Турник ребенку 1 год
| 13 марта 2019 | |
Содержание
- Польза турника для детей
- Когда можно начинать заниматься на турнике
- Как заниматься ребенку на турнике
По мере роста детишки становятся все более шустрыми, и удержать их на одном месте практически невозможно. Еще бы – ведь мир вокруг такой интересный! Так и хочется куда-нибудь залезть, на чем-то повисеть, что-то достать… Задача родителей – обеспечить малышу безопасную развивающую среду, где он сможет осваивать новые навыки. Доказано, что занятия спортом способствуют раннему развитию ребенка. Так, в семье признанных авторитетов по раннему развитию Никитиных дети уже в год умели самостоятельно висеть на турнике, а в полтора года – даже подтягивать к нему ноги. А развитие мышц кисти напрямую связано с развитием речи, так что занятия на турнике с ребенком могут приблизить долгожданную первую осмысленную фразу Вашего крохи.
По мнению Никитиных, очень важно подобрать для ребенка турник, соответствующий ему по росту, так чтобы малыш мог осваивать его самостоятельно, а взрослые лишь наблюдали за процессом, обеспечивая безопасность. Идеальным вариантом станет снаряд, который будет расти вместе с ребенком, например, шведская стеночка.
Польза турника для детей
Турник – отличное средство для формирования красивой осанки, здоровой спины, укрепления мышечного корсета и профилактики остеохондроза. Регулярный вис на турнике поможет разгрузить позвоночник и снять болевые ощущения в спине после нескольких часов, проведенных в сидячем положении за партой. Занятия на турнике помогут увеличить рост ребенка. Врач-ортопед может порекомендовать вис на турнике даже детям, страдающим от сколиоза – как завершающую часть ЛФК. Однако в последнем случае необходима консультация специалиста.
Когда можно начинать осваивать турник?
Опытные врачи-педиатры рекомендуют начинать заниматься физическим развитием детей уже с шести месяцев. А полуторагодовалому ребенку уже можно покупать специальный детский спортивный комплекс (разумеется, предварительно убедившись в его безопасности).
В любом случае, пока Ваш кроха еще маленький, не оставляйте его одного! Все занятия он должен делать только под присмотром взрослых. Проследите, чтобы у ребенка сразу формировался правильный хват. Понаблюдайте за малышом – если большой палец противопоставлен всем остальным пальцам, тогда хватательное движение организуется правильно. Если нет, помогите ему добиться того, чтобы хватательное движение было правильным.
Так что висеть на турнике ребенок может начинать уже по достижении 18 месяцев, разумеется, под присмотром любящих родителей. Достаточно нескольких секунд такого занятия в день, чтобы обеспечить формирование правильной осанки у ребенка и укрепить мышцы спины и рук, что благотворно скажется на его физическом развитии в целом.
Как заниматься на турнике ребенку?
Лучше всего осваивать упражнения в ходе игры. Хорошо, если в семье есть старшие дети – беря пример с братьев и сестер, малыши научатся заниматься на турнике значительно быстрее, и приобщение к спорту происходит само собой. Помните, что малыши от природы одарены удивительной интуицией и потому в состоянии прекрасно соразмерять свои возможности и делать лишь то, что им под силу в данный момент. Но уж если Ваше чадо само сумело забраться на турник, будьте уверены, что и слезть с него ребенок сумеет.
Важный момент: научите ребенка правильно слезать с турника. Нельзя резко спрыгивать с него, иначе все позвонки сместятся, и результата от тренировки не будет. Вместо прыжка следует плавно опускаться на носочки. Тогда даже обычный вис, без подтягивания, принесет пользу для позвоночника. Ну а когда малыш достаточно окрепнет, можно переходить к классическим подтягиваниям. Основная их польза – в укреплении корсета мышц спины, которые поддерживают позвоночник.
