Средство для улучшения сна ребенка 2 года
Эта проблема касается каждого пятого растущего человечка. Около 20% всех родителей жалуются на нарушения сна у своего ребенка. Полноценный отдых на самом деле необходим и детям, и их мамам и папам.
Если силы уже на исходе, а ребенок которую ночь не может выспаться и не дает этого сделать родителям, взрослые всерьез озадачиваются вопросом, как подобрать безвредное и эффективное снотворное для своего малыша. И вообще, стоит ли детям давать снотворное?
Прежде чем бежать в аптеку или искать ответы в медицинских справочниках, нужно разобраться, действительно ли ваш малыш нуждается в снотворном? Не все нарушения сна – это признак болезни, требующей медикаментозного лечения.
Причины
Нарушения сна могут быть вызваны психологическими и физиологическими причинами:
- Если ребенок от природы «малоспящий». В таком случае частые пробуждения могут быть особенностью характера и темперамента малыша.
- Если у ребенка возрастные психологические сложности. Он начал видеть страшные сны в связи с активным развитием воображения, у него возрастные кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый возраст)
- Если в семье тяжелая атмосфера, ссоры, конфликты или ребенок пережил сильный стресс.
- Если у ребенка что-то болит. Снотворное в этом случае не возымеет действия.
В этих случаях ребенок не нуждается в седативных (снотворных) препаратах. Ему поможет помощь психолога, доверительное общение с родителями, игротерапия. В случае болей нужна консультация врача и лечение причины, а не следствия.
Нарушения сна у детей и подростков бывают и иного происхождения:
- Неглубокий тревожный сон, пробуждение сопровождается пронзительным плачем. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы ребенка.
- Ночные вздрагивания – очень настораживающий признак. Это может быть первый «звонок» в случае начала эпилепсии. Ребенку срочно требует обследование.
- Сомнамбулизм. Или как мы его называем, лунатизм. Это расстройство сна, которое носит болезненный характер. Ребенок может ходить, говорить, что-то делать, не просыпаясь.
- Ночное недержание мочи – энурез. Мокрая постель не способствует крепкому сну ребенка.
- Апноэ сна. Ребенок неровно дышит во сне, иногда дыхание прерывается.
- Синдромы нарушения фаз сна. Это «сбой» внутренних часов ребенка. Он может быть сонливым днем и бодрствовать ночью. У грудных детей биологические часы восстанавливаются самостоятельно или с помощью родителей. А детей постарше синдромы нарушения фаз сна могут требовать в том числе и медикаментозного лечения.
Виды препаратов
Под снотворным мы привыкли понимать любое успокоительно средство, которое помогает расслабиться и уснуть. С точки зрения медиков, это не совсем верное определение.
Снотворные – это группа препаратов, обладающих психоактивным действием. Есть три типа снотворных – барбитураты, антигистаминные препараты и лекарства, содержащие бром.
Препарат группы барбитуратов – это сильное снотворное, которое по своей сути не нормализует сон, а изменяет его архитектуру. Таким же действием обладают и антигистамины. Барбитураты, кроме всего прочего, вызывают сильную физическую зависимость. «Щадящих» снотворных препаратов не существует.
То, что мы привыкли называть снотворным для детей – это фитосборы, препараты растительного происхождения, гомеопатические препараты. О них и поговорим подробнее.
Как выбрать для ребенка?
Перед выбором препарата нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, даже если речь идет о растительном лекарстве, нужно свести к минимуму риски развития аллергических реакций у ребенка.
Новорожденные и дети до 1 года
В этом возрасте причин для приема настоящих снотворных может быть только две: гидроцефалия головного мозга у малыша или постнатальная энцефалопатия. Это серьезные заболевания, самолечение при которых неуместно.
Чаще всего беспокойным крохам до года для нормализации сна рекомендуют травяные сборы. Мята, пустырник, мелисса обладают мягким действием. Их можно пить в виде чая, добавлять в ванну, в которой купается кроха. Грудничкам часто делают отвар из обычной аптечной ромашки.
