Аллергия на пыль у ребенка 2 года

Аллергия на пыль у ребенка 2 года Аллергия — это повышенная чувствительность организма к веществам различного рода. Проявляется такая гиперчувствительность патологическими реакциями, которые возникают при контакте с провоцирующим аллергеном. Появление аллергии на пыль у ребенка возможно в любом возрасте и даже у грудничка. Основными причинами аллергии считается снижение защитных сил организма и наследственность. Аллергическими реакциями на пыль часто страдают дети, проживающие в городе. Родителям необходимо узнать у врачей, как бороться с аллергией и избежать ее повторного развития.

Причины

Аллергия на библиотечную и домашнюю пыль у детей развивается после того, как аллерген попадает в организм. Такой процесс возможен как через дыхательные пути, так и слюну, оболочку органов зрения и контакт с кожей. В группу риска попадают дети с нарушением функционирования иммунной системы и аллергической предрасположенностью

Бытовая пыль — это комплекс различных аллергенов, и спровоцировать развитие патологии могут следующие факторы:

большое скопление пыли;
домашняя пыль;
пылевые клещи.

Аллергия на домашнюю пыль у ребенка не развивается сразу же при первом контакте с аллергенами. Обычно появлению первых симптомов предшествует длительный процесс, происходящий в организме. Ребенок вдыхает воздух с частичками пыли, что вызывает ответную реакцию иммунной системы, и она начинает вырабатывать антитела. Вместе с гистамином они направляются в кровь. При попадании гистамина в легкие появляется хрип, на кожных покровах — зуд, а в организме в целом-снижается давление. Все это становится началом развития аллергической реакции на пыль.

Симптомы аллергии на домашнюю пыль у ребенка

У старших детей и грудничков аллергия обычно сопровождается появлением:

ринита;
чихания;
конъюнктивита;
дерматита;
астматического бронхита и даже астмы.

Наиболее частыми проявлениями аллергии на пыль считается насморк и конъюнктивит. Развитие аллергического ринита начинается со жжения и зуда слизистой носа, после чего присоединяется его заложенность и выделения прозрачной слизи. Родители сталкиваются с тем, что неприятные ощущения в носу становятся причиной постоянного чихания ребенка, но облечение при этом не наступает.

При поражении глаз начинается воспалительный процесс, который сопровождается резью, ощущением присутствия инородного тела и повышенным слезотечением. Ребенок все время трет глаза и появляется ощущение, что он хочет спать. В дальнейшем сильно расширяются капилляры, а слизистая окрашивается в красный цвет.

При поражении кожных покровов отмечается их покраснение, отечность и сыпь, которая дополняется зудом. При бронхолегочной форме аллергии у ребенка может появиться одышка и кашель без мокроты. Любая из форм аллергической реакции может сопровождаться подъемом температуры тела и бессонницей, а также постоянной тревожностью ребенка

Аллергия на клеща в домашней пыли у детей и взрослых

Довольно опасными компонентами пыли считаются микро-клещи или сапрофиты. Они довольно мелкого размера, поэтому заметить их практически нереально. Такие насекомые обычно скапливаются в тех местах, где хранится мука, крупы, зерно или овощи. Именно в них для клещей создаются благоприятные условия, в которых бы они могли размножаться.

Непосредственным раздражителем считаются продукты жизнедеятельности таких насекомых. Проникая в организм человека, который склонен в аллергии, они провоцируют сильнейшую реакцию. Главным питанием таких клещей являются омертвевшие клетки человека или животных, а их укусы никакой опасности не представляют.

Коварство пылевых клещей кроется в том, что их невозможно уничтожить в подушках и матрацах с помощью пылесоса, и они не боятся низких температур. Своими цепкими лапами они хватаются за ткань и их выделяемое вещество настолько клейкое, что позволяет им прицепиться к любой поверхности. Уничтожить их удается лишь во время стирки белья в горячей воде, поэтому делать это необходимо как можно чаще.

Гораздо сложнее избавиться от пылевых клещей, скопившихся в мебели, подушках и матрасах. От старых вещей лучше всего сразу отказаться либо надевать на них специальный наматрасник, который будет препятствовать проникновению клещей.

