Ребенок часто икает причины 3 года
Икота у детей возникает довольно часто. В большинстве она проявляется лишь эпизодически, время от времени, однако в отдельных случаях неприятный симптом долго и регулярно сопровождает ребенка, вне зависимости от внешних условий и образа жизни – здесь речь может идти о серьезной патологии.
Как правильно определить причину икоты, какие эффективные меры борьбы с ней существуют и насколько серьезными могут быть последствия? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Причины икоты у детей 3-7 лет
К перечню типичных причин возникновения икоты у детей обычно относят:
- Переохлаждение. Часто на улице можно встретить ребенка, одетого не по погоде – слишком легко, особенно в осенне-зимний период времени. Аналогично при неправильном микроклимате дома и температуре ниже санитарных норм может появляться икота;
- Плохо сбалансированное питание. Слишком обильная, жирная и вредная пища, съедаемая всухомятку, газированные напитки в большом объеме, часто вызывает приступы икоты;
- Нервное перевозбуждение. У слишком эмоциональных детей, к тому же подвижных, симптом может проявляться при пиках физической и умственной активности.
Наиболее частые причины изнуряющей патологической икоты у ребенка, возникающей без видимых внешних признаков:
- Паразитарные инфекции, в частности глисты и лямблиоз;
- Поражения мозга и ЦНС, деструкции и сдавливания нервных окончаний диафрагмы;
- Проблемы с ЖКТ, нефриты, диабет, бронхо-легочные синдромы.
Диагностика причин
Физиологически причины формирования непродолжительной и эпизодической икоты у ребенка можно выявить самостоятельно, внимательно, подвергнув тщательному исследованию рацион питания ребенка, его одежду, соблюдение температурных рекомендаций дома и на улице, а также суточных ритмов жизни.
Патологические факторы могут быть выявлены только комплексной медицинской диагностикой в профильном учреждении.
После обращения к педиатру, специалист изучит ваши жалобы, проведет первичный осмотр ребенка и дифференциальное исследование, после чего при необходимости направит на сдачу анализов и инструментальное обследование. Типичные мероприятия данного спектра по поиску заболевания или синдрома, включают в себя:
- Исследования крови, мочи и кала, соскобы, при необходимости – биопсию;
- УЗИ, КТ и МРТ;
- Эндоскопическое исследование, рентгенографию, имуннограмму и иные методы при подозрении на конкретную патологию.
Как избавиться от икоты у ребенка
Если причиной икоты выступает патологический фактор, то соответствующее индивидуальное лечение прописывает ваш педиатр на основании выявленного диагноза, текущего состояния организма ребенка, учитывая наличие иных заболеваний, в том числе и хронических. Краткосрочный приступ, связанный с физиологическим проявлением, можно устранить самостоятельно.
Сама икота возникает при спазме или сжатии диафрагмы, при этом она влияет на гортань и голосовые связки. Ниже, перечисленные самые известные способы избавления от икоты в зависимости от возраста детей.
Некоторые из приведенных методов избавления от икоты у детей могут не сработать сразу – если результат отрицательный, то пробуйте альтернативные варианты.
- Дети около 1 года – переключите внимание малыша на отвлеченное занятие, постарайтесь успокоить его. Дайте немного теплого питья, желательно простой воды;
- Ребенок 2-5 лет. В этом возрасте можно попытаться провести специальную дыхательную гимнастику. Вместе с чадом 3-4 раза вдохните и выдохните максимально глубоко, после чего задержите на очередном вдохе дыхание и удерживайте его 20 секунд. Повторите процедуру 4-5 раз и с большой долей вероятности диафрагма расправиться, а икота – исчезнет;
- От 1 года и старше. Дайте ребенку 1 ложку сахара или кусочек лимона – сильно сладкое либо кислое средство может перебить икоту;
- От 2 лет и старше. Пусть малыш зажмёт нос левой ладонью, немного приподнимет голову и пьёт обычную воду комнатной температуры из чашки, желательно небольшими глотками, медленно и размеренно. После 1-2 процедур симптом обычно исчезает.
