Развитие ребенка что умеет сколько спит есть
Появление ребенка для любой молодой семьи — это не только большая радость, но еще и огромный стресс, особенно если этот ребенок первый.
Даже если все книги и сайты для будущих родителей проштудированы заблаговременно, все равно с появлением крохи на свет возникает много вопросов.
Получить ответы них очень важно, что бы унять напрасное волнение или наоборот вовремя забить тревогу, если что-то идет не так.
Одним из таких вопросов может быть следующий: сколько в норме должен спать ребенок, и как это время меняется по мере взросления?
Сколько новорожденный ребенок спит?
До 1 месяца жизни
Все детки разные, и сон, так же как и у взрослых, у них индивидуален, тем не менее установлена средняя норма, исходя из которой, новорожденные в первый месяц жизни спят от 16 до 20 часов в сутки.
В первые дни жизни ребенок может спать практически постоянно, просыпаясь только для того, что бы поесть. Связанно это с тем, что процесс рождения и адаптации к внешним условиям отнимает очень много сил, восстановить которые можно только во сне.
В этот период даже само кормление с непривычки является настолько выматывающим, что, закончив есть, ребенок почти сразу засыпает.
Справка: В первые недели жизни дети, которые находятся на грудном вскармливании, как правило, просыпаются чаще, чем те, которых кормят смесью. Это обусловлено тем, что небольшая порция грудного молока, которую ребенок съедает за раз, полностью переваривается примерно за 1,5 часа, после чего ребенок просыпается, вновь почувствовав голод, на то, что бы полностью усвоить смесь, требуется около 3-х часов.
В первую неделю жизни новорожденные детки еще не полностью понимают отличие дня от ночи, и как такового режима сна у них нет, он начинает появляться ко второй недели и, в большинстве случаев, полностью устанавливается к концу первого месяца. В результате ночной сон занимает 10-11 часов с 3-мя или 4-мя перерывами на кормление, а дневной – около 7-9 часов с пробуждениями каждые 2-3 часа.
Ночным временем для детей принято считать промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, в это время сон обычно достаточно крепкий. Также можно выделить два продолжительных периода сна в первой половине дня (как правило, по 2-3 часа), а вот после обеда сон обычно поверхностный и непродолжительный.
Важно! Что бы обеспечить ребенку хороший сон, необходимо убедиться, что в комнате хорошо проветрено и не душно. Оптимальная температура для сна составляет +21-22 градуса, а влажность в районе 70%. Ребенок должен быть тепло одет, но ему не должно быть жарко.
В 1 месяц
Чаще всего, к этому возрасту режим сна и бодрствования у ребенка уже полностью сформировался.
За исключением редких случаев, когда детки путают день с ночь.
На втором месяце жизни ночной сон у крох крепкий и продолжительный, составляет обычно 8-10 часов с 2-3 перерывами на еду.
Важно! Если в ночное время ребенок не просыпается дольше 4-5 часов, его стоит разбудить, для того, чтобы покормить. Слишком большие промежутки между кормлениями могут привести к обезвоживанию организма ребенка и другим негативным последствиям.
Общая продолжительность сна в этом возрасте составляет приблизительно 16-18 часов в сутки, на бодрствование, соответственно, приходится около 6 часов. На втором месяце жизни ребенок уже активно и осознанно двигает ручками и ножками, способен фокусировать взгляд и следить за интересующими его предметами, ненадолго приподнимать головку и свободно ее поворачивать. Все эти, несложные на первый взгляд, движения отнимают у малыша много сил, и периоды активности редко длятся больше часа.
В дневное время ребенок обычно спит 4 или 5 раз, при этом по-прежнему можно выделить два продолжительных периода сна, который может длиться до 3-х часов, и несколько коротких периодов поверхностного сна ближе к вечеру.
Чрезмерная активность крохи может привести к перевозбуждению, в результате чего малышу будет очень сложно заснуть, несмотря на усталость. Поэтому, если ребенок не спит уже на протяжении 1,5 часов, имеет смысл взять его на руки, походить с ним, укачать.