В этом возрасте у ребенка есть веские причины не спать: колики, мокрые пеленки, неудобные подгузники, голод. Поэтому родителям стоит поискать, в чем кроется корень проблем малыша и устранить негативные факторы. Сон наладится и без лекарств.
Для очень беспокойных малышей в продаже есть молочная смесь с триптофаном (аминокислотой, регулирующей сон и бодрствование). Называется она «Фрисолак». Ее можно давать с самого рождения и до полугода.
После того, как крохе исполнится 6 месяцев, выбор таких специальных «ночных» адаптированных смесей значительно расширяется. Почти каждый производитель детского питания включает в свою линейку смесь с триптофаном.
Если у вашего 6-месячного малыша и ребенка старше доктор обнаружил нарушения в работе нервной системы, он может назначить «Пантогам». Это легкий седативный препарат, который улучшает приток крови к головному мозгу. Он бывает в таблетках, сиропе и капсулах. Таблетированную форму нельзя принимать детям, не достигшим трехлетнего возраста.
Детская разовая доза «Пантогама» начинается с 0,25 грамма, суточная – максимум 3 грамма. В зависимости от диагноза, курс лечения продлится от 1 до нескольких месяцев.
В следующем видеоролике молодая мама расскажет, отчего ребенок первого года жизни может плохо спать и каковы должны быть ваши действия при этом.
Дети дошкольного возраста
Подросшим карапузам (2-5 лет), кроме гомеопатических и растительных препаратов, доктор может назначить «Фенибут». Это ноотропный препарат, который обладает легким эффектом транквилизатора. Это лекарство приводит в порядок кровообращение в центральной нервной системе, улучшает деятельность клеток мозга.
Детская доза этого препарата — от 20 до 100 мг в сутки. Лечение продлится до 4 недель. «Фенибут» доктор также может посоветовать при энурезе у ребенка и при терапии некоторых форм заикания.
Чаще всего детям в возрасте 2-5 лет педиатры для нормализации сна рекомендуют микстуру с цитралью. Она оказывает мягкое действие, успокаивает ребенка и снижает внутричерепное давление. Также помогает при аскаридозе. Дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка.
Препараты магния, например, «Магне В6», тоже нормализуют сон, но давать их ребенку без рекомендации врача не стоит. Если доктор по результатам анализов ребенка придет к выводу, что в маленьком организме не хватает магния, он непременно предложит вам именно этот препарат. Магний улучшает работу клеток всего организма, в том числе нервной системы. Улучшает сон, аппетит, уменьшает тревогу.
В инструкции к «Магне В6» сказано, что детская дозировка — 1-6 таблеток в день. Количество зависит не от возраста, как думают многие мамочки, а от степени дефицита магния в организме. Вот именно поэтому сначала лучше сдать анализы.
Гомеопатические средства
- «Баю-бай» — гомеопатические капли, в составе которых содержатся экстракты целебных растений — пустырника, боярышника, пиона. Производители этих капель рекомендуют начинать их прием с 5 лет, но многие родители (и я не исключение) практикуют прием «Баю-бай» еще до того, как малышу исполнится 1 год. Конечно, строго дозировано – не более двух капель перед ночным сном. Капли обладают успокоительным эффектом, практически не вызывают аллергических реакций.
- «Тенотен детский» — легкое успокоительное гомеопатического происхождения. Он выпускается в форме таблеток. Дозировка для детей от 3 лет от 1 до 3 таблеток в день. Курс лечения может занять до полугода.
- «Персен» – это безопасное успокоительное, которое детям с 3 лет можно давать в таблетках, а с 12 лет – в капсулах. В составе «Персена» травы – мята, мелисса, валериана. Часто «Персен» советуют принимать детям в возрасте 10-14 лет, которые тяжело входят в подростковый период.
