Ребенку снятся сны в 3 года

02.09.2015 Что снится детям?

Какие дети видят сны?

Они как песенка весны,

Там гнезда крошечных птенцов.

И домик – весь из леденцов.

Вы наверняка замечали, как малыш иногда причмокивает в своей кроватке, порой бормочет или вздрагивает, переворачивается с боку на бок. Не тревожьтесь: он занят важным и ответственным занятием – просмотром сновидений. Сны – значимая часть жизнь ребенка, в них аккумулируются и «перевариваются» все эмоции, полученные за день. И чем меньше малыш, тем больше снов ему снится.

Почему кроха так много спит?

Ученые выяснили: сны снятся детям с первых дней жизни. Не успев родиться и даже находясь в утробе матери, все мы поглощены собственными переживаниями и впечатлениями от контакта с внешним миром.

Однако люди видят сновидения не все то время, пока спят, а лишь в фазы так называемого быстрого сна. Интересно, что у пятилетнего ребенка она занимает пятую, а у двухлетнего малыша третью часть всего отдыха. А вот новорожденный посвящает быстрому сну половину времени – он только и занят тем, что смотрит сновидения.

Вы спросите: что такого может сниться только что рожденному человечку, если он лишь спит да ест? Но, поверьте, ему-то как раз более чем необходим здоровый отдых. Дело в том, что уже в животике у мамы малыш начинает постигать огромный, неведомый ему мир. Ребенок получает огромное количество информации, которую впитывает в своих загадочных снах.

Поэтому чем больше спит новорожденный, тем лучше. Наблюдайте за ним внимательно, но не спешите будить. Если он моргает, не открывая глаз – значит, ему снится что-то очень интересное!

2400 руб.	3900 руб.	12200 руб.

Его сон – в ваших руках

Дорогие родители, в ваших силах – повлиять на то, какие сны снятся ребенку. Источником информации для детских сновидений является окружающий мир и впечатления от знакомства с ним. Поэтому все, что нужно – создать для этого знакомства максимально комфортные условия.

Постарайтесь сделать так, чтобы малыш в течение дня получал только позитивные эмоции – тогда и сны его будут легкими, светлыми, радужными. Это непросто, ведь маленький непоседа целый день только и занят шалостями да проказами. Но будьте с ним в меру строги, дарите больше ласки – на следующий день он обязательно ответит вам взаимностью, начнет вести себя спокойнее.

Но ни в коем случае не позволяйте себе срываться на крик при ребенке, а тем более – ссориться между собой. Увы, напряженные отношения родителей – один из основных источников детских кошмаров. Дети так же тяжело переживают родительские конфликты, как начинающуюся болезнь!

Что тебе снится, малыш?

У всех детей сны разные, но у двух- или трехлетних малышей в сновидениях мало действий и почти нет никакого сюжета. Маленький человек видит, в основном, обрывочные эпизоды, в которых может фигурировать он сам, играющий в обычной обстановке.

С 5-летнего возраста сновидения становятся гораздо сложнее. В них появляются герои (как правило, члены семьи) и разворачиваются уже целые истории. Интересно, что в этом возрасте сны мальчиков и девочек различаются. Мальчишки более склонны переживать конфликтные и другие неприятные ситуации, возникающие в течение дня. А вот девочки подобных переживаний подсознательно избегают – в их снах преобладают добрые, счастливые сюжеты.

С 7 лет различия в характере сновидений у мальчиков и девочек исчезают. Но, между тем, агрессивные сны снятся мальчишкам, в целом, в 2 раза чаще, чем юным леди. Эта особенность в наибольшей мере проявляется в подростковом возрасте (13-15 лет).

Родителям на заметку

А знаете ли вы, что…

• Детям, начинающим ходить в детский сад, часто снятся тревожные сны. Это связано с тем, что ребенок испытывает стресс, адаптируясь к новым условиям, знакомясь с воспитательницей и другими малышами. А вот сновидения «домашних» детей более спокойные, добрые, менее эмоциональные.

