Ребенок 5 лет боится моря
Вы так долго этого ждали, согласовывали с мужем график отпусков, откладывали деньги, собирали чемоданы, перенесли долгую поездку… И вот, свершилось.
Только совсем не то, чего вы ожидали: малыш категорически отказывается даже приближаться к кромке волн, начинает такие истерики, что нет места всем отдыхающим. И для вас очевидно: ребенок боится моря.
Но что делать? Как не испортить себе отдых и не нанести вред нежной психике малыша? Давайте разбираться, ведь проблема, действительно, достаточно распространенная и куда более серьезная, чем нам, взрослым, может показаться.
Начинать нужно еще дома
Это правило для тех, кто везет своего маленького любимку к морю впервые в его жизни. Чтобы у вашего детеныша не возникло негативных ассоциаций от встречи с чем-то огромным и неизведанным, подготовить к этому знакомству его нужно заранее.
- Ваша задача – сделать так, чтобы в детской голове сложилась позитивная картинка о том, что море – это много воды, но она добрая и полезная, что море всех любит и приглашает покупаться, что в нем живет множество прекрасных и дружелюбных животных, а на морском дне нет никаких страшных существ, которые его утянут;
- Расскажите, что ласковое солнышко будет его целовать, и он приедет домой загоревшим, а это красиво и полезно;
- Почитайте ребенку рассказы или сказки об отважных моряках, о морских обитателях, показывайте ему мультики о море и его фауне. В таком виде они не покажутся ему страшными и пугающими;
- Подарите набор игрушек для купания в виде морских жителей;
- Перед выездом к морю, вы должны твердо знать, что у ребенка нет гидрофобии, то есть он не боится воды в принципе. Подробно об этом психологическом явлении написано в статье Ребенок боится воды>>>.
Например, не боится купаться в домашней ванной (а возможно, уже знаком с детским надувным бассейном). В противном случае, во избежание неприятных моментов, лучше обратиться за помощью к квалифицированному детскому психологу прежде, чем вы надумаете познакомить кроху с морем.
И, самое главное: совсем маленькие дети воды не боятся по определению.
Это мы, взрослые, своими неправильными действиями постепенно развиваем у них это чувство чрезмерной опекой, нечаянными фразами о несчастьях, связанных с водой, демонстрацией своих страхов, а возможно (и это самое ужасное), даже запугиванием: утонешь, морское чудище тебя заберет, если будешь грязнулей и т.д.
Что предпринять у моря?
Итак, если вы уже на месте выяснили, что ваш ребенок боится моря, что делать?
Вариантов здесь множество, какой из них выбрать – решать вам, ведь вы лучше знаете своего любимку, чего он боится, чем может заинтересоваться и т.д.
- Можно попробовать снизить страх малыша перед чем-то огромным и потому враждебным. Например, скажите, что море – ласковое, его не нужно бояться, оно вот как нежно нам ножки щекочет, зовет нас поиграть в водичке;
- Если вы знаете, что вашему ребенку, чтобы перестать бояться, важно «победить противника», скажите, что как только он войдет в море, то уже победит: его ножки будут наступать на волны, а море в ответ ничего плохого не сделает (и покажите это на себе);
- Соберите с малышом в ведерко красивые ракушки или камешки на берегу, и пусть он попросит у моря водички, чтобы их помыть. И увидит, что бояться нечего;
- Если ребенок боится купаться в море, хорошей поддержкой могут стать ваш собственный пример, либо пример других деток, резвящихся в воде. Пусть он наблюдает с берега. Постепенно малыш поймет, что бояться не стоит;
- Попробуйте заинтересовать ребенка игрой: побросайте в море камешки, порисуйте на песке и пусть он смотрит, как волны слизывают рисунок. Полепите куличики у самой кромки воды, чтобы волны иногда касались детских пяточек, предложите поиграть с волнами в догонялки и покажите, как это весело;
- Или зайдите вдвоем в воду совсем немного, повернитесь лицом в сторону берега, чтобы неугомона не пугала необъятность водной глади, предложите ножками «помутить воду». При этом держите ребенка под мышками;
- Занесите малыша в воду, крепко держа на руках и пусть он сам скажет вам, когда нужно остановиться. Этот способ хорош, если вы уверены, что ваш кроха вам доверяет;
- Поставьте недалеко от моря надувной бассейн – пусть плещется в маленьком пространстве. Возможно, постепенно капризка освоится и начнет проявлять интерес к «большой воде».
