Витамины с йодом ребенку до 1 года
В детском организме йод играет значительную роль. В первую очередь этот элемент важен для работы щитовидной железы и образования ее гормонов, отвечающих за обменные процессы. Также ежедневное потребление требуется для функционирования других систем органов ребенка.
Потребности в детском возрасте
Так как в организме ребенка йод не образуется, он должен ежедневно поступать в детский организм с пищей либо в составе добавок. В зависимости от возраста ребенку каждый день требуется такое количество йода:
Симптомы нехватки
Малыши с йододефицитом чаще болеют, становятся вялыми и нервозными. У ребенка будут отмечаться слабость, головные боли, жалобы на неприятные ощущения в горле (чувство кома и першения), трудности с глотанием. У него снижается физическая активность, может появиться сухой кашель.
Длительная нехватка йода в пище способна сказаться на умственном развитии ребенка и состоянии щитовидной железы. Результатом дефицита бывает умственная отсталость, зоб и гипотиреоз. Щитовидная железа увеличивается в размерах, в ней могут образовываться узлы, а уровень гормонов понижается.
Йодосодержащие продукты
Чаще всего дефицит йода связан с несбалансированным питанием детей, поэтому задачей родителей должен быть контроль рациона сына или дочки. В меню ребенка должны присутствовать такие продукты:
- Морская капуста.
- Хек, лосось, пикша, камбала и другая рыба.
- Кальмары и креветки.
- Цельное молоко, твердый сыр и кисломолочные продукты.
- Куриные яйца.
- Блюда из свинины, говядины и другого мяса.
- Брокколи, зелень, горох, фасоль и другие овощи.
- Хурма, дыня, виноград, банан, яблоки, клубника, цитрусовые и другие фрукты или ягоды.
- Гречневая крупа, пшено, овсяная крупа, хлеб из ржаной и пшеничной муки.
- Шампиньоны.
Важно помнить, что термическая обработка уменьшает количество йода в продукте, поэтому она должна быть щадящей. Лучшим вариантом называют приготовление на пару. Большое значение в профилактике нехватки этого элемента имеет и йодированная соль.
Кому нужны витамины с йодом
Добавки, включающие йод, рекомендуются детям:
- Проживающим в районе, где этого микроэлемента мало в почве и воде.
- С наследственной предрасположенностью к болезням щитовидной железы.
- С заболеваниями пищеварительного тракта, ухудшающими всасывание питательных веществ из пищи.
Обзор препаратов
Чтобы дополнить детский рацион йодом, применяются добавки на основе йодида калия. Его дозировка для профилактики зоба составляет 50-100 мкг йода в возрасте до 12 лет и 100-200 мкг йода для детей старше 12 лет. Длительность применения следует согласовать с врачом, так как в некоторых случаях профилактика проводится всего несколько месяцев, а иногда такие добавки требуется принимать всю жизнь.
Препаратами, в которых йод выступает главным компонентом, являются:
- Йодомарин 100 или 200.
- Йодбаланс.
- Йод Витрум для детей.
- Йодид 100 или 200.
- Калия йодид.
- Йодостин.
- Микройодид.
Большинство таких препаратов выпускают в таблетках и применяют с рождения — для самых маленьких таблетку растворяют в небольшом объеме воды.
Для профилактики нехватки йода в детском возрасте также часто применяют йодосодержащие витаминные комплексы. Йод в них зачастую представлен калий йодидом либо натрий йодидом. Вот самые популярные поливитамины:
В видеоролике, расположенном ниже, можно посмотреть, что говорит доктор Комаровский о пользе йода для детского организма, и как йододефицит может сказаться на развитии ребенка.
Источник
Чтобы организм ребенка развивался правильно, он должен получать разные витамины, микро- и макроэлементы из пищи. Одним из наиболее ценных веществ для нормального роста детей можно назвать йод. Малыши получают его из маминого молока, а когда подрастают – из рыбы, морских водорослей, морепродуктов, молока, творога, ягод, овощей и других продуктов.
