Творожный пудинг в микроволновке для ребенка 1 год
Версия для печати
ИруняПоваренок 7 уровня
- 11 марта 2012, 17:01
- 291303
Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Ингредиенты для «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 443.3 ккал | белки 29.2 г | жиры 8.5 г | углеводы 61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.3 ккал | белки 11.7 г | жиры 3.4 г | углеводы 24.6 г |
Рецепт «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Обращу внимание — кол-во ингредиентов указано на 1 порцию! Я делала двойную. Получилось 6 формочек для мафиинов, т. е. 2-3 порции.
Итак, яйцо (яйца) растираем с сахаром.
Добавляем ванилин, соль, несколько капель лимонного сока, перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.
Добавляем манку, снова перемешиваем и переливаем в силиконовые формочки.
Ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 1000Вт) на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем почти готовому пудингу «отдохнуть» 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.
Подаем в теплом или холодном виде, полив ягодным сиропом или соусом. Я приготовила экспресс-соус из малины (сахарный сироп и замороженную малину взбила в измельчителе), более подробно здесь — https://www.povarenok .ru/recipes/show/646 85/.
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Источник
МОЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ
Войти
добавить рецепт
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое меню
- Безглютеновая диета
- Вегетарианская еда
- Веганская еда
- Безлактозная диета
- Детское меню
- Низкокалорийная еда
- Постная еда
- Меню при диабете
Подобрать рецепты
Ингредиенты, детали
Автор: Алёнка Пушкарева
порции: 2
готовить:10 минут
2
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
339
9
1
Автор: Алёнка Пушкарева
1 рецепт
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
Калорийность
221
ккал
Белки
20,3
грамм
Жиры
7,9
грамм
Углеводы
17,1
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Творог
180 г
Манная крупа
1 столовая ложка
Сахар
1 столовая ложка
Яйцо куриное
1 штука
Ванилин
по вкусу
Варенье
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1. Смешать в миске все продукты, кроме варенья: творога грамм 150-200, манная крупа, сахар, яйцо, ваниль по вкусу (можно и не добавлять). Хорошо перемешать.
2. Выкладываем все это в силиконовые формочки (или в любую посуду для микроволновки), можно до краев, пудинг подниматься не будет.
3. Включить микроволновку на полную мощность сначала на 3 минуты, потом оставить на 2 минуты (не открывая микроволновку). И включить еще на 2 минуты на той же мощности.
4. Варенье или джем используем для украшения. Быстрый и вкусный завтрак готов!
Шпаргалка
У меня из этого количества продуктов получилось 4 силиконовые формочки для кексов, можете смело увеличивать количество продуктов.
Похожие рецепты
Показать еще
Источник
Iren_DПоваренок 5 уровня
- 16 сентября 2014, 15:01
- 2910
Очень быстрый и вкусный завтрак, не говоря уже о полезности творога и овсяных хлопьев, из которых он готовится!
Угощайтесь!
Ингредиенты для «Творожный пудинг в микроволновке»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 523.4 ккал | белки 32 г | жиры 28.5 г | углеводы 33.9 г |
| Порции | |||
| ккал 261.7 ккал | белки 16 г | жиры 14.3 г | углеводы 17 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 186.9 ккал | белки 11.4 г | жиры 10.2 г | углеводы 12.1 г |
Рецепт «Творожный пудинг в микроволновке»:
Соберем необходимые нам продукты
В чаше блендера смешаем до однородности творог, сметану, сахар и яйцо. Добавим ванильный сахар.
Теперь ложкой вмешаем овсяные хлопья и мак (предварительно промыть)
Получаем жидковатое тесто, которое оставляем на 10 минут для набухания хлопьев.
Фомочки смазываем сливочным маслом.
Выкладываем в формочки тесто, прокладывая слоями малинку.
Отправляем в микроволновку с максимальной мощностью на 3 минуты. Затем, не открывая микроволновки, даем пудингу «отдохнуть» 2 минуты и снова включаем на 1,5 минуты.
После звукового сигнала получаем наш готовый пудинг, который, слегка остудив, подаем к столу!
К пудингу можем подать сметану, варенье или сезонные свежие ягоды:
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Очень быстрый и вкусный завтрак, не говоря уже о полезности творога и овсяных хлопьев, из которых он готовится!