Чего делать нельзя
Если ребенок боится заходить в море, некоторые действия взрослых могут только усугубить ситуацию.
- Например, если вы сами взволнованы, ваши тревоги передадутся ребенку;
- А если затащить мелкого в воду без предупреждения, он может испугаться и начать бояться моря, даже если изначально страха не было;
- Не тащите ребенка в воду без согласия или вопреки. Насильно еще никому не удавалось перебороть свои страхи. Как раз наоборот – бояться малыш станет еще больше. Не только воды – вас тоже;
- Ни в коем случае нельзя унижать ребенка, стыдя перед окружающими, какой он трусливый;
- Также он не перестанет бояться, если вы начнете сравнивать его с другими детьми, говоря, что они более смелые, чем он. Такими действиями вы не только не отучите кроху бояться, но, к тому же, потеряете детское доверие, плюс ко всему, зародив в его нежной душе новые комплексы.
Чтобы отучить кроху бояться моря, взрослым нужно проявить терпение и такт, чтобы не подорвать доверие маленького человечка, не сформировать новых фобий или комплексов. В конце концов, не испортить отдых.
Даже если он просто будет дышать морским воздухом и загорать – это уже польза. Возможно, он полюбит море, когда подрастет. Заставлять сделать это, несмотря ни на что – прямой путь заставить бояться еще больше.
Терпения вам и хорошего отдыха!
Читайте также:
- Ребенок боится громких звуков
- Почему ребенок не слушается?
- Ребенок боится насекомых
Источник
Море — волшебная стихия, которая дарит людям невероятные положительные эмоции, а также укрепляет здоровье. И как бывает обидно, когда во время семейного отдыха на морском побережье маленькие дети демонстрируют страх перед большой водой и отказываются в ней купаться. Чтобы справиться с такой ситуацией, родителям следует поступать грамотно и следовать полезным рекомендациям психологов.
Почему маленькие дети бояться моря и не хотят купаться в большой воде
Страх у маленьких детей перед большой водой может быть как абсолютно нормальным явлением, так и следствием различных факторов, травмирующих психику.
В возрасте трёх-четырёх лет у малышей появляются первые детские страхи. В основе многих из них лежит боязнь перед смертью, а также непонимание ребёнком различных явлений. Море — незнакомая для малышей стихия, и некоторым детям кажется, что большая вода опасна и может им навредить. В большинстве случаев такие детские страхи проходят самостоятельно. Период избавления от страха перед водой — индивидуальный показатель. У некоторых боязнь перед морем проходит за несколько ней, другим требуются для этого годы.
Страх воды, страх плавания — это частое явление, связанное со страхом смерти. Как правило, они могут появляться в 3–4-летнем возрасте. Это возраст «расцвета» детских страхов. По мере взросления у большинства детей любой из них проходит сам по себе. Причины страхов ребенка нередко неочевидны, и распознать их бывает тяжело.
Но случается так, что страх ребёнка перед водой появляется не из-за возрастных особенностей, а по другим причинам:
- если кто-то из родителей сам боится моря и часто озвучивает свои страхи перед ребёнком;
- если малыша слишком активно пытались затянуть в воду и он испугался;
Ребёнок может бояться моря из-за испуга во время предыдущих купаний
- если во время первых купаний в дыхательные пути ребёнка попало много воды, что вызвало нехватку воздуха;
- если ребёнок, находясь в море, испытал сильные негативные эмоции. Например, такая ситуация могла произойти, если мама раздела малыша на пляже догола и окружающие дети засмеяли маленького нудиста;
- если боязнь воды связана с другими детскими страхами. Например, ребёнок может бояться выдуманного морского чудовища. Страшные обитатели морского дна часто являются героями детских сказок и мультфильмов.
