Самбо для развития ребенка

Современные дети со всех сторон окружены технологиями и гаджетами, что значительно снижает необходимость движения. Задача родителей — компенсировать недостаток физической активности через вовлечение в какие-либо спортивные секции или кружки. Занятия самбо при соблюдении необходимых условий вполне способны справиться с задачей по физическому и даже нравственному воспитанию ребёнка.

Что представляет собой самбо

Самбо, именуемое вначале советской борьбой вольного стиля, представляет собой отечественный продукт, разработанный в Советском Союзе в довоенные годы (в 30-х годах XX века). Название образовано от сочетания слов, коротко описывающих это направление борьбы — «самооборона без оружия».

Самбо изначально было задумано не просто как вид спорта, а как важная составляющая идеологического становления молодого советского государства. Этот вид борьбы представлял собой сочетание физической подготовки и морально-нравственного воспитания, так необходимого для формирования и массового внедрения неотъемлемых ценностей советского общества.

Особенности самбо как вида боевых искусств

Самбо представляет собой единоборство, в котором комплекс приёмов направлен, прежде всего, на защиту от нападающего. Арсенал приёмов состоит из бросков, захватов, удержаний и болевых приёмов. В поединке одной из задач задачей борца является:

• вывести противника из равновесия путём броска его на спину, оставшись при этом на ногах;
• заставить соперника сдаться, применив к нему болевой приём.

Самбо имеет много общего с дзюдо, однако в отличие от него постоянно развивается и дополняется новыми элементами из других видов борьбы.

Поскольку долгое время самбо было закрытой дисциплиной и разрабатывалось для использования сотрудниками специальных ведомств, в занятиях значительное внимание уделяется общей физической подготовке.

В настоящее время параллельно развиваются два направления: спортивное самбо и боевое самбо. Боевое самбо является более агрессивной борьбой, включающей также и ударную технику.

Видео: об особенностях самбо

8 причин отдать ребёнка в секцию самбо

Приверженцы самбо называют много причин своего выбора. Вот основные из них:

• Самбо является достоянием отечественного спорта и культуры, сочетающим лучшие традиции дзюдо и народных боевых искусств (гюлеша, коха, чидаоба). Занимаясь самбо, спортсмен также знакомится с историей России, что способствует восприятию себя частью русского народа.

  Популяризация самбо является во многом заслугой главы государства В. Путина

• Занятия самбо для детей прежде всего направлены на гармоничное физическое развитие. Тренировки способствуют общему укреплению организма и улучшению здоровья.
• Тренировки помогают развить такие качества спортсмена, как ловкость, скорость, силу.
• Помимо физических качеств, в процессе обучения самбо вырабатываются внимательность, терпеливость и сообразительность. Эти качества очень пригодятся ребёнку в учёбе и повседневной жизни.
• Как правило, дети, посещающие занятия по самбо, менее агрессивны, чем сверстники:
  • физическая активность — хороший способ для выхода негативных эмоций;
  • воспитательная функция тренировок состоит в том, что спортсмены неукоснительно чтут правила применения физической силы в обычных условиях только в целях самообороны.
• Самбо как вид боевого искусства можно считать «свободным» от всяких духовных и религиозных практик. Родители могут быть спокойны, что, кроме общепринятых правил морали и нравственности, ребёнку не навяжут какие-либо установки, характерные для многих восточных единоборств. Кроме того, занятия самбо не противоречат христианской идеологии. А вот относительно многих восточных видов борьбы церковь высказывает скептическое мнение.
• Занятия самбо не требуют значительных затрат.
• Самбо не является травмоопасным видом спорта. Конечно, риск существует, но футбол, хоккей, лёгкая атлетика в этом смысле более травматичны.

В каком возрасте можно начинать занятия самбо

Самбо является универсальным видом борьбы, выгодно отличающимся тем, что ему «все возрасты покорны». Наборы детей проходят чуть ли не с 4 лет, а секции для взрослых вообще не содержат ограничений.

В основном на сайтах клубов и секций, особенно платных, призывают отдавать детей на спорт с 6–7 лет. Но в таком юном возрасте ребёнок едва ли может сделать осознанный и обоснованный выбор в пользу той или иной секции.

В первые годы обучения тренировки в детской секции будут направлены больше на общее физическое развитие как неотъемлемую часть подготовки к освоению техники борьбы. Поэтому взрослым нужно понимать, чего они хотят добиться от своего сына или дочки.

Часто бывает так, что, начиная тренировки с раннего возраста, дети теряют интерес к этому виду спорта, и к тому моменту, когда пора приступать к соревнованиям и более профессиональному обучению, у ребёнка уже пропадает «спортивный интерес», он не испытывает такого рвения, как в начале занятий. Необязательно, что так будет и с вашим ребёнком, но такое развитие событий вполне вероятно.

