Ребенок 3 года часто просит есть
Существует ряд ситуаций, когда ребёнок постоянно просит кушать, и это не является отклонением от нормы. Такой признак наоборот свидетельствует о здоровье организма, и нормальном его развитии. Это бывает в следующих случаях:
- частота кормлений у новорождённого может увеличиваться, если он появился на свет в стадии недоношенности, и повышенный объем пищи компенсируют недостачу массы тела;
- у детей до 1 года, с 7 до 9 лет, а также в подростковом периоде наблюдается проявление ростовых скачков, что сопровождается повышенной потребностью в еде;
- если детский организм имеет особенность ускоренного метаболизма;
- в период полового созревания подростков аппетит может повышаться на фоне гормональной перестройки организма;
- когда дети ведут активный образ жизни, сочетая учебный процесс с занятием спортом;
- желание частого приема пищи может возникать как следствие перенесенных заболеваний, из-за которых дети не получили достаточного количества питательных веществ, витаминов и минералов.
Проблемы психологического характера сопровождающиеся чрезмерным аппетитом
Когда ребенок постоянно хочет, есть, это может указывать на появление проблемы психологического генеза. Ими могут являться:
- Если родители торопят малыша во время употребления пищи. В этом случае вырабатывается устойчивая привычка за короткий промежуток времени наесться впрок. Это обусловлено тем, что малыш боится остаться голодным.
- Когда имеет место принудительного приема нелюбимых блюд. Такая ситуация не сопровождается употреблением полноценной порции, и как следствие через небольшой промежуток времени у детей появляется чувство голода.
- Если питание не содержит достаточное количество калорий для насыщения организма.
- Резкое ощущение чувства голода может являться следствием эмоциональных переживаний по поводу конфликтов в семье.
Болезни, при которых неуемный аппетит становится частью клинической картины
В некоторых случаях, когда ребенок постоянно просит кушать необходимо, нанести визит к педиатру или подростковому терапевту. Это обусловлено тем, что существует ряд патологий, в клинике которых присутствует симптом булимии. Это патологическое состояние нервно-психического генеза, которое проявляется бесконтрольным употреблением пищевых продуктов. Основные патологические процессы, которые сопровождаются повышенным чувством голода:
- Функциональные сбои в работе поджелудочной железы. В этом случае дополнительной симптоматикой могут являться болевые ощущения опоясывающего характера, которые начинаются слева под ребром и иррадиируют в спину. После обильной трапезы может возникать изжога, тошнота, в кишечнике увеличивается газообразование (метеоризм).
-
Эрозии и язвы в просвете кишечника. Сопутствующая симптоматика сопровождается спастическими болями внизу живота, нарушается акт дефекации. В тяжёлых случаях могут возникать кишечные кровотечения. - Глистные инвазии. Отличительной особенностью этой патологии является выраженное чувство голода у ребенка, а увеличенный объем употребляемой пищи не приводит к увеличению массы тела.
- Сахарный диабет. Возникшее ощущение голода сопровождается одновременным появлением сухостью во рту и чувством неутолимой жажды.
- Гипотериоз. Гормональный дисбаланс становится основной причиной, при которой постоянно хочется есть.
- Любые образования и поражения ствола головного мозга. Если опухоль имеет место локализации в гипоталамусе, то человек утрачивает способность контролировать употребление пищи.
- Последствия перенесенного энцефалита может вызывать чувство голода, если он сочетается с развитием не сахарного диабета или слабоумием.
Действия родителей для разрешения проблемной ситуации
Изначально малыша необходимо отвести на прием к педиатру. В этом случае доктор при необходимости назначит дополнительные процедуры обследования, чтобы исключить вероятность развития патологических процессов. При отсутствии каких-либо отклонений для устранения этой проблемы нужно придерживаться следующих рекомендаций:
-
установить строгий режим питания, который предполагает прием небольших порций пищи (5 раз в день); - избегать перекусов, особенно в пунктах быстрого питания (хот-дог, фаст фуд), альтернативой этому могут быть овощи или фрукты;
- исключить прием пищи перед монитором компьютера или экраном телевизора;
- временно наложить полное табу на продукты с большим количеством специй, соли, не применять соусы и приправы;
- отдавать предпочтения постной пищи, вареному мясу курицы, морской рыбе, и существенно ограничить употребление сладкого и мучного;
- перед отхождением ко сну разрешается выпить стакан кефира или нежирного йогурта.