Основная проблема, которая мешает спать деткам в этом возрасте – колики, которые обычно начинают мучить младенцев к концу первого месяца жизни и могут продолжаться вплоть до третьего. Испытывая боль и неприятные ощущения, ребенок будет:
- краснеть;
- тужиться;
- поджимать ножки;
- плакать на протяжении нескольких часов.
Облегчить это состояние помогут специальные препараты, такие как Эспумизан Беби, Боботик или «Укропная водичка», которую можно как купить в аптеке в готовом виде, так и приготовить самостоятельно. Помимо этого, легче переносить колики ребенку помогает легкий массаж животика и теплый компрессик.
В 2 месяца
На третьем месяце жизни сон ребенка не сильно отличается от того, что было месяцем раньше.
Его продолжительность сокращается примерно на час и составляет 15-17 часов.
Периоды активности в течение дня увеличиваются, а длительность ночного сна без перерывов, наоборот, возрастает.
Теперь для того, чтобы поесть, за ночь ребенок может просыпаться всего 1 или 2 раза, при этом общее количество сна в темное время суток остается неизменным и составляет 8-10 часов.
В этом возрасте малыш начинает все больше интересоваться окружающим миром, самостоятельно тянется к игрушками, уже может держать головку на протяжении некоторого времени и все меньше устает от совершения этих простых действий. По-прежнему можно выделить 4 периода дневного сна, но длительность каждого из них обычно не превышает 2-х часов.
Важно! Если в светлое время суток ребенок спит дольше 4-х часов без пробуждений, существует вероятность, что не все в порядке, например, малыш заболел, или что-то мешает его ночному сну.
Как и раньше необходимо следить, что бы в комнате, где спит ребенок, была правильная температура и влажность, помимо этого, причинами беспокойного сна могут стать неудобная одежда или матрасик.
В 3 месяца
В три месяца дети уже вовсю проявляют активность, благодаря чему продолжительность дневного сна еще больше сокращается (составляет около 6-7 часов), в то время как ночной сон по-прежнему остается не меньше 9-10 часов. Просыпаются по ночам в этом возрасте малыши все реже, в основном им достаточно всего одного кормления.
Важно! Если малыш просыпается чаще и просит кушать, его обязательно нужно покормить.
Дневной сон делится на 3-4 периода, два из которых по продолжительности не меньше 2-3 часов. Периоды дневной активности возрастают и теперь могут длиться до 2-х часов.
К четвертому месяцу жизни у большинства детишек нормализуется микрофлора кишечника и колики проходят, что способствует долгому и спокойному сну. Но если ребенок ночью спит, не просыпаясь, дольше 6-7 часов, это повод обратиться к врачу, ведь в данном возрасте это еще не является нормой.
В 4 месяца
Необходимое количество сна сокращается еще на один час в сутки и составляет уже 16 часов.
Ночной сон длится 10 часов с одним обязательным перерывом на кормление.
Время дневной активности возрастает до 8-ми часов с тремя периодами сна, два из которых должны быть в среднем по 2,5 часа.
По ночам ребенок, если его ничего не беспокоит, просыпается не чаще одного, в редких случаев двух раз, исключительно для того, что бы поесть.
Детки этого возраста уже хорошо реагируют на различные звуки, поэтому громкий шум за окном или работающий телевизор могут мешать им заснуть или заставить проснуться. Еще одна распространенная причина, почему ребенок может плохо спать – это переутомление. Если период активности сильно затянулся и малыш «перегулял», заснуть ему будет очень сложно, при этом он будет плакать и беспокоиться от усталости.
В 5 месяцев
Большинство процессов роста и развития организма протекают во сне, поэтому, приближаясь к полугоду жизни, ребенок может все дольше спать ночью, не просыпаясь, но продолжительность такого сна не должна составлять больше 9-10 часов, являющихся нормой ночного сна для детей в этом возрасте.
Еще примерно 5 часов обязательно должно отводиться на дневной сон, разделенный на три интервала, два из которых должны быть более продолжительными и приходиться на первую половину дня.
Общая продолжительность сна в возрасте пяти месяцев будет составлять 15 часов в сутки.
