В горы с ребенком 4 года
Есть люди «равнинные», и есть «морские». И «горные» тоже есть. У этих людей рождаются дети, и влюбленные в горы родители хотят приобщить своих любимых деток к тому, что они считают самым лучшим в мире: к горам.
Это может быть катание на горных лыжах, горный туризм или даже альпинизм. Или просто проживание в отеле на горном склоне, с видом на сияющий снегом склон с черными елями, под небом пронзительной синевы.
Но… «здесь вам не равнина, здесь климат иной». Надо знать некоторые тонкости организации детского отдыха в горах, именно о них и рассказывает MedAboutMe.
Кому нужны горы, родителям или ребенку?
Сторонники тепличного воспитания детей, как правило, возмущаются попытками приобщить маленького ребенка к горам и прочему «экстремальному отдыху». Они убеждены, что истинная причина кроется в эгоизме родителей, которые просто не желают отказываться от любимого хобби ради ребенка. И поэтому тащат с собой «безвинно страдающего кроху» туда, где «ребенку не место».
Более современные и открытые миру родители не видят ничего страшного в том, чтобы путешествовать вместе с малышом — при условии хорошей подготовки поездки и разумной оценки риска, минусов и плюсов.
Бывают, правда, случаи совершенно неоправданного риска, которому подвергают детей легкомысленные родители, и отрицать этого нельзя. То некие самонадеянные взрослые доведут ребенка до тяжелого приступа горной болезни, взяв его с собой в горный поход на высоту более 4000 м. То беспечная мамочка лихо катается на многолюдном склоне с малышом в слинге. То другие родители пренебрегают безопасностью ребенка, выпуская его на склон без шлема и очков.
Но при разумном подходе плюсы раннего приобщения детей к горам могут с лихвой перевесить возможные минусы.
Плюсы и минусы семейного отдыха в горах
Сначала о плохом, то есть о сложностях и неудобствах.
- Родителям, привыкшим к активному горному отдыху, придется на несколько лет отказаться от привычной активности. По крайней мере, вдвоем. Одному из родителей придется оставаться с малышом, пока второй рассекает на сложном склоне и наслаждается адреналиновой волной. Можно, конечно, взять с собой няню или бабушку, но зачем тогда вообще ехать с ребенком, если не проводить с ним время? Отказаться придется не только от катания вдвоем, но и от вечеринок в клубе, алкоголя и прочих атрибутов бездетного отдыха. Впрочем, последнее можно считать скорее плюсом, чем минусом.
- Возможно, нужно будет найти другие горные курорты или отели, расположенные ниже. Маленькие дети плохо переносят подъем на высоту более 1500 м. Выше 2500 м даже с ребенком старше 4 лет лучше не подниматься больше чем на несколько часов, а ночевать лучше не выше 2300 м.
- Перед поездкой категорически необходимо обследовать ребенка у педиатра и прислушаться к рекомендациям врача. Не всем детям можно ехать в горы.
- Планирование поездки должно быть особенно тщательным. Необходимо позаботиться не только о хорошей медицинской страховке, но и продумать все вероятные сценарии развития событий, включая пути эвакуации в случае стихийного бедствия или несчастного случая. О запасе памперсов или детского питания тоже следует помнить, так как не везде можно купить привычные вещи.
- Надо быть готовым к тому, что отдых взрослых будет совсем не таким, как до появления ребенка. Уход за малышом занимает много времени, общение с ним потребует почти всего остатка.
Теперь о хорошем.
- Раннее приобщение малыша к хобби родителей дарит семье совершенно особенные возможности для общения, формирования прочных связей, для взаимопонимания и доверия.
- Ребенок, с детства привыкший путешествовать, открыт миру, лучше адаптируется в непривычной обстановке, легче устанавливает социальные связи. Чем больше впечатлений получает малыш, тем лучше развивается его интеллект. Про физическое развитие при раннем приобщении к спорту тоже не стоит забывать. Про формирование ответственности и дисциплины — тоже.
- Детские впечатления невероятно яркие и долговечные. Не стоит думать, что ребенок «еще ничего не понимает», что ему все равно, какой перед ним открывается вид — каменная стена соседнего дома или сияющий горный склон. Приучать к прекрасному нужно с пеленок.
