Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский thumbnail

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка

Насморк — частый гость в семьях, где растут дети. Все знают, что самостоятельной болезнью заложенность носа не является, это только симптом. Причем, он может говорить о самых разнообразных заболеваниях. Однако в большинстве семей мамы и папы продолжают лечить ребенку именно насморк. Эта терапия порой носит длительный характер. Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, о чем «сигналит» взрослым детский насморк, и что делать родителям, чтобы ребенку дышалось легко и просто.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

О проблеме

Даже самой заботливой маме, которая опекает и оберегает ребенка от всего на свете, не удастся сделать так, чтобы чадо ни разу в жизни не подхватило насморк. Все потому, что чаще ринит (медицинское название насморка) возникает при острых вирусных респираторных инфекциях. На физиологическом уровне происходит следующее: один из многочисленных вирусов, которые всегда окружают ребенка, попадает на слизистую оболочку носа. В ответ иммунитет дает команду выделять как можно больше слизи, которая должна изолировать вирус от остальных органов и систем, не давать ему возможности продвигаться дальше по носоглотке, гортани в бронхи и легкие.

Кроме вирусной формы, которая занимает около 90% всех случаев детского насморка, по словам Евгения Комаровского, ринит может быть бактериальным. При нем в полость носа попадают болезнетворные бактерии. Организм реагирует аналогично — усиленной выработкой слизи. Сам по себе бактериальный ринит случается чрезвычайно редко, и его протекание всегда очень тяжелое. Бактерии (чаще всего стафилококки), вызывают сильное воспаление, загноение, а токсические продукты из жизнедеятельности — общую интоксикацию.

Иногда бактериальным насморк может стать после того, как ребенок перенес вирусную инфекцию. Это происходит из-за того, что в носовых ходах скопившаяся слизь становится прекрасной средой для размножения бактерий.

Обычно эти бактерии безобидны, они живут в носу и во рту на постоянной основе и никак ребенка не беспокоят. Однако в условиях обилия слизи, ее застоя, пересыхания, микробы становятся патогенными и начинают быстрыми темпами размножаться. Обычно такое происходит при осложнившемся рините.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Третья, довольно частая причина насморка у детей — аллергия. Аллергический ринит возникает как реакция местного иммунитета на белок-антиген. Если такое вещество попадает в организм, слизистая носа реагирует отеком, в результате чего ребенку становится трудно дышать носом.

В некоторых случаях заложенность носа и нарушение носового дыхания связано с ЛОР-заболеваниями, такими, как аденоиды. Если насморк острый (возник не ранее 5 дней назад), то поводов для особых волнений быть не должно. В случае затяжных соплей при наличии и других симптомов, лучше проконсультироваться в отоларингологом.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Лечение вирусного насморка

Вирусный ринит – самый распространенный среди детей, в лечении как таковом не нуждается. Слизь, которую вырабатывают оболочки носа, содержит особые вещества, очень важные для борьбы с, проникшим в организм, вирусом. Однако, полезные свойства слизи закончатся сразу после того, как сопли станут густыми. Пока они текут — все нормально, родителям можно успокоиться.

Но если вдруг носовая слизь загустела, стала зеленой, желтой, желто-зеленой, гнойной, гнойной с примесями крови, она перестает быть «борцом» с вирусом и становится отличной средой для размножения бактерий. Так начинается насморк бактериальный, который потребует лечения антибиотиками.

Таким образом, при вирусном насморке главная задача родителей — не допустить пересыхания слизи в носу. Сопли должны оставаться жидкими. А потому Евгений Комаровский рекомендует не искать аптечных волшебных капель в нос, ведь от вирусов лекарств не существует, а просто промывать ребенку полость носа солевыми растворами, и делать это как можно чаще (хоть каждые полчаса). Для приготовления раствора нужно взять чайную ложку соли на литровую емкость кипяченой охлажденной воды. Полученный раствор можно капать, промывать нос при помощи одноразового шприца без иглы, забрызгивать при помощи специального флакона.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Для закапывания можно использовать и другие средства, которые способствуют разжижению носовой слизи – «Пиносол», «Эктерицид». Эффективно разжижает сопли промывание самым обыкновенным физраствором, который можно купить недорого в любой аптеке.