Основные причины, почему сон ребенка в этом возрасте может быть нарушен, те же:
- внешние раздражители (шум, жара, духота, холод);
- плохое самочувствие.
К концу шестого месяца могут начать резаться зубки, в результате возможно повышение температуры и нарушение спокойного ночного сна.
В 6 месяцев
После того, как ребенку исполнилось полгода, он все еще спит около 15 часов, но в течение дня ему достаточно всего 2-х периодов сна, на которые в общей сложности будет приходиться примерно 5 часов.
Ночной сон теперь не требует перерывов для кормления, хотя иногда они все-таки необходимы.
Важно! В возрасте шести месяцев у многих детей начинают резаться зубки (хотя это может произойти и в 7 или 8 месяцев, и даже в год), в это время у ребенка может подняться температура, десны воспаляются, зудят и болят. Малыш много плачет, плохо ест и спит.
После консультации с врачом облегчить состояние ребенка можно при помощи специальных гелей, которые снимают зуд, отек и покраснение с десен, а в случае высокой температуры, обязательно нужно принять жаропонижающее.
На седьмом месяце жизни ребенок уже очень хорошо реагирует на все, что его окружает, разбудить малыша может даже незначительный шум, разговоры или работающий в соседней комнате телевизор, свет так же может стать помехой ночному сну.
Кроме того, ребенок в таком возрасте уже очень активен, он может самостоятельно переворачиваться с боку на бок или даже со спинки на живот. Неудачно повернувшись во сне, кроха может проснуться, оказавшись в неудобной позе, и начать звать на помощь родителей.
В 7 месяцев
Несмотря на то, что в этом возрасте дети уже начинают активно ползать, учатся самостоятельно сидеть и вставать, им по-прежнему нужно 15 часов сна в сутки – 10 часов ночью, и 5 днем.
Ночной сон может быть беспрерывным, а дневной – либо разделен на два равных промежутка, либо один продолжительный длиной в 3-4 часа, и один короткий, ближе к вечеру.
Обратите внимание! Очень важно избегать переутомления, ведь малыш тратит теперь очень много сил на свою ежедневную активность.
После достижения полугодовалого возраста деткам постепенно начинают вводить прикорм, так как только грудного молока или смеси им уже недостаточно. Непривычная еда может вызвать колики или другие проблемы с животиком, которые способны нарушить спокойный сон крохи. Такие проблемы обычно проходят, после того, как малыш адаптируется к новой еде. Возможно, также придется скорректировать рацион, в этом вопросе сможет помочь врач.
В 8 месяцев
Общая продолжительность сна и распорядок дня не меняется по сравнению с предыдущим месяцем, ребенку требуется около 15 часов сна в сутки, 10 из которых приходится на ночное время.
Возрастающая активность малыша днем легко может привести к переутомлению.
Избежать этого помогут длительные прогулки перед сном на свежем воздухе, купание в теплой воде с настоями трав и соблюдение режима, предполагающее, что ребенок будет ложиться спать всегда в одно и то же время.
Справка: Если ребенок ложиться спать в соответствии с распорядком, но все равно долго не может заснуть, можно попробовать сместить время сна на полчаса. Весь режим также сдвинется, но часто это помогает нормализовать сон малыша.
В 9 месяцев
В этом возрасте время сна уменьшается еще на один час и составляет около 14 часов в сутки.
На ночной сон приходится около 10 часов, но малыш может проспать и дольше, если очень сильно устал за день, а такое возможно, ведь некоторые детки в этом возрасте уже начинают предпринимать первые попытки ходить. Кормить малыша на десятом месяце жизни посреди ночи уже нет необходимости, ему вполне достаточно того, что он съедает в течение дня.
Дневной сон может быть, либо поделен на два равных периода по 2 часа (общей продолжительностью около 4-х часов), либо оставаться одним продолжительным сном длительностью в 3-4 часа, к которому прибавиться небольшой отдых ближе к вечеру. В данном вопросе все зависит от потребностей и желаний самого ребенка.
