Ребенок 1 год сильный плач
Последнее обновление статьи: 06.05.2019
При преодолении первого годового рубежа в жизни ребенка, родители уже имеют некий запас знаний о том, как себя вести в той или иной ситуации. Но если это первенец, все равно остается множество темных пятен, на одно из которых мы и поможем пролить свет. Мы раскроем вам основные причины, почему ваш отпрыск не может спокойно спать ночью.
Почему каждую ночь годовалый ребенок просыпается и плачет во сне?
Такой вопрос зачастую ставит новоиспеченных родителей в тупик, и они разводят руками, не зная, что им делать. Обращаться ли к врачу или искать причину самостоятельно?
Самый нелепый вывод, который они могут сделать – это увеличивать нагрузки на малыша каждый день настолько, чтобы он (как они считают) спал как убитый всю ночь.
Это действительно действенный способ, но только в том случае, когда вашему малышу 3-4 года и больше. Несмотря на то, что доктора постоянно предупреждают об опасности этого способа, огромное количество новоиспеченных мам и пап совершает эту ошибку каждый год. Ведь единственный альтернативный вариант, разбираться в причинах, а тратить свое время хочет далеко не каждый родитель.
Основных причин можно выделить всего 5.Мы сначала перечислим их, а затем разберем подробнее, чтобы вы могли с уверенностью найти ту, по которой именно ваш ребенок плачет ночью во сне.
- болезнь или недомогание;
- неудобство и отсутствие комфортных условий для сна.
- детские страхи и кошмары;
- перевозбуждение;
- раздражение на психологической почве.
А теперь давайте разберем каждую причину отдельно.
Проблемы со здоровьем
Понятно, что когда малыш испытывает резкую боль, вряд ли он заснёт всю ночь. Не говоря уже о слезах. Даже взрослый человек, испытывая боль, может заплакать. Если кроха начинает плакать именно ночью, когда ложится спать, круг поисков болезни сужается всего до четырех вариантов: отит (ушная боль), ангина (боль в горле), желудочные колики (боль в животе), режутся зубки. Все четыре расстройства активизируется при горизонтальном положении тела, это связано с давлением на голову, которое поднимается, когда ребеночек ложится спать. В случае колик необязательно обращаться к врачу, есть несколько простых способов бороться с ними дома. С зубами все и так понятно, малыш должен перетерпеть боль, можно помочь ему только обезболивающим гелем, который снизит степень неприятных ощущений. А вот в случае отита или ангины, вам придется в срочном порядке обращаться к врачу. Самолечение может нанести ему непоправимый вред.
Способы справиться с коликами
Если вы не спешите тревожить врача проблемами с пищеварением, можете сначала попробовать способы, которые он вам все равно посоветует в первую очередь, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно:
- положите малыша на ровную поверхность, животом вниз. Дайте ему какое-то время полежать в этой позе;
- старайтесь надавливать ему на животик, когда он находится на ваших руках;
- научитесь правильно его кормить: в глотку не должен попадать воздух. Для этого обращайте внимание на то, чтобы сосок был поглощен полностью, а с ним и часть ареолы. В случае с бутылочкой – должна быть захвачена вся соска;
- не ешьте продукты, которые стимулируют газообразование: острое, мучное, горох и так далее;
- используйте только качественную смесь, если не кормите его собственным молоком;
- следите за тем, чтобы кроха не перегревался, особенно ночью.
Дискомфорт
Читайте также: Ребенок плачет во сне: советы доктора Комаровского
Важно создавать на ночь малышу максимальный уют, иначе не удивляйтесь, когда он просыпается и плачет. Здесь есть много параметров и надо учитывать их все, за год вы были обязаны этому уже научиться, если же нет, самое время исправить положение. Может быть, дело в неудобной пижаме, из которой он уже вырос и она ему жмет. Также причиной может послужить духота или сквозняк. Шершавое постельное белье, скомканная подушка, навязчивые домашние животные и так далее. Проанализируйте все возможные триггеры.
Почему ребенка мучают страхи и кошмары по ночам?
