Ребенку 3 года ком в горле
Главная —
Заболевания —
Ком в горле у детей
Ком в горле — это ощущение дискомфорта в горле, описываемое пациентом как невозможность полностью сглотнуть, ощущение инородного тела в горле.
Симптомы ком в горла у ребенка
Ком в горле может сопровождаться:
- першением в горле;
- болью в горле;
- частым покашливанием;
- поперхиванием;
- стеканием слизи по задней стенке глотки;
- неприятным запахом изо рта;
- увеличением шейных или подчелюстных лимфоузлов;
- осиплостью;
- изжогой, отрыжкой, тошнотой;
- жаждой;
- сухостью во рту.
Причины ком в горла у ребенка
- Хронический фарингит, сопровождающийся увеличением лимфоидных гранул задней стенки глотки.
- Хронический тонзиллит (ощущение инородного тела в горле могут давать пробки в миндалинах — белые комочки с неприятным запахом, которые могут иногда выходить из горла самостоятельно).
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка, ГЭРБ).
- Стекание слизи из носоглотки (так называемый постназальный синдром) из-за аденоидов (патологически увеличенной глоточной миндалины), аденоидита, хронического ринита, хронического риносинусита.
- Невроз (так называемый « невротический ком в горле» или « истерический ком в горле»).
- Заболевания щитовидной железы (например, узловой зоб).
- Воспаление и увеличение в размерах шейных или подчелюстных лимфоузлов (лимфаденит).
- Опухоли горла, носоглотки и гортани.
LookMedBook напоминает: что данный материал размещен исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача!
Диагностика ком в горла у ребенка
- Анализ жалоб и анамнеза заболевания: как давно появилось ощущение кома в горле, есть ли заболевания желудка или щитовидной железы, есть ли связь с приемом пищи, отмечает ли пациент стекание слизи по задней стенке глотки и др.
- Общий осмотр: оценивают состояние подчелюстных и шейных лимфоузлов, симметричность шеи, наличие объемных образований, состояние щитовидной железы.
- Осмотр горла — фарингоскопия.
- Осмотр гортани — ларингоскопия. Более подробный осмотр проводится с использованием оптической техники — жесткого ларингоскопа и гибкого фиброларингоскопа.
- Осмотр носа и носоглотки с помощью эндоскопа.
- В некоторых случаях для исключения патологии околоносовых пазух назначают рентгенографию или компьютерную томографию (КТ) околоносовых пазух.
- Возможна также консультация детского гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога.
Лечение ком в горла у ребенка
- Выявление и лечение заболевания, вызывающего ощущение кома в горле.
- Щадящая диета (не употреблять слишком соленую, кислую, острую, горячую пищу).
- Увлажнение воздуха в помещении.
- При постназальном синдроме (стекании слизи по задней стенке глотки) назначают промывание носа солевыми растворами, проводят лечение заболеваний носа, околоносовых пазух и носоглотки.
- При хроническом тонзиллите показаны периодические курсы (обычно назначают 5-10 процедур через день) промывания небных миндалин. Бывает ручное и аппаратное промывание небных миндалин. При ручном промывании с помощью специального инструмента (канюли для промывания) из лакун небных миндалин механически вымывают белые пробки. При аппаратном промывании на миндалину надевается насадка, внутри которой создается вакуум, благодаря чему содержимое лакун отсасывается аппаратом.
- Лечение заболеваний желудка и пищевода.
- Лечение заболеваний щитовидной железы.
- При невротическом коме в горле – консультация детского невролога, назначение успокоительных препаратов, психотерапия.
- Опухоли горла, гортани, носоглотки лечат хирургически.
Осложнения и последствия ком в горла у ребенка
- Само по себе ощущение кома в горле не представляет опасности, однако оно может создавать сильный дискомфорт для пациента, существенно снижая качество жизни.
- Ком в горле может быть симптомом серьезного заболевания.
Профилактика ком в горла у ребенка
- Своевременное лечение заболеваний носа, горла и уха.
- Избегать вдыхания дыма, раздражающих веществ, едких паров.
- Соблюдение голосового режима (избегать чрезмерных голосовых нагрузок, не повышать голос и не разговаривать долго на морозе).