Ребёнок может бояться моря из-за выдуманного морского чуовища
Как победить детский страх перед морем
Чтобы помочь ребёнку справиться со страхом перед большой водой, выполняйте три важных правила:
- не торопите события. Приучайте ребёнка к большой воде тактично и постепенно. Слишком сильный напор со стороны родителей только усилит нежелание ребёнка купаться;
- не обсуждайте страх ребёнка прилюдно. Такая тактика может вызвать у ребёнка чувство стыда, что только усугубит ситуацию;
- не кричите на ребёнка и уж тем более не пытайтесь насильно затянуть его в воду. Море должно ассоциироваться у малыша только с приятными эмоциями.
Для того чтобы ваш малыш увлекся плаванием и с удовольствием наслаждался прелестями летнего сезона, вам предстоит запастись терпением и освоить «искусство маленьких шагов». «Семимильные скороходы» в этом путешествии не пригодятся. Двигаться по пути преодоления страха необходимо неторопливо и осторожно.
Существуют некоторые хитрости, которые помогут вам приучить малыша купаться в море:
- игры с морской водой на берегу. Например, можно выкопать на берегу небольшой бассейн и попросить малыша помочь вам наполнить его морской водой. Возможно, бегая наперегонки с родителями с ведёрком к морю за водой, ребёнок преодолеет свой детский страх;
- некоторые мероприятия в ванной. Во время принятия душа можно поливать голову малыша струёй воды, предварительно попросив ребёнка закрыть глазки и ненадолго задержать дыхание. А также можно приучать малыша в ванне опускать голову в воду, например, для того, чтобы смыть шампунь;
- если ребёнок осилил первый страх перед морем и стал заходить в воду, то устраивайте с ним прогулки вдоль берега. При этом проговаривайте вслух, какое море красивое и ласковое. Пусть малыш ловит ручками волны, ножками наступает на морскую пену.
Прогулки по берегу моря способствуют устранению страха перед водой
Первый «заплыв» ребёнка должен произойти лишь тогда, когда море перестанет ассоциироваться у ребёнка с опасностью. Чтобы ребёнок чувствовал себя увереннее во время первого погружения, возьмите малыша на руки, а также наденьте на него надувное плавательное средство.
Отзывы родителей
Страх перед большой водой — распространённое явление у малышей, которое не должно вызывать у родителей особого волнения. Всё что требуется от взрослых в этой ситуации — терпение и спокойные обдуманные действия.
- Автор: Екатерина Творогова
- Распечатать
Оцените статью:
Источник
Еще вчера ваш кроха с удовольствием плескался в ванне, а сегодня боится даже заходить в ванную комнату. Именно так проявляются первые признаки боязни воды, распространенной в возрасте 2-5 лет. Иногда аквафобия проявляется и намного раньше. Чтобы понять, как помочь малышу преодолеть свой страх, обдумайте причины его возникновения и используйте предложенные нами способы, которые «помирят» ребенка с водой.
Откуда берется боязнь воды?
Аквафобия может проявляться в разных формах.
- одни детки боятся одного лишь вида водоема,
- другие — необъятной водной глади,
- у третьих панику вызывают морские волны.
На побережье страх могут усиливать еще и внешние факторы: сильный ветер, шум прибоя, присутствие несчетного количества незнакомцев. Чтобы разобраться в причинах боязни, попробуйте вспомнить любые ситуации, в которых ребенок мог испугаться или получить травму вблизи воды.
Зачастую аквафобия начинается не на море, а в ванной. Температура воды могла быть слишком высокой или низкой для купания, малыш мог поскользнуться и неожиданно нырнуть с головой или просто упасть и ушибиться. Если кроха наглотался воды, или если шампунь щиплет глазки в процессе мытья головы, это тоже может стать причиной истерики при следующем купании. Водные процедуры могут причинять малышу боль, если на коже имеются опрелости. Зачастую травмирующим событием в жизни младенцев становится крещение, после которого неожиданно для родителей проявляется страх воды.
