Ребенок 5 лет мало весит

Не знаю что и думать,накормить конечно сложно,но ведь ест.Но не поправляется.Одни кости да кожа.Любит все очень простое.Супы любые,если блинчики,то без начинки.Если булочка,то самая простая.Как же его откормить,повысить аппетит 🙂 .Немного стало напрягать,что постоянно говорят,что худой (но и высокий).Может что посоветуете,разве мы одни такие? 🙁

Да наплюйте, что окружающие говорят. У меня дочка тоже худенькая была в таком возрасте, потому что электровеник.
А у Вас хорошо, что нормальную еду ест, а не булки-конфеты.
Если уж очень переживаете, обследуйте пищеварительную систему.
Может, в родне худые есть, и это наследственное? У меня есть такие знакомые — муж и старшая дочка худые, жена и младшая дочка пухленькие.

Весит 17 кг,но одни ребра ведь.В одежде еще ничего.но как разденется больно смотреть.Муж говорит не заморачиваться,когда надо будет откормится.Видимо надо как-то аппетит все таки поднимать 🙁

вы его на мясо растите?:) Нормальный вес))Сообщение было изменено пользователем 02-06-2011 в 11:05

нам через 2 недели 6 лет — вес 15,5 кг
тоже ест все самое простое и через пень-колоду
всю жизнь меня шпыняли, что она «ни в один коридор не проходит»
теперь вроде отстали :gy:
и я тоже особо не парюсь

моему 6 лет рост 128 вес 22, тощий блин весь в папу. ест плохо всегда, вообще не парюсь по этому поводу.

Девочки спасибки,хоть немного успокоилась,а то накрутили видимо меня,вот и нагнала жучков разных в голову. 🙂 Сейчас может полегче к этому стану относиться :rose:

попробуйте витаминки какие подавать (для аппетита). нам врач гворил, что вит А хорошо

в 5 то лет с ним можно как то поговорить, все равно, что нибудь поест, а вот проблема в 2 года навормить вот это дааааа %) . Нам 2.3 года и весим около 10 кг.. Это нормально разве? Я даже не знаю как его накормить %)

У нас та же проблема была. Сын хоккеем занимается с 4 лет (сейчас 8), тренировки каждый день не по разу, нам педиатр посоветовала Педиашур — коктейльчик такой ванильный. витаминки там всякие, пищевые волокна. Сыну сначала не очень понравилмя, а со временем полюбил. Мы пьем раз в день и дополнительный витаминно-минеральный комплекс не требуется. Покупаем либо в Ваших малышах, либо в Дочках-сыночках в Фан-Фане. Может еще где-тот есть. Попробуйте, апапетит тоже стал немного выше.

Мой тоже плохо ест с самого раннего возраста. Ну и что? Я наоборот, говорила воспитателям в садике и учителям в начальной школе, чтобы не заставляли — не хочет, не надо. Захочет — поест. Вообще, читала, что лучше НЕДОкормить ребенка, чем ПЕРЕкормить. Перекорм гораздо вреднее.
Ну и если кормить через силу — пользы не будет, это все понимают.
В 5 лет тоже худенький был, а сейчас в 8 лет я бы не сказала, что он худенький, нормальный ребенок.

мне тоже сказали,что лет в 7 -8 начнет кушать по-другому,поэтому успокоилась немного 🙂

Меня тоже мама пыталась заставить есть, а я не хотела. Даже ко врачу меня водила, он выписал какие-то витамины для повышения аппетита, а я так ничего и не ела. Зато лет в 18 как начала уплетать все подряд, но худышкой так и осталась.

Я все детство была худая как макаронина. Меня мама закармливала как на убой. Я ей все время говорила, что больше не хочу есть и из-за стола потом просто встать не могла-такая тяжесть. А она мне говорила, что я голодная и недоедаю.
С тех пор я понала, что изуверствовать над свои ребенком я точно не буду.
Вряд ли он у вас недоедает, метаболизм хороший-радоваться надо.

