Заложен нос ребенка 4 года лечение
Когда у ребенка заложен нос, родители сразу начинают искать причины насморка. И откровенно теряются в догадках, когда выясняется, что у ребенка картина недуга не вписывается в общие представления о рините — заложенность есть, а слизи нет.
О том, что это может означать, и как с этим бороться, рассказывает известный педиатр, телеведущий и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.
О проблеме
Сухая заложенность носа в медицине носит название «заднего ринита». Это состояние является более опасным, чем любой насморк, сопровождающийся выделениями, поскольку он может свидетельствовать о серьезных «неполадках» в ЛОР-органах.
Заложенность связана с отеком слизистых, а отсутствие слизи при этом говорит о неинфекционном характере недуга. Если насморк вызван вирусами, течь из носа будет обязательно, так организм выводит наружу чужеродных «гостей». Сухая же заложенность чаще всего, по мнению медиков, вызвала аллергической реакцией, инородным телом, которое застряло в носовых ходах. Такое состояние свойственно и детям со врожденным или приобретенным искривлением носовой перегородки, при котором существенно нарушается носовое дыхание в целом.
Иногда насморк без выделений — признак того, что у ребенка пересохла слизь в задних отделах, это и стало причиной отечности. В редких случаях сухой насморк является симптомом проблем с сердцем и кровообращением.
Сухой насморк может быть и медикаментозным, обычно им страдают дети, которых родители слишком долго, вопреки всем предписаниям врачей и здравому смыслу, лечили от обычного ринита сосудосуживающими назальными препаратами.
Если ребенок случайно вдохнул частичку пищи, крошку, мелкую деталь от игрушки, то наиболее вероятно, что у него будет заложен только один носовой ход, вторая ноздря будет без проблем дышать.
Опасность
Главная опасность заложенности носа без выделения слизи — в возможной атрофии слизистой оболочки носовых ходов. Такое может случиться, если проблему игнорировали или лечили состояние неправильно. Не исключено развитие вторичных болезней носоглотки, которые вызовут необратимые изменения в тканях органов дыхания.
У детей с сухим насморком, как правило, нарушен сон, развивается невроз из-за недосыпа, они становятся беспокойными и нервными. Если причина патологическая (а это установить может только врач), не долеченный задний ринит может стать причиной ухудшения обоняния и потери слуха.
Сухая заложенность нарушает мозговое кровообращение. При длительном отсутствии носового дыхания могут развиться тяжелые нарушения работы сосудов мозга.
Доктор Комаровский о проблеме
Евгений Комаровский на проблему сухой заложенности носа смотрит чуть более оптимистично, чем большинство его коллег. По словам авторитетного доктора, 80% случаев насморка без соплей — это последствие чрезмерной опеки родителей. Иными словами, мамы и папы создают чаду тепличные условия: дома жарко, форточки открывать нельзя, «ведь дома маленький ребенок!», гулять в прохладную и ветреную погоду не стоит, ибо «кроха может заболеть».
Нарушение температурного режима в купе с избыточно сухим воздухом в квартире приводит к пересыханию слизистой оболочки носовых ходов. Система оттока слизи нарушается, образуется отечность, и как следствие — носик не дышит.
Комаровский призывает родителей более внимательно наблюдать за ребенком, если других симптомов нездоровья, кроме заложенности, нет, волноваться особо не стоит.
Достаточно создать ребенку «правильные» условия для нормальной жизни: по словам доктора, температура воздуха в квартире не должна быть выше 19 градусов, влажность воздуха — 50-70%.
В доме надо чаще делать влажную уборку, проветривать помещение. Ребенок должен часто гулять, прогулки должны быть максимально продолжительными, насколько это позволяет возраст карапуза.
Часто с сухой заложенности носика начинаются всем известные грипп и ОРВИ, говорит Комаровский. В этом случае такая реакция носовых ходов — защитный механизм. Обычно, через сутки-двое сухой насморк при вирусной инфекции обязательно становится влажным.
Грудные дети с сухим насморком — явление достаточно распространенное. Бить в набат не стоит, говорит Евгений Комаровский. Ребенок приспосабливается, адаптируется к окружающей среде, а потому заложенность носовых ходов (которые у младенцев и без того очень узкие) — вариант нормы. Слизистая у новорожденных пересыхает еще и потому, что задний отдел носовых ходов у них заужен, из-за этого крохи часто спят с открытым ртом. Обычно симптом проходит самостоятельно и без применения каких-либо медикаментов в течение 2-3 недель самостоятельной жизни крохи вне маминого животика.
