Ундевит ребенку 3 года
Уникальный по своему составу витаминный комплекс в виде приятного на вкус драже разработал советский профессор В.В. Ефремов. Великий ученый-витаминолог доказал важность роли, которую играют витамины в поддержании здоровья людей и лечении преждевременного старения. Созданный по методике Ефремова поливитаминный препарат доказал свою эффективность, как профилактическое средство предупреждающее процессы старения. Многочисленные положительные отзывы об Ундевите подтверждают его полезное воздействие на организм.
Инструкция по применению Ундевита
Витамины представляют собой группу органических веществ, общим признаком которых является абсолютная необходимость для организма, как неотъемлемой части питания. Ундевит, согласно инструкции по применению, выполняет каталитическую функцию и ускоряет процессы, происходящие в активных центрах ферментов. Доза каждого элемента комплекса рассчитана так, чтобы обеспечить нормальную витаминную насыщенность организма, за счет чего повышается иммунитет и уровень тканевого дыхания.
Для водорастворимых витаминов, которые составляют основу поливитаминного комплекса, характерна коферментная функция, благодаря чему в организме происходят следующие положительные изменения:
- усиливается окислительное фосфорилирование;
- ускоряется белковый синтез;
- катализируется редокс;
- нормализуется электроэнцефалограмма;
- повышается иммунологическая реактивность.
Состав и форма выпуска
Поливитаминный комплекс выпускается в форме драже округлой формы, имеющего желто-оранжевый цвет и характерный запах. Пилюли расфасованы в полимерные банки по 50 шт. Количественное и качественное соотношение элементов, входящих в состав Ундевита, подобрано таким способом, чтобы совместное влияние всех компонентов на организм способствовало улучшению метаболизма и регенерации тканей:
Компонент | Количество в 1 драже, мг |
Аскорбиновая кислота | 75 |
Никотинамид (витамин ПП, В3) | 20 |
Водорастворимый витамин А (ретинола пальмитат) | 1,817 |
Альфа-токоферола ацетат | 10 |
Пантотенова кислота (кальция пантотенат) | 3 |
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 3 |
Гликозид флавоноида кверцетина (рутозид) | 10 |
Фолиевая кислота | 0,07 |
Витамин В2 (рибофлавин) | 2 |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 0,002 |
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) | 2 |
Масло мяты перечной |
Фармакологические свойства
Все составные элементы препарата, невзирая на то, что они не являются источником энергии и структурным компонентом тканей, оказывают влияние на процессы, происходящие в организме. Состав Ундевита предопределяет его фармакологическое действие:
Составной компонент (витамин) | Свойства |
Фолиевая кислота (В9, Вс) | Участвует в холиновом, нуклеиновом, аминокислотном обмене, процессе кроветворения |
Пиридоксин | Является метаболитом аминокислот, фосфорилазы, гистамина, серотонина, нейромедиаторов |
Ретинол (А) | Стимулирует синтез пуриновых оснований, родопсина, эпителизацию, способствует росту хрящей и костей |
Тиамин (В1) | Катализатор обмена углеводов, процессов нервного возбуждения в синапсах |
Цианокобаламин (В12) | Участвует в синтезе холина, миелина, креатина, способствует созреванию эритроцитов |
Аскорбиновая кислота (С) | Антиоксидант, регулирует свертывание крови, участвует в образовании дентина и гемоглобина, созревании коллагена, синтезе железа |
Токоферол (Е) | Противоокислительное средство, ускоряет процессы пролиферации |
Пантотенат кальция | Катализирует процессы регенерации, стимулирует синтез коэнзима |
Показания к применению Ундевита
Суточная потребность в микронутриентах невелика, но отсутствие или недостаточное поступление витаминов в организм может привести к развитию патологических изменений. Состояниями, связанными с нарушением витаминной насыщенности, являются авитаминоз и гиповитаминоз. Причинами развития нарушений могут быть самые различные факторы, для нейтрализации которых предназначены поливитамины Ундевит. Препарат назначается для:
- витаминной поддержки организма во время приема антибиотиков;
- нормализации обменных процессов у лиц пожилого возраста;
- улучшения общего состояния организма после перенесенных заболеваний;
- обеспечения нормального развития и функционирования всех систем организма во время интенсивного роста у подростков;
- профилактики простудных заболеваний и преждевременного старения.
Способ применения и дозировка
Поливитаминный препарат следует принимать внутрь после приема пищи. Драже можно разжевывать или рассасывать в полости рта, запивать водой не обязательно. Положительный эффект наступает при условии регулярного приема Ундевита на протяжении не менее 3 недель. Необходимость прохождения повторного курса определяется врачом, исходя из реакции организма на введение витаминов.
