Ребенок 4 года постоянно ноет и истерит что делать
Истерики у детей 4 лет – это стандартный этап взросления, через который проходят абсолютно все малыши. Иногда виной возникновения капризов становятся сами родители. Как этого не допустить и как справиться с детской истерикой, рассмотрим в статье.
Основные причины
Истерики у детей 4 лет являются нормальным явлением в этом возрасте. У малышей появляется множество желаний и интересов, которые зачастую расходятся с пониманием взрослых. Если ребенку не удается добиться своего, то ему свойственно испытывать чувство злости и раздражения. Поэтому можно сделать вывод о том, что основной причиной возникновения истерик являются разногласия с взрослыми.
Рассмотрим ситуации, которые чаще всего провоцируют капризы малыша:
- Стремление привлечь к своей персоне максимум внимания.
- Желание получить что-то важное и нужное.
- Неспособность выразить свое недовольство вербально.
- Недосыпание, усталость и чувство голода.
- Болезнь или состояние после нее.
- Усиленная опека со стороны взрослых.
- Строгий контроль родителей над ребенком.
- Отсутствие выраженного отношения к положительным и отрицательным поступкам крохи.
- Ошибки, допущенные в ходе воспитания ребенка.
- Отрыв от занимательного и интересного занятия.
- Слабый или неуравновешенный склад нервной системы ребенка.
- Недоработанная система поощрений и наказаний в семье малыша.
Истерики у ребенка 4 лет и причины, их вызывающие, чаще всего связаны с вышеперечисленными ситуациями. Столкнувшись с капризами детей, родители не всегда понимают, как правильно себя вести в таких случаях, и желают только того, чтобы малыши как можно быстрее успокоились, удовлетворяя их требования.
Истерики детей довольно часто выводят взрослых из состояния равновесия. Родителям следует понимать, что от их поведения и реакции в таких ситуациях зависит многое, а именно, будут ли истерики длиться годами или прекратят свое существование после нескольких неудачных попыток. На практике было выявлено, что взрослые, которые относятся равнодушно и спокойно к детским капризам, чаще добиваются положительных результатов в борьбе с такими проявлениями.
Мама, помоги мне
Какова же суть возникновения истерик у ребенка 4 лет?
Дело в том, что детям в этом возрасте свойственны истерики не на почве «хочу», а от обиды. И крик со слезами – это банальное обращение к мамочке о помощи, так как отрицательные эмоции до такой степени переполняют малыша, что он не в силах с ними справиться самостоятельно. В этом случае очень важно помочь ребенку разобраться в сложившейся ситуации.
Для этого необходимо выяснить у него информацию о том, что произошло, чего он испугался, и дать совет, как себя вести. Нелишним будет объяснить, что это решаемо и дать несколько рекомендаций. Некоторые родители придерживаются правила: дети сами разберутся. Но, если малыш пришел к маме за помощью, значит, он в ней нуждается. Отправить его обратно и посоветовать решать проблему самостоятельно, это все равно, что предать. А это очень плохо для будущего развития личности ребенка.
Как бороться?
Что такое истерика у ребенка в 4 года? Что делать в этой ситуации? Прежде чем перейти к вопросу борьбы с этим явлением, необходимо разобраться в сути таких понятий, как «истерика» и «капризы». К последним детям свойственно прибегать намеренно, для того чтобы получить желаемое или невозможное, а также запретное для них в данный момент времени. Капризы, также как истерики, сопровождаются плачем, криком, топаньем ног и разбрасыванием игрушек или прочих подручных предметов. Зачастую они бывают невыполнимы. Обычно проявляются в нежелании идти в садик или гулять, а также, когда малыш требует конфет и прочих сладостей.
Истерики относятся к непроизвольной форме проявления эмоций. Часто такое состояние у ребенка может сопровождаться громким плачем, царапаньем своего лица и битьем кулаками об стену или стол. Нередко возникают ситуации, когда у малыша возникают неконтролируемые судороги, при которых крохе свойственно выгибаться мостиком.