Подушки рекомендуется отдавать в химчистку либо сушить их под яркими лучами солнца. Еще одним способом борьбы с пылевыми клещами является такая добавка к моющему средству, как Акарицид. С помощью акарицидных препаратов удается уничтожить клещей и продукты их жизнедеятельности, а для человека они совершенно безопасны.

Аллергия на пылевого клеща у ребенка может сопровождаться появлением следующих симптомов:

сухой кашель;
проблемы с дыханием;
одышка;
ринит;
заложенность носа;
зуд кожи;
покраснение глаз.

Симптомы аллергии на пылевого клеща не зависят от количества пыли и частоты уборки квартиры. Обычно активность насекомых возрастает в зимний период, поэтому пик аллергических проявлений приходится именно на это время.

Лечение

Для диагностики аллергии на пыль проводятся провокационные и кожные пробы, а также иммунологические исследования. При появлении у ребенка первых проявлений аллергической реакции следует показать его врачу-аллергологу. После подтверждения диагноза необходимо соблюдать назначенные рекомендации, и особый акцент сделать на создание гипоаллергенного быта и повышению защитных сил организма. Важно свести к минимуму контакт с пылью и сделать это можно следующими способами:

ежедневно проводить тщательную влажную уборку и не допускать скапливания большого количества пыли;
регулярно менять постельное белье;
как можно чаще в течение дня проветривать помещение;
избавиться от пылесборников в квартире;
стирать детские игрушки.

Аллергия на пыль у ребенка 2 года К проведению медикаментозного лечения прибегают в том случае, если аллергическая реакция выражена довольно сильно и симптоматика не исчезает после ограничения контактов с провокатором. Для облегчения состояния ребенка могут назначаться следующие препараты:

антигистаминные средства;
спреи от ринита;
глазные капли
мази для заживления кожных повреждений.

Часть пылевых аллергенов может проникать в кишечник ребенка вместе со слюной, поэтому могут назначаться энтеросорбенты. Кроме этого, при аллергии рекомендуется принимать витаминные комплексы для улучшения работы иммунной системы.

Профилактика

Для того чтобы избежать развития у ребенка аллергической реакции, маме необходимо:

как можно чаще делать в доме влажную уборку, добавляя в воду чистящее средство или лимонную кислоту;
проветривать комнату в любое время года утром и вечером не менее 2-3 часов;
летом матрасы, одеяла и подушки сушить на улице;
тщательно пылесосить ковры и мягкую мебель с тканевой обивкой и желательно с использованием специального фильтра.

Рекомендуется отказаться от идеи завидит пушистых питомцев, поскольку их шерсть и перхоть довольно опасны. Кроме этого, необходимо запретить членам семьи курить в помещении. Важно повышать иммунитет ребенка и сделать это можно с помощью закаливания организма, полноценного сна и занятий спортом. Профилактические мероприятия помогают не только полностью избавить дом от клещей, но и остановить их размножение и влияния на организм ребенка.

Источник

Аллергия на домашнюю пыль встречается у малышей очень часто. Этому способствует множество факторов – и наследственность, и плохая экологическая обстановка, и несоблюдение гигиены жилища.

В настоящее время аллергические реакции настолько распространены, что специалисты называют это явление «пандемией 21 века». По статистике сейчас ею страдают 20% населения земного шара, а через 10 лет прогнозируется рост до 50%.

Чаще всего аллергию на пыль у ребенка вызывают пылевые клещи

Состав бытовой пыли и причины появления на нее аллергии

Когда в организм ребенка попадает аллерген, иммунная система начинает вырабатывать антитела. Далее этот процесс сменяется выбросом гистамина, то есть аллергической реакцией.

Из чего же состоит пыль, какой компонент вызывает негативный эффект? Состав пыли различается в зависимости от ее вида:

Уличная. Она состоит из выхлопных газов, частиц деревьев, пыльцы растений и пр.
Домашняя. В ней находятся клетки кожи, шерсть животных, краска, плесень, частицы микроорганизмов и др.
Бумажная. Сильным аллергеном, входящим в ее состав, являются продукты жизнедеятельности микроорганизмов, в основном клещей.

Аллергию способен вызывать любой из компонентов пыли. Высок риск реакции у детей:

которые имеют к этому наследственную предрасположенность;
со сниженным иммунитетом;
подверженных частым стрессам и психоэмоциональным перегрузкам;
организм малыша также может бурно реагировать, если вокруг него сосредоточено много пыли.

