Ребенок 5 лет дергается при засыпании
Ни одно событие и явление в жизни любимого чада не ускользает от глаза родителей. Что-то их радует, а что-то заставляет волноваться. К последним случаям можно отнести и вздрагивания малыша, когда он отходит ко сну. Иногда причины того, что ребенок начинает дергаться при засыпании, вполне безобидны, а порой они действительно заслуживают внимания и устранения проблемы.
Прежде чем вы обратитесь к доктору, постарайтесь самостоятельно их определить, чтобы при необходимости суметь помочь своему чаду.
Обеспокоенным родителям врачи объясняют, что данное явление не связано с какими-либо патологиями и волноваться не стоит. Это объясняется тем, что организм малыша переживает период адаптации к условиям окружающего мира, отвыкая от условий жизни в материнском лоне.
Связано это и с особенностями нервной системы – у ребенка тормозной механизм еще несовершенен, что не позволяет ему быстро переключаться от бодрствования ко сну. Считается, что до достижения малышом года такое явление является нормой.
Есть и другие объективные причины, по которым дитя дергается в период отхода ко сну:
- Врачи отмечают, что это явление чаще присуще детям, рожденным раньше срока. Беспокойства родителей это вызывать не должно;
- Наиболее подвижным карапузам труднее уснуть, поэтому они могут вздрагивать;
- Многим детям приходится испытывать переутомление. Особенно это касается активных малышей;
- Есть сведения, что сновидения к детям приходят еще в период нахождения в утробе матери. Это тоже может быть одной из причин подергивания. Ребенок может даже неоднократно просыпаться от сновидений, что тоже не должно вызывать тревоги, если это не происходит более 10 раз за период отдыха при условии отсутствия внешних раздражителей;
- Мышцы детей, как и взрослых, резко сокращаются при засыпании, вследствие чего они испытывают ощущение, называемое гипнагогическим испугом. Явление сопровождается сновидением, в котором дитя куда-то падает с высоты, проваливается. От этого ощущения он испытывает чувство тревожности, которое очень быстро проходит, как и само это сновидение.
Причиной также могут быть болевые ощущения, связанные с режущимися зубками или коликами, сопровождающими адаптацию желудка и кишечника карапуза к перевариванию пищи.
Вздрагивание имеет место, как правило, в периоды поверхностного сна, доля которого из всего время отдыха детей гораздо большая. В это время они могут двигать ножками и ручками, улыбаться, издавать звуки, подергиваться.
При этом если вы разбудите его, не дадите полноценно отдохнуть.
Фазы сна карапуза чередуются очень быстро, поэтому за один период отдыха он может менять свое поведение много раз. Часто это наводит родителей на мысль, что дитя вообще не отдыхает, а детский сон нарушен.
Явление может сигнализировать о заболевании карапуза.
Чтобы исключить эту вероятность, обратите внимание на такие факторы:
- Насколько часто он просыпается;
- Определите ритмичность движений;
- Проанализируйте общее состояние здоровья своего чада.
Что может подсказать родителям, что их дитя требует консультации специалиста?
Иногда ребенок вздрагивает при засыпании, если у него судороги. Они отличаются от обычных вздрагиваний ритмичностью. Если вы обнаружили, что какая-либо часть тела малыша или он весь дергается так, как будто замерз, стоит обратиться к неврологу. Возможно, имеют место неврологические расстройства и необходимо пройти курс лечения. Важно помнить, что это весьма не безобидный симптом.
Некоторые родители списывают его на то, что дитя растет, его кости и мышцы претерпевают изменений.
Тем не менее, судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша натрия, калия, других минералов, а также таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д.
Нередко они действительно являются возрастным расстройством.
Это случается при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению 3-х лет эти проявления могут исчезнуть сами собой. У некоторых детей старше 3-х лет наблюдаются псевдосудороги. Ребята имитируют их с целью шантажа взрослых.
Во многих из этих случаев данный симптом проявляется не только в период засыпания, но и при бодрствовании. Причины и способы решения проблемы нужно обязательно обсудить с врачом.
Плач нередко сопровождает не только периоды бодрствования, но и время засыпания чада. Если речь идет о грудничках, это может быть связано, в первую очередь, с особенностями возраста. Это единственный способ для него выразить свои эмоции, усталость, снять напряжение. Когда дитя плачет, быстрее успокаивается, и только «высказавшись», спокойно уснет.
