Сколько в день нужно заниматься с ребенком 5 лет

/О детях/Воспитание и психология

А 10 минут хватит?

Оговоримся сразу: временем, посвященным ребенку, мы будем считать те часы и минуты, когда все свое внимание вы уделяете именно ему. Не покрикиваете ему что-то ободряющее из кухни, где заняты приготовлением ужина, не поглядываете одним глазом в смартфон или телевизор, не держите в руках книгу или спицы…

Сколько времени в день нужно вашему ребенку и как эффективно им распорядиться?

• Качество важнее количества
• Минимум родительского времени, необходимый детям разного возрата
• Важные правила неприкосновенного времени в вопросах и ответах

” Возможно, вы удивитесь, но современные родители проводят с детьми гораздо больше времени, чем их собственные мамы и папы в свое время. Так, еще 40 лет назад среднестатистические советские отцы проводили с ребенком около 5 минут в день, а мамы немногим больше – 15. Сегодня эта четверть часа превратилась в час, а пять минут – страшно подумать! – в 35!

Это не только российская, но и общемировая тенденция. Статистические исследования, проведенные в Канаде, США, Великобритании, Дании, Норвегии, Франции, Германии, Нидерландах, Италии, Испании и Словении, показали, что в 1965 году матери проводили с детьми условные 54 минуты в день, а сейчас этот показатели вырос до 104 минут. Результаты отцов скромнее, но тоже впечатляют: если в 1965 году мужчины проводили со своими отпрысками всего 16 минут в день, то сейчас – уже 59 минут.

Так и хочется спросить: ну все, теперь-то достаточно? Если мы в детстве обходились 20 минутами в день, может, часа-то точно хватит?

Качество важнее количества

Психологи утверждают: гораздо важнее не то, сколько времени вы проводите с ребенком, а как. Важно, чтобы ваше внимание было полностью сосредоточено в этот момент на малыше. Специалисты выделяют следующие полезные приемы.

• Активное слушание: не просто молча кивайте в ответ на реплики ребенка, но своими вопросами демонстрируйте, что понимаете его и поощряете к распространенному рассказу.

• Поддерживайте зрительный и тактильный контакт: присядьте так, чтобы смотреть в глаза ребенку, обнимайте его, держите за руку.

• Позволяйте малышу перехватить инициативу и предложить вам собственные игры или тему беседы. Это его время!

• Не отменяйте время, которое вы обещали провести с малышом, если речь не идет о вопросах жизни и смерти, конечно. Пусть это будет 15 минут, но в точно определенное время и безотлагательно.

На первый взгляд, выглядит чересчур оптимистично. Как, 15 минут и все? Но если ребенок точно уверен, что у него есть эти самые четверть часа в день, и никто на них не покусится, он реагирует на ситуацию совершенно иначе, чем если бы напряженно ждал, пока вы обратите на него внимание.

Уже через пару недель вы обнаружите, что у вас появились приятные бонусы. Во-первых, дети гораздо спокойнее реагируют на вашу занятость. Внезапно оказывается, что они вполне в состоянии потерпеть час или даже два, не теребя вас ежеминутно просьбами посмотреть/поиграть/рассказать.

” Во-вторых, сконцентрированные 15 минут гораздо полнее удовлетворяют потребности ребенка в общении, чем те же 15 минут, «размазанные» по всему вечеру.

В-третьих, и это особенно важно, вы внезапно обнаружите, что отношения становятся более доверительными. То, что вы никогда не выясните в разговоре за три или пять минут, за 15 узнаете непременно.

Так все же – сколько вешать в граммах?

И все же каждый родитель, наверное, волнуется: достаточно ли времени они проводят с ребенком? Сколько «правильного» времени требуется малышу?

Дети от рождения до полутора лет. Малышам требуется максимум вашего внимания, которое необходимо предъявлять «по требованию». К счастью, младенцам нужен скорее тактильный и визуальный контакт, чем ваше дружеское участие, так что можно играть с ребенком и заниматься домашними делами одновременно. Но, тем не менее, у вас должен найтись как минимум час в день для игр с малышом.

Дети от полутора до семи лет. К началу обучения в школе можно постепенно уменьшить время непосредственного общения с ребенком до 10 минут. Подчеркиваем, это минимум, то есть, вам не возбраняется проводить с ребенком и полчаса, и час, и два. Но не меньше 10 минут и каждый день!

От 7 до 12 лет можно уделять время уже не ежедневно: до школы вы придерживались правил неприкосновенного детского времени, то теперь ребенок уже достаточно спокойно относится к небольшим перерывам в общении. Если вы будете открыты для контакта, он регулировать их частоту сам: чаще и дольше разговаривать с вами в критических ситуациях, и обходиться без вашей поддержки в остальное время.

