Влияние освещения на развитие ребенка
Плановые проверки школ и детских дошкольных учреждений, проведенные Роспотребнадзором по Республике Алтай в начале октябре показали несоответствие уровней искусственной освещенности гигиеническим нормативам.
Так, в ходе проверок установлено, что детском саду «Веселый городок», детском саду «Колокольчик» Онгудайского района освещенность в игровых комнатах составила от 84 лк до 146 лк при нормативе 200 лк; в МБОУ «Камлаксакая СОШ» Шебалинского района в учебных классах, где занимаются школьники первых-вторых классов освещенность составила от 271 до 262 лк при нормативе 400, в МБОУ «Дъектиекская СОШ» в кабинетах начальных классов освещенность составила от 232 до 273 при нормативе 400 лк, в детском саду при школе 123-128 лк при нормативе 200; в МБОУ «Онгудайская СОШ» в кабинете изобразительного искусства освещенность 316 лк при нормативе 500 лк.
Между тем, влияние света на здоровье школьников сложно переоценить. 90% информации человек получает через органы зрения. Хорошее освещение действует тонизирующие, создаёт хорошее настроение, свет оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу. При недостаточном освещении и плохом его качестве происходит быстрое утомление зрительных анализаторов. Из-за постоянного напряжения глаз во время работы, плохой освещённости возникает зрительное утомление, что проявляется в снижении зрения, слезливости глаз, появляется нечёткое, «размытое» изображение, резь в глазах, снижается внимание и качество работы.
В школе, где глаза испытывают особенно тяжелую нагрузку, совершенно недопустимо, если контраст между шрифтом и листом недостаточен и если шрифт слишком мал. Неправильное освещение представляет значительную угрозу для здоровья детей. При длительной работе в условиях недостаточной освещенности зрительное восприятие снижается, развивается близорукость, болезнь глаз, появляются головные боли.
Свет, помимо обеспечения зрительного восприятия, воздействует на нервную оптико-вегетативную систему, систему формирования иммунной защиты, рост и развитие организма и влияет на многие основные процессы жизнедеятельности, регулируя обмен веществ и устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Во всех помещениях общеобразовательных учреждений должны быть обеспечены уровни искусственной освещенности в соответствии с гигиеническими требованиями к естественному, искусственному, совмещенному освещению.
Источники искусственного освещения должны обеспечивать достаточное равномерное освещение всех помещений. Все источники искусственного освещения должны содержаться в исправном состоянии. Чистка оконных стекол и светильников проводится по мере их загрязнения. Осветительные приборы в помещениях для детей должны иметь защитную светорассеивающую арматуру.
В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам:
на рабочих столах — 300 — 500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования — 500 лк, в кабинетах информатики на столах — 300 — 500 лк, на классной доске 300 — 500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) — 200 лк, в рекреациях (на полу) — 150 лк, в игровых комнатах детских дошкольных учреждений – 200 лк.
Световые проемы в учебных, игровых, спальных помещениях должны оборудоваться регулируемыми солнцезащитными устройствами.
Важное значение для улучшения условий зрительного восприятия имеет и цветовое оформление учебного интерьера. Поддержание рациональной цветовой гаммы в учебных помещениях достигается своевременной окраской стен, потолка, оборудования.
По результатам проведенных проверок Роспотребнадзора руководители образовательных учреждений будут привлечены к административной ответственности, подготовлены предписания об устранении выявленных нарушений.
Управление Роспотребнадзора по Республике Алтай обращаются ко всем руководителям и сотрудникам образовательных учреждений, помните, в ваших руках здоровье детей! Обеспечение требований санитарных норм к факторам световой среды для рабочих мест в учебных классах и аудиториях образовательных учреждений является важным фактором создания комфортных условий для обучения и сохранения здоровья детей!
Источник
Влияние освещения и цветовой гаммы на здоровье учащихся.
Ондар Чечек Кадр- ооловна,
учитель биологии
МБОУСОШ №1 с. Мугур-Аксы
Монгун-Тайгинского кожууна
Актуальность нашей исследовательской работы состоит в том, что знание вопросов санитарных прав и норм необходимо для каждого ученика и педагога, так как несоблюдение требований школьной гигиены может повлечь нарушение нормального развития детского организма и вызвать различные заболевания.