Причины икоты у новорожденных
Физиологическая икота у новорожденного ребенка или грудничка обычно возникает по 3 основным причинам:
- Переохлаждение тела. Терморегуляция у самых маленьких детей, недавно появившихся на свет, еще чрезвычайно нестабильна, поэтому малейшие колебания температуры окружающей среды, как на улице, так и в помещении, способны привести к переохлаждению организма. Одним из проявлений такого процесса выступает икота;
- Заглатывание воздуха. В процессе кормления грудью или же с помощью бутылки с соской, ребенок может заглатывать вместе с пищей воздух – тот попадает в желудок и начинает давить на диафрагму, вызывая неприятный симптом;
- Сильный плач. Длительный и интенсивный плач может приводить к икоте.
Как устранить причины?
- Внимательно следите за температурой окружающей среды, одевайте малыша исключительно по погоде и на 1 слой одежды больше, чем для взрослых. Поддерживайте дома постоянный температурный режим с соответствующей влажностью – оптимальным вариантом будет 18 градусов тепла;
- Постарайтесь кормить малыша вовремя, не допуская сильного голодания, чтобы тот сосал грудь умеренно. При кормлении с бутылки, не расширяйте отверстие у соски, чтобы жидкий поток был минимальным – это защитит от переедания, улучшит сосательный рефлекс и не позволит большому количеству воздуха попасть в желудок чада;
- Не оставляйте ребенка сильно плачущим – длительные негативные эмоции не только вызывают икоту но и провоцируют младенческие стрессы, сбои дыхания и прочие неприятные, иногда даже опасные симптомы.
Причины икоты у ребенка в утробе матери
Икота у ребенка в утробе матери встречается в медицинской практике не так часто, однако периодически диагностируется врачебными специалистами на основании жалоб пациенток в период беременности.
Общие проявления икоты у еще не рожденного малыша обычно выражены довольно слабо и проявляются в виде легких ритмичных толчков, которые менее активны, чем классическое шевеление, однако могут сопровождать малыша длительный период времени, вплоть до 3-4 часов.
Как правило, симптом не доставляет неудобств будущей матери, если конечно происходит в дневное время – неспокойный ночной отдых у ряда представительниц прекрасного пола, дополненный таким проявлением, может разбудить женщину.
Современная медицина пока не выявила точной причины икоты у еще не рожденных детей. Исследователи предлагают несколько теорий, так или иначе объясняющих феномен с физиологической либо патологической точки зрения:
- Тренировка легких и диафрагмы. Предполагается, что будущий малыш с 2 триметра беременности на рефлекторном уровне готовит легкие и диафрагму к будущей работе в условиях атмосферной среды. Такая тренировка навыков первичного дыхания полностью безвредна и физиологически обоснована;
- Заглатывания околоплодных вод. Отдельные исследователи полагают, что приступы икоты у будущего ребенка возникают после непроизвольного заглатывания большого количества околоплодных вод и их исторжения из нераспрямленных пока легких. Специфической терапии в данном случае не требуется;
- Гипоксия плода. Наиболее пессимистичная теория предполагает кислородное голодание плода вследствие ряда патологий и ответную реакцию на это в виде икоты. Если подобный диагноз может быть обнаружен современными инструментальными методами, то единственным вариантом избавления от проблемы выступает комплексное, индивидуальное лечение по жизненным показаниям.
Если приступы икоты у будущего малыша проявляются очень часто, по нескольку раз в день на протяжении недели, то стоит сообщить об этом вашему гинекологу – при необходимости беременная будет направлена на комплексную диагностику.
Причина симптома физиологическая? Никаких специальных действий проводить не требуется. Постарайтесь восстановить душевное спокойствие, медленно и нежно поглаживайте живот и попытайтесь ласково поговорить с будущим ребенком, спеть ему колыбельную.
Приступ икоты проявился ночью и мешает спать? Постарайтесь сменить позу для сна, перевернуться на другой бок. Перед ночным отдыхом не употребляйте жирной, соленой, сладкой пищи, ложитесь вовремя, желательно до 22 часов вечера. Если есть возможность – вечером проводите процедуры релаксации (неспешная прогулка, массаж, теплый душ, ароматерапия, прослушивание тихой спокойной музыки).
Источник
Содержание
Каковы причины икоты, стоит ли беспокоиться — это довольно частые вопросы, которые задают родители врачу-педиатру. Нуждаются ли дети в лечении, особенно, когда икота часто возникает, в чем причины икоты и какие методы купирования приступов подойдут для детей? На эти вопросы ответит IllnessNews.
