Ребенку 1 год не ест каши

Ребенку 1 год не ест каши thumbnail

Каши – одни из главных продуктов в рационе детей, начиная с самого раннего возраста. Их пользу для растущего организма сложно переоценить. Крупа – это богатый источник растительных белков и клетчатки, целого ряда витаминов (группа В, витамины А, Е, РР и Н). Кроме того, в кашах много микроэлементов: фосфора и калия, хлора, серы, кальция, магния, натрия и меди, железа, цинка, хрома, бора и молибдена, а также многих других.

Если ребенок не любит кашу

Помимо этого, каши являются источником большого объема углеводов, и значит, снабжают малыша запасами энергии. А достаточное количество клетчатки, которая содержится в разнообразных крупах, крайне необходимо для кишечника малыша, чтобы пищеварение работало без сбоев. К тому же некоторые из круп обладают способностью выводить из организма токсины и шлаки, а также продукты метаболизма лекарственных препаратов.

Педиатры и институты питания разных стран рекомендуют каши как один из первых прикормов, вводимых в возрасте 6-7 месяцев. Однако далеко не все малыши благосклонно относятся к кашам, и необходимо приложить целый ряд усилий, чтобы заинтересовать их этим новым блюдом. Однако если ребенок не ест каши, это совершенно не значит, что нужно применять разнообразные «танцы  бубнами», уловки и ухищрения, чтобы впихнуть в ребенка как можно больше еды. Ребенку, который до этого знал только вкус молока матери или смеси, нужно помочь в адаптации к продукту, и дать время на привыкание к новым вкусам.

Пшенная каша – содержит 70% крахмала, 12-15% белка, содержащего незаменимые аминокислоты, а так же большое количество жира 2,6-3,7%, клетчатки 0,5-08%, небольшое количество сахаров до 2%, витамины В1, В2, РР и большое количество фосфора, цинка, йода, калия, натрия, магния и брома. Способствует укреплению мышечной системы.

Почему дети не едят каши?

Есть несколько причин, по которым дети не едят каши или кушают их без воодушевления:

  • ребенок еще не знает вкуса нового продукта, ему необходимо привыкнуть;
  • ребенок еще не готов к употреблению каши, его организм еще не настроен на ее усвоение;
  • ему может не нравиться конкретный вид каши;
  • малыш может быть просто не настолько голодным, чтобы есть кашу.

Самыми полезными для организма ребенка с начала прикорма считаются каши, которые сварены на воде без добавления сахара и соли. Однако далеко не все дети с охотой будут есть подобный продукт даже в начале прикорма. В этом случае можно попробовать начинать прикорм с других групп продуктов – пюре из овощей, творога и кефира, фруктовых пюре. И затем уже снова пробовать заинтересовать малыша кашами, дополнив их теми продуктами, которые он уже успел полюбить. К примеру, к овсяной каше можно добавить банан, абрикос или потертое яблоко, к гречневой каше можно добавить моркови, тыквы, желток яйца, сыр, к рисовой каше можно добавить банан, творог или кефир.

Если ребенок категорически не желает есть каши в любом из предложенных вами вариантов, тогда стоит оставить его в покое на пару недель, и возможно, по истечении этого срока малыш будет готов принимать каши более благосклонно. По мере адаптации ребенка к кашам на воде, можно вводить  рацион каши на молоке, с добавлением сливочного масла и совсем небольшого количества сахара.

Крайне редко бывает так, что ребенок совсем не ест каши, обычно он отказывается от некоторых видов, которые просто приходятся ему не по вкусу. Важно предлагать все варианты и находить оптимальный вариант.

Каши могут быть как из одного злака (монокомпонентные), так и из смеси злаков. Нередко дети с благосклонностью воспринимают нелюбимую крупу в смеси с другими, более любимыми. К примеру, дети, которые любят кашу с рисовой крупой, но не любят пшено, очень хорошо кушают кашу «дружба» из смеси риса и пшена.