Как лечить насморк расскажет доктор Комаровский в следующем видео.
Аллергический сухой ринит встречается у детей не так часто, как представляют проблему производители дорогостоящих лекарств от аллергии, говорит Комаровский, как впрочем нечасто бывает и врожденная деформация носовой перегородки. Такую патологию вообще видно с первых дней жизни, и о ней маме обязательно сообщат если не в роддоме, то при первом осмотре педиатром.
Как найти причину аллергического насморка, чем он отличается от насморка инфекционного расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Об инородном теле в носике Комаровский советует подумать в первую очередь, если ребенок уже ходит и активно познает мир. Уже хотя бы для этого нужно очно посетить ЛОР-врача.
Дети от года довольно часто вдыхают разные мелочи, а рассказать о случившемся родителям не могут. В этой ситуации без квалифицированной помощи специалиста не обойтись.
Лечение
Если заложенность без слизи вызвана пересыханием последней в задних отделах носовых ходов, никакого специфического лечения не требуется, говорит Комаровский. Оптимальные условия окружающей среды, о которых говорилось выше, и иногда — промывания носа морской водой или слабым солевым раствором. Это лечение безопасно, нетоксично.
Главное условие — закапывания не должны быть трехразовыми или четырехразовыми. Комаровский говорит, что эффективными процедуры с соленой водой будут только тогда, когда родители не станут лениться и начнут капать в носик ребенку каждые 20-30 минут, за исключением времени сна, разумеется.
А вот капать ребенку сосудосуживающие капли в нос без крайне необходимости (без назначения) Евгений Олегович не советует.
Во-первых, они вызывают стойкое медикаментозное привыкание, а во-вторых, польза от них имеет временный характер, заложенность носа обязательно возвращается, когда заканчивается действие препарата. Если же доктор назначил такие капли («Називин», «Назол» и т. д.), то не стоит капать их более трех суток подряд. Это не рекомендация, а настоятельное требование.
Начать же лечение Комаровский советует с очистки дыхательных путей от засохших корочек слизи. Для этого родители могут воспользоваться аспиратором или сделать промывание.
Если дома есть ингалятор, ребенку можно проводить ингаляции с эфирными маслами и отварами лекарственных трав, таких, как ромашка, шалфей.
Обязательное условие выздоровления — обильный питьевой режим. Чтобы слизистая не пересыхала, ребенку нужно много пить. Доктор Комаровский рекомендует давать малышу больше воды без газа, чая, компоты, травяные настои, отвары.
Важно запомнить, что в обилии жидкости чадо нуждается не только в период болезни, но и в здравии тоже. Тогда и самих этих болезней, таких, как сухой и влажный насморк, кашель будет значительно меньше, а протекать недуги будут существенно легче.
Если сухая заложенность у ребенка возникла из-за аллергии, и это подтвердил врач и лабораторные анализы, то главное лечение, по словам Комаровского, будет заключаться в полной изоляции карапуза от того антигена, на который возникла неадекватная реакция организма. К тому же будет лучше, если мама и папа посадят чадо на гипоаллергенную диету и будут следить за тем, чтобы в доме не было шерсти животных, залежей пыли, бытовой химии на основе хлора.
Советы
Увлажнять воздух в квартире, где живет ребенок, лучше всего при помощи увлажнителя воздуха. Но прибор этот довольно дорогостоящий, а потому, если в семейном бюджете средств на его покупку нет, можно расставить по углам небольшие емкости с водой, которая будет испаряться, можно купить аквариум с рыбками, развесить по батареям влажные полотенца или наволочки и регулярно их смачивать. Последнее особенно актуально в зимнее время, когда батареи греются и дополнительно высушивают воздух.
Не стоит делать ребенку ингаляции над миской с кипятком. Комаровский призывает родителей к благоразумию, и напоминает, что такие процедуры могут вызвать ожоги слизистых оболочек. Лучше всего делать ингаляции с помощью специального ингалятора или прибора с мелкодисперсным распылением — небулайзера.
При сухом насморке, который не поддается вышеуказанным домашним способам терапии, Комаровский советует обязательно пройти обследование у педиатра, ЛОРа, аллерголога, сдать анализ крови на антитела, аллергические пробы. Вылечить заложенность, напоминает он, можно только тогда, когда удастся найти и вылечить причину ее возникновения.