Также в комплекс гимнастики для ребенка полезно включить упражнения на фитболе. О пользе фитбола и о том, как на нем заниматься, читайте в нашей статье:
Позвоночник – это ось тела и у каждого организма свои возможности. Прежде всего, перед любыми физическими нагрузками, ребенка должен осмотреть врач ортопед. В случае нагрузки на турнике – нет ли у ребёнка диспластического синдрома, это особенности соединительной ткани. В случае неспецифической дисплазии соединительной ткани – нельзя никаких прыжков, кувырков, но такие дети очень легко тянутся и им можно порекомендовать другие занятия, более им подходящие.
Если у ребёнка гипермобильность суставов, то легко может произойти смещения позвонков, поэтому предварительная консультация специалиста обязательна, этим вы обезопасить здоровье своего ребёнка. Также при необходимости пройти профилактические программы у ортопеда.
Если говорить про турник, то я считаю, что плавание чаще полезнее, чем висение на турнике. В плавании тренируются все группы мышц, плюс ещё дополнительно ребёнок закаливается и получает дополнительную энергию от воды. Очень полезно грудничковое плавание, но его надо проводить только под присмотром специалиста. Детей, которые посещали грудничковое плавание видно сразу, они по-особому держаться в воде. Но посещать надо тот бассейн, где просят принести медицинские справки.
И повторюсь, перед выбором любого вида спора сначала нужно выявить у специалиста спортивные противопоказания и помимо этого регулярно проходить профилактические осмотры.
Источник
Компании «БэбиСпорт» предлагает купить турники для детей и подростков различной модификации и различных видов. В этом разделе представлены домашние и уличные модели, с настенным, настенно-потолочным, напольным креплением и враспор. Изделия простых конструкций по низкой цене и электронные турники, подсчитывающие количество подтягиваний. Мы осуществляем доставку товаров транспортными компаниями в регион России, по Санкт-Петербургу и Москве курьером с возможностью монтажа.
Сортировать по:
Отображать:
Быстрый просмотр
Артикул:
21236
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Артикул:
21237
Бесплатная доставка
Быстрый просмотр
Артикул:
21238
Быстрый просмотр
Артикул:
ДСК-ВО 92.13.490
Быстрый просмотр
Артикул:
5150
Быстрый просмотр
Артикул:
1538
Быстрый просмотр
Артикул:
1539
Быстрый просмотр
Артикул:
1540
Быстрый просмотр
Артикул:
1541
Быстрый просмотр
Артикул:
1542
Быстрый просмотр
Артикул:
1543
Быстрый просмотр
Артикул:
1544
Быстрый просмотр
Артикул:
1545
Быстрый просмотр
Артикул:
1546
Быстрый просмотр
Артикул:
1547
Быстрый просмотр
Артикул:
1548
Быстрый просмотр
Артикул:
1549
Дополнительное оборудование
Упражнения на брусьях и турнике помогают предотвратить развитие проблем с позвоночником, исправляют осанку. Способствует общему физическому развитию детей.
Виды и комплектации детских турников
В нашем интернет-магазине турники и брусья для детей и малышей представлены широким ассортиментом:
- Яркие, цветные модели от компании «Городок», «Карусель», «Атлет» и других производителей.
- Универсальные, предназначенные для занятий детей и взрослых, рассчитанные на нагрузку до 200 кг.
- Модифицированные (турник, брусья, стойка для пресса, ПВХ-накладки) и входящие в комплекс шведских стенок.
- Съемные модели, устанавливаемые во время занятий на специальные крючки, крепящиеся к стене, идеальные для малогабаритных помещений.
Для обеспечения безопасности детей при выполнении упражнений мы рекомендуем приобрести маты и противоскользящие накладки, в случае их отсутствия в комплектации.
Особенности и достоинства детских турников
- Высокое качество, подтвержденное добровольной сертификацией.
- Срок эксплуатации, превышающий 10 лет, что гарантирует пользованием тренажером весь период взросления детей.
- Надежность креплений при правильном монтаже с соблюдением всех требований.
- Универсальность моделей, позволяющих заниматься на тренажере всей семье.
- Низкие цены на турники для детей, обусловленные прямой работой с производителями и собственным производством спортивных товаров.
