Ребенок во сне дергает руками и ногами 5 лет
Полноценный и здоровый сон необходим каждому человеку.
Но особенно это важно, когда дело касается детей. Ведь ночью организм ребенка развивается.
Поэтому родители обязаны следить за качеством отдыха своего малыша.
Когда ребенок во сне дергает руками и ногами – в первую очередь это может быть проявлением незрелости нервной системы.
Физиология сна
Растущему организму сон необходим. Новорожденным особенно важно соблюдать режим, ведь в первые месяцы жизни – ребенок начинает приспосабливаться к окружающей среде после внутриутробного развития.
Во время сна в организме малыша протекают важные для жизни процессы:
- Вырабатывается гормон, который отвечает за рост клеток. Это важно особенно в первый год жизни. Если ресурсов для роста и формирования организму не будет хватать, то это приведет к серьезным отклонениям в физическом развитии.
- Во время бодрствования днем, малыш получает много новой информации. А во сне мозг сортирует полученные знания. Какие-то данные становятся позже условными рефлексами, а какие-то просто остаются в памяти.
- Во время сна все органы отдыхают: замедляется работа пищеварительной системы, органы чувств притупляются, а двигательный аппарат практически перестает действовать.
При недостатке сна, организм начинает работать на износ. А это чревато последствиями, особенно для детей, у которых он еще не окреп.
Почему ребенок дергается во сне?
Иногда родители замечают, что их дети дергают руками и ногами во время сна. Как правило, неудобств малышу это явление не доставляет. Однако можно выделить причины, из-за которых это возникает:
- Переутомление, в том числе и эмоциональное (получение ярких впечатлений в течение дня, поход в гости и др.)
- Прорезывание зубов.
- Кишечные колики, развивающиеся на фоне слабой перистальтики кишечника, либо незрелости органов пищеварительной системы. На фоне этого развивается повышенное газообразование, и ребенок дергает ножками во сне.
- Вздрагивают во сне дети часто во время опорожнения мочевого пузыря или кишечника.
- Высыпания на коже и зуд.
- Страшный сон, страх расстаться с родителями или упасть.
- Употребление большого количества еды перед отходом ко сну.
- Вздрагивания у ребенка могут появляться, если он испытывает боль.
- Дергать руками и ногами малыш во сне может в момент, когда он испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции. Обычно это происходит в неглубокой фазе сна.
Если ребенок вздрагивает во сне изредка, то скорее всего такое явление не вызвано какими-то серьезными проблемами. Но когда подергивания ногами и руками происходит регулярно, необходимо выяснить точную причину этому явлению.
Когда малыш засыпает, у него часто начинают трястись руки и ноги. Для новорожденного это явление обычно не доставляет дискомфорта. Спустя несколько месяцев дрожание проходит.
Крепкий сон важен для малыша
Вздрагивание по ночам у детей может возникать и в 2, и в 3 года. Подобная картина наблюдается и у взрослых людей. Это явление называется гипнотическим испугом. Оно характеризуется резким сокращение мышц в процессе засыпания. Поэтому если изредка ребёнок во сне дергает руками и ногами, то не нужно паниковать.
Если у ребенка возникают кишечные колики, то облегчение наступит, когда он будет лежать на животе. Поэтому при наличии таких проблем, родителям лучше укладывать малыша в эту позу примерно через час после кормления.
Как обеспечить спокойный сон ребенку?
Если вздрагивания во сне у ребенка возникают слишком часто, то это становится причиной для беспокойства родителей. Соблюдая определенные правила, можно постараться этого избежать. Если день малыша пройдет спокойно, то и ночью он тоже будет хорошо спать. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:
- Перед сном ребенку можно делать легкий массаж. Процедура способствует расслаблению мышц и успокаивает. Поэтому малыш заснет быстрее.
- Хорошо помогают расслабиться ванны, если делать их перед сном. В воду можно добавить успокаивающие травы. Только перед этим стоит убедиться, что у ребенка нет на них аллергии. Но иногда принятие ванны может, наоборот, взбодрить малыша. Тогда эту процедуру лучше перенести на утро.
