Заболел ребенок 4 года что делать
Здравствуйте, дорогие читатели. Простуда у ребенка – это не определенное заболевание, а обобщенное понятие. Под ним подразумевают как поражения верхних дыхательных путей (инфекционного характера), так и обострение имеющихся хронических респираторных состояний. При этом наблюдается острая реакция организма, сопровождающаяся характерными узнаваемыми симптомами. При первых проявлениях простуды у ребенка действовать следует грамотно и быстро. Заболевание имеет, как правило, вирусную природу, из чего и следует исходить при составлении схемы лечения. Однако есть некоторая вероятность (около 10%), что детский организм подвергся не вирусной, а бактериальной, грибковой или паразитарной атаке. Определить это может только специалист. Учитывая то, что в случае с вирусом применяется иной медикаментозный арсенал, вызов врача на дом является обязательным.
Как проявляется простуда у детей — симптомы
В связи с тем, что под простудой подразумевается целый список различных заболеваний, перечень симптомов здесь тоже достаточно велик.
Так как основным толчком к развитию подобного болезненного состояния является переохлаждение и ослабление сопротивляемости детского организма, то родителям следует быть особенно бдительными в межсезонье, когда риск подхватить простуду резко взлетает.
Симптомы простуды
Следует незамедлительно реагировать на появление таких симптомов:
✔ Покраснение глаз, повышенное слезоотделение.
✔ Чихание, кашель.
✔ Дискомфорт или болевые ощущения в области ротоглотки.
✔ Заложенность носа, отек, насморк.
✔ Першение в горле, характерное покраснение, отеки, боль, в том числе при совершении глотательных движений.
✔ Хрипота.
✔ Увеличение размера лимфоузлов, заметное при визуальном осмотре или пальпации (за ушами, на шее, в области подмышек).
✔ Внутриушные болевые ощущения.
✔ Озноб, жар.
✔ Головная боль.
✔ Ломота, тяжесть во всем теле, мышечные боли.
✔ Высыпания герпетического характера.
Нужно учитывать, что у ребенка может наблюдаться пограничное предболезненное состояние, когда сами симптомы простуды еще не проявились. Его тоже несложно заметить.
Родителям следует обратить внимание на:
Нехарактерную для малыша вялость/подвижность.
Утрату привычных интересов.
Сонливость.
Специфический нездоровый блеск глаз.
Апатию.
Ухудшение аппетита или его полное отсутствие.
Высокую утомляемость.
Повышенную капризность и плаксивость.
Беспокойность.
Ухудшение сна, увеличение или снижение его длительности.
Взрослым нужно присматриваться к состоянию малыша, отслеживая несвойственные ему резкие изменения в образе действий.
Ведь ребенок не всегда может (а иногда и вовсе не может) не то что объяснить причины своего поведения и беспокойного состояния, но и отследить сам факт возникновения этих изменений.
Нередки также случаи, когда дети в силу каких-либо причин не сообщают родителям об ухудшении своего здоровья.
Причины простуды
Всем известно, что опасность заражения простудными заболеваниями при контакте с уже заболевшими людьми высока.
Патогены могут попасть в здоровый организм путем капельно-воздушной передачи (кашель, чихание, беседа).
Также есть вероятность перенять заболевание через предметы бытового назначения (полотенце, подушка, книга, игрушка, продукты питания, столовые приборы и т. д.) и непосредственный контакт с больным (поцелуи, прикосновения, рукопожатия).
Основными факторами, повышающими вероятность подхватить простуду, являются:
✔ Понижение иммунной защиты организма, в том числе вследствие прохождения курса лечения антибиотиками.
✔ Переохлаждение.
✔ Несоблюдение карантина, контактирование с заболевшими.
✔ Параллельное развитие другого инфекционного заболевания.
✔ Пересушенность воздуха и недостаточная вентиляция помещения.
✔ Авитаминоз.
Теперь будем разбираться, как быстро вылечить простуду у ребенка в домашних условиях.
Простуда у ребенка — как и чем лечить
Следует иметь в виду, что уже через 6-8 часов после окончания инкубационного периода (от одного до нескольких дней), каждая вирусная единица продуцирует более сотни новых вирусных организмов.
Заражение прогрессирует с невероятной скоростью. Вот почему так важно как можно раньше приступить к лечению.