- «Нотта»- еще один гомеопатический препарат, позволяющий обуздать эмоциональные проявления у ребенка и наладить его беспокойный сон. Эффективно снижает детскую тревожность. «Нотта» выпускается в форме капель, таблеток. Таблетки рекомендованы излишне раздражительным и капризным детям.
- «Дормикинд» — немецкий гомеопатический препарат. Полностью исключает седативное воздействие, а потому его можно употреблять самым маленьким — малышам с рождения и до 4 лет. Часто его назначают гиперактивным детям. Таблетки «Дормикинда» малышам разводят в чайной ложке воды, детям постарше назначают по 1 таблетке 4 раза за сутки.
- Детский сироп «Зайчонок». Предназначен для беспокойных и легковозбудимых ребят старше 3 лет. Снижает напряжение, избавляет от тревоги, нормализует сон и делает его крепким. В составе «Зайчонка» — растительные ингредиенты (тмин, ромашка, валериана, боярышник) и витамины. Его принимают, растворив дозу в любой жидкости 1-2 раза в день. Курс лечения — 2 недели.
- «Бэби-сед». Это успокоительные гомеопатические гранулы. Их можно давать детям старше 7 лет. 5 капсул нужно рассосать утром за четверть часа до еды. «Бэби-сед» идеально подойдет плаксивым, впечатлительным деткам младшего школьного возраста. Часто врачи рекомендуют препарат для более легкой психологической адаптации к школе.
- «Капризуля» — седативный гомеопатический препарат в гранулах, который можно принимать детям, достигшим возраста 1 года. Способ приема и дозировка — как у «Бэби-сед».
В дорогу
Порой родители ищут способ помочь ребенку спокойно пережить долгую дорогу или длительный перелет в самолете. Поскольку путешествие – мероприятие разовое, не ежедневное, то принимать препараты, даже гомеопатические, нет необходимости. Но можно использовать чай «Детский успокоительный № 23». В его составе корни валерианы, одуванчика, листья мяты, грецкого ореха, подорожника, боярышник, тмин, плоды шиповника, дущица, зверобой и многие другие полезные растения. Этот чай снимает стресс, уменьшает нервно-мышечное напряжение, снижает чувство страха. По отзывам родителей, он действует мягко и не вызывает серьезных побочных явлений.
Большинство гомеопатических препаратов и фитосборов можно приобрести в аптеках без рецептов, но это не означает, что не нужно посоветоваться с врачом перед началом применения. Дело в том, что даже легкие «растительные» снотворные препараты могут вызывать нежелательные побочные эффекты – аллергию, диарею, рвоту, головокружение.
Если ваш ребенок плохо спит ночью, но при этом он здоров и полон сил, можно попробовать включать перед сном приятную успокаивающие музыку, которая представлена в видеоролике ниже.
Как улучшить свой сон и выспаться, рассказывает в своей передаче доктор Комаровский.
Источник
В современном обществе для успокоения детей используют специальные средства. Повышается необходимость в их применении из-за темпа жизни людей, поскольку все, особенно дети, ежедневно получают новую информацию, поэтому происходит беспрерывная нагрузка на нервную систему.
Классификация успокоительных средств для детей
Средства, оказывающие воздействие на нервную систему человека, принято разделять на группы:
| Вид препарата | Характеристика препарата |
| Медикаментозные препараты | Назначаются детям с заболеваниями нервной системы |
| Гомеопатические седативные средства | Сильно разведенные препараты, вызывающие симптомы болезни у здоровых людей, подобные симптомам болезни пациента |
| Средства народной медицины | Предусматривается использование только натуральных компонентов, поэтому безопасны для детей |
Если начинать применение препаратов без консультации врача-невролога, следует свой выбор останавливать только на средствах растительного происхождения, в крайних случаях на гомеопатических. Медикаментозные средства имеют побочные действия, поэтому консультация у невролога перед их приемом обязательна.
