У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

Развитие мышечного спазма после занятий спортом, подергивания ног — эти и другие непроизвольные движения возникают при аномальной электрической активности мозга и поступлении импульсов в мышцы. Судороги у ребенка во сне служат типичным примером этого процесса. В большинстве случаев такие приступы проходят бесследно, однако, некоторые спазмы являются признаком нарушения обменных процессов, требуют профилактики и лечения.

Причины судорог и мышечных подергиваний — обзор

Готовность к судорожным реакциям при определенных условиях может проявляться у каждого человека, когда возникают аномальные разряды в отделах головного мозга. По этой причине возникают неконтролируемое напряжение и подергивание мышц. Приступы в основном однократные и безвредные, если это не эпилептические припадки.

Появлению ночных судорог у детей способствуют следующие факторы:

гипоксия, воспаление мозговых оболочек (менингит);
мерцания света, например, при работе телевизора;
различные поражения головного мозга, травмы;
врожденные пороки развития головного мозга;
дефицит минеральных элементов (K, Mg, Ca);
злокачественные опухоли головного мозга;
интоксикации;
недосыпание.

Ребенок во время судорожного приступа может ощущать головную боль, вращает глазами. Мышцы сильно напряжены или вздрагивают.

Фебрильные судороги, которые происходит в основном в возрасте от шести месяцев до пяти лет, возникают у малыша на фоне лихорадки (высокой температуры выше 38–39°С). Длительность приступа составляет в среднем 1–2 минуты. Около 30% детей, страдающих этой формой судорог, имеют наследственную предрасположенность к ним.

Судороги и мышечные подергивания

Что происходит с детьми во время приступа	Причина	Помощь
Подергивание мышц головы или лица, например, частые моргания	Тик	Частое и, в основном, временное явление. Ребенок обычно не чувствует дискомфорта. Нет причин беспокоиться о его здоровье
Судороги рук с обеих сторон в основном у детей старшего возраста, возможно, после игр, занятий. Чувство покалывания в руках	Изменение уровня минеральных элементов в крови	Успокоить, попросить дышать медленнее. Предложить вдыхать и выдыхать воздух в небольшой полиэтиленовый пакет, пока самочувствие не придет в норму. Лечить дефицитные состояния
Судороги у ребенка во сне или во время бодрствования возникают в отдельных мышцах или группах мышц при физических нагрузках (спорт, игры). У ребенка сводит ноги судорогой вскоре после засыпания. Возникают подергивания отдельных мышц или групп мышц. Болезненное состояние проходит в течение нескольких минут	Утомление	Прекратить нагрузки на мышцы, растягивать и массировать их. Медицинской помощи не требуется. Это безвредные судороги, но частое повторение указывает на нарушения обмена веществ
Спазм челюсти и лица, затруднено открывание рта и глотание. Усталость, головная боль, озноб	После прививки	Вызвать «скорую»
С обеих сторон тела возникают легкие мышечные подергивания, наблюдается бледность кожных покровов	Духота в помещении, сильные эмоции у маленьких детей	• Если ребенок долго не приходит в себя, вызвать «скорую». Если же он быстро приходит в себя, то помощь бригады медиков не требуется. Необходимо посетить педиатра, обсудить план обследования по поводу малокровия
Ребенок не реагирует на голос, в течение 10–20 секунд у него наблюдаются двусторонние подергивания рук, ног и головы. Возможно посинение кожи, пена у рта, непроизвольное мочеиспускание. Через несколько минут судорога прекращается	Повышение температуры тела у детей от 6 месяцев до 5 лет, токсикоз	Вызвать «неотложку», до приезда врача оказать первую помощь: уложить на бок, защитить от острых предметов. Когда спазм прекратится, ребенок будет спать в положении на боку
Без видимого триггера	Эпилепсия	Пройти медицинское обследование

Судороги в ногах — симптом серьезного заболевания?

