Разлука с ребенком 5 лет
Не так важно, почему мы разлучаемся на время с ребенком. Гораздо важнее то, как мы расстаемся, что делаем во время разлуки и как встречаемся с ребенком после.
Мария Рожкова
Главный редактор «Понарошку»
Иногда мы разлучаемся с детьми – вынужденно или по доброй воле. Бывает, на один-два дня, а бывает и надолго. И не так важно, отправляем ли мы детей к бабушке в деревню на пару летних месяцев, уезжаем сами в долгую командировку или передаём папе, который живёт отдельно. Гораздо важнее, как мы расстаемся, что делаем во время разлуки и как встречаемся с ребенком после. Я постараюсь рассказать об этом. В основном советы касаются детей 2-5 лет, но пригодятся и тем, у кого дети постарше.
Как поддерживать связь с ребенком во время долгой разлуки?
Придумайте сказочную историю
Перед разлукой время от времени рассказывайте ребенку во всех подробностях, что будет происходить: начиная с поездки на вокзал к любимой бабушке до дня, когда вы за ним вернетесь. Рассказывайте, что он будет делать у бабушки в деревне (с няней дома или с папой на море), а что будете в это время делать вы. Если ребенку 2-3 года, можете придумать какую-нибудь сказочную и очень важную причину вашего отсутствия (сказка может облегчить переживания малыша).
Моя подруга, уезжая в лондонскую командировку, сказала сыну-трехлетке, что мама с папой едут лечить Английскую королеву.
Папа мальчика – врач, поэтому легенда отлично сработала. Они высылали ему фотки Букингемского дворца, королевских лошадей, а когда вернулись – подарили открытку с портретом вылеченной Королевы. С детьми постарше сложнее, сказка может вызвать раздражение. В таком случае стоит поговорить с ними честно, объяснив причину, по которой вам придется на время расстаться. Чем больше ребенок будет знать о том, что и где вы делаете, тем легче ему будет пережить ваше отсутствие.
Рассказывайте о том, как вы вернетесь
Во время разлуки (созваниваясь по телефону или по Скайпу) напоминайте ребенку всякий раз, что вы к нему вернетесь обязательно. И рассказывайте при случае, как это случится с подробностями. Расскажите, что ждёт его дома – любимые игрушки, детская площадка во дворе, друзья. Напомните про ваши любимые совместные игры и уверьте, что возобновите их, как только встретитесь снова.
Оставьте «приветы от мамы»
Няня, бабушка, папа (тот самый заботящийся взрослый, с которым остается ребенок в ваше отсутствие) от вашего имени каждый день может передавать ребенку что-нибудь приятное, что-то вроде «привета от мамы». Не надо дарить игрушку каждый день.
Пусть это будет что-то очень простое и радостное, способное согреть детское сердце любовью мамы, которая на самом деле очень близко.
Здорово, если у вас будет возможность подготовить сюрпризы заранее и завернуть их в разноцветную бумагу. Если времени нет, поручите это бабушке или няне. Это может быть горсть орешков, перевязанное ленточкой яблоко, ваше совместное фото, цветные карандаши, воздушный шарик. Я поспрашивала у друзей и записала то, что они придумывали на случай расставания с ребенком. Смысл в том, чтобы открыть дома ящик с мелочами и придумать что-нибудь из подручных вещей. Вы можете воспользоваться одним из них или придумать свои варианты:
Соберите заранее пакет желудей, каштанов, шишек – и предложите ребенку вместе с бабушкой сделать из пластилина и природных материалов человечка, собаку, лошадь – животное, которое ребенок любит больше всего.
Дайте малышу обычную плавающую свечку и предложите запустить её в ванной с водой, выключив там свет. Скажите, что мамина любовь к малышу сияет так же, как эта свечка.
Приготовьте вашу с ребенком фотографию и отдельно – листочек с отверстием в виде сердечка. Во время вашего отсутствия малыш сможет накладывать листок на фотографию и смотреть, как вас с ним «окружает» и «соединяет» любовь.