• Если ваш малыш грезит машинкой на пульте или игрушечной железной дорогой, предмет мечтаний обязательно приснится ему во сне, рано или поздно.
• Детские кошмары бывают вызваны конфликтами в семье или в садике, болезнью или просмотром мультфильмов. А вот небольшое интересное путешествие или покупка домашнего животного – источники хороших, приятных сновидений.
• Чтобы подарить малышу легкий, радостный сон, искупайте его в теплой ванной с пеной, и не спешите убегать, оставив его одного в кроватке – посвятите ему 5 минут своего времени и спойте колыбельную, или расскажите о феях, добрых сказочных существах.
• Во сне дети разговаривают не словами, а мыслями. Впрочем, то же самое касается и нас, взрослых.
• Разговоры о снах укрепляют отношения между родителями и детьми. Рассказывая вам о том, что ему приснилось, ребенок учится делиться эмоциями, обогащается его речь и развивается образное мышление.  
• Не стоит резко будить ребенка – иначе он может проснуться не в духе. Лучше, для начала, нежно погладить его, спросить о том, что ему снится.  
• Отличная идея – завести дневник и записывать в него все, что приснилось ребенку. Сперва вести дневник будете вы, а затем он и сам с радостью научиться это делать.  

Тигр – всего лишь киска

Если малышу приснился кошмар, приласкайте его, обнимите или возьмите на руки. Спокойно объясните: все, что он видел – это всего лишь фантазии. А затем расскажите, что человек сам хозяин своих снов и что можно переделывать сновидения как угодно.

Например, ребенку приснилось, что на него напал злой тигр. Улыбнитесь и расскажите о том, что тигр – это всего лишь кошка. А во сне она, к тому же, ненастоящая, игрушечная. Чтобы кошка не злилась, ее нужно погладить по спинке и поставить перед ней блюдце с теплым молочком. Она напьется молока, свернется клубочком на кровати и всю ночь будет охранять детский сон.

Добрых сновидений вам и вашим малышам!

Сон — лучшее лекарство, как гласит пословица. Для родителей совсем маленького ребенка нет ничего лучше, чем крепкий и здоровый сон чада. Почему? Да потому что в этот период времени они сами могут отдохнуть.

Видят ли малыши сны? Давайте поговорим о детском сне, о том, что детям снится и о правилах крепкого и спокойного сна крохи.

Спать хочется

Когда ребенок не спит, больше всех страдает молодая мама. Во-первых, она не может понять, отчего ее сытый и переодетый малыш кричит. Во-вторых, постоянная бессонница очень мучительна. Кому как не матери знать об этом. Спать хочется постоянно, ночью малыш плачет. А днем прилечь некогда: дела и заботы. И помощи практически нет. Муж работает, бабушки — тоже.

Знакомая ситуация? Как бедной молодой мамочке выдержать декрет и не сойти с ума от недостатка сна? Обратимся за советом к доктору Комаровскому.

Советы врача

Как связаны сон ребенка и Комаровский? Он дает дельные рекомендации для молодых родителей. И надо сказать, что его советы вполне легко претворить в жизнь.

Итак, золотые правила для молодых родителей, лишенных помощи бабушек и дедушек. Пригодится информация не только им, на самом деле. Для всех родителей без исключения доктор рекомендует следующее:

1. Ребенок должен подстраиваться под режим родителей, а не наоборот.

2. Взрослым необходимо не менее 8 часов для того, чтобы выспаться. Поэтому необходимо определить удобное время родителям для сна и пробуждения. Лечь в 21 час и встать в 5 утра? Пожалуйста. Спать с 23 часов до 7 утра? Не вопрос. Определяйте время и настраивайте малыша на ночной сон, удобный для мамы и папы.

3. Где находится детская кроватка? В спальне родителей ее срок — год. Дети старше года должны спать в своей кроватке, но в отдельной комнате. Сон в постели родителей — самый худший вариант, который изобрели уставшие мама и папа.

4. Нельзя позволять сыну или дочке долго спать днем. Если ребенок отоспится, ночью его сложнее будет уложить. А значит, родители не смогут отдохнуть полноценно за ночь.

