Ребенок 2 года медленно ест

Мой ребенок (4,6г)медленно ест, я особо на это не обращаю внимания,думаю со временем пройдет.Но вот в саду воспитатель этим обеспокоена,мол скоро учебный процесс…надо подготовиться к занятиям(столы убрать,материал подготовить), а мой ребенок еще ест, что ей тяжело потом будит влиться в уже наченное занятие…Как мне быть,что говорить ребенку, что б она ела в саду побыстрее(а не рассматривала, что происходит вокруг),и уже вместе со всеми приступала к занятиям,так что б не вызвать негативные эмоции ни к приему пищи,ни к занятиям,ни к воспитателю?спасибо.

Как научить ребенка мало есть? (3 ответа)

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Ребенок медленно ест!

Уважаемая Елена!

Ребенку ничего не нужно говорить, акцентировать на этом ее внимание. У меня, взрослого человека, до сих пор «жива» фотография из детского сада: несколько детей сидят за столом (я в том числе) в садике, куда собрали всех, кто медленно ест, видимо в знак особого позора. Чтобы мотивировать меня быстрее выпить кисель с пенкой и суп с плавающим в нем вареным луком (от лука и пенки меня просто тошнило), мне говорили: «За тобой пришла твоя мама, пока не съешь, не пойдешь к маме». Это издевательство над ребенком, т.к. за счет детей они замазывают свое неумение вкусно готовить и не предлагать ребенку то, что он терпеть не может, не заставлять съедать столько, сколько он съедать не хочет. Подготовьте себя к мысли, что все дети разные, у всех разный тип нервной деятельности, так что, сколько ни говори ребенку: «Делай быстрее!», это не сработает. Ничего плохого не вижу в медлительных детях (сама медлительная), они делают медленно, но тщательно, аккуратно, в отличие от торопыг. НЕ стала бы я обращать внимание на то, что говорит воспитатель, поймите, каждый преследует свои цели всегда, например вспоминаю разговор с учительницей, когда сын учился в первом классе, она убеждала родителей, чтобы, добиваясь чистописания, ребенок писал палочки в тетрадке не 1 строчку, а несколько строчек. пока не получится хорошо. Один толковый детский психолог спросил меня: «Маманя, чего хочешь: чтобы напрочь отбить у ребенка желание учиться, чтобы он был нервным и неуравновешенным или чтобы писал, как может, но был здоровым?» Я выбрала второе и поняла на всю жизнь: учительнице важно выставить напоказ как можно больше тетрадок с красивыми буквами, это является оценкой ее учительского мастерства, а мне, матери, важно, чтобы мой ребенок был здоровым и счастливым. Если будете торопить дочку, она не станет ни здоровее, ни счастливее. Желаю Вам жить своим умом. не поддаваясь на пугающие заявления других людей.

С уважением, семейный психолог,

После увиденного, ребенок перестал есть (2 ответа)

Волженина Лилия Михайловна, психолог Новосибирск

Хороший ответ7 Плохой ответ5

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку «Отправить вопрос»

Уважаемая Елена!

Ребёнок может есть медленно по-разным причинам. Однако Вы упомянули в своем письмо очень важный момент: дочь ест медленно ест, потому что отвлекается, рассматривая всё вокруг.

Если Ваша дочка ест медленно только потому что отвлекается на все происходящее вокруг, значит у неё довольно серьёзно нарушено внимание. Скорее всего, ей сложно сосредоточиться не только на еде, но на других видах деятельности, что в будущем может стать серьёзной проблемой для успешного обучения, несмотря даже на высокие умственные способности.

Тяжелые роды, гипоксия, недоношенность и другие проблемы, которые могут быть причиной нарушения внимания, необходимо пролечить у невролога, который подберет комплексное лечение. Однако необходимо знать, что для преодоления этой сложной проблемы потребуется не меньше двух лет курсового лечения по 2-3 раза в год с тем, чтобы к школе преодолеть неравномерное развитие головного мозга, которое выражается в нарушении внимания.

Даже если после первого курса Вы достигли улучшения, лучше закрепить достигнутое, чтобы всё не вернулось вновь. Для этого Вам как матери надо будет проявлять известную настойчивость в поисках квалифицированного специалиста.