Рисовая каша – содержит витамины группы В: тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин В3 и В6; витамин РР, каротин, витамин Е, которые способствуют укреплению нервной системы и благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Рис содержит ряд микроэлементов: калий, фосфор, цинк, железо, кальций, йод и селен. В рисе содержатся сложные углеводы, поэтому рис питателен, но при этом не калориен.

Что делать, если малыш не хочет есть каши?

Есть несколько простых советов для тех детей, кто плохо ест или совсем не ест каши. Прежде всего, не нужно заставлять ребенка есть каши, действуйте по принципу «не хочет кушать – не надо». По мере расширения рациона крупы так или иначе появятся в меню малыша.

  • Важно дать ребенку хорошенько проголодаться. Так, к примеру, ребенку в 8-9 месяцев перерыв между приемами пищи нужно сделать около 3.5-4 часов. Если малыш плохо ест каши, самая вероятная причина – что он еще недостаточно голодный.
  • Можно разнообразить и улучшить вкус каши (подсластить ее) за счет добавления печеного или свежего яблока, груши, банана, персика или абрикоса, если эти продукты уже введены в рацион вашего карапуза. Также допустимо добавление к каше привычных для рациона ребенка овощей – моркови и цветной капусты, тыквы, брокколи или свеклы.
  • Для детей, находящихся на грудном вскармливании, можно добавить к каше грудного молока. Хорошо знакомый вкус поможет ребенку привыкнуть к новому блюду. Можно готовить первые каши на знакомой ребенку молочной смеси. Можно также добавлять к каше привычные для рациона ребенка кисломолочные продукты – творог, кефир, биолакт.

Самое главное, не сформировать в процессе введения каши отрицательных рефлексов на нее. Нельзя заставлять детей есть каши, впихивая в рот буквально каждую ложечку, не нужно акцентировать внимание ребенка на том, сколько он съел, не нужно сравнивать его с другими детьми или критиковать, ругать малыша.

Гречневая каша – содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням.

Что делать, если ребенок перестал есть каши?

Нередко бывает и так, что ребенок с раннего детства охотно ел кашу, но по мере взросления стал отказываться от нее. В чем могут быть причины?

Чаще всего каша просто приедается, надоедает ребенку. Можно на некоторое время (от пары недель до месяца), исключить из меню данную кашу или вообще все каши, а затем предложить новый вариант уже известного блюда или же готовить его из другого вида крупы. Чтобы каши не приедались, важно чередовать крупы на протяжении недели – благо, круп очень много, и варианты подобрать можно всегда.

Читайте также:  Можно ли ребенку 1 года давать энтерофурил

Однако совершенно отказываться от каш в детском питании не стоит, ведь они крайне полезны для всех систем растущего организма, от мозга и костей до пищеварительного тракта и иммунитета.

Институт питания РАММ и ВОЗ рекомендуют составить рацион здорового ребенка таким образом, чтобы каши и изделия из зерновых (хлеб, выпечка, гарниры, макароны) составляли до 50% от всей потребляемой пищи.

Овсяная каша – содержит витамины В1, В2, РР, Е, соли кальция, фосфора, железа и магния. Прекрасный сорбент, способствует выводу солей тяжелых металлов. Оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка.

Как подобрать «свои» каши?

Конечно, крупы полезны для детей, но каждая из круп обладает определенными свойствами, которые по индивидуальным показаниям могут не подходить ребенку. Нередко дети буквально до истерики не хотят есть каши, которые для них слишком плотные (они еще плохо жуют и глотают), слишком сухие, или негативным образом влияют на пищеварение (крепят стул, дают бурление в животе). К примеру, крупы с глютеном при его непереносимости могут давать серьезные проблемы с кишечником, вызывать сыпь. Стоит посоветоваться с врачом, какие каши наиболее подойдут вашему малышу, а какие стоит ставить на стол редко или совсем исключить.

К примеру, манная каша не подходит детям с избыточным весом, т.к. она очень калорийная, а каши с глютеном не стоит потреблять аллергикам хотя бы первые год-два. Если же есть непереносимость глютена, они вообще исключаются из рациона. Если малыш склонен к запорам, стоит быть аккуратнее с рисовой кашей – она может крепить стул.