При нехватке этого элемента в пище возникают разные проблемы со здоровьем, для устранения которых применяют лекарства на основе йода. Такие препараты также назначаются профилактически, чтобы не допустить развития йододефицита. Одним из наиболее популярных среди них считают «Йодомарин». Такое средство рекомендовано и взрослым (особенно беременным женщинам и кормящим мамам), и детям любых возрастных групп.
Форма выпуска
«Йодомарин» является продуктом компании «Берлин-Хеми», которая выпускает его лишь в одной лекарственной форме, но в двух разных дозировках. Это таблетки белого цвета, у которых плоская круглая форма. На одной стороне препарата есть риска, по которой возможно разделение таблетки на половинки.
Дозировка лекарства отмечена в его названии, поэтому в аптеках есть «Йодомарин 100» и «Йодомарин 200». Препарат с меньшей дозой продается во флакончиках из стекла по 50 и 100 таблеток, а «Йодомарин 200» упакован в блистеры по 25 штук и продается в пачках по 2 или 4 блистера.
Состав
Главный ингредиент таблеток, который обеспечивает им лечебные свойства, называется йодидом калия. Его содержание в одной таблетке в пересчете на йод составляет 0,1 мг или 0,2 мг, а в микрограммах это будет дозировка 100 либо 200 мкг.
Дополнительно в «Йодомарине» есть лактоза, диоксид кремния, желатин, карбоксиметилкрахмал, стеарат и карбонат магния. Эти вещества делают таблетку плотной, нужны для ее формы и длительного хранения.
Принцип действия
Как уже отмечалось выше, «Йодомарин» является источником такого важного для организма малышей и взрослых микроэлемента, как йод. Он особенно ценен для щитовидной железы, поскольку без достаточного количества йода в таком эндокринном органе нарушается синтез нескольких гормонов. Такие гормоны ответственны за протекание обменных процессов и влияют на работу нервной системы, других эндокринных желез, сердца и сосудов. В детском возрасте они крайне важны для гармоничного развития, иммунитета и нормального роста малышей.
Нехватка йода представляет опасность для детского организма и провоцирует вялость, головные боли, нервозность, частые простуды, проблемы с глотанием и прочие негативные симптомы. Если малыш недополучает йод длительное время, это сказывается и на его умственных способностях. Прием «Йодомарина» позволяет устранить йододефицит или предотвратить его развитие.
Если у пациента уже есть нарушения работы щитовидной железы, спровоцированные сниженным поступлением йода, лечение «Йодомарином» помогает их нормализовать.
Показания
Препарат чаще всего применяется с профилактической целью, чтобы не допустить развития эндемического зоба как в детском возрасте, так и у взрослых. «Йодомарин» также назначают при эутиреоидном зобе, который был вызван дефицитом йода. Таблетки принимаются и после терапии зоба (гормональными средствами или хирургического), чтобы не допустить рецидива такого заболевания.
С какого возраста разрешен?
В аннотации к таблеткам отмечено, что «Йодомарин» может назначаться детям любого возраста, включая грудных малышей и новорожденных. Такой препарат, используемый в подходящих по возрасту дозах, считают безопасным для ребенка.
Его часто назначают и будущим мамам во время вынашивания крохи, и при грудном вскармливании, чтобы обеспечить растущий организм крохи нужным количеством йода.
Противопоказания
Прием «Йодомарина» запрещен в таких случаях:
- если у ребенка выявлена гиперчувствительность к йодиду калия либо другим составляющим таблеток;
- если обследование показало наличие у пациента узлового зоба или токсической аденомы (при таких патологиях препарат может применяться лишь перед операцией);
- если активность щитовидной железы повышена, то есть у ребенка развился гипертиреоз;
- если у маленького пациента выявлен гипотиреоз, причиной которого не является дефицит йода;
- когда ребенок проходит лечение, в которое включен радиоактивный йод;
- когда диагностировали или подозревают раковую опухоль в щитовидной железе.
Побочные действия
Если используются профилактические дозы, никаких негативных эффектов во время приема «Йодомарина» обычно не наблюдается. Лишь в крайне редких случаях медикамент провоцирует аллергическую реакцию, например, дерматит или отек Квинке.