Родителям следует учитывать, что детские истерики являются сильным эмоциональным потрясением, которое дополнительно подкрепляется чувством раздражения, отчаяния и агрессии. Во время такого состояния детям очень тяжело контролировать себя, именно поэтому некоторые могут начать биться головой об стену или пол, не ощущая боли. Истерикам свойственно усиливаться при внимании окружающих. Они быстро прекращатся после исчезновения заинтересованности других людей в данном процессе.
Ребенок в 4 года закатывает истерики
Как упоминалось выше, такая реакция зачастую проявляется по причине ошибочного поведения взрослых в подобных ситуациях. Чаще всего такие детки не знают слова «нет», так как зачастую им все разрешается и позволяется со стороны родственников.
Малыши в этом возрасте очень сообразительны и наблюдательны. Они прекрасно знают, если запретила мама, то можно подойти с этой же просьбой к бабушке или папе, они, возможно, не откажут. Чтобы таких ситуаций не возникало, следует определить со всеми членами семьи список разрешенных и запрещенных вещей. Старайтесь в воспитании крохи придерживаться единого мнения и быть последовательными. То есть, если мама запретила, то остальные должны тоже придерживаться данной позиции.
Повод для беспокойства
Постоянные истерики ребенка в 4 года могут сигнализировать о возможных проблемах с его нервной системой. Обратиться к неврологу необходимо, если:
- Истерики повторяются очень часто, переходя в агрессивную форму поведения.
- У малыша они продолжают возникать на протяжении длительного времени.
- Ребенок во время приступов наносит повреждения себе и окружающим людям.
- Периодически во время капризов кроха теряет сознание и задерживает дыхание.
- Истерические приступы особенно остро проявляются во время ночного сна. Могут сопровождаться серьезными перепадами настроения, появлением страхов и кошмаров.
- Состояние истерии заканчивается рвотой и одышкой. После чего может возникнуть усталость малыша.
Если здоровье ребенка в полном порядке, то причина скрывается в семейных отношениях, а также в реакциях родственников и людей близкого окружения на поведение крохи. В борьбе с подобными состояниями очень важно сохранять спокойствие и самообладание. Будьте терпеливы по отношению к своему ребенку. Старайтесь находить компромиссы. Многие капризы и истерики малышей можно предупредить, если своевременно выяснить причину их возникновения.
Помните, что вы главнее
Ребенок в 4 года не слушается? Истерики малыша не должны действовать на вас так, как будто вы попадаете под его влияние. Помните, что именно вы воспитываете своего ребенка, а не он вас.
Если необходимо заняться своими делами, а ребенок поднимает крик и не отпускает вас – идите и работайте. Кроха, конечно, будет плакать и кричать. Увы, но этого не избежать. Зато со временем он поймет, что от него требуется. Согласно детской психологии, самый лучший родитель тот, кто использует свою силу для заботы о собственном малыше, и знающий, как делать это правильно.
Думайте о будущем своего ребенка
Когда ребенок 4 лет устраивает истерики, родителям не всегда бывает просто оставаться в состоянии спокойствия. Большинству взрослых людей свойственно чувствовать себя плохой матерью или отцом в такие моменты. Несмотря на все правила и особенности воспитания детей, вы должны полагаться на свою интуицию. И если в данный момент вы считаете, что применение правила «родитель должен быть главнее» неуместно, то не следуйте ему. Но помните, что злоупотреблять такими слабостями не нужно.
Иногда можно поговорить с ребенком в течение 15 минут, когда он вас не отпускает. Но только в том случае, если подобные истерики не носят регулярный характер после очередного разговора. Старайтесь не напрягаться внутри себя.
Реагировать на истерики детей 3–4 лет – все равно, что тушить уже разгоревшийся пожар. Искусство родителей заключается не в том, чтобы бороться с капризами ребенка, а в том, чтобы не допустить возникновения таких ситуаций в будущем.
Советы психологов
Истерики у детей 4–5 лет требуют правильного поведения со стороны родителей в ответ на подобные капризы.
Существует несколько действий, которые противопоказаны родителям в подобных ситуациях:
- При истерике ни в коем случае нельзя выполнять желание малыша. Конечно, это действие успокоит кроху, но вскоре все повторится снова, но уже по протоптанному пути.