И днем и ночью от усталости чадо может капризничать в возрасте до 1,5 месяцев. Данный период характеризуется тем, что карапуз еще не отличает времена суток. Чтобы поскорее приучить к ним малыша:
- днем бодрствуйте;
- играйте и активничайте вместе с ним;
- когда он спит, не закрывайте шторы, чтобы дневной свет проникал в комнату;
- в ночное время создавайте в детской комнате темноту, а если он проснется и начнет плакать, не нужно с ним играть, разговаривать.
Совсем другое дело, если ребенок не только плачет при засыпании, но ведет себя беспокойно, тревожно.
Это может указывать на наличие заболевания. Измеряйте температуру, которая нередко сопутствует при таких симптомах. Нередко причиной расстройства сна являются такие заболевания, как воспаление аденоидов, гланд. Иногда она кроется в рахите. При этом беспокойство и плач малыша сопровождается и вздрагиваниями.
Когда родители замечают, что дитя потеет, засыпая, они не всегда заподазривают какой-либо недуг. Во многих случаях это справедливо, ведь потливость малыша может быть наследственной или объясняться особенностями организма. Тем не менее, по этому вопросу нужно проконсультироваться с доктором.
Такое явление наблюдается у чрезмерно упитанных карапузов.
При отсутствии каких-либо сопутствующих заболеваний причин для беспокойства практически нет, кроме той, что вес ребенка тоже нужно контролировать, ведь он может стать провокатором различных болезней.
Если при засыпании ребенок склонен сильно потеть, вести себя беспокойно, проконсультируйтесь с неврологом, кардиологом, эндокринологом.
Дело в том, что это может быть симптомом даже таких заболеваний, как:
- туберкулез;
- сахарный диабет;
- нарушенный обмен веществ;
- болезни лимфатических узлов;
- нервной системы.
Как правило, если малыш сильно потеет, отходя ко сну, врачи рекомендуют его закалять, обратить внимание на укрепление иммунитета, не давать чаду переутомляться.
Некоторые педиатры советуют по старинке плотно пеленать карапуза, объясняя это тем, что его таким способом можно избавить от вздрагиваний. Кроме того, укутанным он себя чувствует в безопасности.
Маме достаточно просто погладить малыша, если тот начал дергаться или расплакался перед сном – почувствовав тепло самого родного человека, карапуз успокоится и быстрее уснет.
Малыш чувствует эмоциональное состояние матери, перенимая его, поэтому мамам рекомендуется как можно меньше нервничать, стараться избавляться от стрессов.
Поставьте в спальне малыша неяркий ночник.
Тусклый свет избавит его от страхов, успокоит. Если вы считаете, что нужна идеальная тишина для спокойствия чада, вы не совсем правы, т.к. со времен пребывания в утробе дитя привыкло слушать различные звуки.
Это не значит, что вокруг него должно что-то греметь, визжать, дребезжать, но естественные звуки вашей квартиры ему не помешают.
Особенно близки ему звук голоса мамы, которая напевала колыбельную, рассказывала сказки. Еще с внутриутробного развития дитя могло привыкнуть слушать музыку, если вы ее включали. Таким образом, он будет успокаиваться под уже знакомые звуки, например, колыбельной песни. Если вы не ставили ее ребенку до рождения, не беда – он сможет привыкнуть к ней после своего появления на свет. Обычно детям для засыпания ставят колыбельную или классическую музыку, которую они слушают и успокаиваются.
Дарите своему малышу любовь и тепло, тогда его сон будет крепким и здоровым.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
3016 просмотров
3 октября 2018
С рождения были ночные истерики, которые врачи не воспринимали сначала как проблему. В 2,6 года невролог поставил диагноз пароксизмы сна. Пили разные таблетки: атаракс, сонапакс, беллатаминал, пикамилон и тд. Сон восстановился. Года два все было более менее хорошо. Беспокоили периодически тики. Этим летом в июле неожиданно случился эпиприступ. Обследовались: мрт, кт, анплизы в порядке. Ээг показало эпиактивность. Проспили магнерот, магний б6, беллатаминал на ночь 2 месяца. затем пикамилон и персен на ночь. Заканчиваем принимать. После летнего приступа дочка каждую ночь при засыпании дергается, вздрагивает. Есть небольшая положительная динамика, но полностью проблема не уходит. За эти три месяца 2 раза ночью описилась, периодически скрипит зубами.14 сентября сделали ночной видеомониторинг и ЭЭГ. Результаты могу показать. Помогите, пожалуйста, советом. Спасибо!