Заранее нарисуйте вас с малышом, проведя простые контуры. А он пусть раскрасит ваш совместный портрет, пока вы в отъезде.
Сделайте календарь с наклейками
Отдельным хорошим способом поддерживать связь с ребенком во время разлуки и напоминать ему о том, что вы обязательно к нему вернетесь, может стать календарь. Его можно сделать в любой форме, но общий принцип такой: на листке бумаги размечаете дни или недели вашего отсутствия и каждый день выдаёте ребенку наклейку (ставите крестики), с помощью которых он постепенно заполняет все поле и видит, что до встречи с вами остается все меньше и меньше времени. Сколько сделать квадратиков и напоминать ли про наклейки каждый день, решаете только вы, поскольку лучше знаете своего ребенка. Маленькому ребенку трудно ориентироваться во времени, поэтому можно сделать 4 квадратика для 4 наклеек на каждую неделю (вместо 28 дней), если вы уехали на месяц. Или 3 наклейки на три месяца. Или 10 наклеек на десять дней. Пусть взрослый, который остается с ребенком, присмотрится – если малыш не вспоминает про вас, может быть не нужно настаивать и каждый день давать наклейки – это его только расстроит.
Оставьте семейные фотографии
Прилепите на холодильнике вашу фотографию из времен беременности и попросите взрослого, который остался с ребенком, иногда показывать её и рассказывать ему разные истории про то, как вы ждали его появления, как любили его тогда и как любите сейчас. Фотография вашей беременности напомнит малышу, что вместе вы с ним будете всегда.
Созванивайтесь каждый день
Отдельный пункт – ежедневные видеоразговоры по Скайпу или по телефону. Это стоит проделывать, только если ребенок позитивно реагирует, рад вас видеть и слышать, готов включаться в контакт с вами и не расстраивается до слез всякий раз, когда вы созваниваетесь. Если ему трудно, он обижается и грустит, когда видит вас на экране, – лучше оставить попытки видеоконференций и попробовать снова через какое-то время.
Некоторым детям легче переносить разлуку, когда они не видят маму и не слышат ее голос.
Интуитивно вы поймете, как быть в вашем случае. Если звонки и телефонные разговоры доставляют радость, используйте эту возможность по полной. Шлите воздушные поцелуйчики, играйте в прятки онлайн, пойте хором любимые песни, показывайте свою квартиру или гостиничный номер. Пусть ребенок в ответ покажет свои игрушки или новую детскую площадку, которую они нашли с бабушкой. Делайте всё, что вас объединяет.
Записывайте видеосообщения
В течение дня можете обмениваться смайликами по смс (например, ребенок шлет вам сердечки и смайлик по телефону, а вы отвечаете тем же). В качестве эксперимента попробуйте видеосообщение от вас, которое можно пересматривать офлайн много раз. Запишите на видео, как вы поёте любимую песню ребенка. Он сможет смотреть видео столько, сколько захочет.
Старайтесь не волноваться
Наберитесь терпения и старайтесь сохранять спокойствие. И вам, и вашему ребенку может быть нелегко в разлуке, но вы по-прежнему самая лучшая в мире мама, а он по-прежнему ваш самый любимый ребенок. Если вы будете нервничать и постоянно себя винить, малыш почувствует это и тоже забеспокоится. Постарайтесь заряжать его радостью и поменьше переживать сама.
Маме порой ещё труднее пережить разлуку с ребенком, и ей тоже нужна поддержка в этот непростой период.
Многих родителей, и особенно мам, во время отпуска или командировки мучает чувство вины. Мама не знает чем заняться, все радости жизни кажутся какими-то ненужными и скучными, и хочется поскорее вернуться к ребенку. Вынужденная это разлука или свободное решение побыть без детей, маме тоже приходится нелегко. О том, как пережить долгое расставание с ребенком – я обязательно напишу свою следующую статью.