- Увлажнение воздуха в помещении.
- Промывание носа солевым раствором.
- Лечение заболеваний, сопровождающихся длительным затруднением носового дыхания.
- Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Лечение заболеваний щитовидной железы.
- Регулярные курсы промывания небных миндалин при хроническом тонзиллите.
- Здоровый образ жизни:
- регулярные и умеренные физические нагрузки — занятия спортом;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- соблюдение режима дня и ночи (ночной сон не менее 10 часов);
- сбалансированное и рациональное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зелень), отказ от консервированной, жареной, острой, горячей пищи).
- Своевременное обращение к врачу при первых признаках заболевания.
- Авторы
Оториноларингология. Национальное руководство под ред. В.Т. Пальчуна, 2008 г.
В.Х. Фазылов и соавт. Синдром тонзиллита в клинической практике. 2007 г.
Белялов Ф.И. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. 2009 г.
Что делать при ком в горле?
Источник
Ольга
438 просмотров
21 марта 2020
Добрый день! Сыночку 6 лет, последние пару месяцев жалуется на ощущение что в горле что-то мешает я, как будто пленочка, как он говорит, и он сильно глубоко вдыхает, хочется ему так её прорвать. Болеет часто. За последние январь — март, сначала вирусом Каксаки отболел, а 28 февраля заболел, температура 39-40 держалась почти неделю, принимали противовирусные, поставили бронхит, и в стационаре уже кололи Цефтриаксон.Врачи склонялись к тому, что это был грипп. После выписки обращались ещё к лору, но говорит горло спокойное, немного заложенность в ушах, но говорит должно само пройти через 5 дней. Но в том месте посередине гортани, где он показывает, что ему мешает, она посмотреть не могла и предположила, что может слизь из носа стекает(сказала промывать солёной водой) , но насморка сейчас нет. Подскажите к кому нам обратиться ещё? Что это может быть?
Возраст: 34
Хронические болезни: Гипертериоз
На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте. Покажите эндокринологу, сделайте узи щитовилной железы, гормоны щж ттг, т3, т4. Более опытному лор врачу для проведения ларингоскопии.
Педиатр
Здравствуйте, по возможности фото глотки.
Как ночью спит ребенок, слышен ли храп, сопение?
Ольга, 21 марта
Клиент
Екатерина, ночью храпа не слышно и сопения тоже нет.
Ольга, 21 марта
Клиент
Екатерина, а как сделать фото глодки?
Педиатр
Нет ли жалоб со стороны пищеварительной системы?
Ольга, 21 марта
Клиент
Екатерина, жалоб со стороны жкт нет
Педиатр
В областных больницах есть эндоскопы, лично спрашивайте у Лора на приеме.
Детский ЛОР, ЛОР
Здравствуйте. Нужно проведение фиброларингоскопии. Чтобы осенить состояние аденоидов и структур гортани.
Ольга, 21 марта
Клиент
Марина, где такую процедуру можно пройти?
Детский ЛОР, ЛОР
У лор-врача в медицинском учреждении, где есть эндоскопическая установка. В данной ситуации лучше, чтобы был гибкий эндоскоп, но на крайний случай можно отдельно жёсткими эндоскопами посмотреть гортань и аденоиды. Ещё как альтернатива, рентген боковой стенки глотки (для оценки состояния аденоидов) и ларингоскопия с помощью гортанного зеркала… Но эндоскопия это более надёжно и информативно.
Детский ЛОР, ЛОР
Терапевт
Здравствуйте,узи щитовидной железы,при отклонении к эндркринологу +гормоны (ттг,т4 св,т3св).
Еще одному лор-врачу с ларингоскопией.
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте, после таких заболеваний необходимо сделать фиброларингоскопию, если ничего не найдут, то узи щитовидной железы и анализ крови на гормоны щитовидной железы.
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте. Необходимо показать ребенка еще раз ЛОР врачу, возможно другому для более детального осмотра гортани, глотки.
К тому же необходимо сделать УЗИ ЩЖ (для исключения). Но более вероятно проблема в ЛОР органах.
Для смягчения слизистой можно рассасывать пастилки с шалфеем.
ЛОР, Детский ЛОР
Здравствуйте. Загрузите фото глотки к вопросу.