Пересыханию носовой слизи, которая так нужна в период борьбы организма с вирусами, способствует духота и сухой воздух в комнате, отсутствие достаточного количества жидкости в организме. Поэтому помещение, где находится ребенок с насморком, следует проветривать, делать влажную уборку. Воздух в обязательном порядке следует увлажнить до 50-70%. В этом родителям помогут специальные приборы – увлажнители. Если такого чуда техники в семье нет, можно поставить по углам комнаты тазики с водой, чтобы она могла свободно испаряться, на батареи развесить влажные полотенца и следить за тем, чтобы они не пересыхали. Ребенку, который часто страдает ринитами, обязательно нужно подарить аквариум с рыбками.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

На радиаторы отопления в комнату папе нужно поставить специальные краны-задвижки, которыми можно регулировать температуру воздуха во время отопительного сезона. Температура воздуха в детской комнате должна быть 18-20 градусов (круглогодично).

Во время лечения вирусной инфекции ребенку обязательно нужно пить. Но не сиропы и микстуры из аптеки, а чай, компот из сухофруктов или свежих ягод, морсы, обычную питьевую воду. Питьевой режим должен быть обильным, все питье мама должна подавать ребенку теплым, но не горячим, желательно – комнатной температуры. Такое питье быстрее всасывается в организме, и вероятность пересыхания слизистых оболочек существенно снижается.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Если у ребенка нет высокой температуры, он, несмотря на насморк, обязательно должен гулять на свежем воздухе, больше дышать. На этом лечение вирусного ринита и заканчивается.

Лечение бактериального насморка

Если сопли поменяли цвет, консистенцию, стали густыми, зелеными, гнойными, обязательно следует вызвать врача. Бактериальная инфекция — дело серьезное, и одним проветриванием тут не обойтись. В большинстве случаев ребенку потребуются капли в нос с антибиотиками. Но перед назначением доктор обязательно обследует распространенность воспалительного процесса и только потом будет решать вопрос, в какой форме давать ребенку антибиотики — в таблетках (при обширной инфекции с дополнительными симптомами) или в каплях.

Читайте также:  Ребенку 1 год не ест прикорм

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Рекомендации Комаровского по поводу влажности воздуха, температуры воздуха, влажной уборки, проветривания и обильного теплого питья при насморке, вызванном микробами, остаются также в силе.

Лечение аллергического насморка

Лучшее лечение ринита, вызванного белками-антигенами, – избавление от источника этих белков. Для этого, говорит Комаровский, аллерголог и педиатр должны постараться и найти, с помощью анализов и специальных проб, тот самый аллерген, который так воздействует на ребенка. Пока медики ищут причину, родителям нужно создать максимально безопасные для малыша условия дома.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Обязательно следует убрать из детской комнаты все ковры и мягкие игрушки, которые являются накопителями пыли и аллергенов. В помещении следует чаще делать влажную уборку, но без применения химических средств, особенно следует избегать бытовой химии, в составе которой имеется такое вещество, как хлор.

Стирать вещи ребенка следует исключительно детским порошком, на упаковке которого имеется надпись «Гипоаллергенно», все вещи и постельное белье после стирки в обязательном порядке следует дополнительно полоскать в чистой воде. Родителям следует создать в помещении адекватные условия — температура воздуха (18-20 градусов), влажность воздуха (50-70%).

Если все эти меры окажутся безрезультатными, и насморк не пройдет, то может потребоваться применение лекарственных средств. Обычно в этой ситуации назначают сосудосуживающие капли в нос. Они не лечат ринит аллергической природы, зато они дают временное облегчение состояния. Почти сразу после закапывания сосуды слизистой носа сужаются, отек спадает, носовое дыхание восстанавливается.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Эти капли есть в любой домашней аптечке, и обычно их названия у всех на слуху. Применительно детского лечения, это «Назол», «Називин», «Тизин» и т. д. Однако эти капли нельзя капать дольше 3-5 дней (максимум 7 дней, если на этом настаивает доктор), иначе они вызовут у ребенка стойкую лекарственную зависимость, при которой без капель он будет всегда испытывать трудности с носовым дыханием, а от постоянного применения слизистая носа может атрофироваться. К тому же Комаровский призывает использовать исключительно детские формы капель, которые отличаются от взрослых сниженной дозировкой. К тому же, следует помнить, что многие из этих препаратов категорически противопоказаны детям до двухлетнего возраста. Список побочных действий у сосудосуживающих препаратов тоже довольно велик.