Изначально текст был опубликован на сайте ponaroshku.ru. Мы публикуем его с разрешения редакции.
Источник
Содержание:
- Чувство безопасности
- Подготовка к будущему
- От рождения до 3 месяцев
- От 3 до 8 месяцев
- От 8 до 12 месяцев
- От года до трех
- От трех до пяти
В первые годы жизни ребенка подстерегает нешуточное испытание: он учится на время расставаться с мамой и папой. Как помочь наименее болезненно переносить вынужденную разлуку? Познакомьтесь с советами психологов Шанталь Флери и Бернадетт Лемуйн.
Первые уроки жизни новорожденного — это уроки расставания. Уже само рождение — не что иное, как разлука с материнским телом. «С самых первых дней новорожденный непрестанно переживает потери: рвется пуповина, малыша отнимают от груди, начинают исчезать из поля зрения родители, потом ребенка отдают в ясли или под надзор няни… Список маленьких расставаний пополняется вплоть до поступления в детский сад или школу. И все эти события обогащают опыт малыша, подготавливают его к будущей самостоятельности», — говорит психолог-клиницист Шанталь Флери.
Несмотря на то что опыт расставаний формирует личность, не стоит недооценивать тяжесть испытания, которому подвергается ребенок. Если мама уходит, пока малютка спит, это не значит, что он не заметит ее отсутствия, наоборот. Проснувшись, он может ощутить полную растерянность. «Малыш ничего не может понять, ему кажется, что его бросили. Родители занимают главное, центральное место в его жизни. Решив, что потерял их, он может испытать смертельный ужас», — объясняет Бернадетт Лемуан, автор книги, посвященной переживаниям детей при расставании с родителями.
За каждым расставанием скрывается острое чувство утраты. Даже когда младенец начинает понимать, что родители вернутся, этот опыт остается очень болезненным. «Если полуторагодовалый малыш сердито плачет, когда вы уходите, это продиктовано прежде всего тем, что он боится потерять вашу любовь и то чувство безопасности, которое она обеспечивает», — утверждает Шанталь Флери. Ребенок буквально питается любовью родителей. Неудивительно, что угроза «голода» вызывает у него энергичный протест!
Чувство безопасности
Для внутреннего ощущения безопасности малышу нужно знать, что вы любите его и что эта любовь времени не подвластна. Есть тысяча способов донести до ребенка эту мысль. Не бойтесь испортить его таким явным выражением чувств! Осознав, что любовь мамы и папы — чудесный дар, который не иссякает, как бы часто его ни тратили, малыш успокоится и постепенно научится выражать свою привязанность менее бурным способом.
Не воспринимайте слезы ребенка как трагедию. Для него это способ выразить свое огорчение
Точно так же важно всякий раз, уходя из дома, ясно дать понять малышу, что вы к нему вернетесь. Не забывайте, что ребенок воспринимает время иначе, чем мы с вами. По мнению некоторых психологов, 7-8 часов, которые ребенок проводит без родителей, для него то же, что для взрослого целая неделя. Поэтому совершенно необходимо, чтобы маленький был твердо уверен в том, что вы появитесь в назначенное время!
Почувствовав себя в безопасности, ребенок не только сможет расстаться с вами, но и будет открыт для общения с другими детьми и взрослыми. Чем надежней связь, тем легче на время разлучиться. Когда малыш знает, что занимает прочное место в жизни своих родителей, он не станет возражать против (недолгого) плавания в открытом море, подобно лодочке, идущей на буксире рядом с большим кораблем. А расставшись с родителями, он сможет привязаться к другим людям. Это правило продолжает действовать и в более позднем возрасте. Если няня сумеет стать для малыша близким человеком, она, как и вы, поможет ему комфортно чувствовать себя среди новых лиц.
