Ребенок 5 лет боится велосипеда

Велосипед – активное и полезное развлечение детей и взрослых. Все дети любят покататься. В это время они еще и многому учатся. Расскажем в статье о том, как научить ребенка кататься на велосипеде, в каком возрасте и с чего начать, какую модель подобрать и какую пользу он от этого получит.

В каком возрасте начинать?

Многие родители задумываются о том, как научить ребенка ездить на велосипеде. Готовность своего чада осваивать езду на велосипеде можно определить по тому, как он вращает педали. Если слишком медленно для движения велосипеда, то готовность отсутствует.

Обычно дети способны освоить этот навык в возрасте три с половиной, четыре года. Крутить педали – это не врожденная способность, а приобретенная. И ребенок должен быть физически и психически готов этому обучиться. Если сразу не получилось, лучше немного подождать.

Самый простой для этого вариант – трехколесный велосипед. Его можно купить уже в возрасте полутора лет.

Как освоить двухколесный велосипед

Перед началом обучения выберете просторное ровное место без наклонов поверхности, грязи, собак, машин и другого транспорта. Хорошо подойдет площадка в парке, хоккейная или баскетбольная площадки, территория возле школы или в детском саду, куда вы можете свободно ходить с малышом для обучения. С собой берите позитивный настрой, желание помочь освоиться с новым транспортом и терпение. И оставляйте для других случаев наставнический тон, комментарии о том, как надо и как не надо кататься.

Учимся держать равновесие

О том, как быстро научить ребенка кататься на велосипеде, задумываются все родители после освоения им трехколесного варианта или беговела.

Первый навык освоения езды на двухколесном велосипеде – контроль баланса. Если перед этим у малыша был беговел, то процесс обучения пойдет быстрее и держать равновесие ему будет проще. Если такого этапа не было, то необходимо:

• открутить педали;
• опустить сиденье так, чтобы ребенок мог свободно поставить ногу на землю и ею отталкиваться;
• при наличии дополнительных боковых колес их следует открутить. Они хороши для освоения поворотов и педалирования, но для координации баланса не подходят.

При использовании ног как точек опоры ребенок будет перебирать ими по поверхности и покатит велосипед вперед. Пусть пробует разгоняться, поднимать ноги от земли и катиться так, сколько сможет, удерживая баланс, а затем вновь на них опираться. Так он сможет получить первые эмоции радости и вдохновения от самостоятельного управления.

Чем чаще малыш совершает толчки ногами от земли, тем хуже он удерживает равновесие. Чем дольше он катится, оттолкнувшись ногами, тем лучше у него баланс. При хорошем балансе можно сделать вывод о том, что пора прикрутить на место педали.

Один из навыков успешной езды на велосипеде – умение выставлять упорную ногу при остановке. Пока он не освоил катание это нужно потренировать. Для этого наклоняйте велосипед с сидящим на нем ребенком поочередно то вправо, то влево. Он должен успевать выставить ногу в сторону наклона и ловить равновесие, страхуя себя от возможного падения. Это упражнение он может выполнять в дальнейшем самостоятельно, укрепляя уверенность в своих силах. Оно помогает научиться чувствовать велик и его движение.

Важно объяснить, что смотреть при езде необходимо только вперед, а не на то, как крутится колесо под ним. Так он сможет обозревать дорогу впереди и видеть возможные препятствия.

Как правильно крутить педали

При первом старте на двухколесном транспорте с педалями важно именно начать движение:

• малыш должен сесть на велосипед, одной ногой на земле, другой – на педали с положением 2 часа;
• ему надо давить на педаль и слегка отталкиваться другой ногой.

Можно дать ему постоять на педалях, а взрослый в это время держит железного велодруга, помогая быть в равновесии. Затем ребенок начинает давить на верхнюю педаль, трогается с места и повторяет уже с другой ногой.

Еще один способ объяснить ребенку, как крутить педали, такой:

• приподнять переднее колесо. Удерживать его на весу;
• усадить ребенка на сиденье велосипеда, чтобы он крутил педали вхолостую, связывая движения своих ног с вращением колеса.

Как только ребенок поедет, следующий этап – объяснение ему процесса торможения.