- В комнате, где спит ребенок, не должно присутствовать каких-то посторонних предметов, мешающих отдыху. Если он засыпает с трудом, то можно включить перед сном успокаивающую музыку, имитирующую шум моря или капли дождя.
- На качество сна влияет одежда, в которую одет ребенок. Пижама должна быть комфортной и не стеснять движения.
- Спальню перед отдыхом всегда нужно проветривать.
- Нельзя ложиться спать на голодный желудок, но и передать перед этим вредно. Поэтому вечером, за несколько часов до сна, ребенку можно выпить стакан молока или съесть фрукты.
Если родители заметят, что ребёнок вздрагивает во сне, не следует его будить, а лучше просто погладить. Тогда малыш успокоится и вздрагивания прекратятся.
Когда вздрагивания во сне опасны?
Если у ребёнка вздрагивания по ночам возникают редко, то их не следует воспринимать как что-то опасное. Но в некоторых случаях такое состояние может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.
Следует обратиться к врачу если:
- ребёнок очень часто вздрагивает ночью;
- во время подергания он просыпается;
- ноги и руки дергаются каждую ночь;
- вздрагивания сопровождаются повышенной возбудимостью, болью и другими патологическими состояниями.
- появляются судороги.
Если у ребенка обнаружится хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к педиатру. При необходимости он выпишет направление к узкому специалисту, например, к неврологу.
Если ребёнок вздрагивает во сне, то необходимо обратить внимание на:
- частоту появления вздрагиваний;
- их регулярность;
- общее самочувствие малыша.
Диагностика
С помощью различных методов исследования можно определить причину вздрагиваний у ребенка во сне. Если у него возникают приступы судорог, то диагностика должна проводиться в условиях стационара и включать в себя анализ крови:
- на гемоглобин;
- биохимическое исследование;
- на содержание фосфора и кальция;
- на сахар.
Аппаратная диагностика:
- рентгеновское исследование;
- компьютерная томография (КТ) и МРТ – только в особо сложных случаях;
- УЗИ головного мозга.
На основе полученных результатов ставится диагноз и назначается лечение.
Если вздрагивания во сне не связаны с нарушением в работе нервной системы, то со временем они проходят.
Когда у ребенка возникают фебрильные судороги на фоне высокой температуры, лечение должно быть направлено на заболевание, вызвавшее это состояние. Первым делом нужно снизить высокую температуру. Лечение вирусных инфекций у детей должно контролироваться педиатром.
Причиной появления судорог может стать спазмофилия. В процессе лечения болезни необходимо выполнять действия, направленные на повышение уровня кальция и фосфора в крови. Для этого используются специальные медикаментозные препараты. Совместно с ними, назначают седативные средства и витамины.
По мере повышения концентрации кальция и фосфора в крови, вздрагивания во сне будут прекращаться. Со временем спазмофилия проходит окончательно. Никаких последствий в дальнейшем из-за нее не возникает.
Более серьёзная причина появления вздрагиваний во сне – это поражение головного мозга во время родов или вследствие асфиксии. Для лечения такого состояния, невропатолог назначает противосудорожную терапию. Большую роль здесь играет степень поражения нервной системы.
Помимо медикаментозного лечения, при судорогах ребенку назначается общий массаж. Детям старшего возраста проводятся физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.
Многие дети вздрагивают во сне. Как правило это явление не представляет опасности для их здоровья. Однако при появлении подобных симптомов необходимо тщательно следить за малышом днем и выяснить, что именно является причиной такого состояния. При возникновении подозрений на наличие серьезного заболевания, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.