В случае с открытыми водоемами причиной боязни могут стать родственники. Бабушка, которая рассказывает внуку страшилки, чтобы он не заплывал на глубину, может невольно вызвать аквафобию. Если вы сами чувствуете себя неуверенно в море или реке и предпринимаете усиленные меры предосторожности, кроха может почувствовать ваши опасения и начать бояться. Противоположный сценарий, когда один из родителей чрезмерно самоуверен и пытается насильно затащить свое чадо в водоем, также может вызвать приступ паники.
Что делать, если ребенок боится воды?
Если ваш малютка нервничает в ванной, сделайте ее максимально безопасной и привлекательной.
На дно положите резиновый коврик, на котором невозможно поскользнуться, подберите яркие резиновые или пластмассовые игрушки. Для купания используйте воду комфортной температуры и только специальные детские шампуни, которые не щиплют глазки.
Можно попробовать провести несколько купаний в тазике или детской ванночке, чтобы показать ребенку, что не нужно бояться небольшого количества водички. Затем переместите его в ванну и позвольте контролировать уровень воды. Дайте малышу вволю повеселиться, пусть он играет, брызгается, пускает волны и выдувает мыльные пузыри.
Особенно эффективны домашние тренировки, в которых ребенок ныряет. Считается, что детки, в первую очередь, боятся захлебнуться, потому попадание влаги на лицо провоцирует у них панику. Сперва просто умывайте кроху, затем поливайте его из лейки или ушата, а после приучайте опускать лицо под воду, задерживая дыхание. Научите малютку выдыхать под водой, создавая забавные фонтанчики из пузырей на поверхности.
Нужно поговорить с ребенком, чтобы объяснить, что ничего необычного в его страхе нет, и что многие люди в детстве недолюбливали купание. Приведите несколько примеров, расскажите сказу или историю, в которой главный герой преодолевает свою боязнь. На пляже хорошо показывать, что другие малыши спокойно плавают и веселятся, хотя и они наверняка раньше боялись заходить в море.
Превратите плавание в море в небольшой эксперимент.
Предложите для начала просто намочить пальчики, а затем зайти в воду так, чтобы она покрывала ступню. Мягко просите ребенка зайти еще на один сантиметр глубже, чтобы он мог понять, что ничего страшного при этом не происходит.
Можно использовать прием, дающий малышу право выбора. Скажите крохе, что сегодня он обязательно зайдет в море, но дайте ему возможность выбрать между нырянием, плаванием и лежанием на воде. Когда ваш малютка остановится на одном из вариантов, согласитесь с ним, демонстрируя, что уважаете его смелость и готовы оказать всяческую поддержку.
Используя любой из приведенных выше приемов, проявляйте терпение и хвалите ребенка за любые достижения в преодолении аквафобии. Напоминайте ему, что он обязательно сможет добиться успеха и демонстрируйте веру в его силы.
Как не навредить ребенку, избавляя от страха воды?
Ни в коем случае не пугайте малыша водой целенаправленно и не рассказывайте страшилки о непослушных детках, которые ушли плавать без взрослых и утонули. Нельзя и принуждать малютку заходить в воду, если при одном ее виде у него начинается истерика. Не бросайте кроху в воду, в надежде на то, что это позволит ему быстрее научиться плавать.
Особенно опасным для детского психологического здоровья может быть насильственное погружение в воду вместе с родителями. Для каждого малыша мама является гарантом безопасности и защиты, потому принудительное купание с ее участием может вызвать у ребенка шок, поскольку теперь мама будет ассоциироваться с опасной и пугающей ситуацией.
Нельзя смеяться над проблемой и сравнивать свое чадо с другими детками, которые весело резвятся на пляже. Это лишь приведет к развитию комплекса неполноценности и заставит кроху почувствовать себя ущербным. И не пытайтесь использовать эмоциональный шантаж, убеждая ребенка в том, что его страх вас расстраивает. Из-за этого к боязни воды прибавятся стыд и чувство вины.
