Режим для ребенка раннего возраста с отклонениями в развитии
Режим для ребенка раннего возраста с отклонениями в развитии
У детей с отклонениями в развитии обычно наблюдается более низкая работоспособность ЦНС, поэтому они, прежде всего, нуждаются в достаточной продолжительности сна. От 1 года до 3-4 лет ребенок должен спать не менее 14-15 часов в сутки. Надо помнить о больших индивидуальных различиях в работоспособности ЦНС этих детей. Поэтому при отклонениях в развитии, сочетающихся с общей физической ослабленностью, гидроцефалией, эпилептическими припадками, общая продолжительность сна может удлиняться. В этих случаях решать вопрос о продолжительности сна следует только с врачом.
Для детей с отклонениями в развитии крайне важно, чтобы все промежутки дня между кормлениями, сном, гигиеническими и лечебными процедурами, а также специальными занятиями были заняты доступной и интересной для них деятельностью.
Дети с отклонениями в развитии часто отличаются повышенной восприимчивостью к простудным и инфекционным заболеваниям, особенно к болезням верхних дыхательных путей. Они хуже, чем здоровые сверстники, приспосабливаются к изменяющимся условиям внешней среды и прежде всего к температурным и атмосферным изменениям.
При изменении погоды, особенно атмосферного давления самочувствие многих из них ухудшается: они становятся более беспокойными, плаксивыми, раздражительными, жалуются на головные боли, у некоторых из них пропадает аппетит, появляется вялость, сонливость. Поэтому особенно важное значение имеет укрепление их общего здоровья. Одним из таких способов является закаливание организма, которое необходимо начинать с раннего возраста. Выбор способа закаливания зависит от характера заболевания, возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Закаливание детей первых лет жизни осуществляется главным образом в процессе повседневного ухода за ребенком. Детей постепенно приучают к длительному пребыванию на свежем воздухе, к умыванию прохладной водой, к ношению облегченной одежды. Как средства закаливания применяются обтирания, обливания.
Солнечные ванны как средство закаливания для детей с ранним органическим поражением ЦНС в первые годы жизни применять не рекомендуется. Это связанно с тем, что у многих из них имеется склонность к повышению внутричерепного давления, иногда повышенная судорожная готовность и возбудимость ЦНС.
Для всех детей с отклонениями в развитии особенно важное значение имеют специальные занятия по развитию их моторики, особенно по развитию координации движений, функции равновесия, по коррекции прямостояния, ходьбы, развитие ритма и пространственной организации движений.
У многих детей с отставанием в развитии нарушен ритм выполнения движений. Это особенно часто наблюдается у детей с двигательными и речевыми расстройствами. Поэтому важно научить ребенка согласовывать свои движения с заданным ритмом. Для этого с малышом полезно проводить специальные задания под счет, хлопки, музыку. Выполнение движений в заданном ритме не только улучшает моторику ребенка, но и активизирует его внимание, повышает эмоциональный тонус ребенка, соответствует его речевому развитию.
У детей с отклонениями в развитии обычно недостаточно развиты такие физические качества как ловкость, скорость, сила и выносливость. Поэтому с ними крайне важно выполнять специальные упражнения, формирующие основные двигательные навыки и умения и способствующие развитию физических качеств. К таким упражнениям относятся ходьба, бег, прыжки, лазание, а также различные действия с предметами и игрушками. Малыша важно как можно раньше научить захватывать различные по объему, форме и весу предметы, манипулировать ими, а также узнавать их на ощупь с закрытыми глазами.
Если ребенок вялый, малоподвижный, не стремится к самостоятельной деятельности, его надо постоянно заинтересовывать, стимулировать к игре и двигательной активности, предлагая доступные для него задания. Детям с повышенной отвлекаемостью полезно предлагать задания, требующие организованности и выдержки.
Воспитание ребенка с отклонениями в развитии неразрывно связано с укреплением его здоровья. Прежде всего, следует наладить режим его сна и питания. Не следует приучать ребенка спать на руках у матери. Это допустимо в самых исключительных случаях, например, когда малыш болен. Укладывать ребенка спать следует в одно и то же время. Если у него с большим трудом вырабатывается биологический ритм «сон-бодрствование » и он не спит ночью, а предпочитает спать днем, попробуйте не укладывать его днем. Перед ночным сном с ребенком полезно погулять, поиграть в спокойные, тихие игры; не следует перед сном возбуждать его ласками, дарить новые игрушки, читать новые книжки. Играть лучше в одну и ту же игру или читать хорошо знакомую и любимую им книжку. Взрослый, который укладывает малыша спать, должен быть как можно более спокоен.