Если у Вас есть возможность, Вы можете обследовать Вашего ребёнка, чтобы уточнить настоящую причину нарушения внимания. Например, очень важно сделать УЗИ сосудов мозга и сосудов шеи, а также МРТ или рентген шейного отдела позвоночника. Поскольку частой причиной родовых повреждений, которые становятся причиной плохой успеваемости, эмоциональной неустойчивости, нарушения внимания, памяти и гиперактивности, оказывается нестабильность шейного позвонка и другие шейные проблемы.

Если проблемы нарушения внимания не лечить вовремя (примерно с 3 до 7 лет), то есть большая вероятность того, что ребёнок не будет заинтересован в учебе или у него не будет достаточно развита ответственность за свои поступки в будущем.

Если же Ваша дочь ест медленно из-за того, что её до этого возраста кормили взрослые, и у неё нет навыков самостоятельности, то Вам придется применять педагогические приемы и обратиться за консультацией к психологу.

Вам надо также уточнить, нет ли у ребёнка страхов, которые могут быть причиной её нежелания по скорости есть наравне с другими. Тогда понадобится психотерапия детского психолога.

Можете обращаться за консультацией по скайпу!

Желаю вам успехов!

Ребенок боится есть (2 ответа)

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Хороший ответ3 Плохой ответ11

Здравствуйте, Елена. Для начала нужно разобраться и найти причину, почему малыш медленно ест. А причин может быть несколько… Возможно, детсадовская стряпня не нравится (или определенное блюдо), потому он сидит и «ковыряется». Спросите ребенка, так ли это, нравится в саду еда или нет. В данном случае заставлять есть и давить не надо, если малыш не хочет. А возможно порция для ребенка слишком велика, с таким объемом ему справиться не под силу. Тогда не хочет — пусть не ест.
Спросите также у воспитателя, сколько времени они отводят на еду. Если менее 15 минут — грешить на ребенка нечего. Да, есть малыши, которые могут поесть как в армии солдаты за 5 минут, но в большинстве случаев на тщательное разжевывание нужно больше времени. «Кто дольше жует — тот дольше живет», — гласит народная мудрость. К тому же бывает, что суп подали достаточно горячим, вот малыш и ждет, пока остынет. Другая возможная причина медленной еды: ребенок чрезмерно любознателен или рассеян, постоянно отвлекается на интересное вокруг и на посторонние раздражители, имеет нарушенное внимание. Воспитатели должны организовать прием пищи так, чтобы ребенка ничто не отвлекало. Если разговорчивый сосед — пересадить за другой стол. Также можно у психоневродога проконсультироваться, нет ли физиологических причин нарушения внимания, не нужно ли пройти лечение.

Некоторые дети, привыкшие к гиперопеке дома, постоянно ждут помощи взрослых во время всех режимных процессов — при одевании, купании, складывании игрушек. Может ваш ребенок ждет, чтобы нянечка или воспитатель его покормили? В возрасте вашего ребенка такое лучше не практиковать, он уже должен есть самостоятельно.

Но скорее всего, причина медленной еды скрыта в личных особенностях ребенка, в типе его темперамента. Если он флегматик, медлительный от природы, то заставить его ускориться крайне сложно. Попробуйте научить малыша самостоятельно контролировать время и успевать сделать задуманное, уложившись в отведенный временной отрезок. Как научить чувству времени дошкольника? Воспользуйтесь песочными часами. Ставьте их перед малышом, например, когда он должен собрать игрушки, поесть, одеться. Пока сыпется песок, ребенок должен успеть справиться с заданием. Так постепенно малыш начинает чувствовать время. Если задание большое, дайте возможность его выполнить в течение 2х переворачиваний песочных часов. Но постарайтесь не оскорблять ребенка, не называть обидными словами типа «копуша» — этим вы только усугубите ситуацию! Удачи!

Ребенок не ест в детском саду (2 ответа)

Хамула Наталия Петровна, психолог г. Тирасполь

Хороший ответ8 Плохой ответ1

здравствуйте.Елена.Если ребенок медленно есть так часто,что это становится его симптомом,то мы говорим об его отутствии умения жить здесь и сейчас.То есть,его рот жует,а мысли-в другом месте.Это указывает на то,что ребенка уже долгое время не понимют(быстрее всего,дома).Его родители не откликаются на его текущие потребности месяцами или годами.И ребенок начинает изолироваться от текущей жизни.так как,любой ребенок,если на его интересы не откликаются,уходит из реальности в свои мечты. И живет в них.так как,близкие взрослые люди выходят из доверия.Думаю,Вам важно проконсультироваться в живой консультации у аналитика на предмет ревизии воспитания ребенка.И,если будут найдены недочеты,то будут даны рекомендации.Если ошибки уже длительны,то процесс устранения ошибок может занять до года новых отношений.

