сегодня я расскажу о том, какие БАДы для ребёнка позволят вам забыть о походах в больницу и помогут вырастить активного и сильного ребёнка, который перевернёт этот мир. Обязательно прочтите статью до конца, в ней собран мой семилетний опыт материнства и выдержки от авторитетных педиатров.

bady-dlya-rebyonka

Супер-детки на таблетках

Дети, которые дополнительно принимают витамины, отличаются крепким здоровьем и умственными способностями. Это не только мои личные наблюдения, но и новые данные исследований, которые проводились 2019 году в ФГБОУ ВО в Санкт-петербургском педиатрическом университете. К сожалению, многие из нас, в том числе дети, не дополучают жизненно важные вещества из продуктов питания.

Например, современные сорта яблок содержат в 10-20 раз
меньше витамина С чем фрукты, растущие в дикой природе. Как думаете, сколько
нужно съесть плодов, чтобы получить суточную норму витамина? Не меньше 5-6
штук, а учитывая, что их состав оставляет желать лучшего, возможно и этого
будет недостаточно.

Приведу ещё несколько примеров:

  • Овощи, которые хранятся в холодильнике больше
    трёх дней, теряют 30% полезных веществ.
  • Взрослым и детям, живущим в городах, очень часто
    не хватает витамина Д.
  • Согласно статистике, у 70-80 процентов детей
    нашей страны, наблюдается дефицит витаминов группы В.

Предлагаю честно ответить себе на вопрос – получает ли мой
ребёнок то количество витаминов и микроэлементов, которое ему необходимо? Лично
я сомневаюсь, даже учитывая тот факто, что мы стараемся кушать только свежие и
натуральные продукты.

Конечно же глядя на детей трудно сказать, что им чего-то не хватает.
Они всегда веселы, подвижны и активны. Даже когда им случается заболеть
простудой, они хотят играть и не могут сидеть на месте. Таковы особенности
молодого организма, мы с вами тоже были такими…

Наше тело удивительно выносливо, но если оно недополучает то, что ему нужно, начинают возникать проблемы. У детей это может проявляться в следующих симптомах:

  • Плохой аппетит
  • Вялое состояние
  • Частые простуды
  • Шершавая и сухая кожа
  • Обильный пот
  • Недобор массы тела по возрасту (с учетом роста)
  • Плохая успеваемость в школе

Это лишь верхушка айсберга. Если ничего не предпринимать, то
в подростковом возрасте могут появится заболевания, избавиться от которых будет
сложнее.

Топ 5 самых необходимых витаминов

bady-dlya-detej-2

Дочке я начала давать витамины с года и ни разу не пожалела об этом! Она практически никогда не пропускает садик, с пяти лет занимается вокалом и танцами. Нагрузка для ребенка не маленькая, но ей нравится, и она никогда не жалуется на усталость. Все эти годы дочка принимает Ultivit Kids, это жевательные таблетки, с приятным ягодным ароматом. Нам они очень нравятся!

Самое главное, чтобы добавки содержали те вещества, которые
особенно нужны растущему организму.

bad-detskie-vitaminy-kupit

Витамин А – сохраняет зрение наших деток, стимулирует
рост костей, делает волосы и ногти более крепкими, а также помогает быстрее
заживать ранкам и царапинам на коже.

Если ребёнку не хватает этого витамина, у него могут наблюдаться
проблемы со зрением, частые простуды, сухая кожа, ломкость волос, замедление
роста, стоматит и повреждения зубной эмали.

Витамин C – помогает организму ребёнка
противостоять инфекциям, улучшает насыщение клеток кислородом, укрепляет дёсны
и сосуды, предупреждает аллергию и смягчает её симптомы, повышает усвоение железа.

Добавки с витамином С полезны при анемии, частых простудах,
кровотечениях из носа, нагрузках в школе, проблемах с кожей, заболеваниях
печени и заражении паразитами.

Витамин Д – залог полноценного физического развития! Он
делает кости, ногти и зубы крепкими, а нервную систему более устойчивой.

Недостаток этого витамина может привести к задержке в
развитии, искривлению костей, беспокойному сну, плаксивости, нарушению
пищеварения и повышенной потливости.

Витамин Е – помогает бороться с вирусами и
инфекциями, поддерживает здоровье сердечка и сосудов, участвует в формировании
репродуктивной системы, улучшает обмен веществ и помогает в первые годы жизни
набирать вес.