Малыша с двигательными нарушениями, особенно с детским церебральным параличом, следует переворачивать во сне с одного бока на другой. Если ребенок спит на животе, его головка должна быть повернута в сторону. Если это не так, необходимо следить, чтобы ночью он не спал на животе.
Если малыш спит больше нормы, не волнуйтесь, помните, что его нервная система очень слабая и нуждается в отдыхе.
Если у ребенка судороги, матери следует быть к нему особенно внимательной во время ночного сна; хорошо, если кто-то из членов семьи спит с малышом в одной комнате.
Некоторые дети с отклонениями в развитии могут, не просыпаясь, кричать по ночам, иногда даже вставать и ходить по комнате.
Если эти состояния довольно регулярны, то есть возникают в одно и то же время после засыпания и особенно если в это время ребенок мочится, родителям обязательно следует посоветоваться с врачами, поскольку в этих случаях может потребоваться специальное лечение.
При кормлении больного ребенка следует обратить внимание на то, как он усваивает различные виды пищи. Некоторые дети, отстающие в психомоторном развитии, могут иметь различные врожденные нарушения обмена веществ, в связи с чем, они не усваивают различные продукты, например, молоко, сахар, белковую пищу. Во всех этих случаях необходимо как можно раньше обратиться к врачу и строго придерживаться назначенной им диеты.
Хрестоматия для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья
/Сост. , . – Новосибирск, 2009./
Источник
У детей с отклонениями в развитии обычно наблюдается более низкая работоспособность ЦНС, поэтому они прежде всего нуждаются в достаточной продолжительности сна. От 1 года до 3-4 лет ребенок должен спать не менее 14-15 часов в сутки.
Надо помнить о больших индивидуальных различиях в работоспособности ЦНС этих детей. Поэтому при отклонениях в развитии, сочетающихся с общей физической ослабленностью, гидроцефалией, эпилептическими припадками, общая продолжительность сна может увеличиваться. В этих случаях решать вопрос о продолжительности сна следует только с врачом.
Для детей с ограниченными возможностями здоровья крайне важно, чтобы все промежутки дня между кормлениями, сном, гигиеническими и лечебными процедурами, а также специальными занятиями были заняты доступной и интересной для них деятельностью.
Дети с отклонениями в развитии часто отличаются повышенной восприимчивостью к простудным и инфекционным заболеваниям, особенно к болезням верхних дыхательных путей. Они хуже, чем здоровые сверстники, приспосабливаются к изменяющимся условиям внешней среды и, прежде всего, к температурным и атмосферным изменениям.
Воспитание ребенка с нарушениями в развитии неразрывно связано с укреплением его здоровья. Прежде всего следует наладить режим его сна и питания. Не следует приучать ребенка спать на руках у матери. Это допустимо в самых исключительных случаях, например, когда малыш болен. Укладывать ребенка спать следует в одно и то же время. Если у него с большим трудом вырабатывается биологический ритм «сон — бодрствование» и он не спит ночью, а предпочитает спать днем, попробуйте не укладывать его днем. Перед ночным сном с ребенком полезно погулять, поиграть в спокойные, тихие игры; не следует перед сном возбуждать его ласками, дарить новые игрушки, читать новые книжки. Играть лучше в одну и ту же игру или читать хорошо знакомую и любимую им книжку. Взрослый, который укладывает малыша спать, должен быть как можно более спокоен.
Малыша с двигательными нарушениями, особенно с детским церебральным параличом, следует переворачивать во сне с одного бока на другой. Если ребенок спит на животе, его голова должна быть повернута в сторону. Если это не так, необходимо следить, чтобы ночью он не спал на животе.
Если малыш спит больше нормы, не волнуйтесь, помните, что его нервная система очень слабая и нуждается в отдыхе.
Если у ребенка судороги, матери следует быть к нему особенно внимательной во время ночного сна; хорошо, если кто-то из членов семьи спит с малышом в одной комнате.
Некоторые дети с отклонениями в развитии могут, не просыпаясь, кричать по ночам, иногда даже вставать и ходить по комнате.
