Ребенку 1 год чем заменить грудное молоко
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, грудное вскармливание необходимо продолжать не менее двух лет. Однако большинство мамочек стараются свернуть лактацию к первому году. Это объясняется разными причинами: необходимостью выхода на работу, отселением ребенка в собственную кроватку, болезнью, повторной беременностью или обычным желанием. Если мама твердо решила свернуть грудное вскармливание, необходимо спланировать тактику действий.
Особенности питания ребенка после года
К 12 месяцам жизни ребенок по-прежнему нуждается в материнском молоке, но потребляет его уже в меньшем количестве. В его рацион входят низкоаллергенные фрукты и овощи, различные каши, мясо и кисломолочные продукты. У родителей создается ощущение, что весь перечень меню может с легкостью заменить грудное вскармливание, и пора свернуть лактацию.
За один прием пищи годовалый малыш потребляет около 200 грамм. Этот объем может варьировать в соответствии с пищевыми пристрастиями, настроением, характером крохи. В течение дня детям этого возраста требуется от 4 до 6 приемов пищи. Соблюдение режима удобно маме и комфортно малышу, который примерно понимает, когда и чем его будут кормить.
- Первый прием пищи – завтрак. Как правило, мамы кормят детей кашей. Если режим дня предполагает раннее пробуждение, то до завтрака можно предложить кисломолочный или молочный продукт в качестве замены грудного вскармливания.
- Обед малыша должен быть разнообразным. Его организм уже научился расщеплять белки, жиры и углеводы. Сбалансированное многокомпонентное питание обеспечивает поступление в организм микронутриентов и исключает вероятность авитаминоза, с которым может столкнуться ребенок при отлучении от груди.
- Ужин крохи должен быть сытным, но легким. Если набить желудок малыша трудноусвояемой пищей, бессонная ночь маме будет обеспечена.
Между приемами пищи мамы прикладывают ребенка к груди. Молочные «перекусы» позволяют крохе дождаться следующего приема пищи без чувства голода. Если принято решение свернуть лактацию, перекусы обязательно должны быть заменены. Вместо молока можно давать смесь, подходящую по возрасту, кефир, творог, йогурт или что-то другое.
Нужны ли ночные кормления ребенку старше года
Мамы, решаясь отменить грудное вскармливание, сомневаются по поводу того, сможет ли ребенок не кушать всю ночь и есть ли у него физиологическая потребность в пище. Специалисты имеют единое мнение – после года малыш может вполне обходится без ночных прикладываний, если днем кушает полноценно. Однако для каждого правила есть исключение. Чтобы точно ответить на вопрос, стоит ли продолжать кормить по ночам после года, необходимо знать, на каком питании находится ребенок.
Грудное вскармливание
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, в возрасте одного года начинают чаще прикладываться к груди. Такая тенденция не всегда воспринимается мамами верно. Многие родители уверены, что ребенок растет, поэтому ему нужно больше ночных кормлений. На самом деле это не совсем так.
После года грудничок может спать на протяжении всей ночи и не просить пососать грудь. Пробуждения происходят по привычке. Младенец знает, что может успокоиться у маминой груди и сладко уснуть, поэтому просит грудь. Если женщина откажется от грудных вскармливаний, кроха не будет обделен. Важно продолжать поддерживать физический контакт с крохой, а лактацию сворачивать без психоэмоционального дискомфорта малыша.
Заменять ночные кормления грудью на смесь после года не следует. Однако днем рекомендуется предлагать ребенку молочный напиток. В состав адаптированной смеси для детей после года входят витамины и микроэлементы, полезные аминокислоты и белки.
Искусственное вскармливание
При искусственном вскармливании большинство педиатров настоятельно рекомендуют убрать ночные кормления. В этом возрасте пищеварительный тракт младенца работает по аналогии со взрослым: пищу принимает и переваривает днем, а ночью нуждается в отдыхе.
