Составляющие правильного развития ребенка

Вам не нужно быть экспертом по развитию ребенка, чтобы дать своему ребенку отличное начало жизни. Исследования подтверждают то, что мы знали это все время: любовь, внимание и базовый уход – это то, что нужно вашему ребенку. Чтобы помочь ребенку полностью раскрыть свой потенциал, выполните следующие простые шаги.

Проявляйте любовь и внимание.

Научные данные показывают, что любовь, внимание и привязанность в первые годы жизни оказывают прямое и измеримое влияние на физический, умственный и эмоциональный рост ребенка. Эксперты говорят, что любовь и осязание также помогают развитию мозга вашего ребенка.

Как вы показываете свою любовь? Обнимайте, трогайте, улыбайтесь, подбадривайте, слушайте и часто играйте с малышом.

Также важно отвечайте на его плач, особенно в первые шесть месяцев или около того, эксперты утверждают, что в это время невозможно испортить ребенка. Тщательно следите за физическими потребностями вашего ребенка.

Реагируйте на вашего ребенка, когда он расстроен (а также когда он счастлив), это создает доверие и крепкую эмоциональную связь, по мнению Zero to Three, некоммерческой организации, занимающейся улучшением жизни младенцев, малышей и семей.

Позаботьтесь об основах

Ребенок должен быть здоровым, чтобы он мог учиться и расти. Проводите регулярные обследования вашего ребенка и регулярно обновляйте прививки.

Сон также важен для вашего малыша, поэтому помогите ему успокоится. Клетки мозга вашего ребенка создают важные связи во время сна, которые помогают в обучении, движении и мышлении. Эти связи помогают вашему ребенку понять, что он видит, слышит, пробует на вкус, трогает, исследуя мир.

Грудное молоко и молочные смеси обеспечивают все питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок в течение первых шести месяцев, и составляют большую часть его рациона, по крайней мере, до первого дня рождения. Исследования показывают, что у детей на грудном вскармливании уровень аллергии, диареи, проблем с дыханием, ожирения и ушных инфекций ниже. Но если вы не можете кормить грудью (или не хотите кормить грудью), ваш ребенок также может развиваться, потребляя молочные смеси.

Поговорите со своим ребенком

Исследования показывают, что дети, родители которых общаются с ними в детстве, развивают более продвинутые языковые навыки, чем дети, которые не получают много словесной стимуляции. (Вы даже можете начать во время беременности.)

Поговорите со своим ребенком, когда вы пеленаете, кормите и купаете его. Он ответит лучше, если знает, что слова направлены на него, поэтому постарайтесь смотреть на него, пока вы говорите. Не беспокойтесь о том, чтобы сказать что-то глубокое. Просто опишите, что вы делаете: «Папа наливает в ванну теплую воду, чтобы мы могли покупаться».

Родители, естественно, используют в разговоре с ребенком упрощенные предложения и фразы с высоким голосом. Эксперты говорят, что это помогает маленьким детям изучать язык, но, когда ваш ребенок становится старше, используйте обычный голос, чтобы у него были хорошие языковые навыки.

Читайте своему ребенку

Читайте ребенку с первого дня. Чтение вслух – одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы укрепить словарный запас вашего ребенка, стимулировать его воображение и улучшить его языковые и социальные навыки. Это также просто хорошая причина, чтобы обнять вашего ребенка!

Выбирайте печатные книги для детей, потому что они могут найти анимацию и звуковые эффекты в цифровых книгах и приложениях-историях очень отвлекающими.

Стимулируйте чувства вашего ребенка

Вашему ребенку нужно знакомиться с разными людьми, местами и вещами, чтобы узнать о них. Каждое новое взаимодействие дает ему информацию о мире и его месте в нем. Даже самые простые ежедневные действия могут стимулировать развитие вашего ребенка.

Играйте в интерактивные игры (например, в прятки), вместе отправляйтесь на прогулки и походы по магазинам, и пусть ваш ребенок познакомится с новыми людьми.

Выбирайте игрушки и предметы с различными формами, текстурами, цветами, звуками и весом.