Чем дальше, тем более размытыми становятся правила. В самом деле, с 16-летним подростком уже невозможно общаться «по часам», а нужно общаться столько, сколько нужно, иногда сутками напролет… Главное, если ребенок привык к неприкосновенному времени, у него уже сформировано доверие к вам: он уверен, что вы его выслушаете и поймете.

Важные правила неприкосновенного времени в вопросах и ответах

Кто из родителей должен общаться с ребенком?

Оба! У ребенка должно быть «неприкосновенное время» и с папой, и с мамой.

Так значит, можно общаться с ребенком по 10 минут в день? Правда?

Потребности каждого ребенка индивидуальны, меньше минимума общаться нельзя, но если вы чувствуете, что ребенок не успевает насытиться вашим вниманием, увеличивайте ежедневное время.

” Так что, можно я завтра уделю ребенку 15 минут и буду свободен?

Если раньше у ребенка не было неприкосновенного времени, то настройтесь, что сначала ему потребуется не минимум, а максимум вашего времени. К счастью, это пройдет через несколько недель.

А можно заниматься в это время развивающими играми или уроками?

Нет, это время для общения. Выбор игры должен оставаться за ребенком, если ему интересно разучивать считалочку на английском – разучивайте, нет – значит, нет.

Ну вот, я выделил ребенку время, а он капризничает, скандалит, истерит… Зачем он все портит?

Ребенок имеет полное право выражать свои чувства, тем более что он не мешает, не отвлекает вас от важных дел, напротив, эмоционирует тогда, когда это никому не навредит. Ваша задача – разобраться, почему ребенок так себя ведет, у вас как раз есть на это время!

А можно уделять братьям и сестрам время «оптом»?

Нет, нельзя! У каждого ребенка должно быть персональное неприкосновенное время.

А можно общаться с ребенком по 10 минут в будни, зато в выходных выделить сразу три часа?

Можно, если ребенок не настаивает на обратном. А вот совсем отменять общение в будни нельзя – неделя, это слишком большой срок для дошкольника, а у школьника могут быть слишком важные проблемы, обсуждения которых не терпит отлагательств.

Стать «хорошей мамой», потратив на это 10 минут в день, — реально. Главное – любовь, а не таймер. Несколько счастливых минут в день – это то, что сделает ребенка счастливым.

23.07.2018

Автор: Анна Первушина

Nima

я вас очень огорчу, сказав, что и во время вашей мамы было известно про сцеживание и были возможности?

тоже верно

Да ладно… Зачем ребенку целых 10 минут вашего времени?! Вон, на все лето в лагерь или к бабушке. И вы полностью свободны от вашего ребенка
Когда я слушаю истории о том как было в «советское время», у меня возникает только один вопрос — а почему собственно надо сравнивать НАШЕ время и советское? Зачем вообще сравнивать?

Ну давайте тогда сравним с 19 веком, например, или еще раньше — давайте вернемся в средние века. А может быть сравним наше воспитание с воспитанием жителей Африки или какой-нибудь Индонезии Чего уж там…

а мне кажется, что порой не важно, сколько времени, важно именно качество общения с ребенком. это главное, а не количество минут)

+1 раньше декретный отпуск был меньше, родители пахали постоянно, как говорили мои, зарабатывали квартиру. Сейчас конечно отпуск по уходу дольше, а у кого-то есть возможность не выходить на работу и после 3-х летнего возраста ребёнка! Сейчас и больше возможностей проведение досуга с ребёнком и развивашки разные, и детские площадки, и дома столько игрушек и разной детской литературы, что и самим интересно заниматься или играть с ребёнком

Nima
(23/07/2018)

У меня мама в декрет не уходила. Я родилась на последнем курсе, так что она умудрялась с грудным ребенком учебу заканчивать. Благо, сестры и родители помогали. Но в месяц я отказалась от грудного молока, т.к. мама прибегала вся «в мыле», с перегоревшим, как она говорит, молоком. Короче, ничего в этом хорошего не вижу. Первый год малыша мама должна быть с ребенком как можно дольше. Конечно, вырываться отдыхать ей тоже надо, но не упахиваясь на работе.

Думаю, что ничего удивительного нет. Ведь все очевидно.

Мамочки выходят из декрета по исполнению 3х лет ребенку, раньше в 1 годик.

За это время вырабатывается привычка быть вместе и у мамы и у ребенка,

более близкие и доверительные отношения.

Появилось много методик развития ребенка, больше вариантов для семейного досуга.