Если эти состояния довольно регулярны, то есть возникают в одно и то же время после засыпания и особенно если в это время ребенок мочится, родителям обязательно следует посоветоваться с врачами, поскольку в этих случаях может потребоваться специальное лечение.
При кормлении больного ребенка следует обратить внимание на то, как он усваивает различные виды пищи. Некоторые дети, отстающие в психомоторном развитии, могут иметь различные врожденные нарушения обмена веществ, в связи с чем они не усваивают различные продукты, например, молоко, сахар, белковую пищу. Во всех этих случаях необходимо как можно раньше обратиться к врачу и строго придерживаться назначенной им диеты.
При изменении погоды, особенно атмосферного давления самочувствие многих из них ухудшается: они становятся более беспокойными, плаксивыми, раздражительными, жалуются на головные боли, у некоторых из них пропадает аппетит, появляется вялость, сонливость. Поэтому особенно важное значение имеет укрепление их общего здоровья. Одним из таких способов является закаливание организма, которое необходимо начинать с раннего возраста. Выбор способа закаливания зависит от характера заболевания, возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Закаливание детей первых лет жизни осуществляется главным образом в процессе повседневного ухода за ребенком. Детей постепенно приучают к длительному пребыванию на свежем воздухе, к умыванию прохладной водой, к ношению облегченной одежды. Как средства закаливания применяются обтирания, обливания.
Солнечные ванны как средство закаливания для детей с ранним органическим поражением ЦНС в первые годы жизни применять не рекомендуется. Это связано с тем, что у многих из них имеется склонность к повышению внутричерепного давления, иногда повышенная судорожная готовность и возбудимость ЦНС.
Для всех детей с отклонениями в развитии особенно важное значение имеют специальные занятия по развитию их моторики, особенно по развитию координации движений, функции равновесия, по коррекции прямостояния, ходьбы, развитие ритма и пространственной организации движений.
У многих детей с отставанием в развитии нарушен ритм выполнения движений. Это особенно часто наблюдается у детей с двигательными и речевыми расстройствами. Поэтому важно научить ребенка согласовывать свои движения с заданным ритмом. Для этого с малышом полезно проводить специальные задания под счет, хлопки, музыку. Выполнение движений в заданном ритме не только улучшает моторику ребенка, но и активизирует его внимание, повышает эмоциональный тонус ребенка, соответствует его речевому развитию.
У детей с нарушениями в развитии обычно недостаточно развиты такие физические качества, как ловкость, скорость, сила и выносливость. Поэтому с ними крайне важно выполнять специальные упражнения, формирующие основные двигательные навыки и умения и способствующие развитию физических качеств. К таким упражнениям относятся ходьба, бег, прыжки, лазание и перелезание, а также различные действия с предметами и игрушками. Малыша важно как можно раньше научить захватывать различные по объему, форме и весу предметы, манипулировать ими, а также узнавать их на ощупь с закрытыми глазами.
Если ребенок вялый, малоподвижный, не стремится к самостоятельной деятельности, его надо постоянно заинтересовывать, стимулировать к игре и двигательной активности, предлагая доступные для него задания. Детям с повышенной отвлека- емостью полезно предлагать задания, требующие организованности и выдержки.