Наибольший эффект дают комплексные меры, направленные на истребление патогенов, выведение токсинов, продуцируемых ими, стабилизацию состояния больного ребенка, повышение сопротивляемости организма, облегчения течения болезни.
Общие рекомендации
- Крайне желательно придерживаться постельного режима и назначенной врачом схемы лечения. Если есть веские причины усомниться в компетентности педиатра, то ничто не мешает обратиться за консультацией к более сведущему специалисту.
- Ребенок должен получать жидкость в достаточном количестве. Питье должно быть исключительно теплым. Это могут быть чаи, морсы, фреши, очищенная или минеральная вода, молоко и кисломолочные напитки, какао.
- При использовании как медикаментозных, так и народных средств, следует исключить возможность наступления аллергических реакций. Это касается и растительных компонентов, красителей, ароматизаторов, подсластителей.
- Следует придерживаться щадящей диеты. В рационе больного не должны присутствовать трудноусвояемые продукты. Не следует принудительно кормить ребенка.
- При ознобе не надо пытаться согреть малыша, используя горячую ванну, ванночки для ног, грелки, горячее питье и т. п. Противопоказано также применение мазей и растираний с согревающим эффектом.
- Не нужно слишком тепло одевать и укутывать больного. Это вызовет перегрев, что может спровоцировать новый скачок температуры.
- Больному нужно обеспечить покой: приглушить свет, выключить или убавить звук, не будить без надобности и т. п. Плачущего малыша следует успокоить, так как длительный плач может вызвать продолжение повышения температуры.
- Одежда, нательное и постельное белье должны быть натуральными (лен, хлопок, шерсть). Должное внимание следует уделять гигиене.
- Если в доме есть другие дети, заболевшего малыша следует перевести в отдельную комнату. Нельзя больного размещать на верхнем этаже двухъярусной кровати.
- Помещение нужно проветривать не менее трех раз в течение дня. Влажная уборка тоже должна проводиться регулярно.
Как быстро вылечить простуду у ребенка — медикаментозное лечение
При обычном течении заболевания в стационарном лечении нет необходимости. Простуда у ребенка достаточно быстро и результативно устраняется и в домашних условиях.
Если же жар не удается снять, болезнь запущена или появились осложнения, то не стоит рисковать, отказываясь от госпитализации больного.
Для назначения лечебных препаратов нужно точно определить тип заболевания. Понятие «простуда» включает в себя столь разные болезни, как грипп, ОРЗ (ларингит, фарингит, трахеит, бронхит, отит, конъюнктивит, ринит), вирусно-респираторная инфекция (ОРВИ), герпес.
Диагнозы «ОРЗ» и «ОРВИ» отличаются тем, что первый из них является более общим, где заболевание может иметь как бактериальное, так и вирусное происхождение.
А второй – белее конкретный диагностический вердикт, подчеркивающий исключительно вирусный характер болезни. Следует знать, что вирусы отличаются меньшим инкубационным периодом, они безразличны к антибиотическим препаратам, а некоторые инфекции в совокупности с приемом антибиотиков дают серьезные осложнения.
Поэтому лечение будет зависеть от диагноза. Также назначение препаратов и процедур должно обуславливаться возрастом ребенка, его склонностью к аллергиям, наличием других заболеваний.
Для медикаментозного лечения в амбулаторных условиях могут быть назначены такие препараты.
- Противовирусные: анаферон, гриппоферон, виферон, арбидол, иммунофлазид.
- Противовоспалительные (для лечения горла): хлоргексидин, долфин, мирамистин.
- Сосудосуживающие (уменьшают выделения из носовой полости): тизин, називин, фармазолин, назол, галазолин. Не рекомендуется применять более 4-5 дней.
- Отхаркивающие (при сухом кашле): лазолван, мукалтин, алтейка, АЦЦ, гербион (от сухого кашля), проспан, доктор МОМ, амбробене, флавамед.
При влажном кашле: бронхикум, гербион (от влажного кашля). Следует отметить, что средства от кашля давать вовсе не обязательно, при нормальном отхаркивании вся мокрота выйдет сама.
Назначаются они не так часто и, как правило, при наличии осложнений и сопутствующих заболеваний.
- Антигистаминные (противоотечные, противоаллергенные): супрастин, фенистил, тавегил, диазолин.