Примерно у 7% детей иногда развиваются икроножные судороги. Около 30% взрослого населения испытывает периодически ночные судорожные спазмы в икрах. Среди пожилых людей каждый второй страдает от этого недуга. В большинстве случаев причины судорог в ногах у ребенка, как и у взрослых людей, обусловлены дефицитом магния.
Заболевания, для которых характерны судорожные подергивания в икрах по ночам:

миозит — воспаление скелетной мускулатуры;
печеночная и почечная дисфункции;
синдром беспокойных ног;
гипотиреоз.

Во время приступа у детей неожиданно возникает резкая боль, сильное напряжение мышц. Если родители окажутся рядом, то могут снять судороги в ногах у ребенка с помощью растяжения, разминания икроножных мышц. Нередко в течение одной ночи у малышей возникает несколько приступов. Судорожное событие повторится в последующие ночи, если ничего не предпринимать.

Профилактика ночных судорог ног у детей

Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.

Профилактике судорог икроножных мышц послужат гимнастические упражнения. Специальные движения помогут улучшить функции мышц и кровообращение.

Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.

Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы. Кальция много в твороге и других молочных продуктах. Источник натрия — поваренная соль — обычная и морская. Также много калия в миндальном молоке, финиках, кунжуте.

Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.

Ночные судороги ног — признак роста?

Редко возникающие непроизвольные сокращения мышц во сне не должны беспокоить родителей малышей. Почему спазмы периодически повторяются, может сказать только врач после тщательного обследования. Возможной причиной подергиваний во время сна у детей 2–5 лет считается перевозбуждение (подвижные игры вечером, просмотр мультфильмов, возбуждающая обстановка).

Но судороги ног ночью могут провоцировать активные ростовые процессы в опорно-двигательном аппарате. Надо избавить ребенка от болезненных ощущений, уменьшить выраженность спазма. Тогда малыш не пугается, быстрее успокаивается и продолжает спать.

Что делать для предупреждения судорог у детей во сне:

Вечером сделать массаж голеней и стоп, для того, чтобы снять усталость, напряжение мышц.
Провести контрастное обливание ног — поливать голени и стопы попеременно то теплой, то прохладной водой.
Создать комфортную обстановку для сна в детской комнате. Проветрить помещение, дать малышу пижаму в холодное время года.
Младенцам помогут носочки, ведь одной из причин судорог ног становится их переохлаждение.
Перед сном детям дают теплое молоко, читают книжку.

Помощь от судорог в ногах

По согласованию с педиатром детям дают аспаркам для повышения уровня калия и магния в крови, уменьшения симптомов, связанных с нехваткой этих минеральных элементов. Средство назначают при нарушениях кровообращения, при сердечно-сосудистых заболеваниях, мышечных судорогах. Выпускают аспаркам в форме таблеток и растворов для инъекций. Препарат содержит две соли — аспарагинаты магния и калия.

Трансдермальный магний поставляют в организм средства для ножных ванночек — морская соль, хлорид и сульфат магния. Морская соль содержит почти всю таблицу Менделеева, но особенно богата натрием, кальцием, магнием, йодом. Промышленность выпускает легко растворимые хлопья хлорида магния для ножных ванн. Средство обеспечивает расслабление икроножных мышц, избавляет от судорог, облегчает засыпание, улучшает качество сна ребенка и взрослого.

Применять соли очень просто: добавить 100–150 г вещества в емкость с водой (5 л при Т 37–38°С). Перемешать до растворения, потом принимать ножную ванну в течение 15–20 минут. Можно повторить процедуру через день, делать 2–3 раза в неделю для облегчения симптомов ночных судорог в ногах.

Загрузка…

Источник

Каждый родитель должен знать, что такое судороги у ребенка. Этот симптом – довольно частое явление в детском возрасте. Организм у малыша растёт и развивается, что требует больших энергетических затрат и сопровождается расходом микроэлементов, изменением работы нервной системы. Приступы мышечных сокращений до определённого периода допустимы, но у детей старшего возраста – это признак серьёзного заболевания. Поэтому мама и папа должны уметь распознать детские судороги и знать, когда необходимо обратиться к врачу.