Включите любимую музыку во время игры или пойте колыбельные, когда вы укладываете спать своего ребенка.

Обеспечьте безопасные места, где ваш ребенок может ползать, путешествовать и в конечном итоге ходить, не слыша постоянно «нет» или «не трогай». Например, установите замки, защищающие от детей, на все шкафы на кухне, кроме одного. Наполните этот шкаф пластиковыми мисками, мерными чашками, деревянными ложками, кастрюлями и сковородками, с которыми ваш ребенок может безопасно играть.

Детей можно легко переутомить, поэтому не думайте, что вам нужно общаться с ребенком 24 часа в сутки или пытаться задействовать все его чувства сразу. Кроме того, врачи не советуют смотреть телевизор или показывать экраны детям младше 18 месяцев, в том числе включать телевизор на заднем фоне.

Бросьте вызов своему ребенку

Когда ребенку нелегко заняться чем-то, ему нужно придумать, как выполнить задание. Не расстраивайте своего ребенка игрушками или занятиями, которые выходят за рамки его способностей, но дайте ему возможность немного размяться, чтобы он освоил новые навыки.

Например, если он пытается открыть ящик, не поддавайтесь желанию сделать это за него. Пусть он попробует сначала. Если он продолжает бороться, покажите ему, как это делается, затем закройте коробку, чтобы он мог попробовать снова самостоятельно.

Берегите себя

Есть правда в высказывании, что счастливый родитель делает счастливого ребенка, поэтому будьте осторожны. Выполняйте физические упражнения каждый день (даже если вы просто гуляете с ребенком в коляске), ешьте здоровую пищу и высыпайтесь, чтобы вы получили достаточно отдыха.

Найдите способы разделить семейные и родительские обязанности со своим партнером, и если вы одинокий родитель, окружите себя людьми, которые могут помочь и поддержать вас.

И не забудьте уделить время себе. Быть родителем – особенно вовлеченным и активным – утомительно, и вам нужно время, чтобы перезарядиться.

Если вы перегружены заботой о своем ребенке или чувствуете себя подавленным, найдите кого-то, кому вы доверяете, чтобы поговорить.

Вы можете впасть в депрессию, если:

Вы чувствуете сильную грусть или беспокойство.
Вы не можете заботиться о себе или своем ребенке.
Вам больше не нравятся вещи, которые вы обычно делаете.

Любая из этих ситуаций требует беседы с вашим лечащим врачом и оценки, чтобы определить, есть ли у вас послеродовая депрессия.

Найдите хороший уход за детьми

Если вы работаете вне дома или нуждаетесь в няне регулярно, качественный поставщик услуг по уходу за ребенком необходим для здорового развития вашего ребенка. Независимо от того, является ли ваш воспитатель няней, родственником или работником дневного ухода, она должна быть опытной, заботливой и уважаемой, с искренней любовью к детям и энергией, которая поможет вашему ребенку процветать.

Источник

Семь советов, как способствовать развитию ребенка

Рейтинг
32

Из множества советов, как развить потенциал ребенка, родителям важно выбрать наиболее подходящие

Напечатать
Спросить
Отправить другу
Подписаться на новости

Развитие и рост ребенка – сложный процесс, который включает в себя несколько составляющих. Ребенок развивается как физически, так и психически. Для полноценного развития психики ребенка, ее умственной, эмоциональной и социальной сфер, важна поддержка родителей.

Иногда родителям бывает сложно стимулировать психическое развитие ребенка. Поскольку поддержка родителей в этом процессе очень важна, следует поощрять развитие ребенка как в детском саду или школе, так и дома. При этом главное – найти правильный, последовательный подход, соответствующий индивидуальным особенностям ребенка.

Разумеется, родители хотят для своих детей только самого лучшего. Но сегодня разгорается немало споров, как максимально развить потенциал ребенка: какие занятия выбирать для него, какие подбирать книги для его развития, использовать ли компьютеры или телевизор в обучающих целях. По этому поводу существует много мнений, но, в конце концов, вам решать, какие советы лучше всего подходят для вашего ребенка.