Самая частая причина страха – разорванный контакт с матерью. Год – это как раз тот возраст, когда многие родители перестают спать в одной постели с ребенком, чтобы развивать в нём такую черту характера, как самостоятельность. Естественно, тот пугается, когда просыпается ночью совершенно один в комнате, а рядом нет никого, чтобы приласкать и успокоить. В этом случае есть два выхода. Первый, набраться терпения и продолжать спать с ним, пока он не перестанет бояться. Второй, оставить его наедине со своими страхами и ждать, когда он их победит. Тяжело подсказать, какой тип выбрать. Разные воспитатели советуют разный подход. Одни говорят, что во втором случае может развиться невроз на всю жизнь. А другие апеллируют к тому, что ему потом будет сложно учиться развиваться самостоятельно, без поддержки родителей.
Почему уставший ребенок часто просыпается по ночам в первый год жизни?
На первый взгляд, это выглядит странно, но разгадка очень проста. Виной всему гормон – кортизол. Это гормон бодрости, который наш организм благодаря столетиям эволюции научился вырабатывать при стрессовых ситуациях. Нашим далеким предкам постоянно приходилось сражаться или убегать от хищников. Именно благодаря кортизолу человек и мог перегнать льва или тигра, в борьбе за жизнь. Понятно, все эти опасности давно ушли в прошлое, но организм перестраивается не одну сотню лет.
В 80% случаев, когда мамочки обращаются к врачу с жалобами о том, что их малыш, которому едва исполнился год, часто просыпается по ночам, виноват оказывается именно кортизол.
В итоге получается замкнутый круг: ночью ваш малыш не может уснуть и восстановить силы. На следующий день он снова переутомляется и опять не спит. Разорвать этот круг просто – дать его организму передышку, заставить пару дней провести в кровати. Дайте ему в руки планшет с любимыми играми и мультиками, чтобы такой отдых не был в тягость. А в дальнейшем придется следить, чтобы кроха ложился пораньше. Не бойтесь того, что он встанет спозаранку и испортит себе этим день. Как раз во сне по ночам сбрасывается вся накопленная за день усталость. И чем он дольше, тем меньше ее следов останется к утру.
Читайте также: Годовалый ребенок плохо спит ночью: полный анализ причин
Психологические причины
Если уделять малышу недостаточно времени и внимания, то он начинает чувствовать себя покинутым и забытым. Это отражается и на сне, он чаще просыпается или даже плачет по ночам. А еще он может чувствовать интуитивно настроение своих родителей, в том числе конфликты и скандалы. Все это оставляет в его психике след, из-за которого он и переживет все эти события заново во сне.
Как уложить ребенка, чтобы он спал всю ночь?
Если правильно готовить крошку ко сну, то гораздо меньше будет вероятность того, что ночью он проснется в слезах. Есть несколько способов, которые помогут провести ночь без капризов:
- Купание. Теплая вода расслабляет организм, в особенности детский. А если вы добавите туда еще и успокоительные травы, полоскание в такой воде станет основой здорового и полноценного сна. Покупайте бомбочки для ванн и устраивайте каждый вечер маленькому веселое купание;
- Колыбельная. Ласковый голос матери создаст хорошее настроение на всю ночь, спойте и наслаждайтесь тем, как ваше любимое чадо улыбается во сне. В крайнем случае, можно поставить аудиозаписи, ведь с современным темпом жизни родители часто не имеют времени на такие знаки внимания, используя технику, которая выполняет их функции. По той же схеме действуют и сказки;
- Аромалампа. Аромат некоторых растений действует успокаивающим образом на детей и взрослых во сне. Если использовать ароматические лампы, ваш малыш сможет спокойно провести целую ночь;
- Режим. Для того чтобы ваш малыш засыпал каждый день хорошо, вам придется научить его такой вещи, как режим дня. Каждый день вы обязаны уложить его спать в одно и то же время. Еще бывает очень полезным выработать у него ассоциативный ряд с подготовкой ко сну. Для этого надо каждый вечер перед сном включать мультик, или читать одну и ту же сказку. Со временем уже при ее звуках его будет клонить в сон;
- Еда. Материнское молоко насытит кроху, вследствие чего его начнёт клонить в сон;
Чередуйте эти способы, экспериментируйте. Найдите именно те, которые индивидуально подходят вашему ребеночку.