Грудное молоко полностью усваивается детским организмом и считается легкой пищей. Этого нельзя сказать об адаптированных смесях для детей после года. Если ребенок просыпается – это всего лишь привычка. От многих мамочек можно услышать, что малыш после кормления становится беспокойнее и начинает чаще просить смесь. Дело в том, что пищеварительная система «отдыхает», поэтому смесь не может усвоиться правильно и вызывает вздутие кишечника у крохи.
Сворачивая ночные кормления при искусственном и естественном вскармливании, можно заменять их на воду или давать пустышку. Не рекомендуется предлагать соки, компоты, морсы и другие напитки, содержащие сахар. Они негативно влияют на состояние зубов малыша.
Чем кормить ночью при отлучении от груди
В зависимости от возраста ребенка, специалисты дают разные рекомендации по замене ночных кормлений.
Если малышу еще не исполнилось года, мамочке следует перевести его на смесь.
- Необходимо вводить новый продукт в рацион малыша аккуратно, внимательно наблюдая за реакцией.
- Не следует давать первую порцию смеси ночью, если малыш до этого сосал грудь. Предложить попробовать новый напиток необходимо в утренние часы и в объеме не более 30 мл.
- При отсутствии негативных реакций и кишечных проявлений можно постепенно увеличивать объемы адаптированной смеси. Какую продукцию выбрать для малыша, подскажет педиатр, опираясь на индивидуальные характеристики здоровья.
Видео Комаровский о ночных кормлениях после года
Если отмена ночных кормлений происходит после года, врачи не рекомендуют заменять их смесью. В этом возрасте малыш может отдыхать по 8-10 часов без пробуждений для приема пищи. Однако многое зависит от темперамента и состояния здоровья ребенка. Беспокойство усиливается при прорезывании зубов, в период скачков в развитии, а также во время болезни.
- Чтобы свернуть лактацию максимально комфортно для ребенка, необходимо убирать кормления постепенно, начиная с последнего. Это может спровоцировать ранние пробуждения, однако со временем малыш привыкнет, что груди нет, и будет спать дольше.
- Если кроха сильно беспокоится, можно дать ему воды. Желательно, чтобы он пил из кружки. Это поможет разделить сосательный рефлекс с приемом пищи – процессы, которые ранее были неразрывно связаны.
- Для успокоения младенца маме необходимо находиться рядом в течение дня и поддерживать тесный контакт. Малыш должен понимать, что его любят, как и раньше, поскольку большинство детей в возрасте года болезненно переносят отлучение от груди.
Решаясь свернуть лактацию, женщине необходимо в первую очередь настроиться самой. Бывает так, что малыш уже готов оказаться от груди, а мама еще не в силах попрощаться с прикладываниями. Важно не сходить с намеченного пути и медленно двигаться к своей цели. Если мама твердо не решила, что надо отказаться от ГВ, следует повременить с этой затеей. Нельзя сегодня отлучать ребенка, а завтра сдаться и предложить грудь. Такие ситуации вызывают психоэмоциональный дискомфорт у малыша и становятся причиной нарушения сна, капризов, беспричинного плача.
Источник
Только небольшой процент молодых мам продолжают грудное вскармливание детей старше 12 месяцев. В большинстве случаев подобная тенденция связана с необходимостью выхода на работу или другими социальными факторами. Когда малышу исполняется год, его организм не перестаёт нуждаться в материнском молоке. Этот продукт является основой гармоничного развития пищеварительной, нервной и иммунной систем.
Если замена грудного молока неизбежна, то родителям необходимо заранее ознакомиться с перечнем альтернативных продуктов питания для годовалого ребёнка.
Характеристики питания после года
Кроме материнского молока в рацион годовалого ребёнка входят овощные, мясные и рыбные прикормы. В этом возрасте родители могут смело вводить в рацион малыша коровье молоко. Частота кормлений ребёнка в таком возрасте, должна составлять 4-5 раз. Средний объём пищи равен 170-200 г за один приём. Если малыш не съедает указанное количество пищи, родителям не следует заставлять его.