В этом врюозрасте это скорее всего патология, связанная с носоглоткой и глоткой
Детский стоматолог, Стоматолог
Здравствуйте
Осмотр гастроэнтеролога на предмет заброса содержимого желудка и как следствие-раздражение слизистой пищевода,глотки (при необходимости-фгдс)
Сдать гормоны щитовидной железы-ттг,т4,т3,анти тпо
Если все исключено-повторный осмотр лора,возможно стекает слизь вязкая,не может ее откашлять и чувствуется как плёнка
Выздоравливайте
ЛОР
Здравствуйте. Приложите фото горла
Ольга, 21 марта
Клиент
Юсупов, внутри горла у нас фото нет пока. Или просто чтобы он открыл и снять?
Педиатр
Здравствуйте сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму хламидии и микоплазмы методом ифа иммуноглобулины g m
Фгдс с биопсией на хеликобактер пилори
Узи щитовидной железы
Ольга, 21 марта
Клиент
Елена, сынок еще очень долгое время с 2х лет жалуется на боли в коленках и пальчиках ног в вечернее и ночное время. На каких мы только паразитов несдавали. Первый анализ 2 года назадв платной клинике показал положительно описторхов, но потом последующие три анализа в разных местах, его не подтвердили. А так мы на очень многих паразитов сдавали, было отрицательно. Ещё в связи с болью в ножкаж(врачи ставят боли роста, незнаю.. Переживаю и за это), нам часто приходиться пить нурофен. Вечером если очень сильно болит и ночью, даю ему 3.5 мг, но это бывает несколько дней в неделю. Переживаю, что могут быть какие-то последствия от нурофена,такое длительное время. Бывает неделю не боляту него ножки, а бывает 3 вечера подряд болят и приходиться давать.
Педиатр
Такие боли могут давать вэб токсоплазма
Сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму хламидии и микоплазмы методом ифа иммуноглобулины g m
Ольга, 21 марта
Клиент
Елена, на хламидии, токсоплазму и микоплазму сдавали-отрицательно
Педиатр
Прикрепите пожалуйста фото исследований
Ольга, 21 марта
Клиент
Елена, сейчас загружу фото обследование, которые мы проходили с 2017 года по апрель 2019 по ножкам
Фтизиатр
Здравствуйте, Ольга. Если у ребенка ком в горле, считаю : первое — качественная консультация ЛОРврача с проведением ларингоскопии специальным гибким ларингоскопом. Второе — исключить нарушение работы щитовидной железы(эндокринолог). Третье — консультация невролога, так как ощущение кома в горле бывает при неврологических каких либо проблемах (и у детей, и у взрослых).
Инфекционист
Здравствуйте! Подобные жалобы могут быть обусловлены как патологией со стороны глотки, так и со стороны желудка. Желательно сделать ребенку исследование ларингоскопом глотки и гортани, также при необходимости ФГДС. Аденоиды можно посмотреть при рентгенографии со специальной укладкой ребенка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
В данной статье мы рассмотрим, что собой представляет ком в горле и какие сигналы он подает организму. А также узнаем о необходимом лечении данного ощущения.
В течение жизни нас сопровождают различные ощущения. Они связаны как с хорошими и плохими событиями, так и с реакциями со стороны организма. Сегодня хотим поделиться с вами одним из таких явлений, как ком в горле. Понятно, что данный вид относится к неприятному роду ощущений. При этом он сигнализирует человеку о присущих недомоганиях, но таким смыслом владеет не всегда. Поэтому, давайте разберемся, когда ком в горле гласит о серьезных проблемах. А также узнаем, какие меры необходимо принимать для его устранения.
Что собой представляет ком в горле?
Большинству населения очень знакомо такое чувство. Оно не только доставляет дискомфорт, отвлекает от нормального выполнения дел, но и устрашает возможностью подхватить невиданную и неизвестную болезнь. А иногда даже возникают мысли, что это и есть тот самый недуг.
- Изначально нужно прояснить структуру ощущение кома в горле более подробно. Найти происхождения этого проявления в организме. А также выделить отношение данного состояния к болезни или ее признакам, а может к роду обычного ощущения.