Чрезмерное переедание может стать причиной нарушения здоровья малыша. Избыточный вес оказывает общее негативное воздействие на организм в целом. Особенно это начинает проявляться в подростковый период. В этом случае у детей может замедляться развитие половых признаков. Кроме этого от ожирения сильно страдает сердце и сосуды. Попытка повышения двигательной активности будет сопровождаться одышкой и частым сердцебиением из-за перегруженности работы дыхательной системы. Поэтому родителям необходимо научиться различать хороший аппетит, от нездоровой привычки плотно поесть.
Источник
Конечно, любая мама радуется, когда у её ребёнка хороший аппетит. Но иногда бывает так, что уже через полчаса после сытного обеда малыш снова хочет есть и готов беспрерывно жевать булочки, фрукты-овощи, да, в общем, всё что угодно. И если бабушек такое обстоятельство только радует, то заботливые родители начинают беспокоиться. С чем связана такая повышенная потребность в еде?
Возможные причины неуёмного аппетита
Существует довольно много причин, из-за которых ребёнок постоянно испытывает потребность в еде.
Реальная потребность в еде
Иногда ребёнок, действительно, испытывает повышенную потребность в энергоресурсах:
- Период активного роста. У всех детей есть определённые периоды скачков роста, когда они испытывают повышенную потребность в калориях (например, в подростковом возрасте). И это совершенно нормально.
- Активно занимается спортом: в процесс тренировки организм расходует калории и требует их пополнения. При этом главную роль будет играть белковая пища.
- Умственная нагрузка (игра в шахматы, продолжительное чтение и пр.). В этом случае уже головной мозг требует подпитки в виде глюкозы (получает её из углеводов).
Если ребёнок активно занимается спортом, то вполне естественно, что после тренировок он испытывает голод
- Неправильное питание. Мама, озабоченная рациональным питанием, переусердствует и кормит ребёнка пищей, которая его не насыщает (например, почти одни овощи, ведь они так полезны). В результате малыш не наедается и постоянно стремится перекусить.
- Нелюбимые блюда во время приёмов пищи. Родители часто предлагают ребёнка блюда, которые ему не нравятся («Привыкай, ты должен есть то, что ест вся семья»). Он же, немного покушав, сообщает, что наелся, а уже спустя полчаса обшаривает кухню в поисках чего-то более вкусного.
За обедом ребёнок старается не есть нелюбимые блюда, а затем восполняет голод перекусами
- Перенесённая простуда или грипп. Организм после временной нехватки питания навёрстывает упущенное.
Психологические факторы
- Повышенная тревожность, стресс. Многие взрослые не отрицают, что склонны «заедать» свои проблемы (сам процесс жевания успокаивает человека подобно покусыванию ногтей, расхаживанию вперёд и назад и пр.), также поступают подсознательно и дети. Возможно, малыш проходит период адаптации к детскому саду, его перевели в другую школу, где ещё не установились отношения с одноклассниками, вскоре предстоит ответственный экзамен и пр.
Каждый успокаивается по своему: кто-то грызёт ногти, а кто-то постоянно жуёт еду
- Способ сконцентрировать внимание. Жевание — эффективный способ блокировать отвлекающие вещи и сосредоточиться на чём-то, например, когда ребёнок делает уроки (аналогично дети грызут колпачок ручки или карандаш).
- Копирование пищевого поведения близкого родственника. Например, папа после работы ужинает, а затем проводит вечер у телевизора и попутно что-то жуёт. Ничего удивительного, что ребёнок перенимает эту привычку. Другой пример — мама сидит на диете, и сын или дочка видит, что еда для неё является удовольствием.
Дети — это подражатели, и если родители любят проводить время перед телевизором с коробкой конфет или пачкой чипсов, то и ребёнок делает то же самое
- Скука. Когда малышу нечем заняться, он начинает есть. Это быстро перерастает в привычку.
- Потребность в ласке, внимании. Часто неуёмный аппетит испытывают дети, которые чувствуют себя эмоционально обделёнными (например, ревнуют маму к младшему брату или сестре или же наблюдают частые ссоры родителей).
Иногда много едят дети, испытывающие дефицит родительского внимания и ласки
- Симуляция, перерастающая в привычку. Когда ребёнок не хочет что-то делать (например, убираться в своей комнате, читать и пр.) он заявляет маме, что голоден. Она забывает про свою просьбу и идёт на поводу у своего чада — начинает кормить его. Ребёнок привыкает к таким манипуляциям, а заодно привыкает часто есть без особого голода.
Причин может быть несколько — заедает стресс или тревогу. Возможно, если он человек неэмоциональный, он не испытывает радости в жизни и компенсирует это. Истинную причину знает только он сам.