Стандартный рацион малыша после года имеет следующий вид:
- После утреннего пробуждения ребёнок может быть приложен к материнской груди. Если мама настроена отлучить младенца от естественного вскармливания, то в качестве альтернативы используется искусственная молочная смесь (до 200 мл). Заменой материнскому молоку и смесям выступает детский кефир. Данный продукт стимулирует аппетит у ребёнка, поэтому интервал между первым кормлением и завтраком, должен составлять не более 3 часов. Если малыш просыпается не ранее 8 часов утра, то у него отсутствует потребность в дополнительном кормлении перед завтраком.
- Завтрак. В этот период ребёнок кушает с максимальным аппетитом. Основной составляющей завтрака годовалого ребёнка является каша (перловая, рисовая, овсяная, гречневая). В кашу рекомендовано подмешивать немного сливочного масла и ½ часть яичного желтка, сваренного вкрутую. В качестве десерта можно предложить малышу фруктовый сок или пюре из фруктов (не более 50 мл).
- Обед. В возрасте 1 года организм ребёнка способен воспринимать и переваривать сложные животные белки, которые содержатся в рыбе и мясе. На обед малышу рекомендовано предложить пюре или фрикадельки из обезжиренного мяса или морской рыбы. В качестве гарнира подаётся пюре из овощей (не более 150 г).
- Полдник. В этот промежуток времени ребёнку следует давать лёгкую пищу в небольшом количестве. С этой целью используется детский кефир или искусственная молочная смесь. Прикладывать малыша к груди не рекомендовано, так как это будет способствовать увеличению сроков отлучения от груди. Количество молочной смеси или детского кефира составляет не более 150 мл. Если малыш не наелся, то в качестве дополнения используется пюре из фруктов или творожок (30-40 г).
- Ночное кормление. Перед ночным сном годовалому ребёнку необходимо давать искусственную молочную смесь. Количество смеси индивидуально для каждого младенца. Средний объём равен 120-140 мл.
Какую смесь выбрать
После того как молодая мама решила начать отлучение младенца от груди, ей необходимо позаботиться о выборе подходящей молочной смеси. Для годовалых детей рекомендовано подбирать смеси с пометкой “после года”. В состав такого питания входит цельное молоко, витамины, минералы, крахмал, лактоза, сахар, а также белок – казеин. Такие смеси практически не содержат инозитол, таурин, нуклеотиды, L-карнитин.
Использование детского питания вместо грудного молока целесообразно только в том случае, если организм малыша ещё не способен воспринимать только прикорм. Детское питание следует исключить из рациона, если ребёнок употребляет прикорм без последствий для пищеварения. Молочные смеси для годовалых детей реализуются как в форме порошка для разведения, так и в готовом виде.
Дополнительные рекомендации
Для того чтобы период отлучения от груди не сопровождался негативными последствиями, родителям необходимо обратить внимание на такие рекомендации:
- В детское меню рекомендовано включать только те продукты, которые одобряет сам малыш. Если ребёнок предпочитает определённые виды каш и овощных пюре, то в рацион следует включать именно их.
- Перед кормлением младенца пищу не следует доводить до состояния однородности. В период прорезывания зубов ребёнку необходимо выполнять механическую обработку пищи.
- Количество искусственной молочной смеси должно составлять 700-1000 мл в сутки. Половина из этого количества может быть заменена детским кефиром.
Когда малыш отвыкает от грудного вскармливания, его может беспокоить жажда в ночное время суток. Поить годовалого малыша рекомендовано обычной питьевой водой или детским кефиром. Предлагать питьё необходимо из кружки с трубочкой или без неё. При соблюдении всех правил малыш отвыкнет от грудного вскармливания без каких-либо последствий для здоровья.
Илона Ганшина
Окончила РостГМУ, лечебно-профилактический факультет, специальность «Акушерство». Практикующий врач в медико-диагностическом центре.