Обучение торможению

Его предпочтительнее провести в тот момент, когда ваше чадо просто катит велосипед, держа его за руль. Попросите его понажимать на тормоз, посмотреть, что произойдет. Пусть поделится своими открытиями. Дети поначалу давят на тормоза сильно и резко. Начните объяснять, что сила нажатия должна быть плавной. Со временем и с вашими объяснениями сила и резкость уйдут и заменят место плавности нажатия.

После этого нужно усадить малыша на велосипед и пробовать отрабатывать торможение уже на нем. Этот навык приобретается детьми легко и быстро. Часто они забывают при торможении выставить ногу как опору. Будьте готовы его поймать!

Оригинал статьи: https://ilady.ru/deti/392-kak-nauchit-rebenka-katatsia-na-velosipede.html

Убегание ребёнка в общественных местах крайне нежелательное поведение, с которым часто сталкиваются родители преимущественно детей с РАС. По статистике в США с бегством ребёнка с аутизмом хотя бы раз в жизни сталкивались почти 50% родителей. Однако манера убегать без оглядки присуща не только аутистам.

Мой сын-алалик не давал мне руку и убегал практически до 3 лет. Наши прогулки регулярно становились источником стресса для меня — мне приходилось постоянно вертеть головой, потому что пока я оплачивала покупки на кассе или оформляла что-нибудь из документов, Лёва ни в какую не хотел ждать и всё время норовил совершить побег.

фото из открытых источников

От знакомых родителей особят, знаю, что с бегством часто сталкиваются также родители детей с СДВГ и ЗПР, то есть, проблема совсем не редкая.

По опыту скажу, что пока мозг ребенка не перейдёт определенную черту зрелости и не осознает опасность такого поведения, так и будет сохраняться вероятность, что он куда-то сбежит, но это не значит, что с проблемой побега и связанными с ней рисками нельзя ну вообще ничего сделать. Нужно знать причины, триггеры и если не полностью устранять, то хотя бы минимизировать их — это и уменьшит вероятность побега.

Причины убегания у особых детей

Аутисты, алалики, СДВГшки убегают не потому, что родители у них плохие или чтобы привлечь внимание, как это могут делать дети с обычным развитием.

Во-первых, практически у всех особых детей нарушается привязанность к родителям. Вот вспоминая Леву, я могу сказать, что всё до тех же трёх лет, он относился ко мне как к обслуге: есть мама — хорошо. Нет мамы — ну как бы тоже неплохо.

Вторая причина побега связана с незрелой эмоционально-волевой сферой. Незрелость может выражаться по-разному: от истерик из-за сенсорной перегрузки до тотальной невнимательности. Но все они связаны одним и тем же: ребёнок идёт на поводу у своих ЭМОЦИЙ, потому что не может остановить их ВОЛЕВЫМ усилием.

Что делать?

В долгосрочной перспективе стоит работать над привязанностью. Формировать тёплые отношения, при любой возможности обнимать и гладить ребёнка, хвалить его и создавать доверие.

А для работы над бегством прямо здесь и сейчас надо выделить триггеры — то, что заставляет ребёнка убегать.

Понаблюдайте за малышом. Как он себя ведёт перед очередной попыткой бегства, какая ситуация обычно происходит перед побегом.

У разных детей триггерами могут быть разные ситуации.

• Сенсорная перегрузка

Например, вы знаете, что малыш склонен к истерикам из-за скопления большого количества людей, новых вещей и мест. И в таких ситуациях он от вас уже убегал. В таком случае надо по возможности уменьшать сенсорную нагрузку, так как очевидно, что ребёнок просто пытается спастись от избытка впечатлений.

Если надо в магазин — быстро зайти, купить всё по списку и выйти. Если планируется выход в людное место или к врачу, делайте иногда остановки — пусть ребенок побудет пару минут в тихом дворе или закоулке поликлиники.

• Гиперактивный «исследователь»

Бывает побег ради самого процесса, когда малышу прям жизненно необходимо куда-то бежать. Особенно часто это происходит в очереди, где такому ребёнку очень скучно. Мой сын убегал как раз по этой причине. До 2 лет я не могла и мечтать о том, чтобы он хоть на секунду остановился — ему постоянно надо было куда-то идти, хоть туда-сюда ходить, главное двигаться и ни в коем случае не стоять!

