Ребенок 2 года не спит под одеялом

Понравиласть статья? Оцените:

У новоиспеченных родителей всегда найдется куча поводов для переживаний. Одним из самых часто встречающихся несомненно является страх за то, что ребенку холодно. Ночью этот страх усиливается, так как ребенок скидывает одеяло. Доходит до того, что мама постоянно просыпается и встает к кроватке, чтобы заново укрыть своего кроху. Это значительно сказывается на семейной картине сна. Ведь такие проверки изматывают родителей и могут разбудить ребенка.Часто родителей мучает вопрос, как сделать так, чтобы малыш спал укрытым всю ночь?

Почему ребенок раскрывается во сне?

1. Одна из причин просто невероятно банальна — ему жарко. Теплообмен у взрослых и детей устроен по-разному, когда родителям кажется, что в комнате холодно спать, ребенку может казаться совсем иначе. Большинство педиатров рекомендуют поддерживать температуру воздуха в спальне в районе 18-22 градусов тепла. Такая температура комфортна для малышей, как во время бодрствования, так и во время сна.
2. Некомфортное одеяло. Времена тяжелых пуховых или шерстяных одеял давно прошли, крохе может быть неудобно и некомфортно спать под таким одеялом. Оно может колоться и доставлять физический дискомфорт. Одной из самых распространённых причин, почему дети не укрываются — является утяжеленное одеяло. Малышу тяжело, не комфортно и это значительно сказывается на качестве сна. Попробуйте подобрать для своего малыша одеяло из легких, современных материалов, которые не сковывают движения. Перед покупкой можно попросить распаковать изделие, потрогать и примерно понять какого оно веса и будет ли малышу удобно под ним спать.
3. Темперамент. Активный ребенок. Все детки разные и для кого-то усидеть на одном месте целое испытание. Как правило, такой ребенок и во сне себя будет вести очень подвижно: без конца ворочаться, переворачиваться и крутиться в кроватке. Само собой, в таком случае одеяло будет помехой для комфортного сна, так еще и становится фактором риска. Малыш может запутаться головой или шеей во сне. Детки с такими типами темпераментов расценивают одеяло как нечто, что не дает их движениям быть полноценными, оно их сковывает и поэтому достаточно быстро оказывается в ногах. В этом случае малыши просто не любят укрываться одеялом.
4. Ребенок еще слишком мал. Малыш не в состоянии самостоятельно укрываться и в процессе сна оно просто съезжает и оказывается под ребенком. Именно в этом случае родители половину ночи проводят у кроватки укрывая кроху.
5. Дефицит внимания со стороны родителей. Скинув одеяло, кроха понимает, что мама подойдет к нему и укроет. Это происходит из-за того, что малышу, в течении дня уделяется мало внимания. Он пытается его компенсировать ночью. Решить проблему можно двумя способами: либо начать уделять больше внимания ребенку в течении дня, либо ждать, что проблем с возрастом пройдет.

Заставить малыша спать всю ночь укрытым не получится никогда. Дети могут не услышать звук проезжающего поезда в глубокой фазе сна, не говоря о съехавшем одеяле.

Что же делать, если вы очень переживаете, что ребенок раскрывается во сне и мерзнет?

Чтобы не бегать с проверками всю ночь, не переживать и спать спокойно можно попробовать следующие способы:

• Спальная пижама. Можно использовать более теплую одежду для сна. Для начала потрогайте ночью спинку, ручки и ножки ребенка. Если вы уверены, что он мерзнет, то одевайте на ночь более теплую одежду, сейчас продаются флисовые комбинезоны (если отключили отопление, например). Магазины пестрят различными вариантами детской одежды, которую можно подобрать на любую температуру. Важно, чтобы вся одежда была из натуральной ткани, не жала и не давила. Ткань выполнена из спокойных оттенков. Если ребенок на утро потеет, вероятнее всего его нужно одеть еще легче. Пересмотрите варианты.
• Спальный мешок. Его можно использовать до 1.5-2 лет, хотя есть детки, которые протестуют против данного аксессуара. Он может отлично подойти детям, которых долгое время пеленали, которые уютно себя чувствуют в некоем подобие гнездышка. Спальные мешки также различаются по сезону и степени утепления, а под него можно надевать дополнительный слой одежды, если дома очень холодно. Но для того, чтобы определить, что подойдет именно вашему малышу, можно приобрести и попробовать.
• Некоторые используют специальное постельное белье, где одеяло крепится к бортикам кроватки или простыни. Для этих случаев можно использовать большое одеяло, заправленное под матрас, чтобы оно было натянуто наподобие спального мешка. Мы призываем использовать такое с огромной осторожностью, изучите как спит ваш малыш, не переворачивается ли он во сне головой в другую сторону кроватки. При использовании такого постельного белья или одеяла он может оказаться завернутым в одеяло со всех сторон, без возможности выбраться и задохнуться от недостатка кислорода.
• Обогреватель. Если ребенок категорически отказывается от одеяла, а на улице мороз, можно приобрести обогреватель воздуха. Нужно учитывать, что он сушит воздух и тут же может возникнуть другая проблема со сном. Из-за сухого воздуха, ребенок будет часто просыпаться или беспокойно спать. Также стоит помнить о технике безопасности и не располагать обогревательные приборы рядом со спальным местом малыша.
  В летнее время года практически в каждом доме работают кондиционеры. Если ваш малыш не любит укрываться одеялом, всячески его смахивает, нужно позаботиться о том, чтобы прямые потоки воздуха не попадали на место, где спит кроха. Передвиньте кроватку, так, чтобы воздух не дул прямо на малыша. Отрегулируйте шторки кондиционера на пульте управления.

Для того, чтобы ребенок комфортно и хорошо спал ночью, необходимо:

• Проветривать помещение перед сном. Температура в помещении не должна превышать 22°С. При таких показателях, малыша можно одеть в трикотажную пижаму и укрыть тонкой пеленкой.
• Наладить режим дня. Когда ребенок правильно проводит день, не перегуливает и не переутомляется, вовремя ложится спать на дневной сон, это говорит о том, что и ночь пройдет хорошо. Как сделать так, чтобы малыш хорошо спал ночью расскажет Татьяна Кремнева. Приходите в профилиль @sonmalysha.ru и на прямые эфиры. В блоге много информации о детском сне.
• Не допускать перегрева. Если ребенок сбрасывает одело, при этом хорошо спит и не болеет, значит ему просто жарко. Убавьте температуру воздуха, откройте окна. Возможно просто нужно легче одеть малыша. Если температура в комнате выше 25°С, нужно понять, на сколько необходимо укрывать малыша. Перегрев в любом возрасте значительно хуже сказывается на здоровье детей, чем переохлаждение.
• Увлажнять воздух. Приобрести увлажнитель воздуха или развесить мокрые полотенца на батареи. Любыми способами сделать так, чтобы относительная влажность в помещении была минимум 50%.

Многие педиатры вообще считают, что ребенку не нужно одеяло. Детки болеют не от того, что мерзнут, а из-за того, что частые перегревы в организме ведут к нарушению терморегуляции и организм никак не может научится сохранять тепло самостоятельно. Для того, чтобы избежать частых простуд, лучше начать закалять деток с раннего возраста, чтобы потом не переживать за их здоровье. Как это правильно сделать, лучше спросить у своего врача.

В качестве итога хотим еще раз напомнить о том, что в использовании одеяла не всегда есть необходимость. Родители должны хорошо изучить своего ребенка и попробовать использовать другие способы утепления, прежде чем приучать новорожденного к одеялу.

Автор: Татьяна Кремнёва.