Ребенок 1 год не наедается
Пищевой интерес – дело тонкое. Именно от взрослых в большей степени зависит то, насколько быстро и безболезненно малыш подружится с новыми продуктами в своём рационе.
Многих мам беспокоит вопрос: почему ребёнок в год не хочет есть.
Казалось бы – парадокс, ведь в этот период он активно растёт и развивается, а, значит и нуждается в большом количестве питательных веществ. А тут – отказ от еды! Нужно срочно разбираться в причинах.
Что такое пищевой интерес?
Каждая мама в районе 5-7 месяцев ребенка замечает, что он начинает обращать внимание на то, как едят родители,
- тянется к взрослой пище;
- хватает столовые приборы;
- просит дать попробовать (или хотя бы подержать) какой-либо продукт;
- а иногда малыш сам дотягивается до тарелки с едой и пробует то, что в ней лежит.
Это и есть проявление пищевого интереса.
Данное поведение выступает одним из признаков психологической готовности ребёнка к прикорму.
Важно вовремя заметить и поддержать пищевой интерес, тогда он будет правильно формироваться.
Но ещё более важно – не отбить его, иначе у малыша возникнут проблемы с аппетитом, что исправить будет нелегко.
О том, как ввести прикорм малышу, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>
Причины того, что ребёнок в 1 год отказывается от еды
- Болезнь или прорезывание зубов;
Физическое недомогание вызывает беспокойство у малыша, ему больно и, конечно, не до еды. Подробнее о том, чем можно облегчить состояние ребенка в то время, когда у него режутся зубки, читайте в статье Прорезывание зубов у детей>>>.
Но это временное явление и когда состояние улучшается, то и аппетит к ребёнку возвращается.
Важно! Если малыш длительный период отказывается от еды, то причина в другом.
- Слишком раннее начало знакомства с прикормом;
До 6 месяцев вводить прикорм рано.
Ребенок не готов и вам приходится кормить его с шутками и прибаутками, где-то кормить насильно.
Все это не способствует развитию пищевого интереса ребенка, являющегося основой здорового аппетита.
Смотрите важную статью по этой теме Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании>>>.
- С введением прикорма, наоборот, слишком затягивают;
- В силу разных причин, родители могут откладывать знакомство малыша с новой пищей;
- Вследствие этого он начинает недополучать требующиеся растущему организму полезные вещества, не тренируются навыки жевания, он не привыкает к твёрдым блюдам;
- И ничего удивительного, что ребёнок в год не ест ничего, кроме грудного молока. Ведь «мамина пища» так привычна и понятна, её не надо жевать, не нужны никакие приборы, чтобы её кушать;
- Притом, время нахождения у груди – процесс, обеспечивающий комфорт и успокоение малышу.
Если ребенок постоянно висит на груди и это сказывается на его аппетите, вам стоит заняться ведением новых правил в вопросах грудного вскармливания.
Смотрите интернет-курс Как кормить грудью после года и плавно подготовить ребенка к отлучению>>>
- Ребёнка силой заставляют есть прикорм;
Явление страшное, но очень распространённое.
Протест, истерика, отказ от еды – самые характерные реакции малыша на такие действия.
- Давайте представим себя на месте ребёнка. Как бы мы себя повели, если бы регулярно видели строгое лицо мамы (или кого-то другого), ложку с непонятной и пугающей едой, которую силой пытаются засунуть к вам в рот?
- И всё это бы ещё сопровождалось угрозами, критикой и рассказами в красках о том, как придёт какой-нибудь страшилище и утащит вас куда-нибудь, если не будете хорошо есть.
Очень неприятно, правда?
Хочется закричать, схватить и выбросить из рук мамы эту ненавистную еду (которая делает её такой злой), убежать, только бы не видеть и не слышать всего этого.
Помните! И в будущем процесс еды может ассоциироваться у ребёнка со злом, принуждением, чем-то невкусным и т. д. Исправлять это долго и сложно.
Поэтому давайте каждый раз представлять эту картину и проникаться эмоциями малыша, если вдруг начинаем силой заставлять его что-то съесть.