Источник
8úSjÛð»d)ÅT6C(ª][Û¼Áà[T^Õ(ñgjÅÕ=mÙ»¦4¥÷´È
ÃÎúúOîiìÆjiéÆå*ËÜE*¥+É4Uù’~6H&µý¹L7ü¼¢NR£xÚ+Z_*¾¨:Ø4©eÑ[¦äÈO?¹&ZøýÖhíí0RFºä¬Ë»ò9HØq¯Å
:K7TÛHf7Ö¹yÞ-r¯ìéôúÈÙÒP];ÜÎ-Ú]d[µéðìRü¸$ÜУK:ÜL&â6Ûà)ûË*ÒøÊüáÀ(屸V§G¼ eNOw8ç´R?N-H¯¿u£D0£Ù’ÈNiH#
Ô gC[WØ [õÈìDXãÜ×¢CÁ0[~ä¥8±ÞRß»îºåüÐ~N¢1h:p$/VùJ÷ÄÕÙb¾5!yHÝ/HA~vK®¨áÖÑïµÂV ù´T½Ô7Ú¸´£¼{oßÞÞÞPOíàd?.3r:ówÎ-ù¬fªR§_ ú.éæ5döG©õkS
j.ÑRÚÖú¯C²4x£ ÌÝHñY®åÒËb*¶!®³-iÛ¼,Nû,£²Îª=òaýÚí°é6/jßò¢é’´÷à6ÁñÒÝs’âìvȪ¬Ñ³Vµ9»ë¦rÆ&[w I´©|a6¯©¸QýùÃüÀÈÂâÉ>»åC§ä¦Øi]RÚ©èËBÞÑÐ\µJÓÙ¼ýêFAäj KI=iøÄå³ÊJ»§Ç7EM1¥¬¸®âr*ýdÕE
4D(ÝFÙòðã«õ½»çPò k»P#zÜÆÅéì²¹å)2onÀcà~³ªêRÜáe}ÁÚ%{½Ü@¯ü4ÞãxÊ~zí¼Ü:/¢ý2ÝÝ3俲§³>Ö~óÕÝKQû`Åô]÷ÓÇcñTÇ©³¹Ü»0otf
µ#,×tëä*k#S)h¨æò.ÿ.mUÌ4à#Æ0wóÖ ÙGwÁ ÍòO®iqª|åÛß(Ô{¿ÌÈ}çÅõÀ VçiͤYß¿
åüÂ`]ÑÌ.À qôfì7z»,pÐaí¡ Pg|½+t1gó!ýB*V6gÏÔàÆ0AÙÍÏ
®{%;Êú¶0
B¡6»ÁÞ5÷¶-¿XsßhÚ»sæå½m8êón;»X+ÔiÏSrië|mOÕ[ó©ÌÆËÅÃñèÝ&vÝ·ÔV¦®ÙlJµ/í¶l°@aS¯ë$Ö¸12ÿ)ýß_PíYÄ/¸æwü’Ü
õÁç?Üë ¡#¨74L êÙ½¢¡©ãkä=ÓAI2 Å@üÆP>0þZ(ð?&S¯¹HÑ ÇH +
× çB ñPð úÒ.ÑàýBVÀÀÃ@3Ð$o~ª5ê6Ox;víÒ²¥ÄÕý¯ q
endstream
endobj
2846 0 obj
>/Filter/FlateDecode/Index[206 2614]/Length 73/Size 2820/Type/XRef/W[1 1 1]>>stream
hÞìÑA Á4þ-ðÂ(6é>ÎÀm{ÓdôKsâ!â! ùK/9
endstream
endobj
2821 0 obj
>/Metadata 204 0 R/Pages 190 0 R/StructTreeRoot 206 0 R/Type/Catalog/ViewerPreferences>>>
endobj
2822 0 obj
>/Font>/ProcSet[/PDF/Text]>>/Rotate 0/StructParents 2/TrimBox[0.0 0.0 595.276 841.89]/Type/Page>>
endobj
2823 0 obj
>
endobj
2824 0 obj
>
endobj
2825 0 obj
[2839 0 R]
endobj
2826 0 obj
>stream
HËÛ@E÷ú^Î,©Z5~1è ^äA|,µA,Y^øï#õÑL N?ªn;Ìù¡kG~nõÑæÜvÍàî·ÇP;sr¶Ä¦Ç
üßúZõA8m>>ºó-ØíLøc÷qx¤¹Ük~7´Ýżüʯ&úþ»ºn4ÙïMãÎÓA_ªþkuu&ôÛÞÍäÛñù6íù·âç³wÆz©o»÷Uíª»¸`M½ÙÓg¸®ùϯc¶ÎõïjðËãiyÙhïI!ÉF«ÔÐÆSA[hY@SRNÙàRËp[S(Þ¡Z±¯d_+qkï$ÂåÞAop£Hcn%¬$¥?HãG.K·Æîgq︷ÂÅ8òÜGïÆ%n# HÉ·Â1[ã2a*äb!U¦»Lå#¦¢Ëq éR3Ò¥¦¢Ünr%yåKºBä©ÌÖ 2MKfÊü,)))YªæÌ(!%$Bé|»GìÉB¾?)HW»
§HAJ§ø¤¤wÙ@üIÑ»¤½KÑ»ä½KÑ»Uó»ªùÝJIÕªKª¶T]RõùüôüË3¿9mç>ßÅþÖi×ü
þ
0 ý$5Â
endstream
endobj
2827 0 obj
>stream
HVKkÜ0¾ûWè¼½aÁ²½¥¥9Å·RJ.