- Не следует спорить с ребенком, а тем более дразнить его.
- Не переходите на повышенный тон, так как это не успокоит кроху, а только усилит истерику и гнев.
- Не наказывайте и не поощряйте ребенка. Старайтесь делать так, чтобы капризы оставались незамеченными.
- Не воспринимайте слова малыша в таком состоянии слишком серьезно, так как он во время истерики может сказать все что угодно, не задумываясь о смысле и последствиях сказанного.
- Если приступ случился на глазах у других людей, не стоит его стыдить перед ними. Маленький манипулятор осознает, что вы ему уступаете перед окружением, и в скором времени истерики могут начать повторяться в общественных местах.
- Не следует вовлекать в процесс капризов окружающих, тогда малыш поймет, что его слезы ни на кого не действуют, и выступление быстро закончится.
Как быстро остановить
Истерика у ребенка в 4 года: что делать? В различных ситуациях можно реагировать совершенно по-иному. Но лучше придерживаться следующих рекомендаций:
- Если истерика произошла в общественном месте, то необходимо показать свое безразличие к подобному поведению малыша.
- В моменты гнева и истерик детям не свойственно осознавать то, что с ними происходит. Маме необходимо постараться максимально доходчиво объяснить ребенку подобное состояние и причины его возникновения.
- Не стоит категорично отказывать ребенку в чем-либо, когда есть возможность подробно объяснить основания для этого. Детям старше трех лет свойственно понимать взрослых. Поэтому успокоить малыша гораздо проще.
- Можно предугадывать ситуацию заранее. Например, вы собираетесь в магазин, постарайтесь объяснить крохе, что сегодня не получится купить игрушку, так как пока нет такой возможности.
Справиться с капризами ребенка в возрасте в 4 лет вполне реально без серьезных последствий для его психики. Но прежде чем предпринимать категоричные меры, следует разобраться в причинах возникновения такого состояния, а уже потом переходить к поиску методов борьбы. Общение с малышом должно быть на доверительном уровне, а не путем демонстрации бесспорного авторитета родителя. Но надо помнить о правиле, в котором взрослый главнее. Конечно, это довольно тонкая грань между лидерством и доверием, но, тем не менее, ее следует соблюдать.
Затянувшийся кризис
Мы рассмотрели всю необходимую информацию касаемо истерики у ребенка 4 лет и советов психолога. Но стоит остановиться еще на одном моменте. Существует понятие затянувшейся истерики, которая требует более детального рассмотрения, так как такое состояние может повлечь за собой серьезные проблемы.
Что же в таком случае советуют психологи:
- Старайтесь не допускать возникновения капризов и истерик. Если день у ребенка был очень насыщенным и наполненным эмоциями, то искупайте кроху как можно раньше и уложите спать. Можно предложить травяной чай из ромашки.
- Пытайтесь отвлекать малыша во время такого состояния. Предложите посмотреть книгу, картинки и прочее. Говорите то, что способно подействовать на него, а также отвлечь.
- Часто возникновению истерик способствуют зрители. В таких ситуациях необходимо остаться с ребенком один на один в тишине около трех минут. Потом можно тихо и уверенно поговорить с ним, переключая внимание на посторонние вещи или предметы.
- Чувство одиночества. Детки старше двух лет не пугаются в знакомой обстановке одни. Поэтому, во время возникновения очередных капризов или истерик, оставьте ребенка посидеть в течение 4–5 минут в отдельной комнате и подумать над своим поведением.
- Держите себя в руках. Помните, что ребенок проходит этап взросления и ему сейчас очень тяжело. Он впервые сталкивается с огромным потоком эмоций и пытается с ними бороться. И очень часто такая схватка приводит к истерикам.
- Не подогревайте подобные состояния анализом. Избегайте таких высказываний, как «сам виноват», «я же тебе говорила, что так делать нельзя», «то потому, что ты меня не послушал».