- Слишком большие порции;
Наше желание накормить ребёнка может вылиться в то, что будем предлагать ему большой объём пищи. Малыша это может напугать. Возникает такая позиция: «Столько я съесть не смогу, лучше уж сразу отказаться».
- Ребёнка кормят отдельно от взрослых, не показывая на личном примере, как нужно кушать и относиться к еде (по этому вопросу читайте статью Как правильно кормить ребенка>>>);
- Сбился режим;
Например, изменилось время еды или сократились промежутки между приёмом пищи. Ребёнок может не успевать проголодаться или просто испытывает стресс от сбившегося графика.
- Во время кормления, малыша отвлекают от еды мультфильмами, игрушками, различными другими занятиями, лишь бы накормить.
Он не сосредоточен на пище, поэтому кушает то, что ему в этот момент «суют». Многие совершают эту ошибку с самого начала, при введении первого прикорма.
Так формируется стойкая связь процесса приёма пищи с различными развлечениями и в год ребёнок отказывается от еды.
Частные случаи отказа от еды
- Ребёнок не хочет есть какое-то конкретное блюдо (продукт);
Это вопрос предпочтений. У всех взрослых есть любимая еда и та, которую мы на дух не переносим. У детей тоже свои вкусовые пристрастия.
Что делать? Набраться терпения и время от времени аккуратно предлагать это блюдо, пробовать самой, показывая пример, по возможности, украшать его и сопровождать красочным рассказом о его полезности.
- Ребёнок в год и старше не хочет есть самостоятельно;
Почему?
- Возможно, он ещё не освоил столовые приборы и боится ими пользоваться;
- Взрослые сами могут подавлять его инициативу и не дают долгое время кушать самостоятельно (чтобы не пачкался, на разбрасывал еду, не разбил посуду и т. д. Читайте: Как научить ребенка кушать самостоятельно?>>>);
- Родители часто критикуют ребёнка за то, что ест неаккуратно и неумело. При этом не хвалят (или очень редко) за его успехи;
- Малыша кормят отдельно, у него нет перед глазами примера взрослых;
- Ребёнок может испытывать недостаток внимания. Если родители уделяют ему мало времени, теплоты и заботы, то малыш может инстинктивно просить помочь ему в удовлетворении физиологических потребностей.
Самое привычное – просьба накормить. Такое поведение может проявляться периодами, например, при отлучении от груди или с началом посещения детского сада, то есть, когда ребёнок испытывает стресс и недостаток маминого внимания.
Как улучшить аппетит ребёнка?
- Пробуйте то же блюдо, показывайте эмоциями, как это вкусно!
- Ешьте вместе с ребёнком, не кормите его отдельно. Ваш пример того, как надо кушать, очень важен и должен быть заразителен.
- Прием пищи всегда должен быть перед прикладыванием к груди (если малыш ещё на грудном вскармливании). С новой пищей его нужно знакомить, пока он ещё голоден;
- Предлагайте еду маленькими порциями. Лучше положите добавки, если блюдо понравится ребёнку. Смотрите также статью Как давать первый прикорм малышу?>>>;
- Вместо того, чтобы развлекать малыша, переводя тем самым его внимание с еды на другие объекты, наоборот, привлекайте внимание к пище с помощью интересных историй.
И, главное, – не принуждайте к еде.
А для того, чтобы ребенок начал хорошо и с аппетитом кушать, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>
Родители – проводники ребёнка по пути от начала пищевого интереса к хорошему аппетиту. Нужно сделать этот путь безопасным и увлекательным, а я вам в этом готова помочь.
Читайте также:
- У ребенка плохой аппетит, что делать?
- Почему ребенок не хочет есть?
- Ребенку год, ничего не ест, что делать?
Источник
Здравствуйте, подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой. Ребенку год и месяц, все время просит есть. Это уму не постижимо, сколько может влезть еды в такого маленького человечка. Дома год, кормим хорошо, не голодает. но все равно все время на кухне, шарит рукой по столу в поисках еды. Сначала кормлю ее, потом отвожу к игрушкам, чтобы поесть самой, но через минуту ребенок уже около меня и если ничего не дашь, отводишь в комнату, орет как резаная. Готова есть все, что дадут, без разбора, и главное, если увидит какую крошку на полу-обязательно засунет в рот. Посоветуйте что-нибудь, а то я уже срываюсь на ребенке, не выдерживаю этих постоянно голодных глаз
14.06.2010 19:47:53, Зайка мозайка
13 комментариев
У меня такая младшая — есть хотим Всегда.