Если вы чувствуете себя неуверенно в бассейне или на пляже, не обсуждайте свои опасения в присутствии младшего члена семьи. Старайтесь никак не проявлять собственную нервозность, чтобы она не передалась малютке.
Многие родители считают самым простым способом избавиться от аквафобии обучение крохи плаванию. Однако не стоит настаивать на уроках плавания, пока малышу не исполнится шесть лет. До этого возраста используйте нарукавники или другие надувные приспособления, чтобы детки могли безопасно веселиться и плескаться на мелководье.
Боязнь воды — широко распространенный невротический симптом, с которым можно справиться при помощи терпения и целенаправленной работы с ребенком. Помните, что неразрешенные детские страхи могут сохраняться у взрослых, потому помогите своему малышу избавиться от них как можно раньше.
Источник
Богданова Н.В.,
детский психолог, психоаналитик
Ваш малыш чувствует себя уверенно, лишь купаясь в ванне? Водные просторы
его не привлекают, и он предпочитает находиться на берегу? А Ваши предложения
прокатиться на катамаране или поплавать на матрасе не вызывают энтузиазма?
Ну что ж, похоже, он из тех, кому водная стихия представляется полной опасностей
и для этого наверняка есть причины. Не стыдите ребенка за его опасения, не
стоит сравнивать его с другими детьми и говорить о том какого удовольствия
он себя лишает. Не пытайтесь форсировать события, если малыш не готов, Ваши
действия только усилят его страх и могут подорвать его доверие к Вам.
Некоторые дети с радостью принимают душ, но могут устроить настоящую истерику,
когда им моют голову или пытаются научить их нырять в ванне. Другие детки
уверенно чувствуют себя в бассейне — где пространство вполне обозримо и можно
ухватиться за бортик, но ни за что не согласятся показать свои умения в море.
Некоторые малыши веселятся и плещутся, пока вода спокойная, но при малейшем
движении воды или небольшой волне впадают в панику. Боязнь воды принимает
самые разные формы и может проявляться лишь при определенных условиях. Поэтому
родители не всегда в состоянии с пониманием отнестись ко «вдруг» возникшей
боязни, зачастую воспринимая ее как каприз. Многие родители, детям которых
больше 3-4 лет, не склонны принимать подобные страхи всерьез, считая их смешными
и детскими, и пытаются избавить от них ребенка с помощью рациональных объяснений
и увещеваний. В такой ситуации ребенок не только не избавляется от беспокойства,
связанного с водой, но и чувствует некоторое пренебрежение и ущемленность.
Причины страхов ребенка не всегда очевидны, иногда они кажутся беспричинными,
но, тем не менее, очень стойкие страхи зарождаются в младенчестве. Если кто-то
из родителей сам опасается водной стихии, он может неосознанно передать это
недоверие маленькому ребенку. В том, как взрослый готовит малыша к купанию,
в его тщательных приготовлениях, в преувеличенных мерах безопасности может
сквозить безотчетная тревога, которую младенец почувствует и свяжет с пребыванием
в воде. Может быть и обратный вариант, когда чрезвычайно энергичный и бесстрашный
родитель, не колеблясь, бросает ребенка в воду, чтобы тот закалял характер
и учился преодолевать трудности. Такие глубоко укоренившиеся страхи не исчезнут
как по волшебству в три года, потребуются специальные усилия, терпение и
понимание, чтобы помочь ребенку справиться с ними. Но далеко не всегда ситуация
выглядит столь драматично, есть множество других, более очевидных, причин
по которым дети могут перестать «дружить» с водой.
Пятилетняя девчушка пришла на пляж в одних трусиках, потому что мама посчитала
верх от купальника совершенно бесполезным аксессуаром. Но оказалось, что
никто из ее сверстниц не загорает «топлес», и девочка почувствовала себя
неуютно. Во время урока по плаванию она не получила никакого удовольствия,
стыдясь своего несоответствия тому, как выглядят остальные. И как следствие,
чувство стыда соотнеслось с пребыванием в воде. Другие маленькие пловцы могут
чувствовать себя слишком толстыми, неуклюжими, или слишком слабыми и худыми.