Почему ребенок часто просыпается ночью, чтобы попить, и не может потом уснуть
Нередкими являются случаи, когда маленького во сне начинает мучить жажда, которая заставляет его проснуться. После этого заснуть гораздо тяжелее, он начинает плакать и капризничать. Чтобы этого избежать вам в первую очередь надо узнать, почему именно ночью он хочет пить. Обратите внимания на влажность и температуру в его комнате, попробуйте купить увлажнитель и кондиционер. Оптимальная температура – 20-22°. Не забудьте вечером проветрить комнату и сделать влажную уборку, во сне крошки очень чувствительны к пыли и грязи.
Дело может быть и в еде. Спустя год после рождения рацион питания понемногу меняется, и кроха попросту может быть не готов к соленой и острой пище. Старайтесь уменьшить количество непривычной еды на его столике для кормления. Также виной мог послужить недостаток кальция, организм привыкает получать его через жидкость и сигнализирует мозгу сигналами о жажде. Если вы отлучаете его от груди и не кормите перед сном, увеличьте количество вечерних кормёжек.
Эти советы универсальные, но не являются панацеей. Есть множество других причин, по которым дети часто капризничают ночью во сне, которые мы не затронули. Если вы не уверены, попробуйте провести с малышом хотя бы ночь в одной кровати. Может быть, именно тогда он даст вам разгадку, что же стало виной его капризам.
Источник
Честно стыренно с какого-то сайта (ссылку потеряла). Много, но стоит почитать.
Еще вчера ваш карапуз спокойно сидел в коляске и вызывал умиление прохожих. «Ах, какой чудный малыш!» — слышали вы. А сегодня он, кажется, сошел с ума, и вслед за ним начинает сходить с ума вся семья…
Он бегает по квартире на неокрепших ножках и прыгает с дивана, он пытается есть сам, перемазывается кашей с головы до пят, но не дает себя кормить, он брыкается и кусается, плачет и вопит, цепляется за мамину ногу и тут же с криком отталкивает вас… Знакомая картина? Поздравляем! У вас кризис первого года!
Неважно, 9 месяцев вашему малышу или год и 2 — рано или поздно с этим явлением сталкивается каждая семья. Но несмотря на это, мамы и папы оказываются совсем не готовы к таким потрясениям. «Вот он, результат вашего неправильного воспитания! Совсем разбаловали ребенка, скоро на голову сядет!» — это лишь малая часть того, что вынуждены слышать многострадальные родители от критичных бабушек и дедушек, а иногда и педиатров. А ведь на самом деле, этот кризис — важная и неотъемлемая часть психологического становления личности.
Низы хотят…
Все мы знаем, что ребенок развивается постепенно, как бы переходя с одной «ступеньки» на другую. И каждый такой переход обязательно сопровождается кризисом — когда ребенок уже хочет большего, но еще не знает или не умеет этого достичь. Кризис переживают и родители, которые оказываются не готовы к новым требованиям малыша. Одним словом, «низы хотят, верхи не могут». И в этом, как у медали, две стороны: плохая — кризис бывает абсолютно у всех детей и сопровождается сильными переживаниями. Простите за выражение, «колбасит» всю семью. А хорошая сторона заключается в том, что кризис рано или поздно заканчивается, и вся семья выходит из него знающей и умеющей намного больше. Как же пройти этот кризис первого года с наименьшими потерями и с наибольшей пользой?
В чем проблема?
Почти каждая мама двухлетки на вопрос «Как вел себя твой малыш в годик?» ответит что-то вроде: «Ой, не напоминай…». Но если хорошенько расспросить, вам расскажут приблизительно следующее.