Стоит отметить, что причиной аллергии часто становится пылевой клещ. Частицы хитина, которые он сбрасывает, способны спровоцировать реакцию. Он обитает в матрасах, подушках, одеялах, на книжных полках, коврах, мягких игрушках и пр.

Характерные симптомы у ребенка

Реакция ребенка может быть различной и обуславливаться индивидуальными особенностями организма, возрастом, состоянием иммунитета. Обострения аллергии на бытовую пыль чаще происходят зимой и осенью, в период размножения пылевого клеща. Вытирание пыли тоже провоцирует усиление реакции, поэтому во время влажной уборки ребенка лучше вывести из комнаты.

У грудничка

У грудничков симптомы ярко выражены, иммунитет новорожденного просто не в силах справиться с раздражителями. Аллергия у детей проявляется:

насморком, при этом выделения не похожи на обычный простудный ринит, при аллергии они прозрачные;
слезотечением, зудом и жжением в глазах;
чиханием, зудом в носу;
отеками глаз, конъюнктивитом, покраснением белков;
затруднением дыхания, которое способно перерасти в бронхиальную астму;
головными болями;
покраснениями, отеками, зудом на коже.

У детей старше года

В домашней пыли содержатся аллергены домашних питомцев в высокой концентрации

Часто в таких случаях малышей начинают лечить от ОРВИ, тем самым усугубляя и затягивая течение заболевания. Обычно подозрение на аллергию возникает после безуспешного и долгого лечения противокашлевыми средствами, сосудосуживающими каплями в нос, а «простуда» все не проходит. Кашель и насморк могут появляться не постоянно, а раз в две-три недели, потом проходить. После уборки помещения симптомы исчезают.

Диагностика болезни

Для диагностирования аллергии на пыль необходимо посетить детского аллерголога. Он назначит дерматологические пробы и иммунологический диагноз крови. Опираясь на полученные данные, специалист выпишет антигистаминные и прочие препараты.

В определении заболевания важно провести дифференциальную диагностику аллергии, потому что ее проявления очень схожи с симптомами ОРВИ и дерматитами другой природы. Понять, что ребенка мучает именно это заболевание сможет врач-отоларинголог. При осмотре слизистых носа и по характерному кашлю он определит, что у ребенка есть аллергическая реакция.

Лечение аллергии на домашнюю пыль

Некоторые родители сомневаются, стоит ли лечить аллергию таблетками, ведь она пройдет, стоит только убрать аллерген из зоны контакта с ребенком. Специалисты утверждают, что лечить ее нужно обязательно. Исключением может стать только слабая аллергия, которая не повторяется – ее можно оставить без терапии.

Запущенная форма безобидной аллергии способна переходить в такие тяжелые состояния, как отек Квинке, бронхиальная астма и воспаление роговицы глаза.

Бытовая пыль часто вызывает астму у детей – в бронхах возникает спазм, как только в них попадает аллерген. Это состояние опасно и для здоровья, и для жизни малыша.

Основные правила ухода за ребенком

В первую очередь нужно создать гипоаллергенную обстановку в доме. Следует регулярно, 1-2 раза в день, вытирать пыль и проводить влажную уборку помещений, часто менять постельное белье. Важно ежедневно проветривать комнату, почаще стирать мягкие игрушки.

Обязательно нужно укреплять иммунитет малыша, ведь именно его ослабление способствует аллергии. Хорошо помогают промывания носовых ходов солевым или физраствором. Он уберет раздражители со слизистой и смягчит проявления аллергии.

Использование препаратов

Какие именно средства подойдут вашему ребенку, определяет врач в зависимости от возраста и тяжести аллергической реакции. Для лечения аллергии используются следующие препараты:

антигистаминные средства (Фенистил, Тавегил, Супрастин, Кетотифен);
наружные мази и гели для снятия воспаления (Фенистил, Пантенол);
капли для облегчения носового дыхания (Називин, Нафтизин, Виброцил), но не более 5 дней;
энтеросорбенты (Смекта, Полисорб);
витамины для укрепления иммунной системы (Пиковит, ВитаМишки).