Показания для использования средств
Успокоительные средства для детей подразделяются на препараты валерианы и других растительных препаратов (Валокордин, настойки Пиона, Пустырника, Корвалол), бромиды (калия и натрия бромид, бромкамфора), а также препараты, в составе которых присутствуют химические элементы других групп (например, седативные препараты, в состав которых входит магний).
Заболевания, при которых назначаются седативные препараты:
- повышенная возбудимость нервной системы;
- тахикардия (учащенное сердцебиение);
- истерия;
- снижение аппетита;
- спазмы желудочно-кишечного тракта;
- бессонница;
- мигрень (головная боль);
- стенокардия (внезапные боли в области груди);
- астения (состояние общей слабости организма);
- ранние стадии гипертонической болезни (болезнь, выражающаяся в повышенном кровяном давлении);
- морская болезнь;
- вегетососудистая дистония (это не болезнь, а комплекс симптомов при нарушениях вегетативной нервной системы);
- неврозы сердечно-сосудистой системы;
- неврастения (расстройство нервной системы, выражающееся в приступах головной боли, чрезмерной раздражимости и чувствительности, тревоги, усталости, рассеянности, ухудшением памяти);
- при аллергических реакциях (в редких случаях).
Эффективные средства при истериках
Успокоительные средства для детей, страдающих от нервных расстройств:
1. Легкое успокоительное средство – Валериана:
- Служит для борьбы с головными болями, бессонницей, ухудшением аппетита, повышенным психическим напряжением.
- Плюс препарата: в его основе лежит компонент растительного происхождения.
- Свойства валерианы похожи со свойствами настоев ландыша, а также пустырника.
- Лекарственный препарат не назначается детям, не достигшим 1 года. От 1 года дозировка: 1 капля на год жизни ребенка (5 капель на 5 лет жизни).
- Настойку валерианы нужно разводить в чистой воде, так как ребенку может не понравиться ее запах и вкус, и он откажется от приема лекарства.
- Валериана в форме таблеток назначается детям от 3 лет за 30 мин. до еды. Половина таблетки максимум 3 раза в сутки (суточная максимальная дозировка) запиваются обильным количеством воды. 5-7 лет: таблетка 3 раза в сутки.
Валерианка — популярное успокоительное у взрослых которое подходит для детей
2. Глицин:
- Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания, оказывает не сильное действие, но эффективное.
- Таблетки регулируют обмен веществ в организме, нормализуют защитные процессы нервной системы, повышают работу мозга и уменьшают психическое напряжение.
- Дети от 3 до 12 лет могут принимать по 2-3 таблетки 2-3 раза в сутки в течение 2-4 недель.
- Детям до 3-х лет следует делить дозировку пополам.
- Если лекарство требуется принимать детям младше 1 года, Глицин назначается матери, через молоко которой ребенку поступают нужные компоненты.
3. Персен:
- По своим свойствам препарат похож на Глицин.
- Препарат предназначен для снятия симптомов стресса.
- Не влияет на внимательность и не вызывает сонливость.
- В состав таблеток входят натуральные компоненты (валериана и мята).
- Данный лекарственный препарат назначается детям, достигшим 3 лет.
- Суточная норма: 1 таблетка 1-3 раза в сутки. Прием препарата определяется врачом, а доза зависит от массы тела.
4. Новопосит:
- Лекарственный препарат, снимающий психическое напряжение и восстанавливающий душевное спокойствие.
- Препарат не содержит натуральных компонентов, поэтому появляются побочные действия – слабость и сонливость.
- Можно принимать детям, не достигшим 12 лет, строго по указаниям врача.
5. Фенибут:
- Лекарство, предназначенное для борьбы с напряжением, улучшает сон, помогает избавляться от тревожных чувств.
- Иногда назначается для преодоления воздушной болезни.
- Детям с 2 до 8 лет лекарственное средство можно принимать по 50-100 мг 2-3 раза в сутки.