- Можно самостоятельно разобраться в этом проявлении. Но помните, причин у его возникновения много. Поэтому в этом вопросе главное не ошибиться с возможными теориями.
- Как правило, первым ощущением чувства кома в горле является проблема глотать. А иногда даже она сопровождается удушьем. Но чтобы не накручивать себя догадками, сразу же перейдем к подвидам такого восприятия:
- психогенные причины;
- соматические причины.
- Психогенные следствия возникают во время действия психических и психологических факторов. Соматические корни же указывают на сбои в работе наших систем, но могут быть также связаны с психологическими травмами.
Самоощущение кома в горле выбивает человека из колии
Психогенные причины возникновения кома в горле
- Самой яркой из психогенных причин является нервная перегруженность. Да, именно стресс, эмоциональное возбуждение, невроз, депрессия, напряженность и тому подобное. Главное, что при таких случаях все жизненно важные органы нормально функционируют.
- Следствием ощущение кома в горле является мышечная напряженность. Волнение человека приводит к напряжению мышц в районе горла. Мышцы непроизвольно сокращаются, при этом мозг реагирует на такой сигнал прямо и решает, что в горле что-то застряло.
- Как правило, состояние человека полностью стабилизируется через несколько минут или после глотка холодной воды. Иногда ситуация требует принятия успокоительного средства.
- Однако, к сожалению, есть случаи, когда пребывание в состоянии нервного напряжения продолжается значительное время. Лучше не тянуть с обращением к врачу, ведь следствием этого может быть ухудшение общего состояния человека. А это потянет за собой его болезненность.
- Во время психического напряжения или стресса состояние мышечного напряжения продолжается до тех пор, пока вы не заставите себя расслабиться. Сам спазм в горле и является сигналом того, что организму нужна разгрузка.
- Состояние эмоционального перенапряжения связывают с такими расстройствами:
- психоз;
- страх;
- истерия;
- конфликты;
- гнев;
- недовольство;
- и прочие нервные напряжения.
Самая распространенная подоплека ощущения кома в горле — это нервное истощение
Методы быстрого расслабления организма
Если вы попали в стрессовую ситуацию, и у вас появилась депрессия, недовольство или любого такого рода состояние, рекомендуем вам быстрые и надежные способы для расслабления.
- Попробуйте сосредоточиться и замедлить дыхание. Каждый вдох и выдох должен длиться несколько секунд. При этом настройте себя, что весь негатив уходит вместе с выдохом.
- Массаж или самомассаж – это одно из мощных и доступных средств. Своими руками сделайте разминание в районе шеи. Также хорошо помогает от напряжения массаж в области под большим пальцем.
- Если есть возможность, выпейте холодной воды несколькими медленными глотками. Только не пейте ледяную воду. В противном случае, это чревато еще и ангиной.
- Найдите себе приятного собеседника. Пусть даже и постороннего человека, которого вам не придется больше видеть. Просто поделитесь своими проблемы, даже не дожидаясь совета. Вам станет легче уже от того, что вы просто выговорились.
- Если стресс возник на работе, отдохните от компьютера и выпейте чашечку кофе, чая, сока или обычной воды. Кстати, последний вариант помогает куда больше расслабиться и успокоиться.
- Старайтесь чаще бывать на природе. Обычная прогулка по траве лишает напряжения. Да и звуки природы для нашего организма действуют расслабляющим методом.
- Самый крайний вариант – это перекус. Съешьте что-нибудь в любом количестве и сколько захочется. Голодный желудок способствует ухудшению состояния.
Чаще давайте себе отдохнуть, особенно на свежем воздухе и в гармонии с природой
Соматические причины возникновения кома в горле
Ком в горле может быть и сигналом болезни. Или это сопровождающая реакция вместе с болезнью. Такой дискомфорт нужно решать разными способами в зависимости от причины. Но визит к врачу не нужно откладывать.
- Организм может сигнализировать о проблеме щитовидной железы, расположенной именно в области горла. Щитовидка помогает организму осуществлять обмен веществ, регулировать температуру и давление.
- Поскольку именно этот орган отвечает за выработку специальных гормонов, которые важны для человека. Сдавливания в горле создают ткани железы, которые разрастаются при различном нарушении (инфекционные болезни, беременность, травмы и т.д.).