Терапевт
Здравствуйте,Галина! Ограничьте ребенку просмотр ТВ,не давайте играть на телефоне,компьютерах.Особенно это важно за 2 часа до сна.Она видит очень много снов, а глубоко ,медленного сна у нее мало.Проверьте кал на гельминты методом ПЦР, если что-пролечиться надо всей семье(это не к вопросу скрипа зубами, а дефицита вит гр В,очень нужного людям с таким диагнозом). ПО поводу скрипа зубами-давайте чаще жевать твердые яблоки(бруксизм)Стоит упомянуть о довольно эффективной кетогенной диете, подразумевающей соотношение 2/3 жиров и 1/3 белков и углеводов в рационе. Эта диета нередко применяется в лечении детей В нее включается много жирных коктейлей. В основе этих диетических напитков – молоко. Разработкой их составляющих занимается строго специалист (врач или диетолог). Он детально рассчитывает допустимые дозы жиров, белков, углеводов в еде.Рацион должен быть разнообразным и в полной мере содержать продукты с клетчаткой, овощи и фрукты. Рыбу и мясо лучше употреблять в вареном виде и равных количествах .Важно помнить, что ужинать ей можно максимум за два часа до сна.Есть смысл отказаться от: пищи, которая с трудом переваривается соленого острого копченого.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Альфира, здравствуйте! Спасибо за ответ! Обратим внимание на просмотр телевизора перед сном, но часто вечером его не смотрим. В компьютер не играем. Яблоки она ест каждый день, любит их. Кал на яйца глист летом был отрицательный. Про диету подумаю, спасибо!
Гематолог, Терапевт
ЭЭГ удовлетворительное, МРТ делали?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Анастасия, здравствуйте! Да, делали. Все хорошо по МРТ и КТ
Косметолог
Здравствуйте, Галина. Скрип зубами у деток из-за глистов. Неврологическая симптоматика и нарушение сна, так же характерно для этих «поселенцев». Общий анализ крови сдавали?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, здравствуйте! Общий — это клинический анализ крови? Сдавали летом. Я могу прикрепить результаты. Также летом проходили лечение в стационаре по нарушению осанки, сдавала кал на яйца глист, результат отрицательный.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Проверьте кал на гельминты. Ограничте просмотр телевизора и компьетера и другие гаджетв
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Татьяна, здравствуйте! Кал на яйца глист сдавали летом, результат отрицательный. В компьютер дочка не играет, телевизор смотрит, но не больше часа в день. Я слежу обычно за этим. Перед сном стараемся выключать, но не всегда.
Косметолог
Прикрепите анализ. С осанкой как дела обстоят? Кал на яйца глист сдавать необходимо троекратно, лучше кровь. Электросон пробовали? Плавание?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, поставили нарушение осанки, делали рентген первого позвонка, есть смещение, есть направление к мануальному терапевту, но еще не попали к нему. В ноябре прошлого года сдавали иммуноферментный анализ (не помню, кровь это или кал), там все показатели отрицательные — на лямблии, аскариды и т.д. Возможно пересдать нужно… Электросон не пробовали, плавание тоже, хотя в аквапарк ходим периодически.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, прикрепила результаты крови и мочи
Косметолог
Кошмары ей снятся? У вас в семье скандалы есть? В садик ходит?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, про кошмары не говорила никогда, в целом скандалов в семье у нас нет, с мужем спорим иногда на повышенных тонах, но не затяжными спорами и без криков и скандалов. Пошла в 1 класс в сентябре, поэтому волнуюсь, что закончим пить персен и пикамилон, как будет себя вести дальше ночью. Если на беллатаминале дергалась при засыпании и сейчас на персене.
Гематолог, Терапевт
Возможно перевозбуждение нервной системы, сдайте кал и соскоб на глисты, энтеробиоз
Терапевт
В редких случаях бруксизм-симптом глистов. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нарушений регуляции глубина сна, таких как сомнамбулизм, ночной энурез и ночные кошмары. Отмечено более частое проявление этих феноменов сна при эпилепсии.Помочь решать эту и вашу основную проблему должен продолжать Детский невролог.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Лариса, здравствуйте! Спасибо! У невролога мы наблюдаемся и врач хороший. Я хотела бы получить консультацию сомнолога, так как в нашем городе таких специалистов нет.
