Танцы в сыктывкаре для ребенка 4 года

Фото из архива студии современного эстрадного танца «БРАВО» / Танцы на любой вкус

Каждый ребенок найдет свое призвание

О чем мечтают все мамы и папы? Конечно же, о том, чтобы их ребенок вырос умным, здоровым и красивым! И именно детство — лучшее время для того, чтобы привить любовь к здоровому образу жизни. ФЦ «Здоровье» предлагает уникальные программы для детей от 3 месяцев, которые не оставят равнодушным даже самого искушенного родителя и самого капризного непоседу.  

• Детский фитнес – это отличная возможность привить ребенку любовь к спорту. На занятиях дети развивают двигательные навыки, учатся получать удовольствие от каждого своего достижения, от контроля над своим телом. Вместе с инструктором они отправляются в увлекательное спортивно-игровое путешествие, в котором учатся танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в пространстве, общаться со сверстниками, преодолевать трудности и препятствия. Детский фитнес — это не только тренировки, но и масса положительных, ярких эмоций.
  Занятия в зале, благодаря плеяде профессиональных тренеров, не ограничиваются только фитнесом.

• Художественная гимнастика (3-5 лет)— детская художественная гимнастика-это разносторонний и гармоничный вид спорта, где девочки учатся преподносить себя, что особо важно для каждой из них, как для будущих женщин.
  В маленьком детском возрасте занятия проходят в форме игры, весело и разнообразно.
  Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов, среди которых:
  — Красивая внешность спортсменок ( подтянутая фигура на долгие годы, ровная осанка, правильная походка).
  — Занятия спортом закаляют силу духа, поэтому ,,художницы» приобретают железный характер и такие качества, как дисциплинированность, стремление к победе, терпение, концентрация внимания, самостоятельность.
  — Физическая сила и выносливость.
  — Развитие музыкального слуха и чувства ритма.
  — Эластичные, отлично растянутые мышцы, позволяют избежать различных травм, которые можно получить вне тренировок.
  — Умение приспособиться к любым сложившимся условиям.
  — Мгновенная ориентация в любой жизненной ситуации.

•  ZumbKids для детей 6-12 лет. Класс создан специально для детей и представляет из себя зажигательный, энергичный фитнес, состоящий из танцевальных связок под музыку, которую любят все дети. Программа благотворно воздействует на ребенка, повышая метаболизм, помогает сосредоточиться, развить координацию движений и уверенность в себе.

 Подробнее о  детских танцевальных направлениях в ФЦ Здоровье.

• Корригирующая гимнастика для детей 6-14 лет. Эта спортивная программа предлагает упражнения, которые вырабатывают силовую выносливость, например, ритмичные движения в медленном темпе, задержки в определенных положениях, включение отягощений или сопротивлений. Повышение выносливости мышц, усиление их тонуса  и увеличение силы приведут к формированию навыка правильной осанки, укреплению мышц спины, плечевого пояса и  брюшного  пресса ,  равновесию, балансу, координации движения и улучшению дыхательной  функции.

• Таэквондо для детей 6-12 лет. Система духовной тренировки и техники самообороны без оружия наряду со здоровьем развивает у занимающихся чувство справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Занятия будут полезны как для мальчишек, так и для девчонок.
  Занятия ведет мастер спорта международного класса, серебряный призер чемпионата мира в Англии 2013 года, член сборной России, лучший спортсмен республики Коми 2013 года Владислав Олифер, который имеет черный пояс 3 дана.

Большой теннис

Обучение теннису можно начинать с 5 лет. Большой теннис – не только эмоциональная игра, но и отличная тренировка ума и тела. Занятия этим видом спорта в Сыктывкаре проходят в школе тенниса «Лидер» по адресу Октябрьский проспект, 31 (район Мичуринского парка). На кортах профессиональный тренер обучит вас и ваших детей всем тонкостям игры.

В школе работают две группы:

• Start-группы — уроки начального обучения большому теннису, направленные на овладение базовой техникой игры
• Sport-группы — занятия, направленные на совершенствование навыков игры, подготовки к участию в турнирах.

Персональные тренировки помогут достичь результата в кратчайшие сроки. Индивидуальный подход также необходим тем, кто только начинает знакомство с миром большого тенниса. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.

Подробности можно узнать по телефону: 31-77-31

Занятия на воде

В самом сердце ФЦ «Здоровье» располагается лучшее место для укрепления здоровья всей семьи — современный бассейн. Чаша шириной 18 на 10 метров, оборудованная современной технологией очистки воды, системой вентиляции, гейзером. Бассейн оснащен дополнительным  световым и музыкальным оборудованием позволяют окунуться в приятную атмосферу занятий и отдыха.

• Аква-пупс  для детей от 3 месяцев до 4 лет. Эта программа, разработанная для родителей и  малышей, имеет неоспоримое преимущество: в ходе совместных занятий малыш чувствует себя уверенно и комфортно рядом с мамой. А под руководством опытного инструктора в игровой форме учится уверенно держаться на воде.
• Аква-бэби  для детей 3-5 лет. На начальном этапе обучения по этой программе ваш ребенок познакомится с водой, усвоит правила безопасного поведения на воде, научится правильно дышать и получит первые двигательные навыки. Маленькие дельфинчики и русалочки перестают бояться воды, ныряют, плавают, брызгаются, а главное получают огромное удовольствие от воды!
• Обучение плаванию детей 6-14 лет. Увлекательное занятие по обучению и совершенствованию таких спортивных стилей плавания, как брасс, кроль, баттерфляй.  Занятия развивают в ребенке выносливость, скорость и силу.
• Корригирующая гимнастика в воде для детей 6-14 лет. На занятиях тренер предложит ребенку выполнить активные и пассивные упражнения с элементами облегчения и отягощения, упражнения с усилием у бортика и со специальным оборудованием, которые способствуют мышечной релаксации и растяжению позвоночника. Занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета и формирование правильной осанки.