Для гиперактивных детей от 1 года
Успокоительные средства для детей слабого действия, воздействующие на нервную систему ребенка, не причиняя вреда:
1. Пантогам – препарат, улучшающий кровообращение в мозге и уменьшающий психическое напряжение.
- Принимается за 30 мин. до приема пищи по 3 г.
- Продолжительность лечения от 1 до 4 месяцев.
2. Вибуркол – успокоительное средство на основе компонентов растительного происхождения.
- Свечи детям до 6 месяцев назначаются по одной 2 раза в сутки.
- Детям от 6 месяцев – по одной 4 раза в сутки;
3. Капризуля — успокоительное средство, выпускаемое в гранулах, которое можно принимать детям, достигшим возраста 1 года.
- Лекарство принимается утром за 15 мин. до приема пищи.
- Дозировка – 5 капель.
- Продолжительность лечения 2 недели – 3 месяца.
Причиной нервного состояния у ребенка до 1 года зачастую являются прорезывания зубов. При этом они могут сильно болеть, а также возможно повышение температуры.
Если у ребенка серьезное заболевание, врач может выписать ему транквилизаторы. Это сильный медикаментозный препараты, которые врач назначает только детям с серьезными заболеваниями: Феназепам, Тазепам. Дозировку данных препаратов невролог определит, исходя из индивидуальных особенностей организма ребенка.
Успокаивающие средства для гиперактивных детей от 2 до 3 лет
У детей от 2 до 3 лет еще не до конца окрепший организм, который не рекомендуется тревожить сильными лекарственными средствами.
Для них подойдут:
1. Дормикинд — лекарственный препарат, разработанный немецкими специалистами.
- Лекарство обеспечивает слабое, но эффективное действие, поэтому подходит маленьким детям. Препарат назначается гиперактивным детям.
- Выпускается в таблетированной форме, поэтому маленьким детям их размельчают и разводят в 1 ч. л. воды.
- Принимается препарат 4 раза в сутки.
- Детям 3 лет прописывают по 1 таблетке в такой
- же дозировке, что и для младших детей.
2. Зайчонок — лекарственный препарат, выпускаемый в виде сиропа.
- Назначается детям в возрасте 3 лет, если те беспокойны или гиперактивны.
- Лекарство способствует улучшению сна и избавлению от чувства тревоги.
- В его состав входят компоненты растительного происхождения: ромашка, валериана, поэтому побочные эффекты минимальны.
- Суточная норма препарата – 1 ч. л., растворенная в жидкости 2 раза в день.
- Продолжительность приема – 2 недели.
3. Нотта – гомеопатический препарат в виде сиропа или капель со снотворным эффектом.
- Лекарство принимается за 30 мин. или за 1 ч до приема пищи.
- Детям от 3 лет 5 капель препарата нужно развести в 1 ст. л. ложке воды. Принимать 3 раза в сутки в течение 1-4 месяцев.
Успокаивающие средства для гиперактивных детей от 4 до 7 лет
Дети от 4 до 7 лет особенно чувствительны к раздражениям из их окружения.
Избавить от симптомов психического напряжения помогут препараты:
1. Алора — легкое успокоительное средство, выпускаемое в виде сиропа.
- Препарат принимается перед едой по 0,5 ч. л. 2-3 раза в сутки.
- Алора способствует снятию нервного напряжения и вызывает легкую сонливость.
2. Глицисед — легкий седативный препарат, выпускаемый в виде таблеток или капель.
- Назначается детям с нарушением сна и нервным напряжением, а также при задержке умственного развития.
- Суточная доза – по 1 таблетке перед употреблением пищи 3 раза в день.
- Продолжительность приема: 2 недели.
- При возможном появлении симптомов препарат назначается повторно.
3. Тенотен детский — лекарственный препарат, выпускаемый в форме таблеток для приема внутрь.