Для лечения аллергического ринита часто назначают глюконат кальция в возрастной дозировке, антигистаминные препараты, если доктор считает это необходимым. Деткам, у которых аллергический насморк носит хронический затяжной характер, обострения происходят каждый сезон, могут быть прописаны противоаллергические средства для местного применения («Кромоглин», «Аллергодил» и др.). Довольно эффективно показал себя препарат «Ринофлуимуцил», являющийся комбинированным средством, в состав которого входят и гормоны, и противоаллергические компоненты, и антибактериальные средства.

Если ребенок «шмыгает» носом

Обычно родители сразу склоняются к тому, что у малыша начинается насморк и планируют, как и чем его лечить. Однако, говорит Евгений Комаровский, шмыгание носом не всегда является признаком болезни.

Если ребенок расстроился, поплакал, а потом долго шмыгает носом, это нормальный физиологический процесс, при котором «излишки» слез стекают по слезно-носовому канальцу в нос. Ничего лечить и капать не нужно, достаточно предложить ребенку носовой платок.

Насморк у грудных детей

Часто родители обращаются с вопросом, как лечить насморк у новорожденных и грудных малышей. Евгений Комаровский утверждает, что таким крохам далеко не всегда требуется лечение как таковое. Если маме кажется, что малыш храпит или сопит во сне, это не всегда именно ринит. У младенцев носовые ходы очень узкие, что несколько затрудняет носовое дыхание. Такое состояние не требует никакой иной помощи, кроме создания правильного микроклимата в помещении, о котором говорилось выше. С ребенком можно чаще гулять.

Если носик не дышит, дышит плохо или появились слизистые выделения, следует помнить, что именно узость носовых ходов у грудных малышей затрудняет отток слизи, а потому риск развития бактериальной инфекции у них существенно выше, чем у детей более старшего возраста. Сморкаться кроха еще не умеет. Родителям потребуется купить аспиратор и помогать карапузу освобождать носовые ходы от скопившихся соплей. Солевыми растворами капать можно, поить и увлажнять — тоже.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Если у младенца из носа вышли белые сопли, это слизь с примесью молока или смеси. Такое происходит, если ребенок неудачно отрыгнул (частично — в нос). Лечить в этой ситуации тоже ничего не надо. Удалите белую слизь, промойте носик солевым раствором.

Заложенность носа иногда возникает и при прорезывании зубов. От родителей в этой ситуации тоже требуется выполнять необходимый минимум по созданию нормальных условий. Капать и лечить такой насморк нет смысла, как только зубки прорежутся, отечность в области носовых ходов спадет сама.

Советы доктора Комаровского

Чем дольше при гриппе или ОРВИ ребенок с заложенным носом дышит ртом, тем выше риск, что пересохнут не только слизистые выделения в носу, но и в бронхах и легких. Чтобы избежать бронхита и пневмонии, которые и являются самыми частыми осложнениями респираторных вирусных инфекций, обязательно следует увлажнять и разжижать.Все способы — описаны выше.

Если после применения тех или иных капель в нос ребенок чихает, у него слезятся глаза, не стоит списывать эти симптомы на проявление аллергической реакции на медицинский препарат. Это нормальные проявления иммунной борьбы с вирусом, отменять лечение не стоит.

Не всегда насморк выглядит классически. Если у ребенка сопли стекают не наружу, а внутрь, по задней стенке гортани, то заболевание будет называться ринофарингитом. Лечить его должен врач.