Подготовка к будущему
Расставания сменяются встречами, знакомые лица незнакомыми, общество людей — одиночеством. В этом вечном круговороте малыш приобретает бесценный опыт: он учится полагаться на собственные силы. «Чтобы ребенок сформировался как полноправная личность, ему необходимо научиться получать удовольствие как от общения, так и от одиночества», — подчеркивает Шанталь Флери. Этот процесс идет с переменным успехом и растягивается на годы. Даже в старшей группе детского сада малыши каждый день заново переживают разлуку с родителями. Если вы вместе с малышом изобретете собственные ритуалы расставания, если он будет уверен в вашей любви, то постепенно поймет, что эта разлука вовсе не отнимает у него родителей, а помогает повзрослеть.
Кроме того, оставляя малыша на попечение других взрослых, вы на деле демонстрируете, что доверяете ему, верите в его самостоятельность, в то, что ваше отсутствие не помешает ему чувствовать себя счастливым. А это уже немало! Разлука с вами означает всего-навсего, что жизнь не стоит на месте. Девять месяцев вы носили под сердцем ребенка. Теперь пришел его черед хранить в своем сердце ваш образ: помнить о вас, с радостью ждать встречи. Когда мамы нет рядом, ребенок часто думает о ней, и, можете не сомневаться, так будет продолжаться еще долгие годы!
От рождения до 3 месяцев
Что чувствует ребенок? Когда приходит время сна или заканчивается очередное кормление, малыш усваивает, что жизнь состоит из череды разлук и новых встреч. Мало-помалу ребенок накапливает жизненный опыт: если ты уснул, это не значит, что родители тебя покинули; если тебя отнимают от груди, это не значит, что ты совсем лишился мамы!
Младенец настроен на вашу волну: он хорошо знает ваш запах, голос, прикосновения. И тем не менее ему еще трудно сформировать целостный образ мамы. Когда вы после перерыва вновь появляетесь рядом, ему требуется приложить немало усилий, чтобы собрать все впечатления воедино.
Как ему помочь? Побольше разговаривайте с ним. До трех месяцев младенец редко протестует, когда мама уходит. Однако малыш прекрасно знает, что ее нет рядом! Именно поэтому надо разговаривать с детьми с самого их рождения, успокаивать, объясняя, почему вы уходили и зачем вам предстоит отлучиться. Не понимая слов, малыш отлично разбирается в том, что хотят сказать взрослые. Если вы говорите от души, не сомневайтесь, он все поймет. Даже если вам нужно ненадолго оставить ребенка, пока он спит, постарайтесь тихонько предупредить его об этом.
Оставьте малышу напоминание о себе. Испытанные средства — футболка или шейный платок, которые хранят ваш запах. Некоторые женщины, уезжая в командировку, оставляют кассету с записью своего голоса.
На какой срок можно оставлять его с другими взрослыми? Желательно, чтобы в первые три месяца жизни ребенка периоды вашего отсутствия не превышали нескольких часов.
От 3 до 8 месяцев
Что чувствует ребенок? Малыш теперь в состоянии отличать знакомые лица от незнакомых, а к шести месяцам уже способен узнать человека, которого видел две недели назад. Он очень любит «беседы» тет-а-тет с мамой. И просто в восторге от того, что сигналы, которые он вам подает, когда кричит, хмурится, улыбается, хватает за руку, могут вызвать отклик. Психологи называют эту новую связь, возникающую между вами, привязанностью. Однако и другие люди могут завоевать доверие ребенка, при условии, что «мамин заместитель», которого малыш к трем месяцам обычно узнает, подружится с ним по всем правилам игры.
Как ему помочь? Проведите основательную подготовку, если вам приходится отдавать ребенка в ясли. За неделю до намеченного дня начинайте приучать его к новому режиму: например, каждое утро чуть раньше будите.