- Жаропонижающие: ибупрофен, нурофен, панадол. Если температура не поднимается выше отметки в 38 градусов и ребенок хорошо ее переносит (не болит голова, отсутствуют мышечные боли, нет рвоты и расстройства пищеварения), то сбивать ее не следует в течение первых трех дней болезни. За это время она, вероятнее всего, спадет сама. Не нужно мешать организму самостоятельно бороться с заболеванием и перегружать его лишними препаратами. Если температура еще не стабилизировалась, а только поднимается (ребенка знобит), то жаропонижающее не будет эффективным. Нет смысла также давать лекарство при наличии рвоты. В этом случае лучше использовать свечи, обтирания, обертывания и холодные компрессы.
- Витаминные: пиковит, гексавит, аскорбиновая кислота.
- Антибиотики: авелокс, зиннат, ампициллин, аугментин. При вирусных инфекциях не используются. Назначаются врачом, если температура держится более трех суток, наблюдаются гнойные выделения из носа или подобный налет на гландах.
- Мази: Доктор МОМ, Доктор Тайсс. Оксолиновая мазь применима при вирусном рините, а также используется для профилактики заражения гриппом.
Все приобретаемые препараты должны быть предназначены именно для детей или, как минимум, не иметь соответствующих противопоказаний.
Не всегда ребенок способен успешно проглотить таблетку целиком. Тогда ее можно разломить, растереть, растворить, Или заменить порошком, суспензией, сиропом, свечами.
При выборе препаратов в аптеке не нужно идти на поводу у рекламы, переплачивая впустую. Дорогие средства вполне можно заменить более дешевыми аналогами, ведь состав и действие у них фактически одинаковые.
Стоимость препаратов, название которых на слуху, раздута за счет более яркой и дорогой упаковки, а также затрат на рекламную кампанию. Нужно понимать, что цена далеко не всегда является показателем качества, эффективности и безопасности лекарства.
Медикаментозное лечение можно дополнять домашними физиотерапевтическими процедурами. Это могут быть ингаляции, промывание носовых ходов, компрессы, выгревание солью, применение горчичников, горячих ножных ванночек и пр.
Лечение фармакологическими препаратами не всегда можно полностью заменить народными средствами. Но в комплексе они очень неплохо дополняют друг друга.
Народные средства
Травяные отвары, настои, полоскания и напары известны своей эффективностью в борьбе с простудой, как у детей, так и у взрослых.
Для их приготовления берут цвет липы, ромашки, бузины, а также шиповник, мать-и-мачеху, шалфей, мелиссу, зверобой, тысячелистник, можжевельник.
Также не стоит много говорить о целебных свойствах меда, лимона, малины, черной смородины, калины, редьки, чеснока, лука, корня солодки и алтея.
Для приготовления ингаляций хорошо использовать богатые эфирными маслами багульник, эвкалипт, душицу и лаванду.
В приготовленный отвар также прибавляют немного соды и йода. Следует отметить, что маленьким детям, не переступившим трехлетний возрастной порог, ингаляции проводить нельзя.
А некоторые натуральные составляющие народных рецептов могут вызывать неприятие или аллергию.
Профилактика
Предупредить развитие простуды – вполне посильная задача. Известно, что риск заболеть повышается в периоды, относящееся к так называемому межсезонью – весной и осенью.
Связано это с неустоявшейся температурой воздуха, повышенной активностью патогенов, сыростью, сквозняками, снижением иммунитета, авитаминозом.
Профилактические меры сводятся к комплексу оздоровительных и общеукрепляющих мер. Это:
1. Закаливание.
2. Здоровое сбалансированное питание, насыщение организма витаминами, микро- и макроэлементами.
3. Активный образ жизни, ежедневные прогулки, умеренные нагрузки.
Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,
врач общей практики.
Источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Простуда и грипп часто начинаются неожиданно — с сильного насморка или резкого повышения температуры. За делами и заботами взрослые не всегда замечают начало болезни. Усталость, слабость и отсутствие аппетита до появления первых симптомов связывают со стрессами и вечным недосыпом, а не с начинающейся инфекцией.
Дети — другое дело. Маме легко понять, что ребенок заболевает простудой. Когда организм тратит все силы на борьбу с вирусом, малыши отказываются от еды, капризничают без причины, плачут. Младшие школьники и подростки в такой период могут быть рассеянными, сонливыми, капризными и медлительными.