Сравнительно покладистый и любознательный малыш неожиданно для мамы превращается в «шилопопа». Ему вдруг становится намного сложнее усидеть на месте — еще бы, он уже уверенно держится на ногах и стремится как можно скорее освоить все доступные территории. На любые запреты и отказы он реагирует возмущенным плачем и криком. В его «репертуаре» появляются истерики, капризы и «художественные падения» на пол как способ получить желаемое (к примеру, дернуть за хвост дворовую собаку или угоститься подобранным в песочнице окурком). Одевание и раздевание превращаются в акробатические этюды и борьбу нанайских мальчиков, ребенка невозможно посадить в ванную, а потом достать из нее, он настойчиво требует внимания, когда вы заняты, но с возмущением выкручивается из ваших объятий, когда вы пытаетесь приласкать его…
Почему так происходит?
Как уже говорилось выше, кризис наступает тогда, когда есть противоречие между желаемым и реальными возможностями ребенка. Представьте: раньше ваш малыш был одним целым — сперва физически, затем психологически — с мамой, и полностью зависел от нее и других взрослых. Если кроху что-то беспокоило, он давал об этом знать плачем, и вы заботились о нем. Увидел что-то интересное, показал пальчиком – и вот уже мама несет прямиком к цели. Здорово, но для малыша пока совсем непонятно: где же заканчиваюсь я и начинается весь остальной мир?
Вот ваш карапуз встал на ножки, сделал первые шаги. И очень быстро обнаружил, что, оказывается, теперь он может сам добраться туда, куда хочется! И может сам выбрать, куда идти, что схватить и рассмотреть. Оказывается, можно самому кушать такое интересное яблочное пюре, а если невкусно — выплевывать! И если я разозлился на маму, то могу убежать от нее или отбрыкаться… Но потом выясняется, что даже если я пытаюсь кушать сам, ложка почему-то норовит перевернуться, и я все равно остаюсь голодным, и такой красивый мячик выскальзывает из неловких ручек и убегает далеко, и колечки от пирамидки никак не хотят нанизываться… Обидно!!! Так где же теперь заканчиваюсь я и начинается мама?… И куда подевается мама, если я убегу далеко-далеко?… И если мы не одно целое, то вдруг она куда-то исчезнет без меня?…
И что нам делать?
Через пару недель непрерывных истерик, отказов и драк, а также после полутора десятков набитых синяков и шишек родителям начинает казаться, что проще родить нового малыша, чем перевоспитать уже имеющегося. Никакие привычные воспитательные меры на ребенка просто не действуют! Многие родители, отчаявшись унять ревущего кроху, просто дают ему по попе или прикрикивают. Но это помогает ненадолго. Как же быть? Как заставить такого маленького, но уже такого непослушного сделать то, что нужно? Вот способы решения основных проблем, с которыми сталкиваются родители годовасиков.
1. «Хвостатая мама»
У малыша периодически наступают такие дни, когда он не отпускает маму буквально ни на шаг! Когда вас нет дома, это «золотой ребенок» — послушный, дружелюбный игрун. Но стоит маме появиться на пороге… Малыш тут же полностью переключается на вас, требует внимания, не позволяя заниматься никакими другими делами. Что же делать? Допустим, вы вернулись с работы и у вас есть некоторое количество домашних дел. А еще есть малыш, который настойчиво требует внимания. И это вполне естественно, ведь он соскучился. У вас есть два варианта. Первый — не обращать внимания на возмущенного и расстроенного ребенка и пытаться заниматься своими делами (например, приготовлением ужина). Будьте готовы к тому, что ваши ноги будут покусаны, а кастрюли и миски — опрокинуты как главные конкуренты в борьбе за мамино внимание. Ужин толком вы не приготовите, зато потратите километр нервов своих и ребенка. А второй вариант — уделить полчаса только качественному общению с малышом. Играйте, возитесь с ним, носите на руках. И вот увидите — малыш быстро удостоверится, что мама никуда не исчезла, и довольно скоро потребует свободы. Вы сможете выдать ему пару сковородок и посадить возле себя на кухне, получив возможность полноценно заняться своими делами.