Остается напомнить народную мудрость: «Щи да каша – пища наша!» Чаще включайте каши в семейное меню, ведь пример взрослых действует лучше любых уговоров. И тогда ваш малыш будет относиться к кашам, как к неотъемлемой части рациона, будет расти крепким и здоровым, и никто не скажет про него, что он «в детстве мало каши ел».

Манная каша – содержит все те элементы, которые есть в пшеничном зерне: она богата крахмалом, в меньшей степени – белками, витаминами Е и В1, В2, В6, РР. В манке содержится много железа и совсем мало клетчатки. В манной крупе много глютена. Она является хорошим средством лечения всех болезней кишечника, очищает организм от слизи и выводит жир.

Фото — фотобанк Лори

Источник

Сын очень привередливый, с завистью слушаю рассказы знакомых о том, как с утра сварили кастрюлю каши, ребенок и на завтрак поел, и на ужин поел и на следующий день ещё осталось…. Мой каши ненавидит: до года ещё как-то ел покупные, из коробочек, потом отказался напрочь и от смеси и от каш. Сама варила разные, и с фруктами, и с ягодами, и пюре фруктовые добавляла – как видит в тарелке кашу – отворачивается. Коробочные тоже не ест. На гарнир крупы не ест, только макароны и картофель, рис только в виде плова. Крупы ест только в супах, любит рассольник, гороховый, уху с пшеном. Но суп – это на обед! На завтрак и ужин уже не знаю, что готовить! Запеканки творожные не ест, творог только промышленный в баночках иногда поесть может, молоко и всё что на молоке не ест! Омлет и тот на сметане или йогурте делаю! Любит кисломолочку – кефир, снежок, ряженку, ходит и целыми днями из поильника пьет! Мясо и рыбу кусочками не жует, точнее, жует, но не глотает, а выплевывает – готовлю тефтельки, котлеты, пельмени домашние – это он любит! Фрукты не любит, овощи не любит, ест более менее супы, картошку тушеную и макароны с тефтелями или котлетами вот и всё! Устала уже на всю семью отдельно готовить – мужу пожирнее, да поострее, ребенку отдельно, себе отдельно…. Сын ещё очень активный, ничего не дает делать, готовлю, когда он спит ночью, надоело у плиты уже стоять! Ребенок ест только свежеприготовленное максимум одно и тоже два раза поест, потом плюется! Муж в 8 утра уходит, в 9-10 вечера приходит уставший, ребенок уже спит, помощи никакой ниоткуда нет, как загнанная с ребенком и с готовкой целыми днями!

Автор

[1870525533] — 07 октября 2016, 17:19

44 ответа

Последний —
19 сентября, 20:36
Перейти

1.

гость

[1504828577] — 07 октября 2016, 17:58

отстаньте от ребенка и кормите его ыруктами. зачнм всякое гэ в него пихать

2.

Гость

[361852625] — 07 октября 2016, 18:14

Вы делаете проблему там, где её нет, ну пусть голодный посидит денёк, потом будет хавать все подряд что дадут

3.

Гость

[3315272154] — 07 октября 2016, 18:20

Так и кормите тем, что он любит.

4.

Гость

[1407473177] — 07 октября 2016, 18:23

Зачем вы с этим молоком к нему привязались? Я с детства его не пью, прям выташнивало от одного запаха, это кошмар, в саду заставляли (((. А кисломолочную продукцию нормально переносила.
Кормите тем, что он любит. И не давайте вы ему это чертово молоко, очевидно же, что его от него воротит! Как этого можно не понимать?!

5.

Гость

[1703634509] — 07 октября 2016, 18:32

У подруги сын 2 лет так себя вел. Она ему фрикадельки, а он их плевал. Она ему макароны, а он их на пол. Надоело ей, она ему вломила по первое число и до вечера голодный сидел. Утром умял то, что дала и молча. Нечего возиться с ними. Мамаши приучат черти к чему, а жены потом голову ломают, чем благоверного кормить.

6.

Карина

[3373066136] — 07 октября 2016, 18:32

Автор, тащите сына в Ашан — наподдавайте ему дюлей, прям у стойки с кашами и молочными продуктами.