Источник
Здраствуйте!!!!Подкажите, пожалуйста, девчонки!!!!!Моему малышу 11.5 месяцев! Был только на ГВ, с 6 месяцев ввели прикорм! Все время кормила его сцеженным молоком, т.к. были очень тяжелые роды и первый месяц приходилось кормить смесью, а потом мой карапуз не захотел брать грудь! Малыш ничего молочного кушать не хочет, кроме творожка, который я даю по 100гр каждый день хоть и знаю, что это много и вредно, но нет выхода!Каши я готовила только на грудном молоке,т.к. от других он отказывался. Грудное молоко давала утром, на ночь и ночью (два раза просыпается еще, чтобы поесть). Вот недавно перенесла ужасный стресс и молоко резко закончилось. Ребенок отказывается от всего молочного наотрез, от смеси тоже (пробовала 4 вида) кречит дико,не спит, но не ест! Начал худеть!Что делать в такой ситуации!
Лунтик
[2461665192] — 30 марта 2012, 00:42
1.
Гость
[1869867909] — 30 марта 2012, 01:54
своими 100 граммами творога испортите организм ребенка, он в будущем вряд ли вам спасибо скажет. Вы с ума сошли!!! Почему каши на смеси не готовите? В смысле в готовую смесь добавить. В возрасте вашего ребенка допустимо варить каши на молоке животных. Ну на козьем варите пастеризованном. Вот цельное молоко нельзя до 3-х лет, а готовить на молоке — можно! Пюре картофельное на молоке. Овощи отваривать в воде и доварить в молоке (тыква+морковь+картошка и в готовое пюре добавить зелень). 5 гр. сыра не острого не соленого можно. Идеально моцарелла, она ваще пресная. Я зарубежом и тут молочки и кисломолочки детской нет в принципе. А есть лишь всякие сгущенки и нахимиченное молоко якобы детское. Педиатр разрешила моцареллу до 30 гр. ежедневно. В аптеке купила закваски и сама делаю простокващу и йогурт. В таком возрасте вашему ребенку можно йогурт домашний или детский, предназначенный для детского питания. Так вот и подпихивайте в еду молочку. А, вот еще в суп сметану добавляйте или сливки, но не выше 10%жирности. Печеньку в смеси размочите. Бананы и ягоды в смесь или в йогурт.
2.
Гость
[1869867909] — 30 марта 2012, 01:56
И продолжайте предлагать ему с содержание молочных составляющих еду, даже если отказывается. Это временно. У детей такого возраста очень часто и быстро предпочтения в еде меняются.
3.
Гость
[3965935617] — 30 марта 2012, 02:57
пюре делайте, банан ,яблоко с морковкой, разваренную рисовую кашу, супчики
4.
Гость
[1869867909] — 30 марта 2012, 10:31
5.
Гость
[3728880865] — 30 марта 2012, 11:39
6.
Гость
[2654012239] — 30 марта 2012, 12:11
кашу можно делать на смеси. У меня дочка вообще не пила смесь до года, только грудь. В год прекратили ГВ, по-немногу начала пить смесь, грамм по 40-50. Единственное, что ей понравилось — агуша кисломолочная. Такая гадость (на мой взгляд), но ей нравится очень
7.
Гость
[2654012239] — 30 марта 2012, 12:12
ну творога 100 грамм это очень много. Почки посадите ребеночку.
8.
Лунтик
[2461665192] — 30 марта 2012, 13:11
Гость
своими 100 граммами творога испортите организм ребенка, он в будущем вряд ли вам спасибо скажет. Вы с ума сошли!!! Почему каши на смеси не готовите? В смысле в готовую смесь добавить. В возрасте вашего ребенка допустимо варить каши на молоке животных. Ну на козьем варите пастеризованном. Вот цельное молоко нельзя до 3-х лет, а готовить на молоке — можно! Пюре картофельное на молоке. Овощи отваривать в воде и доварить в молоке (тыква+морковь+картошка и в готовое пюре добавить зелень). 5 гр. сыра не острого не соленого можно. Идеально моцарелла, она ваще пресная. Я зарубежом и тут молочки и кисломолочки детской нет в принципе. А есть лишь всякие сгущенки и нахимиченное молоко якобы детское. Педиатр разрешила моцареллу до 30 гр. ежедневно. В аптеке купила закваски и сама делаю простокващу и йогурт. В таком возрасте вашему ребенку можно йогурт домашний или детский, предназначенный для детского питания. Так вот и подпихивайте в еду молочку. А, вот еще в суп сметану добавляйте или сливки, но не выше 10%жирности. Печеньку в смеси размочите. Бананы и ягоды в смесь или в йогурт.