Средства народной медицины

Рецепты народной медицины могут способствовать повышению иммунитета. Однако следует помнить, что травы сами являются сильными аллергенами и их применение может усугубить положение. Для детей раннего возраста лечение травами внутрь применять рекомендуется. Перед их использованием нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Нетрадиционная медицина рекомендует пить растительные препараты на основе эхинацеи, женьшеня, лимонника, зверобоя. Для избавления от кожного зуда и высыпаний можно делать ванночки из череды, календулы, чистотела.

Соблюдение диеты

При возникновении аллергии очень важно соблюдать диетическое питание, даже если провокатором выступает бытовая пыль. Необходимо исключить из рациона все высокоаллергенные продукты (тропические фрукты, пищу с избытком красителей и консервантов, шоколад и пр.).

Полноценное и правильное питание способствует укреплению иммунитета ребенка. Обязательно нужно кушать каши, гипоаллергенные фрукты и овощи, нежирные сорта мяса и рыбы. Если малыш еще на грудном вскармливании, то диету нужно соблюдать маме.

В период лечения из рациона ребенка необходимо исключить все аллергены

Профилактические меры

При появлении малыша в доме, особенно если есть наследственная предрасположенность к аллергии, необходимо соблюдать меры предосторожности:

регулярно проводить влажную уборку, и тщательно очищать все поверхности от пыли;
часто проветривать детскую комнату;
убрать все предметы, на которых копится пыль – ковры, тяжелые портьеры, крупная мягкая мебель, открытые полки с книгами и пр.;
вовремя стирать постельное белье, игрушки;
подушки и одеяла лучше выбирать из синтетических материалов, в натуральных часто заводятся пылевые клещи;
не курить дома;
с осторожностью подходить к выбору и покупке домашних питомцев, особенно с длинной шерстью, хотя даже рыбки способны вызвать у ребенка аллергию;
укреплять иммунитет (закаливание, регулярные занятия спортом, полноценное питание и сон, отсутствие стрессов и перегрузок).

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

Ещё буквально два века назад никто в мире даже не знал такого слова, как «аллергия», а о болезни и вовсе не приходится говорить. Аллергические реакции человеческого организма были впервые отмечены только в начале двадцатого века. В настоящее же время практически каждый третий ребёнок сталкивается с тем или иным видом аллергии. Как проявляется аллергия на пыль у детей, рассмотрим в данной статье.

аллергия на пыль симптомы у детей

Что же это такое?

Аллергия – это высокая чувствительность организма к каким-либо веществам. Такая сверхчувствительность проявляется в виде патологических реакций, которые возникают при взаимодействии с разного рода провоцирующими факторами. Чаще всего аллергеном служит обычная домашняя пыль. Если у ребёнка наблюдается аллергия подобного рода, то она имеет чёткую клиническую картину и требует серьёзного лечения. Симптомы аллергии на пыль у детей представлены ниже.

Причины аллергии

При попадании аллергена в организм происходит активация секреции антител. Физиологические процессы сменяются сильным выбросом медиаторов воспаления и гистамина. Если же осуществляется повторное попадание аллергена в организм, то излишки гистамина влекут за собой слишком высокое возбуждение ответвлений нервов и определённые симптомы.

Каким образом пыль становится аллергеном? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать её состав, а причиной аллергии на пыль у детей (симптомы разберем позднее) могут стать любые виды пыли, например, следующие:

Уличная. Такая пыль содержит в себе древесные элементы, выхлопные газы и т. п. На любой из её компонентов организм выдаёт реакцию, с полным на то основанием воспринимая их как опасные для человека. В период цветения в пыль примешивается также и большое количество пыльцы, являющейся сильным аллергеном.
Домашняя. Как бы человек этого ни хотел и чтобы он ни делал, однако пыль оседает непосредственно после проведённой уборки и понемногу скапливается во всех углах дома или квартиры. У ребёнка возникает аллергия на такую пыль потому, что в ней находятся частицы шерсти животных, краски, плесени и т. п. Кроме того, очень много пыльных веществ попадает в помещение с улицы. Признаки аллергии на пыль у детей должны быть выявлены своевременно.