Терапевт
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Лариса, к психотерапевту планирую тоже сходить. Спасибо!
Косметолог
Уберёте смещение, со сном лучше должно стать. Попробуйте ортопедическую подушку. В анализах есть изменения, на которые стоит обратить внимание. С анализами были у педиатра?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, это анализы, которые сдавались в больнице, когда попали с эпиприступом, невролог видел. В августе были в ортопедии, так был не очень хороший анализ глюкозы. Мы пересдавали, сейчас он в норме. И еще ТТГ пересдавали, только результат забыла узнать у врача
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, на что нужно обратить внимание?
Косметолог
Попробуйте прослушивание классической музыки, бинауральные ритмы.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, перед сном или в общем?
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, уровень витамина Д и кальция проверяли?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, здравствуйте! Не проверяли
Акушер, Гинеколог
А витамин Д ребёнок получает?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Косметолог
До эпиприступа инфекционного заболевания не было? у ЛОРа были? Наследственные заболевания по психиатрии, неврологии? Диабетиков не было? Бинауральные ритмы в диапазоне альфа,тета или дельта, надо пробовать, что подойдёт. Пробуйте днём, посмотрите как эффект, как подберёте, тогда перед засыпанием. Эти ритмы лучше в наушниках слушать. Ещё есть данные, что хорошо помогает храмовое пение. На ночь чай с мятой, попробуйте ароматерапию перед сном. Сама по себе девочка днём спокойная?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, инфекционного заболевания не было, к лорврачу не ходили. Наследственности с моей стороны нет, от мужа не знаю, прабабушка дочки с тяжелым характером была. Диабет в наследственности есть. Послушала бинауральные ритмы — понравились. Надо попробовать, спасибо! Девочка активная и впечатлительная. В раннем детстве было сложнее, от меня не отрывалась. Сейчас более адекватно себя ведет. Недавно только стала спать отдельно от меня. Чай с мятой тоже попробуем.
Акушер, Гинеколог
Сдайте на уровни и начните приём кальция и витамина Д, если уровни будут снижены.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, какие уровни?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, а как они связаны со сном?
Косметолог
И да, все рекомендации согласовывайте с неврологом
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Алина, хорошо. Спасибо вам!
Акушер, Гинеколог
Есть такой анализ на уровень витамина Д и ионизированного кальция
Акушер, Гинеколог
Они связаны именно с мышечным тонусом и вздрагивагиями на которые вы и жалуетесь
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Александра, ясно. хорошо, обратим внимание. Спасибо!
Педиатр
Здравствуйте сахар крови один раз измеряли? Во время поддергивания измеряли?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, здравствуйте! Пока лежали в ортопедии, сдавали, был повышен, потом пересдавали — показал норму. Не говорили больше сдавать.
Педиатр
В моче патология и сахар повышен
Во время приступа измерьте
Болеет часто ОРЗ?
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, у нас приступ был единожды и надеюсь больше не будет. ОРЗ более очень редко
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Елена, какая патология в моче?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Можно пропить гомеопатических дормикинд по 1 таблетке- 3 раза, курсом месяц. При соблюдении этих рекомендаций эффект хороший.
Галина, 3 октября 2018
Клиент
Наталья, здравствуйте! Спасибо, посоветуюсь с неврологом по поводу этих таблеток.
Педиатр
Уробилин
Это как бы говорит за патологию печени или поджелудочная железы
МРТ есть на руках, пришлите мне его на почту?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Елена, здравствуйте! Отправила на почту результат МРТ
Косметолог
Посетите ЛОРа, чтобы уже всё исключить. За глюкозой следите, пересдавайте 1р в 6-12 мес. Лучше под контролем у эндокринолога, т.к. диабет наследственный. Травмы головы были? Сколько весит девочка? Перед сном прогулки, лёгкие массажи (спины,стоп).
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, травм головы не было, вес в норме. Массажи перед сном регулярно делаю. Гуляет она тоже много.
Косметолог
Пикрепите пожалуйста анализ на паразитов
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Косметолог
По лимфоцитозу в клинике что сказали?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, что такое лимфоцитоз?
Терапевт
Галина,сдайте кальций-фосфор инсулин крови,ур вит Д,паратгормона,консультация эндокринолога.
Терапевт
да,и найдите хорошего остеопата
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Альфира, хорошо, спасибо!