Как принимать Ундевит взрослым
Согласно инструкции по применению препарата взрослые пациенты с целью профилактики должны принимать по 1 драже в сутки на протяжении 3-4 недель. После окончания курса следует сделать перерыв не менее 30-90 дней, после чего можно начать повторную профилактику, целесообразность которой должен подтвердить врач. Для восстановления после перенесенной операции или заболевания комплекс витаминов назначается в дозировке 2-3 драже, но продолжительность лечения сокращается до 2-3 недель.
Ундевит для детей
Минимальный возраст, с которого можно назначать Ундевит детям – 14 лет. Для профилактики гиповитаминоза подросткам следует принимать по 1 драже ежедневно на протяжении всего курса, который не должен превышать 30 дней. По показаниям врача при необходимости терапии авитаминоза или гиповитаминоза, суточная доза препарата увеличивается до 2-3 драже, длительность курса определяется доктором.
Как принимать Ундевит в пожилом возрасте
Суточная дозировка Ундевита для лиц преклонного возраста составляет 2-3 драже. В пожилом и старческом возрасте препарат назначается с целью поддержания обменных процессов в организме, улучшения общего состояния, повышения сопротивляемости негативным внешним факторам. Профилактический курс рекомендуется проводить весной и осенью, когда иммунитет сильно ослаблен.
Особые указания
Для предупреждения развития гипервитаминоза не рекомендуется сочетать прием нескольких поливитаминных комплексов. Во время профилактического или лечебного курса наблюдается окрашивание мочи в желтый цвет, что объясняется наличием рибофлавина среди составных компонентов витаминного комплекса. Прием препарата не оказывает влияния на концентрацию внимания и способность управлять механизмами и транспортными средствами.
Ундевит при беременности
Прием витаминов во время беременности и грудного вскармливания не противопоказан, но дозировка препарата должна быть согласована с врачом. Употребление более 1 драже в сутки может спровоцировать риск гипервитаминоза витамина А, который способен вызывать тератогенное действие. При планировании беременности женщине следует учитывать, что прием высоких доз ретинола повышает риск неправильного развития плода.
Лекарственное взаимодействие
Витамины участвуют в гуморальной регуляции и являются высокоактивными соединениями, поэтому они вступают во взаимодействие со многими лекарственными препаратами. Перед тем, как принимать поливитаминный комплекс следует ознакомиться с возможными последствиями от одновременного приема других лекарственных средств:
Вещество | Результат взаимодействия |
Глюкокортикоиды, кортикостероиды | Противовоспалительный эффект снижается под воздействием ретинола |
Ретиноиды | Не рекомендуется сочетать с витамином А |
Холестирамин, нитриты | Нарушается всасывание ретинола |
Серебро-, железосодержащие препараты, средства, имеющие щелочную среду (гидрокарбонат натрия) | Подавление действия витамина Е |
Сульфаниламиды, пенициллин | Усиление токсичности и оказываемого действия |
Антикоагулянты, гепарин | Понижается эффективность, повышается абсорбция железа |
Леводопы | Ослабляется действие |
Изониазид | Витамин В6 нейтрализует токсичность противотуберкулезных препаратов |
Стрептомицин, антибактериальные препараты | Противопоказано совмещать с рибофлавином, снижение эффективности |
Побочные действия
Согласно отзывам витамины Ундевит редко вызывают негативные эффекты при соблюдении рекомендуемой дозировки. Самой распространенной побочной реакцией организма на прием препарата являются аллергические проявления. При возникновении негативных симптомов, таких как сыпь, зуд, слезотечение, повышение температуры, следует прекратить прием витаминов и обратиться к врачу.
Передозировка
Если придерживаться указанной в инструкции к препарату Ундевит дозировки, риск возникновения симптомов передозировки сведен к минимуму. Превышение рекомендуемой дозы может привести к появлению следующих симптомов, которые требуют принятия симптоматических мер:
- боль в эпигастрии;
- тошнота;
- рвота;
- диарея;
- судороги;
- проявление гипервитаминоза витамина А (сонливость, вялость, раздражительность, нарушение функции печени).
Противопоказания
Во время лечения Ундевитом следует соблюдать полноценную белковую диету, поэтому недостаток белка в рационе питания является относительным противопоказанием для приема препарата. К абсолютным противопоказаниям относятся непереносимость составных компонентов и детский возраст до 14 лет. Осторожность при назначении комплекса следует соблюдать при:
- тяжелых печеночных поражениях;
- язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- остром нефрите;
- хроническом панкреатите.