Рассмотрим несколько приемов, с помощью которых родители могут способствовать психическому развитию ребенка.

1. Общайтесь с ребенком

Для развития детской психики родителям нужно не только понимать, какие умственные, эмоциональные и социальные навыки понадобятся ребенку в будущем и постепенно формировать их, но и найти для этого наиболее подходящий способ. Родителям бывает трудно это сделать, ведь им приходится искать нужный способ интуитивно. Они прилагают много усилий, чтобы понять индивидуальные потребности ребенка и уже в соответствии с ними развивать умственные навыки. Постоянное общение с ребенком помогает родителям глубже понимать его психические и физические потребности.

2. Читайте книги вместе с ребенком

Родители должны активно развивать у ребенка навыки чтения и письма в соответствии с его возрастом и уровнем развития. Кроме этого, следует научить его простейшим арифметическим действиям и развить навыки решения проблем. Найдите подходящий способ развить эти навыки – так вы воодушевите ребенка, укрепите доверие между вами и разовьете у ребенка привязанность к вам. Тесное и доверительное общение с ребенком формирует у него социальные и эмоциональные навыки. Ребенок начинает понимать, что эмоциональное развитие настолько же важно, как и умственное или социальное.

3. Занимайтесь с ребенком совместными делами

Поощряйте занятия ребенка различными делами. В процессе работы поддерживайте его и стимулируйте доводить дела до успешного завершения. Так вы сможете научить его самому искать информацию, необходимую для выполнения задачи, и сделаете этот процесс приятным для ребенка. Ваша поддержка также может вселить в него энтузиазм и интерес к обучению и самосовершенствованию.

Развивая уверенность ребенка в себе, вы можете создать хорошую атмосферу для его личностного и социального роста.

4. Развивайте у ребенка творческое мышление

Творческое мышление необходимо ребенку для решения различных задач, позволяет ему видеть ситуации с разных точек зрения. Предлагайте ребенку различные занятия, развивающие творчество: рисование, раскрашивание картинок, игры на воображение и т.д. Обеспечьте ребенка всем необходимым, что может ему понадобиться для этих занятий: бумагой, красками, карандашами, пластилином и т.д. Кроме этого, позволяйте ребенку применять подручные предметы для своих игр.

5. Используйте музыку и телевидение для развития ребенка

Ученые утверждают, что ребенок может воспринимать музыку еще в утробе матери. Музыка положительно влияет на развитие ребенка с самого раннего возраста. Выберите стиль музыки, который ему нравится (в вашем распоряжении есть множество самых разнообразных стилей – от классической до современной зарубежной музыки).

Что касается телевидения, здесь родителям следует быть осторожными. Телевидение может приносить как пользу, так и вред для ребенка. Родителям необходимо тщательно выбирать программы, которые могут способствовать его умственному развитию. Также следует уделять просмотру этих программ количество времени, соответствующее возрасту ребенка.

6. Исследуйте природу вместе с ребенком

Можно годами гулять с ребенком в парке, но так и не замечать, какие растения там растут и какие птицы живут. Так вы упускаете прекрасную возможность исследовать вместе с ребенком окружающий мир. Наблюдайте, как растут растения (вместе с ребенком вы можете посеять семена и наблюдать, как они прорастают), какие изменения в природе происходят в каждый сезон и т.д.

7. Определите таланты и склонности вашего ребенка

Дети с раннего возраста могут проявлять определенные способности, например, концентрироваться или запоминать информацию, читать с раннего возраста и т.д. Талант ребенка может выражаться в различных сферах: рисование, музыка, танцы и т.д. Поговорите со школьными учителями – они помогут вам определить дарования ребенка и посоветуют, как лучше их развить. Поддерживайте ребенка в совершенствовании его талантов, но не оказывайте при этом слишком большого давления.

Не существует единых правил для родителей относительно того, как способствовать развитию ребенка. Поэтому вам нужно понять, что этот процесс не может быть идеальным. Вам следует лучше узнать своего ребенка и найти эффективный способ общаться с ним. Каждой семье подходят разные способы общения между родителями и детьми. Однако при этом родителям важно быть последовательными в воспитании детей, стимулируя развитие их умственной и эмоциональной сфер. Чтобы максимально развить потенциал ребенка, необходимо уделять внимание обоим этим компонентам на всех этапах жизни ребенка. Общайтесь с его школьными учителями, советуйтесь с ними и действуйте сообща. Так вы сделаете все для благополучия ребенка во взрослой жизни.