Поддерживайте контакт с няней. Отведите с утра лишние 10 минут на то, чтобы рассказать ей о том, как ребенок вел себя накануне вечером или ночью (хорошо спал, температурил и т.д.). Эта беседа успокоит малыша и послужит своеобразной поддержкой: он слышит, что о нем говорят, понимает, что его не оставят на попечение няни как неодушевленный предмет.
Дайте малышу «точку опоры». Если вы «подкидываете» с утра ребенка бабушке или скооперировались с другой мамой и по очереди сидите с двумя младенцами, прихватите в другой дом любимые игрушки ребенка. Маленький кочевник будет рад обнаружить знакомые предметы.
Уделите особое внимание встречам после разлуки. Вечером дайте малышу (и себе) время на то, чтобы вновь друг к другу привыкнуть. Посидите рядом, пообщайтесь, только не набрасывайтесь на него с поцелуями, иначе он сделает вывод, что няня или бабушка — не самая лучшая для него компания. То же относится и к встрече после долгого отсутствия: с пониманием отнеситесь к тому, что малыш будет казаться равнодушным. Он не обижен, просто ему нужно заново к вам привыкнуть… Точно так же ведем себя и мы, взрослые, встречаясь со старыми друзьями после долгой разлуки.
На какой срок можно оставлять его с другими взрослыми? С учетом обычного режима можно оставлять его в яслях или под чьим либо присмотром на полдня, целый день и даже на выходные, если человек, с которым он остается, ему хорошо знаком.
От 8 до 12 месяцев
Что чувствует ребенок? Восемь месяцев — классический этап боязни «чужаков». Некоторые дети в один прекрасный день принимаются отчаянно плакать при виде незнакомого человека, другие в изумлении не сводят с него глаз или проявляют осторожное любопытство. Малыш осознает себя как отдельную от мамы личность и выстраивает шкалу собственных предпочтений. Исследования показали, что когда 10-месячный ребенок видит незнакомых людей в присутствии отца или матери, то немедленно поворачивается лицом к самому близкому человеку. Причем, если рядом находятся и мама, и папа, он в первую очередь смотрит на мать!
В этом возрасте малыш делает еще одно важное открытие: у него появляется способность удаляться от вас по собственному желанию. Научившись ползать или топать по полу, держась за мебель, он чувствует вкус к независимости, которую обеспечивает ему эта подвижность. Ему не терпится испытать свои силы, но… не покидая пределов маминого поля зрения.
В возрасте 8-9 месяцев ребенок испытывает сильную тревогу при расставании с матерью. Поэтому следует проявлять удвоенное внимание, оставляя малыша с незнакомым человеком.
Как ему помочь? Не ставьте малыша перед свершившимся фактом. По возможности старайтесь избегать неожиданностей: дети любопытны от природы, но терпеть не могут перемен. Если малыша должен забрать из яслей кто-то другой, если вы собираетесь оставить его под присмотром соседки, если на выходные к вам приезжают родственники, сообщите малышу об этом заранее!
Играйте в прятки! Ребенок уже знает, что спрятанная вещь продолжает существовать, хотя он ее не видит, поэтому прятки — отличный способ связать в его сознании такие понятия, как исчезновение и новое появление.
На какой срок можно оставлять его с другими взрослыми? В 8-9 месяцев, а иногда и чуть позже не стоит лишний раз подвергать малыша испытанию разлукой с родителями. Однако некоторые дети и в 9 месяцев прекрасно переносят расставание с мамой на денек-другой!
От года до трех
Что чувствует ребенок? Малыш говорит всего несколько слов, но уже все лучше понимает причины вашего отсутствия. У него хорошо развита способность мысленно представлять себе объекты, которых в данный момент нет поблизости (психологи называют эту способность «символическим представлением»). Именно она служит залогом усвоения языка: что может быть более символическим, чем слово, заменяющее своим звучанием материальный объект?
Ребенок уже умеет предвидеть события: раз вы взялись за сумочку — разлуки не миновать. Он также учится справляться со страхом перед незнакомыми людьми, особенно если вы радуетесь при появлении гостя.