- Дети довольно хорошо переносят новые условия, включая горный климат — при условии правильной подготовки и соблюдения требований безопасности. Отдых в горах можно и нужно рассматривать как своего рода закаливание детского организма.
Источник
6 Апреля 2020, 17:36
«Лучший способ сделать детей хорошими — сделать их счастливыми», — говорил Оскар Уайльд. И одна из таких земных радостей — горы. Причем не только для подростков: детей можно брать с собой в горы с любого возраста. Но для каждой категории отпрысков есть свои походные правила. Рассказываем, какие.
В горы с малышами
Это может показаться шуткой, но самыми «золотыми» туристами считаются дети до года — они легкие и почти все время спят. А еще для них не надо брать много вещей и они невесомые, а в качестве еды им подойдут лишь молочные смеси. Поэтому с таким «грузом» за спиной (малыш переносится в слинге) можно совершать практически взрослый маршрут.
Детей 1-2 лет также можно нести на себе, правда, иногда придется выпускать их на «волю», иначе капризы гарантированы. Сложнее всего с 2-4-летками — они не могут еще долго идти, их тяжело переносить на спине, они крайне неусидчивы и слишком эмоциональны. Поэтому придется взять с собой очень разнообразный запас еды (вкусы детей такого возраста очень переменчивы), гору запасной одежды (будьте готовы к тому, что ваше чадо будет постоянно пачкаться и мокнуть) и настроиться на частые остановки.
Дошкольники и школьники в горах
С 4-6-летними уже проще — они спокойнее. Правда таких детей придется развлекать, подбирая маршрут с определенными целями в пути: сегодня мы отправляемся к водопаду, завтра — к пещере. Ведь чтобы заставить ребенка долго и нудно идти, необходима мотивация. Запаситесь также мелкими сюрпризами и вкусняшками, которые выручат вас тогда, когда сила уговоров иссякнет. То же самое работает и с 7-12-летними детьми. Разве что идти они могут дольше и даже нести небольшой рюкзак: от 3 до 9 кг. А вот подростки — это практически взрослые: с ними интересно, и они воспринимают трудности с пониманием. Но хуже ориентируются на местности и требуют огромного количества еды (для их возраста это нормально), поэтому придется запастись провиантом.
Опасности в горных походах с детьми
Самым опасным временем у семейных туристов считается вовсе не сам поход, а привалы. Именно в такие минуты родители ослабляют бдительность, ведь кажется, что вокруг все безобидно. Увы, в горах опасности повсюду: обрывы, скользкие скалы, озера, ядовитые грибы, ягоды, змеи и насекомые. Поэтому большинство несчастных случаев с детьми происходит именно на привалах. Так что в такие минуты стоит быть начеку вдвойне. Почитайте наш материал о безопасности при ночевке в палатке.
Выбираем сезон и маршрут
Лучшее время для горного похода с детьми — лето, но старайтесь выбирать не самый его пик, а период попрохладнее. Заранее составьте маршрут с интересными привалами и спусками к цивилизации — идеальным будет, если путь лежит через поселки и туристические места с кафе (дети это любят). Отдавайте предпочтение безопасным маршрутам — по траве, а не над пропастью по мокрым скалам. Просчитайте «пути отступления», чтобы в любой момент при необходимости достаточно быстро вернуться домой: погода и болячки детей непредсказуемы. И еще — не требуйте от вашего чада невозможного: ни один человек до 8 лет не способен пройти по горам более 6 км в день. А если и способен, такая нагрузка будет ему не на пользу.
Читайте также: Бабушка.нет: куда отправить подростка на лето
Автор статьи: Ольга Иванова
Другие новости и статьи по темам
Источник
В последние годы вопрос «Брать или нет с собой ребенка на горнолыжный курорт?» не столь актуален. Более важный момент — какой выбрать курорт для катания с детьми? Сейчас многие горнолыжные курорты предлагают комфортные и безопасные условия для отдыха с детьми, и мы расскажем, какие в России самые удобные.
Современные горнолыжные курорты подходят для комфортного и безопасного отдыха с детьми.
Фото: globallookpress.com
Необходимые элементы инфраструктуры курорта для семейного отдыха:
- транспортная доступность до курорта и до склона — длительные перелеты и пешие передвижения утомляют детей;
- комфортное проживание;
- прокат детского горнолыжного инвентаря;
- школа инструкторов;
- учебный склон с подъемником отдельно от общих трасс;
- «зеленые» трассы;
- объекты питания;
- теплые туалеты;
- медицинское обслуживание;
- дополнительные игровые зоны.