Меня выручали специальные игрушки «на выход». Я закупила несколько хороших, красивых игрушек из области интересов сына (он обожает транспорт) и давала их ему только когда мы стояли в очереди. Это срабатывало практически всегда — сын отвлекался на них и забывал про потребность бежать. Конечно надолго их не хватало, но на 10-15 минут вполне.

• Страх

Особого малыша могут пугать обыденные шумные объекты — велосипеды, трамваи, собаки.

Если ребёнок убегает от страха, во-первых, следует выявить страшные для него вещи и стараться, завидев издалека, обходить их на улице. Если обойти не получается, берите ребёнка крепко за руку, за рукав или капюшон.

Во-вторых, нужно заняться уменьшением тревожности по отношению к объекту страха. Например, ребёнок боится велосипедов. Сначала показывайте дома фотографии велосипедов, видео с ними. Потом можно купить игрушечный велосипед и дать с ним поиграть. Затем можно показать настоящий велосипед и дать его потрогать. Это позволит понемногу и без стресса показать малышу, что ничего страшного в велосипедах нет.

Что ещё может помочь в борьбе с побегами?

1. Утяжеление

Одной моей знакомой психолог посоветовал решить проблему бегства ношением на прогулке тяжёлого рюкзака. И это сработало!

Её сын с аутизмом действительно перестал носиться как электровеник и начал ходить спокойнее, медленнее и рядом с ней. Со временем он привык к размеренной манере передвижения и спокойно передвигался уже без рюкзака.

Кроме рюкзаков существуют другие варианты утяжеления: спортивные повязки-утяжелители на ноги, шарфы и жилеты с утяжелением (на прохладную погоду).

2. Выгул на площадке

А вот это хорошо работало у нас. Я планировала любую вылазку так, чтобы у сына был час выбегаться на площадке. А потом мы уже шли по моим делам.

Уставшим от беганья/лазания ребёнком намного проще управлять, так как ему уже не особо хочется куда-либо бежать.

3. Приучение сидеть на месте, стоять и ходить рядом

Можно приучить, используя элементы ABA-терапии.

Начинайте дома. Пусть ребёнок на простую просьбу «Посиди» посидит с вами на диване минуту пока не прозвенит таймер. Высидел — получает поощрение. Дальше увеличивайте до 2 минут, потом до 3 и так далее. Когда малыш начинает достаточно долго сидеть на одном месте, убираем звонки с таймера. А затем сводим поощрение на нет.

Потом с дивана можно перенести обучение на лавочку в парке. Добиваемся таймером и поощрением такой же способности сидеть какое-то время, как дома.

Такой же трюк можно провернуть с ходьбой и стоянием рядом с вами. Сначала отрабатываем навыки с таймером и поощрением дома, потом на улице.

Если совсем ничего не помогает

При сильном отставании бывает так, что ребёнок не поддаётся уловкам и обучению и продолжает убегать. С учётом того, что особые дети начинают говорить очень поздно и часто имеют проблемы с пониманием речи, они не смогут сообщить другим взрослым своё имя и где они живут.

Поэтому ради безопасности стоит:

1. Снабдить бирками с именем и адресом одежду и вещи ребёнка;
2. Одеть на малыша GPS-трекер. Сейчас есть разные опции: если ребёнку не нравятся браслеты на руках, можно купить брелки и цеплять их на одежду.

Также помните, что несмотря на то, что бегство несомненно вызывает сильное беспокойство, не стоит ругать ребёнка, так как чрезмерная эмоциональная реакция часто действует парадоксальным образом на особых детей. Вместо того, чтобы испугаться и больше так не делать, такие малыши наоборот могут начать делать что-то специально, чтобы просто посмотреть ваш «концерт». Допустимая реакция — спокойное, немногословное проговаривание «Так делать нельзя — опасно».

Спасибо всем, кто дочитал!

Не забывайте подписываться и ставить лайк — так вы сможете видеть больше материалов по теме от меня и других авторов 🙂

Вам могут быть интересны другие статьи по теме:

Как научить ребёнка указательному жесту (для родителей детей с аутизмом, алалией и другими нарушениями развития)

Как я научила сына отзываться на имя (для родителей алаликов и аутистов)

Навязчивые действия (стимы) у детей с аутизмом и алалией. Стоит ли бороться с этим и как?