Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

модераторы:
Супермодератор

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

Кладем около 10, засыпает ближе к 12-ти. А сегодня вообще до пол-второго не мог заснуть. К невропатологу?

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

Кладем около 10, засыпает ближе к 12-ти. А сегодня вообще до пол-второго не мог заснуть. К невропатологу?

во сколько встаете, спите ли днем? сколько гуляете, насколько ребенок загружен занятия, спорт?

Может ребенок перевобуждается за день и потом долго уснуть не может? Попробуйте вечером спокойные игры, книжки на ночь, ванны с успокаивающей травкой…

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

можно еще молочка теплого на ночь, немного, с медом, если аллергии нет. а раньше как засыпал?

ребенок

— не выбегивается физически

— перегружен информационно (телевизор, занятия, м.б. компьютер)

поменять направленность: больше физической нагрузки и свежего воздуха, меньше — умственной), на ночь можно валерьяночку, мяту, др. травки позаваривать месяц за полчаса-час до сна.

Массаж делайте лёгкий спины,ног,рук

В течение 10-15 мин перед сном

И ещё он наверное боится,что Вы младшего ребёнка будете любить больше чем его

С ним надо поговорить

Есть дети, которым нужен четкий режим и ритуал перед сном. На собственном опыте проверено.

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

Всем спасибо, кто ответил.

Проблемы с засыпанием давно появились, еще до рождения второго ребенка. Этой весной вроде получше стал засыпать, а сейчас опять…):. Режим обычный: в семь встает — в садик, там тоже плохо засыпает, уже к концу сон часа, потом еле поднимают. Вечером из садика идем пешком примерно км. 3,5, еще немножко гуляем во дворе. Дома в основном возится с книжками, журналами — рассматривает, вырезает. Смотрим «Спокойной ночи, малыши», потом на «горшок» и спать. Перед сном читаю минут десять. Кружку молока обыно еще даю. Оставляем приглушенный свет, закрываем двери…

В выходные днем не спит, так вроде лучше вечером засыпает, но тоже не сразу.

Ребенок 5 лет не может заснуть вечером

Можете попробовать Глицин за 40 мин до сна — рассасывать во рту по 1 таблеточке. он сладкий. регулирует процессы возбуждения и торможения в коре гол. мозга. Т.е. успокоит если это необходимо. так можете наладить сон у ребенка. Вообще-то в вашем случае было бы неплохо проконсультироваться с невропатологом. Не забудьте, что у глицина бывает обратное действие — вместо торможения — возбуждение. тогда его пить не надо, значит он вам не подошел. И только в качестве иныормации — тем, кому не подошел глицин некоторые нервопатологи назначают Фенибут. Но только после консультации!!!!!!!!!!!!!!! Обязательно!!!!!!!!!

Источник

22.11.2012, 14:32

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

Ребенок 6 лет долго не может заснуть

Здравствуйте!
Ребенок 6,5 лет долго не может заснуть. Ходит в садик. Встает утром в 7.30 (с трудом, конечно). Вечером ложится в 22.00, и может лежать до 24.00, а то и дольше. Вот сегодня уснула в 00.40. Спит НЕ беспокойно. Ночью не просыпается. В жизни не гиперактивна, спокойный ребенок. Проблема только с засыпанием. В садике — дневной сон. Если в садике поспит, то вечером еще труднее. Пробовали давать валерьянку (по 1 капле на 1 год, соответственно по 6 капель перед сном) , эффект есть, но не очень значительный. И ведь это спиртовой раствор, ребенку не желательно. Невролог сказала: «Проблем у ребенка не вижу. Все в порядке. Попробуйте может быть попить Нервохель или Нервосед или Киндинорм.» Я почитала — препараты серьезные. Может травки какие -нибудь?
СПАСИБО!

30.11.2012, 20:49

гештальт-терапевт

 

Регистрация: 25.11.2009

Адрес: Москва

Сообщений: 6,611

Сказал(а) спасибо: 22

Поблагодарили 3,556 раз(а) за 2,116 сообщений

Здравствуйте!
Расскажите немного подробнее:
1) опишите внешне и в поведении «спокойный ребенок» применительно к дочке.
2) хороший ли аппетит?
3) общительна, во что любит играть?
4) как давно проблемы со сном?

