Прогревание от кашля ребенку 2 года

Прогревание при кашле — вспомогательная процедура, значительно ускоряющая выздоровление. Методика, как любой лечебный процесс, имеет показания и противопоказания. Прогревание нельзя назвать универсальным способом лечения, помогает оно не при каждом заболевании. Но порой лучше прогреть больного при кашле, чем лечить его лекарственными средствами.

Принцип действия процедуры достаточно простой: активизируются физиологические процессы, протекающие в человеческом организме, происходит усиление кровообращения, приток кислорода, расширение бронхов и, как следствие, облегчение дыхания. Прогревание способствует выздоровлению, воздействуя на очаг воспаления снаружи. Также оно стимулирует иммунную систему.

Показания

Большое значение для применения процедуры имеет причина возникновения симптома.

Успешность метода лечения высока, если кашель сухой. При такой разновидности кашля горло обычно болит из-за раздражения, сужаются дыхательные проходы и больному становится трудно дышать. Прогревание оказывает положительное воздействие, расширяя сосуды и раскрывая бронхи.

Согревать грудь, если кашель влажный, опасно — мокрота, вместо отхождения, может проникнуть глубже, забивая небольшие участки. Поэтому лечиться таким методом можно лишь при наличии инфекционного воспаления.

Прогревать органы при кашле можно при следующих заболеваниях:

Фарингит

• простуда;
• коклюш;
• ларингит;
• ОРВИ;
• бронхит;
• пневмония;
• трахеит;
• фарингит.

Но если симптом кашля спровоцирован другим патологическим состоянием, то прогревание может его только усугубить. Применение обязательно нужно обсудить с лечащим врачом.

Прогревание в большей степени домашний способ лечения. Если поликлиника располагает процедурным кабинетом, то прогревание нужно регулярно выполнять там по предписанию врача.

Противопоказания

Лечение прогреванием имеет массу противопоказаний. Самое важное противопоказание — высокая температура: больной организм уже прогревается изнутри, а излишнее тепло лишь навредит. Гипертермия показывает наличие воспаления. Разогревать грудь в таком случае не следует, это лишь усилит патологию.

Другие противопоказания:

Заболевания сердца

• опухолевые образования;
• увеличенные лимфатические узлы;
• несвертываемость крови (гемофилия);
• высокое давление;
• заболевания сосудов и сердца;
• хронический кашель (например, туберкулез);
• гнойная слизь с примесью крови.

Ограничение действует при беременности и детском возрасте до года. С особой осторожностью следует применять процедуру, если заболел грудничок. Народный метод предполагает использование домашних средств, многие из которых могут оказаться аллергенами.

Способы прогревания

Существует много подходящих способов прогревания. Нетрадиционная медицина применяет различные средства, предпочтение отдается природным жирам и настоям на травах. Особенно может помочь обычный картофель.

Традиционная медицина применяет для прогревания:

• согревающие мази на основе трав;
• горчичники;
• компрессы;
• сеточку из йода;
• банки.

Их основная цель, если влажный кашель, направлена на разжижение мокроты. Стимулируется кровоток, улучшается состояние слизистой. Если кашель мокрый, то слизь может заполнять все пространство, ухудшая прохождение кислорода и препятствуя дыханию. При прогревании мокрота выходит, освобождая дыхательные пути.

Согревающие мази

Народная медицина приемлет использование горчичников, но более распространенными средствами являются соль, картошка и мед.

Прогревание солью

Метод полезен при простудных заболеваниях, но применять следует только соль крупного помола — поваренную, либо морскую без красителей.

Морская соль

Средство действует только при соблюдении процедуры. Соль необходимо разогреть в духовке до 80⁰С, после всыпать в шерстяной или хлопковый мешок, обернуть теплой тканью. Оптимальный показатель — 60⁰С, солевая смесь должны немного остыть за время подготовки.