Источник
3152 просмотра
3 октября 2018
С рождения были ночные истерики, которые врачи не воспринимали сначала как проблему. В 2,6 года невролог поставил диагноз пароксизмы сна. Пили разные таблетки: атаракс, сонапакс, беллатаминал, пикамилон и тд. Сон восстановился. Года два все было более менее хорошо. Беспокоили периодически тики. Этим летом в июле неожиданно случился эпиприступ. Обследовались: мрт, кт, анплизы в порядке. Ээг показало эпиактивность. Проспили магнерот, магний б6, беллатаминал на ночь 2 месяца. затем пикамилон и персен на ночь. Заканчиваем принимать. После летнего приступа дочка каждую ночь при засыпании дергается, вздрагивает. Есть небольшая положительная динамика, но полностью проблема не уходит. За эти три месяца 2 раза ночью описилась, периодически скрипит зубами.14 сентября сделали ночной видеомониторинг и ЭЭГ. Результаты могу показать. Помогите, пожалуйста, советом. Спасибо!
Терапевт
Здравствуйте,Галина! Ограничьте ребенку просмотр ТВ,не давайте играть на телефоне,компьютерах.Особенно это важно за 2 часа до сна.Она видит очень много снов, а глубоко ,медленного сна у нее мало.Проверьте кал на гельминты методом ПЦР, если что-пролечиться надо всей семье(это не к вопросу скрипа зубами, а дефицита вит гр В,очень нужного людям с таким диагнозом). ПО поводу скрипа зубами-давайте чаще жевать твердые яблоки(бруксизм)Стоит упомянуть о довольно эффективной кетогенной диете, подразумевающей соотношение 2/3 жиров и 1/3 белков и углеводов в рационе. Эта диета нередко применяется в лечении детей В нее включается много жирных коктейлей. В основе этих диетических напитков – молоко. Разработкой их составляющих занимается строго специалист (врач или диетолог). Он детально рассчитывает допустимые дозы жиров, белков, углеводов в еде.Рацион должен быть разнообразным и в полной мере содержать продукты с клетчаткой, овощи и фрукты. Рыбу и мясо лучше употреблять в вареном виде и равных количествах .Важно помнить, что ужинать ей можно максимум за два часа до сна.Есть смысл отказаться от: пищи, которая с трудом переваривается соленого острого копченого.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Альфира, здравствуйте! Спасибо за ответ! Обратим внимание на просмотр телевизора перед сном, но часто вечером его не смотрим. В компьютер не играем. Яблоки она ест каждый день, любит их. Кал на яйца глист летом был отрицательный. Про диету подумаю, спасибо!
Гематолог, Терапевт
ЭЭГ удовлетворительное, МРТ делали?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Анастасия, здравствуйте! Да, делали. Все хорошо по МРТ и КТ
Косметолог
Здравствуйте, Галина. Скрип зубами у деток из-за глистов. Неврологическая симптоматика и нарушение сна, так же характерно для этих «поселенцев». Общий анализ крови сдавали?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, здравствуйте! Общий — это клинический анализ крови? Сдавали летом. Я могу прикрепить результаты. Также летом проходили лечение в стационаре по нарушению осанки, сдавала кал на яйца глист, результат отрицательный.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Проверьте кал на гельминты. Ограничте просмотр телевизора и компьетера и другие гаджетв
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Татьяна, здравствуйте! Кал на яйца глист сдавали летом, результат отрицательный. В компьютер дочка не играет, телевизор смотрит, но не больше часа в день. Я слежу обычно за этим. Перед сном стараемся выключать, но не всегда.
Косметолог
Прикрепите анализ. С осанкой как дела обстоят? Кал на яйца глист сдавать необходимо троекратно, лучше кровь. Электросон пробовали? Плавание?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, поставили нарушение осанки, делали рентген первого позвонка, есть смещение, есть направление к мануальному терапевту, но еще не попали к нему. В ноябре прошлого года сдавали иммуноферментный анализ (не помню, кровь это или кал), там все показатели отрицательные — на лямблии, аскариды и т.д. Возможно пересдать нужно… Электросон не пробовали, плавание тоже, хотя в аквапарк ходим периодически.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, прикрепила результаты крови и мочи
Косметолог
Кошмары ей снятся? У вас в семье скандалы есть? В садик ходит?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, про кошмары не говорила никогда, в целом скандалов в семье у нас нет, с мужем спорим иногда на повышенных тонах, но не затяжными спорами и без криков и скандалов. Пошла в 1 класс в сентябре, поэтому волнуюсь, что закончим пить персен и пикамилон, как будет себя вести дальше ночью. Если на беллатаминале дергалась при засыпании и сейчас на персене.