Если ребёнку не хватает витамина Е, происходит задержка
умственного и физического развития, нарушается речь, снижается зрение и
рефлексы, кожа и волосы становятся сухими

Читайте также:  Ребенок 3 года не идет на контакт с детьми

Витамины группы В – ребёнку нужно в четыре раза
больше витаминов группы В, чем нам с вами! Дефицит проявляется плохим
аппетитом, слабостью, снижением памяти и умственных способностей, нервными
расстройствами, болью в мышцах, кровоточивостью десен, кожными заболеваниями и другими
проблемами со здоровьем.

Если малыш получает достаточное количество полезного вещества,
он всегда в отличном настроении, хорошо запоминает информацию и с радостью
играет в подвижные игры.

Топ 5 важных микроэлементов

vitamini-dlya-detej

Железо – переносит кислород к тканям и органам организма. Недостаток микроэлемента может быть незаметен очень долго, но со временем развивается анемия. Ребёнок плохо ест, хуже успевает в школе, у него появляются проблемы с пищеварением и нарушается ритм сердца. Чтобы не доводить до такого состояния, полезно не только кушать продукты с железом, но и принимать натуральные добавки. Самой безопасной БАД считается BoostIron, его назначают детям и беременным женщинам.

bad-zhelezo-kupit

Йод – недостаток этого вещества имеет очень серьёзные
последствия. Возникают проблемы с сердцем и сосудами, хуже работает дыхательная
и иммунная системы, происходит задержка развития половых органов, развивается
кретинизм.

Если в рационе ребёнка достаточно йода или он дополнительно
принимает БАДы, которые его содержат, беспокоится не о чем.

Марганец – необходим для роста ребёнка. Недостаток
микроэлемента проявляется снижением умственных способностей, задержкой
физического развития, нарушением пищеварения, судорогами и лишним весом.

Кальций – крепкие зубки, кости и ногти, красивые
волосы и здоровье нервной системы во многом зависят от кальция! Он отвечает за
нервную проводимость, работу сердца, свертываемость крови, усвоение питательных
веществ и многое другое.

Но усваивается он только с витамином Д! Поэтому, когда вы выбираете добавки для ребёнка, обращайте на это внимание. Мне очень нравится кальций в порошке Camosten. Его удобно принимать даже самым маленьким. Я разводила БАД с водой и давала дочке с ложечки.

bad-kalcij-kupit

Омега-3 – добавка Fish Oil GP с рыбьим жиром моя самая любимая! Я принимаю её практически постоянно, но прежде, чем давать её ребёнку, нужно проконсультироваться с врачом.

Если дети мало едят таких продуктов как: морская рыба, грецкие
орехи, говядина, семена льна и сои, в организме может возникнуть дефицит
полиненасыщенных жирных кислот. Это снижает иммунитет и умственные способности,
повышает риск кожных заболеваний, астмы, ожирения и проблем с
сердечно-сосудистой системой.

Поддерживая нормальный уровень омега-3 в организме ребёнка с помощью продуктов или добавок, мы помогаем ему избежать этих проблем.

bad-rybij-zhir-kupit

Как выбрать БАДы для ребёнка?

Вопрос не простой, в аптеках и на интернет-сайтах глаза
разбегаются. Но я упрощу для вас задачу, следуйте этим советам, и вы никогда не
ошибётесь с выбором:

  • Самые качественные и безопасные добавки имеют сертификат
    GMP. Как правило, он
    указан на упаковке, но лучше попросите у продавца сертификат, если он сам не
    разместил его на сайте.
  • Всегда обращайте внимание на количество полезных
    веществ. В БАДах последнего поколения указаны точные цифры, это позволяет рассчитать
    подходящую дозировку для любого возраста.
  • Если добавка проходила клинические апробации,
    это идеальный вариант! Это значит, что даже медики признали его эффективность.
  • Все разрешённые к продаже добавки, входят в
    реестр РФ. Проверить актуальный список вы можете самостоятельно через интернет.
  • И не забудьте, перед тем как давать ребёнку любое
    средство, нужно проконсультироваться с доктором.
Отзывы мамочек

На форумах до сих пор идёт спор, полезны ли БАДы для ребёнка и есть ли в них необходимость. Я долго собирала статистику и не хотела опираться только на свой опыт. Вывод оказался следующим – те мамочки, которые ,регулярно дают своим детям натуральные добавки, гораздо реже обращаются за советом, как и чем лечить ребёнка. В этом нет необходимости, что очень меня радует!

Не нужно запасаться десятками баночек, будет достаточно приобрести один качественный витаминный комплекс и периодически давать для профилактики добавки с кальцием и омега-3.