Читайте также:  Количество лейкоцитов у ребенка старше 1 года

7.

Гость

[361852625] — 07 октября 2016, 18:42

, пусть жрёт что дают, совсем мелкие отбились от рук, ремня ему дайте

8.

Гость

[2050763730] — 07 октября 2016, 18:48

День не кормить,потом все будет жрать.У нас картошка с сосиской,суп,перепел. яйцо,паровые кур. котлетки,компот.

9.

Гость

[1852805784] — 07 октября 2016, 18:53

уменьшайте порции, пропускайте кормление.
здоровый активный ребенок есть то, что дают.

10.

Гость

[3373066136] — 07 октября 2016, 18:53

Гость

День не кормить,потом все будет жрать.У нас картошка с сосиской,суп,перепел. яйцо,паровые кур. котлетки,компот.

11.

Гость

[2488789102] — 07 октября 2016, 19:07

Не знаю мой старше вашего не ест ни макароны, ни омлет, ни тем более тефтели… За целый день только суп ест и все.

12.

Гость

[2488789102] — 07 октября 2016, 19:12

Ребёнку в 1,8 ряженку и снежок? Вы ничего не путаете? Может вы из села где один магазин во всей округе
!? Сейчас столько разной молочной продукции для малышей, в чем смысл кормить его тем, что ещё не по возрасту! Не хотите заморачиваться давайте на ночь хотя бы жидкую кашу фрутоняня, она очень вкусная и мытная!

13.

Ирочек

[2095986374] — 07 октября 2016, 19:17

Я неоднократно писала, как мне в садике манную кашу на молоке в карман положили, чтобы дома съела и научилась уважать труд поваров. Я с рождения не ела каши на молоке. Просто воротило. и сейчас воротит. творог тоже не ела. а мой сын вообще мясо не ел до 5 лет. Я даже от врачей и бабушек это скрывала усиленно, чтобы диагнозов не ставили. Потом постепенно стал есть. Ничего, росленькие и умненькие стали)). Главное не ломать обмен веществ пичканьем с детства. Диабет и ожирение — это проблемы детей от «добреньких и заботливых» родителей и бабушек. Прислушивайтесь к пищевой интуиции малыша. Но понемногу все же вводите фрукты и овощи. Вы, наверно, только сейчас их стали давать, вот ребенку и не нравятся.

14.

Гость

[14034292] — 07 октября 2016, 19:21

Ну и пусть ест то что любит. На гарнир макароны-картошку, мясо помельче и помягче, ряженку. Я бы парилась, если бы ребенок вообще не ел, а у вас он много что любит

15.

Гость

[3373016867] — 07 октября 2016, 19:31

А представьте у вас 5 таких детей?? С каждым трястись будете??? И теток слишком гипертрофировано чувство вины, ах не покормила, ах по сраке нельзя шлепнуть! Тем более парень, ну! Не агрессия нужна, а проявление авторитета. Говорить с ним, пока бесполезно

16.

Гость

[2390097287] — 07 октября 2016, 19:45

А что такого? Я тоже с детства не ела каши, и сейчас не ем. Блевотина на вид.

17.

Гость

[2390097287] — 07 октября 2016, 19:49

Гость

У подруги сын 2 лет так себя вел. Она ему фрикадельки, а он их плевал. Она ему макароны, а он их на пол. Надоело ей, она ему вломила по первое число и до вечера голодный сидел. Утром умял то, что дала и молча. Нечего возиться с ними. Мамаши приучат черти к чему, а жены потом голову ломают, чем благоверного кормить.

18.

Гость

[516534524] — 07 октября 2016, 19:49

Автор, вы пишете: «Любит кисломолочку – кефир, снежок, ряженку, ходит и целыми днями из поильника пьет!»
Но разве это хорошо, когда ребенок постоянно что-то жует или сосет? Конечно, он тогда не будет иметь апетита в завтрак обед и ужин. А в последствии гарантированы проблемы с лишним весом.

19.