Что такое икота?
Многие молодые матери отмечают, что еще во время вынашивания дети могут икать в животе, и после рождения она также периодически возникает. Приступы икоты могут продолжаться различное количество времени: от нескольких минут до часов. Конечно, такие ощущения не самые приятные, ведь икота — это судорожный спазм диафрагмы с одновременным выходом воздуха из суженной голосовой щели, именно поэтому появляется характерный звук. Контролировать икоту невозможно, она начинается спонтанно и проходит также неожиданно.
Взрослые, как правило, менее болезненно переносят икоту, могут ее «вылечить», тогда, как маленькие дети лишены такой возможности. Именно по данной причине родители должны помочь малышу справиться с этими неприятными ощущениями и при этом сделать все безопасно.
Виды икоты у детей
Икота у детей возникает гораздо чаще — это факт. Она формируется как неосознанный настойчивый вдох, многократно повторяющийся. Распознать икоту не составит труда, ведь характерные звуки ни с чем не спутать. Врачи говорят о том, что икота может быть двух типов и каждый из них имеет причины.
Эпизодическая икота возникает в повседневной жизни и проявляется без опасных предпосылок. Но даже такие эпизодические приступы становятся причиной дискомфорта, могут мешать сну и полноценному приему пищи. Причины икоты эпизодического характера сводятся к перееданию и переохлаждению. Также причиной икоты может стать эмоциональное перевозбуждение.
Эпизодическая икота обычно проходит самостоятельно, но, если она не проходит в течение получаса, родителям необходимо вмешаться в процесс.
Другим видом икоты будет так называемая регулярная икота. Дети могут икать каждый день, приступы довольно длительные. Врачи напоминают родителям, что это тревожный симптом и необходима консультация специалиста. Причины икоты, возникающей регулярно, могут быть связаны с серьезными и тяжелыми патологиями. Лечение такого типа икоты не может проходить без консультации специалиста, ведь родители не в силах точно определить ее причину, диагностировать определенные заболевания и, следовательно, назначить адекватное лечение.
Причины икоты у детей
Причин икоты довольно много, но все же можно выделить наиболее характерные и чаще встречающиеся у детей:
- быстрое заглатывание пищи или жидкости, когда ребенок одновременно проглатывает воздух. Проглоченный пузырь воздуха будет оказывать давление на диафрагму, что и провоцирует характерные проявления;
- большое отверстие в соске, которую используют при кормлении малыша смесью. Большое отверстие будет стимулировать проглатывание воздуха;
- если родители после кормления не держат новорожденного «солдатиком», вертикально. Такое положение способствует выходу проглоченного воздуха даже при грудном вскармливании;
- переедание. Такая причина будет характерна не только для грудничков, но и для детей постарше. Растянутый желудок давит на диафрагму, запуская рефлекторную цепь;
- голод. Как ни странно, голод также может стать причиной раздражения диафрагмы и икоты. Как только родители накормят малыша — икота пройдет;
- одним из самых популярных методов «лечения» икоты на Западе является испуг. Но, на самом деле испуг, нервное и эмоциональное потрясение могут, наоборот, спровоцировать приступ. Тревожным признаком можно считать икоту, которая возникает постоянно, при этом ребенок нервный, напряженный и есть признаки стресса и депрессии;
- смех и плач. Несмотря на то, что это два разных процесса, механизм формирования икоты примерно одинаковый. При смехе или плаче происходит раздражение ветвей блуждающего нерва, диафрагма получает сигнал — импульс для сокращения, чтобы снять это напряжение. Так и формируется икота.
Родители, внимание! Икота как симптом болезней
Основной признак патологической икоты, то есть той, которая указывает на заболевания, — длительный приступ, плохо поддающийся корректировке и, несмотря на прилагаемые усилия, не проходящий. Также тревожным признаком можно считать регулярное появление икоты — буквально каждый день.
Первым специалистом, с которым необходимо проконсультироваться, должен стать педиатр. Он по показаниям может направить на обследование к специалистам узкого профиля — неврологу, гастроэнтерологу и др.
Обычно патологическая икота указывает на нарушения в работе нервной системы, она может стать последствием родовой травмы, некоторых инфекционных заболеваний органов пищеварительного тракта, а также травм грудной клетки и спинного мозга.