Собираясь с детьми в горы, стоит обратить внимание на организацию детского досуга после катания. Родители вечером нуждаются в отдыхе, в этом случае хорошо выручают детские игровые центры с воспитателями и различными программами.
Лучшие горнолыжные курорты
показать еще
Самые удобные склоны для катаний с детьми
Первые спуски с детьми необходимо проводить на учебном склоне. Он должен располагаться в стороне от основной зоны катания со специальными указателями и ограждениями. Идеально, если на горнолыжном курорте создано несколько учебных трасс, отдельно предназначенных для детей, взрослых и сноубордистов.
Специальный детский горнолыжный склон в большинстве случаев оборудован игровым инвентарем и детским подъемником. Но иногда он доступен только для занятий с инструктором, поэтому необходимо уточнять условия функционирования таких выделенных детских зон.
Первые спуски с детьми необходимо проводить на учебном склоне.
Фото: unsplash.com
Если ребенок уверенно научился останавливаться и поворачивать на учебном склоне, то можно переходить на «зеленые» трассы. Здесь необходимо напомнить о классификации горнолыжных трасс по сложности, принятой в России:
- «зеленая» — для начинающих,
- «синяя» — низкого уровня сложности,
- «красная» — среднего уровня сложности,
- «черная» — высокого уровня сложности.
«Зеленые» трассы отличаются равномерным уклоном, плавными поворотами без резких перепадов. Выбирая такую для первых детских спусков, следует отдать предпочтение более широкой, хорошо просматриваемой трассе и с пологим выкатом к подъемнику. Далее можно пробовать кататься с детьми на остальных «зеленых» склонах курорта.
Очень часто, чтобы разнообразить простые склоны, на курортах обустраивают детские «фан-трассы» или тематические парки с забавными персонажами, а также добавляют снежные волны, фигуры, тоннели, небольшие и безопасные трамплины. Такие трассы запоминаются детям больше всего.
«Зеленые» трассы отличаются равномерным уклоном, плавными поворотами без резких перепадов.
Фото: globallookpress.com
Переходить на «синюю» трассу с ребенком можно в случае его свободного и уверенного катания с контролем скорости по всем «зеленым» трассам курорта. Так же необходимо выбирать более широкий «синий» склон, избегать резких поворотов, узких и леденистых участков. Не рекомендуется останавливаться сразу после перегибов и поворотов на трассе, так как эти места плохо просматриваемые. Если вы с ребенком оказались на очень сложном участке склона, то снимите лыжи и пройдите пешком по краю трассы до безопасного места.
«Красные» и «черные» трассы подойдут для юных спортсменов. Катание на сложных склонах требуют хорошей физической и технической подготовки, а также скольжения на параллельных лыжах. Не рекомендуется кататься на «красных» и «черных» трассах в плуге.
При выборе трассы для катания с детьми стоит учесть абсолютную высоту верхней точки трассы. На высотах около 3000 метров температура может опускаться до -25…-30 градусов, а с усилением ветра и снегопада ухудшается видимость. Для детей комфортнее всего кататься на высотах ниже 2500 метров.
Немаловажное значение имеют подъемные устройства, от которых зависит комфорт и безопасность начинающих лыжников. Обязательно следует изучить правила пользования подъемниками на горнолыжном курорте, особенно те, которые касаются подъема детей.
Заранее изучите правила пользования подъемниками.
Фото: unsplash.com
Траволатор (транспортная лента) — самый безопасный и простой в освоении для детей, обычно его устанавливают на учебных склонах или в переходах между трассами. Сложность у детей возникает при выходе с ленты на снег, где они могут не удержать равновесие и упасть, здесь можно поддержать ребенка сзади за спину или спереди за руку.
Беби-лифт — распространенный тип подъемника на учебных склонах России, представляет из себя движущийся трос с крючками, за которые необходимо держаться руками при подъеме. На таком устройстве маленьким детям бывает сложно схватиться за крючок и устоять ровно на всем протяжении подъема, поэтому на начальном этапе требуется страховка и помощь.
