Творог ребенку норма 2 года

Экзистенциальный опыт может основываться на острых событиях или тривиальных повседневных ситуациях, и в любом случае они влияют на основное чувство жизни, будь то положительно или отрицательно. За исторической историей рассматриваются такие переживания, как смерть, потеря дома, разделение важных людей, опыт насилия и экзистенциальные страхи. Прежде всего, для миллионов людей решающим был национальный социализм, война и послевоенный период. Можно сказать, что три поколения затронуты и охарактеризованы.

Если вы посмотрите на людей, которые нуждаются в уходе, некоторые «особенности» можно объяснить на этом фоне. Накопление продовольствия — это со времен рационализации продуктов питания и послевоенного периода, когда голод был частью жизни. Но за это отвечает и инстинктивное чувство стыда этого времени и понимание порядочности.

Страх сужения и темноты, когда кто-то пролился во время войны во время разрушения здания. Эти события еще не были надлежащим образом обработаны в более раннем возрасте и их необходимо принимать во внимание во время кормления. Эти бывшие боевые боеприпасы блуждали по Европе.
. Для обеспечения целостного ухода необходимы биографические работы. Биография — это история жизни человека. Как помощник медсестер по уходу за пожилыми людьми, необходимо отслеживать и исследовать эту историю жизни, поскольку каждый человек несет это в себе.

Здесь учитываются определяющие события, жизненные привычки, предпочтения и образ жизни. Если у вас есть исторический опыт последних 100 лет и знание истории жизни, некоторое поведение можно лучше понять и интегрировать в планирование индивидуального ухода. Независимо от того, как делается биография, предварительным условием для хорошего сбора информации является сочувствие медсестер.

Здоровое питание для матери и ребенка. Кристина Хохманн и Керстин Поль. В то же время женщины уделяют столько внимания своему питанию, как во время беременности. Ибо тогда важно не только есть здоровый человек, но и нерожденный ребенок уже предъявляет требования к матери, которая становится.

Тот факт, что беременные женщины должны есть «на двоих», уже недействителен. Потребность в энергии в первые месяцы беременности незначительно увеличилась по сравнению с предыдущим. Дополнительное количество энергии 250 ккал в день рекомендуется только с четвертого месяца. Это соответствует небольшой промежуточной муке, такой как кусочек цельного зерна с сыром или йогуртом. Для множественных беременностей должно быть 400 дополнительных калорий в день.

Поскольку потребность в энергии лишь незначительно возрастает во время беременности, в принципе рекомендуются следующие рекомендации для полноценной диеты, как и для всех взрослых. В общем, важно есть много цельных зерновых продуктов, фруктов и овощей, как можно более свежие и необработанные. Пища не должна быть слишком богатой или богато сжатой, чтобы не поднимать потребление калорий без необходимости. Во время беременности увеличивается потребность в белках. С четвертого месяца он увеличивается примерно на 10 г каждый день.

Хорошими источниками белка являются мясо, рыба, молоко и цельнозерновые продукты. Для удовлетворения ежедневных потребностей в белке достаточно 250 г йогурта, 0, 3 л пахты или 60 г скумбрии. Растущий ребенок также увеличивает потребность в растущей матери витаминов и минералов. Недостаточное снабжение может происходить главным образом в фолиевой кислоте, железе, йоде, а также в кальции. Для скелета плода дополнительно требуется от 25 до 30 г кальция. Тело беременной женщины приспосабливается к повышенному спросу, увеличивая поглощение минерала из кишечника.

Благоприятными поставщиками кальция являются зеленые овощи, такие как брокколи, зеленая капуста, фенхель и шпинат, и прежде всего молочные продукты. Кроме того, женщины должны выбирать сорта минеральной воды, содержащие более 150 мг кальция на литр. Любой, кто отказывается или отказывается от молочных продуктов, должен обсудить с врачом использование препарата кальция.

Для некоторых витаминов и минералов спрос возрастает во время беременности и лактации. Витаминная фолиевая кислота необходима для деления клеток и, следовательно, для роста. Развивающийся эмбрион имеет высокий спрос на этот витамин. Достаточный запас фолиевой кислоты на ранней стадии беременности снижает риск дефектов нервной трубки, таких как боль в спине или анэнцефалия, а также осложнения, такие как выкидыш и преждевременные роды. Поскольку рекомендуемого приема обычно недостаточно для диеты, все беременные женщины должны дополнить 400 мкг фолиевой кислоты, по крайней мере за четыре недели до приема и в первые три месяца после этого.