Гость

[2390097287] — 07 октября 2016, 19:52

Гость

Ну и пусть ест то что любит. На гарнир макароны-картошку, мясо помельче и помягче, ряженку. Я бы парилась, если бы ребенок вообще не ел, а у вас он много что любит

20.

Гость

[3593751410] — 07 октября 2016, 19:55

в чем проблема на ужин суп дать? я супы обожаю, только ими бы и питалась, каши тоже ненавижу.

Я вас почитала — да у вас ребенок дофига всего ест, супы, макароны, картофель, плов, кисломолочное, все из перемолотого мяса и рыбы — это уже отличное меню.

22.

Гость

[1703634509] — 07 октября 2016, 20:51

Гость

А у тебя, ясное дело, нет ни мужа, не ребёнка, ни котёнка. И не будет.

23.

Гость

[3373066136] — 07 октября 2016, 20:55

Гость

в чем проблема на ужин суп дать? я супы обожаю, только ими бы и питалась, каши тоже ненавижу.

24.

гость

[261094324] — 07 октября 2016, 21:27

А вы в каши добавляете чуть сахара, ну и сливочное масло? Мой сын, 1.11, только так ест их)) овощи, ну морковку попробуйте очищенную сырую дать, палочку нарежьте, может похрумкает. А вообще, все дети разные, кому нравится все подряд кушать, потом мучаются с животиками.

25.

Гость

[4214236976] — 07 октября 2016, 22:15

Я со своими не цацкалась: что Бог послал ( читай мама приготовила))), то и ешь! Не хочешь — подите-с вон из-за стола. И баста! В итоге воспитатели не нарадуются на ребенка, который ест абсолютно все и полностью самостоятельно.

26.

кнонейм

[838457913] — 08 октября 2016, 00:44

Гость

У подруги сын 2 лет так себя вел. Она ему фрикадельки, а он их плевал. Она ему макароны, а он их на пол. Надоело ей, она ему вломила по первое число и до вечера голодный сидел. Утром умял то, что дала и молча. Нечего возиться с ними. Мамаши приучат черти к чему, а жены потом голову ломают, чем благоверного кормить.

27.

Гость

[832336185] — 08 октября 2016, 00:51

кнонейм

плюс 100. Да и ещё эта политика до трёх лет деткам варить отдельно, только самое лучшее-свежее-полезное и правильное. Плюс озднее начало прикома, только после 6 месяцев. В итоге дитятко ничего не ест. У меня двое детей. И оба к году уже были на общем столе-ели борщи, супы, второе как для взрослого сваренное. И едят всё, за очень редким исключением, типа грибов или сыра.

Читайте также:  Стрижка ребенка в 1 год куда девать волосы

28.

Незабудка

[1466944716] — 08 октября 2016, 03:16

Автор, у меня дочке полтора года, тоже почти ничего не ест, в основном мясо и фрукты, ну и картошку. Я ее правда до сих пор грудью кормлю, уже давно хочу отучать но всё думаю как ее отучать от груди если она не ест ничего толком. А она видимо ничего и не хочет, раз грудь есть , замнкнутый круг какои-то:((

29.

Гость

[3751063056] — 08 октября 2016, 10:59

Мне бабушка рассказывала историю про моего отца. Он в детстве очень плохо ел, а когда ему было 5 лет — отказался есть категорически, сказал, что будет пить одно молоко. Взрослые не настаивали, пил одно молоко пол-года, потом сказал, что хочет есть. И больше никаких проблем с питанием не было, никогда (одно НО: молоко в чистом виде больше никогда не пил!). И здоровье у отца прекрасное, ему сейчас за 70, умный, интеллигентный человек. Бабушка мне рассказала эту историю, когда я тоже переживала, что мой сын то не ест, это не ест.
Еще у меня есть двоюродная сестра, которая до 7 лет ела одну манную кашу и молочный суп с рисом, больше ничего не признавала. Потом вкусы поменялись. Опять — таки одно НО: ей сейчас 38, каши она не ест никакие и никогда, переела, видимо, в детстве. Здоровье у нее, к слову, богатырское.
Так что не переживайте и не мучайте ни себя, ни ребенка.

30.