Оцените публикацию

Рейтинг статьи:
4.57 из 5 на основе
7 оценок.

Развитие ребенка
12.03.2018

Источник

От чего зависит гармоничное развитие мозга ребенка?

Отвечая на этот вопрос, ученые называют целый комплекс факторов — от характера питания и безопасности социальной среды до перенесенных в младенчестве заболеваний и полученных травм. Огромное значение имеет, конечно, и протекание беременности.

Вообще говоря, заботу о здоровье мозга ребенка следует начинать еще на этапе планирования. Именно для того, чтобы предупредить возможные нарушения его — мозга — развития, врачи назначают будущим мамам фолиевую кислоту (принимать ее нужно еще до зачатия и продолжать после наступления беременности) и профилактические прививки: от гриппа, коклюша, краснухи. А также рекомендуют отказаться от курения и употребления алкоголя.

Как питание связано с развитием мозга?

Кажется, что постулат о важности полноценного питания ребенка усвоен всеми современными родителями. Но что за ним стоит? Как вообще питание связано с мозгом? А вот как: оказывается, развитие мозга может нарушиться, если ребенок недополучает необходимых питательных веществ. В результате мы можем столкнуться с неполноценным развитием оболочки нервных волокон (миелина) и/или недостаточным размером самого мозга.

Конечно, мы помним, что интеллектуальный потенциал зависит не только от размеров головного мозга. Но если размеры уменьшены из-за недоедания, это может привести к снижению способности ребенка усваивать знания и адекватно общаться.

При недостаточном поступлении питательных веществ рост головного мозга плода и новорожденного замедляется. А это имеет долгосрочные последствия: отрицательно сказывается на поведении ребенка, в том числе на его доброжелательности. Вот настолько еда связана с развитием мозга!

Впрочем, не пугайтесь: если кормящая мать и ее ребенок не находятся в условиях голодания — будь то по социальным причинам или же в силу какой-либо противоестественной диеты — вероятность дефицита массы головного мозга младенца минимальна.

Что происходит с мозгом ребенка во время и после беременности?

Как питательные вещества попадают в организм плода во время беременности? При попадании в желудок будущей мамы, пища под воздействием ферментов начинает распадаться до мельчайших частиц, которые всасываются ворсинками кишечника и попадают в кровь беременной женщины. Поскольку у матери и плода единый кровоток, то полезные вещества получает и организм плода. Поэтому так важно во время беременности включать в свой рацион сезонные овощи и фрукты, птицу, говядину, орехи и продукты с содержанием цельнозерновой муки. Добавьте во время беременности в свой ежедневный рацион 10-12 лишних граммов белка — например, в виде нежирного творога, сыра, молочнокислых продуктов, — и протеины станут “кирпичиками” для построения новых клеток формирующегося тела плода.

И если белки совершенно точно нужны и будущем ребенку, и матери, то такая важная составляющая здорового питания, как полиненасыщенные жирные кислоты, во время беременности необходимы главным образом женщине. Дело в том, что во время беременности они не оказывают существенного влияния на мозг плода и его будущий интеллектуальный потенциал, зато позволяют повысить эластичность родовых путей, что будет актуально во время родов.

Как питание влияет на мозг ребенка до шести месяцев?

Постарайтесь наладить грудное вскармливание — это оптимальный способ получения всех необходимых питательных веществ для младенца. К тому же у детей на грудном вскармливании более интенсивно происходят процессы формирования белого вещества головного мозга. Возможно, этому способствуют липиды грудного молока — арахидоновая (ARA) и докозагексаеновая (DHA) жирные кислоты. Они активно участвуют в раннем развитии нервной системы, образовании миелина (основного компонента белого вещества мозга) и формировании связей между нейронами.