- Назначается детям с повышенной раздражимостью и подвижностью. 1 таблетка либо рассасывается (не во время приема пищи), либо при необходимости растворяется в малом количестве кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры.
- Суточная норма: 1-3 раза.
- Продолжительность приема – от 1 до 3 месяцев.
- В индивидуальных случаях прием препарата продлевается до 6 месяцев или повторяется через 30-60 дней.
4. Нервохель — лекарственное средство, выпускаемое в форме таблеток или капель.
- Назначается детям строго под контролем врача.
- Препарат принимается за 30 мин. до употребления пищи или спустя 1 ч после ее приема.
- Суточная норма – 1 таблетка 2-3 раза.
- Продолжительность лечения составляет 2-3 недели.
Если ребенок, находящийся в возрасте 2-3 лет, страдает от психического напряжения, раздражимостью или гиперактивен, следует обратиться не только к неврологу, но и посетить детского психолога. Потому что возможно нахождение ребенка в депрессивном состоянии, от которого без специалиста избавиться практически невозможно.
Препараты с эффектом снотворного
Успокоительные средства для детей с нарушением сна:
1. Фенибут — лекарственное средство с легким эффектом транквилизатора.
- Может назначаться детям, достигшим возраста 2 лет.
- Так как препарат относится к числу несильных лекарств, продолжительность приема может составлять 1 месяц.
2. Пантогам — легкое успокаивающее средство, выпускаемое в форме капсул, таблеток или сиропа.
- Детям до 3 лет не следует принимать лекарство в таблетированной форме.
- Суточная норма – с ¼ г до 3 г.
- Продолжительность приема лекарственного средства от 1 до 2-3 месяцев.
3. Магне В6 — лекарственное средство, нормализующее сон и улучшающее аппетит.
- Не следует начинать прием препарата без консультации у врача. Магне В6 назначается людям, у которых недостаточное количество магния в организме. Поэтому сначала врач проверяет результаты анализов, затем назначает дозировку (независимо от возраста человека).
- Детская дозировка: 1-6 таблеток в сутки.
- Количество для приема ребенку врач назначит, исходя из степени нехватки магния в организме.
Гомеопатические средства для детей
В составе гомеопатических средств нет химии, поэтому они могут приниматься детьми с раннего возраста:
- Возникновение в потребности лекарственных препаратов начинается с самого раннего возраста (прорезывание зубов). Помогает избавиться от боли ромашка. Рекомендуется приобретать лекарство в аптеке и заваривать, следуя инструкции. Отвары ромашки снимают не только зубную боль, но и понижает температуру и устраняет беспокойное состояние.
- Фосфорнокислое железо помогает избавляться от повышенной температуры тела.
- Гомеопатическая ртуть способствует снижению слюноотделения и устранению водянистого стула при прорезывании зубов. Также принимается для ликвидации кашля и насморка.
- Боракс — лекарственное средство, применяемое при кровоточивости десен, болезненных ощущениях и стоматите.
- Для профилактики простуды рекомендуется прием лекарственных средств: Антигриппин, Афлубин или Инфлюцид. Также они назначаются и во время болезни. Дозировку препаратов и курс лечения назначит педиатр, исходя из состояния ребенка, особенностей его организма.
- Арника — гомеопатическое средство, способствующее устранению проблем с кожей малыша. Лекарственный препарат помогает снять мышечную боль, полученную при растяжениях или синяках. Также устраняет болевые ощущения при легких переломах.
- Рус токсикодендрон — лекарственный препарат, назначаемый для уменьшения зуда, возникающего во время ветрянки и крапивнице.
- Гепар сульфар — препарат, помогающий избавиться от насморка и кашля во время простуды. Также некоторые специалисты назначают данное лекарственное средство для снижения воспаления уха.
- Фитолякка — лекарственное средство, которое помогает устранению симптомов при ангине и способствует быстрому лечению.