Мешочек с солью кладется на грудь, либо спину больного. Следует избегать области сердца, чтобы не спровоцировать перегрев. Выдерживать средство следует не дольше получаса, чтобы не допустить ожога кожи, больной при этом должен быть укутан одеялом.

Солевой метод полностью противопоказан при увеличенных лимфатических узлах — он может спровоцировать выделение гноя.

Согревающие компрессы

Компресс — это накладывание ткани с лекарственной смесью для прогревания определенного участка кожи. Согревающий компресс накладывается на несколько часов до полного остывания. Он изолируется полиэтиленом, сверху дополнительно фиксируется пуховым платком или шалью.

Смесь может быть различной: от обычной картошки с перцем до капустного листа. Отварной картофель разминают в лепешку, перемешивают со спиртом или медом, завязывают в хлопковую ткань и кладут в полиэтиленовый мешок. После компресс укладывается на грудь или спину, фиксируется на всю ночь.

Другие средства:

Яблочный уксус

• Жидкий компресс делается на основе яблочного уксуса, растительного и камфорного масел. Они перемешиваются в соотношении 5:3:2 соответственно. Смесь подогревается до комфортной температуры, переливается в резиновую грелку и укладывается на грудь.
• Тыквенная лепешка для прогревания — сырой овощ натирают, смешивают со ржаной мукой, после чего вываривают в подогретом молоке. Компресс закрепляется на пару часов, прогревается либо грудь, либо спина.
• Капустные листы, смазанные медом, привязывают к грудине и спине в районе лопаток.

Хорошо помогают при насморке и сухом кашле компрессы из горчицы и парафина. Горчица смешивается с медом, растительным маслом и мукой в примерном соотношении 1 к 1. Смесь доводится до кипения, после чего ее остужают до комфортной температуры и прикладывают к правой части грудины.

Горчичники

Сухие горчичники — популярный и распространенный способ, для применения которого не требуется лишних движений. Выделение эфира способствует обезболиванию и снятию воспаления, усиливается кровоток. Горчичники продает больница или аптека в виде сухого порошка в бумажных пакетиках. Они хорошо действуют, если помимо кашля есть еще и насморк.

Процедура строго противопоказана при малейшем повышении температуры. Выполняется в несколько этапов:

Горчичники

• подготавливается участок тела — протирается теплым влажным полотенцем;
• пакетик с порошком перед применением вымачивается в теплой воде;
• укладывать можно на грудь или спину, прикрывается сухим полотенцем, либо положить на стопы и надеть носки.

При процедуре необходимо учесть, что голову лучше расположить выше уровня груди.

Другие

Основная цель прогревания — ликвидация кашля. Главное условие — отсутствие температуры. Применяются для этого и другие методы: перцовые пластыри, растирание и компрессы.

Перцовый пластырь действует аналогично горчичникам. Он оказывает интенсивное обезболивающее и согревающее действие. Эффект наступает в течение нескольких минут после начала процедуры: больной перестает кашлять, улучшается дыхание.

Картошка — распространенный и безопасный метод. Применяется как для компрессов, так и для ингаляций. Характерно, что ингаляционная терапия эффективна при мокром кашле, тогда как прогревание картошкой подойдет для купирования сухого симптома.

Гусиный жир — натуральный компонент, используемый для прогревания органов дыхательной системы при кашле. Легко проникает внутрь, расширяет кровоток, смягчает слизистые и ускоряет выведение мокроты. Применяется в основном для растирания.

Гусиный жир

Прогревание при кашле — действенная методика, ускоряющая выздоровление. Применять ее можно вне зависимости от того, какое место больной выбрал для прохождения лечения — дом или больница. Большинство средств можно приобрести в аптеках или же приготовить в домашних условиях. Лечить таким способом можно любое простудное заболевание, но только по рекомендации врача.