__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна

02.12.2012, 23:01

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

СПАСИБО ЗА ОТКЛИК!!!!!
1) «Спокойный ребенок» — не слишком подвижна.Истерик не устраивает, капризничает иногда, как все дети. Я смотрю на её друзей-подружек, она вроде не отличается какой-то излишней истерией.
2) Аппетит хороший. Кушать никогда не заставляю. Сама хорошо кушает. Даже стараюсь вечером кормить более легкой пищей, без мяса.
3) С другими детьми знакомится не очень легко, но и не могу сказать, что замкнута. Скорее избирательна в выборе подруг. Больше любит общаться со старшими. Играть… больше всего любит читать. Читает много. Любит энциклопедии. Соответственно много знает того, чего не всегда знают сверстники. Возможно поэтому и любит общаться со старшими — они более информированы, что ли… как-то так можно сказать. Жаль что не любит рассказывать о прочитанном, и иначе могла бы собрать вокруг себя большое кол-во слушателей.
Еще играет в кухню, магазин, кукол. Любит рисовать. В последнее время понравились конструкторы типа Лего.
4) Проблемы с засыпанием появились примерно год назад. Но не настолько выражено, как сейчас. Тогда могла засыпать минут 40. Потом летом стало легче, а может менее заметно, т.к. режим другой. Днем не спит дома с 3-х лет. А вот в садике спит. И это основная причина нежелания идти в садик — дневной сон. Хотя часто там засыпает. И если уж там поспала, то вечером будет лежать часа два пока заснет. Я ее укладываю и выхожу из комнаты. Дверь приоткрыта. В 1 год заметили, то сама она засыпает лучше и быстрее, чем если я с ней лежу рядом.

02.12.2012, 23:03

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

Дополнение к п. 1) Не слишком подвижна не значит, что совсем не двигается. Иногда домой вечером возвращаемся с курсов каких-нибудь, так она набегается с друзьями… я думаю, ну вот сейчас домой придет, и сразу заснет. Но… увы…

04.12.2012, 00:07

гештальт-терапевт

 

Регистрация: 25.11.2009

Адрес: Москва

Сообщений: 6,611

Сказал(а) спасибо: 22

Поблагодарили 3,556 раз(а) за 2,116 сообщений

Спасибо!
Еще спрошу у Вас:
1) состав семьи,
2) взаимоотношения между членами семьи,
3) какие у Вас есть размышления о том, почему дочь может заснуть в саду, а дома с трудом?

Я Вас расспрашиваю только о психологических аспектах, есть ли какие-то особенности отношений, которые могут влиять на сон.
Не факт, что они будут.
Медицинская сторона проблемы автоматически с моим появлением в теме не исключается.

__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна

Читайте также:  Как не избаловать ребенка 5 лет

04.12.2012, 00:50

Модератор форума по гематологии

 

Попробуйте уточнить у ребенка, нет ли у ребенка неприятных ощущений в ногах после того, как укладывается спать, не крутится ли она в постели из-за того, что ей хочется «шевелить ногами» перед сном?

__________________
Искренне,
Вадим Валерьевич.

04.12.2012, 08:33

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

1) Состав семьи великоват, я бы так сказала:-)
ребенок, муж, я, бабушка, дедушка.
При этом квартира небольшая, пространства мало.
2) НО отношения добрые.Открытых конфликтов и скандалов не бывает никогда. Правда, дети чувствуют внутренний настрой, а он бывает разным. Но думаю, как в любой семье, бывают иногда разногласия. Возможно, если нашу большую семью немного разделить, жить отдельно от родителей, то будет комфортнее, в том числе и в бытовом плане, т.к. когда дочь ложится спать, в соседней комнате работает телевизор. Негромко, но возможно ей мешает. Но пока такой возможности нет.
3) В саду, думаю, дочь засыпает потому, что рано встает дома, засыпает поздно, и к обеду ей уж совсем хочется спать. Да и засыпает она в саду не всегда. (В прошлом году, когда вечером засыпала быстрее, то в саду очень часто не спала в тихий час.) Может еще эффект группы — все засыпают, и она тоже. Может воспитатели над душой стоЯт, чтоб с закрытыми глазами лежали все и не двигались. Дочь говорила, что заставляют спать, и ей это не нравится.