Источник
Дети чаще всего подвергаются заложенности носа. Причинами могут стать различные факторы. Лечение данной проблемы у ребёнка будет зависеть от того, каким заболеванием страдает малыш.
Причины заложенности носа у ребенка
Носовое дыхание у ребенка может быть заложено по нескольким причинам:
- насморк, который может быть вызван простудой, бактериальной или вирусной инфекцией;
- аллергия, которая может быть вызвана различными факторами;
- прорезывание зубов;
- отёк слизистой;
- аномалии строения носа;
- пересушенный или загрязнённый воздух;
- инородное тело в носовом проходе;
- вскармливание малыша смесями;
- безграничный приём антибиотиков, за счёт которых микрофлора слизистой уничтожается;
- аденоиды;
- полипы.
Насморк
Причиной насморка может быть следующее:
- инфекция (вирусная, бактериальная, грибковая);
- переохлаждение, приводящее к снижению иммунной системы;
- аллергическая реакция;
- естественная реакция на холодный воздух.
Отечность без насморка
Причиной отёчности носового дыхания без присутствия насморка может быть:
- вирусный ринит;
- аллергический ринит;
- воспалительный процесс пазух (гайморит, синусит);
- механическое повреждение, приводящее к отёку;
- гормональное нарушение;
- переохлаждение;
- аллергия.
Аллергический отёк
Причинами аллергического отёка при заложенности носа могут стать следующими:
- шерсть животных;
- перья птиц;
- клещи пылевые;
- обычная пыль;
- дым табака;
- химические испарения от бытовых средств;
- непереносимость некоторых компонентов средств по уходу за кожей;
- непереносимость молочных продуктов.
Корочки в носу
Причинами корочек в носовом проходе могут быть:
- сухость слизистой носа;
- плохая привычка ковырять в носу;
- кровотечения носа;
- поллиноз;
- герпес;
- ринит (вирусный, грибковый, бактериальный);
- синусит;
- онкология;
- золотистый стафилококк;
- ринит атрофический;
- склерома;
- стресс;
- гормональные изменения.
Как убрать заложенность носа у ребенка
Заложенность носа у ребенка, лечение которой можно проводить самостоятельно, поддаётся терапии следующими методами:
- промывание носоглотки;
- ингаляции с помощью небулайзера;
- обильное тёплое питьё;
- массаж носа;
- закапывание в нос лечебных средств;
- проветривание комнаты больного.
Ингаляции: правила проведения с ингалятором, небулайзером, средства
Для того, чтобы провести ингаляцию ребёнку от заложенности носа, необходимо учитывать некоторые рекомендации:
- температура тела у ребёнка должна быть в норме;
- проводить сеанс нужно через 1 ч после принятия еды;
- по количеству раствор для ингаляции не рекомендуется превышать 4 мл;
- ингаляции можно делать до 3 раз в день;
- лекарства должны быть с отсутствием спирта, кроме настоек из растений.
Проводить ингаляцию ребёнку от заложенности носа можно следующими препаратами:
- хлорофиллипт, 1 мл лекарства нужно разбавить с 10 мл натрия хлорида;
- чистый натрий хлорид, для ингаляции достаточно будет использовать 3,5 мл;
- тонзилгон, 1 мл препарата нужно развести 2 мл натрия хлорида;
- настойка календулы, 1 мл настойки нужно разбавить физиологическим раствором не более 40 мл;
- пульмикорт, используется только для аллергического насморка, 1 кубик препарата нужно развести 1 кубиком физиологического раствора с помощью шприца;
- интерферон, 3 ампулы препарата нужно разбавить 4 мл физиологического раствора;
- мирамистин, можно использовать детям, достигшим 12 лет, для процедуры применяют 4 мл средства, при этом ничем разбавлять не нужно. Детям младше 12 лет мирамистин 1 кубик нужно разбавить физиологическим раствором 1 мл.
Солевые промывания: правила приготовления и применения раствора
Прежде чем провести промывку ребёнку, необходимо соблюсти следующие правила:
- нос у малыша должен быть чистым;
- при заложенности в нос закапывают сосудосуживающий препарат;
- нельзя проводить сеанс прямо перед сном или перед прогулкой;
- приготовленный раствор можно хранить только в течение 4 ч;
- купленное лекарство для промывки нужно хранить исключительно в холодном месте;
Промывание носа не всегда помогает убрать заложенность у ребенка, но способствует борьбе с болезнетворными бактериями
- нельзя капать в нос ребёнку масляные средства, иначе при попадании в лёгкие начнёт развиваться пневмония;
- только специалист может выбрать правильный препарат для лечения носа.