Первая помощь
Не нужно ждать появления симптомов заболевания. Если принять срочные меры, когда ребенок только заболевает, простуда пройдет легче и быстрее. Что сделать маме, чтобы защитить любимых от инфекции?
- При первых признаках болезни ребенка нужно уложить в постель. Можно почитать интересную книгу или поиграть в постели. Не стоит включать мультфильмы или давать планшет: развлечения должны быть спокойными и тихими.
- Обильное теплое питье при простуде обязательно. Оно ускорит выведение токсинов и смягчит воспаленные и пересушенные слизистые горла.
- Воздух дома должен быть свежим и прохладным. Закрытые окна и горячие батареи превращают квартиру в «заповедник» для вирусов и бактерий. Стоит чаще проветривать все комнаты, заботиться об увлажнении воздуха.
- В детской нужно регулярно проводить влажную уборку. Она повысит влажность воздуха и уменьшит количество болезнетворных микроорганизмов в помещении.
- Свежие фрукты и овощи — естественные источники витаминов и минералов. Фруктовую или овощную нарезку стоит поставить прямо в комнате ребенка. Когда начинается простуда, обычно нет аппетита. Но даже в таком состоянии ребенок не откажется от пары долек любимого яблока или кусочка банана.
Народные рецепты
Когда кажется, что ребенок заболевает простудой или гриппом, не нужно бежать в аптеку и скупать разрекламированные средства. Если болезнь все-таки разовьется, правильные лекарства по возрасту назначит терапевт. Без консультации с доктором не следует использовать медикаменты. Но это не значит, что мама ничего не может сделать! Народные рецепты не спасут от болезни, но придадут организму сил для борьбы с вирусами.
- При подозрениях на грипп или ОРВИ можно сделать легкий бульон с зеленью и кореньями. Исследования показали, что свежий куриный бульон обладает противовоспалительным эффектом.
- Чеснок и лук — источники натуральных фитонцидов, уничтожающих болезнетворные микроорганизмы. Если по возрасту малышу еще рано есть такую еду, можно поставить во всех комнатах тарелки с измельченными зубчиками и луковицами.
- Фитонциды также содержатся в эфирных маслах сосны, пихты, эвкалипта. Если у ребенка нет аллергии, можно зажечь аромалампу или нанести 1-2 капли на влажное полотенце, положенное на батарею.
Когда ребенок заболевает, можно сделать ему теплый витаминный напиток. При начинающейся простуде будут полезны отвары шиповника, ромашки, цветов липы, морсы из клюквы. Если нет аллергии, можно добавить в напиток лимон, имбирь и мед. Они помогут организму бороться с возбудителями инфекции и укрепят иммунитет. Если при каждой простуде у ребенка развивается сильное воспаление горла, стоит поить его теплым молоком.
Какое средство поможет?
Если ребенок часто болеет, врач может назначить капли или спрей Деринат. В период эпидемий средство применяют для профилактики простуды и гриппа. Препарат также показан для лечения простудных заболеваний.
Терапию нужно начинать при первых признаках болезни. Деринат начинает вести активную борьбу с инфекцией непосредственно в месте её проникновения. Препарат обладает репаративным свойством. Он восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки, которая является первым барьером на пути вирусов и бактерий. Препарат также помогает:
- победить вирусную, бактериальную или грибковую инфекцию, являющуюся причиной заболевания,
- укрепить клеточный и гуморальный иммунитет,
- ускорить выздоровление и избежать опасных осложнений.
Для лечения и профилактики простуды у самых маленьких выпускаются назальные капли Деринат. Их назначают при простудах у новорожденных малышей. Для взрослых и школьников есть спрей в удобном флаконе с распылителем. Будьте здоровы!
Читайте интересные статьи на смежные темы:
Полезные статьи:
Источник
Аноним
1
Аноним
21 февраля 2013 в 11:54
Что значит заболел окончательно? Он уже болен.
Аноним
2
Аноним
21 февраля 2013 в 11:55
Свечи виферон 150 в жопулю и на след.день здоровый ребенок. У нас так!!! Я 3 дня свечи в попку. Хотя они стоят приблиз 85 грн, но средство проверено и достойно!!!!