Сопли в горле как избавиться у ребенка 1 год комаровский

Любое лечение народными средствами может повлечь серьезные осложнения, говорит Евгений Комаровский. Все рецепты, которые предлагают народные целители, направлены на устранение количества слизи. При бактериальном насморке нельзя греть нос, полоскать его теплыми растворами, делать компрессы и ингаляции. При аллергическом рините, особенно неясной этиологии, большинство лекарственных растений, которые использует нетрадиционная медицина, представляют опасность для ребенка-аллергика сами по себе.

Читайте также:  Общий стол для ребенка 1 год

Как лечить насморк у детей, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Источник

Зеленые сопли у ребенка: лечение по доктору Комаровскому

Особенности появления насморка

Во время выделения тянущей густой слизи зеленого цвета, в носовой полости начинают активно развиваться возбудители болезни, в этот период они пребывают в одной среде с микрофлорой дыхательных каналов. Далее постепенно происходит отекание слизистых, эти процессы проявляются в заложенности носа.

Почему развиваются зеленые сопли у ребенка

Доктор Комаровский говорит о том, что желтые сопли у ребенка появляются после того, как в организме развиваются респираторные заболевания. Когда организм ослабляется вирусами, болезнетворные микроорганизмы начинают свое развитие в несколько раз быстрее, поэтому лечение насморка должно происходить своевременно, после назначения доктора.

Лечение насморка у ребенка

Когда проводится лечение соплей у ребенка, доктор Комаровский говорит о том, что самым важным процессом является промывание носоглотки. Чтобы правильно провести такое лечение, нужно купить в аптечных сетях физраствор, с его помощью можно успешно промывать нос у ребенка. Также следует купить шприц, в него набирают немного раствора, укладывают ребенка на бок, содержимое шприца вводят в каждую ноздрю. Далее перекладывают малыша на другую сторону, повторяют аналогичные манипуляции. Такое лечение позволяет устранить густую слизь, разбавить ее и вывести из носоглотки. Такие методы рекомендует и доктор Комаровский.

Кроме применения стандартных средств и антибактериальных препаратов, необходимо уделять внимание физиотерапевтическим процедурам, таким как ультрафиолетовое облучение, прогревание носовых пазух. Об эффективности физиотерапевтических методов говорит и доктор Комаровский.

Доктор Комаровский – лечение соплей

Лечение насморка Комаровский советует проводить в особо сложных ситуациях более серьезными способами. Лечение может осуществляться с помощью сосудосуживающих средств, которые устраняют зеленые сопли в очень быстрый промежуток времени. Но такие средства должны использоваться в очень редких случаях, поскольку они вызывают привыкание организма. Для многих педиатров сосудосуживающие препараты считаются неэффективными, но Комаровский советует использовать такие средства при полной заложенности носа, поскольку такое неприятное явление может распространиться на слизистую внутреннего уха.

Если у ребенка есть зеленые сопли, он постоянно дышит ртом, а не носом, применять такие препараты просто необходимо, чтобы избежать осложнений заболевания. Такие симптомы для малыша являются очень неприятными, нарушается его сон, поэтому лучше их применять.

Как лечить сопли у грудного ребенка

Лечение соплей у грудных детей отличается от лечения у старших детей, это щадящие методы терапии. Также важно увлажнять помещение, в котором находится ребенок. Если воздух не пересушен, носоглотка увлажнена, это облегчает лечение насморка.

Зеленые сопли у ребенка: лечение по доктору Комаровскому

Особенности появления насморка

Во время выделения тянущей густой слизи зеленого цвета, в носовой полости начинают активно развиваться возбудители болезни, в этот период они пребывают в одной среде с микрофлорой дыхательных каналов. Далее постепенно происходит отекание слизистых, эти процессы проявляются в заложенности носа.

Почему развиваются зеленые сопли у ребенка

Доктор Комаровский говорит о том, что желтые сопли у ребенка появляются после того, как в организме развиваются респираторные заболевания. Когда организм ослабляется вирусами, болезнетворные микроорганизмы начинают свое развитие в несколько раз быстрее, поэтому лечение насморка должно происходить своевременно, после назначения доктора.