20.02.2013, 22:28

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

Неприятных ощущений в ногах говорит что нет.

20.02.2013, 22:31

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

Невролог на приеме никаких отклонений не обнаружил. Посоветовал попить глицин:-) Мы даже начали его принимать, правда 1 раз в день (только перед сном). Улучшений нет. засыпает так же долго. Принимаем 8 дней.
Слышала про валериана хель — может его попробовать подавать?

21.02.2013, 00:04

Модератор форума по гематологии

 

глицин — пустышка, не поможет даже если принимать месяц…

__________________
Искренне,
Вадим Валерьевич.

21.02.2013, 23:57

Начинающий участник

 

Регистрация: 26.09.2009

Адрес: Санкт-Петербург

Сообщений: 34

Сказал(а) спасибо: 8

Вот и мне так показалось…
А что тогда можете посоветовать? Чтоб не очень мощный препарат. Т.к. кроме засыпания проблем особых я не вижу…
аппетит хороший
гиперактивности не наблюдается, нормальный ребенок
голова работает тоже хорошо, я имею ввиду разные занятия, чтение, и т.д.
и спит хорошо, когда заснет:-)

28.02.2013, 10:26

гештальт-терапевт

 

Регистрация: 25.11.2009

Адрес: Москва

Сообщений: 6,611

Сказал(а) спасибо: 22

Поблагодарили 3,556 раз(а) за 2,116 сообщений

Расскажите о том времени, когда дочке пора спать. С 21.00 примерно. Каков ритуал приготовления ко сну? Что делают другие в это время?
Вы с мужем спите в той же комнате, что и дочь?

__________________
С уважением,
Мавлиева Радмила Руслановна

Источник

Нередко родители детей разных возрастов сталкиваются с ситуацией, когда ребенок очень плохо засыпает на ночь. Если проблема с трудом поддается корректировке, часто начинается паника. Важно помнить, что детская бессонница не всегда является симптомом вялотекущего либо скрытого заболевания. У нее много причин: нервное перенапряжение, особенности развития, несбалансированный режим дня, беспокойный характер самого малыша, неправильное спальное место и отсутствие должной подготовки для отхода ко сну.

Читайте также:  Противовирусный препарат для ребенка 5 лет

Итак, что делать, если ребенок по вечерам плохо засыпает? Можно ли решить проблему самостоятельно, без походов к врачу, и в каких ситуациях помощь специалиста желательна?

Трудности с засыпанием у детей: характеристика проблемы

Когда ребенок стал плохо засыпать по вечерам, родители либо впадают в панику, либо не предпринимают никаких мер, полагая, что такое состояние нормализуется через некоторое время.

Оба подхода являются не совсем верными. Чтобы победить бессонницу, важно знать, каковы причины ее появления в определенном возрасте.

Предпосылки и признаки развития нарушения

Как правило, инсомния является одним из симптомов патологий внутренних органов либо других болезней, нарушений гигиены сна и режима дня. Также она может быть спровоцирована физиологическими либо психологическими факторами.

Важно помнить, что для каждого возраста существую свои причины развития бессонницы. Рассмотрим их подробнее.

В период новорожденности

По мнению доктора Комаровского, в младенческом возрасте ребенок может плохо засыпать по физиологическим причинам. Новорожденного могут мучить голод, колики, ему либо слишком жарко, либо холодно, или он не чувствует тепла мамы. Все эти факторы приводят к тому, что месячный малыш долго не может уснуть и сопровождает недовольство ситуацией громким плачем.

Важно знать! Если родители заметили, что младенец толком не спит не только ночью, но и днем, не перестает плакать, то это повод немедленно обратиться к врачу.

У детей в 1-1.5 года

Годовалый карапуз начинает активно исследовать окружающий мир. В это время у многих еще прорезываются зубы, что доставляет неудобство. Также к полутора годам в рацион маленького человека начинает добавляться много новых продуктов, к которым организм должен привыкнуть. Все это может способствовать тому, что ребенок будет плохо и долго засыпать.

У детей в 1,5 года могут начать скрытно проявляться некоторые патологии, одним из симптомов будут проблемы со сном.