9.
Лунтик
[2461665192] — 30 марта 2012, 13:13
Гость
. Единственное, что ей понравилось — агуша кисломолочная. Такая гадость (на мой взгляд), но ей нравится очень
10.
Лунтик
[2461665192] — 30 марта 2012, 13:15
Гость
ну творога 100 грамм это очень много. Почки посадите ребеночку.
11.
Dance Legend
[501599325] — 30 марта 2012, 14:13
попробуйте готовить каши на козьем молоке. у меня племяш совсем доходной был…синюшный. стали поить козьим молоком,- прямо на глазах меняется,- щеки из за спины видать стало))
12.
Гость
[2654012239] — 30 марта 2012, 14:26
Лунтик
Спасибо большое, надо взять на заметку и попробовать тоже, может моему гурману тоже понравится……Не подскажете сколько этой смеси можно в день давать ребенку?
13.
Гость
[1869867909] — 30 марта 2012, 18:32
Кисломолочного, неважно чего (йогурт, ряженка, простокваша), можно 150 гр в сутки. А вот кефира 200мл.
14.
Гуся
[146129843] — 31 марта 2012, 16:01
Творога не более 50 г в день. Очень похожа на грудное молоко по вкусу смесь Фрисолак. Овощные супчики можно готовить из замороженных овощей, получается очень вкусно. Еще в них можно добавлять яйцо и сливочное масло. Удачи!
15.
Гость
[4022148466] — 02 апреля 2012, 10:20
В год еще нужно давать смесь после завершения ГВ. Попробуйте Инфанту, она многим подходит
Гость
В год еще нужно давать смесь после завершения ГВ. Попробуйте Инфанту, она многим подходит
17.
Гость
[1266512956] — 02 апреля 2012, 13:53
Мой сын молочное до сих пор не любит (ему 2), я не пихаю, отъедаемся другими продуктами. Когда отнимала от груди (в год и три где-то), давала рисовую кашку из пакета, «Фруто Няня», кажется, только ее и ел, от кефира и смесей наотрез отказывался.
В 2 года делала какао на молоке — выпивалось под песню о том, что это «горячий шоколад»
20.
алена
[3280139256] — 14 января 2013, 23:14
Гость
своими 100 граммами творога испортите организм ребенка, он в будущем вряд ли вам спасибо скажет. Вы с ума сошли!!! Почему каши на смеси не готовите? В смысле в готовую смесь добавить. В возрасте вашего ребенка допустимо варить каши на молоке животных. Ну на козьем варите пастеризованном. Вот цельное молоко нельзя до 3-х лет, а готовить на молоке — можно! Пюре картофельное на молоке. Овощи отваривать в воде и доварить в молоке (тыква+морковь+картошка и в готовое пюре добавить зелень). 5 гр. сыра не острого не соленого можно. Идеально моцарелла, она ваще пресная. Я зарубежом и тут молочки и кисломолочки детской нет в принципе. А есть лишь всякие сгущенки и нахимиченное молоко якобы детское. Педиатр разрешила моцареллу до 30 гр. ежедневно. В аптеке купила закваски и сама делаю простокващу и йогурт. В таком возрасте вашему ребенку можно йогурт домашний или детский, предназначенный для детского питания. Так вот и подпихивайте в еду молочку. А, вот еще в суп сметану добавляйте или сливки, но не выше 10%жирности. Печеньку в смеси размочите. Бананы и ягоды в смесь или в йогурт.
Источник