5. Ночное кормление в первые три месяца жизни ребенка осуществляется не более 2 раз. Все остальное — это прихоть малыша. Он не есть хочет, а внимание к себе привлекает. Почему мама должна жертвовать своим отдыхом из-за того, что ребенок хочет, чтобы его укачивали на руках? Или папа не спит полночи, напевая колыбельную? А ему на работу вставать утром. Отучайте малыша от капризов. Покушал и спать.

6. Дневные прогулки благотворно влияют на детский организм. А если есть возможность погулять с малышом вечером — это прекрасно. Крепкий и здоровый сон гарантирован.

7. Спальня должна быть проветриваемая. Оптимальная температура воздуха в ней 18-20 градусов.

8. Вечером желательно купать малыша в прохладной воде. После активного плавания в ванной он будет спать всю ночь.

9. Не забыть про качественный подгузник. Зачастую детки просыпаются ночью из-за того, что памперс не выдержал нападок на него.

Вот такие рекомендации дает доктор для того, чтобы сон ребенка ночью был крепким.

Сколько спят дети?

Вопрос, интересующий молодых мам: сколько должен спать ребенок? Потребность во сне у деток до 3 месяцев составляет 16-20 часов. Таким образом, сон месячного ребенка прерывается только на кормления и смену подгузников.

В полгода малышу необходимо 14 часов для полноценного отдыха. В годовалом возрасте — уже 13 часов.

От чего зависит сон?

Спокойный сон малыша зависит от ряда факторов. Даже на то, что видит ребенок во сне, влияет воздействие окружающей среды. В частности, таким фактором является мама грудничка.

Ребенок плохо спит, а во сне плачет? Стоит обратить внимание на эмоциональное состояние мамы. Возможно, она нервничает по какому-то поводу, уставшая и раздражительная. Не забываем о тесной связи матери и младенца. Плохо маме — страдает малыш.

Отчего детям снятся кошмары? Вполне возможно, что это явление спровоцировано обстановкой в квартире. И совсем не обязательно, чтобы родители ругались. Резкие и громкие звуки во время сна малыша, яркий свет, разговоры в полный голос — все это отражается на качестве сна.

Грудное молоко — залог хорошего сна?

Существует мнение, что от состава молока зависит сон ребенка. Если мама придерживается строгой диеты, не нарушает ее, то молоко у нее хорошее. Наевшись, малыш будет спать крепко. У таких малышей сны хорошие и добрые.

Зависит и от состояния матери, как упоминалось выше. Когда кормление происходит в спокойно режиме, мама вся устремлена к малышу, напевает ему песенку, а в комнате царит полумрак — ребенок расслабится и будет хорошо спать.

Если же мама кормит малыша, а сама в это время разговаривает по телефону, смотрит телевизор или просто плачет от усталости, едва ли это поспособствует хорошему сну ребенка.

Иные считают, что детки, вскормленные материнским молоком, спят куда лучше, чем их сверстники, питающиеся смесями. Но это очень спорное утверждение.

Что снится малышам?

Ученые пришли к выводу, что совсем крохотные детки во сне видят свою жизнь до рождения. Чем старше малыш, тем быстрее он забывает «прошлое». Ребенок в возрасте полугода видит во сне окружающих его людей. Вот что снится малышам до года.

Во время фазы быстрого сна можно видеть, как ребенок активно морщится, машет ручками и ножками, пытается перевернуться. Эта фаза наступает перед пробуждением.

Если говорить о глубоком сне, то здесь мнения ученых разделяются. Одни настаивают на том, что ребенок растет в это время, вторые утверждают, что тело малыша расслабляется.

Сон ребенка в год

Американский ученый Дэвид Фулкес изучал сны малышей разных возрастных групп. На основании своих наблюдений он пришел к выводу, что годовалые дети видят совсем другие сны, нежели совсем маленькие. Это объясняется умением эмоционально реагировать на раздражители окружающей среды. Это приводит как к позитивным снам, так и к кошмарам.

От двух до трех лет

Если говорить о снах малышей в этом возрасте, то они обычно отрывочные. В снах столь маленьких детей нет единой сюжетной линии. Они строятся на эмоциях и впечатлениях, а так как дети их получают в огромных количествах на протяжении дня, то и сны бессвязные.