Самое драгоценное у человека – здоровье и только здоровый человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны. Начиная с первого класса, детям даются элементарные представления об индивидуальных и личностных особенностях человека, в том числе о чувствах, настроении, эмоциональных переживаниях, о способах самопознания: определения ведущего глаза, уха, индивидуального места посадки в классе как одни из приемов саморегуляции.
Целью работы является определение показателей, характеризующих санитарно-гигиеническое состояние рабочего помещения. Оценка их влияния на здоровье учащихся.
Задачи:
Определить каким цветом окрашены полы, стены помещения, классная доска; как сочетается цветовая окраска мебели с окраской помещения и его оформлением.
Подсчитать количество декоративных растений в обследуемом помещении.
Выявить факторы, положительно и отрицательно влияющие на здоровье учащихся.
Гипотеза. Влияет ли свет и цвет на здоровье и работоспособность школьника?
Практическая ценность. Для школьных помещений рекомендуется использовать краску спокойных тонов слабой насыщенности. Они обеспечивают лучшую адаптацию зрения к письму, чтению и другим видам занятий. Неблагоприятное влияние на работоспособность оказывают яркие тона. При южной ориентации помещения для покраски выбираются более холодные тона-светло-серый, светло-голубой, зеленоватый, светло-сиреневый, а при северном — более теплые-желтовато-охристые, светло-розовые, бежевые. Желательно, чтобы классная доска имела темно-зеленый цвет, менее предпочтительны доски коричневого цвета и совсем недопустимы черные. Рабочая поверхность классной доски должна быть ровной, прочно удерживать мел при написании текста, обеспечивать легкое стирание мела. Цвет стены, на которой расположена классная доска, должен быть более светлым, чем остальные стены. Доска должна быть снабжена подсветкой.
II. Объект и методы исследования. Объектом исследования является санитарно-гигиеническое состояние кабинетов школы. По методике определили величину естественной и искусственной освещенности кабинетов по следующим формулам: 1.СК=Sо/Sп где СК-световой коэффициент;
Sо-площадь окон помещения;
Sп-площадь пола.
2. КИО=МН/Sп, где КИО-коэффициент искусственного освещения;
М-мощность лампы в ваттах;
Н-количество ламп. (Дендебер С.В «Конструктор элективных курсов» Москва 2006г.)
III. Основная часть.
Для ребенка 6-17лет средней жизнедеятельности является школа, где дети проводят до 70% времени бодрствования. Поэтому вполне естественно, что кроме задачи усвоения ребенком определенной суммы знаний, умений и навыков, которые ставит перед собой школа, она должна предполагать создание условий учебной деятельности, раскрывающих резервы организма, способствующих росту, развитию и сохранению здоровья. От качества среды учебных помещений во многом зависит их самочувствие, работоспособность, состояние здоровья.
Мы узнаем, что здоровье зависит от микроклимата в классе, что такое психологическое и личное пространство. Мы узнаем, что здоровье человека связано с его образом жизни, исследуем свой образ жизни, составляем правила и нормы здорового образа жизни.
С.И. Ожегов в «Словаре русского языка» писал, что здоровье- это правильная нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. На организм человека влияет много факторов внешней среды, и одним из определяющих, является размеры помещения, освещенность и цвета в помещении.
Внутренняя отделка помещения и оборудование классной комнаты.
Внутренняя отделка и оформление помещения оказывают значительное влияние на зрительный анализатор, определяют состояние экологической комфортности учащихся.
Советские гигиенисты провели много опытов по влиянию цвета на организм человека. Оказалось, что наиболее благоприятное влияние на производительность труда оказывают зеленый и желтый цвета. Они обостряют зрение, ускоряют зрительное восприятие, создают устойчивость ясного видения, понижают внутриглазное давление, обостряют слух, повышают работоспособность руки.
Гигиенисты доказали, что светлые (бежевые, салатные) тона школьной мебели повышают освещенность, благоприятно влияют на работоспособность. (Кондратьев В.Г «Общая гигиена», издательство «Медицина», Москва 1972 год).