Условия продажи и хранения
Препарат отпускается из аптек без рецепта. Молекулы витаминов нестабильны и легко вступают в химические реакции, поэтому продолжительность срока биологической активности комплекса зависит от условий хранения. При соблюдении требований к сохранности, срок годности драже составляет 1 год. Препарат чувствителен к свету, нагреванию и влаге, поэтому следует избегать хранения в местах, не удовлетворяющих этим условиям.
Аналоги
По коду анатомо-терапевтическо-химической классификации Ундевит имеет много аналогов. К группе поливитаминов относятся препараты, оказывающие влияние на пищеварительный тракт и обмен веществ. Самыми популярными заменителями витаминного средства являются:
- Аэровит – комплекс витаминов группы В, способствует нормализации обменных процессов, повышению умственной и физической работоспосоюности;
- Пиковит омега 3 – биологически активная добавка, является дополнительным источником витаминов групп А, В, С, Е, содержит рыбий жир и фолиевую кислоту;
- Гексавит – комбинированное средство, содержащее комплекс микроэлементов, необходимых для обеспечения нормальных метаболических процессов, показан для повышения иммунитета и улучшения остроты зрения;
- Рибовитал – комбинированное средство, способствует нейтрализации вредного воздействия неблагоприятных факторов.
Цена Ундевита
Приобрести мультивитаминный комплекс можно в аптеках города или в интернет-магазинах, оформив предварительный заказ и указав контактные данные. Стоимость драже в Москве находится в пределах от 22 до 72 рублей за 50 шт. Средняя цена Ундевита составляет 46 рублей за упаковку:
Аптека | Цена, рублей |
Диалог | 22 |
36,6 | 34 |
Алтехком | 35 |
ЗдравЗона | 36 |
Акцент здоровья | 37 |
ЗдравСити | 40 |
Окно помощи | 52 |
Еврофарм | 55 |
Альфега | 60 |
Солнышко | 65 |
Здрав Ру | 72 |
Отзывы
Марина, 25 лет
Я принимала эти витамины во время осеннего авитаминоза, когда повысилась ломкость ногтей и выпадение волос. После месяца приема заметила, что состояние кожи улучшилось, пропали высыпания, ускорился рост ногтевой пластины. Еще одним положительным моментом является то, что за весь осенне-зимний период я ни разу не заболела.
Егор, 66 лет
Для поддержания работы суставов, позвоночника и нервной системы врач порекомендовал мне принимать витамины, но на большинство витаминосодержащих препаратов у меня сильная аллергическая реакция. Принимая этот поливитаминный комплекс, я отметил улучшение самочувствия, прилив энергии, повышение работоспособности. Побочных эффектов не было.
Елена, 42 года
В своем отзыве хочу всем порекомендовать этот отличный поливитаминный комплекс. Для меня этот препарат привлекателен доступной ценой и хорошим составом. Я неоднократно принимала эти драже, и все время убеждаюсь в их эффективности. Отлично укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи и волос, при этом приятны на вкус и удобны в применении.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Действующие вещества:
1 драже содержит
витамина А (в виде витамина А пальмитата) — 3300 ME (1,817 мг) или
3300 ME (1,135 мг),
10 мг,
2 мг,
2 мг,
3 мг,
2 мкг, 75 мг, 20 мг, 0,07 мг, 10 мг,
3 мг,
витамина А (в виде ретинола ацетата)
витамина Е (в виде а-токоферола ацетата)
витамина В] (тиамина гидрохлорида)
витамина Вг (рибофлавина)
витамина Вб (пиридоксина гидрохлорида)
витамина В^ (цианокобаламина)
витамина С (аскорбиновой кислоты)
никотинамида
фолиевой кислоты
рутина
кальция D-пантотената
вспомогательные вещества: мука, патока крахмальная, тальк, масло вазелиновое легкое, сахар, воск пчелиный, масло эфирное мятное или ароматизатор пищевой.
Драже желто-оранжевого цвета с характерным запахом. По внешнему виду драже должно иметь шарообразную форму. Поверхность драже должна быть гладкой и однородной по окрашиванию.
Поливитаминные комплексы без добавок.
Фармакокинетика. Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов, являющихся важными факторами метаболических процессов.
Витамин А (ретинол) — жирорастворимый витамин, обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, глаз.
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) — обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Витамин В; (тиамин) — в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
Витамин В2 (рибофлавин) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
Витамин В6 (пиридоксин) — в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. ; ; ’ ‘Л ,
Витамин Вп (цианокобаламин) — участвует в синтезе нуклеотидов, является’ важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпител пал ьных…1Стеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.