Прогревания

Давайте рассмотрим главный рецепт:

1. Необходимо разогреть соль до 80 градусов по Цельсию. Это можно сделать на сковородке или же в духовом шкафу.
2. Пересыпьте ее в чистый носок или носовой платок. Процедура займет некоторое время, и минерал охладится до 60 градусов. Именно это значение является оптимальным, чтобы прогревать грудную клетку при кашле.
3. Прикладывать солевой мешочек следует к шее и даже спине. Обязательно укройтесь одеялом. Держать следует до полного остывания.

Обратите внимание, что при повышенной температуре тела подобные процедуры делать нежелательно, так как, прежде всего, стоит позаботиться о снижении, и только после этого предпринимать какие-либо действия. Используется соль и при насморке. Просто положите теплый мешочек на переносицу. Результат не заставит себя ждать.

Ребенку греть грудь или спинку солью рекомендуется. Можно сказать, что это быстро, безопасно и максимально эффективно. Даже известный доктор Комаровский одобряет подобную процедуру грудному ребенку.

Прогревания при лечении бронхита у детей

Детям в возрасте до пяти лет прогревания проводят с особой осторожностью в силу их возрастных особенностей. Обязательна консультация с педиатром.

Детский врач определит, можно ли делать прогревания ребенку при бронхите, чтобы не навредить растущему организму.

Больше всего детям подходят прогревания посредством массажа с согревающими мазями. Рекомендуется проводить такие процедуры на ночь. После массажа ребенка укутывают в теплое покрывало.

Для согревания груди ребенка при бронхите используют компрессы:

• с картофелем;
• с творогом;
• с медом;
• с капустой.

Компрессы запрещено ставить на область сердца и позвоночника.

Также для детей подойдут такие методы, как горчичное укутывание и перцовый лейкопластырь.

При горчичном укутывании используют смесь меда, порошка горчицы, муки, масла растительного происхождения. Смесь кипятят, выкладывают на чистую ткань.

Компресс накладывают на правую сторону груди ребенка, хорошо фиксируют. Затем больного укутывают в одеяло.

Перцовый лейкопластырь — это хлопчатобумажная ткань, пропитанная смесью паприки и красавки. Его приклеивают на область между лопатками или ступни.

Использование компрессов

Также при кашле эффективен соляной компресс. Для правильного выполнения следует придерживаться следующих правил:

• Процедура подразумевает под собой чистое тело.
• Сама повязка не должна пропускать воздух. Для этого отлично подойдет мягкое полотенце.
• Сам же раствор необходимо готовить очень внимательно, соблюдая соотношения, дабы не раздражать кожу. Оптимальное решение – 8%.

Во время наложения компресс должен быть не горячим, а именно теплым. Это окажет положительное согревающее действие, а также улучшит кровоснабжение всего тела. Повязку следует накладывать ежедневно перед сном на протяжении всей недели.

Прикрепляем некоторые рекомендации:

1. Повязку обязательно накладывать только на область дыхательных путей.
2. Сквозняки и прохладные помещения должны полностью исключиться.
3. Цикл процедур нельзя прерывать, так как эффект даст о себе знать примерно через неделю.

Ингаляции

Если же говорить о наиболее эффективных методах борьбы с кашлем, то достаточно часто применяют ингаляции с солью. Это вызвано тем, что большинство положительных веществ проникают в легкие и оказывают действия на очаг инфекции. Приготовить средство легко:

• на литр воды используйте две столовые ложки соли;
• подогревайте жидкость в течение 15 или 20 минут;
• накройтесь полотенцем и вдыхайте пар ртом.

Ингаляции положительно влияют на разжижение мокроты и выводят ее из дыхательных путей.

Согревающие мази

Прогреть грудную клетку, ноги, нос и горло при кашле ребенку в домашних условиях. можно согревающими мазями специально созданными фармацевтической промышленностью.

Фармацевтические

При кашле согревающую мазь рекомендуется наносить на грудь, спину (исключая области расположения сердца), ноги, нос (крылья), горло. Мазь втирать легкими движениями. Затем ребенка укутывают теплым одеялом. Процедуру рекомендуется делать на ночь. Перед тем, как начать лечение, обязательно прочитать инструкцию.