Читайте также:  Игрушки для девочек развивающие 3 года ребенок

Ниже оставлю ссылки, где я покупаю все эти БАДы.

  1. Мулитивитамины – Ultivit Kids
  2. Безопасное железо – BoostIron
  3. Кальций и витамин D – Camosten
  4. Рыбий жир – Омега-3 – Fish Oil GP

Если у вас остались вопросы, оставляйте их в комментариях, я
с радостью на них отвечу!   

Источник

Современная медицина предлагает множество средств, стимулирующих функционирование иммунной системы ребенка. В последнее время все большей популярностью пользуются биологически активные добавки (БАД). Они производятся на основе натуральных компонентов, а потому считаются безвредными. Их ключевой задачей становится восполнение недостатка витаминов и минералов в организме. Чтобы не навредить здоровью малыша, необходимо помнить особенности выбора и применения БАД для детей для укрепления иммунитета.

По каким признакам определяют снижение иммунитета у ребенка?

Здоровье ребенка напрямую связано с состоянием его иммунной системы. Среди признаков снижения защитных свойств организма выделяют следующие:

  1. Частые вирусные и инфекционные заболевания. Малейший контакт с возбудителем приводит к развитию болезни, сопровождающейся яркой негативной симптоматикой.
  2. Раны и ссадины долгое время не заживают. Они часто сопровождаются развитием сильного воспалительного процесса.
  3. Лимфатические узлы увеличиваются в размерах.
  4. Простудные заболевания легко перерастают в пневмонию, сопровождающуюся отитом. В тяжелых случаях развивается туберкулез.
  5. Начинает выпадать большое количество волос, кожа теряет здоровый вид.
  6. Сон становится тревожным, ухудшается общее состояние здоровья, малыш быстро утомляется, старается меньше двигаться.
  7. Часто диагностируются грибковые поражения слизистых поверхностей, ногтей или кожи.
  8. У ребенка снижается аппетит. Отмечаются проблемы с пищеварением. Поносы чередуются с запорами.
  9. Появляются синяки под глазами.

Даже один из приведенных симптомов становится поводом укрепить иммунную систему ребенка. Если вовремя не предпринять адекватные меры, у малыша могут развиваться серьезные заболевания, которые угрожают не только здоровью, но и жизни.

Симптомы снижения иммунитета схожи с проявлениями других заболеваний. Поставить точный диагноз можно только после проведения полного медицинского осмотра.

Что такое биологически активная добавка?

Биологически активными добавками называют комплексы веществ, предназначенных для употребления совместно с пищей. Они используются в качестве дополнительного источника витаминов, минералов, клетчатки и прочих незаменимых веществ. С их помощью удается повысить защитные функции организма и противостоять воздействию вирусов и бактерий. Такие препараты способны стимулировать в организме выработку интерферона, что положительно сказывается на здоровье ребенка.

Биологически активные добавки считаются безопасными, потому их можно использовать для повышения иммунитета ребенка. Они не являются лекарственным средством. Побочные эффекты после их применения наблюдаются редко. Но это только в том случае, если препарат качественный.

В последнее время на рынок попадает большое количество поддельных БАДов, состав которых до конца не известен. Давать их ребенку категорически запрещено. Поэтому приобретать подобные средства можно только в крупных аптеках.

БАДы не предназначены для лечения. Ими нельзя заменять курс терапии, прописанный специалистом. Они могут лишь входить в состав комплекса оздоровительных мероприятий, а также применяться в профилактических целях.

Биологически активная добавка укрепляет иммунные силы организма, но результат не будет быстрым. Вещества, входящие в состав препаратов, накапливаются в организме. Для достижения ими необходимой концентрации должно пройти время.

Классификация БАД

Современная фармацевтическая промышленность предлагает различные БАДы, которые делятся на три основных группы:

  1. Нутрицевтики. Производятся на основе натуральных компонентов, которые присутствуют в продуктах питания. Это комплексные средства, содержащие достаточное для восполнения суточной потребности в витаминах, минералах, микроэлементах и полиненасыщенных жирных кислот. Их основным предназначением становится корректировка состава употребляемых блюд.
  2. Парафармацевтики. Сочетают в себе компоненты животного и растительного происхождения. Они предназначены для поддержания нормального функционирования внутренних органов.
  3. Эубиотики. В составе таких препаратов присутствуют живые бактерии, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Эти микроорганизмы аналогичны тем, что содержатся в теле человека. Такие средства широко применяются в терапии дисбактериоза.