Косметолог
В анализах увеличено количество лимфоцитов. Пересдайте общий анализ, биохимию, мочу.
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Алина, хорошо, пересдадим
Косметолог
Всё же, какой вес у девочки?
Галина, 4 октября 2018
Клиент
Источник
03 июля 2019
Аверьянова Света
Ночные рывки, или непроизвольные движения телом, в период сна — нередкое явление. В результате дергания малыш просыпается, плачет, долго не может уснуть. Если ситуация повторяется многократно, это начинает беспокоить родителей. Возникает много вопросов: нормально ли, что ребенок дергается, когда засыпает, что провоцирует рывок и как избавиться от неприятного явления?
Ответим на каждый из них по порядку.
Переход между фазами сна
Чаще всего ребенок дергается, когда засыпает, то есть в первые 30–40 минут после укладывания в кроватку. Это явление наблюдается не только у грудничков, но и взрослых людей. Объяснить резкое трепыхание тела у здорового человека легко, если рассматривать его с точки зрения засыпания.
Сон — это физиологическое состояние, необходимое организму для восстановления сил. Когда человек спит, он слабо реагирует на сигналы окружающей среды, умственные процессы замедляются. Сон не является однородным, одинаковым всю ночь. Он состоит из нескольких стадий, которые несколько раз сменяют друг друга:
- дремота — медленная фаза;
- легкий сон;
- умеренно глубокий сон;
- глубокий сон.
В отличие от взрослых, маленькие дети дольше погружаются в крепкий сон. Находятся в стадии дремоты 40–50 минут и дольше. Для медленной фазы сна характерны движения глазами, разговоры, смена положения тела. В период глубокого сна человек замирает, дышит глубже, медленнее, почти не двигается.
Вздрагивание возникает в момент перехода от одной стадии сна к другой. Тело дергается перед тем, как все процессы жизнедеятельности замедлятся.
Если судорога не сопровождается кошмарным видением, испугом, то грудной малыш будет спокойно спать дальше.
На заметку! Самый коварный тип ночных вздрагиваний — гипногагический испуг. Мышцы тела сокращаются непроизвольно, резко, именно в момент засыпания, учащается сердцебиение, дыхание. После этого детей сложно уложить в кровать, их может колотить от страха. С подобным явлением регулярно сталкиваются не только малыши, но и 60% взрослых.
Причины
До 2-го года жизни дети часто спят беспокойно, мамам приходится постоянно вставать и успокаивать крох. Но активные ночи не всегда являются признаком заболеваний. Так же, как и резкие телодвижения перед отходом ко сну. Младенец вздрагивает, когда засыпает, по следующим естественным, безобидным причинам:
Незрелость нервной системы
За день дети переживают массу эмоций: радуются, огорчаются, развиваются физически и умственно. Нервная система не справляется с нагрузкой, у ребенка наблюдается расторможенное состояние. Мышцы, мозг ночью продолжают находиться в активной фазе, мешая крохе уснуть.
Сновидения
Малыши начинают видеть полноценные сны после 3–4 лет. До года ночью дети могут наблюдать 1–2 яркие картинки, воспоминания прошедшего дня. В этот момент груднички вздрагивают, просыпаются, плачут.
Физическое перенапряжение
Уставшие карапузы после длительных прогулок, похода в гости тяжело засыпают, детский сон будет неспокойным и поверхностным на протяжении всей ночи. Организм не отключается для отдыха, поэтому малыши могут часто и сильно подергиваться, крутиться в кроватке.
Если ситуация не повторяется регулярно, повода для тревоги нет.
Период прорезывания зубов в 5–8 месяцев
Подергивания провоцирует резкая, внезапная боль. Когда резцы покажутся на поверхности десны, сон станет крепким.
Колики в возрасте от 1 до 4 месяцев
Кишечные спазмы доставляют массу неприятных ощущений. В момент выхода газов новорожденный может стонать, тревожно подергивать ножками, сильно плакать. Колики не оставляют малыша в покое ни днем, ни ночью.
Кроха хочет в туалет или сделал свои дела в подгузник
В момент мочеиспускания многие дети до годика непроизвольно дергаются, при какании издают кряхтение. Если у малыша нет запоров, признаков воспалений мочеполовой системы, можно не тревожиться.
Внешние раздражители
Это может быть мокрая пеленка, громкие звуки из соседней квартиры, резкий стук дверью, луч света. Вздрагивание в этом случае можно рассматривать как защитную реакцию.