Бугельный подъемник бывает двух типов: «тарелочный» одноместный и «Т-образный» двухместный. На «тарелочном» подъемнике ребенок поднимается один, и у взрослых не всегда есть возможность помочь ему при падении. В этом случае ребенок должен отпустить бугель, отползти в сторону от линии подъема и ждать помощи. На «Т-образном» подъемнике ребенку безопаснее поднимется со взрослым, нежели одному, так как бугель может легко выскочить из-под него.
Гондольный подъемник — самый комфортный и безопасный.
Фото: pexels.com
Кресельный подъемник более удобный, чем беби-лифт и бугельный. Здесь уже можно отдохнуть и спокойно наблюдать за пейзажами сверху. Лучше всего выбирать кресельный подъемник с подогревом сидений и колпаком, который можно опустить в случае холодной и ветренной погоды. Необходимо быть внимательными на выходе с кресельного подъемника, где возможны падения.
Гондольный подъемник (закрытая кабинка) — самый комфортный и безопасный вид подъемника. В него взрослые заходят без инвентаря, а вот детские лыжи, палки и сноуборд лучше занести в кабинку, иначе они могут выпасть из внешних держателей.
Куда поехать покататься с детьми на горных лыжах
Лучшие горнолыжные курорты для отдыха с детьми — вблизи от места проживания, почти во всех регионах России (в 77 из 85) функционируют различные по размерам и сервису объекты. Поездка на местные комплексы не займет много времени, денежных средств и физических сил. Лучшее время для катания с детьми – будние дни или утренние часы выходных дней, когда заполняемость самая низкая. В комфортных условиях дети спокойно приобретут навыки катания, которые помогут им более уверенно осваивать склоны высокогорных курортов.
В России самые крупные и известные горнолыжные курорты расположены в горных системах Кавказа, Алтая, Саян, Урала и Хибин. В то же время равнинная местность Московской и Ленинградской областей не является ограничением для развития здесь горнолыжного туризма. На их территории действуют современные горнолыжные комплексы.
Горнолыжные курорты есть почти во всех горных регионах России.
Фото: unsplash.com
Какие условия предлагают российские горнолыжные курорты для детского катания и отдыха:
«Роза Хутор», Красная Поляна
Самая большая протяженность трасс в России — 100 км, здесь целых 15 «зеленых» трасс, работают две детские школы «Егорка» и «Райдерс», занятия проходят на двух учебных трассах и специально оборудованном детском склоне «Солнышко», также организованы смены горнолыжного лагеря и регулярные детские соревнования «Хуторенок». После катания ребенок может провести время в «Корпорации шалостей» — это игровой центр для ребят от одного года, где есть батут, скалодром, сухой бассейн-аквапарк, соляная пещера, мультимедийный класс. Также на территории курорта организованы родельбан, картинг, музей археологии, хаски-центр, оленья застава и другие развлечения.
«Газпром», зона катания «Лаура», Красная Поляна
Здесь оборудованы три «зеленые» трассы и детские склоны горнолыжного клуба «Морозко», где проходят групповые и индивидуальные занятия. На курорте расположены аквапарк с открытой круглогодичной зоной с видом на горы, современный 3D-кинотеатр, ледовая арена, уникальный «Совариум», оленья ферма, хаски-центр, выставка-парк «Ледниковый период».
«Красная Поляна» (бывший «Горки Город»), Красная Поляна
В Красной Поляне есть несколько горнолыжных курортов.
Фото: globallookpress.com
Этот курорт формировался по принципу безбарьерной среды, здесь работает горнолыжный клуб для детей от 3 до 12 лет, оснащены две «зеленые» трассы и две учебные зоны, при клубе собственная детская комната, где проходят игры и мастер-классы. Для полноценного детского отдыха на территории курорта есть аквапарк, хаски-центр, развлекательный центр с тематическими зонами, квест-рум, развивающие детские клубы, а в ресторанах найдется детское меню.
Шерегеш, Кемеровская область
На самом курорте специальной зоны для детей нет, есть только «зеленые» части склонов, где проходит обучение с начинающими. Отдельные детские трассы оборудованы на турбазе «Медвежонок» в 11 км от курорта Шерегеш, где действуют детские горнолыжные ясли и горнолыжная школа «Неваляшка». В Шерегеше работает несколько детских комнат, школа мастеров, создан целый «Йети-парк», открыты 3D-кинотеатр и перевернутый дом.