´4þÿ¤=lD;¶4}óÍC>Üý¾77Ï÷âêéïõávü8 )Ç4¢KK’Eþñ³;|¸âáOwÕ·´ðÎöà¢Ë¯îFÂiJN8HB@´TÊ ´8YR×5H7¯
8br(ºEçU}âr8½øìóÜqùÑÍK7ߢïWÈFÎæ¿ó½Vxã÷rhÕnh²,ÞHB,+ê2§èÄô1>1²2
Cémfhe>löÌçhï
³óyµõ°a67 ÃÖÔEÖ¬îHϦ¸n|ðêO¦y
_iWhUæ
Ù°Dá´ÙRh7W·«¶Ú7û´k¨f¢êDg°p=N_±mÒ^{hÔiô}:
ÀieN« sVc«·ÝÍ5¹QØÂÒjtÍ8ÊÎ5í³}ÙXE´¹U=/>ï¡Ò¤ê¥Q¸¨osÖþRù,j¸K¯yW7à©ÓzõÈÖö¥}ÕW#`ózÙ³aHÌOVõ»:+ËUzVT í»PÊg/ìñÙ½â³ímT_ëÏ|Vä3»¯(×ÎøÏ1]Û
÷çôêwç·yØã§çu
]íËJÚµ
õÚV¦Ð}Â^Xp+_ðæFÊm3 9ÂÑ/êÉìOGY§»
X·q>~]>½ 80Àª~^ ¾w&zaBbÛ
ªó
#e3 ¦a¢y¤§ëûºNó¹Ëz¶¡ª½mdÏþXGÊvS]°’ñ¢{×^é¨
±è¡qtÐtÄèåK(¦:{YØÐÐ&M3Y/eÝ]Ñý{PWA(|Ö³ùÞ¶³GÿØ:,ËK$ú½ÂÏÎÞ+4¯õ e@Jý
endstream
endobj
2828 0 obj
>
endobj
2829 0 obj
>
endobj
2830 0 obj
[2844 0 R]
endobj
2831 0 obj
>stream
Hݪ£0Fï}sqP´&P¤?Ðùa:ó VÓ0U±ö¢o?ÖÎÀ1æ[{Ûn»c×N»ý>öõ)LâÒvÍîýc¬8kÛ%¹M[OßúV
I:o>=ïS¸»Kl6″ý1/Þ§ñ)ÞÓÃ{~0¶ÝU¼ýÚÞEzzÃpÝ$2Q¢ ùE_ªáku»]¶}y½óOü|AÈ
sÂÔ}îCU±ê®!ÙdóUÍa¾Ê$tÍëEÜv¾Ô¿«qyÏ2YÈ@²ÐÚB{h ýB9ïT¼3P)HBRÐ
ÒÐZA´T@¤V¤ÎIH-3è ±¦Y+¶/Ò+ÎImD£!²D³Èb
,Æ@g,ä yÈCT×,§ºfQ]³02¤ý³Í!jm%D-F#ÄÈb$1²ää´.9Ýrzì´ãôØiÇé±ÓÓc§ÕvdvdvdvT7vÚQÝØiGuÕu¤V¤vTWQ]GuÕuTWQ]_ü^~?ÆÏã§ñóøiü?ÆÏã§ñóøiü?_üZ=F#ÆÈã qð8hF@ü¯¿Áã8e°-Óå5WÚ.|ξ¡Ä¼ëu’ ¼Ü0Ì
endstream
endobj
2832 0 obj
>
endobj
2833 0 obj
>
endobj
2834 0 obj
>stream
HPMkÃ0½ûWèدlB ´rØËö[Émç?Ù.Ì`¿’ôd_ºkgMþê1Âh¬¸¸5(’cY-@oQ~Õ,=ãdî·%âÜÙѱ¦þAÉ%
vgíÜ3þ4c’Ø}]ú=ð~õþg´*h[Ð8R¡é_åÀ³íÐiʸÈó§øÜ£ÆÅK
AÚ YSÑi¡y¦Ó2´ú_þ©¸Q}ËÀq%mU°æ¡Ê¸($~*üDüXôǤ¬3’H]Eq¤®·ú©? îé5+ï2F1ïëöιÒe¿ ¯}
endstream