Витамин РР (никотинамид) — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Витамин Вс (фолиевая кислота) — принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.
Рутин (рутозид, витамин Р) — участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
Кальция D-пантотенат играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению и регенерации эпителия.
После приема внутрь препарат хорошо абсорбируется из тонкого кишечника в системный кровоток, проникает во все органы и ткани. Продукты метаболизма выводятся с мочой, желчью.
— гиповитаминоз;
— пожилой и старческий возраст (для улучшения обмена веществ и общего состояния);
— период выздоровления после длительных заболеваний, антибиотикотерапии.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Витамин А: гипервитаминоз А, острые воспалительные заболевания кожи; с остороэ/сностыо: нефрит, сердечная недостаточность II-III степени, I триместр
беременности. Витамин Bi: нефролитиаз. Витамин В^: с остороэ/сностыо: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ИБС. Витамин Bj?: тромбоэмболия, эритремия, эритроцитоз, злокачественные новообразования; с осторожностью: стенокардия. Витамин С: с осторожностью: дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, гемохроматоз, сидеробластная анемия, талассемия, гипероксалурия, оксалоз, почечнокаменная болезнь. Витамин РР: артериальное кровотечение или кровоизлияние; с осторожностью:
пептическая язва (в больших дозах может вызвать обострение). Витамин Е: с осторожностью: повышенный риск тромбоэмболии, кардиосклероз, инфаркт миокарда, гипопротромбинемия (на фоне патологий щитовидной железы), гиповитаминоз К.
В период беременности или кормления грудью препарат применяют только по назначению врача. Женщинам, принимавшим высокие дозы ретинола, можно планировать беременность не ранее, чем через 6-12 месяцев. Это связано с тем, что в течение этого времени сохраняется риск неправильного развития плода под воздействием высокого содержания витамина А в организме.
Не следует принимать большие дозы ретинола (свыше 10000 ME) женщинам в период кормления грудью из-за угрозы развития у грудных детей гипервитаминоза А.
Препарат принимают внутрь после еды.
С профилактической целью взрослым, детям старше 14 лет, беременным с II триместра и женщинам, кормящим грудью, назначают по 1 драже в сутки; людям пожилого возраста — по 1 драже 2 раза в сутки.
С лечебной целью взрослым назначают по 2 драже 3 раза в сутки. Беременным в I триместре — 1 драже в сутки, а во II и III триместре — не больше чем 2 драже в сутки.
Курс лечения — 20 — 30 дней. Повторные курсы проводят через 1 — 3 месяца.
Со стороны иммунной системы: у лиц с повышенной чувствительностью возможны аллергические реакции на компоненты препарата, включая анафилактический шок, ангионевротический отек; редко — бронхоспазм у лиц с гиперчувствительностыо к витаминам А, С, группе В.
Со стороны кожи и подкожной клетчатки: высыпания, крапивница, зуд, покраснение кожи.
Со стороны пищеварительного тракта: диспепсические расстройства, тошнота, боль в эпигастрии, отрыжка, рвота, диарея, запор; редко — возможно увеличение секреции желудочного сока.
Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, недомогание, потливость.
Другие: нарушение зрения, тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропепия, нейтрофильный лейкоцитоз.
При длительном применении препарата в высоких дозах возможны: раздражительность, лихорадка, сухость и растрескивание кожи, раздражение слизистой оболочки желудочно- кишечного тракта, парестезии, аритмии, нарушение функции почек.
При появлении указанных или любых неэюелательных симптомов прием препарата следует прекратить и обратиться к врачу.
В рекомендованных дозах не отмечалась.
При неконтролируемом приеме препарата возможны проявления гипервитаминоза А: сонливость, судороги, вялость, головная боль, гиперемия лица, тошнота, рвота, раздражительность, нарушение походки, боли в костях нижних конечностей. Лечение симптоматическое.
Витамины А и Е взаимно усиливают действие и являются синергистами. Витамин И обеспечивает уменьшение токсичности витамина А, но в больших дозах снижает его запасы в организме. Нельзя одновременно принимать с нитритами и холестирамином, поскольку они нарушают всасывание ретинола. Пероральные контрацептивы вызывают увеличение концентрации ретинола, антибиотики тетрациклинового ряда — риск злокачественной интракраниальной гипертензии, салицилаты и ГКС — уменьшение риска побочных эффектов. Препараты кальция в больших дозах инициируют гиперкальциемию, изотреонин — усиление токсических эффектов ретинола.
Тиамин ослабляет действие деполяризующих миорелаксантов (суксаметоний), алкоголь затрудняет всасывание витамина В].