В возрасте 2-3 лет

В это время многих детей отправляют в детский сад или ясли, и малыши начинают активно постигать окружающий мир за пределами родного дома. Все это может спровоцировать сильный стресс, который в последствии приведет к развитию бессонницы. Также в это время многие малыши начинают отказываться от дневного отдыха, а если и поспят, то вечером полны энергии и их непросто уговорить отправиться в кровать.

Когда ребенку 5-6 лет

В этом возрасте малыш, как правило, посещает детский сад и получает доступ

к телевизору и компьютеру. Проблемы с засыпанием в это время могут быть вызваны психоэмоциональными факторами, например, возникают сложности в общении со сверстниками, начинается отстаивание своего «Я» в стычках с родителями. В 6 лет некоторые дети начинают ходить в школу, и для растущего организма смена режима дня, необходимость посещения занятий и требовательность взрослых может стать серьезным источником каждодневного стресса.

Внимание! Нередко дети в возрасте 5 – 6 лет бесконтрольно смотрят кино и мультфильмы, мало подходящие для малышей. Поэтому ребенка начнут мучить кошмары по ночам, из-за чего он будет часто просыпаться, а после ворочаться без сна долгое время и не сможет уснуть.

Последствия длительного засыпания

Главное негативное последствие – нарушение режима дня. Поэтому вечером малыши полны сил и не хотят укладываться в постель, а днем наблюдается вялость и сонливость, дети могут начать плакать.

Кроме того, при отсутствии полноценного сна ослабевают защитные силы организма, дети медленнее растут и больше подвержены различным недугам. Нередко могут появиться проблемы с умственным развитием.

Решение проблемы

У такого явления, как бессонница в детском возрасте, существует несколько методов решения. Можно воспользоваться каким-то одним или комбинировать их для получения выраженного эффекта.

Следует ознакомиться с вариантами избавления от инсомнии подробнее.

Советы детских психологов

Несмотря на маленький возраст, даже самые крохотные грудные малыши могут испытывать стрессы, которые приводят к возникновению бессонницы. Также в этот период времени детям особенно важно чувствовать любовь и защиту мамы, дефицит подобных ощущений приводит к разнообразным нарушениям, и инсомния не исключение. Чтобы облегчить вечернее засыпание и улучшить отношения с малышом, детские психологи дают следующие советы:

  • Следует выстраивать с ребенком доверительные отношения, чтобы, при возникновении проблемы, он первым делом рассказал о ней маме и папе, а не остальным родственникам или друзьям.
  • Дома следует поддерживать позитивную атмосферу, основанную на любви, заботе и уважении. Маленькие дети очень остро чувствуют нервозность, и она передается им.
  • Если малыш приходит с проблемой, не высмеивать его, а попытаться вместе найти оптимальное решение.
  • Следует запретить просмотр любых телепрограмм перед отходом ко сну. Слишком веселые будут способствовать возбуждению нервной системы, страшные – вызывать кошмары и слезы.

Если учитывать все вышеприведенные факторы, появится возможность снизить уровень напряжения дома и дать ответ на вопрос, почему ребенок плохо засыпает вечером.

Оптимальные условия для сна

Пожалуй, самый важный пункт. В грамотно организованной спальне малыш засыпает быстрее, а сон будет безмятежным и непрерывным в течении всей ночи.

Читайте также:  Куда отдать ребенка 5 лет витебск

Для этого следует выполнять некоторые условия:

  1. Комнату нужно тщательно убирать и проветривать каждый день, воздух в ней должен быть всегда свежим.
  2. Оптимальная температура воздуха – не выше 22 градусов. В слишком теплом или холодном помещении малышу будет трудно уснуть.
  3. Важно подобрать кровать, которая соответствует возрасту и росту, а также специальный ортопедический матрас и подушку.
  4. В помещении должна быть отличная шумоизоляция, чтобы звуки снаружи не тревожили детский сон.
  5. В идеале следует совсем отказаться от света во время ночного отдыха. Если же малыш проявляет беспокойство, то нужно ограничиться одним тусклым ночником.
  6. Перед отходом ко сну ребенку можно дать попить теплого молока, оно благотворно воздействует на процесс засыпания.