Преимущества компании «Лаzалка»
Работая в сфере спортивных товаров с 2000 года, мы смогли стать экспертами в своем деле, а потому можем предложить вам лучшие условия:
- Низкие цены на товары.
- Услуги по сборке и монтажу.
- Продукцию собственного производства или любой другой иностранной или российской компании.
Мы отправляем товары во все регионы РФ, а жители Санкт-Петербурга и Москвы могут купить турники и брусья для малышей и детей с доставкой до двери, а также воспользоваться услугой профессиональной сборки и монтажу.
Возникли вопросы? Проконсультируйтесь с нашими экспертами:
- Позвонив по бесплатному номеру 8(800)777-62-08 или в представительство нашей компании в городах Москва, Санкт-Петербург.
- Воспользуйтесь формой «Заказать обратный звонок», чтобы мы перезвонили вам сами.
- Отправьте письмо на почту info@lazalka.ru.
Источник
Каждому ребёнку необходимо с раннего возраста прививать любовь к спортивным занятиям. Детский турник – это удобный и не требующий серьёзных вложений спортивный снаряд, который может позволить себе практически каждый здравомыслящий родитель. Как выбрать турник для дома и улицы правильно?
Особенности
Детский турник развивает мускулатуру не только плечевого пояса, но и мышцы спины и пресса. Занятия на нём способствуют выработке правильной осанки, появлению физической выносливости и развитию уверенности в себе.
Особенности турника для детей состоят в том, что подбирать их нужно в зависимости от возраста и роста ребёнка. Для подростков такой снаряд должен быть заметно выше, чем для младшего школьника, да и выдерживают разные модели турников различный вес.
Занятия можно начинать с раннего возраста. Для новорождённых малышей после 4 месяцев уже можно приобретать специальный турничок в кроватку. Маленькие дети будут тренировать свои ручки и пресс, для того чтобы выглянуть из кроватки и со временем занять сидячее положение.
Для дома
Домашний турник – это замечательное приобретение. Оно выручит в непогоду, когда потратить энергию ребёнку необходимо, а выйти на улицу возможности нет.
В настоящее время есть огромное количество модификаций турников для квартиры. Если позволяет площадь, можно выбрать настоящий спортивный комплекс. Но и компактные снаряды тоже принесут огромную пользу для физического развития вашего ребёнка.
В детской комнате разместить турник можно на стене или в дверном проёме, чтобы сократить место. Если вы хотите приобрести снаряд для дачи, то можно выбрать выносную конструкцию на стойках.
Для улицы
На улице устанавливают гораздо более масштабные сооружения, чем на дому. Развернуться можно как в высоту, так и в ширину, создав целый спортивный комплекс, включающий брусья, лестницы, канаты и кольца. Вне дома гораздо проще получить травму, поэтому уличный турник должен быть максимально безопасным. Лучшим решением станут орудия, состоящие из нескольких уровней. Так, по мере взросления ребёнка не придётся покупать новый снаряд как можно дольше.
Виды
Спортивный инвентарь такого типа включает в себя много разновидностей. Для каждой квартиры и двора легко подобрать подходящий вариант как по размеру, так и по функционалу.
Настенный
Турник на стену крепится с помощью надёжных шурупов в нескольких местах, что помогает обезопасить ребёнка от лишних травм. Такой агрегат очень удобен тем, что не занимает пространство на полу, а, значит, полезная площадь комнаты не сокращается.
Лучший вариант – это многофункциональный настенный турник с кольцами и канатом, который позволит всесторонне развиваться растущему организму. С помощью такого снаряда можно не только подтягиваться, но и выполнять висы, полезные для позвоночника, и качать пресс.
Если верно подобрать весовой диапазон, который выдерживает турник, то можно легко заниматься не только ребёнку, но и его родителям.
В составе шведской стенки
Шведская стенка – это снаряд для физического развития, который может включать и турник. Он может быть как съёмным, так и стационарным. Лестница, из которой собственно и состоит шведская стенка, поможет расположить турник максимально высоко. Такое положение поможет детям выполнять максимальное количество упражнений, а также постепенно избавляться от страха высоты.