Дадим характеристику внутренней отделки классов. Стены классов окрашены в бежевый цвет.
Стоит также отметить, что загрязненные стены отражают света в 2 раза меньше, чем только что выкрашенные или вымытые.
При оборудовании помещения соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния между предметами оборудования в см:
Между рядами двухместных столов — не менее 60см.
Между рядом столов и наружной продольной стеной- не мене 50-70см.
От задней стены, являющей наружной,- не менее 100см
От первой парты до учебной доски –2,4-2,7м)
Высота нижнего края учебной доски над полом -80-90)
-Наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски-860см (в действительности-740см)
По требованию санитарных норм мебель должна быть цвета натурального дерева или в светло-зеленый. Полы должны быть без щелей и иметь покрытие дощатое, паркетное или линолеум на утепленной основе. (О.В.Нестерова «Санитарные правила и нормы в организации деятельности образовательных учреждений.» Волгоград:Учитель,2006г)
Биологическое значение солнечного света для человеческого организма огромно. Особенно велика роль лучистой энергии солнца в формировании растущего организма. Она способствует правильному росту и развитию. Ультрафиолетовые лучи переводят витамин Д, находящийся в коже ребенка, из недеятельного состояния в деятельное, который обеспечивает нормальное костеобразование. Свет оказывает и психологическое воздействие: обилие света создает эмоционально-приподнятое, радостное настроение. Известно бактерицидное действие ультрафиолетовой части солнечного спектра. Это является важным гигиеническим фактором, способствующим оздоровлению внешней среды.
Роль света важна для полноценной деятельности зрительного анализатора. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что у значительной части учащихся (20-30%) к концу обучения в школе наблюдается снижение остроты зрения, связанной преимущественно с близорукостью.
В развитии близорукости существенную роль играет недостаточная освещенность. Доказано, что все зрительные функции (острота зрения, устойчивость видения) резко снижаются при плохой освещенности и повышаются с ее возрастанием. Это убеждает нас в создании максимально благоприятных условий для работы глаза. Лучшие условия освещения обеспечивают легкость зрительного восприятия. Должно быть боковое левое освещение. В классе при естественном освещении коэффициент естественной освещенности должен быть 1,5%. Неравномерность естественного освещения не должна превышать 3:1. показателем, наиболее полно характеризующим естественную освещенность помещения.
Светопроемы оборудуются жалюзи, тканевыми шторами светлых тонов, сочетающими с цветом стен, мебели.
Для максимального использования дневного света следует:
-не расставлять на подоконниках цветы выше 20-30см
-очистку и мытье стекол производить 2 раза в год (осенью и весной) Загрязненные стекла также поглощают до 30-40% световых лучей, поэтому нужно следить за чистотой и качеством стекол, осуществлять мытье окон, не только перед началом учебного года и весной, но во время зимних каникул.
На протяжении учебного года естественное освещение в течение большей части суток является недостаточным. Недостаток света восполняется искусственным освещением, к которому предъявляются следующие гигиенические требования: оно должно быть достаточным по силе, равномерным.
Достаточное общее равномерное освещение достигается расположением световых точек не менее чем по одной на каждые 8-10 м2 пола. Оптимальный световой режим подразумевает рациональное смешанное освещение — сочетание естественного и искусственного освещения. До сих пор бытует мнение, что смешанное освещение оказывает негативное влияние на глаза, но специальные исследования этого не подтверждают. Вреднее выполнять работу при недостаточном естественном освещении. Поэтому нужно включать искусственное освещение, не дожидаясь пока совсем стемнеет. (Научно-методический журнал «Биология в школе» (июнь — август 1998 г.).
Результаты исследования:
Было подсчитано декоративных растений в обследуемых кабинетах. Количество растений в каждом кабинете10-18. Размещены декоративные растения в кабинетах в основном на подоконниках и подвещаны на стенах. Основное размещение декоративных растений затеняют естественную освещенность кабинетов. Другие виды размещения декоративных растений в обследуемых помещениях отсутствуют. Только в одном кабинете размещение декоративных растений на полу.