Переедание — это невротическая форма психологической защиты. Ребёнок привыкает к мысли, что в случае любой неприятности надо поесть. Родители ещё более вселяют в ребёнка уверенность в этом, давая ему еду всякий раз, как он ушибёт коленку или заплачет. Постепенно еда начинает ассоциироваться у ребёнка с любовью. Кровь приливает к полному желудку, мозг в состоянии частичного кислородного голодания снижает свою активность и поэтому беспокойство и тревожные мысли уходят, уступая место покою и блаженству. Как только желудок сделал свою работу — мозг снова насыщается кислородом, активная работа мозга возвращает и тревогу, и страхи, и переживания. Это состояние снова требует привычной разрядки — поплотнее покушать!
Патологические причины
Чрезмерный аппетит нередко наблюдается у детей при определённых заболеваниях:
- Сахарный диабет.
- Поражения головного мозга (в том числе опухоли).
- Патологии щитовидной железы (гипертиреоз — её повышенная активность).
- Синдром Иценко-Кушинга.
- Проблемы с работой ЖКТ, например, хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) или пища плохо переваривается, не усваивается.
- Паразиты в ЖКТ (глисты и пр.).
- Извращение вкуса (пикацизм). В этом случае ребёнок стремится жевать несъедобные вещи (песок, бумагу и пр.).
Видео: ребёнок много ест (поощрять или бороться)
Отзывы
Если ребёнок постоянно что-то жуёт, родителям обязательно нужно выяснить причину такого неуёмного аппетита. В зависимости от этого нужно принимать меры: наладить режим питания малыша, устранять вредные привычки, уделять крохе больше внимания. Иногда же для решения проблемы не обойтись без медицинской помощи.
- Автор: Лариса Морозова
- Распечатать
Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).
Оцените статью:
Источник
Скачивайте наши приложения
Льотушка_188505
Сообщения: 6 Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 10:46
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Льотушка_188505 » Чт янв 22, 2015 08:56
Вот долго не могла придумать как обозначить нашу проблему….нашему малышу 1,3. Он хорошо кушает ,весит 12 кг. Однако у него какое-то нездоровое отношение к тому, что может кушать кто-то еще кроме него. Так ,если кто-то ест — он постоянно «попрошайничает», даже если сам только что покушал. Невозможно звать гостей или самим ходить в гости…..он или стоит под столом и хнычет выпрашивая еду, или, если посадить его на колени ,сам лезет на стол и берет что ему нравится. Что делать в такой ситуации? как отучить ребенка от подобного поведения?
Kettimama
Сообщения: 24 Зарегистрирован: Пт фев 06, 2015 16:22
Поблагодарили: 1 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Kettimama » Пт фев 06, 2015 17:59
может не заострять внимание? пусть садится и ковыряется, наша так попрошайничала, но после того как ее начали звать и усаживать желание быть со всеми пропало. Мне кажется это какой-то этап взросления как в детстве помните как сильно хотелось за стол с родителями, а когда возраст пришел и пустили за общий стол еще сильней захотелось сбежать обратно.
Олёк_193560
Сообщения: 13 Зарегистрирован: Пн ноя 17, 2014 12:12
Благодарил (а): 50 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Олёк_193560 » Вс мар 15, 2015 21:48
Льотушка_188505, у нас точно такая же проблема. Ребенку 1 год и 8 месяцев. Всё искала в форумах подобного ответа с примерами и пояснением, что «перерастет». Наконец-то нашла. Kettimama, большое спасибо за аргументированный отзыв. Попробуем так поступать. Хотя… моего сына точно интересует не только общение со взрослыми. Он частенько сам прибегает к холодильнику и настойчиво требует еды. В случае отказа ввиду недавнего перекуса — истерика на полу.
Отправлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Льотушка_188505, давайте будем держать друг друга в курсе, делиться наблюдениями. На данный момент у нас это проблема №1. Кстати, вес и рост у сына небольшие, где-то 11 кг, рост не знаю. А вот пузико и подбородочек выдают его любовь ко вкусной и здоровой пище. А ещё двигается мало: на улице вообще не хочет (наверно, неудобно в комбезе), а дома только под вечер минут 40-час круги наматывает.
Слоненок
Сообщения: 1099 Зарегистрирован: Пт фев 20, 2009 14:22
Поблагодарили: 3 раза
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Слоненок » Вс мар 15, 2015 22:33
Олёк_193560 писал(а):Источник цитаты Он частенько сам прибегает к холодильнику и настойчиво требует еды.
Может, ему становится скучно и он так развлекается? Понаблюдайте, он прервет интересное ему занятие, чтобы подбежать к холодильнику или нет.