Почему ребенок постоянно ест? (2 ответа)

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ12 Плохой ответ0

Источник

Мама кормит ребенка с ложки

Моя дочка стала плохо есть. Раньше мне казалось, с аппетитом у нее все нормально. Но в последние пару недель кормлю просто с боем и слезами. Ни каши, ни супы, ни котлеты в нее не впихнешь. Подскажите, что делать? Я волнуюсь: если у ребенка в 2 года плохой аппетит, то он не получает необходимых веществ…

Такие письма я получаю от вас нередко. Да, проблема налицо. У детей этого возраста отказы от пищи случаются довольно часто.

И начинается: «Давай, ложечку за маму, теперь – ложечку за папу!»… Ваши тревоги по поводу того, что ребенок стал плохо есть, вполне понятны. Но подобные меры – настоящее насилие, которое никак не способствует улучшению аппетита и пищеварения.

Как раз наоборот. Давайте вместе разберемся, почему у малышей нет аппетита и как его вернуть правильно.

Что делают взрослые?

Да чего только не сделаешь, чтобы любимое чадо покушало! Вот, к примеру:

Мы гоним ребенка гулять на воздух и выматываем там по полной, чтобы «нагулять аппетит». Часто получаем обратный эффект, потому что малышу перед едой нужно время, чтобы успокоиться;
Используем вкусняшки, как вознаграждение (хоть так что-то съест). Так ребенок быстро привыкает к «вкусненькому» и к тому, что нами можно манипулировать (не буду кашу – дадут блинчиков);

По этому вопросу на сайте есть полезна статья: Ребенок ест много сладкого>>>.

Впихиваем еду за мультиком или книжкой (только кроха зазевался – мы ему ложку в рот). Но, при этом, пищеварение малыша не будет работать нормально, ведь сигналов о голоде мозг не получал.

Если ребенок мало ест в 2 года, то мультиками и развлечениями вопрос не решить.

Нужно ли заставлять ребенка есть?

Питание – одна из базовых потребностей человеческого тела. Сон, поход в туалет, еда – это основа основ.

Конечно, морить ребенка голодом ни в коем случае не нужно. Это – резкий способ вернуть аппетит. Инстинкт возьмет свое, если вы не лишаете ребенка пищи, а просто ставите рамки допустимого поведения, но вот нервов и вы и ребенок потратите много.

Мы пойдем более плавным путем.

Малыши-двухлетки плохо едят по двум основным причинам:

физиологическая (они сейчас меньше растут, чем до года);
и психологическая (изучать окружающий мир интереснее, чем сидеть над тарелками).

К тому же, у каждого из них свой вес, рост, скорость обменных процессов, энергозатраты. Учитывайте это.

И еще. Ребенок этого возраста прекрасно понимает: насытился он или нет.

Знайте! Поэтому, если на тарелке что-то постоянно остается, просто немного уменьшите порцию: возможно, вам просто кажется, что у вашего ребенка в 2 года плохой аппетит.

Но, если вы начнете войну за объемы, закармливая его, потому что «он маленький и худенький», то это лишь вызовет бурный протест.

Почему пропал аппетит?

Причин может быть много, важно найти «ту самую». Кроме того, о чем я уже сказала, причины плохого аппетита у ребенка могут быть следующими:

Новый продукт;

Дети двух лет настороженно относятся ко всем новинкам. Они не готовы пробовать эти продукты. Поэтому вводить новые продукты нужно лишь в качестве дополнения к основным, без фанатизма.

Перекусы «между прочим»;

Двухлетки склонны есть именно так – в процессе игры, чтобы не отвлекаться. Подумайте: если ваш ребенок в 2 года не ест кашу в нужный час, возможно, он успел раза три «зарядиться» булками, пряниками, шоколадками?

Смена времени года;

Зимой детки обычно кушают больше и сытнее (особенно, после прогулки). Летом же, когда жарко и душно, они больше пьют. А едят одну «зелень» (фрукты, овощи). Но ведь и у взрослых происходит так!

Болезнь;

Плохой аппетит вызывают болезни, особенно, с температурой, когда силы организма направлены на борьбу с вирусами, а не пищеварение.

Нормально есть мешают молочница во рту, прорезывающийся или кариесный зуб (читайте статью о том, как происходит прорезывание зубов у детей>>>), воспаленные десны, заложенный нос, запоры.

