Ребенок 4 года сосет палец и грызет ногти
Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно — и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.
О вредной привычке
Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.
По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.
Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.
В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.
Грызть ногти — вредно:
- Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
- Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.
Под ногтями обычно есть множество не самых полезных микроорганизмов и паразитов, которые при нахождении пальцев во рту легко проникают в полость рта, откуда отправляются в путешествие по организму, попутно вызывая самые разные болезни. Достаточно твердые ногтевые пластины при попытке разгрызть их могут травмировать эмаль зубов.
Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней — F98.
Причины привычки
Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.
Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.
Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.
Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.
Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.
Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе — и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.
Как отучить?
То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.
Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.
На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».
Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия — это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит — очень даже можно.
Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.
Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому — например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.
Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.
Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).
Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.
Советы
Не стоит думать, что онихофагия — явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.
Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» — например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.
Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная — ухаживать за ногтями регулярно.
Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Источник
Вредные привычки, утверждают психологи, характерны для определенного периода развития ребенка. Привычка грызть ногти чаще всего распространена в детском и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.Не зависимо от того как воспитан ребенок у него могут быть патологические привычки: чаще всего это привычка сосать пальцы и грызть ногти. В толковом словаре психиатрических терминов понятие привычка обгрызать ногти определяется как навязчивое обкусывание ногтей и называется термином – онихофагия.
Инстинкт, вредная привычка или следствие заболевания?
«Сосать пальцы» или совать кулачок в рот в младенческом возрасте может означать, что малыш голоден или скучает, беспокоится, его что-то мучает. Некоторые дети уже после года забывают про пальчик, иные сосут палец до 2-х-3-х летнего возраста. Родителям, у которых ребёнок после 3-х лет продолжает сосать палец или только начинает это делать, стоит над этим задуматься.
Главную причину сосания пальца на первом году жизни у младенца, врач-педиатр А.М.Парецкая объясняет как неудовлетворенный инстинкт сосания, к которому ребенок привык еще в утробе матери. Такие действия признак того, что потребность ребенка в сосании не удовлетворена, и необходимо увеличить время сосания груди, или на крайний случай, соски. Почти все дети кусают свои пальцы или руки, когда у них начинают расти зубы (обычно между 3-м и 4-м месяцем). Не путайте это с сосанием пальцев.
К 7 месяцам этот процесс уже не вызывает у малыша интереса, хотя может увлечь его и до годовалого возраста. В этом возрасте сосание пальца в течение нескольких минут перед самым кормлением – верный признак того, что он проголодался.
Когда ребенку около года, сосание пальцев имеет совершенно другую причину: это успокоительное средство, которым ребенок пользуется в особых случаях. Он сосет палец, когда ему скучно, когда устал, огорчен или хочет скорее уснуть.
Ребенок старшего возраста может сосать палец в тех случаях, когда у него не получается справиться с обстановкой или добиться своего. Как правило, сосут пальцы те дети, которые делали это раньше для удовлетворения инстинкта сосания. Крайне редко бывает, что ребенок только начинает сосать палец после года. Но если ребенок почти постоянно сосет палец вместо того, чтобы играть, родителям следует подумать, почему ребенку необходимо почти постоянно себя успокаивать и нельзя ли чем-нибудь помочь ему, чтобы эта необходимость исчезла. Чутким отношением, совместными занятиями и играми можно добиться постепенного отвыкания ребенка от вредной привычки. Важно находиться в постоянном контакте с воспитателями детского учреждения, чтобы быть в курсе поведения ребенка в группе. Важно знать, нет ли у него проблем в общении со сверстниками.
Вредные привычки могут быть абсолютно безобидными и проходить сами собой, но могут быть симптомом серьезных нарушений в отношениях ребенка с окружающим миром или следствием определенного заболевания. Поэтому так важно тщательно проверить эти симптомы, чтобы установить, хватает ли ребенку внимания, понимания и ласки в семье.
Если привычку не искоренить
Наверняка бесспокойство по поводу того, как влияет сосание пальца на рост зубов ребенка, присутствует у многих родителей. У детишек, сосущих палец, передние верхние зубы часто выступают вперед, а передние нижние зубы растут немного назад. Смещение зубов в значительной степени зависит от положения, в котором находится палец ребенка во рту, когда он его сосет и от длительности периода сосания. Чем дольше ребенок сосет палец, тем больше смещаются зубы. Стоматологи могут успокоить обеспокоенных родителей: если ребенок перестает сосать палец до 6-ти лет, то вряд ли он повредит свои постоянные зубы.
Если же вредную привычку не искоренить, то последствия не заставят себя долго ждать. Известно, что привычка, например, обгрызать ногти, чревата следующими последствиями:
- Деформированием формы пальцев и ногтевых пластин;
- Приостановкой здорового роста ногтей;
- Инфицированием околоногтевой поверхности;
- Микробными, бактериальными, вирусными инфекциями;
- Возникновением стоматологических проблем.
Запретный плод сладок
В этом я убедилась лично, когда в детстве яростно до крови обгрызала ногти и, прячась от взоров родителей, где-нибудь в укромном месте с удовольствием сосала палец. Я не оговорилась, грызла ногти тогда, когда волновалась, была обижена или напугана, а привычка сосать палец доставляла мне истинное удовольствие. Вот моя история.