Патологическая икота всегда требует тщательного, сложного, порой длительного обследования и назначения квалифицированного лечения. Чем раньше начата диагностика, тем выше шансы на благополучный исход и предотвращение осложнений, вызванных основным заболеванием.
Икота, икота, перейди на Федота
Известно огромное количество способов избавления от икоты, начиная от заговоров — «икота, икота, перейди на Федота», до более конкретных, можно сказать, даже акробатических действий. Одних только способов правильно попить воды известно более 10.
Несмотря на все разнообразие, далеко не все способы «лечения» икоты можно использовать у детей, а некоторые из них будут прямо-таки опасными.
Выбор средств воздействия на икоту будет зависеть от возраста малыша. У грудничков самым оптимальным вариантом является смена позы, питье. А в дальнейшем родители и кормящая мать (в случае грудного вскармливания) должны оценить ситуацию возникновения приступов, найти и исправить ошибки в прикладывании и кормлении, а после кормления держать малыша «солдатиком».
Если родители подозревают, что икота связана с эмоциональным или нервным перенапряжением, то необходимо вовремя успокаивать малыша и в будущем предотвращать подобные ситуации.
Самой универсальной и, главное, безопасной рекомендацией для купирования приступов икоты у детей можно считать питье воды (теплой, мелкими глотками) и задержку дыхания.
Пугать ребенка во время приступа икоты категорически нельзя, также нельзя заставлять ребенка погружаться в воду и задерживать дыхание.
Источник
Икота у детей случается часто. Это одно из первых физиологически действий, которое «осваивает» ребенок, еще находясь в утробе матери. Икота малыша обычно не вызывает опасений у родителей – если она не происходит несколько раз в день и затяжными трудноустранимыми приступами. Ознакомившись с данной статьей, вы узнаете, почему происходит икота и как помочь ребенку.
Что это такое?
Икота — это диафрагмальные судороги, сокращения диафрагмы и межреберных мышц, которые носят толчкообразный характер. Эти движения всегда происходят серийно и доставляют неприятные ощущения. При таких движениях диафрагмы нарушается внешнее дыхание. Происходит это из-за того, что сокращения мышц имитируют вдох, а надгортанник резко «захлопывается», создавая эффект удушья.
При перекрытии воздуха и создается тот самый звук, который и дал название этому физиологическому явлению – «ик». Считается, что таким образом организм освобождается от воздуха, попавшего в желудок. Однако патологическая икота имеет совсем другие корни — это могут быть и опухоли, и заболевания нервной системы, и воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах.
Эти варианты не имеют никакого отношения к икоте плода в утробе матери. Причин возникновения такой икоты обычно несколько — от физиологических (заглатывание околоплодных вод) до идиопатических (необъяснимых с точки зрения науки).
Виды
Икота у ребенка может быть разной, и родителям важно научиться отличать нормальную икоту от болезненного состояния:
- Эпизодическая (периодическая) икота. Она является совершенно безопасной. В повседневной жизни такие приступы случаются со всеми без исключения детьми.
- Периодическая икота обычно проходит сама (в течение нескольких минут, максимум – получаса). Ее вызывают вполне обыденные вещи — переедание, переохлаждение, испуг.
Икота у детей может начаться даже от продолжительного интенсивного смеха:
- Частая и продолжительная икота. Может быть сигналом о различных нарушениях в организме. Ежедневное долгое икание, которое изводит ребенка и которое не устраняется обычными мерами, требует обследования специалистами.
- Идиопатическая икота. Такая икота бывает очень редко. Она не вписывается в рамки периодической, поскольку случается довольно часто, но и не имеет никаких патологических предпосылок. Врачи не могут поставить диагноз, поскольку причина рефлекторного сокращения диафрагмы остается невыясненной.
Причины возникновения
Причины возникновения икоты в полной мере современной медицине и науке не известны. Однако есть общепринятые представления о том, почему ребенок икает. В разных возрастах причины возникновения икоты могут быть различными.
У малышей во время беременности
Это явление хоть и является более чем загадочным, патологией не является и причиной для беспокойства будущей мамы выступать не должно. Внутриутробная икота не доставляет ребенку неприятных или болевых ощущений, страданий.