В общем очень заметно, что ракурс повернулся на потребности ребенка
А вот хорошо это или плохо… Как всегда нет четкого ответа и рецепта.

Одно важно как и везде «качество здесь лучше количества»

Как мы занимаемся в 5 лет.

Я для себя выделила,какие я хочу чтоб были у нас занятия и сколько раз в неделю. Составила вот такую таблицу:

Занятия я почти не планирую, а пишу по факту, то что сделали. К самим занятиям готовлюсь полчаса утром, просто распечатываю по несколько листочков заданий на день или планирую куда пойдем сегодня.

Если внимательно посмотреть, то занятий не много, по времени они 15-20 минут.

Часто мы многое не делаем, а уж если я забыла напечатать план, то вообще ничего. Он меня организует. Смотрю на него, вижу, что ничего не делали и сразу идем заниматься.

Расскажу чем я пользуюсь для занятий. Возраст 5 лет.

Математика. Занятие 2 раза в неделю по 15-20 минут. В это занятие у меня включен не только счёт, но и развитие внимания, мышления, памяти и др. психических процессов.

Обычно я для этого распечатываю по 1-2 странички из разных пособий, стараюсь, чтобы в занятии были все виды психич. процессов.

Пособия, которые я использую:

Логика

Внимание

Зрительно-моторная координация

Танграм

Лабиринты — скачиваю с интернета

Игралочка.

Логико-плашет Малыш.

Решаем задачи в стихах — обычно беру распечатанными с собой в дорогу

Раскраски по цифрам — скачиваю с интернета

Игра «Жук» — для умения ориентироваться на плоскости. Также для развития этого умения играем в морской бой. Только для этого я крупно распечатала поля, чтобы не портить зрение и сделала 7х7 клеточек.

Примеры на сложение и вычитание в пределах 20 решаем на игрушках или просто бумаге, в уме.

Для памяти играем в мемори. Их у меня много, все есть в дневнике. Также учим стихи, их я тоже выкладывала.

Судоку

В ход также идут другие всякие лото. Можно использовать тетради Кумон.

Карточки «Учусь писать цифры правильно»

Развитие речи. Тоже 2 занятия в неделю по 15-20 минут. Действую по тому же принципу, из каждого пособия распечатываю 1-2 странички.

Дурова. От звука к букве.

Дурова. Поиграем в слова.

Карточки «Учусь писать буквы правильно»

100 логопедических игр.

Ищем буквы.

Играем в различные словестные речевые игры — Скажи ласково, Много-один, Мама-детёныш.

Учимся читать, распечатываю по паре листочков Букваря Жуковой и читаем Букварь Бахтиной.

Инсценируем 1 сказку в неделю. Список подходящих произведений

Творчество. 3 раза в неделю — лепка, рисование, аппликация. У нас целыми днями только лепка, с пластилином не расстоется. Поэтому стараюсь приобщать и к другим видам творчества. Идеи беру в пинтересте.

Лепка

Рисование

Аппликация

Поделки

Английский. 2 раза в неделю по 15-20 минут. Хотя по хорошему надо каждый день. С этим пока туго, сама английский не знаю вообще. Но хочу выучить, Дане тоже нравится язык. Но постараюсь взяться за это посерьезней.

Стараюсь для занятия готовится вот по такому плану:

1. Зарядка. Обезьянка видит, обезьянка делает.

2. Настольный театр на английском. Сначала простенькие песенки.

3. Карточки по теме.

4. Песенки с движениями из ютуба.

5. 1 мультик. Сейчас смотрим Мир слов или Английский с Хрюшей и Степашей

6. Игры на запоминание слов.

7. Палчиковая гимнастика. Тоже с видео пока.

8. Чтение книжки на английском.

Зарядка. 6 раз в неделю. Нашла в контакте аудио 2 советских зарядок. Пытаюсь приучить себя и Даню делать каждое утро. Пока успехи не очень ) Но каждый день стали ходить на тренажеры на детских площадках. Катаемся на велосипедах всей семьей.

Прогулки. 5 раз в неделю. Очень не люблю просто гулять на площадках. Поэтому этот пункт, чтобы себя заставлять.

Разное — театр, музеи, совместная готовка, прогулки в новых для нас парках. Стараюсь хоть раз в неделю куда-нибудь сходить. Сюда записываю куда мы ходим и всё другое, что не вошло в другие разделы.

С сентября хочу отдать на спорт и в бассейн, в идеале еще в театральный кружок.

