Ребенку 1 год ночью просыпается каждый час

Когда маленький ребенок беспокойно спит по ночам, без конца просыпается и плачет, это выматывает не только его, но и всех домочадцев. Некоторые родители (да и многие педиатры) считают, что это естественное состояние младенца и нужно лишь переждать, пока он «перерастет». Но далеко не всегда все так безобидно. Если ребенок просыпается ночью каждый час, это нельзя игнорировать. Необходимо понять причины и принять меры для их устранения. А возможно, и обратиться за врачебной помощью, пока время не упущено.

Причины частых пробуждений малышей

Если грудной ребенок до 3 месяцев просыпается ночью каждый час, сегодня большинство педиатров считают это нормой. Большая часть времени сна новорожденных младенцев проходит в поверхностной фазе, когда просыпаться они могут буквально от любого шороха. Таким образом незрелая нервная система дает выход накопившейся информации, а организм реагирует на любые раздражители. Это может длиться до 6 месяцев. Но в таком случае есть риск просмотреть за естественным процессом неврологические отклонения, которые могут выражаться подобным образом. Лучше перестраховаться и показать ребеночка неврологу. Если ситуация не изменилась даже после года – это однозначный повод для подобной консультации.

Если грудничок спит с мамой, он привыкает к тому, что молоко и грудь – это не только питание, но также чувство успокоения. Если он окажется в других условиях, то, проснувшись в фазе поверхностного сна, уже не сможет самостоятельно заснуть снова, т.к. не найдет привычного «успокоительного». Поэтому 7-ми, в крайнем случае, 8-месячный малыш должен уметь засыпать и спать без соседства мамы. Конечно, отучать нужно долго и мягко, это потребует немалых усилий и терпения от мамочки, но если этого не сделать, проблемы со сном перейдут вместе с ребенком в более старший возраст.

Примерно к 9 – 10 месяцам малыш умеет демонстрировать свою готовность уснуть: он трет кулачками глазки, часто зевает, укладывается на подушку, капризничает. В этот момент в его организме начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Если мама не уложит грудничка в это время, то вместо мелатонина начнет вырабатываться кортизол – гормон стресса, который не даст нормально спать и вообще успокоиться. Ребенок будет постоянно просыпаться.

Физиологические факторы

Но это далеко не все причины, по которым грудные детки могут просыпаться каждый час, а то и каждые полчаса. Например, мешать ребенку может физический дискомфорт. Его могут вызвать самые разные факторы:

Жаркое, душное помещение. Температура выше 22 градусов некомфортна для малышей куда больше, чем для взрослых, поскольку у деток обменные процессы протекают быстрее. Комната должна быть проветрена, а чрезмерно кутать грудничка не нужно.
У малыша мокрый памперс, из-за чего он может замерзнуть. Если у него есть проблемы с почками или он по показаниям врача принимает мочегонные средства, мочить памперсы он будет особенно часто. В таких случаях просыпаться ребенок может именно поэтому. Или просто мама не уследила за его сухостью перед сном.
Ребенок голоден. Его желудочек очень мал, а мамино молочко усваивается довольно быстро. Поэтому как минимум в первые полгода большинство малышей нуждаются в ночных кормлениях, причем неоднократных. А когда молока у мамы к тому же недостаточно, такой ребенок будет просыпаться чаще, чем другие детки: примерно каждые 2 часа (вместо обычных 3).
Недомогания. Боли в животике, простуда, режущиеся зубки, насморк, температура также не дадут ребенку нормально спать. Он будет просыпаться, капризничать.
Некомфортная одежка или постель. Все что давит, стягивает или стесняет движения, также раздражает малыша.
Внешние раздражители. Это могут быть свет, шум, назойливые мухи или комары. В таких условиях не каждый взрослый сможет спокойно спать.

Психологические аспекты

Нежная психика малышей чутко реагирует на любые неблагоприятные факторы:

Нарушение привычной обстановки, особенно отсутствие режима дня. Установленная последовательность действий, происходящих в одно и то же время, помогает психическим процессам протекать также стабильно. И наоборот. Примерно в 4 месяца у малышей начинают вырабатываться привычки, так что с этого времени соблюдение режимных моментов особенно важно.
Нехватка маминого внимания создает сильнейший психологический дискомфорт, который держит ребенка в напряжении и заставляет просыпаться, чтобы призвать ее к себе.
Переизбыток дневных, а особенно вечерних впечатлений и эмоций. Именно поэтому не рекомендуются частые посещения гостей или смена обстановки, а также чрезмерные «тетешки» перед сном.
Негативный микроклимат в семье. Малыши очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы. Если она постоянно раздражена, на нее кричит папа, они ссорятся (или дерутся, что еще хуже), маленький будет постоянно просыпаться.
В районе года и чуть позже ребенка могут начать преследовать кошмары: он уже многое знает, поэтому способен испугаться, впечатлиться чем-то неприятным, бояться спать отдельно от родителей.
После 4 – 5 месяцев, если он до этого привык засыпать, например, с помощью укачиваний, или только в коляске (автомобиле), ребенок не сможет полноценно спать в других условиях.