В конце первого триместра плод начинает сосать пальчик, у него формируется глотательный рефлекс. Нет ничего странного в том, что кроха заглатывает окружающие его околоплодные воды. Иногда количество проглоченного превышает возможности ребенка, желудок перерастягивается, и кроха начинает избавляться от лишнего, отрыгивая и отторгая воды через диафрагмальные сокращения.
Считается, что вкус околоплодных вод также влияет на частоту икоты — чем больше мама балует себя сладостями, тем приятнее для ребенка вкус околоплодных вод. Вкусных вод он проглотит больше.
Еще одна возможная причина, которая не имеет научного подтверждения, заключается в том, что икота является своеобразной тренировкой в совершении дыхательных движений, которые потом (после рождения) будут естественными и непроизвольными.
Версия о том, что малыш в утробе может икать из-за гипоксии (дефицита кислорода), специалистами-неонатологами воспринимается критически. Косвенно на такое патологическое состояние может указывать изменение в поведении плода (учащение или урежение шевелений, в том числе и учащение икательных движений), но прямая взаимосвязь с икотой пока не установлена.
У новорожденных и грудничков
У новорожденных и грудничков процесс икоты обычно связан не с пищеварением, а со становлением работы нервной системы. Такая икота тоже не является патологией и поводом для срочного медицинского обследования. Она не очень сильно мешает ребенку, является временным явлением.
Кроме того, на малышей, которые совсем недавно появились на свет, огромное влияние оказывают внешние раздражители, на которые взрослые и старшие дети просто не обращают внимания. Это, например, перепады температуры.
При переохлаждении малыш рефлекторно начинает икать, и этот процесс к пищеварению не имеет никакого отношения.
А вот перекорм, к которому склонны многие заботливые родители, как раз имеет самое непосредственное отношение к сокращению диафрагмы. К тому же груднички часто заглатывают воздух при совершении сосательных и глотательных движений.
При перевозбуждении блуждающего или диафрагмального нерва также может начаться младенческая икота. Такое может быть возможно в результате стресса, обилия впечатлений, напряжения нервной системы. Если в доме много гостей, шумно, слишком яркий свет, громкая музыка, ребенку не удается полноценно высыпаться – все это может стать причиной возникновения внезапного приступа икоты.
Жажда, заливистый смех, слишком активные игры с родителями, при которых ребенок в буквальном смысле слова «забывает, как дышать» (подбрасывание малыша в воздух, например), тоже способны вызвать икоту у грудничка.
Все эти причины являются физиологическими, опасности в себе они не несут – и при оказании правильной первой помощи довольно быстро проходят.
У детей старше 1 года
У детей, вышедших из младенческого возраста, рефлекторные сокращения диафрагмы могут быть вызваны неправильным питанием — большим количеством пищи, дурной привычкой питаться всухомятку, кушать торопливо, глотая пищу большими кусками, малым количеством потребляемой жидкости. Если ребенок не соблюдает питьевой режим, пьет слишком мало воды, то икает он, как правило, значительно чаще.
Блуждающий нерв, проходящий через диафрагму, может оказаться зажатым, если ребенок примет неудобную позу. Он с большой долей вероятности начнет икать, когда сделает очень резкий вдох во время сильного испуга. Все эти причины являются безопасными для чада и не требуют особой медицинской помощи.
Признаки болезни
Болезненные диафрагмальные спазмы могут наблюдаться при недугах, связанных с существенными нарушениями в работе центральной нервной системы (ЦНС). Такое происходит, например, при энцефалите или менингоэнцефалите. Иногда ритмичные сокращения диафрагмальной перегородки развиваются на фоне печеной, почечной или диабетической комы.
Повреждения, полученные при черепно-мозговой травме, сотрясении мозга, ушибе головного мозга также могут послужить пусковым механизмом для затяжных и изматывающих приступов икоты, которые будут возвращаться с завидным постоянством.
Иногда патологическая икота является предвестником критического повышения внутричерепного давления. Бывает так, что она развивается на фоне защемления нервных окончаний в четвертом шейном позвонке, на фоне лимфогранулематоза, а также опухолей пищевода.