Рибофлавин несовместим со стрептомицином и уменьшает эффективность антибактериальных препаратов (окситетрациклина, доксициклина, эритромицина, тетрациклина и линкомицина). Рибофлавин предупреждает или уменьшает побочные эффекты хлорамфеникола (нарушение гемопоэза, неврит зрительного нерва).
Алкоголь вызывает замедление всасывания витамина В2, а хлорпромазин, имипрамин, амитриптилин — снижение его эффективности, пробенецид — снижение всасывания, а М- холиноблокаторы — увеличение всасывания и биодоступности. Тиреоидине гормоны инициируют ускорение метаболизма рибофлавина.
Витамин В6 ослабляет действие леводопы, предохраняет или уменьшает токсические проявления, которые наблюдаются при применении изониазида и других противотуберкулезных препаратов. Пиридоксин может усиливать действие диуретиков; гормональные контрацептивы, пеницилламин, циклосерин, этионамид, иммунодепрессанты, изониазид снижают эффект пиридоксина и при длительном применении могут вызывать периферические невриты или анемию. Витамин В6 может угнетать всасывание витаминов В] и В 12-
Витамин С усиливает действие сульфаниламидов и салицилатов (риск возникновения кристаллурии), пенициллина, повышает всасывание железа, замедляет выведение почками кислот, снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов. Всасывание витамина С уменьшается при одновременном применении с пероральными контрацептивами, ацетилсалициловой кислотой, свежими соками и щелочным питьем. При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. Длительный прием высоких доз витамина С лицами, которые лечатся дисульфирамином, тормозит реакцию дисульфирам-алкоголь. Аскорбиновая кислота увеличивает выведение препаратов имеющих щелочную реакцию, в высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина и уменьшает эффективность трициклических антидепрессантов, нейролептиков — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина. Препараты хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, кортикостероиды при длительном применении уменьшают запасы аскорбиновой кислоты в организме.
Анальгетики, антиконвульсанты, гормональные контрацептивы повышают потребность в фолиевой кислоте. Холестирамин нарушает всасывание фолиевой кислоты, а антациды (содержащие алюминий, магний) уменьшают всасывание — их необходимо принимать за 2 часа до или после фолиевой кислоты. Холестирамин лучше принимать за 1 час или через 4-6 часов после фолиевой кислоты. Сульфонамиды (включая сульфосалазин) ингибируют всасывание витамина Вс — следует увеличить его дозу.
Витамин Е нельзя применять вместе с препаратами железа, серебра, средствами, имеющими щелочную среду (натрия гидрокарбонат, трисамин и т.д.), антикоагулянтами непрямого действия (дикумарин, неодикумарин и т.д.). Холестирамин и колестипол могут снижать всасывание токоферола. Токоферол может уменьшать эффективность и токсичность витамина D, снижает токсичность сердечных гликозидов, повышает эффективность противосудорожных средств.
Действие рутина усиливается при применении с витамином С.
Кальция пантотенат может повышать действие сердечных гликозидов, уменьшать : токсичность стрептомицина и противотуберкулезных средств.
Принимайте препарат под наблюдением врача.
При применении Ундевита необходима полноценная белковая диета, способствующая лучшему усвоению витаминов.
Возможна окраска мочи в желтый цвет, что является полностью безвредным фактором и объясняется присутствием в препарате рибофлавина.
Во время приема Ундевита не рекомендуется прием других поливитаминных препаратов, с целью предотвращения передозировки, особенно жирорастворимых витаминов (А, Е) из-за депонирования последних в организме.
Больные сахарным диабетом. В состав драже входит сахар, больным сахарным диабетом, получающим инсулин, следует подсчитывать количество углеводов, с учетом ХЕ.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами. Препарат не влияет на вождение автотранспорта и при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания.
Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!
При применении Ундевит необходима полноценная белковая диета, способствующая лучшему усвоению и обмену витаминов, особенно водорастворимых.
Препарат с осторожностью назначают при тяжелых поражениях печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и в период беременности (особенно в I триместре), у больных острым и хроническим нефритом, при декомпенсации сердечной деятельности.
Не следует назначать высокие дозы препарата больным с повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитами и склонностью к тромбозам, а также при сахарном диабете и состояниях, сопровождающихся повышенным содержанием сахара в крови.
При состоянии дискомфорта, проявлениях аллергических реакций, гиперчувствительности и прочих негативных явлениях следует обратиться к врачу. Перед приемом лечебных доз обязательна консультация врача.
По 50 драже в контейнере (баночке), по 1 контейнеру (баночке) в пачке.
Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Источник