Если таблетки использовать в лечебных дозах длительное время, то может появиться «йодизм». Синдром с таким названием проявляется насморком, отечностью слизистой оболочки носа, воспалением конъюнктивы, металлическим привкусом, угревой сыпью, повышением температуры и прочими симптомами. При их появлении нужны консультация врача и отмена лекарства.
Если у ребенка имеется гипертиреоз, но он протекает в скрытой форме, то прием больше 150 мкг йода станет причиной появления клинических симптомов этого заболевания. В такой ситуации требуется осмотр врача, отмена «Йодомарина» и назначение препаратов для лечения гипертиреоза.
Инструкция по применению
«Йодомарин» принимается внутрь один раз в сутки, а пить таблетку или ее половинку следует после еды. Если ребенок достаточно взрослый, чтобы проглотить лекарство, его дают запить чистой водой. Если медикамент назначен малышу, у которого есть трудности с проглатыванием таблетки, ее можно измельчить и растворить в соке или молоке.
Доза препарата зависит от показаний для его использования.
- Если врач рекомендует принимать «Йодомарин» профилактически, то в сутки ребенку младше 12 лет дают от 50 до 100 мкг, что соответствует 1/2-1 таблетке «Йодомарина 100».
- В подростковом возрасте профилактическая доза составляет от 100 до 200 мг, то есть ребенку старше 12 лет можно давать по одной-две таблетке «Йодомарин 100» или по 1/2-1 таблетке «Йодомарина 200».
- Если у пациента выявлен эутиреоидный зоб, то в детском возрасте препарат назначают по 100-200 мкг.
Продолжительность приема «Йодомарина» следует уточнить у врача, но такое средство можно принимать долгое время.
С лечебной целью его назначают на срок от 2 недель для новорожденных до двенадцати месяцев для подростков и взрослых. Если нужна профилактика, препарат может употребляться несколько лет, а в некоторых случаях и всю жизнь.
Передозировка
Прием «Йодомарина» в слишком высокой дозе может вызвать рефлекторную рвоту, диарею и болезненные ощущения в животе. Кроме того, слизистые оболочки ребенка при передозировке становятся коричневыми. Если отравление тяжелое, может развиваться обезвоживание, «йодизм» и даже шок.
Обнаружив передозировку, следует немедленно обратиться к врачу. При острой интоксикации ребенку промоют желудок, а чтобы удалить йод, для такой процедуры будут использовать крахмал или тиосульфат натрия.
Для устранения хронической передозировки нужно просто отменить препарат.
Совместимость с другими препаратами
Прием «Йодомарина» может влиять на лечение тиреостатическими препаратами, поэтому лекарство не используют вместе с ними, а также с солями лития (такая комбинация может вызвать гипотиреоз) и диуретиками, которые относятся к калийсберегающим (при таком сочетании возможна гиперкалиемия).
Условия продажи
«Йодомарин» является безрецептурным препаратом, поэтому никаких сложностей с его покупкой не бывает. На стоимость лекарства влияет как количество таблеток в упаковке, так и их дозировка.
Средняя цена 100 таблеток «Йодомарин 100» составляет 120-130 рублей, а за такое же количество препарата с большей дозой йодида калия нужно заплатить около 200 рублей.
Условия хранения
Срок годности «Йодомарина» составляет 3 года. Его следует уточнить на упаковке таблеток до начала лечения, чтобы не давать ребенку просроченный медикамент. Для хранения лекарства нужно подобрать сухое место, в котором на препарат не будут действовать лучи солнца. Рекомендуемая температура хранения – до 25 градусов тепла.
Отзывы
Большинство отзывов о «Йодомарине» положительные. В них основными плюсами лекарства называют его пользу для организма, хорошую переносимость, доступную стоимость и небольшой размер таблетки. К минусам некоторые мамы относят наличие противопоказаний и необходимость длительного приема.