- Будьте последовательны в своих словах и действиях. Как упоминалось ранее, основными виновниками в истериках детей являются их родители. Сначала они им все позволяют, а потом вдруг появляются запреты. Или, к примеру, мама запрещает, а бабушка или папа позволяют. Малыш в таких ситуациях очень быстро учится манипулировать, а самый простой метод в данном случае – это закатить истерику. Поэтому так важно заранее обговорить со всеми членами семьи, что можно делать крохе, а что нет.
Говорите со своим ребенком, несмотря на его возраст. Можно все обсудить и после того, как малыш успокоится. Кроха должен понимать истинные причины того, почему он не может получить желаемое здесь и сейчас.
Источник
Anuta96 №0 | 1.02.2017-01:35 | Добрый день! У нас в семье такая проблема: моя дочка( ей 4 года) закатывает истерики по любому поводу, а если повода нет, то она его находит. И не важно, что это (неудобная куртка, неудобная шапка, не хочет одевать варежки и завязывать шарф или я не то сказала, не так ответила ей) во время игры может начать громко кричать или реветь, если у неё что-то не получается и при этом в истерике говорит, чтобы ей помогли. Иногда не хочет принимать никакую помощь. Раньше засыпала сама и спала в другой комнате одна с месячного возраста, а сейчас уже несколько месяцев просит, чтобы папа с ней полежал пока она уснёт. А потом ночью прибегает к нам в комнату и ложится спать с нами. Сейчас ещё к этому добавились ночные истерики. Приходит ночью и начинает истерить, не понятно, что ей надо. Может повторять одно и тоже и никого не слышит. Кричит громко, что весь дом слышит. На уговоры не реагирует. Потом сама успокаивается, когда уже не остаётся сил кричать. Несколько раз срывала голос и потом хрипела несколько дней. Одно время поили тенотеном, вроде было получше. Но на таблетках тоже не хочется сидеть. Что с ней происходит, я не могу понять? Может в садике между детьми что-то происходит? Хотя я у неё спрашиваю, она отвечает, что все хорошо (никто ее не обижает, есть друзья) Воспитатель говорит, что она ведёт себя нормально, а забираю из садика совсем другого ребёнка. Мы сейчас с ней даже никуда не ходим в общественные места, потому что не знаю, что от неё ждать. Стала отвечать мне. Например, я ей говорю, что кричать и истерить не хорошо. Назову ее истеричкой (на эмоциях), а она мне в ответ: сама истеричка или может рукой ударить. Я конечно это сразу присекаю. Взаимоотношения у нас нормальные (стараюсь ее часто обнимать, хвалить, целовать, говорю что люблю её). Раньше была спокойной, никогда не кусалась, не дралась. А сейчас не знаю в кого превращается((( меня после каждой ее истерики трясёт и я ещё долгое время не могу придти в себя. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №1 | 1.02.2017-01:43 | Анюта, доброй ночи. Я готов вас проконсультировать по вашему вопросу. |
Anuta96 №2 | 1.02.2017-06:33 | Хорошо) что для этого нужно? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №3 | 1.02.2017-10:05 | Анюта, я отвечаю по мере возможности. Это значит, что в течении дня буду отвечать. На консультацию давайте выделим три дня, чтобы успеть решить вашу ситуацию. Если понадобится больше времени, то увеличим. Если вас устраивает такой вариант, то можем начать. |
Anuta96 №4 | 1.02.2017-11:12 | Да, устраивает! Спасибо) 1. Мне 29 лет 2. Я хочу понять, почему она себя так ведёт? Хочет показать своё Я или она это делает неосознанно? Что я не правильно делаю, как мама? Как свести к минимуму ее истерики? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №5 | 1.02.2017-21:25 | Давайте немного про осознанность. Естественно ребенок в этом возрасте не может осознать из-за чего он все это делает. Но он прекрасно понимает, что надо пытаться понимать этот мир. Сейчас она в таком возрасте, когда ей нужно проверить мир на прочность и родителей в том числе. В этом ее развитие. Через свое поведение она пытается понять весь мир. Это ее так называемый первый кризис, кризисы еще будут и в переходе в школу и в средней школе при переходе в старшую, а потом когда пойдет получать следующее образование, то опять будет проявляться по-разному и не всегда в положительную сторону. Это такая у нее жизнь. И ее такое развитие. Что она узнает? |