Лечение насморка у ребенка

Когда проводится лечение соплей у ребенка, доктор Комаровский говорит о том, что самым важным процессом является промывание носоглотки. Чтобы правильно провести такое лечение, нужно купить в аптечных сетях физраствор, с его помощью можно успешно промывать нос у ребенка. Также следует купить шприц, в него набирают немного раствора, укладывают ребенка на бок, содержимое шприца вводят в каждую ноздрю. Далее перекладывают малыша на другую сторону, повторяют аналогичные манипуляции. Такое лечение позволяет устранить густую слизь, разбавить ее и вывести из носоглотки. Такие методы рекомендует и доктор Комаровский.

Кроме применения стандартных средств и антибактериальных препаратов, необходимо уделять внимание физиотерапевтическим процедурам, таким как ультрафиолетовое облучение, прогревание носовых пазух. Об эффективности физиотерапевтических методов говорит и доктор Комаровский.

Доктор Комаровский – лечение соплей

Лечение насморка Комаровский советует проводить в особо сложных ситуациях более серьезными способами. Лечение может осуществляться с помощью сосудосуживающих средств, которые устраняют зеленые сопли в очень быстрый промежуток времени. Но такие средства должны использоваться в очень редких случаях, поскольку они вызывают привыкание организма. Для многих педиатров сосудосуживающие препараты считаются неэффективными, но Комаровский советует использовать такие средства при полной заложенности носа, поскольку такое неприятное явление может распространиться на слизистую внутреннего уха.

Если у ребенка есть зеленые сопли, он постоянно дышит ртом, а не носом, применять такие препараты просто необходимо, чтобы избежать осложнений заболевания. Такие симптомы для малыша являются очень неприятными, нарушается его сон, поэтому лучше их применять.

Как лечить сопли у грудного ребенка

Лечение соплей у грудных детей отличается от лечения у старших детей, это щадящие методы терапии. Также важно увлажнять помещение, в котором находится ребенок. Если воздух не пересушен, носоглотка увлажнена, это облегчает лечение насморка.

насморк по задней стенке у ребенка комаровский

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка

О проблеме

Кроме вирусной формы, которая занимает около 90% всех случаев детского насморка, по словам Евгения Комаровского, ринит может быть бактериальным. При нем в полость носа попадают болезнетворные бактерии. Организм реагирует аналогично — усиленной выработкой слизи. Сам по себе бактериальный ринит случается чрезвычайно редко, и его протекание всегда очень тяжелое. Бактерии (чаще всего стафилококки), вызывают сильное воспаление, загноение, а токсические продукты из жизнедеятельности — общую интоксикацию.

Читайте также:  Картинки тортов для ребенка 1 года

Иногда бактериальным насморк может стать после того, как ребенок перенес вирусную инфекцию. Это происходит из-за того, что в носовых

Источник

Задний ринит

Причины и симптомы заднего ринита

При ослабленном иммунитете такой насморк у детей может появиться от несоблюдения режима и правильного питания. Если задние риниты не лечить, они могут перерасти в хронические. Важно вовремя определить наличие заболевания. Для него характерна такая симптоматика:

Разновидности

Самодиагностика в случае заднего ринита — не лучший выход. Вылечить кашель и очистить горло от слизи — недостаточное лечение. Выяснить генезис заболевания и назначить сопоставимое лечение может только врач. Так как происхождение заболевания дифференцированное, вероятность неправильной терапии увеличивается, что может привести к хроническому воспалению.

Необходимо учитывать также то, что заднему риниту может сопутствовать более тяжелое заболевание дыхательной системы. Несвоевременное и некорректное лечение может усугубить ситуацию. Врач легко может диагностировать задний

Источник

Лечим насморк правильно

Если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. Эту присказку знает каждая мама. На самом деле «мокрый нос» не так прост и безобиден. Он требует к себе самого серьезного отношения.

Источник

Лечим сопли ребёнку по задней стенке

Причины

Детишки до года особенно мучительно переносят стекание по задней стенке. В этом возрасте они не в силах рассказать, что их беспокоит. Поэтому частые капризы не всегда означают элементарное проявление характера. Чаще так малыш выражает недовольство чем-либо. И особое внимание при беспокойном поведении карапуза следует обратить на его самочувствие.