Оптимальным возрастом для начала серьёзных тренировок, по мнению профессиональных тренеров, считается 9–10 лет. Ведь к участию в официальных соревнованиях допускаются дети с 10–11 лет.

Как правильно выбрать секцию

Если раньше система физической подготовки вне школьных уроков была ограничена секциями в детских спортивных школах, то сейчас выбор намного шире. Помимо государственных учреждений, действует много коммерческих клубов.

Родители должны обратить внимание на следующие факторы, определив для себя наиболее весомые:

• Удалённость от дома. Даже 20 минут на дорогу могут вызывать дополнительные неудобства, особенно в холодное время года. Поэтому сначала следует изучить близлежащие секции.
• Расписание. Важно, чтобы время тренировок было удобным с учётом расписания в школе, графика занятости родителей, бабушек и дедушек.
• Стоимость занятий. Тут всё зависит от того, сколько вы готовы тратить на развитие. Самбо поддерживается на государственном уровне, поэтому можно найти и бесплатные занятия.
• Репутацию клуба и тренера. Это один из ключевых факторов, имеющий приоритет перед остальными. Рекомендуем узнать об участии тренера в соревнованиях и его достижениях. Помимо личных заслуг, важно поинтересоваться успехами его воспитанников. Ведь именно это может охарактеризовать его как тренера. Немаловажным будет узнать мнение ребёнка о том, как он воспринимает этого человека.

Что потребуется для занятий

Самбисты носят шорты без всяких застёжек, молний и прочих деталей и специальные куртки — самбовки. На ногах спортсмена должны быть борцовки — специальные ботинки с кожаной подошвой. Форма должна быть красного или синего цвета.

Для занятий боевым самбо понадобятся дополнительные защитные элементы:

• капа;
• ракушка для защиты паха;
• шингарты (перчатки);
• шлем.

Фотогалерея: экипировка самбиста

Когда не рекомендуется заниматься самбо

Самбо представляет собой универсальный вид борьбы, поэтому нет каких-то особых ограничений по занятию этим видом спорта.

Стоит ли заниматься самбо девочкам

Вопрос о том, стоит ли девочке посещать тренировки по самбо, должен решаться на семейном совете. Опасений быть не должно, если речь идёт об общем физическом развитии и элементарных навыках самообороны. А вот по поводу профессионального обучения девочек мнения расходятся. Некоторые опытные тренеры самбо не советуют девочкам занятия в период подросткового возраста. Другие же отрицают вероятность формирования неженственной фигуры из-за тренировок, предлагая посмотреть на фото девушек-самбисток.

Ограничения по медицинским показаниям

Относительно медицинских противопоказаний действуют правила, актуальные для многих видов спорта. Так, от самбо придётся отказаться, если у ребёнка:

• близорукость;
• пороки сердца как врождённые, так и приобретённые;
• нестабильность шейных позвонков.

Отзывы о самбо для детей

Самбо для детей на начальных этапах подготовки преследует задачи общего физического развития. Ребёнок также получает необходимые навыки самообороны, которые могут быть полезны в обычной жизни. Самбо оказывает неоспоримое влияние на формирование личности, вырабатывая в спортсмене сдержанность, сообразительность, уважение к партнёру и многие другие ценные качества. Если ребёнку нравится секция, то в дальнейшем его ожидает участие в соревнованиях, а при успешной подготовке — победы и медали. Время, посвящённое физическому развитию и спорту, в частности, самбо, обязательно принесёт положительный результат.

Самбо развивает ребенка в физическом и психологическом плане. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, самбо учит самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.

Большинство секций принимают детей в возрасте 10 лет и старше. Для начала занятий в спортивную школу нужно будет предоставить медицинскую справку о том, что ребенку разрешено заниматься данным спортом.

«Fitsambo» (CЗАО)

Компания ООО «Фитсамбо» взяла старт своей деятельности с 2016 года. Идейными вдохновителями и основателями компании являются представители спортивной династии Пашкиных. В основе создания этой школы лежит многолетний опыт спортивной династии Пашкиных, представителями которой являются 5 мастеров спорта, мастер спорта международного класса и заслуженный мастер спорта СССР. Династией подготовлено 7 мастеров спорта, мастер спорта международного класса, два ученика впоследствии стали заслуженными тренерами России.

Авторская программа «Фитсамбо», школа самбо/дзюдо, построенная на основе диссертации Пашкина П.В. «Особенности преподавания самбо в клубах оздоровительной направленности».