Классификация судорог

Судороги в ногах у ребенка – это сокращения мышц, возникающие самостоятельно и не контролируемые нервной системой. Иногда спазмы появляются при участии головного мозга. Они обусловлены неврологическими заболеваниями или осложнениями хронических патологий, отражающимися на работе коры полушарий. Вне зависимости от механизма развития различают несколько видов судорог:

Клонические – это своеобразные подёргивания мускул. Эпизод может длиться несколько минут, в течение которого отмечаются постоянные сокращения отдельных мышечных волокон. Такие приступы часто характеризуют судороги у малышей до года, появляющиеся вследствие возрастного формирования опорно-двигательного аппарата,
Тонические судороги – выглядят как длительное напряжение мускулы без эпизодов расслабления. Ощущаются в одной группе мышц – икра, подошва, задняя поверхность бедра. Такой приступ длится несколько минут, сопровождается обездвиживанием части конечности и возникновением боли,
Смешанные – такой эпизод длится несколько минут, могут отмечаться тонические и клонические спазмы, сменяющие друг друга. Учёным не до конца удалось понять механизм развития такого симптома, обычно это фебрильные судороги, появляющиеся на фоне повышения температуры.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

По локализации различают два вида судорог у детей:

Местные – сосредоточены в пределах одной мускулы, иногда захватывают соседние мышцы. Такие сокращения сопровождают судороги у подростков на фоне дефицита калия и магния в растущем организме, нередко встречаются при повышении температуры, обезвоживании и других состояниях,
Генерализованные – это спазмы всего тела, чередующиеся распространёнными тоническими сокращениями и конвульсиями по типу смешанных судорог. Наблюдаются при эпилепсии, могут привести к травме во время приступа.

Мнение специалиста!
Что делать при судорогах у ребенка? Прежде чем начать терапию, необходимо установить их разновидность. Местные спазмы легко устраняются приёмом калий и магний содержащих препаратов. При генерализованных вариантах такие средства бессильны. В такой ситуации потребуется осмотр невролога и назначение специальных противосудорожных лекарств.

Причины

Судороги у ребенка проявляются под действием патогенных факторов, которые воздействуют на мышцы или нервную систему, провоцируя мышечные сокращения. Рассмотрим такие причины относительно их механизмы развития.

Причины судорог без температуры

Эта самая большая группа провоцирующих факторов, которые воздействуют на сосуды и нервы – они могут быть врождённые и приобретённые. Способствуют появлению симптома, как у малышей, так и у детей старшего возраста.

Основные причины судорог у ребенка без температуры следующие:

Неустойчивость психики,
Наследственность,
Родовые травмы,
Нарушение кровообращения и обмена веществ,
Обезвоживание,
Недостаток витаминов и микроэлементов,
Приобретённые болезни.

Если ребёнок подхватил инфекцию, сопровождающуюся лихорадкой, могут возникнуть судороги при температуре. В данном случае появляются временные нарушения физиологии коры головного мозга, которая посылает импульсы к мускулам.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

Причины ночных судорог

Судороги во сне у ребенка или при засыпании обычно бывают тонические, захватывают одну группу мышц. Симптом возникает на фоне расслабления мускул – после подвижных игр или длительной прогулки.

Ночные судороги у детей во время сна появляются под действием следующих причин:

Нарушение питания,
Недоношенность,
Частые болезни,
Быстрый рост ребёнка, повышенная активность,
Периодические стрессы, задержки развития.

Интересно!
Перечисленные причины приводят к дефициту калия и магния – отмечается их недостаток поступления пищей, плохое всасывание в кишечнике или повышенный расход в организме.

Судороги после прививки

У некоторых детей после прививки АКДС или АДС могут появляться судороги, которые прекращаются в течение пары дней. Возникновение симптома объясняется побочным эффектом лекарства, воздействующим на работу коры головного мозга. Если у малыша ранее отмечались спазмы – он может освобождаться от прививок на определённое время по показаниям врача.

Спазмы при обезвоживании

Почему сводит ноги у ребенка – очень часто причиной является потеря жидкости, с которой из организма удаляются калий и магний. При их дефиците нарушается клеточная проводимость, мускулы перестают полноценно расслабляться, возникают самопроизвольные сокращения.