Большой Вудъявр, Кировск, Мурманская область
На горнолыжных курортах все необходимое оборудование можно взять напрокат.
Фото: unsplash.com
Оборудован детский горнолыжный городок с крытым траволатором, проводятся групповые занятия для детей от 5 до 13 лет, но отсутствуют «зеленые» трассы. Такой курорт хорошо подойдет для уверенно катающихся детей. Для маленьких есть детская комната с игровой площадкой и профессиональными воспитателями.
«Солнечная долина», Челябинская область
Специализируется на организации отдыха семей с маленькими детьми, обустроено несколько учебных склонов с траволатором и одна «зеленая» трасса, отдельный спуск для тюбинга, каток и хаски-центр. На территории курорта основан клуб путешественника Федора Конюхова с детским лагерем в зимние каникулы.
Абзаково, Башкирия
Самый крупный курорт на Урале, 7 км «зеленых» трасс, зимой функционирует аквапарк, зоопарк, а также каток и тюбинг.
Банное (ГЛЦ «Металлург-Магнитогорск»), Башкирия
Выбирайте курорты, на которых есть учебные склоны.
Фото: globallookpress.com
Оборудованы два детских учебных склона и одна протяженная «зеленая» трасса, действует горнолыжный клуб «Медвежонок», из развлечений для детей — хаски-центр.
Губаха, Пермский край
Организован горнолыжный детский сад для детей от 3 лет с ярким оборудованием и собственным прокатом, для детей постарше и взрослых — отдельный учебный склон, а «зеленая» трасса «Сюрприз» доступна начинающим лыжникам. Также на курорте есть мини-зоопарк и детская комната.
«Клуб Леонида Тягачева», Московская область
Работает детский горнолыжный клуб «Медвежонок» для ребят от 3 лет на специальной площадке, проходят групповые занятия от начального до продвинутого уровня, оборудована одна «зеленая» трасса. После занятий можно покататься на коньках, пострелять в тире, отдохнуть в детской комнате и игровом зале.
Спорткомплекс «Игора», Ленинградская область
Организован детский горнолыжный клуб на четырех учебных склонах, на территории комплекса работает ледовый дворец, бассейн, кинотеатр и развлекательная зона.
Будьте внимательны на выходе с кресельного подъемника — без должной сноровки с него легко упасть.
Фото: unsplash.com
Дополнительно к нашему списку можно отнести следующие горнолыжные курорты:
Кавказ: Домбай, Архыз, Эльбрус.
Урал: «Завьялиха» (Челябинская область), «Гора Белая» (Нижний Тагил), «Нечкино» (Удмуртия), «Евразия» (Челябинская область), «Благодать» (Белокуриха, Алтай).
Сибирь и Дальний Восток: Манжерок (Алтай), «Гора Соболиная» (Байкал, Иркутская область), «Бобровый лог» (Красноярск), «Горный воздух» (Южно-Сахалинск).
Центральная часть России: Сорочаны (Московская область), «Яхрома» (Московская область), «Туутари Парк» (Санкт-Петербург), «Охта Парк» (Ленинградская область), «Свияжские холмы» (Татарстан).
Будьте уверены, что случайности не застанут вас врасплох. Выбирая активный отдых, оформите страховку. Любая гора вам будет по плечу!
Куда поехать покататься с детьми на беговых лыжах
Выбирая горнолыжные курорты для отдыха с детьми в России, стоит обратить внимание на следующие условия:
- наличие детского проката;
- протяженность трасс — выбирать лучше такие комплексы, где есть трассы, подходящие по силам конкретного ребенка;
- проведение соревнований или сборы спортивных команд — при таких обстоятельствах простых туристов могут не пустить на лыжню, но, возможно, появится шанс встретить спортивных звезд.
Катание на беговых лыжах — отличный способ провести время активно.
Фото: Алексей РУБАН, unsplash.com
Лыжные центры, которые доступны для семейного отдыха, а также предлагают условия проживания и различные детские развлечения на своей территории:
«Демино», Ярославская область
Центр лыжного спорта, трассы — 5 и 10 км. Здесь проходят лыжные марафоны, в которых могут участвовать дети. На территории комплекса организованы тюбинг, каток, прокат снегоходов и игровая площадка.