Когда пробуждения – симптом болезни

Не так уж редко в последнее время случается, что причиной ночных бдений малышей выступают различные заболевания. Важно вовремя распознать проблему, чтобы она не приобрела запущенные формы.

Груднички могут просыпаться каждый час, а то и еще чаще, при следующих состояниях:

Апноэ. То есть беспричинные остановки дыхания во сне. Если последить за малышом, это можно заметить.
Паразиты. Они ведут активный ночной образ жизни, поэтому могут донимать ребенка во время сна.
Кишечные инфекции. Сопровождаются частым жидким стулом, иногда рвотой, повышением температуры тела.
Вирусные или бактериальные инфекции. При таких состояниях также часто повышается температура, увеличиваются лимфоузлы, возможна симптоматика интоксикации.
Аллергия. Может сопровождаться зудом, заложенностью носа, чиханием.
Рефлюкс. В пищевод из желудка забрасывается желудочный сок и вызывает болезненные ощущения в животе, даже рвоту.
Бронхиальная астма. Дыхательная недостаточность – причина того, что ребенок часто просыпается при данном заболевании.
Энурез. Может быть вызван заболеваниями мочевыделительной или нервной систем. К сожалению, диагноз этот ставят только после 3 лет. До этого времени мокрые простынки не считаются отклонением от нормы.
Патологии развития мозга. Малыш может не просто просыпаться, а еще и раскачиваться в стороны, вертеть головой, биться ею о кроватку, приподниматься и снова падать, метаться по простынке. Такая симптоматика может выражать повышенное черепное давление, эпилепсию и другие патологические состояния.

Не спешите самостоятельно диагностировать своему малышу энурез после 3 лет, если это происходит крайне редко и имеет под собой веские причины: ребенок напился на ночь чая, съел арбуз, сильно утомился, а потом заснул «мертвецким сном» и т. д. Диагноз ставят, когда мокрые штанишки у малыша мама обнаруживает каждое утро.

Что делать родителям, если ребенок часто просыпается по ночам?

Эти действия уже должны стать понятными из вышесказанного. Для начала нужно попытаться устранить все возможные раздражители: как физиологического, так и психологического свойства.

Читайте также: Медля ребенка 1 года

Важно настроить режим дня. Он стабилизирует регулирующие функции нервной системы. Обязательно нужно вводить и соблюдать ритуалы на сон. Они помогают нервной системе сориентироваться, что пришла пора спать. Не перевозбуждать малышей перед сном, проводить вечер в спокойной обстановке.

И конечно – обязательно наблюдать за своим ребенком на предмет обнаружения любой тревожной симптоматики. Намеренно не замечать ее опасно – само ничего не пройдет. Ситуация со временем только усугубится. Но и делать из мухи слона тоже не стоит. Легче от этого никому не станет, а паника не способствует адекватным действиям.

При обнаружении любых из вышеописанных симптомов следует показать ребенка врачам. Начать можно с педиатра, который после осмотра и обследований примет решение, к какому специалисту отправить малыша дальше. Чем раньше это сделать, тем выше шансы добиться благоприятного исхода. То есть не только наладить сон, но и восстановить здоровье крохи.

Ольга Шумская

Главный редактор проекта «Развивашка Онлайн» по раннему развитию детей

Об эксперте

Ольга активная мама, увлеченная развитием ребенка. Автор курса по развивающему уходу и развивающих игр, карточек, автор и редактор статей по раннему развитию и особенностям нейропсихологии ребенка.

@razvivaem_zanimaem

Поделитесь записью в социальных сетях!

Источник

7 причин, почему ребёнок в 1 год плохо спит ночью и часто просыпается

12—14 месяцев — это уже тот возраст, когда малыши постепенно приучаются к «взрослому» режиму и начинают спать по ночам так же, как и остальные члены семьи. Однако многие мамы продолжают жаловаться, что ребенок ночами бодрствует, требует внимания и мешает спать родителям.