Kristina

не считала, но МНОГО))) но я считаю что всё зависит от ребёнка, просто мой не может быть один и ему ВСЕГДА! нужна я)))убираю через день-два пол, пыль раз в неделю максимум, а то и реже)) готовлю стараюсь сделать так что б через день, хотя часто и каждый день, заготовки успеваю делать на зиму, что-то нарезать, заморозить…гуляю чаще всего 1 раз час-полторау нас каждый день лепка из пластилина (2 куска пластилина лежат на видном месте, он сам хватает и говорит лепить то-то и то-то…) развивающие карточки у нас их много, лежат в одном зип-пакете, если достаёт, то все)) сидим смотрим, я всё перечисляю…есть 4 плаката, постоянно на них что-то и кого-то ищем…под столом лежит ж/д, конструктор и автомойка, достает каждый день или через день, играем….рисуем гуашью несколько раз в день, ему нравится просто))машинки, каталки хватает сам играетсейчас стала акцентировать внимание на буквах, каждый день по 2-3 раза беру доску и магнитим на неё буквыкниги…летом решила отдохнуть 🙂 честно не читали почти, сейчас с сентября вернулась к читке, МНОГО!!! постоянно листаем-читаем, я выписываю пару журналов, часто по ним делаем заданияпазлы-каждый день или через день+ делаем домашние дела вместе часто, бельё повесить, подмести, пропылесоситьнаверно, я и правда много всего с ним делаю, НО хочу заметить Я НЕ ФАНАТИЧНАЯ МАМАША!!!!  я не навязываю это всё ребенку!!! он сам выбирает что и когда делать, просто я всегда рядом и мы это делаем)) вместе! да, у нас каждый день в комнате бардак 🙂 я честно убираюсь только к ночи, зато всё рядом и мы с этим играем/занимаемсясорри если загрузила

Инна

Мы много занимаемся. Книги читаем,с карточками занимаемся,альбом по развитию речи. Это у нас обязательные каждодневные занятия помимо обычных игр. Несколько раз в неделю рисуем,пазлы собираем,мозайка. Клеим и лепим редко.Еше 2 раза в неделю в развивашку по часу ходит

Ириша

Ну, в общем каждый день, бывает, что только на книги время остается, но это скорее редкость. А вообще, я в дневнике много чего пишу об этом. Любое даже домашнее дело можно превратить в развивающее и веселое занятие. Мы и готовим вместе (и на терке трет и настоящим ножом режет, тесто месит — ну все со мной конечно) и посуду моем, стирку загружать и сортировать Варя вообще никому не доверит ) А уж на улице так вообще простор для фантазии ) У всех 24 часа в сутках и такие же дела, у нас еще сад и моя работа, главное, захотеть )

Юлёчек

У нас в точности все как у вас, сейчас правда садик на пол дня выручает. Тут еще вопрос насколько ребенок усидчив. Мой вот любит везде полазить, по дивану попрыгать, котов погонять по квартире ну и всякое такое, а посидеть минут десять порисовать или по собирать пазлы, это вообще не про нас. А вот у подружки сынишка может часами сидеть за столом и что- то делать. 

Ксения

минут 30 на поделки выделить всегда могу, но в сон младшего, иначе он нам «поможет»

Улыбка

чтобы постоянно лепить-рисовать-стихи читать надо чтобы кто-то готовил ребенку поесть, мыл, убирался и т.д. и  т.п.. утром встаем, готовлю ей покушать она пока пазлы собирает, в лего играет.. потом кушаем и уходим гулять. приходим обедаем, ложимся спать. пока она спит я либо отдыхаю, если до этого насыщенные дни были и тупо ничего не делаю, либо в нете сижу, либо шуршу по хозяйству, когда просыпается опять идем гулять. книжки вечером читаем. рисовать.. в промежутках рисует, лепит сама, она это не любит, поэтому надолго ее не хватает.  

Анюта

И у нас точно также)) только перед сном стараемся всегда читать, а так все время или гуляем, почти всегда 2 раза в день,  или играем. Утром тоже всегда по хозяйству, удивляюсь где другие время находят на развивашки? Может гуляют меньше или по ночам дела домашние делают?

Елена

Меня тоже такие мысли посещают) У нас так, после завтрака минут 10-20 лепим/рисуем/клеим, потом или гуляем или я делами своими занимаюсь, ребенок сам играет или мультик смотрит.Вечером никаких занятий нет, играет с папой, гуляем. Перед сном уже в кроватке книжки читаем, где-то час на это уходит.

Алёна(семейный фотограф)

а у нас как у вас  бывает похожее чувство, но интернет злооо) в летне у старшей мамочки плачутся, что вот у всех уже читают а у нее нет. у кого у всех? у тех 4-5 чел кто естественно это запостил?)