- Ипекакуана — также для борьбы с ангиной. Препарат непосредственно для устранения сильного кашля, который иногда сопровождается рвотными позывами. Лекарственное средство еще может назначаться при бронхите и астме.
- Беладонна — лекарственный препарат, назначаемый для лечения скарлатины (инфекционное заболевание).
Средства народной медицины
Седативные детские средства, не наносящие вред здоровью:
1. Ароматические подушки:
- Помогают нормализовать сон, а также дают успокоительное действие.
- Наполнители для подушек можно покупать или собирать и сушить растения самостоятельно. Наполнять подушки можно мелиссой, ромашкой и мятой.
- Нужно учесть наличие или отсутствие аллергических реакций детского организма.
2. Ванночки с добавленными травяными отварами. Они легко делаются самостоятельно дома:
- 3 ст. л. травы добавляется в кипящую воду (1/2 л).
- Держится на водяной бане в интервале 30-40 мин.
- Приготовленный отвар доливается в 10 л воды.
- Трава, из которой можно готовить отвары, — крапива, пустырник, валериана.
- Лежать в таких лечебных ваннах рекомендуется в течение 15-20 мин. Детям, не достигшим 1 года, нельзя делать ванночки с добавлением трав более одного вида, а детям от 2 лет наоборот подходят ванны с добавками 2-4 растений.
3. Ванночки с морской солью:
- Они носят успокаивающий и бодрящий эффекты, и эти ванны укрепляющего характера благодаря йоду.
- Рекомендуется делать ванночки с солью детям, у которых нарушен сон и детям, болеющим рахитом.
- 5-30 г морской соли разбавляется в 1 л кипяченой воды, охлажденной до 38-40 градусов (рекомендуется пройти консультацию у врача для определения более правильной концентрации).
- В такой ванночке можно находиться максимум 15 мин. Обязательно соль должна быть смыта с тела после такой процедуры.
- Существенный плюс ванночек с солью: у них нет противопоказаний и делать их можно детям всех возрастов.
4. Отвар из лекарственных растений (валерианы, мяты, шишек хмеля и трилистника) в соотношении 2:2:1:1.
- Он заваривается на 300 мл воды по 2 ст. л. трав.
- Отвар должен настояться примерно 40 мин.
- Данный отвар способствует восстановлению режима сна и снятию стресса.
5. Отвар из пустырника, валерианы, тимьяна и плодов фенхеля:
- В равном соотношении заваривается на 450 мл кипяченой воды (неохлажденной) по 2 ст. л. трав.
- Отвар настаивается до остывания.
- Он поднимает настроение и улучшает психическое состояние.
6. Ванна с настойкой валерианы и/или пустырника:
- Ароматные ванны способствуют восстановлению сил и подготавливают организм ребенка ко сну.
- 40 капель настойки достаточно добавить в детскую ванночку.
- Отвар из мяты, мелиссы и липы помогают уменьшать напряжение тела, а также хорошо расслабляют. Приготовление отвара не занимает много времени:
- Нужно заварить травы (одну или сразу несколько) с расчетом 4 ст. л. на ½ литр воды.
- После процеживания отвар добавляется в ванну.
7. Отвар из зверобоя:
- Зверобой вместе с мелиссой помогают снимать психическое напряжение.
- Отвары, сделанные с этими травами, рекомендуется добавлять в ванны.
8. Отвары хвои и настойки пихты:
- ванны с их добавлениями имеют расслабляющее действие;
- снимают заложенность носа.
Даже при самых банальных симптомах нужно обращаться к специалисту, чтобы начать принимать успокоительные средства, предназначенные в правильных дозировках для детей, поскольку пока дети растут, их организм развивается. Это может проходить не всегда гладко. У кого-то взросление сопровождается нарушением сна или аппетита, у кого-то более серьезными заболеваниями.
Автор: Паршина Ирина
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео про успокоительные для детей
Успокоительные для детей:
Источник