При этом, пожалуйста, не кормите кроху насильно!

Важно! Кроме того, дети часто инстинктивно избегают той пищи, которая вызывает у них аллергические или болевые реакции (при болезни желчного пузыря, например).

У ребенка в 2 года причины плохого аппетита могут крыться в отсутствии режима;

Если ребенок мало бывает на воздухе, почти не играет в подвижные игры, плохо спит (соответственно, получает мало кислорода и тратит немного энергии), к тому же его организм не знает точно, когда пора кушать – плохой аппетит обеспечен.

На сайте есть актуальная статья: Ребенок плохо спит, как ему помочь?>>>.

Ребенок живет в тоталитарной семье, где у него нет права на что-то влиять, он лишь подчиненный. Тогда протест, в виде плохого аппетита или отказа от еды, неизбежен.

Как решить проблему плохого аппетита?

Ребенку 2 года и у него плохой аппетит. Что делать?

Не кормите насильно. Это вызовет отвращение не только к продуктам, но и к питанию в целом;
Здраво оценивайте размер порции. Если в тарелке слишком много, малыша это может пугать;
Не развлекайте во время еды. Игрушки или телевизор нарушают пищеварение. А еда – не игра!
Никаких угроз (игрушки получишь, когда все съешь!). Это вызовет лишь бунт. Малыш станет просиживать у тарелки, ковыряясь в блюде часами;
Не создавайте негативных ассоциаций с едой (ругая, если ребенок что-то пролил, охая при нем, какой плохой у него аппетит);
Никаких перекусов между приемами пищи;
Новые блюда вводите, как дополнение к основным, давая малышу привыкнуть к ним;
Соблюдайте режим дня, чтобы выработать привычку кушать в одно и то же время;
При этом, важно, сколько должен есть ребенок в 2 года. Размер порции он вам определить поможет сам, а вот кушать он должен 3 – 5 раз в день, в зависимости от индивидуальных особенностей;
Учитывайте вкусовые пристрастия малыша. Часто причина плохого аппетита в том, что крохе предлагают только то, что ему не по душе. Если он не любит утку – предложите курицу. Не ест молочную кашу – предложите ему крупу, в виде гарнира;
Покажите ребенку, что с ним считаются. Предлагайте на выбор несколько вариантов блюд (из тех, которые правильными считаете именно вы). Если его мнение учитывают, аппетит станет намного лучше.

Если ситуация с питанием запущенная, вы уже устали бороться с ребенком, в попытках его накормить, посмотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем аппетит ребенку>>>

У вас будет четкий и понятный план движения к хорошему аппетиту ребенка.

Помните! Большинство неудач с изменением поведения за столом связаны с непоследовательностью, хаотичными действиями родителей малыша.

Будьте внимательны к ребенку. В 2 года можно исправить аппетит ребенка, но чем старше он становится, тем сложнее это будет сделать.

Читайте также:

Как научить ребенка кушать самостоятельно?
Почему ребенок не хочет есть?
Почему ребенок не слушается?

Источник

Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.
Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

Ребенок 2 года медленно ест

Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.

Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.

Ребенок 2 года медленно ест

Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.

Советы Комаровского

Если ребенок отказался от супа на обед, не стоит бросаться ему готовить что-то другое. Ругать тоже не стоит. Пусть «нагуливает» аппетит. Единственное, что способно победить избирательный аппетит — это чувство голода. Когда оно станет настоящим, сильным, то налитый суп вызовет массу восторгов и будет быстро съеден безо всяких уговоров. Главное — в следующий прием пищи предложить чаду все тот же суп, а не другое блюдо.

Ребенок 2 года медленно ест

У ребенка, который страдает отсутствием аппетита, не должно быть никаких перекусов между основными приемами пищи: ни яблок, ни апельсинов, ни конфет.

Такой «легкой добычи» не должно быть в поле его досягаемости. Это правило должны соблюдать все члены семьи, особенно тяжело при этом придется бабушкам и дедушкам, но надо держаться.

Не стоит навязывать малышу свой распорядок еды — завтрак, обед и ужин у вас могут не совпадать с его режимом. Попробуйте вообще не предлагать ему пищу хотя бы день. При этом гуляйте, играйте на воздухе, но ни слова не говорите о еде. Ребенок сам попросит кушать, и съест все, что вы ему предложите, с отменным аппетитом.

Подробнее о том, что делать, если ребенок не хочет кушать, вы узнаете из следующего видео.

Источник