аллергия на бытовую пыль

Бумажная. Такая пыль наблюдается в высокой концентрации, если в доме имеется большое количество книг. Среди аллергиков довольно частой реакцией является аллергия на пыль в библиотеке, особенно в тех случаях, когда на книгах возникает плесень. У детей данная реакция основывается на частых посещениях библиотеки. Библиотечная пыль также может включать в себя компоненты жизнедеятельности различных микроорганизмов и даже клещей.

Безусловно, пыль окружает нас повсюду. Однако аллергия развивается далеко не у каждого ребёнка. Почему же так получается? Ответ кроется в факторах риска, которые оказывают влияние на возникновение реакции. Аллергия на бытовую пыль наиболее распространена.

Низкий уровень иммунитета. Из-за заболеваний, которые ослабляют иммунную систему, а также неблагоприятной ситуации с экологической точки зрения в месте обитания человека, дефицит витаминов и микроэлементов влияют на чувствительность организма. Поскольку детский организм только начинает формироваться, такие факторы ещё больше усугубляют ситуацию. Установлено, что живущие за пределами города дети гораздо реже испытывают аллергические реакции на пыль.

Высокое количество пыли. Чем больше частиц её в той среде, которая окружает ребёнка, тем выше возможность появления болезненной реакции.

Влияние наследственности. Если отмечалась чувствительность к пыли у родителей, бабушек и дедушек, то риск возникновения подобной проблемы у потомков также увеличивается. Симптомы аллергии на пыль у детей характерны, их трудно перепутать.

лечение аллергии на пыль у детей

Пироглифидные клещи, то есть пылевые. Существует более сотни их разновидностей, однако провоцировать нежелательную реакцию могут только две из них. Данные микроорганизмы нельзя увидеть, питание их осуществляется за счёт ороговевших элементов кожи, входящих в состав пыли. Такие клещи обитают в тёплой и влажной среде. Клещевая пыль в особенно больших количествах присутствует в коврах, на постели, полках и т. п. Страшно подумать, но всего лишь в одном грамме пыли имеется свыше десяти тысяч клещей. Хотя они не кусаются и не являются распространителями инфекции, аллергия у ребёнка вызывается их отходами и компонентами хитина, покрывающими данные микроорганизмы.

Факторы психофизиологического характера. На возникновение аллергии влияют депрессии и эмоциональные страхи. Оказывают воздействие также сильные переживания, которые ощущаются на подсознательном уровне. При наличии у ребёнка негативных воспоминаний, связанных с какой-либо игрушкой или вещью, аллергический приступ может проявиться даже тогда, когда они полностью очищены. Итак, каковы симптомы у детей аллергии на пыль?

Симптомы

У каждого ребёнка аллергия может проявляться совершенно по-разному. Чаще всего встречаются такие симптомы, как:

ринит (выделения прозрачные);
слезоточивость;
зуд внутри носа;
головная боль;
частое чихание;
жжение в глазах;
конъюнктивит;
отёки век;
покраснение белков глаз;
дерматит, проявляющийся в сыпях, отёчности и покраснениях кожи. Аллергия на книжную пыль проявляется именно так.

аллергия на книжную пыль

При наличии аллергии зачастую испытываются затруднения при дыхании, слышны свистящие хрипы в области грудной клетки, возникает кашель непродуктивного характера. Подобные аллергические проявления могут вызвать появление бронхиальной астмы. Подобные симптомы могут причинять неудобства ребёнку в течение всего года, но чаще всего обострения случаются осенью и зимой, поскольку пылевые клещи размножаются преимущественно в этот период. Кроме того, острота проявления признаков аллергии на пыль у детей отмечается в те моменты, когда они присутствуют во время уборки помещения.

диета при аллергии на пыль у детей

Как диагностировать у ребёнка аллергическую реакцию на пыль?

Диагностирование заболеваний подобного рода находится в сфере компетенции врача-аллерголога. Чтобы поставить правильный диагноз, он применяет комплексный подход, учитывая при этом: симптомы, итоги осмотра, результаты дерматологических проб, анамнез, сведения иммунологического анализа крови. Определённые трудности при диагностике испытываются потому, что своей симптоматикой аллергия на пыль напоминает иные заболевания. Например, кашель и ринит может быть списан на простуду, а кожные высыпания – на болезни дерматологического типа. Для того чтобы диагноз был поставлен правильно, необходимо прибегать к помощи дифференциальной диагностики.