Важно! Не путайте непроизвольные кратковременные дрожания тела и судороги при высокой температуре. Последние могут вызвать у детей повреждения мозга. Если при простуде, ОРВИ у грудничка часто возникают судороги, сообщите о проблеме педиатру.
Когда бить тревогу
Бежать к доктору с жалобами на вздрагивания во сне нужно, если:
- Грудничок беспокойно засыпает всегда, днем тоже ведет себя истерично, часто срыгивает, у него дрожит подбородок и голова в положении лежа на животе после 3 месяцев. Это признаки неврологических заболеваний.
- Ребенок дергается не только в момент перехода в глубокую фазу сна, но и ночью. Количество вздрагиваний больше 10.
- Ночные «судороги» сопровождаются повышенной потливостью, дневной слабостью, сонливостью. Это признак нехватки кальция в организме.
- После вздрагиваний у крохи продолжает дрожать одна часть тела: нога, рука, голова.
Если подергивания идут сериями, через короткие паузы и регулярно, это признак эпилепсии.
Малыша должен осмотреть педиатр, невролог. Если у врачей появятся подозрения на врожденные или приобретенные патологии ЦНС, родителей с ребенком направят на дальнейшее аппаратное, лабораторное обследование. Понадобится сдать кровь на общие показатели, на гормоны, биохимический состав. Для исключения или подтверждения эпилепсии назначается ЭЭГ, РЭК.
На заметку! С точки зрения психосоматики рывки в момент засыпания являются следствием дневных беспокойств. Ребенок плакал, что мама надолго ушла по делам, оставила его с нелюбимой няней и так далее. Специалисты советуют окружить малыша заботой и вниманием перед отходом ко сну, то есть восстановить доверие к миру, дать ощущение полной безопасности.
Чем помочь ребенку
Наблюдать за тем, как грудной ребенок дергается во сне, без волнений сложно. Родители стремятся преодолеть неприятный симптом, обращаются за консультацией к педиатрам, психологам. Если у новорожденного не выявлены заболевания ЦНС, эпилепсия, другие недуги, справиться с проблемой очень легко с помощью следующих советов:
- Создайте условия для спокойного сна. Следите за температурой в комнате. Градусник не должен показывать больше 24°С.
Поставьте в детской увлажнитель воздуха, зимой перекрывайте батареи.
- С 2-месячного возраста приучайте ребенка спать в темноте. Не нужно включать ночник, оставлять свет на всю ночь.
- Активного малыша пеленайте на ночь. Свободное пеленание можно использовать до 6-месячного возраста. Малыш не сможет шерудить ножками, руками, не будет пугаться и просыпаться.
- Обеспечьте ребенку чувство безопасности в постели. Уберите из кроватки лишние предметы: игрушки, подушки. Повесьте балдахин. Накройте кроху одеяльцем.
- Когда у малыша начинают резаться зубки, смазывайте десна «Калгелем» перед сном, чтобы он мог быстро заснуть.
- Включайте устройства для создания белого шума. Это естественные звуки: шум ветра, дождя, водопада, шелест листьев. Или фон техногенного происхождения: гудение пылесоса, фена. Монотонные звуки успокаивают нервную систему, малыш ощущает себя в безопасности.
- Придумайте вечерние ритуалы. Сказки, колыбельные, стакан теплого молока, игра с папой — используйте любые методы усыпления малыша. Но соблюдайте задуманное ежевечерне, чтобы грудничок привык к ритуалу, ассоциировал его со спокойным сном.
- Купание в травяных ваннах. Заваривайте ромашку, валериану, душицу. Добавляйте раствор в ванночку с теплой водой. Купайте кроху перед отходом ко сну. Если ребенок после ванны спит плохо, вода его бодрит, передвиньте мытье на утро.
- Делайте расслабляющий массаж. Основное время процедуры уделяйте стопам, голове, шее. Массируйте тело медленно, нежно, погружая малыша в дремоту.
- Соблюдайте режим дня. Поднимайте ребенка рано утром, укладывайте спать не позже 21 часа. Не пропускайте дневной сон.
- Следите за эмоциональным фоном дома, на прогулке. Агрессия со стороны взрослых, шумная атмосфера в доме, грубость и крики провоцируют нервозность. Создайте около новорожденного эмоциональный уют и забудете