Олёк_193560 писал(а):Источник цитаты В случае отказа ввиду недавнего перекуса — истерика на полу.
а вот это уже воспитательный момент. То, что требуется истерикой — не должно даваться! ребенок быстро схватывает родительскую слабину.
Олёк_193560
Сообщения: 13 Зарегистрирован: Пн ноя 17, 2014 12:12
Благодарил (а): 50 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Олёк_193560 » Пн мар 16, 2015 07:06
Слоненок, бывает, что в разгаре игры бежит на кухню. Отвлекание помогает, но ненадолго. А при истериках ничего не выдается ни в коем случае! Только адекватному спокойному ребенку.
Льотушка_188505
Сообщения: 6 Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 10:46
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Льотушка_188505 » Вт мар 17, 2015 15:47
Давайте конечно. Вот сейчас нам год и 5 месяцев…ну пока все так же….иногда, когда играем на площадках в торговых центрах и вокруг едят люди, он подходит и начинает кляньчить еду))) это ужас. Смешно конечно, но и неудобно в тоже время)
Олёк_193560
Сообщения: 13 Зарегистрирован: Пн ноя 17, 2014 12:12
Благодарил (а): 50 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Олёк_193560 » Вт мар 17, 2015 20:14
Льотушка_188505, в обществе неудобно очень. да и домашние вынуждены по углам с перекусами прятаться, но, все-таки я предпочитаю такое поведение, чем типичный детский категорический отказ от еды с баловством. Мне было бы очень неприятно, что ребенок то, что приготовлено для него, размазюкивает по столу или скидывает на пол.
Среди моих догадок, почему сын так себя ведет: ребенку передалось моё больное отношение к еде. Именно генетически. Так как при нем своё обжорство я стараюсь не демонстрировать. Я худая, но еда для меня — любимое занятие, способ снять стресс, развлечься… Давно пытаюсь с таким отношением справиться, но пока никак. И вот с ужасом замечаю мои, только не сдержанные эмоции, на ребенке. Хотя на другом форуме встречала наоборот крайне индиферентную к еде маму при такой же девочке-любителе перекусить, как наши ребята.
А у вашего с рождения был хороший аппетит, или как-то неожиданно проявилось? может, после чего-то конкретного… Ох, как хочется докопаться до истины-то
Льотушка_188505
Сообщения: 6 Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 10:46
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Льотушка_188505 » Ср мар 18, 2015 11:51
Олёк_193560, ну с рождения…думаю мы сами тут виноваты в какой-то степени…все боялись что недоедает. В результате за первый месяц он набрал 1,5 кг. Врач за голову взялась, сказала на 30% уменьшить кол-во еды….ну в итоге сейчас мы идем по норме весовой, хотя и в верхних ее пределах (13 кг в 1,5 года).
Kettimama
Сообщения: 24 Зарегистрирован: Пт фев 06, 2015 16:22
Поблагодарили: 1 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Kettimama » Пн мар 30, 2015 10:29
Льотушка_188505 писал(а):Давайте конечно. Вот сейчас нам год и 5 месяцев…ну пока все так же….иногда, когда играем на площадках в торговых центрах и вокруг едят люди, он подходит и начинает кляньчить еду))) это ужас. Смешно конечно, но и неудобно в тоже время)
ну тогда конечно надо вопрос этот решать по другому, если еду клянчит, может попробуете ему клечатку давать, я своей примерно с двух лет даю гранулу-три погрызть, а вашем случае чувство насыщения будет дольше. Попробуйте ему попить почаще давать, может тоже он жажду и голод путает.
Оля
Сообщения: 12069 Зарегистрирован: Вс апр 03, 2005 09:51
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 110 раз
Ребенок постоянно просит есть
Сообщение Оля » Пн мар 30, 2015 11:20
Девочки, ИМХО — проблема высосана из пальца. Детки маленькие, им все интересно. Все трое моих детей садились за стол с каждым вновь пришедшим, что-то пробовали, чем-то перекусывали. Потом переросли, интересы появились другие. Комплекция у всех нормальная.
ИМХО если ребенок здоров и просит кушать — дай и не рефлексируй. Всегда можно найти для этого что-то подходящее.
Ну и двигательную активность никто не отменял.
Вернуться в «Питание»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей
Источник
Хороший аппетит у малыша – признак его отличного здоровья. Поэтому многие родители с удовольствием наблюдают, как их чадо опустошает тарелку. Однако чрезмерный аппетит иногда вызывает недоумение и страхи у мамы. Стоит ли при этом показать малыша врачу? Для начала, рассмотрим, как возникает чувство голода и когда родителям нужно бить тревогу.