Дополнительно школа предоставляет следующие виды услуги:

• Выезд тренера в удобное для клиента место: дом, офис, спортзал;
• Онлайн тренировки;
• Консультации в направлении общая и специальная физическая подготовка в видах спорта;
• Школа художественной гимнастики «Фитсамбо»;
• Пилатес;
• Стретчинг.

Школа самбо Три медведя (ВАО,ЗАО)

Школа спортивных единоборств «МСК ТРИ МЕДВЕДЯ» создана для того, чтобы как можно больше мальчиков и девочек познакомились со спортивными единоборствами, приобщились к спорту, стали физически крепкими людьми, полюбили самбо и дзюдо, прониклись философией спорта и единоборств.

В секцию принимаются детей с 5 лет. Следует отметить, что в программе тренировок у детей этого возраста основной упор делается на общую физическую подготовку.

Осуществляется тренировка всех физических качеств, изучаются основы самостраховки (дети учатся правильно падать), акробатики и простейшие технические действия. Полноценные занятия борьбой рекомендуется с 10 лет, так как до этого возраста суставо-связочный аппарат и многие системы организма еще не готовы к таким нагрузкам.

Школа Самбо Гончарова (ЮАО)

Адрес: м. Ленинский проспект, Ленинский просп., 30
Сайт: https://sambo-goncharov.ru
Телефон: +7 963 999‑05-53
Стоимость: не указана

Школа основана в 2008 году Александром Владимировичем Гончаровым. Главной задачей секции является обучение спортсменов всему спектру приемов богатой и разнообразной техники борьбы самбо.

Потребность в систематизации знаний навеяла мысль о необходимости снять обучающий фильм. Позже эта идея была притворена в жизнь. В основу видео-учебника легла уникальная авторская система тактической и технической подготовки спортсменов Александра Гончарова.

В клубе тренируются спортсмены любого пола, возраста и уровня подготовленности. Для обмена опытом и повышения технического уровня самбистов часто приглашаются на занятия спортсменов и тренеров из других клубов города Москвы, проводим семинары и мастер-классы.

Клуб детского самбо Русские медведи (САО, ЮАО)

Клуб детского самбо «Русские медведи» создан для того, чтобы как можно больше ребят имели возможность стать физически развитыми и внутренне крепкими людьми, благодаря систематическим и насыщенным тренировкам. Сегодня нет недостатка спортивных секций для детей в Москве и клуб отвечает всем требованиям, чтобы проводить занятия по самбо на должном уровне, порождать интерес к этому виду спорта и воспитывать сильных спортсменов-самбистов.

Клуб детского самбо «Русские медведи» проводит тренировки по самбо в Москве для детей от 5-ти лет. Занятия борьбой самбо направлены на всестороннее физическое развитие и воспитание дисциплины у подрастающего поколения, будущего фундамента нашей Родины. Систематические и правильно организованные тренировки по самбо обеспечивают развитие у ребенка всех необходимых физических навыков: координации движений, ловкости, скорости, реакции, во время выполнения приёмов самбо задействованы все группы мышц.

Клуб единоборств Штурм (ЮЗАО)

Самбо — боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Многие считают, что самбо впитало и продолжает впитывать в себя наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, которые тщательно отбираются из различных видов боевых искусств.

Тренерский состав клуба Штурм позволит Вам получить максимальную отдачу от каждой тренировки. Среди тренеров есть чемпионы Европы, России, Москвы, победители всероссийских и зарубежных турниров, мастера спорта и заслуженные спортсмены.

Для тех кто ценит свое время и предпочитает заниматься по своему собственному расписанию в клубе проводятся индивидуальные тренировки по самбо.

Клуб единоборств «Дзюдокан»  (ВАО)

Выбор спортивных секций для детей в возрасте от 3 до 10 лет очень велик, но наиболее подходящие секции для всестороннего развития ребенка это гимнастика, дзюдо и самбо.

У самых маленьких детей есть возможность заниматься вместе с родителями. Это дает возможность быстрее адаптировать ребенка к коллективу, а родителю, участвую в процессе, быть спокойнее в отношении безопасности.

Важным моментом занятий с самыми маленькими спортсменами является взаимодействие родителей и детей с тренером. Родитель должен быть максимально мотивированным и четко выполнять команды тренера. Результат тренировок малышей проявляется только при командной работе инструктора с родителями. Опыт показывает, что дети, которые начали заниматься с трех лет, показывают значительно лучшие результаты и гораздо быстрее прогрессируют. Они становятся более координированными, быстрыми и ловкими.

Клуб «Ас». Секции акробатики и борьбы (ВАО)

Основатель клуба Карпенков Сергей Викторович, мастер спорта по спортивной акробатике, с отличием закончивший РГУФКСиТ

Здесь проводится обучение:

• Акробатическим прыжкам
• Прыжкам на батуте,
• Борьбе САМБО.