Некоторые средства, которые обладают сильным разогревающим эффектом, смешивают с детским кремом в соотношении один к одному и наносят на тело детей.

Доктор Мом

«Доктор Мом» – мазь, в составе которой натуральные вещества: камфорное масло, скипидарное, масло мускатного ореха, эвкалиптовое, ментоловое, тимол. В роли обезболивающего средства выступают камфора, тимол (расширяет кровеносные сосуды в носу, улучшая дыхание).

Тимол – противомикробное вещество, борющееся с грибковыми инфекциями, бактериями и вирусами. Мускатное масло носит противовоспалительный характер. Применять мазь «Доктор Мом» следует, предварительно прочитав инструкцию. Не рекомендуется для детей младше двух лет.

Доктор Тайсс

«Доктор Тайсс» – бальзам от кашля, на основе эвкалиптового масла, для детей старше 3 лет. Мазь можно применять наружно – втирая в грудь, ноги, крылья носа, горло. Можно делать ингаляцию в компрессорном небулайзере: щепотку препарата, растворить в теплой воде, по максимальной отметке емкости.

Если нет небулайзера, налейте 0.5 литра воды в емкость с горячей водой, растворите 1 чайную ложку бальзама, дайте подышать ребенку.

Пульмекс Беби

«Пульмекс Беби» – мазь для прогревания детей, в возрасте от 6 месяцев. Обладает муколитическим и отхаркивающим действием. В составе имеются вещества: противовоспалительные; антимикробные – масла розмарина, эвкалипта; отхаркивающее, муколитическое – перунаский. Применение средства – наружное.

Барсучок

«Барсучок» – согревающая мазь, применяется при кашле у детей старше 3 лет. Рекомендуется вместо горчичников. Мазь нельзя применять после горячей ванны. В состав входят компоненты красного перца, косметического стеарина, вазелинового масла, парафина, очищенная вода.

Основной компонент – барсучий жир, оказывает прогревающий эффект и хорошо сохраняет тепло.

Домашние

• растопленный медвежий жир и камфорный спирт хорошо смешивают, применяют, как мазь, прогревающую от кашля. Ребенку натирают грудь, ноги, спину, горло, нос, покрывают салфеткой, сверху укутывают теплым одеялом. Медвежий жир – средство, повышающее иммунитет, предотвращающее появление осложнений, обладает хорошим противоаллергенным эффектом;
• бараний жир и камфорный спирт хорошо прогреют ребенка во время кашля. Лучше использовать жир молодого барана – белого цвета, слегка желтоватого. Перед применением необходимо растопить жир, остудить, смешать с чайной ложкой камфорного спирта и натереть спину, грудь, ноги, горло, нос ребенка перед сном;
• козий жир и камфорный спирт применяют как разогревающее средство. Необходимо растопить на водяной бане, соединить с прополисом, втирать в ноги, спину, горло, нос ребенка несколько раз в день.

Советуем почитать про:

• Лающий кашель
• Таблетки от кашля для детей– как правильно выбрать?

Советы и противопоказания

Использование вышеупомянутого минерала приравнивается к народным средствам. В случае когда начал беспокоить кашель, стоит немедленно обратиться к врачу. Главное – выявить причину возникновения недуга и только после этого назначать терапию.

Применение соли не должно расцениваться как основное лечение. Оно лишь смягчает течение болезни. Помните, что в больших дозировках средство негативно влияет на кожу, поэтому при жжении следует немедленно прекратить процедуру. Особенно это касается компрессов.

Прогревания солью при беременности не несет опасности. В любом случае необходимо получить консультацию у специалиста. Помните, что кашель является симптомом более страшных и опасных болезней.

Можно ли греть ноги ребенку с горчицей? Малышу 9 месяцев, мучает насморк.