Центр зимних видов спорта им. А.В. Филипенко, Ханты-Мансийск
Общая протяженность лыжных трасс — 15 км, которые открыты для любителей с 13:00 до 15:00 и с 19:00 до 21:00, остальное время отведено для тренировок спортивных команд. На территории центра работает небольшая горнолыжная трасса, тюбинговый склон, аквапарк и ледовый каток;
«Жемчужина Сибири», Тюменская область
Выбирайте места с длинной протяженностью лыжни.
Фото: unsplash.com
Лыжно-биатлонный стадион мирового уровня, для любителей отдельная трасса – 3 км, в выходные работает тюбинг и каток.
«Альпийская деревня», Омск
Лучшие лыжные трассы в Омской области от 3 до 12 км, здесь открыты ледовый каток, горка для катания на санках и тюбингах.
Любители беговых лыж по достоинству оценят некоторые горнолыжные курорты, где одновременно с горными трассами готовят лыжню для классики и конькового хода:
| «Газпром», Красная Поляна | Олимпийский объект — лыжно-биатлонный комплекс «Лаура», лыжня — 6 км, широкий спектр детских развлечений |
| «Малиновка», Архангельская область | Лыжные трассы — 1,6 и 5 км, горка для тюбинга, катание на снегоходах или в санях, запряженных лошадьми |
| Манжерок, Алтай | Лыжня — 2,5 км, прогулки на собачьих упряжках, ледовый каток, парк с аттракционами, перевернутый дом, мастер-классы |
| Абзаково, Башкирия | Центр биатлона, трасса — 5 км, аквапарк, зоопарк, каток, тюбинг |
| «Гора Белая», Нижний Тагил | Несколько прогулочных лыжных трасс, бассейн, каток, тюбинг |
| «Клуб Леонида Тягачева», Московская область | 3 км лыжной трассы, каток, тир, игровая и детская комнаты |
| «Свияжские холмы», Татарстан | Лыжная трасса 6 км, детская комната и развлекательный центр «Капуста» |
Советы родителям
Чтобы отдых с детьми на горнолыжном курорте или в лыжном комплексе прошел полноценно и без проблем, то лучше заранее изучить информацию на официальном сайте, задать уточняющие вопросы администратору. Если курорт расположен близко от места проживания, то можно съездить сначала без детей, оценить обстановку и условия на месте, а потом планировать совместный отдых.
Свободное от катаний время можно посвятить зимним развлечениям.
Фото: unsplash.com
Собираясь на горнолыжные курорты для отдыха с детьми в России, стоит уделить внимание одежде. Она должна соответствовать погодным условиям. Что необходимо иметь для детского катания на лыжах:
- непромокаемые варежки, штаны, куртку (не использовать вязаные варежки, джинсы!);
- спортивную шапку или балаклаву под шлем (не использовать под шлем шапочку с бомбошкой!), на шею — баф (шарф-труба);
- под верхнюю одежду идеально надеть термобелье, флисовую кофту и термоноски;
- запасные варежки и носки.
Если ребенок занимается с инструктором, проход на подъемник для него будет без очереди.
Фото: unsplash.com
Скорость и навыки катания на горных лыжах у детей и взрослых сильно отличаются, особенно у маленьких. Поэтому, чтобы родители свободно покатались, а ребенок правильно учился и прогрессировал, то советуем направить ребенка на индивидуальные или групповые занятия. Лучше всего обращаться в горнолыжный детский клуб или к детским инструкторам, которые владеют детской методикой обучения. На многих крупных курортах организуются детские лагеря с катанием, питанием и досугом.
Уверенно стоящие на лыжах дети смогут кататься на общих трассах наравне со взрослыми.
Фото: unsplash.com
Занятия с инструктором имеют много преимуществ, одно из них — это проход на подъемник без очереди, что в пиковые нагрузки помогает сэкономить время и больше находиться на горе, а не в очереди.
Чтобы избежать массового скопления лыжников на курортах, лучше выбирать время для отпуска с детьми вне каникул на Новый год. Если же поездка выпала на зимние праздники, то надо заранее бронировать инструкторов, прокат и ски-пассы, в этом помогают многие отели.
Подготовила Дина ШИЛОВА, инструктор по горным лыжам.
Источник