Гематолог, Терапевт
Возможно перевозбуждение нервной системы, сдайте кал и соскоб на глисты, энтеробиоз
Терапевт, Нефролог
В редких случаях бруксизм-симптом глистов. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нарушений регуляции глубина сна, таких как сомнамбулизм, ночной энурез и ночные кошмары. Отмечено более частое проявление этих феноменов сна при эпилепсии.Помочь решать эту и вашу основную проблему должен продолжать Детский невролог.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Лариса, здравствуйте! Спасибо! У невролога мы наблюдаемся и врач хороший. Я хотела бы получить консультацию сомнолога, так как в нашем городе таких специалистов нет.
Терапевт, Нефролог
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Лариса, к психотерапевту планирую тоже сходить. Спасибо!
Косметолог
Уберёте смещение, со сном лучше должно стать. Попробуйте ортопедическую подушку. В анализах есть изменения, на которые стоит обратить внимание. С анализами были у педиатра?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, это анализы, которые сдавались в больнице, когда попали с эпиприступом, невролог видел. В августе были в ортопедии, так был не очень хороший анализ глюкозы. Мы пересдавали, сейчас он в норме. И еще ТТГ пересдавали, только результат забыла узнать у врача
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, на что нужно обратить внимание?
Косметолог
Попробуйте прослушивание классической музыки, бинауральные ритмы.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, перед сном или в общем?
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, уровень витамина Д и кальция проверяли?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, здравствуйте! Не проверяли
Акушер, Гинеколог
А витамин Д ребёнок получает?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Косметолог
До эпиприступа инфекционного заболевания не было? у ЛОРа были? Наследственные заболевания по психиатрии, неврологии? Диабетиков не было? Бинауральные ритмы в диапазоне альфа,тета или дельта, надо пробовать, что подойдёт. Пробуйте днём, посмотрите как эффект, как подберёте, тогда перед засыпанием. Эти ритмы лучше в наушниках слушать. Ещё есть данные, что хорошо помогает храмовое пение. На ночь чай с мятой, попробуйте ароматерапию перед сном. Сама по себе девочка днём спокойная?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, инфекционного заболевания не было, к лорврачу не ходили. Наследственности с моей стороны нет, от мужа не знаю, прабабушка дочки с тяжелым характером была. Диабет в наследственности есть. Послушала бинауральные ритмы — понравились. Надо попробовать, спасибо! Девочка активная и впечатлительная. В раннем детстве было сложнее, от меня не отрывалась. Сейчас более адекватно себя ведет. Недавно только стала спать отдельно от меня. Чай с мятой тоже попробуем.
Акушер, Гинеколог
Сдайте на уровни и начните приём кальция и витамина Д, если уровни будут снижены.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, какие уровни?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, а как они связаны со сном?
Косметолог
И да, все рекомендации согласовывайте с неврологом
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, хорошо. Спасибо вам!
Акушер, Гинеколог
Есть такой анализ на уровень витамина Д и ионизированного кальция
Акушер, Гинеколог
Они связаны именно с мышечным тонусом и вздрагивагиями на которые вы и жалуетесь
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, ясно. хорошо, обратим внимание. Спасибо!
Педиатр
Здравствуйте сахар крови один раз измеряли? Во время поддергивания измеряли?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, здравствуйте! Пока лежали в ортопедии, сдавали, был повышен, потом пересдавали — показал норму. Не говорили больше сдавать.
Педиатр
В моче патология и сахар повышен
Во время приступа измерьте
Болеет часто ОРЗ?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, у нас приступ был единожды и надеюсь больше не будет. ОРЗ более очень редко
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, какая патология в моче?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Можно пропить гомеопатических дормикинд по 1 таблетке- 3 раза, курсом месяц. При соблюдении этих рекомендаций эффект хороший.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Наталья, здравствуйте! Спасибо, посоветуюсь с неврологом по поводу этих таблеток.