Что такое голод?
Чувство голода у человека контролирует центр питания, расположенный в коре головного мозга. Он связан с органами пищеварительной системы посредством окончаний ЦНС. Центр питания состоит из двух участков – сектора голода и сектора насыщения. Благодаря воздействию на эти точки, мозг получает сигнал о необходимости питания либо о сытости. Сигналы передаются нервными окончаниями, которые идут от органов ЖКТ, а также, поступают вследствие обработки информации о качественном и количественном составе крови.
Ощущение голода, по сути, является сигналом о нехватке энергетического запаса организма. Такая реакция защищает органы, ткани и системы человеческого тела от истощения. В норме насыщение происходит примерно по такой схеме:
- Подается импульс, который сигнализирует о необходимости восполнения энергетического запаса.
- Организм получает питание.
- Проходит импульс, который сигнализирует о насыщении.
- Чувство голода проходит.
Непрерывное чувство голода является следствием прерывания одной из вышеуказанных связей в организме. В результате, ребенок постоянно хочет есть. Если не определить причину такого состояния и не устранить ее, это может привести к развитию многих патологий.
Причины постоянного чувства голода
Точную причину постоянного чувства голода у ребенка может установить только врач. Приведем наиболее частые из них:
- Резкое изменение режима питания. Это может быть связано с переездом на новое место жительства, изменение условий жизни. Даже после того, как ребенок начал ходить в садик или пошел в школу, у него может измениться аппетит.
- Стресс. Когда организм находится в возбужденном состоянии, он требует поощрения. Наиболее простой вид такого «успокоительного» — вкусная еда. Со временем создается нездоровая логическая цепочка: стресс – пища. В результате любые волнения, переживания, страхи «заедаются».
- Слишком большие умственные нагрузки. Во время интеллектуальных занятий организм испытывает потребность в повышенном количестве углеводов. Если ученик не придерживается грамотного режима и рациона питания, он будет постоянно ощущать чувство голода. В случае, когда при этом ребенок будет подавлять голод конфетами, орешками или печеньем, аппетит со временем только увеличится.
- Развитие заболеваний. Постоянное чувство голода относится к симптомам некоторых болезней. Оно может возникать при сахарном диабете. Если не начать своевременное лечение, купирование приступов диабета едой приведет к избыточному весу и ожирению. Нередко чувство голода возникает при наличии у ребенка паразитов, например, глистов. Обычно они живут в кишечнике и потребляют большую часть питательных веществ в организме, что вызывает истощение и провоцирует постоянное чувство голода. Также к причинам повышенного аппетита относятся патологии эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.
Что делать?
В первую очередь родители должны показать ребенка врачу, чтобы провести диагностику и убедиться, что у него все в порядке со здоровьем. Если определено заболевание, главное – излечить малыша. Как правило, постоянное чувство голода проходит вместе с болезнью.
В случае если у ребенка не обнаружено никаких отклонений в состоянии здоровья, родителям следует придерживаться определенных правил:
- Необходимо строго соблюдать режим питания с 4-5 приемами пищи за день.
- Следует избегать перекусов между приемами еды. Если уж малыш не может дождаться следующего приема пищи, можно предложить ему фрукты, ягоды или овощи (яблочко, грушу, морковку). Иногда голод маскируется под обычную жажду, поэтому не стоит забывать давать ребенку время от времени чистую воду.
- Нужно следить за размером порции ребенка. Для насыщения малышу требуется меньшая порция еды, чем взрослому человеку.
- Нельзя разрешать ребенку принимать пищу перед телевизором или за компьютером. Кушать нужно только за обеденным столом. Пищу нужно медленно и тщательно пережевывать. После еды следует сразу подниматься из-за стола, чтобы не возник соблазн покушать еще что-то.
- Необходимо избегать продуктов, которые стимулируют аппетит. В первую очередь это соленая, кислая, острая еда, пища, богатая специями и приправами.
- В меню ребенка должны быть овощи, фрукты, зелень, каши, кисломолочные продукты, постное мясо, рыба. Лучше не предлагать ребенку сладкую пищу, свежие хлебобулочные изделия и сдобу.
- Последний прием пищи должен быть не позже, чем за два часа до сна. Если ребенок просит кушать после указанного времени, предложите ему стакан нежирного кефира или йогурта.
Существует довольно много причин постоянного голода у детей. Только установив, почему ребенок постоянно хочет есть, можно решить эту проблему. Иногда приходится показать малыша не одному специалисту, пройти долгий курс лечения. Но во многих случаях родители могут помочь ребенку, если наладят правильный режим и рацион питания.
Источник