Спортивный центр для ребенка 2 года
Детский спортивный комплекс появился у нас, когда Антошке исполнилось 1,2 года. И это одна из наших самых удачных покупок.
Чем так полезен домашний спорткомплекс и почему мы выбрали именно такой? И как создать спортивный уголок в малогабаритной квартире? Об этом я и расскажу в этой статье.
А также поделюсь положительным опытом эксплуатации домашнего спортивного уголка.
Содержание:
- Зачем нужен домашний спорткомплекс
- Как выбрать детский спортивный комплекс
- Комплектация спорткомплексов
- Как создать спортивный уголок в маленькой квартире
А нужен ли домашний спорткомплекс?
Так ли уж нужен спортивный комплекс? Что же он дает ребенку?
Ребенку интересно. Одной утренней зарядки для полноценного физического развития малыша недостаточно, да и далеко не все дети ее любят. Зато любят куда-то карабкаться, на чем-то висеть, скатываться с горки.
Физическое развитие. Спорткомплекс отлично развивает силу мышц ребенка, ловкость, координацию движений. А переоценить важность физического развития для ребенка невозможно.
Упорство и настойчивость в достижении цели. Какая радость, когда малышу удается забраться на самый верх! Так развивается уверенность в себе, смелость.
Стимулирование активности. Антошка не самый активный ребенок, мне хотелось стимулировать его больше двигаться. И это получилось!
Несколько раз в день он что-нибудь делает на спорткомплексе: то с горки съедет, то вскарабкается на нее, то на кольцах повисит, то по шведской стенке поднимется или же по веревочной лестнице, то покачается на трапеции и т.д.
А еще мы любим накрывать ДСК покрывалом и играть в «домик».
Выплеск энергии. А если ваш ребенок очень подвижный? Тогда занятия на спорткомплексе – прекрасный способ направить энергию в нужное русло.
Главное преимущество домашнего спортивного комплекса перед уличными площадками в постоянном доступе к нему, в то время как на улице ребенок находится ограниченное время.
Как выбрать детский спорткомплекс
В поисках подходящего спорткомплекса я провела не одну неделю. В итоге мы купили детский спортивный комплекс Baby Hit vip. Здесь я расскажу, на что мы опирались, в процессе выбора ДСК.
Тип спорткомплекса. Для ребенка 1 – 4 лет универсальный спорткомплекс (шведская стенка), который подходит взрослым – плохой вариант, т.к.:
- слишком большой диаметр перекладин;
- слишком большое расстояние между перекладинами;
- меньшее разнообразие движений по сравнению с ДСК для малышей;
- слишком высокий и потому опаснее;
- ребенку интересней малышковые ДСК.
Поэтому мы выбрали автономный напольный спорткомплекс для малышей с 9 месяцев до 5 лет. Но могу с уверенностью сказать, что и семилетки с него не слезают и вытворяют такое, что на классической шведской стенке сделать невозможно. У такого спорткомплекса один недостаток: он занимает больше места, чем шведская стенка.
Материал. Спорткомплексы бывают металлические и деревянные.
Изначально я рассматривала деревянный, т.к. он более «теплый» и есть ощущение, что о него не так больно ударяться. Однако большинство вариантов выполнены из дерева низкого качества, плохо отшлифованы, ненадежны.
Это не значит, что все металлические спорткомплексы заслуживают вашего внимания, среди них тоже много далеких от идеала. Но мне удалось найти тот самый, и я очень довольна покупкой.
Металл прочнее и поэтому диаметр перекладин на металлических спорткомплексах меньше, что удобней и безопасней для ребенка.
Габаритные размеры – 1,32×1,1 м. Вроде небольшой, но нужно помнить, что, по крайней мере, с трех сторон у ребенка должен быть доступ к спорткомплексу, а это примерно по пол метра с каждой стороны.
Высота – 1,2 м. Такую высоту считаю идеальной – не слишком высоко, а значит достаточно безопасно, но и не низко. Сейчас, когда Антошке 2,8, я рада, что мы не выбрали ДСК Ранний старт как раз потому, что он ниже на 10 см. Хотя у Раннего старта есть преимущество – его можно класть на разные грани, что привносит элемент разнообразия.
Безопасность. Нет выступающих деталей, перекладины не прокручиваются, допустимая нагрузка на каркас – до 90 кг. Это делает спортивный комплекс Baby Hit совершенно безопасным, что самое главное, на мой взгляд.
Комплектация спорткомплексов
Отдельно хотела бы рассказать о комплектации спорткомплексов. И на примере нашего: что мы используем, а что пока не пригодилось.
Даже если вы покупаете спорткомплекс в минимальной комплектации, у вас всегда есть возможность докупить необходимые снаряды.
Мат. Какой бы спорткомплекс вы ни выбрали, шведскую стенку или автономный напольный, без мата не обойтись.
Горка. Это, наверно, самый любимый снаряд у всех малышей. И Антошка не исключение. У нас она деревянная, а потому по ней так легко взбираться вверх.
Кольца. У нас они появились еще до спорткомплекса, но были очень неудачными по своей форме, и Антошка не хотел на них висеть. Кольца из ДСК пришлись ему по вкусу, он с удовольствием подолгу на них висит.
Трапеция. Отличный снаряд. Антошка заинтересовался ею примерно в 1,5 г. До сих пор пользуется успехом.
Качели. Наверное, нет таких детей, которые не любили бы качели. У нас они появились, как только Антошка научился сидеть самостоятельно, поэтому те, что продавались вместе с ДСК, оказались невостребованными. Висят они у нас в арке коридора. Качели прекрасно крепятся к спортивному комплексу, но мне кажется, что лучше вешать их в дверной проем или к арке.
Веревочная лестница. Заинтересовала Антошку после 2-х лет и с тех пор пользуется большой популярностью.
Сетка для лазания. Антошка держится за нее, когда поднимается на горку, т.к. этой стороной ДСК приставлен к стене и лазить по ней удается редко.
Диск-тарзанка. Пока совсем не пригодился. Рановато.
Баскетбольное кольцо. Периодически вешаем. Можно взять с собой на дачу. Там местная детвора, включая Антошку, с удовольствием играют. Дома как-то реже.
Лестница. Прежде всего, ради нее и покупают спортивный комплекс.
Рукоход. Пока Антошка лазает по нему сверху. И ходит, держась за наши руки.
Роликовая доска (для профилактики плоскостопия), скалодром, канат, гамак, сухой бассейн, чехол и другие приспособления – все это также можно докупить. Но мы обходимся без этого.
Снаряды легко меняются местами.
Как создать спортивный уголок, если у вас мало места
Если ваша квартира не позволяет купить автономный напольный спорткомплекс, это еще не трагедия. Хотя для начала рекомендую присмотреться, а действительно ли у вас нет места?
Мы избавились от двух шкафов, чтобы освободить место для ДСК. И не жалеем – в комнате стало светлей и уютней.
Если у вас все же нет места, можно повесить турник над дверным проемом или под аркой. У нас к турнику крепятся дополнительные кольца и качели, которые легко снять. А ведь можно прикрепить и трапецию, и боксерскую грушу.
Обычная шведская стенка занимает мало места, но под нее уже придется стелить мат.
Баскетбольное кольцо легко заменить ведром или тазом. Мы и так играем.
Вместо батута у нас – кровать.
Вместо роликовой доски для профилактики плоскостопия можно приобрести массажный коврик или почаще давайте малышу бегать босиком (без носков).
Купите ли вы автономный спортивный комплекс или ограничитесь обычной шведской стенкой, главное, что следует помнить – подобные игры всегда должны проходить под вашим присмотром.
P.S. Так как в личных сообщениях у меня часто спрашивают, где мы покупали наш спорткомплекс, то решила оставить ссылку на магазин здесь.
Источник
Тренировки в мини группах по направлениям: дети — атлетика, основы балета и хореография, растяжка, взрослые — функциональные и силовые тренировки, стретчинг, табата, йога, power dance, barre, body ballet. Также проводятся персональные занятия.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 4-й Ростовский переулок, 2с1 на карте
Смоленская, Киевская
ЦАО/р-н Хамовники
+7-906-019-76-10
Ледовая арена, крытые и открытые корты, тренажерный зал. В СК работают квалифицированные специалисты — мастера спорта и мастера спорта международного класса, участники многих международных соревнований, проводящие тренировки по следующим направлениям: фигурное катание, хоккей, большой теннис, рукопашный бой. В комплексе работает тренажерный зал и зал групповых программ. Возможна аренда зала для индивидуальных занятий, льда, кортов, а с апреля по октябрь аренда универсальной площадки (волейбол, мини футбол) и открытых теннисных кортов.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, посёлок Коммунарка, 11А на карте
Коммунарка, Ольховая
+7 (495) 428-59-33, +7 (495) 428-59-34
Современный центр со всем необходимым для занятий и проведения соревнований любого уровня. Ледовая арена (60×26 м) для тренировок хоккейных команд и отдельных спортсменов. Зал ОФП, оснащенный всем необходимым для функциональной подготовки хоккеистов. Оборудованный зал хореографии. Школа бокса Роя Джонса младшего. Аренда льда и залов для танцев и йоги.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Молодогвардейская улица, 63-65 на карте
Молодёжная
ЗАО/р-н Кунцево
+7 (980) 888-80-40
Детский центр, направления: айкидо, фехтование на мечах, мини-футбол, капоэйра.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет
Москва, Мосфильмовская улица, 53 на карте
Ломоносовский проспект, Раменки
ЗАО/р-н Раменки
+7 (966) 123-80-16
Горнолыжный спорт, катание на сноуборде, скалодром, скейтборд, роликовые коньки, футбол, единоборства, танцы, спортивная гимнастика.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Электролитный проезд, 7к2 на карте
Нагорная
ЮАО/Нагорный р-н
+7 (495) 669-78-49
Танцевальные коллективы и студии разных направлений. Занятия по программам «Московское долголетие».
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Партизанская улица, 23 на карте
Молодёжная
ЗАО/р-н Кунцево
+7 (499) 141-23-29
Детские и взрослые группы по видам спорта: баскетбол, волейбол, футбол.
Спортивные центры для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Дубининская улица, 69 на карте
Тульская, Серпуховская, Добрынинская, Павелецкая
ЮАО/Даниловский р-н
+7-965-213-32-99
Бассейн 25 метров, глубина 1.5 метра. Разнообразные водные программы. Тренажерный зал, залы групповых программ и функционального тренинга, йога и пилатес, персональные тренировки. Групповые занятия для детей: гимнастика, дзюдо, плавание, игровые виды спорта. Профессиональные педагоги и тренеры-инструкторы.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Волгоградский проспект, 42 на карте
Текстильщики
ЮВАО/р-н Печатники
+7-495-191-31-53
Спортивный клуб для детей от 3 до 12 лет, направления: футбол, большой теннис, гимнастика, танцы.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет , аренда
Москва, Стрельбищенский переулок, 21 на карте
Улица 1905 года, Беговая, Шелепиха
ЦАО/Пресненский р-н
+7 (499) 391-26-31
Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-495-414–34-77, +7-977-520-33-14
Единоборства, тренажерные залы (кардио, силовые и функциональные зоны), детские секции, лечебная физкультура, йога, танцы.
Спортивные центры для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Бескудниковский бульвар, 55к1 на карте
Селигерская
САО/Бескудниковский р-н
+7 (977) 996-56-40
Танцевальные и гимнастические направления, оздоровительные программы. А также: проведения соревнований и мероприятий, мастер-классы, выездные сборы и многое другое.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Привольная улица, 11 на карте
Лермонтовский проспект, Косино
ЮВАО/р-н Выхино-Жулебино
+7 (925) 970-50-30
Секции для детей, подростков и взрослых: спортивные бальные танцы, современная хореография, хип-хоп, Fitness, стретчинг, растяжка, контемпорари, шахматы. Занятия по программе «Московское долголетие»: танцы, настольный теннис, гимнастика. Преподаватели — профессиональные педагоги и тренеры.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Строгинский бульвар, 7к3 на карте
Строгино
СЗАО/р-н Строгино
+7-495-750-11-01
Центр для детей, подростков и взрослых: физкультурно-оздоровительные занятия и адаптивное физическое воспитание, настольный теннис, спортивные бальные танцы, хореография, шахматы. Занятия по программе «Московское долголетие»: танцы, настольный теннис, гимнастика. Профессиональные преподаватели и тренеры.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Строгинский бульвар, 17к2 на карте
Строгино
СЗАО/р-н Строгино
+7-495-750-11-01, +7-495-756-07-77
Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Литовский бульвар, 7 на карте
Ясенево
ЮЗАО/р-н Ясенево
+7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92
Занятия для детей от 1 года до 13 лет и взрослых. Танцы, карате, ритмика, зумба.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет , взрослых
Москва, Большая Марфинская улица, 4к7 на карте
Фонвизинская, Улица Милашенкова, Телецентр
СВАО/р-н Марфино
+7-929-653-25-95
Молодёжный центр. Спортивные секции: единоборства, танцы, фитнес, йога, аэробика, волейбол, футбол, шахматы.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Кастанаевская улица, 24 на карте
Филёвский парк, Багратионовская
ЗАО/р-н Филёвский Парк
+7-499-142-28-38
Центр раннего развития детей и самосовершенствования взрослых. В клубе представлен широкий спектр услуг по направлениям: гимнастика, акробатика, стретчинг, паркур, воздушные полотна. Тренеры с высшим образованием и званием Мастеров спорта. Оборудованный зал. Персональные тренировки.
Спортивные центры для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Азовская улица, 32 на карте
Чертановская, Севастопольская, Каховская
ЮЗАО/р-н Зюзино
+7 (966) 334-94-26
Источник
По достижении малышом возраста 2 лет родителям стоит уделить особенное внимание его физическому развитию. Наилучший способ задать процессам формирования костно-мышечной системы и вестибулярного аппарата верное направление – это отвести ребенка в спортивную секцию, где с ним будут работать грамотные тренеры. Любой малыш, пришедший к нам, гарантировано будет окружен вниманием профессиональных инструкторов, знающих и искреннее любящих свое дело. Именно на таких условиях занятия спортом для детей от 2 лет организуются в Европейском Гимнастическом Центре в Москве.
ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ МАЛЕНЬКОГО ГИМНАСТА
В этом возрасте спортсмены уже способны активно двигаться, выполнять различные гимнастические упражнения. Задача инструкторов Центра – поработать над совершенствованием этих навыков, показать подопечным новые формы движения, а также научить ловко управлять своим телом.
Тренировочные программы для маленьких гимнастов всегда базируются на знании возрастных физических особенностей организма. Благодаря этому все упражнения являются посильными для двухлетних малышей:
- преодоление полос препятствий;
- прыжки с использованием батутов;
- функциональные игры в поролоновой яме;
- кувырки на мягких матах и стойки на руках;
- базовые гимнастические упражнения с использованием снарядов (например, ходьба по бревну или лазанье по шведской стенке, упражнения на брусьях, кольцах).