Ответы:

Ваша_Саша)))

вы как хотите в воде что ли расстворить? и как вы себе это представляете? ) думаете ребенок будет сидеть и греть ноги?)) ) просто в носочки насыпьте на ночь.

БожЫя Карофа

Конечно нет!

Ирина Субочева

Наверное всё-таки не с горчицей, а просто горчицей-насыпать в носочки.

))))))))))))))

нет нет и нет

Светлана Азарова (Осадчая)

Если нет температуры, то можно.

Marta

Можно я грела 6 мес. малышу, педиатр советовал, специальные детские продаются, но не переусердствуйте! Скорейшего выздоровления!!!

леечка

можно с сухой горчицей. но не знаю помогает ли это от насморка. от насморка хорошо бы погреть область носа и гайморовой пазухи — можно нагреть соль на сковородке, завернуть в мешочек и греть, а можно просто отварить яйцо и погреть там. но надо, что ребёнок дался хотя бы на пару минут с каждой стороны. поправляйтесь!

Ксения Звержховская

Искупайте с горчицей, хорошо ополосните, оденьте в гигроскопическую одежду, закутайте и положите спать.

Галкин-Палкин

поставьте горчичники на пяточки. но будьте осторожны — у моего старшего открылся дикий кашель — оказалось, аллергия на горчицу. Хотя он вообще у меня не аллергик.

Наталья Агурова

лучше возьми доктор мом растирку, и буквой Т разотри, это под пальчиками и вдоль стопы, маленькую капельку и сразу носочки одень, и под одеялко, и ножки согреются. мы только так лечим насморк с 5 месяцев.. . НЕ БОЛЕЙТЕ…

Марина Альховик

Нет, это называется «отвлекающей процедурой» — к лечению отношения не имеет, успокаивает родителей, якобы помогающих своему ребенку, да и можно ожог получить. Лучше чаще промывайте нос солевым раствором (салин, аквамарис и т. д. ) + прохладный (18-20 гр. ) влажный воздух (40-60%) в комнате. Если из-за насморка плохо спит, подкладывайте под матрас (!!! не под голову, а под матрас) подушку, чтобы ребенку легче было.

Просто ЛАНА

Можно, главное, чтобы аллергической реакции не было (редко, но бывает) . Я своему с 7 месяцев грею ноги при насморке.

Ингаляции

Если же говорить о наиболее эффективных методах борьбы с кашлем, то достаточно часто применяют ингаляции с солью. Это вызвано тем, что большинство положительных веществ проникают в легкие и оказывают действия на очаг инфекции. Приготовить средство легко:

• на литр воды используйте две столовые ложки соли;
• подогревайте жидкость в течение 15 или 20 минут;
• накройтесь полотенцем и вдыхайте пар ртом.

Ингаляции положительно влияют на разжижение мокроты и выводят ее из дыхательных путей.

Когда можно купать ребенка при кашле

Медики подтверждают, что для здоровья малыша купание при кашле даже полезно, если кашель физиологического происхождения (на слизистую попали микроскопические частицы или дым), наблюдаются не простудные симптомы (аллергия, глистная инвазия и др.).

Иногда дети кашляют при сердечной недостаточности. Одновременно кашлевые приступы сопровождаются повышенным потоотделением, поэтому искупать ребенка своевременно очень важно. Подышав влажным теплым воздухом во время водной процедуры, малыш расслабиться и будет спать спокойнее.

У детей часто ухудшается состояние здоровья, появляются простудные симптомы в период, когда режутся молочные зубки. Ребенок становится очень нервным. Никакие средства от кашля не помогут, если не выяснить причину возникновения простудных симптомов. В таком состоянии процесс мытья только улучшит самочувствие и снимет кашлевой рефлекс. Тело малыша избавится от лишней влаги, которая выделяется через слизистые.

После посещения врача, который рассмотрит явные симптомы и причины заболевания, можно окончательно принять решение о купании ребенка.