3
e2008
21 февраля 2013 в 11:55
свечи лаферобион 500 000 нам помогают безотказно
Аноним
4
Аноним
21 февраля 2013 в 11:55
Я сую Виферон ! Или гроприназин по возрасту.
Аноним
(автор)
5
Аноним
(автор)
21 февраля 2013 в 11:56
Ответ для Аноним
Цитата:
Что значит заболел окончательно? Он уже болен.
Ну на ранних стадиях, я думаю проще вылечить ребенка, чем в запущеном. Некоторые я знаю, пьют Афлубин, и на след день как огурчики, но нам не помогает Афлубин…
Если подхватил вирус, уже заболеет, ничем не поможете. Если простуда (это же можно начинать делать и при вирусе), есть шанс не разболеться, начинайте симптоматическое лечение (промывание носа солевыми растворами, если надо для горла) и обильное теплое питье.
Аноним
7
Аноним
21 февраля 2013 в 11:56
Ответ для e2008
Цитата:
свечи лаферобион 500 000 нам помогают безотказно
Нам не помогают , вернулись к виферону хотя говорят состав один и тот же.
Аноним
8
Аноним
21 февраля 2013 в 11:57
ударная доза противовирусного
Аноним
9
Аноним
21 февраля 2013 в 11:57
Ответ для Аноним
Цитата:
Я сую Виферон ! Или гроприназин по возрасту.
Виферон 150 в попку и мы здоровы. Ходим в садик))))
10
К@тен@
21 февраля 2013 в 11:57
мы или пьем гропринозин, или капает интерферон + пьем побольше, промываем чаще носик, применяем аромомасла — нам помогает не разболеться
Аноним
11
Аноним
21 февраля 2013 в 11:58
Ответ для Аноним
Цитата:
Ну на ранних стадиях, я думаю проще вылечить ребенка, чем в запущеном. Некоторые я знаю, пьют Афлубин, и на след день как огурчики, но нам не помогает Афлубин…
Афлубин разводняк и самовнушение! Нам педиатр так и сказал и умколор!
Аноним
12
Аноним
21 февраля 2013 в 11:59
Да, умколор — гомеопатич.средство — мы всей семьей принимаем))) И сыну виферон на ночь — доза 150000
Нам 4 года и свечи Виферон 150 это уже мало , нужны свечи вам Виферон 500 000 по половинке свечи утром и вечером.
Аноним
14
Аноним
21 февраля 2013 в 12:00
Зачем половинить? Лучше 150утром и 150 вечером))))
Аноним
15
Аноним
21 февраля 2013 в 12:00
Лично мне афлубин помогает очень хорошо. Но гропринозин однозначно сильнее
Промывание носика, обильное питьё (уже отметили девочки), имбирный чай с лимоном и мёдом, эфирные масла (эвкалипты, например или просто размятые шкурки апельсинов, лимонов возле ребёнка) и обязательно ударную дозу витамина С (лучше не таблетки, а зелёный лук, например)
17
linnochka
21 февраля 2013 в 12:02
Ответ для Аноним
Цитата:
Зачем половинить? Лучше 150утром и 150 вечером))))
Это мало для возраста 4,5 надо 500 000 по половинке, получается 250 утром и 250 вечером
Цитата:
Я сую Виферон ! Или гроприназин по возрасту.
+1!И ещё бактробан в нос-’чихи’на этом прекращаются.
Аноним
19
Аноним
21 февраля 2013 в 12:07
Ответ для Pavelolka
Цитата:
Если подхватил вирус, уже заболеет, ничем не поможете. Если простуда (это же можно начинать делать и при вирусе), есть шанс не разболеться, начинайте симптоматическое лечение (промывание носа солевыми растворами, если надо для горла) и обильное теплое питье.
метод Комаровского много пить .увлажнять нос .комнату и проветривать реально помогает! Главное ПИТЬ!
А мы вообще лечимся по методу Комаровского. Без лекарств! Обильное питье (особенно с медом нам помогает), проветривание комнаты и, по возможности, нужно увлажнять воздух. Если ребенок уже заболел, то болезнь пройдет в легкой форме, быстро и без осложнений. Кстати, вышеперечисленные препараты он вообще запрещает!