Формы препаратов, применяемых для детей различны. Для самых маленьких рекомендуется применять сиропы и чаи. Для ребят постарше предназначены таблетки и жевательный мармелад.

Читайте также:  Новогодние игры с ребенком 3 года

Преимущества использования БАД

БАДы для укрепления иммунной системы детей включают в себя натуральные безопасные компоненты. Их получают из плодов, листьев, корней и цветков лекарственных растений. Они помогают восполнить дефицит важных для здоровья веществ.

Добавки к пище помогают очищать организм от скопившихся в нем шлаков и токсинов. При этом действие их достаточно мягкое, оно не провоцирует обезвоживания организма. БАДы положительно влияют на состояние ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника.

Применение таких препаратов помогает организму малыша приспосабливаться к негативным условиям окружающей среды. Это особенно важно для тех, кто проживает в неблагоприятных с экологической точки зрения регионах.

Список противопоказаний и возможных побочных эффектов

Несмотря на все преимущества и полезные свойства комплексы биологически активных добавок иногда могут причинить вред здоровью. Среди основных противопоказаний к их применению выделяют:

  1. Состав большинства БАДов растительный, поэтому их запрещено принимать при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов средства.
  2. Нельзя давать такие препараты детям, не достигшим возраста 2 лет.
  3. Тяжелые заболевания печени и почек.
  4. Открытая форма туберкулеза.
  5. Патологии щитовидной железы.

В редких случаях после применения подобных средств проявляются негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, приступы рвоты, изжога. Среди прочих побочных эффектов отмечают появление странного вкуса во рту.

Разрешают ли врачи давать БАДы детям?

БАДы для повышения иммунитета у детей сегодня доступны в любой аптеке без рецепта специалиста. Однако гарантировать их полную безопасность невозможно. Специалисты не могут прийти к единому мнению в вопросе необходимости применения таких препаратов для малышей.

Правильно подобранный БАД поможет повысить защитные силы организма. Но давать его можно только в том случае, если к этому есть прямые показания. Принимать решение о дозировке препарата и продолжительность его применения может только педиатр. Самолечение в такой ситуации может принести вред хрупкой иммунной системе ребенка.

БАД не может заменить продукты питания. Она должна становится дополнением к полноценному разнообразному меню, богатому овощами и фруктами. Его категорически запрещено использовать в качестве единственного средства лечения какого-либо заболевания. Применение таких средств должно совмещаться с классической программой терапии.

Лучшие БАДы для детей

Выбор биологически активных добавок для детей сегодня огромен. Среди самых безопасных и эффективных из них выделяют:

  1. Рыбий жир. Он выпускается в капсулах, а потому не обладает неприятным вкусом. Его положительное влияние на детский организм доказано в ходе клинических испытаний. Рыбий жир становится ценным источником омега-3. Это вещество играет немаловажную роль в функционировании всех систем организма.
  2. Бифидумбактерин. Становится источником бифидобактерий, необходимых для нормальной работы ЖКТ. Применение этого препарата помогает избежать проявления аллергических реакций. Препарат выпускается в форме порошка с различными вкусами. Его перед применением растворяют в воде комнатной температуры. Пить Бифидумбактерин нужно при приеме пищи.
  3. Иммуномишки Кид’c Формула. В его состав входят экстракт эхинацеи и аскорбиновая кислота. Выпускается в форме жевательного мармелада. Предназначен для детей старше 4 лет. В сутки достаточно съедать по одной пастилке.
  4. Мульти-табс Иммуно Кидс. Препарат содержит в себе большое количество жирных кислот, минералов и витаминов. Производится в виде жевательных таблеток. Применяется для детей старше 7 лет.
  5. Аминокомпозит–Р. Его применение помогает снизить утомляемость, повысить защитные свойства организма, улучшить память. Производится в форме капсул. Детям старше трех лет показано употреблять по одной капсуле два – четыре раза в сутки.
  6. Драже экстракта шиповника. Безопасное средство для укрепления иммунитета. Шиповник считается ценным источником аскорбиновой кислоты, необходимой на функционирования многих органов и систем. Препарат разрешено принимать детям, достигшим семилетнего возраста. Дозировка от 1 до 3 драже в сутки.

БАДы и народные средства широко применяются для восстановления защитных свойств организма. Их применение должно согласовываться со специалистом. Родители должны внимательно следить за соблюдением рекомендованных дозировок препарата.

Видео: Доктор Комаровский о биодобавках для детей

Биодобавки и БАДы — Школа доктора Комаровского

Источник