Как ему помочь? Проявляйте твердость. Он в ярости, оттого что вы уходите? Такое поведение свойственно этому возрасту: малыш начинает осознавать, что вы не принадлежите ему целиком. Не стоит слишком тревожиться. Ваша непреклонность поможет избежать цепной реакции капризов. Вы не в силах уйти, когда он плачет? Успокойтесь, эти слезы не лишены пользы: они помогают малышу выплеснуть горе. Вместе с тем не пропустите тревожных симптомов (см. врезку «Повод для беспокойства»).
Дайте ему поиграть с альбомом фотографий. К полутора годам ребенок радостно узнает на фотографиях и показывает пальчиком маму, папу, старшего братика и кошку. Если вы оставляете его под присмотром няни или бабушки, такой альбом пригодится им, чтобы поговорить о вас в ваше отсутствие.
Считайтесь с «запасом прочности» малыша. Просидев с ребенком год, а то и больше, вы почувствовали законное желание чуть передохнуть, побыть одной или вдвоем с мужем. Планируя отлучки, учитывайте запас терпения малыша: если, проведя четыре дня с бабушкой и дедушкой, он внезапно становится грустным или начинает вести себя из рук вон плохо, вывод очевиден: четыре дня — еще куда ни шло, но пять — слишком долго!
На какой срок можно оставлять его с другими взрослыми? На неделю, при условии, что с ним будет человек, которого он знает и любит.
От трех до пяти
Что чувствует ребенок? К трем годам дети говорят все лучше и лучше, не пачкают штанишки, а некоторые из них идут в детский сад. Малышу интересно все на свете, он живет на скорости 100 км в час и способен мгновенно переходить от полного отчаяния к бурному восторгу. Он уверенно чувствует себя в мире фантазий и все сильнее тянется к ровесникам. Именно в этом возрасте появляются первые настоящие друзья. Дети открывают для себя новое развлечение — ходить друг другу в гости.
Как ему помочь? Отнеситесь к тревогам малыша с пониманием. Отпуск кончился, пора идти в сад, а малыш не хочет и цепляется за вас? Скажите, что вы знаете, как ему грустно, что вам в этом возрасте тоже не хотелось расставаться с мамой, но вы точно придете за ним ровно в шесть. Чтобы ребенок почувствовал гордость оттого, что он теперь большой и ходит в детский сад, купите ему к началу учебного года какие-нибудь обновки.
Дайте ему возможность взрослеть постепенно. Пусть захватит в детский сад любимую игрушку, только договоритесь, чтобы во время занятий она лежала в рюкзаке.
Пусть ребенок делится с вами впечатлениями. Если он приглашен переночевать у друга, помогите ему сложить вещи, которые нужно взять с собой, объясните, что в другой семье могут быть немного другие порядки. Поговорите о том, как он представляет себе вечер в гостях. Попросите рассказать о своих впечатлениях, когда он вернется домой!
На какой срок можно оставлять его с другими взрослыми? Вам виднее, сколько ребенок способен выдержать без вас. Это зависит от его характера (одни дети более самостоятельны, другим уютнее в привычной обстановке), от семейных дел (рождение младшего брата или сестры — не лучшее время для длительной разлуки), а также от того, насколько близкие у него отношения с человеком, на которого вы его оставляете.
Повод для беспокойства
У ребенка есть в запасе целый арсенал способов, чтобы выразить свое недовольство:
- он отказывается от еды;
- плохо спит;
- спит слишком много (некоторые малыши «бойкотируют» незнакомое место, находя убежище во сне);
- не проявляет интереса к тому, что его окружает: не играет, с трудом вступает в контакт с людьми.
- без конца болеет;
- постоянно капризничает и не дает себя утешать.
Если хотя бы один из этих симптомов приобретает хронический характер, значит, малыш нуждается в помощи. Посоветуйтесь с врачом или детским психологом.
Источник