Аноним
22
Аноним
21 февраля 2013 в 12:09
Ответ для Аноним
Цитата:
Ну на ранних стадиях, я думаю проще вылечить ребенка, чем в запущеном. Некоторые я знаю, пьют Афлубин, и на след день как огурчики, но нам не помогает Афлубин…
Вирусную инфекцию конечно же легче вылечить чем бактериальную. А Вы не советчице сидите, а идите к доктору. Тогда уж точно не запустите!
23
Pavelolka
21 февраля 2013 в 12:10
Ответ для natalynataly
Цитата:
А мы вообще лечимся по методу Комаровского. Без лекарств! Обильное питье (особенно с медом нам помогает), проветривание комнаты и, по возможности, нужно увлажнять воздух. Если ребенок уже заболел, то болезнь пройдет в легкой форме, быстро и без осложнений. Кстати, вышеперечисленные препараты он вообще запрещает!
Молодцы, абсолютно согласна. Проводить эксперименты на своих детях при обычных соплях как минимум не правильно.
Аноним
24
Аноним
21 февраля 2013 в 12:10
Ответ для Аноним
Цитата:
Лично мне афлубин помогает очень хорошо. Но гропринозин однозначно сильнее
У нас оч.хороший педиатр, всегда- даже когда только сопельки появляются,сразу назначает афлубин, он, конечно не лечит, но помогает поддерживать иммунитет.Когда на море ехали и консультировались по поводу аптечки, сказала -обязательно противовирусное, назначила ИЗОПРИНОЗИН,он не дешевый 50 табл =220 грн. Опробовали — реально помогает, у ребенка 38-39 сразу температура, пили по 0,5 табл. 3 р. в день (2 года ребенку), даже жаропонижающие не пришлось давать,как обычно, вылечил все симптомы самостоятельно. Но препарат эффективен, когда высокая температура (при легких формах он мало эффективен),нам врач сказала, поэтому когда легкая простуда -его не даем, носик моем, афлубин пьем, чайки/компотики, для горлышка -хлорофилипт-у нас набор стандартный, пока работает, главное не запускать.
Аноним
25
Аноним
21 февраля 2013 в 12:11
Ответ для Pavelolka
Цитата:
Если подхватил вирус, уже заболеет, ничем не поможете. Если простуда (это же можно начинать делать и при вирусе), есть шанс не разболеться, начинайте симптоматическое лечение (промывание носа солевыми растворами, если надо для горла) и обильное теплое питье.
Простуда и есть вирус))) профессор)))
Аноним
26
Аноним
21 февраля 2013 в 12:12
Когда же возникают сомнения и присоединяется кашель-сразу к врачу, на ребенке не экспериментируем))
Аноним
27
Аноним
21 февраля 2013 в 12:12
’Все знают, что антибиотики «сажают» иммунитет. Но не все понимают, что с интерферонами и иммуноглобулинами та же проблема.
– Люди, которые сидят на интерферонах, потом не могут обходиться без них, — объясняет Сергей Сапегин. – Чуть чих – человек сразу за интерферон. Иммунная система отвыкает вырабатывать его самостоятельно, без подстегиваний. Человек снова заболевает – опять интерферон. Замкнутый круг. Та же проблема с иммуноглобулинами. Иммунная система должна выбирать сама, когда и как вырабатывать интерферон или иммуноглобулин.’
Вот почитайте:
https://aidline.ru/20110407253/virus/issledovaniya/…
Аноним
28
Аноним
21 февраля 2013 в 12:13
Кстати, противовирусных препаратов не существует! Это все маркетинг и самовнушение.
Аноним
29
Аноним
21 февраля 2013 в 12:17
Ответ для Аноним
Цитата:
Кстати, противовирусных препаратов не существует! Это все маркетинг и самовнушение.
Ага, долой формакологию. Все брехня — кушать только корни и пить чай с липы)))) Вы, вообще, понимаете, что написали
Аноним
(автор)
30
Аноним
(автор)
21 февраля 2013 в 12:17
Ответ для Аноним
Цитата:
Вирусную инфекцию конечно же легче вылечить чем бактериальную. А Вы не советчице сидите, а идите к доктору. Тогда уж точно не запустите!
К врачам не ходим, не помню когда вообще когда были у них. Болеем редко. И стараемся без таблеток. Сейчас нужно срочно что-то сделать, потмоу что на субботу он мне нужен абсолютно здоровым. Поэтому спрашиваю, может быть кто-то что-то дельное подскажет. Спасибо всем за советы.
Источник