Педиатр
Уробилин
Это как бы говорит за патологию печени или поджелудочная железы
МРТ есть на руках, пришлите мне его на почту?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Елена, здравствуйте! Отправила на почту результат МРТ
Косметолог
Посетите ЛОРа, чтобы уже всё исключить. За глюкозой следите, пересдавайте 1р в 6-12 мес. Лучше под контролем у эндокринолога, т.к. диабет наследственный. Травмы головы были? Сколько весит девочка? Перед сном прогулки, лёгкие массажи (спины,стоп).
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, травм головы не было, вес в норме. Массажи перед сном регулярно делаю. Гуляет она тоже много.
Косметолог
Пикрепите пожалуйста анализ на паразитов
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Косметолог
По лимфоцитозу в клинике что сказали?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, что такое лимфоцитоз?
Терапевт
Галина,сдайте кальций-фосфор инсулин крови,ур вит Д,паратгормона,консультация эндокринолога.
Терапевт
да,и найдите хорошего остеопата
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Альфира, хорошо, спасибо!
Косметолог
В анализах увеличено количество лимфоцитов. Пересдайте общий анализ, биохимию, мочу.
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, хорошо, пересдадим
Косметолог
Всё же, какой вес у девочки?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Источник
Ребенок активно провел свой день, нагулялся, узнал много нового и уснул. Что может быть более физиологично? Но дальше происходит непонятное. Ребенок дергается во сне, может сам себя разбудить и заплакать.
Чем вызваны такие непроизвольные движения? В чем причина беспокойного сна и полноценно ли отдыхают во время него все органы и системы?
Сон с позиции физиологии
Многие родители уверены: во время сна все жизненные функции ребенка заторможены. Его общение с окружающим миром блокировано, органы чувств не несут никакой нагрузки, а головной мозг набирается сил для последующей умственной работы.
Такая позиция действительно существовала до определенного времени. Сегодня многие ученые склоняются к заключению, что во время сна активность отдельных зон головного мозга становится выше, чем в период бодрствования.
Другими совами, зоны, руководящие дневным поведением человека (восприятие окружающего мира, физическая и умственная деятельность, взаимодействие с другими людьми), ночью «уходят на второй план». Восстановление их сил происходит во сне, который в целом занимает треть всей жизни человека.
Однако те нейроны, активность которых возрастает, способны активировать вегетативные функции ребенка, провоцировать внезапные движения и даже чувства.
Как это проявляется
Объективной характеристикой сна является отсутствие сознания и реакций на окружающий мир. Сниженные рефлексы дают отдых нервной системе.
Сон наступает у малыша не сразу. Переходя к нему из состояния бодрствования, организм проходит несколько фаз (уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную и наркотическую).
Их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.
Каждая из этих стадий может сопровождаться непроизвольной двигательной активностью малыша, особенно начальные, когда организм ещё не переключился полностью на сон.
Такой период, когда ребенок вздрагивает при засыпании, особенно характерен для грудных детей, которые после появления из утробы матери только знакомятся с ритмами своей теперешней жизни.
Вот почему грудничка, укачанного на руках, так сложно положить в кроватку, не разбудив. Особенно это проявляется, если стадия засыпания ещё не закончилась.
О глубоком и поверхностном сне
Наступивший сон также неоднороден. В нем выделяют глубокую и поверхностную фазы. Если у взрослого человека глубокая преобладает над поверхностной, то у ребенка – наоборот. Время, уходящее на глубокий сон в разы меньше, чем на поверхностный. Именно поэтому в те минуты, когда малыш спит неглубоко, он может подергиваниями «отвечать» на громкие звуки, толчки кроватки, изменения положения своего тела, высокую либо низкую температуру в комнате, другие раздражающие факторы.
Проявляется это отбрасыванием рук и ног, общими подергиваниями, ворочанием, произнесением отдельных слов или звуков.
Учеными доказано, что во время поверхностного сна в мозге могут «прокручиваться» эмоции, пережитые накануне. Тогда дети видят сны. И от их эмоциональной окрашенности зависит покой сна.