Помимо описанных ранее причин, которые могут мешать малышу заснуть:
- холод;
- жара;
- духота;
- шум;
- неудобная одежда;
- пастель;
- может прибавиться еще одна – характер.
Чем старше становится ребенок, тем больше у него осознанных потребностей, не связанных с едой, сном и комфортной обстановкой. Приближаясь к году, малыш все чаще может требовать внимания или просто капризничать, выражая это плачем, хныканьем и нежеланием уснуть. Помочь сможет чтение детских сказок на ночь и колыбельные. Даже если ребенок еще не до конца понимает все сказанное, внимание, забота и звук родительского голоса смогут его успокоить.
В 10 месяцев
Распорядок дня ничем не отличается от предыдущего месяца. По ночам детки спят примерно 10 часов, этого более чем достаточно для восполнения сил, потраченных за день. Дневной отдых представляет собой один или два периода сна, общая продолжительность которых составляет примерно 4 часа.
Важно! Если ребенок спит днем 2 раза, второй сон должен приходиться на послеобеденное время. Не стоит укладывать кроху слишком поздно, иначе вечером он может просто не заснуть.
Если ребенок спит на 1-2 часа больше или меньше, чем положено, никаких причин для паники нет, скорее всего, это просто связанно с индивидуальными особенностями его организма, ведь всем людям нужно разное количество времени для того, что бы выспаться. А вот если малыш очень долго не просыпается даже для того, что бы поесть, или, наоборот, спит гораздо меньше положенного – это повод обратиться к врачу.
В 11 месяцев
Когда ребенку уже почти год, он спит примерно 13-14 часов в сутки, в остальном его распорядок дня ничем не отличается от предыдущих месяцев.
Ночной сон все так же занимает 10 часов, остальное время приходится на дневные часы отдыха, которые разделены на один или два периода в зависимости от потребностей и настроения крохи.
Такой режим сна и бодрствования уже можно считать устоявшимся, и в ближайшие полгода он не будет претерпевать никаких существенных изменений.
Внимание! На настроение и самочувствие ребенка непосредственным образом влияет настроение и состояние его родителей, особенно матери. В нервной и напряженной атмосфере малыш тоже не сможет расслабиться, будет беспокоиться и много плакать. Поэтому, что бы обеспечить крохе здоровый и спокойный сон, нужно позаботиться еще и о том, что бы в семье царила любовь и взаимопонимание, а оба родителя чувствовали себя хорошо.
Во сколько месяцев можно использовать подушку?
Взрослые привыкли спать на подушке и, в отсутствии возвышения, иногда просто не в состоянии уснуть, но с детьми все обстоит немного иначе.
На протяжении первого года жизни их позвоночник, в том числе шейный отдел, активно формируются, укрепляются и учатся держать тело в нужном положении.
Подушка в этом процессе не только не поможет, но и значительно навредит, так как голова и шея ребенка будут находиться в неестественном положении.
Не стоит так же забывать о том, что в сравнении с взрослыми, у ребенка совершенно другие пропорции между головой и остальным телом. Поэтому спать на возвышении малышу может быть просто неудобно, ведь его голова и так все время немного приподнята.
Мягкая подушка может даже представлять опасность, ведь неудачно повернувшись во сне, ребенок может случайно задохнуться. В случае если кроха спит на правильном матрасике, такое точно не произойдет.
Рекомендованный ортопедами возраст, когда малышу уже можно начинать спать на подушке – 2 года. В более раннем возрасте может быть назначена специальная ортопедическая подушка, в случаях, когда у ребенка есть проблемы с шейным отделом позвоночника.
Полезное видео
Рекомендуем вам также посмотреть полезный ролик от доктора Комаровского про сон:
Несмотря на то, что существуют определенные нормы сна и отдыха для детей до года, не стоит забывать, что развитие каждого ребенка проходит индивидуально, и возможны отклонения от рекомендованных стандартов как в одну, так и в другую сторону, не являющиеся признаком болезни или патологии.
Развеять все сомнения поможет регулярная консультация с педиатром или неонатологом, который сможет точно определить, есть ли повод для беспокойства.