Риск дефектов нервной трубки может быть сведен к минимуму только женщинами, которые перед течением времени обеспечивают свое тело фолиевой кислотой. Для развития эмбриональной нервной трубки уже завершена после четвертой недели беременности, которая обычно до беременности известна. В дополнение к добавлению рекомендуется добавлять богатые листвой продукты, такие как зелень, роза и цветная капуста, салат, шпинат, хлеб из цельного зерна, огурцы, цитрусовые, клубника или виноград.

Дефицит часто возникает во время беременности в случае микроэлемента железа. Дополнительное железо необходимо для плода, образования плаценты и увеличения объема крови матери. Если железо отсутствует, это может помешать росту ребенка и увеличить риск преждевременных родов. Чтобы избежать дефицита, а также перегрузки, статус железа определяется в рамках профилактического осмотра и, при необходимости, предписано дополнение.

Особенно богаты железом продукты животного происхождения, такие как мясо и колбасы, а также растительное и цельное зерно, овсянка, кукуруза, черные корни и шпинат. Человеческий организм может лучше использовать железо из продуктов животного происхождения, чем из травяного, поскольку он часто встречается здесь как труднорастворимый фосфат или фитат. Чтобы улучшить абсорбцию, женщины должны одновременно принимать витамин С, например, объединить кусочек цельного зерна с паприкой или выпить апельсиновый сок для питья.

В дополнение к фолиевой кислоте и железу потребление йода также может быть критическим во время беременности. С недели до недели щитовидная железа образует гормоны и требует 50 мкг йода в день. Недостаточное снабжение может повлиять на психическое и физическое развитие ребенка и привести к инфузии новорожденных. Повышенная потребность йода в 230 мкг в день может едва покрыть беременных женщин йодированной диетой с большим количеством морских рыб, морских животных и использованием йодированной пищи.

Несмотря на таблетки, беременные женщины не должны воздерживаться от йодсодержащих продуктов. Совсем недавно, использование капсул рыбьего жира было рекомендовано на многих участках для беременных женщин. Они содержали несколько неустановленных жирных кислот, особенно омега-3 жирных кислот, не могут образовываться самим телом и поэтому должны быть поглощены пищей. Они являются компонентом клеточных мембран, особенно нервных клеток в головном мозге. Поэтому они играют важную роль в развитии мозга.

Среди богатых морских рыб — сельдь, скумбрия, лосось, килька и сардина. Но и менее жирная рыба, такая как форель, окунь, треска и даже креветки, содержит значительное количество омега-3 жирных кислот. В течение длительного времени женщинам было рекомендовано уменьшить потребление соли во время беременности, чтобы избежать одного из наиболее частых осложнений, повышенного кровяного давления. Это не обязательно в соответствии с текущими исследованиями. Поэтому беременные женщины не должны менять свой привычный вкус и могут продолжать готовить пищу и солить ее.

Для женщин с низким кровяным давлением рекомендуется даже богатая солью диета. Для гипотонии, в сочетании с уменьшением потока крови матки, могут возникать расстройства развития неродившегося ребенка и перинатальные осложнения. Кроме того, важна достаточная подача жидкости не менее 1, 5 литров в день. Подходящими являются несладкие чаи, минеральная вода или разбавленные фруктовые соки. Лимонад и солодовое пиво непригодны, потому что они содержат слишком много энергии. Употребление кофе и чая разрешено в умеренных количествах.

С другой стороны, алкоголь следует строго избегать в течение всего периода беременности, поскольку до сих пор не известно ни одно предельное значение, при котором исключается ущерб, причиненный нерожденному ребенку. Беременным женщинам следует отказаться от пищи, чтобы избежать заражения. Особенно проблематично пищевое отравление, которое может быть передано плоду, например, патологий листерии или токсоплазмоза. Они наносят ущерб нерожденному ребенку или приводят к выкидышам или мертворождениям.