Трехлетки уже могут говорить. Большинство из них способны рассказать, что же им снилось. Видят детки во сне чаще всего себя.

Пять — шесть лет

Какие сны у малышей в таком возрасте? Сказочные, волшебные. Девочкам снятся добрые сны, в которых они выступают в образах принцесс, сказочных повелительниц животных. Катаются на маленьких пони, встречаются с героями различных мультиков.

А мальчикам, как ни странно, чаще всего снятся конфликтные ситуации, в которых мальчишки — главные герои.

К школе такие различия во снах пропадают.

Что влияет на сон детей?

Сны малышей, как мы выяснили, зависят от ряда факторов. На грудничков влияет мама, на детей постарше — окружающая обстановка.

Считается, что дети «садовские» видят более мрачные сны, чем домашние. На них сказываются стрессовые ситуации в группе, возникающие очень часто. Те детки, с которыми сидят мамы или бабушки, находятся в более спокойной обстановке. Поэтому и сны у них хорошие.

Выделим основные факторы, влияющие на сны малышей:

• Обстановка дома. Если в семье все спокойно, ребенка любят и не повышают лишний раз голоса, то ему сладко и хорошо спится.

• Обстановка в детском саду или школе, в зависимости от возраста ребенка.

• Стрессовая ситуация.

• Впечатления, полученные днем.

• Погода.

• Микроклимат в комнате.

• Самочувствие малыша.

Когда у ребенка поднимается температура, это отражается в беспокойном сне, например.

Или, если малыш весь день пробыл на свежем воздухе, играл и шалил, то спать он будет очень крепко. Это даже ко взрослым относится, что говорить про малышей. Отдых на природе еще никому не навредил.

Если малыш потерял сон

Детки тоже страдают бессонницей. Но что делать родителям в таком случае? Попытаться установить причину. Может, что-то мешает ребенку нормально спать. Даже недостаточно проветренная комната может стать причиной бессонницы.

Вспомните, не падал ли ребенок в последние несколько дней? Не травмировался ли? Если малыш более старшего возраста, вполне возможно, что его что-то угнетает до такой степени, что он не может спать. Поговорите с ним, осторожно выясните причину.

Ничего не помогло? Придется идти к детскому врачу, больше ничего не остается. Ни в коем случае не давайте малышу детское снотворное без предписания доктора.

Резюмируем

В статье мы рассказали о том, как важно устанавливать родителям режим дня для малыша. Поговорили о факторах, влияющих на детский сон. И самое главное — узнали, что снится деткам различных возрастных групп. Выделим основные аспекты:

• Здоровые и выспавшиеся родители — залог счастья для ребенка. Мама и папа должны подстраивать малыша под свой режим дня, но не наоборот.

• Мамины ночные кормления необходимы деткам до 3 месяцев. И не 5-6 за ночь, а не более двух. Не балуйте ребенка излишним вниманием, если не хотите забыть про собственный отдых и сон.

• Детки до полугода видят во сне свою жизнь до рождения.

• В полгода ребенок видит во сне людей, окружающих его.

• В двухлетнем возрасте малышам снятся эпизодичные сны, не связанные какой-либо целостной линией.

• В три года сны уже более эмоциональные и структурированные.

• Пять-шесть лет — время сказочных снов с прекрасными принцессами и страшными драконами.

• На сон грудничка влияет эмоциональное и психическое состояние матери.

• На детей постарше действуют факторы окружающей среды. Стрессы, новые впечатления и эмоции отражаются во снах.

Заключение

Теперь читатели знают, что влияет на сон ребенка. И что детки могут видеть во сне.

Как уберечь малыша от дурного сна? Прогулками на свежем воздухе, минимальной активностью вечером и спокойной обстановкой в семье.

Не пренебрегаем советами доктора Комаровского: родители должны спать не менее восьми часов. Ребенку нужны счастливые и уравновешенные мама и папа. Едва ли можно назвать уравновешенной мамочку, которая раздражается на малыша из-за того, что не может толком выспаться. Или папу, вынужденного полночи качать ребенка, а утром спешащего на работу. Счастливы родители — счастливые дети.