В детстве я обгрызала ногти. В дополнение к этой вредной привычке я сосала пальцы, большой палец левой руки чаще, чем правой. Без этого я даже заснуть не могла. Взрослые меня ругали, стыдыли, я же тайком продолжала это делать. Никакие уговоры и доводы взрослых не помогали. Отучилась от этой вредной привычки только тогда, когда сама попросила родителям помочь мне. Мне исполнилось 10 лет, я уже поглядывала на мальчишек постарше себя, очень хотелось, чтобы меня не обходили вниманием. Хотелось быть красивой, а в будущем непременно стать актрисой и сниматься в кино. Но как же я буду сниматься в кино, если у меня такие некрасивые пальцы рук, думала я? Они у меня были короткие с окровавленными кутикулами и деформированными ногтевыми пластинами, похожими на лопатку. По моей просьбе на большие пальцы мама сшила мне из драповой ткани напальники, которые надевала на ночь. Конечно, я могла тихонько снять их и получать удовольствие дальше, но желание иметь красивые руки оказалось сильнее. В награду от вредных привычек след остался на всю жизнь: гастрит, неправильный прикус и деформированные ногтевые пластины. И актрисой я так и не стала.
Помогите ребенку освободиться от вредных привычек
Многие дети школьного возраста при возникновении трудностей в общении со сверстниками или усвоении школьной программы, начинают грызть ногти. Слишком строгое отношение к ребенку со стороны отца или матери также может дать толчок этой привычке. По мере взросления ребенка эта привычка угасает, но у 15 % взрослых людей она сохраняется на всю жизнь. В подростковом возрасте примерно 45% детей грызут ногти. В этой вредной привычке психологи видят скрытую агрессию.
Родителям необходимо четко усвоить, что искоренить ту или иную привычку у ребенка можно только с помощью взрослых. Для этого ребенка не нужно стыдить, наказывать, намазывать его пальцы горчицей, соком алоэ или чеснока. Перечисленные методы могут вызвать обратную реакцию и, вредная привычка только закрепится. Ребёнку всеми возможными примерами нужно как можно убедительнее объяснить, почему вредно сосать пальцы или грысть ногти. А чтобы он Вас услышал и поверил, у Вас с ним должны быть доверительные отношения. Пусть для Вас станет правилом: когда ребенок напуган или встревожен – приласкать, успокоить его, если расстроен – поговорить и отвлечь. Не скупитесь на похвалу и поощрения в виде маленьких подарков.
Педиатры акцентируют внимание на том, что в профилактике и лечении патологических привычек большое значение имеют внутренний климат в семье, эмоциональная теплота и ровное отношение к ребенку, а также систематические оздоровительные мероприятия, развитие творческих способностей.
Отучаем ребенка грызть ногти: положительный опыт родителей
- Оградить детские пальчики от собственных зубов можно попытаться с помощью пальчикового кукольного театра. Для этого нужно приобрести или смастерить комплект пальчиковых кукол, с помощью которых вместе с ребенком Вы сможете разыгрывать всевозможные сюжеты сказок. Кстати, пальчиковый театр не только средство развития моторики, воображения, мышления и речи, но и быстрый способ снять стресс и тревожность, которую ребенок накопил в течение дня.
- Снизить очаги эмоционального напряжения у ребенка можно с помощью ежедневного пальчикового массажа, который родители перед сном должны будут делать ребенку.
- Попробуйте купить в аптеке горький лак для ногтей «Некусайка» и обязательно расскажите ребенку, что покрываете лаком ноготки исключительно для того, чтобы они стали невкусными.
- Попробуйте применить для борьбы с обгрызанием ногтей и сосанием пальцев аптечный пластырь (шириной 8 мм). Для этого на протяжении 1.5 месяцев плотно наклеивайте пластырь сначала на ноготок одного пальчика каждой руки, затем на ноготки 2-х пальчиков и так далее до тех пор пока не убедитесь, что ребенок перестал обгрызать ногти. Желательно начинать снимать пластырь с мизинцев. С последних пальчиков пластырь не спешите снимать пока не убедитесь, что ребенок полностью отказался от вредной привычки.
- Можно воспользоваться пластырем или скотчем и наклеивать на ноготки на 2-3 часа, что уже маленькая победа. При условии, конечно, что ребенок не будет его снимать раньше времени.
- Не забывайте ребенка как можно чаще хвалить и поощрять.
Памятка родителям!
Не ругайте и не пугайте ребенка — это может только усугубить положение.
Не показывайте своего раздражения и не принуждайте ребенка давать обещания типа «больше не буду грысть ногти или сосать палец». Он его не сможет выполнить, а это может повлечь за собой появление чувства вины, неуверенности в себе.
Пытаясь отучить ребенка от вредной привычки, подумайте прежде, что Вы ему можете предложить взамен.
Научите ребенка правильно выражать эмоции, особенно гнев и агрессию.
Старайтесь ненавязчиво переключить внимание ребенка на что-нибудь более интересное и продуктивное в момент исполнения его ритуального действия.
Перенаправьте акцент нервной системы ребенка на другую цель: научите делать что-то своими руками.
При пользовании специальными лекарственными средствами, купленными в аптеке и предназначенными для физического отучения от этой привычки, не забывайте ребенку пояснять, что горько становится из-за его неправильных действий, а не из-за «плохого» лака или крема.
В том случае, если все Ваши с ним совместные попытки преодолеть вредную привычку потерпели крах стоит обратиться к психологу для анализа и коррекции поведения.
Источник