ТРЕНИРОВКИ В ЦЕНТРЕ – ЭТО ВСЕГДА ВЕСЕЛЬЕ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Мы понимаем, насколько важно отыскать верный подход к малышам 2 лет и привлечь их внимание, ведь им бывает сложно сконцентрироваться на механическом выполнении упражнений и даже простых заданий. Поэтому наши тренеры преподносят спорт в формате динамичной сюжетной игры, что позволяет заинтересовать и надолго увлечь юных спортсменов, а также облегчить усвоение ими нового пройденного материала. Каждой следующей тренировки ваш малыш будет ожидать с большим нетерпением, и это будет явным свидетельством того, что правильная привычка к занятиям спортом у него уже сформирована.
ВМЕСТЕ – ПРОЩЕ
Принимая во внимание совсем юный возраст наших воспитанников, мы стараемся привлекать к учебному процессу родителей. В присутствии близкого человека детям гораздо проще адаптироваться в новой обстановке и прогрессировать. Приводите сына или дочку в спортивную секцию в Европейский Гимнастический Центр и оценивайте эффективность наших тренировочных методик по первым реальным успехам своего малыша.
Хочется выразить благодарность тренеру Мичуринского центра! Кулдашев Фархад — профессиональный, эмпатичный, позитивный тренер. Всегда вовлечет в тренировку, задаст нужный темп и сделает ее разнообразной и по-настоящему интересной для ребенка!
Сын в восторге, прогресс от занятий очевиден. Большое спасибо за вашу работу!
Здравствуйте. Хотелось бы выразить благодарность тренеру Мякишеву Сергею. Чрезвычайно чуткий человек, понимающий детей и умеющий с ними работать. Занятия с ним не простые, но моя дочка Анечка с удовольствием бежит к нему. После занятия мокрая как из душа, но довольная. Да и не только моя дочка, но и все дети его любят. Он и пошутит и поругает когда нужно. Отличный тренер. И очень хороший центр, который предоставляет гибкую систему тренеровок, которая подойдет большинству людей, желающих сделать свою жизнь здоровой.
Ходим на занятия по акробатике уже 2 месяца
Дочке 3,5 года
Тренер Воронкин Евгений
Нам очень нравится 🙂
Тренер чуткий ,внимательный ,когда нужно строгий ,а когда необходимо ,то и чувство юмора кстати 🙂
Ходим как на групповые так и на персональные
Хотим поучаствовать в программе «Выход в силу»
Рекомендую деткам его
Ходим к Ермакову Ивану, иногда к Емельяновой Ирине. Сыну почти 5 лет. Узнала о центре от местных мамочек, среди которых он пользуется популярностей. Нам тогда не было еще года, и я решила сама пойти посмотреть, как там занимаются с детками. Девушки на ресепшн отнеслись с пониманием. Попала на тренировку Ивана, и мне очень понравилось, как он занимается с детками. Поэтому когда мы подросли, уже знали к кому пойде м. У Ивана бескоооонечное терпение, и вообще мне очень импонирует, как он занимается с детьми) Сейчас ходим и к Емельяновой Ирине, она пожестче (нам иногда надо))), нравится. Вообще много замечательных тренеров. Мы хорошо развиты физически, выполняем различные элементы (кувырки, садимся на шпагат, колесо и т.д.) Рекомендую
Ходим к Щукину Игорю, нравится как работает с детьми. Помог ребенку (5 лет) преодолеть страх перед сложным упражнением. Сын с удовольствием идет на занятия. Спасибо!
Сын больше года ходит на персональные тренировки к Грищенко Анастасии. Начали занимать в 1,8, сейчас ему 2,10, ребенок темпераментный очень, но Анастасии огромное спасибо, что смогла найти к нему подход, и кучу терпения на его не простой характер. Сын бежит к ней с радостью. За это время очень виден прогресс. Хоть и малыш совсем еще, но это настоящие тренировки, а не просто игровая площадка побеситься. Очень рады, что попали к Анастасии и будем дальше к ней регулярно ходить.
Источник