Чем опасна аллергия на бытовую пыль?

Потенциальные осложнения

Если имеется аллергическая реакция на пыль, то она обязательно подлежит лечению. В противном же случае может быть оказано отрицательное влияние на неокрепший детский организм. В запущенной форме есть вероятность перерастания аллергии в хроническую. В таком случае отмечаются следующие возможные осложнения:

отёк Квинке;
бронхиальная астма;
воспаления роговицы глаза.

Лечение аллергии на пыль у детей рассмотрим ниже.

В большинстве случаев аллергия на пыль служит причиной бронхиальной астмы, что обуславливается типичным способом попадания аллергена, то есть посредством путей дыхания. Как только аллерген локализуется в бронхах, в иммунной системе сразу начинается активная борьба. Результатом её выступает спазм бронхов, и, если такие проявления носят регулярный характер, развивается астма.

как проявляется аллергия на пыль у детей

Как могут лечить ребёнка сами родители?

Терапия аллергической реакции на пыль нуждается в контроле врача. Если у ребёнка отмечены её характерные признаки, нужно записаться на приём к аллергологу. Как только диагноз подтвердится, необходимо придерживаться всех рекомендаций. Пристальное внимание необходимо уделить созданию гипоаллергенной бытовой обстановки, а также укреплению детского иммунитета. Кроме того, нужно свести к минимуму взаимодействие ребёнка с пылью. Помогут в этом регулярное соблюдение в помещении чистоты, скрупулёзная уборка, регулярная смена белья в детской постели, избавление от разного рода «пылесборников», ежедневные проветривания комнаты, а также частая стирка мягких игрушек. Кроме того, родители могут смягчить определённые симптомы аллергии у ребёнка. Так, при наличии насморка можно помочь избавиться от него с помощью промываний солевым раствором.

Лечение аллергии на пыль у детей должно быть комплексным.

Какие действия предпринимает врач?

Поскольку аллергия на пыль входит в число патологических реакций иммунной системы, в большинстве случаев потребуется лечение посредством медикаментов. Не назначается оно только при слабом проявлении аллергии, а также тогда, когда при минимизации взаимодействия с провоцирующим фактором симптомы вообще исчезли. Если же этого не произошло, аллерголог выпишет такие препараты, как антигистамины, спреи для борьбы с насморком, мази, заживляющие воспаления на коже. Поскольку некоторое количество аллергенов попадает в кишечник вместе со слюной, то назначаются энтеросорбенты. Кроме того, необходимо принимать витамины, которые поддержат иммунную систему.

Как предотвратить аллергию на книжную пыль?

Даже одна книга с полки может стать причиной появления аллергической реакции. Людям, страдающим от этого недуга, лучше всего использовать электронные форматы, чтобы самочувствие не ухудшилось. Симптомы при этой форме могут быть похожими на обычную аллергию: сопровождаться насморком, чиханьем, слезоточивостью глаз.

Профилактика

Имеется много мер, призванных помочь избежать появления у ребёнка аллергии на пыль. Актуальны они для любого дома, в котором есть дети, однако важнее всего соблюдать подобные правила при наличии предрасположенности. Для профилактики необходимо:

регулярно производить влажную уборку и скрупулёзно очищать все поверхности;
проветривать помещение по возможности часто;
соблюдать минимализм в своём интерьере (то есть не использовать тяжёлые шторы, ковры, поменьше открытых полок с книгами, мебели и различных аксессуаров);
стирать подушки, одеяла и мягкие игрушки как можно чаще;
не заводить питомцев и рыбок;
ввести табу на курение в доме;
укреплять детский иммунитет с помощью занятий спортом, здорового рациона, закаливания и полноценного сна.

признаки аллергии на пыль у детей

Поскольку самочувствие ребёнка должно всегда быть на первом месте, необходимо приложить все возможные усилия, чтобы аллергический приступ не смог развиться.

Диета при аллергии на пыль у детей

Рекомендуется диета для укрепления здоровья. Исключению подлежит все жирное, жареное, копчёное, любой фастфуд, чипсы. В меню нужны фрукты, овощи, различные каши, очищенная вода. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то необходимо его продолжать. Это поможет справиться с любой аллергической реакцией, но при этом мама должна следить за своим питанием.

Источник