Источник
Ребенок 2 месяца — что умеет
К двум месяцам малыш уже вполне освоился в этой жизни, и сейчас впитывает в себя новые эмоции, знания как губка — буквально каждый день он меняется, узнавая что-то новое.
Еще вчера он наблюдал за мамой, лежа на спине, а сегодня, положив его на животик, Вы заметили, как он поднял не только головку, но и плечи, и внимательно следит за Вашими движениями.
Примерно в 2,5 месяца малыш начинает пытаться ухватить интересные ему яркие игрушки. Он с удовольствием толкает, дотрагивается, щупает, все, что его окружает. Ему уже не интересно лежать без дела.
Для этого возраста свойственен так называемый комплекс «оживления», когда малыш ярко реагирует на появление знакомых и любимых ему людей — улыбается, начинает гулить, активно болтать ручками и ножками.
Ребенок 2 месяца — сколько ест
2-месячный малыш съедает порядка 800-900 мл молока в сутки, съедая в одно кормление 130-150 граммов.
Постепенно увеличивается интервал кормлений. В возрасте от 2-х до 3-х месяцев ребенок обычно сам выбирает себе перерыв между кормлениями в 3,5 часа. Ночной перерыв может быть гораздо больше. Некоторые дети, кушающие молочную смесь, могут даже перейти на 5-разовое питание (с перерывом в 4 часа).
Ребенок 2 месяца — сколько спит
В возрасте 2-3 месяцев ребенок спит 16-18 часов в сутки, из них ночной сон составляет около 8ч 30м, а дневной сон может быть поделен на 3-4 раза
Ребенок 2 месяца — режим, распорядок дня
Перед Вами примерный распорядок дня малыша в возрасте от 2 до 3-х месяцев:
Время Распорядок 6:00 1-е кормление 6:00 — 7:30 Бодрствование 7:30 — 9:30 Сон 9:30 2-е кормление 9:30 — 11:00 Бодрствование 11:00 — 13:00 Сон 13:00 3-е кормление 13:00 — 14:30 Бодрствование 14:30 — 16:30 Сон 16:30 4-е кормление 16:30 — 17:30 Бодрствование 17:30 — 19:30 Сон 19:30 — 20:30 Бодрствование 20:00 5-е кормление 20:00 — 21:30 Бодрствование 21:30 — 23:30 Сон 23:30 6-е кормление 23:30 — 6:00 Сон
Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
Ребенок 2 месяца — рост и вес
К концу этого месяца ребенок накушает 800-900 граммов и подрастет на 2-2,5 см. Средние показатели массы тела и роста — 5200-5600 граммов и 60-62 см соответственно.
Увеличиваются также размеры окружностей головы и груди — окружность грудной клетки постепенно «догоняет» окружность головки, хотя еще остается меньше последней.
Ребенок 2 месяца — врачи и прививки
На третьем месяце жизни у многих детей, особенно рожденных в холодные сезоны года, могут появиться начальные признаки витамин-Д-дефицитного рахита (в том числе и у детей, которые получают профилактическую дозу витамина Д). Родители могут обратить внимание на повышенную возбудимость малыша, потливость, учащение мочеиспусканий, облысение затылка. В этом случае необходима консультация врача: возможно, придется увеличить дозу витамина Д, поменять препарат, изменить питание ребенка.
После 2 месяцев у некоторых детей, не имевших до этого явных признаков нарушений со стороны нервной системы, но перенесших гипоксию (кислородное голодание) во внутриутробном периоде или при рождении, могут проявиться неврологические нарушения: повышенная возбудимость, плаксивость, дрожание рук и подбородка при крике, изменения мышечного тонуса — ребенок сопротивляется при попытке развести его ножки или ручки, при поддержке под мышки он опирается не на всю стопу, а только на пальцы. Если родители заметили такие особенности у своего малыша, необходимо обратиться к детскому невропатологу. На третьем месяце жизни — если ребенок не был осмотрен этими врачами ранее — всем детям необходима также консультация ортопеда и окулиста.