К обезвоживанию у детей приводят:

Жидкий стул,
Кровопотеря,
Лихорадка и сильный жар, сопровождающиеся повышенным расходом жидкости.

Обычно при потере воды судороги появляются через 5-7 дней. Сокращения носят распространённый характер – захватывают часть конечности или всю ногу.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

При отравлениях

Механизм развития недуга схож с предыдущим, только помимо потери микроэлементов, возникают повреждения мышечной ткани ядами, циркулирующими в крови. У детей отравления появляются:

При инфекционном заражении,
При ошибочном употреблении медикаментов, бытовой химии,
Вследствие пищевых отравлений.

При всех состояниях требуется срочная помощь врача, направленная на саму причину болезни – восстановление жидкости и уровня электролитов, нейтрализацию токсинов.

Спазмы во время истерики

Здесь причиной является сильная эмоциональная лабильность, которая приводит к расстройствам иннервации ног. Возникает при конфликтах с другими детьми, родителями или воспитателями, после падения, травмы, неприятных воспоминаниях. Поддержка близких и посещение детского психолога помогут исправить ситуацию.

Хронические заболевания – пусковой механизм судорог

Наличие врождённой или приобретённой патологии у ребёнка приводит к развитию недуга. Наиболее распространёнными причинами в данной области являются:

Сахарный диабет,
Менингит,
Болезни щитовидной железы,
Патологии сердца и сосудов,
Онкология,
Эпилепсия.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

На заметку!
Если у малыша появились судороги, не спешите подозревать наличие заболевания. Окончательное решение может принять лечащий врач после проведения полной диагностики.

Мнение доктора Комаровского

Симптомы могут отмечаться в любом возрасте – как у грудничков, так и у подростков. Доктор Комаровский утверждает, что периодические судороги (особенно на фоне повышенной температуры) до 6 лет является вариантом нормы. У ребёнка происходит становление нервной системы, все органы растут и развиваются – возникают небольшие отклонения в физиологии юного организма.

Главное – следить за малышом и стараться устранить провоцирующий фактор: если спазмам предшествует повышенная температура, следует не допускать её появления. При возникновении недуга из-за обезвоживания – необходимо контролировать питьевой режим.

Эпилепсия развивается лишь и 2% детей, поэтому, если ребёнок старше 6-ти лет, а проявления судорог не прекращаются – следует обратиться к неврологу.

Сопутствующая симптоматика

Первые признаки недомогания у ребёнка распознает любой родитель –малыш чувствует боль, сразу же начнёт кричать и привлекать к себе внимание. Грудные дети не могут объяснить свои жалобы – потому маме или папе необходимо знать характерные симптомы судорог по внешним проявлениям:

Конечности распрямлены или находятся в согнутом положении,
Мускулатура напряжена,
Отмечается недержание мочи и кала,
Если спазмы генерализованные – голова запрокидывается назад, наблюдается паралич,
Может выделяться пена изо рта, малыш теряет сознание.

Читайте также: Амизон ребенку 5 лет

Не все перечисленные симптомы могут присутствовать – их проявление носит индивидуальный характер. Степень выраженности зависит от здоровья ребёнка, его эмоционального состояния и прогрессирования основной патологии.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

Диагностика

Начало диагностики – это посещение невролога. Родители рассказывают доктору, как проходят приступы, на фоне чего появляются. Врач задаёт интересующие вопросы, делает пометки в истории болезни. Затем проводится осмотр, выписываются направления на лабораторное и инструментальное обследование:

МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование) черепа – для выявления нарушений кровообращения,
Анализы крови и мочи – позволяют определить диабет по уровню сахара, болезни щитовидной железы по концентрации гормонов,
Консультации смежных специалистов в зависимости от симптомов – окулист, хирург, педиатр.

По заключению выставляется диагноз, где фигурирует основная патология. Если поиски не приносят никаких результатов – судороги следует считать возрастными. А родителям стоит на консультации врача разобрать алгоритм неотложной помощи.

Первая помощь

Если у ребёнка отмечаются периодические приступы, родителям следует знать неотложные мероприятия по их устранению. Такие действия направлены уменьшение боли и продолжительность припадка, позволяют предотвратить осложнения и травмы.