- На давление в горле может влиять и наличие проблем с позвоночником. Частые жалобы на ком в горле поступают от людей, больных остеохондрозом. Болезнь заключается в потере позвонками свойства выполнять свои основные функции.
- Причиной могут служить травмы спины, избыточный вес, врожденные проблемы и т.п. При таких изменениях мышцы шеи начинают выполнять двойную работу, так как происходит приспособление части здорового участка с больным.
- Состояние кома в горле может происходить от болезней лор-органов, что связанны с вирусами и инфекциями, простудой, а также с травмой горла (например, застрявшая кость).
- Очень редко, но все же встречаются случаи возникновения давления в горле из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Такой сигнал очень выразительный, и человек сразу понимает о серьезной проблеме. Ведь ком в горле сопровождается еще и изжогой с отрыжкой.
- Причиной такого нарушения со стороны этого органа является попадание желудочного сока в пищевод. К этим болезням относится отравление, гастрит и язва желудка, или другие подобные недуги.
- Как и при любой дугой болезни, не нужно забывать, что причиной ее возникновения может служить аллергия или паразитные организмы. Именно во время аллергии происходит отек, который приводит к ощущению кома горле и удушья.
- Насчет паразитных форм, то не стоит думать, что они могут находиться только в желудке или кишечнике. Поскольку эти организмы могут наследить и отложить свои яйца в глазах, крови и в горле. Данные обстоятельства воспринимаются организмом как чужеродный предмет.
Иногда паразиты могут откладывать яйца в области горла, создавая ощущение кома
Важно: Хотим подчеркнуть, что аллергические и паразитные причины возникновения кома в горле не нужно самостоятельно лечить. Правильный диагноз могут поставить только врачи.
- Встречаются случаи, когда человека беспокоит ком в горле с сопровождением боли, нарушением сна, аппетита и сексуальной функции. А при обращении к врачу не обнаружено ни одной болезни. В основном такое положение связано с длительной депрессией, нервозностью и заниженной самооценкой.
- Обычно во время неврозов человек либо теряет аппетит, либо начинает потреблять пищу в больших количествах. Как следствие, происходит потеря веса или увеличение массы тела. И бессонница появляется через внутренние переживания — человек постоянно уставший и раздражительный. Болевой синдром и расстройства половой функции также связаны с психологическим здоровьем.
- Ведь у человека начинает болеть то, за что он больше всего беспокоится. И при лечении таких симптомов основное внимание обращается именно на психологические аспекты.
- Иногда это действительно припухлость горла в результате попадания чужеродного тела. Например, мелкая рыбная кость.
- И, конечно же, оно может стать причиной травмирования горла. Но, кроме механических повреждений, вызывать ощущение кома в горле может и химический ожог некоторыми медицинскими препаратами. Особенно, если они употреблялись свыше нормы.
- Из самых плачевных причин выступает образование опухолей. Причем они могут иметь и доброкачественный, и злокачественный характер.
Иногда ком в горле может указывать на очень серьезные заболевания
Как быстро устранить ощущение кома в горле соматического характера?
- Мы привели вам существующие причины возникновения симптома кома в горле. Но иногда оно может еще сопровождаться и другими симптомами:
- что-то сдавливает горло;
- трудно дышать;
- ощущается першение в данной области;
- боль в горле или боль при глотании;
- удушье;
- возможно недомогание всего организма;
- повышенное слюноотделение;
- частое сердцебиение;
- ощущается присутствие в горле инородного тела.
При возникновении подобных признаков, попробуйте успокоиться и выпить прохладной, но не ледяной, воды умеренными глотками. Если же не помогает, и вы чувствуете общую слабость, обратитесь к врачу. Не устанавливайте диагноз самостоятельно и не экспериментируйте с лекарствами, чтобы не ухудшить свое здоровье.
Причины появления кома в горле у детей
Достаточно интересным является то, что в детском и взрослом организме, в основном, чувство кома в горле проходит по-разному. Для ребенка не характерны некоторые болезни, которые у взрослых встречаются часто. Поэтому причин появления такого состояния у деток в меньше. Помните, детские болезни подлежат обязательному лечению, а самолечение и вовсе категорически запрещено.