Для приготовления солевого раствора понадобятся следующие ингредиенты:
- морская соль, 3 ч. л.;
- вода, 300 мл.
Промывать нос можно только раствором комнатной температуры. Его берут с помощью шприца и заливают в нос ребёнку под наклоном в сторону. Можно использовать по 2 или 3 капли раствора, то что остаётся удаляют ватным тампоном.
Назальные препараты: группы лекарств, названия, инструкция
Заложенность носа у ребёнка, лечение которой назначается индивидуально врачом, можно устранить следующими препаратами:
| Группа лекарств | Наименование | Способ использования |
| сосудосуживающие | Тизин. Називин. Санорин. Ринонорм. | — ребенку 2 – 6 лет дают до 2 кап. препарата 4 р. в сутки, детям старше 6 лет – до 5 р. в сутки каждые 4 ч. — новорождённому дают до 1 кап. 3 р. в сутки, ребёнку с 1 года дают до 2 кап. (0,01%), детям старше 6 лет – до 2 кап. (0,05%). — ребенку с 2 лет дают до 2 кап. 3 р. в сутки каждые 4 ч. -ребёнку 2 – 10 лет дают 1 дозу. (0,05%) 3 р. в сутки, детям старше 10 лет – до 1 д. (0,1%) 3 р. в сутки. |
| антибактериальные | Полидекса. Изофра. Пиносол. | — ребёнку 2,5 – 10 лет дают 1 р. в каждый носовой ход 3 р. в сутки, детям старше 10 лет – до 1 дозы 5 р. в сутки. — ребёнку дошкольного возраста дают до 1 дозы 3 р. в сутки, детям школьного возраста — до 1 дозы 6 р. в сутки. — только взрослым дают до 2 кап. 4 р. в сутки. |
| противовирусные | Гриппферон. Деринат. Полудан. | -новорождённым дают до 1 кап. 4 р. в сутки первые 5 суток, детям 1 – 3 года до 2 кап. 4 р. в сутки; — для профилактики дают до 2 кап. 4 р. в сутки, 30 суток; — при первых симптомах дают до 3 кап. каждые 1,5 ч. за сутки, затем до 3 кап. 4 р. в сутки, 10 суток; — при воспалительном процессе до 5 кап. 6 р. в сутки; — если использовать тампоны, то 2 р. в сутки в течение 10 мин на протяжение 1 или 2 недели. Возраст не имеет значения. — взрослым дают до 2 кап. 5 р. в день на протяжение 5 суток. |
| гормональные | Назонекс. Фликсоназе. Альдецин. | — ребёнку 2 – 10 лет дают 100 мкг в день, детям старше 12 лет – до 200 мкг в день. — ребёнку 4 – 12 лет дают до 1 д. 1 р. в сутки, детям старше – 2 д. 1 р. в сутки. — ребёнку 6 – 11 лет дают до 8 д. в сутки, детям старше 12 лет – до 16 д. в сутки. |
| гомеопатические | Неонокс форте. Синупрет. Эвкасепт. Каметон. | — ребёнку с 6 лет дают до 2 кап. 4 р. в сутки каждые 3 ч, старшим дают каждые 5 ч. за сутки. — ребёнку 2 – 6 лет дают до 15 кап. 3 р. в сутки, школьникам дают – до 25 кап. 3 р. в сутки, старшим – до 50 кап. 3 р. в сутки. — детям дают до 2 кап. 4 р. в сутки, взрослым – до 3 кап. 4 р. в сутки. — ребёнку 5 – 15 лет дают до 1 д. 4 р. в сутки, детям 12 – 15 лет – до 2 д., взрослым дают до 3 доз. |
| увлажняющие | Аквамарис Аквалор – софт Маример | — ребёнку 1 – 7 лет дают 2 д. 3 р. в сутки, детям 7 – 14 лет – до 2 д. 4 р. в сутки, старшим до 3 д. 6 р. в сутки. — детям 6 мес. и старше до 1 д. 6 р. в сутки. — ребёнку с 1 года дают 1 д. 6 р. в сутки для лечения, для гигиены – 4 р. в сутки. |
| антиаллергенные | Виброцил Ринофлуимуцил Кромогексал | — ребёнку 1 – 6 лет дают 2 д. 4 р. в сутки, детям 6 – 12 лет – 4 д. 4 р. в сутки, старшим – 4 д. 4 р. в сутки. — детям дают до 1 д. 4 р. в сутки, взрослым – до 2 д. 4 р. в сутки. — ребёнку с 5 лет дают до 1 доз. 4 р. в сутки. |
Мази для растирания: названия, инструкция
Заложенность носа у ребёнка можно лечить согревающими мазями для растирания, помогающие сделать носовое дыхание свободным. Всё это благодаря эфирным маслам, содержащихся в составе медикамента. За счёт того, что мазь способствует согреванию и раздражению во время растирания височной зоны и переносицы, носовые проходы очищаются.