Вечерние ритуалы

Многие специалисты подчеркивают важность создания особых ритуалов, которые будут незаметно подготавливать ребенка для отхода ко сну. Они могут выглядеть следующим образом:

  1. Сначала родители совершают с малышом неспешную вечернюю прогулку на свежем воздухе. Крайне важно не допускать активных и подвижных игр в это время.
  2. После возвращения с улицы ребенку дают легкий ужин, который утолит голод, но при этом не спровоцирует возникновения тяжести в животе.
  3. Затем наступает черед купания. Для детской ванны можно использовать шампуни и гели для душа, которые содержат экстракты растений, обладающих седативным воздействием на ЦНС. Вода должна быть теплой, холодная или горячая могут негативно влиять на процесс засыпания.
  4. После этого можно почитать ребенку книгу, спеть колыбельную.
  5. Когда малыш начинает погружаться в дремоту, следует пожелать ему спокойной ночи, выключить свет полностью либо оставить приглушенный ночник и выйти из комнаты.

Такие ритуалы, как описанный выше, создают у ребенка необходимый настрой на отход ко сну.

Совет! Важно помнить: установленного порядка следует неукоснительно придерживаться, только тогда он окажет требуемое воздействие.

Лекарственные средства и фитотерапия

Большинство педиатров негативно относится к применению любых лекарственных средств от бессонницы у маленьких детей. Такие препараты на первых порах смогут решить проблему засыпания, но родители рискуют столкнуться с новыми неприятностями: ребенок может становиться сонливым в дневное время, после приема медикаментов нередко возникают побочные эффекты. Кроме того, растущему организму ни к чему с раннего детства начинать применение химических препаратов, это сослужит плохую службу в более старшем возрасте.

В случае с фитотерапией врачи тоже не дают однозначного ответа. Использовать сборы и настои лекарственных трав следует, если у ребенка не возникает на них аллергических реакций. Тогда перед отходом ко сну в ванну для купания нелишним будет добавить несколько капель лавандового масла, которое обладает седативным эффектом. В качестве напитка на ночь можно давать малышу чай с ромашкой или валерианой, который поможет быстрее заснуть.

Совет! В любом случае, прежде чем принимать решение о целесообразности использования снотворных препаратов, следует проконсультироваться с врачом. Специалист, в случае острой необходимости, сможет подобрать нужное лекарство или целебную траву, что убережет малыша и его родителей от возникновения негативных последствий.

Отдельно стоит затронуть такую тему, как молитвы и заговоры. Некоторые люди верят в возможность решения проблемы таким способом. Ничего плохого не случится, если верующий человек помолится перед сном за здоровье своего ребенка. Но отказываться от рекомендаций традиционной медицины все-таки стоит. Ведь даже в монастырях издавна, помимо словесного воздействия, применялись лекарств на растительной основе для устранения различных патологий, в том числе и бессонницы.

Ошибки родителей

В появлении детской инсомнии зачастую виноваты сами родители. Нередко они допускают возникновение следующих факторов, которые негативно влияют на процесс засыпания у малышей:

  1. Комната, в которой спит ребенок, не предназначена для этого, либо спальное место является неудобным.
  2. Остальные члены семьи не хотят соблюдать тишину, когда малыша уложили спать.
  3. Ребенок проводит мало времени на улице, в основном сидит у телевизора или играет с планшетом, подолгу возится с игрушками перед сном.
  4. Перед отходом ко сну допускаются активные игры.
  5. Родители не обращают должного внимания на соблюдение режима дня.
  6. Дома царит нервозная обстановка.
  7. Посещение детского сада вызывает у малыша сильный стресс, однако взрослые не стремятся разобраться в ситуации.
  8. У детей имеются скрытые вялотекущие болезни, при этом родители отдают предпочтение самолечению и не считают нужным показывать маленьких пациентов специалистам.

Все вышеперечисленные факторы значительно влияют на возникновение бессонницы у малышей разных возрастов. При желании все вышеуказанные проблемы подлежат корректировке.

Полноценный сон крайне важен для растущего организма, так как именно во время ночного отдыха происходит усиленное деление клеток, малыш накапливает силы для нового дня. При появлении первых признаков детской бессонницы не стоит впадать в панику. Иногда оптимизация спального места ребенка помогает справиться с инсомнией. Если же предпринятые меры не дают никакого эффекта, то маленького пациента следует показать сначала педиатру, а затем профильным специалистам – неврологу и сомнологу. Только врач сможет выяснить причину возникновения бессонницы и принять необходимые меры к ее устранению.

Источник