Есть секция семейной акробатики, где дети вместе с родителями могут освоить акробатические элементы (колесо, кувырок, стойка на голове, мостик и др.), парно-групповые упражнения (родитель-ребенок, мама-папа, мама-папа-ребенок), прыжки на батуте и многое другое. Также это занятия для мам и пап, которые хотят улучшить свою физическую форму без отрыва от детей. По желанию осваиваются элементы динамической гимнастики.

Возраст детей: от 0 до 6 лет (можно и старше, но обычно старшие занимаются в своей возрастной группе).

В секции занимается около 200 человек. За время её существования было подготовлено более 200 спортсменов-разрядников. Среди воспитанников секции есть призёры первенств г. Москвы и победительница первенства России и Европы по прыжкам на акробатической дорожке. Команды секции не однократно становились победителями на окружных и городских туристских слетах.

Бойцовский клуб «Гигант» (СВАО)

Хотите, чтобы ваш ребенок рос крепким, дисциплинированным, ответственным и мог в случае необходимости дать отпор обидчикам? Прекрасным инструментом для достижения всех этих и многих других целей станет детское боевое самбо, возможность начать осваивать которое в Москве предлагает спортивный клуб «Гигант».

Что такое боевое самбо и в чем состоит его польза для детей?

Данный вид спорта вобрал в себя наиболее эффективные технические элементы джиу-джитсу, дзюдо, бокса, грузинской борьбы чидаоба и благодаря своей универсальности предоставляет обширнейший арсенал возможностей для самообороны, в том числе в схватке с вооруженным противником.

Занятия в секции боевого самбо позволят вашему ребенку:

• Сделаться сильнее и выносливее
• Обрести уверенность в себе
• Научиться быстро принимать решения в экстремальной ситуации и прогнозировать их последствия
• Развить реакцию
• Научиться добиваться поставленных целей
• Развить самодисциплину

Клуб единоборств «GOR MMA» (ЮЗАО)

Особенно рекомендуется боевое самбо детям, поскольку оно делает ребёнка физически и психологически сильным. Философия этого вида боевых искусств подразумевает постоянное самосовершенствование, контроль над собой, формирует готовность постоять за себя и своих близких.

Занятия самбо для детей могут быть полезны и с культурной точки зрения, так как детям даётся первый экскурс в историю, традиции разных народов, у них развивается толерантность к другим культурам и открытость миру. Потому советуется записываться как можно раньше на самбо для детей

Помните, что спортивное самбо для детей не уступает взрослым по серьёзности тренировки и приносимой пользе. Приходите к нам в клуб и убедитесь, что от занятий у вас останутся только положительные впечатления.

Дворец спортивных единоборств ЦСКА (САО)

Дворец спортивных единоборств ЦСКА – уникальный спортивный объект, в котором культивируются практически все виды единоборств: вольная и греко-римская борьба, борьба самбо и дзюдо, бокс, кикбоксинг, тхэквондо, фехтование.

В 2003 году была обновлена материально-техническая база специализированных залов Дворца: поставлены новый спортивный инвентарь и тренажеры, постелены новые татами, установлено новое оборудование в зале для занятий боксом. В зале фехтования размещены 6 дорожек с новейшим электронным оборудованием. На сегодняшний день фехтовальные залы ЦСКА признаны лучшими не только в России, но и в Европе.

Кроме девяти специализированных залов по видам спорта в ДСЕ функционирует большой игровой зал (20х30 метров) с трибунами на 640 посадочных мест.

Во Дворце ЦСКА тренируются члены сборных команд России по борьбе, фехтованию, боксу, кикбоксингу и тхэквондо. В том числе первый номер сборной страны, олимпийский чемпион по вольной борьбе прапорщик Джамал Отарсултанов, а также воспитанники спортивных школ ЦСКА.

SPORTS TRIO — центр спортивной подготовки (СЗАО)

Центр спортивной подготовки SPORTS TRIO – это уникальный комплекс, расположенный на территории Дворца спорта «Янтарь». Главная задача  центра превратить занятия спортом в удовольствие и образ жизни.

На территории центра расположены три ультрасовременных зала с высокотехнологичным покрытием и современным оборудованием. Занятия для детей и взрослых проводят высококвалифицированные тренеры, высшей категории. Предусмотрена видеотрансляция занятий. В каждом зале установлены системы очищения воздуха ДЕЗАР.

Для маленьких сопровождающих обустроена уютная игровая зона с множеством книг и игрушек. На территории центра расположена библиотека действующая по принципу BOOK CROSSING.