По цветовой гамме было обследовано 16 учебных помещений, то есть кабинетов. Из них у 13учебных помещений стены окрашены бежевым цветом, а у 3 учебных помещениях ярко-зеленым цветом. У всех учебных помещениях окраска пола желтовато-охристые. Потолки помещений белого цвета. Классная доска учебных помещений различной окраски. 12 учебных помещений имеет доску темно-зеленного цвета, а 4-коричневого цвета. Сочетание цветовой окраски мебели с окраской помещения и с его оформлением соответствует. По цветовой гамме в основном преобладают холодные тона. Только в 4 учебных помещениях цветовая гамма не соответствует.
По результатам световой коэффициент искусственного освещения менее 48Вт на1 м2площади кабинета. Коэффициент естественного освещения составляет менее ¼-1/6 площади пола.
IV. Заключение.
Фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, в период обучения в школе. Поэтому проведение мероприятий, направленных на сохранение здоровья школьников является важным делом.
В ходе данного исследования был проведен анализ санитарно-гигиенического состояния кабинетов школы. На основании результатов данного исследования доказано, что кабинеты соответствуют нормам САНПиНа.
Как мы увидели из вышеизложенного, оптимальные условия воздушной среды и светового освещения, являются важным фактором сохранения здоровья и работоспособности. Неблагоприятные изменения воздуха могут вызвать нарушения в организме: перегревание или переохлаждение тела, гипоксию, возникновение инфекционных заболеваний, снижение работоспособности.
Данная работа мы думаем, заинтересует многих ребят. Каждый сидящий здесь, наверняка, задал себе вопрос: «А моя классная комната соответствует нормам и правилам школьной гигиены?» Ответить на этот вопрос поможет наша исследовательская работа.
Нами исследованы лишь некоторые гигиенические параметры и требования к школьным помещениям и из этого следует, что необходимо:
1. Озеленять классы, с целью очистки воздуха от микробов и пыли. Особенно эффективно очищает воздух хлорофитум, а герань создает благоприятный микроклимат.
2. Чаще проветривать классные комнаты и следить за световым режимом.
3. Необходимо следить за чистотой стекол, стен, чаще проводить влажную уборку.
4. При окраске стен использовать теплые тона, максимально отражающие свет.
5. Проводить на уроках зрительные паузы.
6. Постоянно проводить на уроках физминутки.
Вывод:
По результатам проведенных исследований выявили следующие нарушения по цветовой гамме в 4 кабинетах. Окраска стен не сочетается с цветовой окраской мебели и его оформлением. Надо обратить внимание на соответствие цветовой гаммы. Имеются коричневого цвета классные доски в 4 кабинетах. Доска должна быть снабжена подсветкой. У всех кабинетов отсутствуют подсветки. Количество декоративных растений в обследуемых кабинетах достаточно, на наш взгляд. В основном среди декоративных растений преобладает герань и традесканция. Декоративные растения в кабинетах ухожены, но в размещениях наблюдается недостатки: преобладает размещение декоративных растений на подоконнике, что затеняет естественное освещение. Освещенность проверяемых кабинетов: недостаточно естественного и искусственного освещения, ослепляет искусственный цвет глаза. В 4 кабинетах создается блеск на поверхности столов и доски. Свет падает с южной стороны на оконные столы учащихся. Санитарно-гигиеническое состояние кабинетов надо решать всем коллективом. На этом наши исследования не заканчивается, мы продолжим изучение этой темы. В итоге мы разработали рекомендации или проект для улучшения санитарно-гигиенического состояния класса, с точки зрения цветового оформления, размещение растений.
V.Список литературы:
1..ДендеберС.В, КлючниковаО.В, ИванниковаТ.В «Конструктор элективных курсов.» Москва 2006г.
2.Кондратьев В.Г «Общая гигиена», издательство «Медицина», Москва 1972 год
3. Кардашенко В.Н «Гигиена детей и подростков» Москва, «Медицина» 1980 год.
4. О.В.Нестерова «Санитарные правила и нормы в организации деятельности образовательных учреждений.» Волгоград:Учитель,2006г.