Гость

[1191397019] — 08 октября 2016, 14:54

А я до сих пор не понимаю, как можно есть каши, фу.

31.

Гость

[2784273658] — 08 октября 2016, 22:27

Гость

Автор, вы пишете: «Любит кисломолочку – кефир, снежок, ряженку, ходит и целыми днями из поильника пьет!»
Но разве это хорошо, когда ребенок постоянно что-то жует или сосет? Конечно, он тогда не будет иметь апетита в завтрак обед и ужин. А в последствии гарантированы проблемы с лишним весом.

32.

Гость

[2784273658] — 08 октября 2016, 22:31

И попробуйте супы- пюре, вдруг понравится, туда можно и цветную капусту и морковку к картофелю подсунуть. В пюре картофельное можно морковь добавлять. Хотя у меня дочь никакие овощи очень долго не ела тоже, ничего, тоже выросла

35.

Гость

[1277033565] — 10 октября 2016, 19:04

Не кормите его тогда. Как в анекдоте на 3-й день сам попросит «вау-гречка».

36.

Гость

[2418414343] — 18 октября 2016, 11:24

я покупала магазинные каши, их дочка кушала с удовольствием

37.

Валентина

[2418414343] — 18 октября 2016, 11:25

Гость

я покупала магазинные каши, их дочка кушала с удовольствием

38.

Гость

[3951984683] — 19 октября 2016, 11:32

Нас на покупные сыпало, поэтому каши варила сама. Но аппетит на каши у сына был отменный

39.

Пифия

[3951984683] — 19 октября 2016, 11:33

Гость

Нас на покупные сыпало, поэтому каши варила сама. Но аппетит на каши у сына был отменный

40.

Настя

[2957459251] — 09 апреля 2019, 19:16

Начал кушать Ваш ребенок? У нас та же история…с рождения смесь и молоко не выносит…мясо рыбу давай.

40.

Гость

[2846824358] — 10 июля 2019, 15:44

Ирочек

Я неоднократно писала, как мне в садике манную кашу на молоке в карман положили, чтобы дома съела и научилась уважать труд поваров. Я с рождения не ела каши на молоке. Просто воротило. и сейчас воротит. творог тоже не ела. а мой сын вообще мясо не ел до 5 лет. Я даже от врачей и бабушек это скрывала усиленно, чтобы диагнозов не ставили. Потом постепенно стал есть. Ничего, росленькие и умненькие стали)). Главное не ломать обмен веществ пичканьем с детства. Диабет и ожирение — это проблемы детей от «добреньких и заботливых» родителей и бабушек. Прислушивайтесь к пищевой интуиции малыша. Но понемногу все же вводите фрукты и овощи. Вы, наверно, только сейчас их стали давать, вот ребенку и не нравятся.

41.

Гость

[2726074034] — 18 февраля, 16:28

Автор, давайте дружить, у меня точно такая же ситуация, все, как вы описали один в один, только у нас такая же привередливая дочка! Как вы научились с этим справляться и чем в итоге кормите? Я стала варить разные супы, и кормить и на завтрак, и на обед, и ужин. К супу даю каждый раз разное: то яйцо, то тушёные овощи с котлеткой, то рыбу, то творог с хлебом и помидором (она у нас творог только в соленом виде ест) Фрукты плюётся, салат ест, йогурт раз в 2 недели и то лучше тот, что без сахара и фруктов. Вот дети-гурманы, хоть фуа-гра им готовь!

42.

Гость

[110247651] — 29 апреля, 00:52

Незабудка

Автор, у меня дочке полтора года, тоже почти ничего не ест, в основном мясо и фрукты, ну и картошку. Я ее правда до сих пор грудью кормлю, уже давно хочу отучать но всё думаю как ее отучать от груди если она не ест ничего толком. А она видимо ничего и не хочет, раз грудь есть , замнкнутый круг какои-то:((

43.

Гость

[1992632035] — 24 июля, 14:58

Гость

, пусть жрёт что дают, совсем мелкие отбились от рук, ремня ему дайте

44.

Гость

[2036334589] — 19 сентября, 20:36

????‍♀️тоочно такая же история

Источник