endobj
2835 0 obj
>
endobj
2836 0 obj
>stream
H!yÿ*HH`
üÙÿéÿÿÿ÷ í æ
endstream
endobj
2837 0 obj
>stream
H¬[l×õ;3»ëöz×/g3¶Ibåiµâ©×k0ñ£Ì:µØÅë°v1¶Z!qÕH1iûUQ¢¶D
HÑ,n¢tóQ©¯Dq©ÚÒ@KZ«
|Äx¶çÎîP«>f|ï=ïsî9çÎ^@ kÛvù×ù¯^»ÊáÞC_?+Âg÷
Îõßè×8>Ý·ÿÈ3ß5FÈ@@]a¬/}~sÀç·~]íù_$|ðØàÁÃs}2᧠.ìêÀGxªðÄ`äðpÖzö-A7É+»}ïþäw+’ìÂðú:O2¡ R9â» ¸¤¤
eejÎÀEArËq$L|I
§É*·;w)
Ðp¬²BðKW¾¡ ~óÄ^i{ÁQÙägÊ3ó½Ø*_³ö|%[Ñämø?=®ôøOaü¯~ñø»aà ~ûQÃ^ÑüaCð-t®£Ë1U,@’Ìc%¡EÈ&j·lÉïØó-Ü
ÿ`v¶`ÆOá·pn
yð½ûè}
^t
«ñ1Ü%ëÔ{ðÄad~N:ïÃ5Cvã!4ð[ƶ±n+Å g;Ù¼XNaÜ’Ç[èÀ»¬óðkø£`B)
Z6 á ¸QÎ
ål}p6ì>ÚðiF[ʵûàÌú:Ëî;}ÉO¬×H²ÜzÑzê¿«ÉÝ>H^’K%pÆÚc
¬ë0Ãø°.,ÔÌ?¤FYI5áÕ`.RîÀ®VºÀëð]©,HÂ%Êì!Oa·á/iù9ø®N.añ8å×üXkíîÚõäÎ’Z¶oÙ·iãõëÖú×ÔÖT?úÈë«*+Ô|Jùª²òå¥%ÅE
^O;?oYnNvËéD!Ô YÐãËÕ²ÏçÕ¦ñKqS¨tÿÝgg|ÒÊûð²ûðUø&Íj Có5¼&À½ w’yJ+£j°ßäѤº³yÎŶÏɨ¾ìÚgçCÉDZùq´ÖÜgàZV[czªMVäcÀÔ&¨Md8Þ»©dâĽ, µäMAh:¦Óö«ôZÄ %^0NL¹ao¸:7ªF#_ ÌE(Æ8ÁXÏcpL1E2nO2Q`L1T`,L³ÚDZ¤¹8 û²é¡5hTÛHbÛ³WeÁö+5qÅ
RÀFP%d,8ÐH[)õ×Ö¤öN@4DxÁÅè³c=aÇ`cTÈ¿2`T
F#ÑÆõ©uÙtuëö)uM¡4)-@ÑæB¾T²[;õ L4É©²/RÂi
¦Â#h!¦Ò«Ð©«$º
O}[ÀèÝb7/¤Õ~WË*ݪbÜÃêÍK)4ÅQé¾
lVÃѬ*ÍFØL%Çöª[5âÆp0L^ÛuÒJÍæ!ÓáVÊ=ïæN½Aö2h{j)j¬{;úkI/eèÒ}
%j·)O:»N¼¨q·PÓiã9êÛ²@ôùxwNLi°s¬COá
ìÏ毦z9’áíæ±gQ=¬¿¸®ªÅ¿|w±7Ûjbñ¿`÷¥ø¦7 2¥ &Ê®¦^oTüpµAExO5ÝÕ¦¤’äúâ. / ¯Þ.µµ£[WÆb¤(éò> VW#1#}xÓ/1Á×Úµ° ÓíÕ¯K
oÉ|¸m×ïU_ó@+¶vQÓw¦1®â±¸ÇvuëÓnºÀëÒÏ1dpc(^AÐl*ãTNäÂn©-/Ok c6W´ 6Þ;
`ÓBïKÑÜ)GU¶#
qÄGËHDs¥hc6Í~âÀ·«eKKËÒréç#’#Êy*cÂd..C9NZ6y