Консультант детского центра «BabySleep» Анна Бондаренко рассказала, почему ребенок 1 года может плохо спать ночью, часто просыпаться и что с этим делать.

Причины бессонницы

На самом деле ситуация, когда годовалый ребенок регулярно просыпается по ночам, не такая уж из ряда вон выходящая. По наблюдениям детских психологов и педиатров, около 20% деток в возрасте до 2-х лет стабильно просыпается 5 раз в неделю в ночное время. Причин для этого может быть много.

Если у малыша нет неврологических нарушений, он может не спать ночью по одной из семи причин:

«Переспал» днем. Если дневной сон затянулся, ночью малыш точно проснется и будет требовать игр и внимания.
Слишком поздно уложили спать. Биологические часы годовалых детей настроены на засыпание в 21:00—22:00. Если это время упущено, малыш может беспокойно спать и капризничать всю ночь.
Нет стабильного режима дня. Бессонницу может вызывать укладывание ребенка в кроватку в разное время.
Не умеет самостоятельно засыпать. Если к году родители не научили кроху засыпать без укачивания, у него еще долго будут наблюдаться проблемы со сном.
Перевозбудился во второй половине дня. Если ребенок много бегал и шалил вечером, заигрался допоздна, ему, скорее всего, будет трудно уснуть.
Испытывает дискомфорт. Причиной бессонницы может быть неудобный детский матрас, слишком теплое одеяло, жажда и другие естественные потребности.
Мешает освещение. Помехой нормальному ночному сну может быть даже неяркий источник света.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью в 1 год

Родителям нужно разобраться, что мешает их сыну/дочери спокойно спать всю ночь, и использовать соответствующий метод преодоления проблемы.

Ребенок высыпается днем? Не позволяйте ему это делать. Если видите, что малыш спит больше 2-х часов, мягко, но настойчиво будите его.

Никогда не укладывайте кроху позднее 22:00! Не важно, что сегодня — Новый год или другой праздник. В положенное время ребенок должен быть в кроватке.

Соблюдайте режим! Укладывайте малыша спать всегда в одно вечернее время. Следите, чтобы за 2—3 часа до сна он успокаивался и переходил на более размеренные развлечения.

Научить маленького ребенка засыпать самостоятельно — одна из самых сложных задач для молодых родителей. Однако это необходимо сделать. Если своими силами решить проблему не получается, обратитесь к детскому психологу за консультацией.

Постарайтесь устранить все отвлекающие факторы. Выключите ночник. Проверьте, достаточно ли удобна детская кроватка, соответствует ли постельное белье сезону и температуре в комнате. Проследите, чтобы малыш был сыт, напоен, сходил перед сном в туалет. Используйте непромокаемый наматрасник, если ребенок мочится в постель.

Если вы создали своему крохе все условия, а проблемы со сном не прекратились, есть смысл обратиться к педиатру и психологу. Возможно, существует более серьезная причина бессонницы, которая требует вмешательства специалистов.

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней

⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!

✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Оригинал статьи размещен здесь: ДивоСон

Источник

почему ребёнок в 1 год плохо спит ночью

Консультант детского центра «BabySleep» Анна Бондаренко рассказала, почему ребенок 1 года может плохо спать ночью, часто просыпаться и что с этим делать.

Причины бессонницы

Если у малыша нет неврологических нарушений, он может не спать ночью по одной из семи причин:

«Переспал» днем. Если дневной сон затянулся, ночью малыш точно проснется и будет требовать игр и внимания.
Слишком поздно уложили спать. Биологические часы годовалых детей настроены на засыпание в 21:00—22:00. Если это время упущено, малыш может беспокойно спать и капризничать всю ночь.
Нет стабильного режима дня. Бессонницу может вызывать укладывание ребенка в кроватку в разное время.
Не умеет самостоятельно засыпать. Если к году родители не научили кроху засыпать без укачивания, у него еще долго будут наблюдаться проблемы со сном.
Перевозбудился во второй половине дня. Если ребенок много бегал и шалил вечером, заигрался допоздна, ему, скорее всего, будет трудно уснуть.
Испытывает дискомфорт. Причиной бессонницы может быть неудобный детский матрас, слишком теплое одеяло, жажда и другие естественные потребности.
Мешает освещение. Помехой нормальному ночному сну может быть даже неяркий источник света.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью в 1 год

Ребенок высыпается днем? Не позволяйте ему это делать. Если видите, что малыш спит больше 2-х часов, мягко, но настойчиво будите его.