Угощайтесь!
Похожие рецепты
72
188
6
112
59
20
971
31
389
Фотографии «Творожный пудинг в микроволновке» от приготовивших (2)
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Источник
Версия для печати
ИруняПоваренок 7 уровня
- 11 марта 2012, 17:01
- 291303
Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Ингредиенты для «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 443.3 ккал | белки 29.2 г | жиры 8.5 г | углеводы 61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.3 ккал | белки 11.7 г | жиры 3.4 г | углеводы 24.6 г |
Рецепт «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Обращу внимание — кол-во ингредиентов указано на 1 порцию! Я делала двойную. Получилось 6 формочек для мафиинов, т. е. 2-3 порции.
Итак, яйцо (яйца) растираем с сахаром.
Добавляем ванилин, соль, несколько капель лимонного сока, перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.
Добавляем манку, снова перемешиваем и переливаем в силиконовые формочки.
Ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 1000Вт) на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем почти готовому пудингу «отдохнуть» 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.
Подаем в теплом или холодном виде, полив ягодным сиропом или соусом. Я приготовила экспресс-соус из малины (сахарный сироп и замороженную малину взбила в измельчителе), более подробно здесь — https://www.povarenok .ru/recipes/show/646 85/.
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Источник
Версия для печати
ИруняПоваренок 7 уровня
- 11 марта 2012, 17:01
- 291303
Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Ингредиенты для «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 443.3 ккал | белки 29.2 г | жиры 8.5 г | углеводы 61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.3 ккал | белки 11.7 г | жиры 3.4 г | углеводы 24.6 г |
Рецепт «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Обращу внимание — кол-во ингредиентов указано на 1 порцию! Я делала двойную. Получилось 6 формочек для мафиинов, т. е. 2-3 порции.
Итак, яйцо (яйца) растираем с сахаром.
Добавляем ванилин, соль, несколько капель лимонного сока, перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.
Добавляем манку, снова перемешиваем и переливаем в силиконовые формочки.
Ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 1000Вт) на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем почти готовому пудингу «отдохнуть» 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.
Подаем в теплом или холодном виде, полив ягодным сиропом или соусом. Я приготовила экспресс-соус из малины (сахарный сироп и замороженную малину взбила в измельчителе), более подробно здесь — https://www.povarenok .ru/recipes/show/646 85/.
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Источник
Версия для печати
ИруняПоваренок 7 уровня
- 11 марта 2012, 17:01
- 291303
Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Ингредиенты для «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 443.3 ккал | белки 29.2 г | жиры 8.5 г | углеводы 61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.3 ккал | белки 11.7 г | жиры 3.4 г | углеводы 24.6 г |
Рецепт «Творожный пудинг «7 минут в микроволновке»»:
Обращу внимание — кол-во ингредиентов указано на 1 порцию! Я делала двойную. Получилось 6 формочек для мафиинов, т. е. 2-3 порции.
Итак, яйцо (яйца) растираем с сахаром.
Добавляем ванилин, соль, несколько капель лимонного сока, перемешиваем.
Добавляем творог, перемешиваем до однородной консистенции.
Добавляем манку, снова перемешиваем и переливаем в силиконовые формочки.
Ставим в микроволновку на максимальную мощность (у меня 1000Вт) на 3 минуты. Далее, не открывая дверцу микроволновки, даем почти готовому пудингу «отдохнуть» 2 минуты. Потом готовим еще 2 минуты при той же мощности.
Подаем в теплом или холодном виде, полив ягодным сиропом или соусом. Я приготовила экспресс-соус из малины (сахарный сироп и замороженную малину взбила в измельчителе), более подробно здесь — https://www.povarenok .ru/recipes/show/646 85/.
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Описание: Сегодня в рассылках в Контакте прислали рецепт, который меня оооочень заинтересовал… У меня микроволновка используется только для разогрева пищи, а готовить, тем более десерты, я как-то не чувствовала необходимости… Но сегодня любопытство и жажда экспериментов взяли верх! Делюсь и с вами этим супер-рецептом — вкусно, нежно, очень просто и оооочень быстро!
Источник