Разумеется, повышенная возбудимость — далеко не всегда проявление перинатального поражения нервной системы. Часто причина ее в том, что на третьем месяце жизни ребенка родители уже привыкают к нему, начинают спокойнее относиться к малышу, могут нарушать его режим, приглашать гостей, вспоминают о существовании телевизора. Шумные разговоры, громкая музыка значительно возбуждают незрелую нервную систему ребенка, истощают ее. В комнате, где живет ребенок, желательно отказаться от просмотра телевизора, отдать предпочтение мелодичной негромкой музыке.
Ребенок 2 месяца — развивающие занятия и игры
Сейчас время бодрствования малыша увеличилось — он готов вести активный образ жизни 1,5 — 2 часа подряд, и мама может этим воспользоваться, увлекая его играми. Конечно, игры и занятия должны быть непродолжительными — до 25 минут.
Малыш с удовольствием будет наблюдать, как Вы перебираете его пальчики, рассказывая сказку про «сороку-белобоку», которая «кашу варила, деток кормила». Это очень полезно и для развития речевых навыков.
С ребенком можно уже беседовать. Вы говорите ему «агу, агу», он прислушивается, смотрит на ваши шевелящиеся губы и отвечает чем-то вроде «эгх» или «агкх». Вы снова «агу», он снова «эгх»… Вот и диалог!
Ребенок все больше и целенаправленнее интересуется звуками. Загремит ли колокольчик, раздастся ли телефонный звонок, он сосредоточится и ищет уже не только глазами, но и поворотом головы: «Откуда это? Что это?»
Огромное удовольствие ребенок получает от возможности размахивать своими ручками и ножками и попадать ими по подвешенным игрушкам. Лучше всего взять игрушки, которые после удара по ним начинают звенеть или качаться и вращаться. Устройте малыша так, чтобы он мог дотянуться до них сначала руками, а затем ногами. Если прикрепить к подвеске пластмассовый кружок с нарисованным на нем лицом, это сделает игру еще более забавной.
Прежде чем войти в комнату к малышу, позовите его. Он научится узнавать Ваш голос и будет ждать, когда вы появитесь.
Если ребенок до сих пор рос преимущественно в пеленках, то сейчас пришла пора изменить его одежду — на время бодрствования ему необходимы ползунки. При температуре в комнате в зимнее время 21-22°С нет никакой необходимости надевать поверх ползунков шерстяные носочки, хотя их можно использовать во время прогулки. Укутывание малыша приводит к тому, что он потеет и легко простужается при сквозняках. При указанной выше температуре помещения можно во время бодрствования надевать ребенку короткие штанишки, носочки или гольфы. Пусть побудет с голыми коленками сначала 10-15 минут, а потом и весь период бодрствования.
Ребенок 3 месяца — что умеет, развитие и игры, сколько спит и ест, рост и вес
Вот Вам исполнилось 3 месяца, Вы встали взрослее и готовы развиваться дальше. Для ребенка возраст 3 месяца — важный этап, поскольку впереди нас ждут две глобальные вещи: прививки и прикорм. Впрочем, не все родители согласны как с первым, так и со вторым: введение в рацион нового продукта начинается в большинстве случаев позже, «прививочная» политика родителей тоже бывает разной. Но обо всем по порядку.
Ребенок 3 месяца — что умеет
Ребенок взрослеет на глазах: он уже живо реагирует на звуки, узнает свою маму и радуется ее каждому появлению. Ему теперь вообще гораздо интереснее общаться со взрослыми. При общении малыш улыбается, а иногда даже смеется. Пробует произносить гласные звуки (похожие на звуки «а», «ы», «у»).
На 8-12 неделе появляется осознанное хватание желаемой игрушки. До этого есть только «природная» хватка, которая позволяет держаться за маму.
Ручки слали ловчее — во время кормления кроха теперь придерживает грудь мамы (или бутылочку). Ножки — сильнее, ребенок уверенно опирается на твердую опору.
На 10-12 неделе подвижные дети пробуют перевернуться со спины на живот. Лежа на животе, малыш опирается на предплечья и без труда держит головку несколько минут.
К концу 3 месяца ребенка начинают привлекать его собственные ручки с пальчиками и ножки, он с любопытством их разглядывает.