К таким медикаментам относятся:
- Доктор Мом;
- Эваменол;
- мазь Вишневского;
- Звёздочка.
Антибактериальные препараты
При воспалительном процессе, которое продолжается длительный период, могут быть рекомендованы препараты с антибактериальным эффектом. Такие медикаменты способны уничтожить патогенную микрофлору, также благодаря им можно устранить отёк, остановить развитие микроорганизмов, восстановить слизистую носа.
К таким медикаментам относятся:
- Полидекса – спрей, препарат имеет в составе 2 антибиотика и компонент, который сужает сосуды;
- Изофра, препарат состоит из 1 антибиотика;
- Пиносол, препарат имеет антибактериальное свойство.
Хирургическое лечение: показания, методы, подготовка и восстановление
Заложенность носа у ребёнка, лечение которой нужно провести незамедлительно, устраняют хирургическим путём при следующих показаниях:
- анатомия носа;
- болезни носа острого инфекционного характера;
- болезни околоносовых пазух хронического характера.
К методам относятся:
- пластическая операция при нарушениях строения носа;
- антигистаминные медикаменты;
- иммунотерапия;
- солевые промывания и применения гормональных средств.
Если от медикаментов нет никаких положительных результатов, тогда применяют оперативные вмешательства (малотравматичные):
- остеоконхотомия;
- лазерная фотодеструкция;
- ультразвуковая дезинтеграция.
Целью данных операция является разрушение подслизистых сосудов для устранения отёка.
Подготовка к малотравматичным хирургическим операциям:
- консультация отоларинголога;
- риноскопия;
- КТ носа;
- ЭКГ;
- флюорография;
- все анализы;
- консультация дополнительных специалистов таких как, терапевт, анестизиолог, кардиолог.
Реабилитация:
- индивидуальное наблюдение в клинике в течение суток;
- после 5 – 7 суток может проявляться дискомфорт в носовой части, а также незначительная гнусавость голосовых связок;
- на протяжение 14 суток после проведённой процедуры нельзя заниматься физическими нагрузками, посещать бассейн, сауну и баню. Не контактировать с больными людьми и избегать переохлаждение. Исключить из рациона горячую еду и питьё, во избежание кровотечения;
- возможна терапия антибиотиками после операции, чтобы предупредить бактериальную инфекцию;
- полное восстановление происходит через 2 недели;
- необходимо почаще наблюдаться у специалиста.
Народные средства от заложенности носа у детей: рецепты, схема приема
К народным средствам относятся:
- прогревание;
- промывание;
- капли на основе каланхоэ или алоэ.
Для прогревания можно использовать любую соль, а также яйца. Их нужно приложить к крыльям носа и прогревать до тех пор, пока не охладятся. Предварительно яйца нужно обернуть в ткань, чтобы не обжечь кожу.
При использовании соли, её нужно прогреть на сковороде и всыпать в платок, прогревать солью нос нужно в течение 10 мин. Благодаря этому способу можно устранить отёк.
Чтобы промыть морской солью носовые ходы, нужно использовать 1 ч. л. соли и развести её 1 ст. тёплой воды. Процедуру нужно проводить через каждые 3 или 4 ч. Способ поможет промыть пазухи от накопившейся слизи.
Для приготовления капель из лекарственного растения потребуется в равном количестве развести сок алоэ и кипячённую воду. Закапывать носовые ходы по 2 или 3 капли в течение дня до 3 раз. Для каждой процедуры нужно готовить свежее лекарство. Сок алоэ можно заменить на луковый сок.
Прогревание ног
Парить ноги можно ребёнку старше 3 лет.