Справиться с чувством стыда или недовольства собой маленькому ребенку очень
сложно, поэтому он предпочтет бояться воды. Испытывать страх ребенку «проще»,
нежели сталкиваться со стыдом, сомнениями и неуверенностью в себе.
Если Ваш ребенок сидит на берегу, в то время как другие с наслаждением
плещутся в воде, вы наверняка жалеете о том, что он лишает себя удовольствия.
Не давите на ребенка, не пытайтесь внушить ему, что он просто не понимает
как это здорово — купаться и играть в воде. Если он трогает воду лишь пальчиками
ног, значит, он пока готов взаимодействовать с водой только таким образом.
У него есть собственный способ контролировать и приручать свой страх, а Вы
можете помочь ему в этом, демонстрируя понимание и поддержку.
Вода, конечно, спасение в жаркий день, но не стоит выливать на ребенка
ведро воды, чтобы доказать ему это. Лучше предложите ему поиграть с ним,
вылить воду и снова набрать, чтобы он убедился, что это весело и безопасно,
и действительно остужает, когда очень жарко. Находясь с малышом у бассейна,
смените все увещевания и уговоры на совместные действия, будьте рядом, придумывайте
разные игры, постоянно давая понять ребенку, что он в безопасности. Если
в воде Вы держите малыша на руках, не прижимайте его к себе слишком сильно,
он может подумать, что опасность действительно рядом. Купите ему очки для
плавания — вода не будет резать глазки и можно будет поиграть в поиски сокровищ
или изучение подводного мира. Игра увлечет ребенка, и страх отодвинется на
задний план.
Возможно, Вы думаете, что ребенок боится воды, потому что не умеет плавать.
Несомненно, уроки плавания принесут большую пользу, но не стоит начинать
их очень рано. Многие инструкторы не рекомендуют начинать учить плавать раньше
6 лет. Потому что это потребует от ребенка достаточной скоординированности,
способности совершать сложные движения, большой сосредоточенности и самоконтроля.
Для ребенка младше 6 лет лучше ограничиться свободным пребыванием в воде
с играми и баловством, не уделяя внимание технике. В «лягушатнике» будущий
пловец будет чувствовать себя смело и непринужденно, сможет попробовать плыть «по-собачьи»,
или лежать на воде «звездочкой». Также не стоит отказываться от
вспомогательных средств, стоит отдать предпочтение нарукавникам, они не ограничивают
подвижность и в них можно имитировать плавательные движения. При разумном
подходе ближе к школе ребенок перестанет нуждаться во вспомогательных средствах
и с легкостью воспримет уроки плавания.
Непременно избегайте научных объяснений. Если Вы возьметесь объяснять малышу
закон Архимеда, то только потеряете время. Вы думаете разумные доводы лучшее
лекарство? Но даже у взрослых страхи зачастую иррациональны и рассудочные
доводы не имеют никакой силы, что же говорить о детях?
Не прибегайте к эмоциональному шантажу. «Ну, пожалуйста, мой хороший,
не огорчай меня, сделай мне приятное». Ребенок конечно совершенно не
хочет Вас огорчить и готов сделать все, что угодно, чтобы Вас порадовать.
Но даже ради Вас он не может преодолеть свой страх, поэтому испытает не только
вину и стыд, из-за того, что ни на что не способен, но и решит, что будет
меньше любим, потому что расстраивает Вас.
Авторитарный метод — неудачная стратегия. Мы требуем преодолеть свой страх,
приводим в пример разных неустрашимых детей, сравниваем их с другими, лишая
уверенности и поддержки. Некоторые дети в результате даже бояться признаться,
что им страшно. В общем, это верный путь, чтобы страх перерос в фобию. Покажите
ребенку, что воспринимаете его боязнь всерьез, скажите, что многие дети и
взрослые испытывают подобный страх и что через какое-то время он пройдет,
а Вы ему в этом поможете.
| Поделиться ссылкой в соцсетях: |
Источник