Ребенок 3 месяца — сколько ест
Общий объем пищи к концу этого месяца жизни ребенка увеличивается до 1 литра в сутки (включая сок и фруктовое пюре) и остается таким почти до конца 1-го года жизни.
Обычно в начале этого месяца большинству детей педиатр рекомендует вводить в рацион фруктовый сок, но это лучше сделать через несколько дней после первой прививки. Обычно первый сок — яблочный (в зависимости от сезона — из свежих яблок зеленых или желтых сортов или осветленный сок из бутылочки — специальные консервы для малышей). Сок вводят после кормления или между кормлениями (если ребенок склонен к срыгиваниям), начиная с 2-3 капель и за месяц доводят до 2-3 чайных ложек, вначале смешивая сок с небольшим количеством кипяченой воды.
В 3,5 месяца можно попробовать ввести и фруктовое пюре (в тех же объемах, что и сок, по такой же схеме).
Таким образом, набор продуктов (около 1 литра молока, сок 15-30 мл и фруктовое пюре 15-30) делится на шесть приемов пищи.
Ребенок 3 месяца — сколько спит
В 3-4 месяца ребенок спит около 15 часов в сутки, из них ночной сон составляет около 10 часов, а дневной сон делится на 3 раза
Ребенок 3 месяца — режим, распорядок дня
Перед Вами примерный распорядок дня малыша в возрасте от 3 до 4-х месяцев:
Время Распорядок 6:00 1-е кормление (молоко) 6:00 — 7:30 Бодрствование 7:30 — 9:30 Сон 9:30 2-е кормление (молоко, сок) 9:30 — 11:00 Бодрствование 11:00 — 13:00 Сон 13:00 3-е кормление (молоко, пюре) 13:00 — 14:30 Бодрствование 14:30 — 16:30 Сон 16:30 4-е кормление (молоко, сок) 16:30 — 18:00 Бодрствование 18:00 — 19:30 Сон 19:30 — 20:30 Бодрствование 20:00 5-е кормление (молоко, пюре) 20:00 — 21:30 Бодрствование 21:30 — 23:30 Сон 23:30 6-е кормление (молоко, пюре) 23:30 — 6:00 Сон
Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
Ребенок 3 месяца — рост и вес
Прибавка в весе в этом месяце составит около 750 грамм и его вес составит около 6 кг, рост — 62-65 см.
Ребенок 3 месяца — врачи и прививки
В этом месяце малышам делают прививки против коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита.
Вот несколько советов по тому, как подготовиться к прививке:
— по возможности не меняйте режимы питания, сна и бодрствования;
— не вводите в рацион новые продукты (Вы можете это сделать через неделю-полторы после прививки);
— за день до прививки и в день самой прививки ребенка не купают;
— перед прививкой (дома и непосредственно в кабинете врача) ребенку измеряют температуру;
— вечером в день прививки измеряют температуру (при ее повышении, вялости обязательно связаться с врачом).
Ребенок 3 месяца — развивающие занятия и игры
Пришло время детских шезлонгов и качелек. Именно сейчас малыши с большим любопытством разглядывают окружающее пространство из разных ракурсов. Шезлонги и детские качели как раз предоставляют им такую возможность — сажайте малыша (усаживать нужно полулежа, это обычно позволяет конструкция) ненадолго, он будет смотреть на маму. Если у Вас есть домашние животные, обратите внимание малыша на них.
Еще один мамин помощник — манеж. Малышу обычно интересно в нем находиться — он свободно может там двигаться, а хватаясь за свисающие по периметру игрушки, переворачиваться.
Чтобы малыш побыстрее изучал разные звуки, можно с ним поиграть в пчелок — расскажите ему сказку или веселую историю про пчелок, которые летают и собирают мед. Жужжащие звуки очень нравятся малышам, они начинают больше гулить.
Тем, кто еще не научился переворачиваться, можно помочь, играя с ребенком. Подложив руки под его плечики, покачайте его из стороны в сторону под веселую песенку. Когда он будет лежать на боку, можно предоставить ему возможность перевернуться самому
Источник