В 2 года весим 15, 5 кг. Многовато для девочки.
У всех врачей были, кровь сдавали.
Сейчас, когда она чуть по взрослее стала — чуть полегче. Но до сих пор при ней кушать нельзя — сразу истерики. Очень волнует этот момент, особенно в сзязи с тем, что осенью идем в садик..
Вас оч. хорошо понимаю, сама неск раз создавала такие темы..
Вот честно — я даю есть. Но не мучное, а яблоко, морковь.. Потому что пока никакие слова не помогают.
Везухи, как писали ниже здесь нет никакой.
Мне есть с чем сравнить, тк мою старшую не накормит никогда. Она есть не хочет, в принципе(((
Я планирую если проблема не уйдет в течение, например, года сходить к психологу. Так ходила со старшей. Есть она лучше не стала, но я теперь по этому поводу не парюсь)))))
Удачи Вам!
15.06.2010 18:19:08, Alinika/
у эндокринолога были?
15.06.2010 11:13:28, Ardilla
А возраст, рост, вес какие? Сильно превышает норму? Если не превышает, то и пусть лопает. Моя ест хорошо, но никогда не хотела лопать и лопать, зато очень много пила сока. Я ей чуть не поллитра давала в день. Она ходит себе с бутылкой и посасывает из соски. И все довольны))
15.06.2010 08:27:08, Анжелика амурчанка
Да нет, вес не превышает.
15.06.2010 18:57:39, зайка мозайка
Знакома эта проблема нам. Я думала, что это никогда не кончится. Обычно детки наедаются за месяц-два-три. Потом узнают, что еда не кончается, всегда есть, кроме того появляется масса других приятных впечатлений — и жор прекращается. Но мы, простите за культуру, жрали долго. Причем все подряд, в гости-кафе-пикники я уставала морально, потому что все замечали, сколько ест ребенок. Она не отходила от стола, если там еще что-то было. Я не знала как мне поступать, дать наесться или наоборот регулировать жор. Пробовала все. У нас еще и лишний вес был в придачу ко всему и запоры по 3-4 дня.
Что имеем на сегодня (дома год с небольшим). Интерес к еде остался, мимо стола просто так не пройдем, обязательно посмотрим кто и что ест. Но мы уже не жрем, а едим. И что-то вкусненькое съест побольше, но уже редко доедает до конца в своей тарелке. Много пьет. В еде стала избирательна.
Мои опробованные методы — много жидкости, обязательно перед едой дать водички попить, яблоки-груши-бананы в доступе, сухарики. Я кушала, а деть сидел с яблоком или морковкой.
Так что наберитесь терпения, пройдет жор, останется аппетит. Ну и ограничивайте слегка мероприятия, где много еды. У нас после таких мероприятий были всегда запоры, так как сало, газировка, сухарики, колбаса и торт не совсем совместимы. А отказать ей было нельзя.
14.06.2010 22:50:43, vikto
Ну, года через два полегчает — ребенок впервые скажет, что вот это он не хочет, и это будет праздник. У меня двое таких:)) Кстати, чтобы поесть самой помогут мультики.
Попытайтесь пока сами едите, давать ребенку «долгоигающую» еду — сосать куриную ножку, сушку, окрочку черного хлеба. Ну, а себе пока придется готовить и есть то, что можно сготовить и съесть за полторы минуты. Ну, кстати, ребенку только го — можно просто давать в руки бутылочку и пусть пьет пока вы едите.
Кстати — надо извлекать пользу из этой ситуации. Сразу научится есть сам, а не то что некоторых из ложечик до трех лет.. Рбеенок, который всегда голоден — пусть добывает еду — сажается в стульчик, тарелку, ложку. Ну, и пусть развлекается сам.