Врачи тоже отзываются о таком препарате хорошо. Известный доктор Комаровский считает прием «Йодомарина» важным для детей, проживающих в зоне с бедной йодом почвой. Но, по его мнению, назначать этот препарат для профилактики или уже при наличии йододефицита должен лишь врач.
Давать препараты йода как грудничку, так и школьнику без консультации специалиста не следует, чтобы эти средства не причинили вред детскому организму.
Аналоги
Вместо «Йодомарина» могут применяться другие препараты с тем же активным компонентом, например, «Йодбаланс», «Калия йодид», «Йод Витрум для детей», «Микройодид», «Йодид 100», или «Калия йодид Реневал». Все они представлены таблетками, которые используют при тех же показаниях и в таких же дозах, как и «Йодомарин». Что касается цены, то некоторые аналоги стоят столько же, но существуют и средства на основе йодида калия, которые обходятся значительно дешевле.
Для замены «Йодомарина», назначенного с профилактической целью, также подходят комплексы витаминов с минералами, в которых содержится суточная доза йода для ребенка, например, «Витрум», «Алфавит», «Джунгли», «Мульти-табс», «Пиковит» или «Компливит Актив». Такие мультивитамины содержат разное количество йода и включают другие полезные вещества, поэтому выбрать подходящий комплекс лучше всего вместе с врачом.
Подробнее о йододефиците рассказывает доктор Комаровский в следующем видео.
Источник
Автор: Щелкунова Валерия Максимовна
врач-терапевт, неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер
г. Аликанте
Время на прочтение : 7 минут
В ассортименте MAMAKO® йодированное детское питание представлено молочными смесями, кашами, супами. Со сбалансированным рационом йод для новорожденных и малышей в виде препаратов в профилактических целях не требуется. Но что делать, если ребенок получает другое питание, в том числе только грудное молоко, сколько йода нужно организму в разном возрасте, опасны ли избыток и дефицит йода, узнаем у врача-неонатолога, практикующего в Испании, Валерии Максимовны Щелкуновой.
— Валерия Максимовна, для чего нужен йод в организме ребенка?
— Организм нуждается в йоде для секреции гормонов щитовидной железы, которые контролируют обмен веществ и нужны для правильного развития костей и головного мозга. Необходимо, чтобы все получали достаточно йода. Особенно важен йод для детей и беременных женщин.
Недостаток йода у детей может вызвать увеличение щитовидной железы и в дальнейшем — физиологические изменения и проблемы с дыханием, глотанием, а также привести к задержке развития центральной нервной системы, роста и созревания костной ткани.
— Сколько йода надо грудничку в день?
— Данные сильно расходятся, дневная норма йода зависит от возраста. Среднесуточная потребность выражается в микрограммах (мкг).
По последним исследованиям норма йода в сутки для детей:
- до 6 месяцев — минимум 110 мкг;
- от 7 до 12 месяцев — примерно 130 мкг;
- верхняя граница до 1 года — около 200 мкг.
— Нужно ли принимать йод кормящей маме и требуется ли давать йод ребенку при искусственном вскармливании, чтобы детское развитие шло должным образом?
— По данным Всемирной организации здравоохранения, беременной женщине или кормящей маме необходимо 200 мкг йода в день.
Женщины, которые находятся в зоне риска по дефициту йода:
- проживающие в эндемичных районах по дефициту йода;
- не употребляющие молочную продукцию;
- курящие;
- не использующие йодированную соль;
- те, кто принимают гормональные средства и употребляют в пищу много продуктов, влияющих на усвоение иода и функционирование щитовидной железы (брюссельскую, цветную капусту, редис, брокколи).
Йод при кормлении ребенка
Грудное вскармливание:
| Искусственное вскармливание:
|
— Чем опасны избыток и дефицит йода у детей? Есть ли у этих состояний специфические симптомы?
— Щитовидная железа, которая отвечает за обороты йода в организме, так или иначе захватывает весь поступивший йод независимо от того, в избытке он или нет; свободно йод в крови циркулировать не будет. И как точно это в дальнейшем повлияет на детское развитие, никто сказать не может. Поэтому желательно не злоупотреблять йодом, но и провоцировать йододефицитные состояния не следует. Признаки патологий неспецифичны.