2. Плач под дверью
С этим сталкивается почти каждая мама, и почти каждая стесняется об этом сказать подругам: такая прозаическая вещь, как посещение душа или туалета становится почти неразрешимой проблемой! Ваш сын или дочка горько рыдают под дверью, пока вы не появитесь на пороге. И это вовсе не из вредности, а от большой любви и страха, что мама исчезнет. Но эта проблема решается на удивление просто:
• идя в туалет, берите с собой яркие картинки, фантики от конфет и т.д. Засовывайте их малышу под дверь, и он в полном восторге будет запихивать их обратно;
• вы можете громко петь любимые песни — слыша ваш голос за дверью, ребенок убедится, что вы не исчезли;
• еще одна веселая игра: попросите мужа закрыться в туалете, а вы с дочкой или сыном останьтесь снаружи. А теперь постучите. Папа говорит: «Нет-нет-нет!», а вы — «Ждем-ждем-ждем!». Поменяйтесь ролями, и после нескольких таких тренировок малыш будет с удовольствием стучать в любые закрытые двери и ждать ответа.
3. Маленький исследователь
Годовалый ребенок уже очень подвижен, по-прежнему любопытен и, к сожалению, еще не очень разумен. А вокруг столько всего интересного! Чтобы свести к минимуму риск травм и необходимость запретов (уж очень болезненно они воспринимаются в этом возрасте), пора подумать о безопасности вашего дома. Сейчас тот период, когда красоту и декоративность квартиры следует временно принести в жертву здравому смыслу. Как показывает опыт, годовалый ребенок разбивает все, что можно разбить, падает отовсюду, откуда можно упасть и тянет в рот все, что может в него поместиться. И очень возмущается, если взрослые не позволяют этого сделать. Если же необходимость запрета все-таки возникла, не пресекайте любопытство малыша, а перенаправьте в мирное русло, иначе рискуете получить вялого, ничем не интересующегося ребенка. Предложите малышу разрешенный способ взаимодействия с интересующим его предметом. К примеру, скажите и покажите: «Книжку рвать нельзя, можно перелистывать. Живого котенка не надо хватать за хвост, можно погладить. А с игрушечным можешь делать что хочешь».
4. Обыденные войны
Классическое проявление кризиса одного года — это возникновение больших проблем в самых обычных делах. Малыш начинает проявлять редкостное упрямство и негативизм в вопросах еды, одевания, прогулок. Это связано с его растущей самостоятельностью, и если что-то он не умеет пока сделать сам, то свою личность может проявить хотя бы в отказе. Здесь ваши незаменимые помощники — куклы, плюшевые мишки и книжки с картинками. Годовалый ребенок очень восприимчив к чужому примеру (и хорошему, и не очень). Поэтому «мальчик на картинке» поможет накормить, медвежонок — одеться (особенно если вы позволите малышу самому одевать игрушку), кукла — купаться и укладываться спать.
5. Буря эмоций
И, пожалуй, самая большая головная боль всех родителей — это эмоции ребенка. Его настроение меняется каждые 30 секунд, чуть что не так — малыш рыдает, швыряет вещи, топает и сводит с ума всю семью. Особенно пугает родителей обычай абсолютно всех годовалых детей с воплем падать на пол и стучать ногами и руками, а то и головой. Кажется, что крик и слезы не прекращаются ни на минуту. Родители злятся, раздражаются, наказывают ребенка… Но перед тем, как прикрикнуть на ваше вопящее чадо, остановитесь и задумайтесь вот над чем. Во-первых, малыш сам очень сильно страдает от своего состояния и пока что не умеет его контролировать. Во-вторых, он очень чувствителен к маминому настроению, и если вы с перекошенным лицом будете шипеть: «Успокойся немедленно!» — это никак не поможет, а только возбудит малыша еще сильнее.
Вообще, все бурные эмоции малыша можно разделить на три группы. Первая — это реакции на отказ или запрет. Малыш расстроен и выражает это именно таким способом — по-другому не умеет. Поэтому ваша задача — посочувствовать и переключить внимание малыша на что-то интересное.