Первая помощь при судорогах у детей:

Уложите малыша на ровную поверхность, где риск получения травм минимален. Уберите все предметы, об которые ребёнок может повредиться,
Положите малыша на бок, голова должна лежать на подушке – это позволит исключить удушение рвотными массами,
Если у малыша перехватило дыхание – поднесите ватку с нашатырным спиртом. Рекомендуется всегда держать флакон при себе,
При наличии температуры совершите мокрое обтирание, можно включить вентилятор.

Важно!
Задача родителя – не дать ребёнку упасть с кровати или травмироваться. Категорически запрещается приём любых препаратов без одобрения врача, нельзя силой сгибать или разгибать конечности, пытаться зафиксировать малыша в определённой позе.

После приступа показан отдых – уложите ребёнка в кровать, накройте одеялом и обеспечьте приток свежего воздуха. Можно навести сладкий чай или компот.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

Лечение

Лечение судорог у детей имеет свои особенности. В отличие от взрослых не допускается приём медикаментов, а физиотерапия проводится с осторожностью. Хорошо себя зарекомендовала диета и массаж.

Диета

Сбалансированное питание поддерживает уровень витаминов и минералов. Меню составляется таким образом, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым.

Недельный рацион должен включать следующие продукты:

Фрукты и овощи,
Молоко, сыр, творог,
Сухофрукты,
Зелень,
Крупы,
Яйца,
Рыбу,
Нежирные сорта мяса,
Орехи.

Продукты и способ приготовления подбирается с учётом возраста. Перечисленные компоненты можно чередовать для разнообразия меню. Не допускается переедание. Кушать желательно небольшими порциями по 5-6 раз в день. Ужин должен быть лёгким.

Массаж

Такое лечение можно проводить детям всех возрастов – от грудничков до подростков. Наиболее эффективным будет проведение сеансов в специализированном салоне – но если такой возможности нет, можно делать разминку и дома. Вне зависимости от локализации судорог, делается массаж всех ног, включающий следующую последовательность:

Подошвенная поверхность стопы,
Икроножные мышцы,
Передняя поверхность голени,
Задняя поверхность бедра. Затем внутренняя и передняя.

Массаж начинается с лёгкого поглаживания, затем проводятся растирания. Жамканье делается только в тех областях, где присутствует толстый слой мягких тканей.

У ребенка 5 лет сводит ноги ночью

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение показано только по назначению врача. Наиболее безопасными методиками являются:

УВТ (ультраволновая терапия),
Магнитотерапия,
Прогревающие процедуры.

Физиотерапевтическое лечение эффективно только при наличии соматических патологий, ставших причиной судорог. Проводится дважды в неделю, ребёнок по требованию педиатра проходит плановый осмотр.

Профилактика

Соблюдение профилактических мероприятий направлено на предупреждение развития судорог, но проводить их желательно маме с момента беременности. Основные правила следующие:

Женщина должна сбалансированно питаться,
Исключаются стрессы,
Не допускаются вредные привычки,
Будущая мама должна оберегать себя от инфекционных болезней,
По возможности – совершаются ежедневные прогулки, проводится специальная гимнастика для беременных.

Для предотвращения рецидива недуга у ребёнка требуется соблюдать следующие правила:

Исключите или сведите к минимуму провоцирующий фактор,
Ребёнок должен соблюдать режим питания и полноценную двигательную активность,
Нельзя пропускать уроки физкультуры,
При необходимости – запишитесь на консультацию к детскому психологу,
Своевременно посещайте педиатра, выполняйте все его рекомендации.

Профилактика не гарантирует полного устранения судорог, но значительно снижает вероятность их появления. Если до 6-ти лет симптом не исчезает – требуется срочная консультация невролога для обследования на предмет эпилепсии.

Судороги у детей в большинстве случаев появляются вследствие неврологических нарушений и относятся к возрастным особенностям растущего организма. Лечение направлено на устранение симптомов. Если до 6-ти лет спазмы не прекращаются, необходимо обследование на предмет эпилепсии.

Источник