К причинам появления кома в горле у детей относят:
- проблемы со щитовидкой;
- ангину;
- болезни инфекционного происхождения, связанные с горлом;
- переживания, что характерны не для всех детей;
- механическое повреждение пищевода (острая пища, кость и т.д.);
- патологии горла, желудка, пищевода встречаются крайне редко. Но не стоит этот аспект самостоятельно исключать.
Не пускайте на самотек ощущение кома в горле у ребенка
Как лечить ком в горле медикаментозным методом?
Если так случилось, что вы наблюдаете за собой или у ребенка возникновение ощущения кома в горле с вышеуказанными характеристиками, не игнорируйте их. Незначительные отклонения устраняются самостоятельно, а более значимые поддаются лечению. Врачи помогут быстрее, чем вы сами себе. Мы хотим предложить вам рассмотреть медикаментозные способы лечения, что допускаются при самостоятельном использовании.
- Сейчас в аптеках большой выбор лекарств, которые могут справиться с любыми болезнями, в том числе, с присутствием кома в горле. Более того, фармацевты помогут подобрать вам лекарственное средство по приемлемой цене. К доступным медицинским препаратам, что зависят от происхождения болезни, относят:
- сиропы от кашля и горла;
- растворы для полоскания полости рта и горла;
- таблетки, в том числе и антибиотики;
- леденцы от кашля или даже обычные конфеты;
- успокаивающие средства в любом варианте;
- препараты для ингаляции:
- а также спреи для горла.
Какие средства народной медицины помогут избавиться от ощущения кома в горле: народные рецепты и советы
Для любых болезней лечебное действие можно провести и с помощью народной медицины. Главное знать, что и когда можно и даже нужно употреблять. Ведь не забывайте, что в этом вопросе важно не переборщить. Предлагаем несколько способов лечения описанного состояния.
- Измельченную кору дуба проварить в течение 10 минут, остудить и полоскать горло каждые 3 часа.
- Траву ромашки, календулы и эвкалипта залить 1 стаканом кипятка и настоять больше часа. Добавить мед, а по желанию и сок лимона. Полоскать настоем горло в течение дня.
- Проварить траву мать-и-мачеху на слабом огне до 5 мин. После этого настоять и каждый час полоскать горло.
- Заварить и попить чай из мяты или мелиссы. Это достаточно действенное успокаивающие средство.
- Также допускается полоскание горла морской солью.
- Народная медицина очень часто помогает даже с меньшим вредом, чем медицинские препараты. И неудивительно, ведь наши предки лечились только народными способами. Да, в те времена лекарств или не было, или они были недоступными. К сожалению, многие рецепты утеряны или составляющие утратили былую пользу и силу.
- Поэтому не стоит забывать, что самолечение может ухудшить результат. А народная медицина может быть только дополнением к основному лечению.
Среди народных средств чай с мятой — это отличное успокаивающее средство
Профилактика возникновения ощущения кома в горле
Иногда случается, что болезненность есть, а оснований для ее возникновения нет. А при обследовании заболевания не вырисовывается полноценная картина. Тогда меняйте свой образ жизни самостоятельно! Ведь проблема кроется только в вашей нервной системе.
Важно: Запомните, во время состояния ощущения кома в горле не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, курить и неправильно питаться. А также под запрет попадает недосып, нервная и эмоциональная перегруженность.
Для предотвращения возникновения или повторного ощущения кома в горле, попробуйте соблюдать следующие правила:
- вовремя лечить болезни, особенно в области горла и дыхательных путей;
- отдыхать и не допускать переутомления;
- увлажнять воздух в комнате, квартире, доме;
- есть правильно;
- не курить;
- не употреблять алкогольные напитки;
- посещать врачей хоть бы раз в год;
- при возникновении болезни не откладывать визит к врачу;
- обращать внимание на все сигналы организма;
- заниматься спортом;
- прогуливаться на свежем воздухе;
- больше получать положительных эмоций;
- увлекаться окружающим миром;
- в течение дня употреблять воду в умеренных количествах;
- и самое главное — любить себя. Поймите, что себя нужно ценить, уважать и беречь.
Вопрос кома в горле, на первый взгляд, обычный и не требующий особого внимания. Но, рассмотрев представленные короткие признаки, характеристики и причины это?