Прогревающие процедуры

Есть различные варианты, как прогреть ребенка: при помощи растираний, компрессов, ингаляций, соли, масел и мазей, ванн. Традиционное лечение и нетрадиционные способы с использованием различных ингредиентов и сырья. В народных рецептах предпочтение отдается природным жирам, лепешкам из натуральных продуктов и травяным ножным ванночкам.

В официальной медицине используются:

• аптекарские прогревающие мази;
• горчичники;
• йодистые сеточки;
• банки;
• физиотерапевтические процедуры.

Цель — разбавить мокроту, усилить ее выход. Выделения иссякают, что приводит к исчезновению кашля. Также стимулируется кровоток, нормализуется состояние слизистой.

Польза воды для ребёнка

С первых дней жизни малыша купальным процедурам уделяется особое внимание из-за большой пользы, которую несёт вода. Она очищает кожу от грязи, пыли, устраняет жир и пот, улучшает терморегуляцию тела. Помимо этого, вода обладает иммуностимулирующими свойствами, улучшает функционирование нервной системы, способствуя расслаблению, приводит в норму артериальное давление и оказывает оздоровительное действие.

Важную роль вода играет в грудном возрасте. При купании малыш активно двигается, что способствует нормальному физическому развитию. Помимо этого, купание позволяет:

• улучшать аппетит;
• способствовать крепкому сну;
• закаливать ребёнка.

Немаловажное значение имеет купание в отварах трав. Так:

• череда, ромашка излечивает и противостоит развитию кожных заболеваний;
• хвоя и соль помогают при первичных признаках рахита;
• пустырник, лаванда положительно действуют на нервную систему.

Вам будет интересно: Чем лечить сильный кашель у кормящей матери

Положительный эффект может оказывать купание во время кашля у детей. Однако не во всех случаях. Родителям следует сначала разобраться в причинах возникновения кашля. Учитываться должно самочувствие и желание ребёнка приступать к купальным процедурам.

Обратите внимание: если малыш капризный и ни под каким предлогом не хочет принимать ванну, то купание в данном случае вряд ли принесёт пользу.

Осторожность следует соблюдать тогда, когда кашель вызван простудными заболеваниями. Причиной возникновения данного признака является не только вирусная инфекция, но и:

• аллергия;
• прорезывание зубов;
• болезни сердца, ЖКТ.

Кроме того, источником кашля могут быть проблемы в работе центральной нервной системы.

Лечение кашля в бане

Бесспорно, поправить здоровье детей и вылечить сильный кашель в бане можно. Ингаляции и прогревания в таких случаях очень полезны, но они не всегда дают положительный эффект.

Благодаря температурному контрасту в организме происходят серьёзные изменения, однако, не все родители знают о тонкостях возрастной физиологии. У деток система терморегуляции отличается от взрослой: потовые железы не развиты, по-другому работают слизистые оболочки. Последствия посещения жаркого, влажного помещения могут быть непредсказуемыми.

Детей до года в баню лучше не водить. Мнения на этот счет разные, но большинство педиатров рекомендуют лечиться другими способами. Даже если малыш здоров, воздержитесь от посещений. Сердечно-сосудистая система грудничка просто не справится с нагрузкой. В 2 года можно пробовать, но режим пребывания должен быть максимально щадящим.

Предлагаем ознакомиться: Какое расстояние обрешетки под вагонку

Врачи рекомендуют знакомить здоровых детей с баней с 3 лет, но, если малыш простыл и кашляет, лучше не беспокоить его банными процедурами. Вылечить можно домашними ингаляциями и не подвергать организм нагреванию. Для ослабленного иммунитета это очень серьёзное испытание.