14.06.2010 22:31:24, Vasillek
И наша,вся такая худусенькая,а кушает слава Богу хорошо и много для нее.Может каждые пару часов поесть,еще приговаривает,как вкусно я готовлю.Хлеб таскает и заныкивает,а потом кусочки отламывает и ест,Конфетки натаскает и спрячет.Я уж ей объясняю,что бы не прятала.У нас все навиду,бери и ешь.Это из ДД наверно или из семьи.Запасы делает.У Вас то кроха,может кормить чаще и по чуть-чуть.
14.06.2010 22:18:33, Tinaest
Наоборот, выделите ей лучше какую-нибудь сумку личную или ящик именно чтобы что-нибудь там прятать — так быстрее пройдет. Когда она убедится, что еда есть всегда — сама прятать перестанет и заначку забросит. По крайней мере, нам так было удобнее и замечаний ребенку не делать за крошки под матрасом и тп
15.06.2010 11:45:20, prostoMaria
ВезуКА Вам….. Вот бы мой так….
14.06.2010 21:59:24, valenok
+1000
15.06.2010 10:41:24, Хабуба
Не правильно я конечно выразилась, что срываюсь, не бью ведь я ее за это, просто могу строго отогнать от стола, поругать, но и этого хватает, чтобы ор на весь дом стоял
14.06.2010 21:26:22, зайка мозайка
Во-первых, ребёнок пока не выучил других способов получить СИЛЬНЫЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ эмоции, кроме как через еду.
Во-вторых, не издевайтесь над ребёнком. Кушайте или вместе, или пока она спит. У малышей чувство голода и прочие физиологические штуки в разы острее, чем у взрослых. Нам, как говорится, не понять. :о)
В-третьих, после основной еды подкармливайте чем-нибудь «долгим» и не вредным: сушками, яблоками и т.п. Можно прямо в районе игрушек. И ребёнок занят, и у мамы есть время поклевать обед. В конце концов, проще тряпочкой всё протереть, чем нервы портить.
14.06.2010 21:13:01, Ярра
Не срывайтесь на ребёнка. И тематичности здесь никакой нет. У меня кровная такая была, несмотря на то, что была очень упитанным ребёнком. Мне кажется, это свойство психики. Кстати, может, она просто у вас ручная и орёт, потому что вы оставляете её одну?
А вот приёмная доча спокойно знает свою меру, хотя и отдавали нам её с дефицитом веса, дома чуток откормилась, но голодуху не изображает.
14.06.2010 20:58:30, MamaDo4e4ek
Источник
Родители всегда радуются, когда их чадо хорошо кушает, съедая все, что было положено на тарелку. Но чувство восторга и удовлетворенности моментально исчезает, когда только что поевший малыш снова голоден. Многие самостоятельно пытаются понять, почему ребенок не чувствует меру сытости что делать, если ребенок много и часто ест? Что делать в такой ситуации, подскажет только врач, после комплексного обследования.
Причины постоянного чувства голода
Наличие постоянного чувства голода у ребенка и отсутствие меры насыщения, чаще всего является следствием нарушения естественной последовательности процессов в организме. В нормальном состоянии ощущение сытости возникает по строгому принципу: возникновение импульса о необходимости пополнения запасов энергии, прием пищи, сигнал о сытости, устранение чувства голода.
Точная причина нарушения работы организма может быть определена только врачом, после тщательного обследования. Однако к наиболее распространенным причинам, вызывающим подобные отклонения у детей, относятся:
- кардинальные перемены в режиме питания и стрессовые ситуации;
- завышенные умственные нагрузки;
- проявления заболеваний.
Родителям стоит отличать внезапно проявившееся постоянное чувство голода и присутствие такого состояния с младенчества. Если малыш всегда страдал отсутствием меры сытости, то чаще всего объяснением ситуации служит выработанный психофизиологический рефлекс. При постоянных кормлениях грудничка в случае плача по любой из причин, у крохи постепенно вырабатывается логическая цепочка, в которой любая проблема должна «заедаться».
Опасность явления в том, что систематически успокаивая и поощряя малыша едой, вырабатывается стойкая психологическая ассоциация еды с любовью.
При этом мозг во время перегрузки желудка пищей переходит в состояние покоя, поскольку все силы и основной приток крови переходит для обеспечения пищеварения. После того как работа желудка окончена, кровь активно приливает к мозгу и возникает ощущение беспокойства, требующее снятия стресса через еду.