У меня сестра родная всегда была не просто худой, а тощей. А я всегда лупила и была милым пухликом. Из всего на что она соглашалась покушать был чай и печенье (если учесть что в это время мы жили далеко от города и все продукты были не магазинные). И так лет до 13. Потом начала лупить. Сейчас она кровь с молоком а я глиста в обмороке.

я думала мы одни такие,у меня двойняшки :ma: им пв августе будет 5 одна весит 16 рост 106,другая 17 рост 110,и мне тоже все надоели со словами какие они худые :y_0025:Сообщение было изменено пользователем 19-06-2011 в 20:18

Девочки, у меня тоже ребенок мало ест, еще и хоккеем профессионально занимается с 4 лет (сейчас 8), вот я его Педиашуром докармливаю. Такой коктейль витаминно-минеральный с клетчаткой калорийный: в 200 мл 300 ккал, вкус как у растаявшего ванильного мороженого. С ним и кишечник стал работать ежедневно (до этого были запоры иногда). Продается в Ваших малышах и Дочках-сыночках в Фан-Фане. Заменяет 1 полноценный прием пищи и дополнительно витамины не требуются, т.к. все необходимые он содержит.

Содержание статьи:

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Процент детей с лишним весом повсеместно увеличивается с угрожающей скоростью — в среднем, каждый третий подросток или ребенок в настоящее время обладает лишним весом или ожирением.

Теперь многие дети тратят мало времени на тренировки и подвижные игры, больше времени они находятся перед телевизором, за видеоиграми или компьютером. А во многих работающих занятых семьях у родителей меньше свободного времени, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду. От фастфуда до компьютера, быстро и в спешке — вот реальность для многих семей.

Уберечь детей от избыточного веса означает установить в семье правильный режим питания и спортивных занятий, а также полезный отдых вместе. Мы должны включить своих детей в здоровый образ жизни при помощи своего собственного примера.

Есть ли у вашего ребенка недостаток веса или лишний вес?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Министерство здравоохранения США, а также большинство стран мира для оценки лишнего веса у взрослых и детей успешно применяют ИМТ — индекс массы тела, — который основывается на соотношении роста и веса, и последующего расчета доли жира в теле человека. Метод подсчета ИМТ является разработкой Адольфа Кетле и для детей он предусматривает особую схему. Сначала нужно вычислить ИМТ ребенка по общей формуле:

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле

Так как дети и подростки отличаются активным ростом и развитием, их ИМТ может существенно меняться в течение короткого времени. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста многих тысяч детей. И когда нужно определить, является ли ИМТ вашего ребенка нормой или отклоняется от нее, сравнительные таблицы — «процентные кривые», или распределительные шкалы — со средними показателями для детей этого возраста и роста дадут вам возможность понять, нужно ли корректировать вес. Таким образом, индекс массы тела вашего ребенка сравнивают со средними показателями тысяч других детей. Благодаря этому подходу учитываются этапы развития, которые дети проходят в определенных возрастных группах. К примеру, если ребенок имеет индекс массы тела выше, чем 97% детей его же возраста, то можно прийти к выводу, что у ребенка имеется избыточный вес.
Данная таблица содержит информацию по ИМТ подростков и детей обоего пола от 2 до 20 лет.
 
В результате, ИМТ вашего ребенка попадет в одну из четырех категорий:

• Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой);
• Здоровый вес: ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем;
• Избыточный вес: ИМТ в интервале между 85-м и 95-м показателем;
• Ожирение: ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше.

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы соотношения веса и роста, а также тщательный непосредственный осмотр.

Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ

Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.

Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая — на кости и на жир.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.

Нормы веса и роста ребенка по возрасту

Таблица роста и веса ребенка до года

Таблица роста и веса ребенка по годам

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе — это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.
Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:

• Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений. Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
• Не поддерживайте «политику чистой тарелки». Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
• Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню. Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

• От рождения до 1 года: кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет: вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет: поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома — в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет: подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты: сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше. Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас.

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание — помочь им быть счастливыми и здоровыми.