Если в таком домашнем спортивном центре будут присутствовать кольца, то о проблемах физического развития ребёнка вы можете забыть. С этими снарядами возможна растяжка, гимнастика с элементами акробатики и спортивные игры.
Напольный
Эта конструкция самая крупногабаритная, поэтому разместить её в небольшой детской комнате практически невозможно. Напольные турники в основном размещают на улице или в спортивных залах.
Такой инвентарь может совмещать в себе несколько перекладин разной высоты, лестницу, канаты и кольца. Богатое разнообразие снарядов в одном спортивном комплексе позволяет заниматься сразу нескольким детям. Большое разнообразие упражнений, которые можно выполнить с помощью напольных турников, позволяет использовать его вплоть до окончания школы.
Турник, устанавливающийся на пол, позволяет заниматься на свежем воздухе. Поэтому он хорош для дачи или собственного двора. Если будет возможность его переноса в помещение на время холодов, то можно будет избежать коррозии и продлить срок его службы.
В дверной проем
Такие турники можно установить даже в самой маленькой квартире. Они практически не занимают места, но уступают по своей универсальности. В основном такие снаряды представляют собой исключительно турник без лестниц и других аксессуаров.
Конструкции в дверных проёмах делятся на мобильные и стационарные. Мобильные можно снять в любой момент, чтобы открыть проход. А стационарные часто располагают над дверью, и они не мешают передвижению по комнатам.
Такой тип турников подходит для детей постарше, так как достаточно высоко располагается. Есть раздвижные модели, которые можно расположить в узком коридоре и затем снимать по мере надобности. Но их крепление не слишком надёжное и рано или поздно может не выдержать вес занимающегося.
Как выбрать?
При выборе этого спортивного снаряда важно учитывать некоторые его качества. От правильно подобранного турника зависит здоровье ваших детей. При покупке конструкции обратите внимание на следующие особенности.
- Турник должен быть выполнен исключительно из металла и дерева. Пластик, который зачастую используется в дешёвых конструкциях, не может обеспечить безопасность занимающегося на нём ребёнка. Со временем такой материал может погнуться или вовсе сломаться.
- По возможности выбирайте прорезиненные перекладины, так как они позволяют исключить соскальзывание рук. Выбор таких перекладин повышает безопасность использования турника.
- Места соединения турника и лестниц со стеной и между друг другом должны идеально прилегать. Трещины, зазоры не допускаются.
- В креплениях должны использоваться резиновые заглушки. Они помогают предотвратить травмы в виде защемлений пальцев и кожи рук.
- Турник должен выдерживать максимальный вес, так как по мере взросления ребёнка его масса значительно увеличивается. А покупать каждые пару лет новый снаряд нерационально.
- Лучше выбирать универсальные модели с лестницей, канатом и кольцами, так как они позволяют выполнять большое количество упражнений. А это значит, что ребёнок будет всесторонне развиваться.
Инструкция по установке
Подробная инструкция по установке должна сопровождать каждый новый снаряд. Если вы приобрели напольный турник, то первым делом нужно определить для него идеальное место для расположения. Оно должно быть ровным, рядом не могут располагаться другие предметы мебели, особенно с острыми углами. На пол лучше положить спортивный мат.
Собирать большие конструкции необходимо с нижних частей, постепенно выстраивая их в высоту. Все крепления тщательно затягивать и проверять.
Турник в дверной проём или шведскую стенку нужно устанавливать следующим образом.
- Найти подходящее место для крепления. Гипсокартон не выдержит такой конструкции, поэтому лучше выбрать стенку из кирпича. Если, кроме гипсокартонной стены, нет вариантов, то перекладины турника необходимо углублять в неё на 8 см.
- Выбрать высоту крепления. Нецелесообразно устанавливать турник на высоте менее, чем 1,2 м.
- Закрепить в нужном положении тренажёр и проверить его самому, перед тем как давать заниматься ребёнку.
О том, как выбрать детский спортивный комплекс, можно посмотреть в следующем видео.
Источник