Правила для проведения процедуры:
- в глубокий таз нужно налить воду с температурой не выше 38 градусов;
- поставить рядом с тазиком горячий чайник, и подливать горячую воду по мере остывания;
- прогревать ноги нужно в течение 15 мин;
- после процедуры насухо вытереть ноги;
- укутать малыша под одеялом и дать ему горячее питьё.
Парить ноги можно с применением эфирных масел, отварами, горчицей.
Массаж: правила выполнения, частота
Правила массажа при заложенности носа у ребенка помогут сделать носовое дыхание легче:
- главное не массажировать брови и височную зону;
- надавливать нужно мягко и аккуратно;
- массировать точки нужно не более 5 раз;
- 10 раз вращать движения сначала в одну сторону, затем обратно;
- парные участки нужно массажировать вместе одновременно;
- массажировать рекомендуется средним и указательным пальцами;
- во время массажа у малыша не должно возникнуть неприятных ощущений, иначе малыш заплачет;
- процедуру нужно начинать с крыльев носового дыхания и перемещаться в сторону лба;
- завершить сеанс в области темя.
Самыми важными точками на лице для массажа являются:
- переносица;
- боковые стороны носа;
- чуть выше ноздрей.
Также процедуру можно выполнять и на теле:
- голова (темя, выше 1 позвонка на шее, посреди ушной раковины, внешние углы глаз);
- ноги, руки (пятки, участок под коленями, между указательным и большим пальцами, запястья).
Создание в помещении комфортных для дыхания условий
Заложенность носа у ребёнка, лечение которой поможет освободить носовое дыхание, можно устранить с помощью дыхательной гимнастики.
В помещении, где проводиться дыхательная гимнастика условия должны быть комфортными:
- нужно тщательно проветрить комнату;
- температура воздуха не должна превышать 20 градусов;
- можно включить увлажнитель воздуха;
- проводить гимнастику для дыхания лучше всего в утреннее и в вечернее время;
- сеанс нужно проводить в течение 20 мин;
- не употреблять еду за 1 ч до тренировки.
Упражнения от заложенности носа у ребёнка:
- «мельница», стоя руки расположить ладонями вверх, произвести движения руками по кругу, скрестить перед лицом и произнести звук (ж-р-р-р), выполнить 6 раз;
- «погрейся», раздвинуть ноги в стороны, руки расположить ножницами перед грудной клеткой, затем хлопнуть ладонями по плечам и проговорить звук (у-х-х-х), развести руки в стороны назад, выполнить 10 раз;
- «конькобежец», ноги расположить по шире, руки завести за спину, нужно согнуть поочередно правую, левую голень, при этом тело поворачивать в стороны, как это делает конькобежец, и произвести звук (к-р-р-р), повторить 8 раз;
- «лягушки прыгают», конечности соединить, руки поставить на талию, при вдыхании прыгнуть ногами вперёд, и тут же выдохнуть, произнести звук (к-в-а-к), сделать 8 раз;
- «присядь комочком», конечности немного раздвинуть, руки опустить вниз, присесть на всю стопу, сильно наклониться вперёд, взяться руками за колени, опустить голову вниз, произнести звук (х-р-р-р), выполнить 5 раз;
- «заблудился», конечности соединить, сложить рупором, на вдыхании произвести звук (а-у-у-у), сделать 10 раз;
- «вырасти большим», конечности соединить, руки к верху, подтянуться на носках при вдыхании, при выдыхании опуститься вниз, произнести звук (у-х-х-х), сделать 5 раз;
- «аист», конечности соединить, руки развести по сторонам, 1 конечность поднять и согнуть в коленях, сделать выдох и прошипеть (ш-ш-ш-ш), медленно принять исходную позу, выполнить 5 раз;
- «насос», конечности соединить, руки расположить вдоль тела, при вдыхании наклонить тело в сторону, выдохнуть, рука должна скользить вниз по конечности, а другую нужно поднять на верх до подмышек, произнести звук (с-с-с-), выполнить 8 раз;
- «гуси летят», нужно медленно передвигаться по комнате, при вдыхании руки поднять по сторонам, при выдыхании опустить руки книзу, произнести звук (г-у-у-у), сделать 10 раз.
Причину заложенности носа у ребёнка нужно выявить незамедлительно. Это связано с тем, что в организме малыша присутствует серьёзное нарушение, которое приводит к такому дискомфорту. Для этого нужно как можно скорее обратиться к специалисту и не тянуть время с самолечением.
Автор: Белаева Кристина.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о заложенности носа у ребенка
Комаровский расскажет о насморке и лекарствах от насморка:
Источник