Избыток и нехватка йода в организме: симптомы у детей
Избыток йода
| Дефицит йода
|
— Последствия йододефицита оцениваются в детском возрасте сложнее, тем не менее, даже легкая недостаточность йода может вызвать незначительные проблемы в неврологическом развитии. Введение йодных добавок детям с легким дефицитом йода улучшает их способность к рассуждению, общие когнитивные функции.
Добавки йода либо йодированной соли улучшают как физическое, так и психомоторное развитие детей из районов с дефицитом йода. Однако необходимы новые исследования о влиянии недостатка йода на когнитивные функции, что, к сожалению, в возрасте до года очень сложно осуществить.
— Многие ли территории эндемичны по дефициту йода?
— Дефицит йода в почвах и водах широко распространен в России, Украине и других странах бывшего СНГ. Существуют открытые данные и карты по статусу того или иного региона в отношении йододефицита. С ними полезно ознакомиться, чтобы понимать необходимость дополнительного приема йодосодержащих продуктов и препаратов.
— Нередко можно услышать, что при обработке ранок йод впитывается через кожу. Вредно ли это?
— Все йодосодержащие препараты выпускаются с пометкой: «Не рекомендуется использовать у детей до года». Однако нет адекватных клинических испытаний у детей до года, которые бы подтверждали или опровергали вред иода. Имеются научные данные, что нанесенные на кожу вещества с йодом повышают его количество в плазме. Это происходит за счет того, что детская кожа более тонкая и проницаемая. Но как процесс влияет на здоровье ребенка, доподлинно неизвестно, особенно если обработка не носит систематический характер.
— Какие изменения в состоянии ребенка будут поводом для обращения к врачу?
— Существуют два клинических состояния, которые должны обеспокоить родителей и при которых нужно срочно обратиться к врачу:
|
|
— Можно также говорить об аутоиммунном гипотиреозе, предрасположенность к которому передается по наследству. Но разовьется заболевание или нет, зависит от образа жизни и других сопутствующих факторов.
— То есть профилактика заболеваний, связанных с йодом, существует?
— Здесь важны информированность и осторожность мамы. Если известно, что семья проживает в йододефицитном регионе, то вопросу приема йода нужно уделить особое внимание. Однако вводить какие-либо препараты и/или корректировать питание можно исключительно после медицинского обследования, по назначению и под наблюдением врача.
Профилактика йододефицитных состояний
Беременность, лактация |
|
Прикорм |
|
Продукты, содержащие йод для детей |
— Как принимать йод детям и какие йодные добавки подходят младенцам?
— Основанием для введения йодосодержащих препаратов служит определение активности гормонов щитовидной железы. Самостоятельно детям не рекомендуется давать добавки, решение принимает врач. Детям младше года чаще назначают синтетические добавки в виде капель, после года чаще используют йодированную соль.
Обратите внимание! Йод в виде добавок, йод в адаптированных молочных смесях и детских кашах термоустойчив, легко растворяется, дозирован. При высоких температурах из йодированной соли минерал испаряется, и мама никогда не знает, сколько иода получил ребенок.
— Как часто можно давать йодосодержащие продукты маленьким детям?
— Мы уже поговорили о ежедневных потребностях в йоде. До шести месяцев их удовлетворяет грудное молоко или смесь, после — продукты прикорма, в том числе такие редкие в продаже, но полезные овощные супчики на козьем молоке с йодом и другими витаминами и минералами. Обычно на упаковках детского питания в таблице пищевой ценности указывается % удовлетворения суточной потребности малыша в йоде и других компонентах.
Йод грудничкам нужен. Главным его источником для малыша будет мама. После шести месяцев подбирают оптимальные продукты питания, в том числе готовые каши и пюре, обогащенные йодом. О ребенке на искусственном вскармливании можно не волноваться: в детских смесях концентрация всех необходимых минералов и витаминов отвечает возрастным нуждам, поэтому суточная норма йода будет ему обеспечена.
Врач-педиатр
Валерия Максимовна Щелкунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Источник