Занятия в ФЦ «Здоровье» проходят под руководством профессионалов:

• Фельковой Марины — инструктора групповых и персональных занятий по аква-аэробике и корригирующей гимнастике;
• Ефремовой Людмилы — преподавателя раннего плавания  детей от 3-х месяцев до 3-х лет и  фитнес-инструктора по групповым программам для беременных;
• Коровиной Юлии — специалиста по гармоничному развитию малышей, инструктора раннего плавания и беби-йоги по методике BIRTHLIGHT.

Любую проблему на свете можно решить, танцуя!

Танец как способ самовыражения, общения, демонстрации религиозных и философских воззрений, как состязательный вид спорта и показательный вид искусства используется тысячелетиями, и совершенствованию этого языка тела нет конца. Ведь материалом для него являемся мы сами.

Любой танец, даже тот, на который мы просто смотрим, дарит мощный эмоциональный заряд, не говоря уже о том, который мы танцуем сами. Поэтому в школы танцев люди отправляются не только для того, чтобы научиться красиво двигаться, но и для того, чтобы погрузиться в необычный психологический микроклимат, реализовать себя и просто интересно провести свободное время.

Каждое танцевальное направление в фитнес-центре «Здоровье» — это особый мир, открытый каждому. 

Студия танцев для взрослых предлагает семь направлений.

• Восточные танцы под руководством профессионального хореографа станут для вас бездонным колодцем познания и откроют безграничный путь совершенствования. Восток — это царство женственности, манящей эротики и горячего сердца. 
  Танец живота — это самый женский танец из всех существующих сегодня пользуется большой популярностью. Ему уступает даже стрип-денс, так как закрытая сексуальность привлекает намного больше. Кроме того, этот танец не зависит от вашей комплекции: если у вас красивая грудь, значит, вы будете танцевать именно ей, если красивая линия бедер или волосы, акцент в движениях будет на них. К тому же, танец живота полезен для здоровья, ведь его изначально придумали для облегчения родов. 
  Ритмичные и вместе с тем плавные движения очень полезны для женского здоровья, укрепляют иммунитет и помогают поддерживать в ежедневном тонусе весь организм.  Если хотите подтянуть мышцы талии, укрепить грудь и мышцы спины —  смело отправляйтесь на эти занятия. Ведь помимо пользы они приносят настоящие наслаждение.
• Если восточный танец создан для тела, то индийский танец призван усладить душу. Его движения основаны на взгляде и жестах, с помощью которых женщина рассказывает о себе. Индийский танец выучить сложнее, и в Сыктывкаре это искусство считается редким. Единственный педагог в столице Коми, который учит индийским танцам, работает в ФЦ «Здоровье».
  Индийские танцы привлекают почитателей во всем мире красотой и разнообразием ритмического рисунка, изяществом форм и эмоциональной выразительностью. Индийский танец очень красив, его сопровождает множество аксессуаров, но в сердце его – духовная сила, именно поэтому в Индии его называют динамической йогой. Индийский танец продлевает молодость, способствует похудению, развитию силы и гибкости.
• Еще одно направление Zumba — это танцевальный фитнес-класс в стиле латино. Урок зубмы построен на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело. Аэробная фитнес-программа урока включает уникальную комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. 
• Zumba  Gold — легкая программа для молодых сердцем, которая позволяет вам двигаться в такт, но с вашей собственной скоростью. Это бодрящий, социально-ориентированный танцевальный фитнес-класс, который дает прилив сил и дарит веселье! Классы Zumba Gold также предлагают движения с небольшой нагрузкой для активных участников старшего возраста.
• Zumba Toning — это зажигательная вечеринка плюс подтянутое тело! Научитесь пользоваться легкими, похожими на маракасы гантелями (Toning Sticks), чтобы улучшить чувство ритма и повысить тонус во всех целевых зонах, включая руки, пресс и бедра. Курс тренировок Zumba с использованием специальных гантелей отлично подходит для того, чтобы создать подтянутое тело естественным образом, получая при этом удовольствие.
• Dance Mix  — это танцевальный коктейль из разных направлений современного танца: хип-хоп, r’n’b, jazz-fank, strip пластика. Если Вы любите танцевать, не хотите ограничиваться одним направлением и познать истинную радость.
• Boddy Ballet  — урок построен на основе классической хореографии в облегченном варианте, включает танцевальные и аэробные элементы в комбинации с упражнениями на растяжку. Класс идеален для развития осанки, поддержания тонуса мышц и укрепления позвоночника.

Детские танцевальные направления

• Zumbakids для детей 7-12 лет — зажигательный, энергичный фитнес, состоящий из танцевальных связок под музыку, которую любят все дети, — хип-хоп, реггетон, кумбию. Программа благотворно воздействует на организм, повышая метаболизм, помогает сосредоточиться и развить координацию движений и уверенность в себе.  Это настоящий драйв для детей.