Играя перед отдыхом в очень активные и подвижные игры, перегружая мозг яркими переживаниями, родители «программируют» свое чадо на беспокойный сон.
Новорожденный дергается во сне совершенно не от тех причин, которые вызывают подергивание у взрослых людей. У малышей это происходит по причине своих чувств от знакомства с новым для него миром, непонятной позой лежания либо элементарного чувства голода (в утробе матери от не привык есть пот часам).
Что еще может быть причиной подергиваний
Организм малыша – единое целое. Проблемы функционирования одного или нескольких органов могут проявиться на качестве сна и спокойном поведении во время него.
Так, колики – частые спутники малышей, переходящих с одного вида вскармливания на другой, – способны настолько мучать ребенка, что боли от них он чувствует даже во сне и у него начинают дергаться ноги. Чтобы их уменьшить, он пытается занять вынужденное положение тела, повернуться так, чтобы боль ушла. Во сне это сделать непросто, поэтому выглядят такие движения простыми подергиваниями.
Еще одна неприятная спутница маленьких детей – боль от прорезывания зубов. Кроме неё, в носоглотку может затекать обильно образующаяся слюна, мешая дышать. Спящий ребенок реагирует на это резкими движениями, как будто нервничает.
Спровоцировать неспокойный сон могут вирусные инфекции. Боль в горле, насморк (аналогичный при аллергических ринитах), кашель – эти симптомы мешают нормальному дыханию и могут также служить причиной беспокойства во сне.
В каком случае этот опасно
Если новорожденный часто и сильно дергается во сне, на вопрос «почему?» должен ответить педиатр. Возникающий беспричинно миоклоний может быть результатом серьезных мозговых нарушений либо гипоксии тканей мозговых центров.
Такие диагнозы ставятся эпилептологом, на основании основных и дополнительных обследований, лабораторных анализов и мониторинга показателей жизнедеятельности.
Судорога, сводящая тело либо его часть может быть вызвана нарушениями неврологического характера, наследственными болезнями, генетической патологией.
Как помочь сделать сон спокойным
Если родители заметили, что ребенок дергается во сне, они должны максимально разобраться, под действием какого фактора эти движения появляются. Среди наиболее часто встречающихся причин, устранить которые легко, следующие:
- новорожденный дергается во сне, если условия его сна оставлять желать лучшего. Примером могут быть высокая температура воздуха в комнате, низкий процент влажности, слишком теплое одеяло либо, напротив, не по сезону легкое. Возможно, неудобный матрас либо подушка создает для головки не физиологичное положение;
- слишком шумно вокруг;
- за день ребенок недостаточно пребывал на свежем воздухе, прогулки были кратковременными либо их не было вовсе;
- активные игры имели место непосредственно перед сном, что привело нервную систему к состоянию гипервозбуждения;
- дневной рацион не соответствовал потребностям малыша по качеству либо количеству съеденной пищи;
- значительно изменились условия жизни (переезд, перелет, перемена климата, покупка новой кроватки для него и прочие факты);
- одежда для сна сковывает движения и не дает занять свободное положение;
- болезни, о которых говорилось выше.
О нарушениях сна детей постарше
У детей старше трех лет также может наблюдаться неспокойный сон. Они совершают резкие амплитудные движения руками, ногами, стараются лечь поперек кровати, как будто во сне от кого-то отмахиваются, вертят головой и тому подобное.
Почему ребенок дергается во сне в таком случае? Ведь его организм уже адаптировался к жизни в окружающем мире. Причины могут быть от банальных до опасных для здоровья.
Часто неспокойный сон наблюдается у эмоциональных детей с возбудимой нервной системой. Для них яркие, привлекшие к себе внимание события, долго не покидают сознание. Во сне такие дети по-прежнему переживают возникшие чувства, своеобразно волнуются и не могут перейти в стадию своего глубокого сна.
У детей подросткового возраста проблема может таится в подготовке организма к половому созреванию. Развивающаяся эндокринная система «репетирует» с выработкой гормонов, не давая крепко спать и перегружая этим нервную систему.