Слишком узкие носовые ходы дают право считать сопли по задней стенке физиологической особенностью. В организме всё равно будет образовываться слизь. Поэтому ежедневный уход за полостью носа у новорождённых мероприятие обязательное.

Физиологические особенности

У только родившегося ребёнка строение носоглотки ещё не приспособлено под внешние условия среды. Функционировать в полн

Источник

Какое лечение лучше, если у ребенка стекают сопли по задней стенке горла?

По какой причине обычно текут сопли по задней стенке горла?

Но и дети подросткового возраста требуют постоянного внимания со стороны родителей и врачей: в этом возрасте психика наиболее уязвима, и любая болезнь переносится особенно остро. Сопли даже могут стать причиной комплекса ребенка, ведь они способны провоцировать неприятный запах во рту. Вот почему важно быстро избавить ребенка от выделений в носу и горле.

Вот почему отоларингологи советуют не только как можно быстрее обследование, поставить точный диагноз и вылечить сопли, прибегая к комплексным мерам.

Лечение соплей в горле

Насморк (ринит) — это воспаление слизистой оболочки носовых ходов. Насморк может быть одним из симптомов острого респираторного заболевания (ОРЗ) и проявляется заложенностью носа, избыточным выделением слизи из носа и

Источник

Задний ринит у ребенка лечение комаровский

Задний ринит

Задний ринит — реакция носоглотки на попадание вирусных бактерий в организм. Это может быть симптомом того, что у человека начинается менингит, корь, грипп, скарлатина и т. д. но, вероятней всего, это самостоятельное заболевание, очаг которого охватывает миндалины, и всю носоглотку, включая лимфатическое кольцо. Для взрослого заболевание не представляет опасности в отличие от маленького ребенка, который не может прокашляться и выплюнуть слизь, что стекает по задней стенке горла, отчего возникает опасность удушья.

Самодиагностика в случае заднего ринита — не лучший выход. Вылечить кашель и очистить горло от слизи — недостаточное лечение. Выяснить генезис заболевания и назначить сопоставимое лечение может только врач. Так как происхождение заболевания дифференцированное, вероятность неправильной терапии увеличивается, что может привести к хроническому воспалению.

Необходимо учитывать также то, что заднему риниту может сопутствовать более тяжелое заболевание дыхательной системы. Несвоевременное и некорректное лечение может усугубить ситуацию. Врач легко может диагностировать задний ринит по слизи на стенке:

Аспирин (или ацетилсалициловая кислота) #8212; это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), который чаще всего используется как жаропонижающее и обезболивающее средство при простуде и ломоте в теле. Так

Источник

Весь материал, предоставленный в рамках данного проекта носит информационный характер. При проявлении симптомов заболевания, необходима консультация с врачом.

Зелёные сопли у ребёнка, лечение по доктору Комаровскому

Причины детских соплей

Среди вирусов, причиной соплей обычно становится риновирус. Существует более сотни разновидностей этого вируса. Источником инфекции являются больные дети или здоровые вирусоносители. В осенний и зимний период заболевание протекает в виде эпидемий.

Практически все дети, кроме малышей до 6 месяцев, восприимчивы к подвидам этого вируса, особенно в условиях тесного контакта в коллективе.

Болезнь начинается остро с высокой температуры тела и жжения в носу. Спустя несколько дней происходит присоединение бактериальной инфекции и насморк у ребёнка приобретает зелёный оттенок.

Если в первые дни болезни выполнить мазок из носа у ребёнка, то в нём будет наблюдаться большое скопление лимфоцитов, что подтверждает диагноз вирусной инфекции.

При снижении иммунитета на фоне вирусной инфекции стафилококк начинает активно размножаться на слизистой оболочке носа, вызывая новые симптомы болезни. При размножении бактерий происходит выброс активных веществ из клеток иммунной системы, что приводит к окрашиванию соплей в зелёный цвет.

Аллергический насморк у детей проявляется прозрачными выделениями. Причиной аллергии у малышей обычно становятся пыль, шерсть и эпидермис домашних питомцев, пыльца некоторых растений и деревьев.

Нередко развивается лекарственная аллергия на сосудосуживающие и

Комментариев пока нет!

Источник