Вторая группа — это «капризы специальные», инструмент малыша для достижения желаемого. Если ребенок капризничает «просто так», при этом не очень громко, а скорее канючит — видимо, ему скучно. Поговорите с ним, описывая, что вы сейчас делаете, мимо чего проходите мимо и т.д. А если ребенок капризничает, добиваясь чего-то запрещенного, ни в коем случае не отменяйте запрет! В противном случае вы только приучите добиваться желаемого с помощью громкого крика и дадите маленькому человечку понять, что на самом деле главнее не мама, а малыш (ведь он может заставит ее сделать все что угодно, даже то, что «нельзя»). Поэтому на показательные капризы реагируйте нейтрально, но следите, чтобы кроха не травмировал себя или близких.
Третья группа — «истерики усталости». Ребенок перевозбужден или переутомлен после похода по магазинам, зоопарку, после тяжелого дня. Он начинает капризничать, плач становится сильнее и сильнее, кажется, его невозможно успокоить. Вот это как раз не тот вариант, когда малыша можно оставить наедине со своим состоянием. Этот каприз проходит очень трудно. Прежде всего, успокойтесь сами (например, примите мягкое успокоительное) — как мы говорили, ваше состояние передается и ребенку. Постарайтесь не доводить ситуацию до такого плача, когда ребенок «заходится», икает — это очень вредно для его здоровья. Положите рядом с ним подушечку, набитую сухими травами (мята, ромашка, валериана, мелисса и т.д.), включите тихую колыбельную музыку или просто откройте краны в ванной, ласково говорите с ним.
Кризис у… мамы
К сожалению, сейчас еще очень мало пишут и говорят о том, что мама тоже переживает свой кризис одного года. И женщины, столкнувшись с переживаниями, не знают: нормально ли это? Это только со мной такое, или со всеми бывает? Что же происходит на душе у мамы такого шустрого карапуза?
Во-первых, мама переживает из-за выросшей самостоятельности малыша. Могут появляться такие мысли вроде: «Ну вот, я его родила, кормила, заботилась, а теперь я ему совсем не нужна!». Но это только кажется. Даже если теперь сын или дочка могут есть суп и самостоятельно бегать за погремушками, это вовсе не значит, что вы ему не нужны! Ведь мама — это не только молоко и руки, на которых можно сидеть. Мама — это главный источник безопасности и уверенности в своих силах. Малыш действительно становится более независимым, но его смелость строится на уверенности, что в любой момент он может рассчитывать на мамину защиту. Образно говоря, ваша с малышом невидимая пуповина вовсе не оборвалась, а только удлинилась.
Вторая проблема — внутренний конфликт между желанием разнообразия и чувством долга. Мама, уставшая от однообразия домашней рутины, и рада бы выйти на работу, уделять больше внимания хобби и друзьям, но голос совести (часто в лице бабушек, мужа и подруг с детьми) внушает: «Ребенок еще слишком маленький, а ты развлекаться надумала! Посиди еще дома». Здесь стоит трезво оценить, насколько страдает ребенок от общения с замотанной мамой и решить, сколько времени вы готовы выделить на себя. Здоровая и счастливая мама — это здоровый и счастливый ребенок.
Третья и самая распространенная проблема — это «комплекс плохой матери». Когда годовалый ребенок ведет себя далеко не ангельски, особенно на публике, редкая мама удержится от мысли: «Это я виновата, я воспитываю его неправильно, у других дети вон какие послушные!». Чтобы избавиться от этого чувства, прочитайте статью еще раз и запомните главное: абсолютно все годовалые дети капризничают, падают на землю, цепляются за маму и отовсюду сваливаются. Это нормально, это необходимо для их развития. А еще есть такая народная мудрость: ребенок понимает, что поступает нехорошо. И главная проблема в том, что он начинает считать себя плохим и недостойным маминой любви. Поэтому важно показать ему, что его любят и что со всеми так бывает. А переходный возраст рано или поздно закончится, и в семье снова воцарится мир и спокойствие.
Источник