ÇâY# -á±Ýw]ïîÖ’sÔì5ò¾>¥1J¥®*A%jjíúh(fCü÷5xùü´îSݦ²â²áþ(T·t¹¤¥ðMÿ;WÞ±§uk}¾J¤>`¯@ ]]áW4
Ò]kWiÅÀó] ®¿®´I{$&µea¿çêÂUð/¬÷7¬[O@²Ç×Xç×àËÖ~+>óÓo8ÂÛVT¤»IÔk5mØÊZmÎ=¸Ç9ClÈ1äPvåó#Tì¾us¿g4p/=è«bnÏf_Ãát°¢BOIqq0i’¦§x¤ãdC}kËãõßn·¢³xez/ϵLX¼úºõÉè¡··Ñå¾OñÎÄÓÄ4Aó6¶íÞ0ao¸p
ÃÞáÂ2
Åü¸ÄýéxÜÌéÛTW·¹Î³i#[]Uµz¯Ø#NXãí§?÷xKk}ÃÉ¿þ*>42:ÝR6kUP4ªõ
6Ç)ãë´|Ìg¥Påt5ö£=
ØÀrØûÂ%nì(ÏM ÌØ! êeÖé?ý/Hlïî sýBÙ[©¹ñ÷Ì
aª+0¿Ô&±?m ü*&ôs%æ@úÞ$Z;Y+`ÞlÃ=8GQBî«ùx¡k-®´Çy¿’g%MúÝòTjë,½#oGñAv0û¹¼ç]òË[=;ì$ÄÎÄ$Kqp£-£E¤!
!Ða/iZ×BǦt«Ø44iÝÖѲuS:u`ä²smh&ÛçÚײõÿßÿ}ßùTÑÖs!ª^7/VUç1P ÿåâ’²+èé«Ë5¤)ÊVá¨rÀPP ~mVE²[űÚ?L&׶§?þηï¤ÒÍkÓé;¯ú8jLÌÎNìÜ·o’üû5áfnóØx>l×~Ìcùüñ¼ðá5PòÑG¿|ª èÔDÜ!ßÅX(ɯ¢ E)¨| (/(Já$¼á |Çqoöß~v%Êxk.¢ÁYC~Äp½#î$@ /½Çiô½
½bßWQÒNÿÄLØB²®d?ÃF §æ¬L%d7Àå5ÓJùb)
gÁ(6j¦í_I`J濬Zíqeè)^ö>*J
xÝÙB¬¢aP®ã¡Aç
n]Ö#ºäÝ¡2&;$»2[(lG=»Æ´ÛB£F:£h+~8y0ë÷m}qvãAKÐ, í8qräJ~Í?næ2’b·Ç;lèÄÎ$§
ÝzÅE.Çý¹Êïײµ6LSkþ`cJ¾ÎßÚ¸É×ëûÆÁ|¿¹þK`F>]oXÓh^EÚ¨«ó,òÒ Í0Ü¢Tï8ëás>ÖH(p¼¹H-Ä,UYtÅëÍzÁ U¥h´Ð·!XìÒVa¯âZEm6îOéXøF«%®øbýÛß¼*¸;{É[éiðùÅû6tïuyå’Oü¾µ¯÷ìÁÀ.ø¦k*ûÜëM´;K-ú¶¦6%LUh¬°*ES#h±6ú¾ãöÿÜPB»â2!~ôlW²ËIÑ2^:M¯cè³ÞÊÌÐ{¹¢e¦íR
s¢»qÄi
ïådPFKÄ %Oy8:~Ñ%Z¨ÐÉ Ì±deÍHyÙG dîprÕ¯¹«×
0( # }t¯þ
qàĪ×M%»å
ñKI
À㸻À5á)I.û¤ßõd5ËÏ9*Î:(ÉJ)½¥bOʹ¯·ð25rLd
rãÑÝ+ÞO’,îK
ñâh3ÿßh³DhØt
öo¼»øÃÝ®ßnOrWؼᯬ¾°ÆCØV×ñ9ûì[ëF¶ÿLÿ¢3″ n79ødK°£Ìªáx»pûĽ®ÈDgHvÔI²ºú¤´EÖTßkÌ{mìãæ¼o·lºdÝmØeÜQ(ïE«-?g¡Tt|ÒBZÂúeEOñL4Ú VPϨc}RÏÚg¯ØóÓnÁÿ¡¦4jñ¦h¬íÎõï¾|ôÑáy}/u¹Üa8Ü·üm×¥±ÁÓÉþq!ÊWº*íù g´úÆNµ
Источник