Anuta96 №6 | 2.02.2017-08:39 | Да, наверно так и есть) но я не знаю как себя вести во время ее капризов. Как ее успокоить? Ведь она никого и ничего не стесняется, может начать истерику хоть где. Вчера вот устроила истерику прямо в садике, когда я за ней пришла. Все ребята, родители и Воспитатель были в шоке, что Даша себя так повела. Никакие уговоры не помогали, она просто кричала на весь садик и весь путь до дома. В итоге к вечеру охрипла. А все из-за того, что я ей не принесла сюрприз. (Иногда, когда я за ней прихожу приношу что-нибудь) в дальнейшем вечер провела спокойно. Сегодня я даже боюсь идти за ней в садик???? Меня просто интересует, могут ли такие истерики сказаться на ее поведении в дальнейшем? Не нарушиться ли ее психика? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №7 | 2.02.2017-09:22 | Давайте немного по размышляем о капризах: 1. Капризы появляются в самое не подходящее время. Какие из утверждений вам подошли, или быть может все? Чтобы вы еще сами добавили? |
Anuta96 №8 | 2.02.2017-09:41 | Мне больше подходят утверждения 2, 3, 4. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №9 | 2.02.2017-09:44 | теперь напишите про ваш опыт. Видели ли вы других родителей, которые очень быстро могут успокоить собственного ребенка? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №10 | 2.02.2017-09:59 | И еще можете выделить несколько отличающихся ситуаций в которых ваша дочь так себя ведет? Например, когда хочет чтобы ей купили именно эту игрушку, стоимость которой высокая и вы ее сейчас не можете купить. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №11 | 2.02.2017-10:44 | №8 | Anuta96 писал(а): Анюта, обратите просто пока что внимание, что вы выбрали пункты связанные с вами, а не напрямую с ребенком или с проявлением. |
Anuta96 №12 | 2.02.2017-14:10 | Видела и не однократно у знакомых, когда ребёнок такого же возраста начинает капризничать, то его мама начинает с ним разговаривать и он ей хотя-бы отвечает. У них складывается диалог, несмотря на то, что ребёнок при этом плачет. Но потом успокаивается и все. Моя же очень редко когда что-то ответит мне в истерике. Когда я пытаюсь ее успокоить или обнять, она отталкивает меня. Приходится ждать окончания истерики и только потом уже разбирать конкретную ситуацию. По поводу ее капризов, могу сказать так: она обычно нормально реагировала, если я ей не покупаю ту или иную игрушку. У нас получалось мирно договорится, я ей объясняла, почему не могу сейчас купить эту игрушку. Она меня слушала. Истерика была по поводу игрушки один раз и то уже, когда наступил у неё период капризов. А так ее истерики больше связаны с одеждой (не любит куртку, варежки, шарф), если мы вместе играем и я не поняла как надо играть, она может тоже разозлится. Или не хочет идти гулять, а потом наоборот домой не хочет, то по этому поводу тоже истерики. |
Anuta96 №13 | 2.02.2017-14:16 | Я ещё хотела узнать, стоит ли наказывать ребёнка за истерики и плохое поведение ( например не давать сладости, не покупать игрушки) или это не должно быть взаимосвязанно? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №14 | 2.02.2017-17:10 | №12 | Anuta96 писал(а): №11 | Суханов Владислав Николаевич писал(а): Это как раз про то, что вам с ребенком то, все понятно. Она капризничает. Это факт. Что происходит с той мамой? Я предположу: она спокойна, сдержана в эмоциях, хотя внутри у нее также бурлит, как и у вас. А еще она спокойно говорит то, что происходит и не оскорбляя, не задевая ребенка разговаривает с ним, как будто ничего не произошло, а просто диалог. №12 | Anuta96 писал(а): А теперь вспомните себя в ситуации: когда вам плохо, у вас ничего не получается, вас все раздражают, вы уже многое пробовали делать, но все бесполезно. Вы очень раздражены всем и всеми. Вы как «ежик» вытащили иголки и готовы разорвать всех и вся. Вас пытаются успакоить и подбодрить всеми теми способами, которые не работают (вы же уже все их перепробовали) №12 | Anuta96 писал(а): Ну вроде вы и сами это замечаете. №13 | Anuta96 писал(а): А теперь еще раз вспомните себя, когда вы как «ежик» на все реагируете. Если вспомнили, как вам кажется, если вас еще за это все и накажут, то, что произойдет с вами? Вы поймете за что вас наказывают? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №15 | 2.02.2017-17:34 | [quote=№12 | u215416 | Anuta96] если мы вместе играем и я не поняла как надо играть, она может тоже разозлится. [quote] Виды игр: Первое, вам необходимо — это разделить. Понятно, что ваша девочка будет учиться в любом случае и в обычной игре и в обучении. Разница заключается в том, что ИГРА — это только время ребенка и ее правил! Даже тех правил, которые кажутся не реальными! А теперь давайте договоримся с вами. Есть несколько ВАЖНЫХ правил для ИГР с детьми. 1. Играть 10-15 минут ежедневно. Напишите сюда, как у вас получается: Делайте это постоянно и давайте возьмем неделю на это упражнение. Каждый день высылайте отчет. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №16 | 2.02.2017-17:40 | По поводу истерик. Не ругайте. Будьте рядом. Пытайтесь показывать свою уверенность. Не суетитесь. Сядьте на уровне глаз ребенка и поинтересуйтесь, что случилось. Если не говорит. Помолчите и вы. Как начнет говорить, то попробуйте разобрать то, о чем она говорит. Спросите разрешение чтобы ее обнять. Будьте рядом, попробуйте выдержать истерику. На все вопросы прохожих и др. лиц, которые наровят вам дать указания и оценить вас как родителя: |
Anuta96 №17 | 2.02.2017-20:35 | По поводу игр: когда мы находимся дома или даже в гостях, то я всегда с ней играю. Она редко играет одна. Не любит играть одна) ей надо, чтобы я озвучивала игрушки и т.д. |
Anuta96 №18 | 2.02.2017-20:40 | Сегодня день прошёл почти спокойно, была небольшая истерика, когда я пришла за ней к бабушке и она не хотела уходить, потому что смотрела мультик. Поревела, не дала ей помочь одеться. Я была спокойна, голос не повышала. Потом мы спокойно вышли и стали разговаривать про эту ситуацию. Она мне все рассказала, а я ей объяснила, почему бабушка выключила мультик. |
Anuta96 №19 | 2.02.2017-20:47 | Я сама по себе взрывной человек, у меня громкий голос) и когда я на эмоциях при ее истерике повышаю голос (бывало даже по попе шлепала) на неё, потом спустя какое-то время, когда все заканчивается меня гложет чувство вины, мне становится ее очень жалко. Сейчас я стараюсь свои эмоции отодвинуть на второй план и быть спокойнее. Потому что от выплеска моих эмоций будет хуже и мне и ей. Папа у нас вообще спокойный в этом плане, его очень трудно вывести (именно ей) |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №20 | 2.02.2017-22:34 | №17 | Anuta96 писал(а): Играйте по ее правилам и тогда она вас отблагодарит когда вы будете просить ее сделать что-то. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №21 | 2.02.2017-22:35 | №18 | Anuta96 писал(а): У вас стало теперь получаться? |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №22 | 2.02.2017-22:37 | №19 | Anuta96 писал(а): Найдите только другой способ, чтобы эти эмоции вам куда-нибудь девать. Это тоже важно. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №23 | 2.02.2017-22:39 | Нужно ли вас дальше поддерживать. Или можно здесь остановиться? |
Anuta96 №24 | 3.02.2017-10:56 | Спасибо Вам большое???? Я многое поняла и пересмотрела своё поведение по отношению к дочке. Думаю, что все наладится. |
Суханов Владислав Николаевич Психолог, Консультант г. Москва 11 консультаций №25 | 3.02.2017-12:31 | Пожалуйста. Был бы вам благодарен за то, что напишите отзыв мне о консультации. Хочу пожелать вам терпения и не останавливаться в познании себя. |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник