Ребенок не засыпает днем в 2 года комаровский
Чем крепче и здоровее сон ребенка, тем здоровее в целом вся его семья. Не секрет, что издерганный, нервный, орущий малыш и такая же, но еще и невыспавшаяся, мама — прекрасный мощный тандем, чтобы испортить жизнь друг другу и всем домочадцам от мала до велика. Именно поэтому важно организовать нормальный сон крохи с самых первых дней его жизни. Это понимают все. Теоретически. Но как сделать на практике, представляет лишь совсем небольшой процент мам и пап. Доктор Евгений Комаровский рассказывает, что нужно сделать для этого.
О сне в целом
Детям дневной сон необходим. Малыш познает мир, порой очень активно, и обилие впечатлений сильно изматывает его.
Сон днем позволяет восстановить силы, дать отдых нервной системе и всему организму в целом. Он важен для растущего человечка точно так же, как питание и лечение, если младенец заболел. Во время сна обновляется состав крови, отдыхают мышцы и опорно-двигательный аппарат, вырабатываются важнейшие ферменты и многие жизненно важные гормоны.
Норма сна — понятие довольно расплывчатое, одна она тем не менее существует. Грудничок спит дольше, чем ребенок после года. Для новорожденного считается нормальным сладко сопеть в кроватке после каждого кормления, в общей сложности по 19-22 часа в сутки. С 1 до 3 месяцев ребенок совершает 3-4 дневных сна, с учетом ночного они спят до 17 часов в сутки. С 4 месяцев ребенок может ложиться днем 2-3 раза по 3 часа, а вместе с ночью в сумме спит до 15-16 часов в сутки.
В возрасте от 1 до 2 лет ребенок может спать днем один раз, а может прикладываться и два раза на 2-3 часа. Переводить ребенка на один сон днем педиатры рекомендуют с 2 лет. Примерно на это время приходится и начало посещения детского сада, поэтому обычно сделать такой переход несложно. Продолжительность тихого часа для такого ребенка — от 1 до 3 часов.
Однако мерить всех деток по существующим стандартам никак нельзя, ведь у малышей разный темперамент, уровень впечатлительности, способность переключаться от активности к отдыху. Может поэтому, нормы так и остаются нормами на бумаге, на деле же статистика сильно разнится. Но ценность дневного сна от этого не утрачивается.
Мнение доктора Комаровского
Единственное, что не зависит от родителей в организации детского сна — это подгузник, говорит Евгений Комаровский. Если мама и папа не пожалели денег и купили хороший, качественный и удобный подгузник, то это уже половина успеха, поскольку именно дискомфорт и сырость являются самыми частыми причинами нарушения детского сна. Тут ничего изобретать не надо, говорит доктор, все уже создано и должно пойти на пользу и детям, и взрослым.
Все остальное родителям предстоит делать самостоятельно. Обычно, малыш лучше спит ночью, если днем ему удалось хорошенько отдохнуть. Однако не надо думать, что хорошенько — это слишком продолжительный сон. Ведь понятно, что кроха, проспавший весь световой день, будет бодрствовать ночью. Поэтому правильное планирование дневного сна поможет решить и некоторые нарушения этого процесса ночью.
Необходимость дневного сна
Официальная медицина считает, что дневной сон необходим ребенку до достижения им семилетнего возраста. Евгений Комаровский уверен, что после пяти лет ребенок больше не нуждается в дневных сновидениях. Однако если малыш перестал спать днем в 2 года, то это повод разобраться в причинах, внести коррективы в режим дня и как можно скорее вернуть дневной отдых обратно. Чадо еще слишком мало, чтобы без отдыха вести нормальную жизнь от ночи до ночи.
Евгений Комаровский призывает родителей как следует проанализировать образ жизни младенца. Хорошо ли он питается, не перекармливают ли его, достаточно ли он гуляет на свежем воздухе, нормальные ли температура и влажность воздуха в детской комнате. Все эти факторы, по словам доктора, оказывают самое непосредственное влияние на качество (и количество!) сна.
Постель малыша должна быть удобной, а белье и пижама сделаны из натуральных тканей, которое приятны крохе и не мешают ему спать. В комнате должен быть свежий воздух, температура которого не превышает 20 градусов, а влажность — 50-70%.
Подробнее об этом расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Коррекция режима
Большая ошибка родителей – подстраиваться под ребенка. Кроху принесли из роддома, и мама с папой начали спать тогда, когда им позволяет это сделать маленький член семьи. Комаровский советует сразу переводить ребенка на тот режим, который приемлем для всех домочадцев, а не наоборот.
Как только вы определитесь с ночным временем сна, можно будет спланировать и дневной сон, зная усредненные нормы общего количества времени, которое малыши в том или ином возрасте должны уделять сну. Это потребует дисциплины в первую очередь от самих родителей, ведь созданными ими режим придется соблюдать в первую очередь им самим, тогда и ребенок сможет довольно быстро принять распорядок дня как нечто совершенно естественное.
Евгений Олегович советует без сомнений и угрызений совести будить разоспавшегося днем малыша, чтобы у него не было проблем с засыпанием ночью, и выстроенный с таким трудом распорядок дня не рухнул в одночасье.
Чтобы ребенок ложился днем спать более охотно, доктор рекомендует подумать о его досуге в первой половине дня, утром. Хорошо, если это будут активные игры, физическая нагрузка, согласно возрасту, массаж или гимнастика, и обязательно — прогулка на свежем воздухе. После того как ребенок поест в обед, его не придется уговаривать поспать, он сам этого сильно захочет.
Чем меньше здоровой активности — тем хуже дневной сон ребенка. Поэтому если родители жалуются, что чадо «днем спит обычно хорошо, но в последнее время перестал ложиться», Евгений Олегович советует просто пересмотреть его образ жизни, добавить прогулки, спорт, придумать новые развлечения.
Полезные советы
Особое внимание уделите матрацу, на котором спит ребенок. Он должен быть ровным и не продавливаться. Лучше всего выбрать ортопедический матрац.
До 2 лет ребенок должен спать без подушки. Такова рекомендация Евгения Комаровского. После двух лет родители могут при желании давать малышу подушку, но ее размеры не должны быть взрослыми. Оптимальной считается толщина подушки, равная размеру детского плечика.
Если никакие домашние меры по улучшению дневного сна не помогают, Комаровский рекомендует обратиться к педиатру, психологу и детскому неврологу, они помогут установить скрытые причины нарушения сна и помогут устранить их. Это важно сделать, не оставляя проблему на самотек, хотя бы по той причине, что иногда спокойно спать в тихий час малышу мешает боль. Найти и обезвредить — в этой ситуации общая задача родителей и медиков.
Источник
05/08/2013 22:33 #
Катя Россия, Санкт-Петербург
Добрый день! Моей дочке 3 года. Днём гуляем, приходит усталая, ляжет в кровать, почитаем, я её поглажу, и всё — сна нет. Гуляем до 9, начинаем.укладывать.с чтением.засыпаем в итоге в 22:30 и позже. Так же перестала уже её укладывать днём, думаю, пусть быстрее вечером заснёт, чем трепать друг другу нервы. Но не представляю, что будет в детском саду в тихий час.Ребёнок активный. вряд ли будет тихо лежать. Надеюсь только на то, что наиграются и набегаются. Я сама и медик и педагог и прекрасно понимаю, что ребёнку нужен дневной сон, но уложить не получается.(
06/01/2012 14:55 #
Arezy Украина, Киев
Старшему почти 4 года и уже примерно месяц перестали днем укладывать,потому что было больше нервотрепки и и мне и ребенку.В садике он спит.Ведь по будням и просыпается раньше и эмоциональная нагрузка больше,чем по выходным.А младший(2,3)еще днем спит примерно 1,5-2 часа.
2
10/08/2011 14:57 #
Gubermann Украина, Киев
Уложить спать ребенка, который спать не хочет, очень сложно… конечно если ребенок перевозбужден, тысяча и одна мысль как же тогда его уложить, вначале нужно настроить, создать спокойную атмосферу… а вот в гамаке, даже когда не хочешь, взрослые порой засыпают… значит и детям подойдет, теперь есть детский гамачок, можно подвесить в любой комнате. мерные покачивания сладко убаюкают
1
12/06/2010 15:17 #
Гость
Гульнара, Евгений Олегович не отвечает на комментарии. Если хотите задать вопрос, по пишите на адрес post@komarovskiy.net
Ну, и сначала почитайте, раздел «Для тех, кто пишет», там правила написания писем доктору.
12/06/2010 15:06 #
Гость
Мы спим один раз в день по 1,5-3 часа , начиная с 9 месяцев. И время укладывания разное: с 12:00 до 15:00. Если не хочет спать — ничем не уговоришь. Я тоже не завтавляю, а жду, когда захочет. Без бутылки кефира не засыпаем :))))
09/06/2010 15:14 #
Гость
Здраствуйте уважаемый Евгений Олеговыч. Вопрос:еще с 2-недельного возраста нашего сына начало высыпать красными прыщичками щечки.Через время начало появлятся по телу красные пятна:на грудной клетке,руках,шеи,спине.Были у алерголога диагноз:АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ.Пока мажим и пьем противоалергические капли ничего нету,ну как перестали и сразу же по новом появляется.Ребенку 7месяцев,на грудном вскармливании,не перегревается,температура и влажность соответствуют,одежда стирается детским порошком Тео Беби.На простудные заболевание жалоб нет.Апетит,сон,прибавка веса в норме.У мамы диета:прозрачные супы,каши-овсяная,гречневая и пшонная,котлеты паровые с телятины,зеленый чай, вода.Сыну 7месяцев и незнаем причину этой сыпи.Мы очень ждем вашего ответа и надеемся на вашу помощь.Зарание спасибо.
26/03/2010 13:52 #
Гость
Моя дочка в 2.8лет начала заикаться без видимой причины(для меня).Тогда же и начились проблемы с дневным сном.Заикание то усиливалось, то совсем проходило. Причем в детском саду она со всеми детками спала, а на выходных дома — никак. Еще стоит сказать, что у нее тяжелый период(кризис 3 лет),который проявляется жутким негативизмом.Как бы я не уговаривала, и как бы не хитрила, уложить днем спать мне ее не удавалось. В выходные было больше истерик. Сейчас дочке 3 года. Совсем недавно бабушка какими то своими прибауточками ее таки уговорила поспать. И О ЧУДО она с тех пор ложиться днем спать-уже почти месяц. Заикание почти прошло, истерик нет и вообще, ребенок стал более сговорчив. Для себя сделала вывод: у ее организма была потребность в дневном сне(истерики, заикание, капризы), но негативизм мешал.Была необходимость говорить НЕТ. Она даже перестала петь песенку»не пусть не бегут не неуклюже не пешеходы не по лужам»
2
26/03/2010 11:32 #
Гость
Спасибо за совет, я пробовала. Иногда получается, но чаще нет. Правда вот уже два дня начал спать по два раза в день, но хоть по часу, сегодня даже два проспал! Это уже достижение. Но мне кажтся два раза вдень для 5,5 месяцев — это маловато.
23/03/2010 23:19 #
Гость
Весь первый год мой сыночек днем спал положенных 3-4 раза, но не по 2 часа, а по 30 мин. Просыпался, сразу открывал глазки и тянул ко мне ручки.Я была уверена, что спать он больше не хочет. Приблизительно в 1 год мне пришла в голову свежая мысль: а может его еще покачать и он заснет? Так и получилось: проснулся, посадила пописять и укачивала, иногда по 30 мин, зато мог потом проспать еще 1-2 часа. Попробуйте, Татьяна, может это и ваш случай?
19/11/2009 18:20 #
Гость
Детей у меня трое. Стаерему 21, средней 12 и маленькой — 2 с «хвостиком».
Так вот, Алёша перестал спать днём чуть ли не в год, зато пошёл сам в 9мес с неделей, Иришка до трёх лет спала САМОСТОЯТЕЛЬНО 2 раза в день, в 10 и 15ч., а вот Полюшку приспать днём удаётся не всегда. ВСЕ дети разные! И я против «насилия» над детьми)))
10/11/2009 17:01 #
Гость
Люди милые, да это все понятно. Но как быть с нашими САДАМИ, в том виде, в котором сейчас существуют. Я с 2-х лет не спала днем. Но меня упорно ложили спать, стыдили, наказывали… Боюсь, чтобы история не повторилась с моими детьми. Хотя многое зависит от родителей и воспитателя…
10/11/2009 16:56 #
Гость
Алена. Вопрос можно задать по ссылке на главной странице сайта (справа вверху).
10/08/2009 19:34 #
Гость
Подскажите, пожалуйста. Как задать вопрос Комаровскому???
1
30/07/2009 09:03 #
Гость
Извините, отправился пустой комментарий.
Мой старший сын не спит днём с 1,5 лет. Что мы только не делали — гуляли с 8 утра и до обеда, читали часами книги, я пела ему, включала тихую музыку — он не спал. Ему это было не нужно. В 2 года я оставила всякие попытки наладить ему дневной сон. У него не было никакой потребности в нём.
29/07/2009 12:34 #
Гость
В этом возрасте дневной сон больше нужен был мне, чем моей дочери, она тоже никак не хотела спать, а вот я накрутившись по дому и вокруг нее после обеда просто падала без сил. Поэтому у нас был такой компромис: после обеда нужно отдыхать, а как именно каждый решает сам, я спала, а дочь могла тихонько книжки рассматирвать, или слушать сказки в наушниках, или если захочется тоже вздремнуть, но главное должно быть тихо и спокойно, шторы прикрывала, особенно в летнюю жару.
1
25/07/2009 10:59 #
Гость
А помните, что советует уважаемый доктор для идеального летнего отдыха (=приведения в порядок здорвья в целом и иммунитета в частности)? Прогулки и движение — по потребности (носиться целый день на воздухе), одежда — по потребности (летом — только трусы), еда — по потребности (когда реально просит есть). Наверное, и сна это тоже касается.
21/06/2009 20:31 #
Гость
Мой сын не спит с 2 лет. Как я только не пыталась его укладывать: по 2 часа читала книжки, пела колыбельные. Измучаюсь сама, измучаю его, а сна нет. И отстала от ребенка. В садике за компанию спал хорошо. Сестра наученная моим опытом детей тоже не мучает.
17/06/2009 22:10 #
Гость
мои дети,им 3 лет нет еще,могут спать днем неделю день за днем,а потом неделю не уложить-ну,не хотят и все,что их мучить.вечером отрубаются после первой сказки.тут писали,что день не поспит -все собъется,это не так,ребенок не спит,когда просто не хочет!!!
30/05/2009 01:58 #
Гость
Увлекательно, а продолжение будет?
Источник
Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.
Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.
Детский сон
Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.
Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.
Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.
Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.
Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:
- Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
- До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
- К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
- На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.
Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.
Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.
Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи). Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом. Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.
Но любая парасомния, с которой столкнулся малыш накануне, может увеличить страх перед засыпанием, и уложить малыша станет не так-то просто.
Правила Евгения Комаровского
Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.
Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:
- Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
- Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
- Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
- Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
- Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
- Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
- Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
- Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще. После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию.
- Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.
Укачивание
В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.
Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.
Если хочется качать — пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.
Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы — он мокрый, голодный, у него что-то болит.
Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки, и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.
В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.
Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.
Подробнее об укачивании – в следующем видео.
Советы доктора Комаровского
Чем активнее ребенок будет проводить время между периодами сна, тем легче ему будет засыпать. Активность в этой ситуации не подразумевает просмотра мультиков. Младенцу хорошо делать гимнастику, массаж, ребенку постарше — подойдут активные игры на свежем воздухе.
Беспокойный сон довольно часто бывает вызван обилием впечатлений. Дети в возрасте до 3 лет очень чувствительны ко всему новому. Этому смотреть новый мультфильм или ходить в гости, а также устраивать шумные праздники непосредственно перед засыпанием не стоит. Все увеселительные мероприятия желательно завершить как минимум за два часа до вечерних процедур перед сном — купания, туалета и укладывания в постель.
Очень часто, говорит Комаровский, на проблемы с засыпанием и на нарушения самого сна жалуются родители толстеньких малышей, которых с самого рождения приучили много и плотно кушать. Пищеварение, которым занят организм, если поесть непосредственно перед сном, не делает сон крепким. А потому лучше не перекармливать ребенка.
Если ребенок очень тревожный и впечатлительный, родители могут завести ему «друга» – плюшевую игрушку, с которой он каждый вечер будет неизменно отправляться в постель. Главное, потом не забывать этого «друга» брать с собой, если предстоит путешествие, поездка, ночевка где-то в гостях или у родственников. Потому как трехлетний ребенок без привычного мишки засыпать наотрез откажется и по-своему будет совершенно прав.
О том, что делать, если у ребенка плохой сон, смотрите в видео доктора Комаровского.
Источник
26/03/2016 14:13 #
Nayadda Украина, Носовка
Моей дочке два. Последнее время уложить днем спать — это 1,5 часа рева! Потом 15-20 минут сна, а вечером невозможно уложить до полуночи. Вот решила попробовать не спать днем. Ребенок спокойно играет до 9 вечера. Засыпает за 10 минут и спит до 9 утра. Вроде все замечательно, но червячек грыз. А вдруг не спать днем такой крохе вредно? Теперь немного успокоилась. Спасибо.