Никогда не укладывайте кроху позднее 22:00! Не важно, что сегодня — Новый год или другой праздник. В положенное время ребенок должен быть в кроватке.

Соблюдайте режим! Укладывайте малыша спать всегда в одно вечернее время. Следите, чтобы за 2—3 часа до сна он успокаивался и переходил на более размеренные развлечения.

Научить маленького ребенка засыпать самостоятельно — одна из самых сложных задач для молодых родителей. Однако это необходимо сделать. Если своими силами решить проблему не получается, обратитесь к детскому психологу за консультацией.

Постарайтесь устранить все отвлекающие факторы. Выключите ночник. Проверьте, достаточно ли удобна детская кроватка, соответствует ли постельное белье сезону и температуре в комнате. Проследите, чтобы малыш был сыт, напоен, сходил перед сном в туалет. Используйте непромокаемый наматрасник, если ребенок мочится в постель.

Источник

Танюша здраствуйте!может у неё зубы лезут,она плачет или проста, тиха сидит.

Она плачит. Я захожу даю ей сосочку и она сразу ложится, на ручки не просится. Может действительно это зубки. У нас их пока только шесть:четыре верхние и два нижние. А какие это могут прорезаться? Я за старшой дочкой таких проблем не имела.

Sdrastvujte Tanja.Sejchas dolzny pojti 2 niznix subika.I u nas poxozaja problema.Prosypaetsja nochju,saitsja i krichit.Subov uze davno 8,vrode drugix poka ne vidno,ne snaju toze,chto delat..

есле плачет,то это зубы, кылыки новерно.

у меня двойняшки и у одной и у второй в разные периоды жизни были проблемы по ночам, одна постоянно просыпалась, плакала (прихожу, покачаю, попьем), потом попозже стала просыпаться один раз с сильным плачем, вернее она кричит, а я пытаюсь ее разбудить — что-то снилось. у второй была другая проблема — в течение месяца она один раз за ночь начинала кричать, пытаюсь разбудить, она вырывается, убегает, истерит. давала обоим глицисед. невропатолог сказал, что так как мои дети здоровы физически, то ночные приключения связаны с этапами псих и эмоц развития и это пройдет. все это действительно прошло

Алена16 января 2009, 14:05

Моей дочке тоже год и 2 месяца.У нас с рождения проблемы со сном.Лечились с внутричерепным давлением у невропатолога-вылечились.Но…все-равно раз 5-8 за ночь дочка просыпается.Мы даем ей попить-и она засыпает.За ночь может выпить более полулитра молока,кефира или сока.Для нас это уже норма.
Я думаю и вправду у вашей дочьки режутся зубки.Я всегда чтобы убедиться в этом смотрела на десны-если есть небольшое воспаление или белеет на десне зубик-то я успокаивалась.

Что интересно- она днём спит два раза:в обед три часа,а потом ещё часиков в 16.00 гдето час.

Вы знаете Татьяна, у меня подобная ситуация. Только она спит снами в комнате и также просыпается, только до тех пор пока ее не положишь рядом с собой, а так ее не уложишь ( если проснется, то все заново — качание, мычание, кормление ). Мы обследовались, у нас все в порядке. Если зубы лезут, то у нас вообще бессоная ночь минимум на 3 недели. Даже к бабке ходили выливала — немного стало лучше по началу, а потом также. Я сама не знаю от чего, сейчас уже смирилась.

Да Вам еще повезло днем хорошо спит, а моя 2 раза максимум по часу.

Моей дочке 1год и4 месяца.Спит плоховато.В кроватке ей тесно так как спит ворочаясь начинает плакать если удобно не улеглась поэтому уже 3 месяца спит со мной.Казалось бы места много стало и все же во сне или что то ей снится плохо начинает плакать. На ночь даю соску без нее было бы хуже.Зубов у нас много 16.Что за причина непонимаю.

Может витамин Д надо дать (его дают до 3-х лет) или ночью поднимать ребенка чтобы пописала в горшок,после этого спят дети хорошо(ничего им уже не мешает)!

Здравствуйте, нам скоро год и 4. Мы плохо спим с 8 месяцев. Спит в кроватке, ворочается, то руку зажмет, то пить ему, то в одеяле запутается. В общем, встаю каждый час. Зато утром дрыхнет до 10. И днем спит хорошо, Слава Богу. А зубов у нас всего 8. Но много раз бывало, я подойду, а он воду уже нашел, уже пьет. Но если я не подойду, не успокоится. Ночью спим в памперсе. Днем два часа спит и не писает.
А про витамин Д расскажите поподробнее, как он влияет на сон? Хотя и его мы едим.