Кардинальные перемены в режиме питания и стрессовые ситуации
Возникновение чрезмерного аппетита и отсутствие насыщения возникает после внезапного переезда, резкой смены режима дня и питания. Часто такими расстройствами страдают дети, впервые идущие в детский садик или школу и не подготовленные заранее к соблюдению предстоящего режима дня. Внезапный переход к абсолютно новым способам готовки и использование только незнакомых ранее ребенку продуктов, также способен вызвать подобные расстройства.
Кроме этого, к таким причинам может относиться:
- Резкая перемена отношений в семье, ссоры родителей;
- Стрессом может служить испуг малыша;
- Завышенные умственные нагрузки.
При активных интеллектуальных занятиях, для любого ребенка важно пополнять запасы углеводов. Система перекусов сладостями и орешками и печеньем дает непродолжительный эффект прилива сил. Но ввиду своих приятных вкусовых качеств, вызывает формирование логической связи, где стресс побеждается пищей.
Кроме того, питание сладостями постепенно значительно усиливает аппетит, поскольку глюкоза сжигается достаточно быстро.
Проявления заболеваний
Причинами по которым ребенок много ест и не чувствует меру сытости также могут служить весьма серьезные заболевания. К ним относятся:
- сахарный диабет;
- панкреатит;
- тиреотоксикоз;
- наличие в организме глистов, особенно ярко выражаются подобные симптомы при заражении ленточными гельминтами.
Помимо этого, постоянный голод возникает у детей с нарушениями в работе эндокринной системы и при патологиях желудочно-кишечного тракта. Если врач посчитает нужным, он отправит вас к эндокринологу, или к гастроэнтерологу. Возможны такие типы реакций и при наличии воспалительных процессов в мозгу.
Что делать родителям ребенка с безмерным чувством голода
Какой бы ни была основная причина того, что ребенок много ест и не чувствует меру сытости, ее обязательно необходимо устранить. Это возможно, лишь после посещения ряда специалистов, которые и назначат эффективное консервативное или медикаментозное лечение.
В первую очередь малыша должен осмотреть терапевт, который направит ребенка на прохождение комплексного обследования. Минимальным набором в данном случае является сдача общего анализа мочи и крови, проба на сахар для исключения диабета. При необходимости малыша направят на УЗИ желудка.
Нередко проблема отсутствия чувства меры в еде является глубоко моральной. Потому посещение детского психолога в таких ситуациях, чаще всего обязательно.
Источник
Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.
В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
Аппетит бывает разный
Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.
Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.
Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.
Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.
Почему ребенок не ест?
Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.
Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.
Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.
Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.
Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.
Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.
Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:
- Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.
Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.
- Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.
- Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.
Аппетит зависит от уровня гормонов.
Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».
На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.
Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.
Родительские ошибки
Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.
Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.
Многие родители заставлять свое чадо есть силой.
К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.
Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.
Советы Комаровского
Если ребенок отказался от супа на обед, не стоит бросаться ему готовить что-то другое. Ругать тоже не стоит. Пусть «нагуливает» аппетит. Единственное, что способно победить избирательный аппетит — это чувство голода. Когда оно станет настоящим, сильным, то налитый суп вызовет массу восторгов и будет быстро съеден безо всяких уговоров. Главное — в следующий прием пищи предложить чаду все тот же суп, а не другое блюдо.
У ребенка, который страдает отсутствием аппетита, не должно быть никаких перекусов между основными приемами пищи: ни яблок, ни апельсинов, ни конфет.
Такой «легкой добычи» не должно быть в поле его досягаемости. Это правило должны соблюдать все члены семьи, особенно тяжело при этом придется бабушкам и дедушкам, но надо держаться.
Не стоит навязывать малышу свой распорядок еды — завтрак, обед и ужин у вас могут не совпадать с его режимом. Попробуйте вообще не предлагать ему пищу хотя бы день. При этом гуляйте, играйте на воздухе, но ни слова не говорите о еде. Ребенок сам попросит кушать, и съест все, что вы ему предложите, с отменным аппетитом.
Подробнее о том, что делать, если ребенок не хочет кушать, вы узнаете из следующего видео.
Источник