Маленьким посетителям бани лечение кашля может быть полезным только при соблюдении определенных правил. Существуют запреты, о которых взрослые любители попариться должны знать:

1. Банные процедуры эффективны только при появлении первых симптомов заболевания. Для борьбы с вирусами это самое подходящее время. Лёгочная система получает отличную поддержку и справляется с инфекцией быстрее. Если малыш кашляет более 2 дней, а таблетки и ингаляции не помогают, вести его в баню небезопасно. Разгоряченный воздух в жарком помещении — идеальная среда для развития бактерий. В таких условиях они начинают активно размножаться, что приводит к обратному эффекту. Помимо того, что кашель может усилиться, есть риск осложнений (бронхит, астма, пневмония). Греть детей в бане можно при остаточном кашле и застойных явлениях.
2. К посещению парной нужно приучать постепенно. Организм должен адаптироваться к высоким температурам. Детский лечебный сеанс не должен длиться более 5 минут. При первом посещении достаточно 2–3 минут. Чтобы не перегружать организм, делайте перерывы и выводите ребёнка из парной.
3. Выбирайте щадящий температурный режим и учитывайте, что нагрев детского организма происходит быстрее. Оптимальная температура — 60–70 градусов.
4. После посещения парилки не обливайте ребёнка холодной водой. Просто ополосните тельце тёплой водой, сделайте сухое растирание мягким полотенцем, напоите чаем или морсом. Детям с сухим кашлем обильное питье помогает справиться с удушливыми приступами и способствует более активному выделению мокроты.
5. Усилить лечебный эффект при простудах можно травяными чаями и веником. Для детей лучше выбрать липу. В движениях будьте аккуратны и не переусердствуйте, пытаясь выбить хворь. Достаточно легких поглаживаний и массажирующих движений распаренным веником.
6. Посещение бани должно быть добровольным. Не нужно тащить деток насильно, заставлять мыться и париться, превращая приятную оздоровительную процедуру в пытку. Если ребёнок заплакал и проситься домой, выполните его желание и покиньте жаркое помещение.
7. Головной убор и резиновые шлепанцы обязательны.

На практике существует множество рекомендаций, как грамотно можно вылечить кашель в бане. Все советы включают в себя стандартные процедуры, которыми нельзя пренебрегать:

1. Перед заходом выпивается теплый отвар или настой лекарственных трав;
2. Предварительно прогреваемся в помывочном отделении и заходим в парилку на 5 минут;
3. Омываемся и без контрастных процедур отдыхаем в предбаннике;
4. Следующий заход более длительный, предварительно на камни выливается настой трав и эфирные масла. Через 5-10 минут начинается массаж грудной клетки веником, предварительно замоченном в кипятке с добавлением трав;
5. Можно сделать 2-3 захода в парилку, не стоит париться до изнеможения, злоупотреблять временем и интенсивностью программы.

После выхода обязательно пьют горячий чай с медом, лимоном или имбирем. Нужно хорошенько укутаться, чтобы пропотеть, перед сном не забыть сменить влажную одежду. Если оздоровительная программа выполнена верно и все требования соблюдены, то наутро от кашля не останется следа.

На Руси, да и во множестве других стран с древности выгоняли все хвори при помощи бани. Считалось, что при распаривании из тела выходит «дух болезни». Современная наука не поддерживает такую трактовку лечения, но, тем не менее, считает, что наши древние предки инстинктивно правильно поняли принцип воздействия бани на больной организм.

При нагревании тело начинает активно потеть, а с жидкостью из него выходят токсины – продукты жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов. Также происходит расширение сосудов, кровь начинает быстрее циркулировать, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами, унося с собой продукты распада. Человек выздоравливает быстрее.

Кроме того, высокая температура стимулирует выработку лимфоцитов, а повышенное их количество отлично справляется с инфекцией. Горячий пар и очень влажный воздух действует, как ингаляция – бронхи расширяются, мокрота быстро отделяется, а больное горло хорошо прогревается. Так что в общем баня отлично способствует лечению простудных заболеваний с кашлем и насморком. Но есть ряд исключений, при которых посещение бани может нанести вред здоровью. Их нужно обязательно учитывать.