Вы описали в точности нашу историю.По поводу витаминаД скажу одно его рекомендуют врачи с первого месяца жизни для родничка когда он заростает необходимости нет его применять. А то что плохо спит возможно снятся не всегда хорошие сны.

Моему сыну годик,ночью у нас тоже бывают такие проблемы,но уже реже,просто ребенок в этом возрасте очень эмоционнальный,поэтому и ночью он познает мир,мы отучились от соски и бутылочки в10 месяцев,теперь привыкаем спать ночью без памперса,перед сном писиет после купания и в часиков 7 утраи все стараемся пить довать поменьше,перед сном кормим впол девятого и пол стакана молока и этого хватает,но а пока зубки лезут это проблема у нас 8 лезут,поэтому днем капризный.

Моя дочка ,ей 1,1 тоже плохо спит.Днем пару часов,а ночью каждый час просыпается,пьет воду или не пьет по разному,Врачи говорят здорова,в чем причина не знаем.Стала плохо спать с 8месяцев.8 зубов.

ПОЛА25 ноября 2010, 20:18

Мой сын престал спать с 4 месяцев,за ночь просыпается каждый час,а может и чаще,я вся измотана и болею,т.к. покоя нет.Хотя днем он спит до 3,5 часов.Обращалась к врачам,после разных обследований сказали,что он здоров,объяснили,что идут процессы становления психики.Сказали терпеть.А так он здоровый и жизнерадостный малыш.Я боролась по-разному,но все тщетно,думаю пройдет со временем,я даже уверена,но вопрос когда?

Моему сыну год и 2 мес спит отвратительно за ночь просыпается по 8 раз так продолжается с самого рождения то у нас колики , то зубы просыпается берет грудь сосет пару минут и бросает всю ночь ползает по кроватке .Что делать даже не знаю

Nick.I, 2 ребенка1 февраля 2009, 14:24

А я могу посоветовать одно-попробуйте совместный сон.Мне это решение далось нелегко,но не пожалела ни разу(в отличие от мужа). Доча сопит под боком,раскрылась-я рядом,укрыла, приснилось что-то-по головке погладила,просыпается 1-2 раза за ночь-кормлю грудью. Не надо всю ночь маршировать от кровати к детской кроватке,все делается не вставая с постели.Ночная нервотрепка закончилась. Моей 1 и 5 мес. А про то как потом отучать вместе спать,так я думаю,прийдет время и ребенок сам уйдет из родительской кровати.Меня это не напрягает. Понимаю,что многие не согласятся.Это мое мнение,никому его не навязываю.

Мелк@я ИленкА1 февраля 2009, 23:21

а мы так же! Доче год и 4, спит с нами, просыпается за ночь раза 4-5 даю грудь и она сразу засыпает…Зато спит спокойно муж, и я не прыгаю….

Крыс5 февраля 2009, 18:52

А нам 1,7 Спим тоже еще не очень но с года до 1,5 спали очень плохо. Потом стало лучше. Версий, плохого сна, было много. Банальная- зубы, чьто возможно, может быть позывы мочевого, от этого детки до 2 просыпаются. Да мы и сейчас иногда просыпаемся, только раньше плакали, а теперь, до победного твердим»мама мама мама&quot)

Анза10 февраля 2009, 06:31

А нам уже третий год пошел, а мы так и не спим по ночам. Каждый час то пить то писить, выпивает тоже больше литра за ночь, причем, если не даш сок (или чай, хоть что, лиж бы попить), будет истерика на пол ночи, пока не добьется своего. Днем совсем не писается — просится на горшок, а ночью частенько может написать и дальше спать. Боролись боролись, уже не знаем что делать. Зубы все 20 штук вылезли, врачи говорят, что здоров, тогда что это может быть?

Malinka, 2 ребенка21 февраля 2009, 13:26

Девочки,я думаю,это не только зубы. Мне кажется это как-то связано с эмоциональным состоянием.Моему карарузу почти 1.4 и он уже 4 мес. сна не знает.Может быть кто-то может дать профессиональный совет.Что происходит с нашими малышами,что в итоге нарушает их сон????

Привет!Доченьке 2Года и 2 месяца.Спит ужасно с 6 месяцев.У каких только врачей мы не были-всё в порядке.Пробовали и глицин и фенибут-ей всё побоку.Но я тоже очень переживаю и незнаю что делать-хотя за день она у меня уматывается(очень подвижная).Пошли в садик-без изменений.

Источник