5. М.В. Андропова. «Школьная гигиена». — М.: Медицина, 1970 г.
6. Л. К-С. Будук-оол. «Валеология».-Тувинское книжное издательство, Кызыл 2002г.
7. Научно-методический журнал «Биология в школе» (июнь — август 1998 г.) Издательство «Школа-Пресс».
Источник
Электрик Инфо » Спорные вопросы, Освещение дома » Что беречь, электроэнергию или зрение ребенка?
Решение проблем организации рабочего места школьника имеет первостепенное значение потому что школьники, особенно школьники младших классов, достаточно много времени проводят на своем рабочем месте. Ведь они не только готовят уроки, но и заполняют свой досуг рисованием, раскрашиванием и прочими развлечениями. Основным элементом рабочего места школьника, обеспечивающим его удобство и практичность, безусловно, следует признать общее и настольное освещение. Вариантов такого освещения сейчас имеется великое множество, а особо настойчиво реклама и ушлые менеджеры предлагают в качестве такового использовать энергосберегающие лампы. Расхваливая достоинства энергосберегающих ламп, как производители, так и реализаторы указанной продукции, в основном, если отбросить в стороны различные маркетинговые уловки, останавливаются на двух привлекающих нас моментах. Первый – это небольшое потребление электроэнергии для работы, гарантирующее снижение затрат на освещение жилища в целом. Второй – долгий срок службы энергосберегающей лампы. В общем, по сравнению с обычной лампой накаливания, к которой старшее поколение уже давно привыкло, энергосберегающая лампа, это просто чудесное достижение современной науки и техники. Интересующий же нас вопрос касается разумности такой экономии. А разумность экономии должна, прежде всего, предполагать объективное осмысление вопроса о том, что кроме пользы принесет использование нами той или иной вещи. Энергосберегающие лампы в данном случае также не должны стать исключением. Первое, с чем столкнутся родители первоклассника и о чем уже знают родители школьников – это существенная нагрузка, создаваемая учебой, на зрение ребенка. Процесс обучения детей неразрывно связан с чтением, рисованием, вырезанием и т.п. действиями, которые обязательно осуществляются за рабочим столом с использованием освещения. Постоянное напряжение глазных мышц ребенка приводит к нарушению кровообращения в органах зрения и преждевременной утомляемости. Для того чтобы сгладить этот негативный эффект, а не усилить его, необходимо правильно организовать освещение рабочего места школьника. Специалисты в области гигиены и безопасности труда отметили, что энергосберегающая лампа дает освещение яркого белого цвета, что для зрения человека представляет собой не только дополнительную нагрузку, но и оказывает на глаза негативное влияние, значительно приближая усталость глазных мышц. Особенно отчетливо это влияние проявляется при воздействии на органы зрения младшего школьника. С советских времен рекомендуется использовать наряду с общим комнатным освещением, настольное освещение рабочего места ребенка светом желтого оттенка со средней степенью яркости, который призвана обеспечить стандартная лампа накаливания мощностью в 60-100 ватт. Кроме того, энергосберегающая лампа при работе постоянно мерцает. Такое мерцание хотя и незаметно для человеческого глаза, но оказывает на зрение негативное влияние, оцениваемое современными офтальмологами, как фактор, постепенно ухудшающий зрение. Специалистами по кожным заболеваниям, в результате исследований также была установлена связь между риском развития подобных заболеваний и излучением яркого белого света, который исходит от энергосберегающей лампы. Не делает чести энергосберегающей лампе и тот, факт, что она содержит элементы ртути, обеспечивающие ее работу в качестве источника освещения. Таким образом, не спешите гнаться за модой и популярностью энергосберегающих ламп при выборе источника освещения рабочего места детей младшего школьного возраста, не стоит экономить электроэнергию и снижать расходы на приобретение нескольких обычных лампочек вместо одной энергосберегающей в течение учебного года, поскольку платой за такую экономию может стать здоровье вашего ребенка. Читайте также по этой теме: Как правильно выбрать светильник в детскую комнату Маргарита Фирсова ВКонтакте | |
Источник