Однако если грудное вскармливание невозможно, паниковать не нужно. Потребность ребенка (и его мозга!) в жирных кислотах можно удовлетворить с помощью заменителей грудного молока. Выбирая смесь, обратите внимание на те, что обогащены жирными кислотами. Чем больше длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ищите на упаковке надписи ARA и DHA) в рационе ребенка, тем лучше: они благотворно влияют на развитие нервной системы и функций всего организма в целом.

Чем кормить ребенка, чтобы его мозг хорошо развивался?

Специалисты рекомендуют начинать давать малышу продукты прикорма (то есть новые виды пищи, кроме грудного молока и детской смеси), когда ему исполнится шесть месяцев. Это важно не только потому, что ребенку необходимо расти и набирать здоровый вес, но и для развития мозга: протеины, ненасыщенные жиры, углеводы, макро- и микроэлементы — нервные клетки используют все эти составляющие для своей функциональной активности и в качестве строительного материала.

Как понять, что пора вводить прикорм? Как правило, начинать можно тогда, когда малыш демонстрирует комплекс следующих навыков:

сидит практически без поддержки;
хорошо контролирует положение головы;
проявляет пищевой интерес, то есть открывает рот и наклоняется вперед, когда ему предлагают еду.

Существует множество схем введения прикорма, но классические рекомендации звучат так: стартовать следует с монокомпонентных каш или овощей. К семи-восьми месяцам рацион можно разнообразить: помимо овощей и злаковых каш предлагайте малышу мясо (или другие белки), фрукты, овощи, йогурты, сыр. Присмотритесь к новым видам каш — многокомпонентным: в них содержится достаточное количество ингредиентов, способствующих развитию головного мозга.

Несмотря на то, что рыба и зелень не самые любимые детьми продукты, все-таки следует постараться приучить к ним ребенка. Не только потому, что это поможет расширить меню и установить здоровые пищевые привычки. В рыбе и зелени содержатся фолиевая кислота и полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются физическим фундаментом для формирования интеллекта.

Обратите внимание на растительное масло: если жирные кислоты из оливкового пойдут прямо к клеточкам мозга для их качественной работы, то компоненты подсолнечного масла могут быть задействованы в воспалительных процессах, которых хотелось бы избежать.

Что такое стимулирующая среда и при чем тут детский мозг?

Результаты многолетних исследований показывают: на первом году жизни на развитие головного мозга может воздействовать и социальное окружение ребенка. Под ее влиянием формируется такое свойство мозга, как нейронная пластичность — способность физически изменяться в ответ на приобретаемый опыт. Чем больше внимания и заботы получает ребенок, тем более цельной личностью он растет и тем лучше развивается его мозг. Напротив, недоедание и жестокое обращение в детстве на протяжении всей жизни снижают активность гена, защищающего головной мозг от воздействия гормонов стресса.

Что нужно сделать, чтобы создать вокруг ребенка правильную среду? Вот ее основные компоненты:

родительское внимание — зрительный контакт и ощущение безопасности способствуют формированию новых связей между нейронами мозга, которые позже будут задействованы в процессе обучения и установления контактов с новыми людьми;
общение с семьей — это первый опыт общения ребенка; если он положительный, то ребенок привыкает генерировать положительные эмоции, формирует позитивный эмоциональный интеллект; в свою очередь отрицательные эмоции, которые ребенок испытывает, если на него кричат, подвергают эмоциональному и физическому насилию, делают ребенка замкнутым, закрытым для новых знаний и реализации своего потенциала;
игры и общение — у ребенка должна быть возможность рассматривать картинки и предметы, слышать разнообразные звуки и речь, прикасаться к разным вещам; это стимулирует различные анализаторы, вовлекает в активное функционирование те или иные отделы коры головного мозга.

Как видите, развитие мозга ребенка — это комплексный процесс, который мы с вами можем контролировать, выполняя самые базовые родительские действия: кормить, заботиться, следить за здоровьем и создавать питающую среду. Это несложно, зато сколько пользы! А чтобы разбираться в вопросе еще лучше, читайте рекомендации на сайте #ПищаДляУма.

Источник