Нередко болезненную икоту вызывают гастриты и воспаления двенадцатиперстной кишки, непроходимость кишечника, заболевания желчного пузыря. Помощь:
Плоду
Малыш в утробе матери в помощи при икоте не нуждается. Ритмичные «постукивания» в животе больше мешают самой будущей маме, чем ее ребенку. Если икательные движения плода мешают отдохнуть и поспать, женщина может прогуляться на свежем воздухе, сделать дыхательную гимнастику, принять на 10-15 минут коленно-локтевую позу. Обычно это несколько успокаивает ребенка и приносит женщине долгожданный покой.
Новорожденному и младенцу
Младенцу при икоте можно дать попить небольшое количество теплой воды. После еды для профилактики срыгивания и предупреждения икания нужно некоторое время подержать ребенка вертикально, чтобы наружу с отрыжкой вышел попавший в желудок и пищевод во время кормления воздух.
Устранить приступ икоты у малыша поможет выкладывание на животик. Если ребенок икает из-за переохлаждения, то его следует как можно скорее согреть. Как только ему станет тепло, икота прекратится.
Если ребенок начал икать из-за испуга, сильного эмоционального потрясения, слишком активных игр или непрерывного смеха, его нужно как можно скорее успокоить, переключить его внимание на что-то более спокойное, дать выпить небольшое количество теплой воды.
Ребенку старше года
Быстро остановить приступ икоты можно, расправив диафрагму. Для этого следует сделать глубокий медленный вдох. Нужно подержать воздух внутри легких максимально возможное время и медленно выдохнуть. При необходимости это упражнение повторяют несколько раз.
Ребенок постарше вполне успешно сможет справиться с более сложной задачей — сделать несколько мелких глотков воды при задержанном дыхании. Этот способ тоже позволяет быстро избавиться от икоты.
В некоторых случаях от икоты помогают кислые ягоды и фрукты (клюква, красная смородина, лимон или мандарин). Однако использовать такой способ можно только будучи полностью уверенным в том, что у ребенка нет заболеваний желудка и кишечника, а также склонности к аллергическим реакциям.
От икоты помогает избавиться переключение внимания на новый вид деятельности. Если в момент приступа показать ребенку что-то интересное, дать ему это посмотреть, увлечь его, то спазмы диафрагмы проходят внезапно и очень быстро.
При патологической икоте
Помощь при патологической икоте в домашних условиях обычно не приносит желаемого результата. Даже если родителям удается успокоить ребенка, согреть и напоить его, дать легкие успокоительные средства – приступ повторяется снова и снова.
Лучшая помощь при таком приступе — обращение к врачу-педиатру. На помощь этому специалисту придут возможности современной диагностики и врачи других специальностей — гастроэнтеролог, невролог, кардиолог, нейрохирург. Большинство случаев нездоровой икоты проходит без следа после того, как ребенок получает необходимое лечение основного заболевания.
Интересные факты
Как малоизученное явление икота обрастает мифами и предрассудками, а также с ней связаны любопытные факты:
- В начале 20 века в Италии практиковался необычный способ борьбы с иканием. Пока весь мир глубоко дышал, пил воду и ел лимоны, итальянцы придумали при икоте высовывать язык. Причем делать это они старались на максимальную длину. Судя по тому, что факт дошел до наших дней, итальянским детям и взрослым помогало.
- В 2006 году Фрэнсис Фесмайр (американский врач из университетской больницы Флориды) и трое его коллег из Израиля изобрели массаж от икоты. Они выяснили и обосновали, что ректальный массаж пальцем помогает избавиться от приступа максимально быстро. За это великое открытие американский доктор и его товарищи были удостоены Шнобелевской премии за самые нелепые достижения в области медицины.
- Самый длительный в мировой истории приступ икоты был зарегистрирован в 1922 году (в США). Чарльз Осборн решил зарезать свинью – и в этот момент начал икать. Икота длилась ровно 68 лет. Мужчине пришлось икнуть около 400 миллионов раз. Лечение оказалось нерезультативным. Однако Осборн смог жениться и обзавестись детьми – несмотря на постоянный диафрагмальный спазм.
- В России есть следующее поверье: когда человек икает, его кто-то вспоминает. Если в момент приступа начать перебирать имена знакомых и друзей, которые могли бы это делать в данный момент, то икота остановится тогда, когда будет названо правильное имя. Данное поверье не имеет под собой научной обосновательной базы.
Почему же новорожденные икают после кормления? Ответ на этот вопрос ищите в следующем видео.
Источник